”やる気”なんて存在せず人は何かをやり続ける
今日も早朝覚醒で5時起き。人によっては、普通に起きる時間かもしれないが私にとっては、かなり早い時間。二度寝しようかと思ったが、今日は眠れなかった。勉強嫌いで面倒だけど、YouTubeの手話動画を見て勉強を始めた。気付いたら、2時間経っていた。「人には”やる気”なんて存在せず、人は何かをやり続ける」そんな言葉を思い出した。勉強にしろ何にしろ、嫌なことでも最初の1分さえすればそのままやり続けてしまうという。例えば、遊びたいが嫌いな勉強をしないといけない。いくら遊んでも構わないが、例えば20時になったら1分参考書を見る。「何時になったら、1分○○をする!」という決まりを作る。この決まりだけは守ってね。すると不思議なもので、最初の1分勉強するとそのままやり続けてしまう。テレビを見れば見続け、本を読めば読み続ける。勉強もしかり。やる気とは少し意味が違い、切っ掛けや決まりで行動を変えられる。参考にしてくれたまえ。 ←上から目線(笑)