クリスタル数秘術　ー　Fairy Space

ローフードへとゆる～い感じで移行中。

今は、食事の約半分がローフードです。朝は、果物だけ、或いは、果物と小松菜のスムージーなどを飲み、昼あるいは、夜どちらかはローフードという感じです。間食もローじゃない時もありますが、甘いものが食べたくなったらデーツなどのドライフルーツや生ナッツや種などを食べるようにしてます。

始めて2週間ですが、とにかく快腸なのがすごい。ゆる～い、ローフード生活なのに、こんなに効果があるとは、本当驚きです！！もともと便秘気味だったのですが、まあなんとも毎日快腸。本当、すごい違い。便秘の女性の方、一度お試しあれ～！！

今日は、お友達とのランチだったので、表参道のブラウンライスカフェのべジバーガーを頂きました。おいしかったのですが、最近ローフードにしてから薄味になれているせいか、敏感になっているせいか、味が濃かったらしく食後にすご～く喉が渇きました。

体が本当、敏感になってます。体って、本当はいろんな風に反応してくれているのですね～。 

おいしいし、楽しいローフード。ローフードのレストラン、うちの近所に出来てくれないかな～。

今日もありがとうございました。

Love＆Hugs