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fu-co家の今日は・・・・。

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2007.01.23
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カテゴリ:魚貝料理
毎日の献立 頭が痛いですね。
毎日悩んでいます。

今日は真鱈が特売になっていました。
真子も白子も。
それにしても1パックが大きい!
真鱈の半身で売っているのですが、
半身でも夫婦二人では大きすぎます。
白子も生食用
涎が出るくらい美味しそうでした。
結局買わずに、鮭の切り身を買いました。

鮭の切り身をそぎ切りにして塩、胡椒、薄く小麦粉。
フライパンで焼きます。
塩もみしたキュウリと大根卸しを合わせ
甘酢で味をつける。
焼いた鮭の上に味をつけたおろしを乗せ、
仕上げに針生姜を乗せる。

注(大根おろしはしっかり水切りしいて下さい。)


今日の夕食


ご飯

白魚と菜の花麩の吸い物
(白魚、麩、三つ葉)

鮭の甘酢おろし
(鮭、大根、キュウリ、生姜)

人参サラダ
(人参、玉葱、ニンニク、ツナ、ベビーリーフ)

新ジャガの煮物
(ジャガイモ、焼き豆腐、鶏肉、貝割れ大根)


白魚の吸い物  鮭の甘酢おろし

人参サラダ  新ジャガの煮物


今日の夕食

fu-co家の夕食





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最終更新日  2007.01.24 11:17:24
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