サラリーマンの独り言＠群馬　[本と映画と・・・]

思うように体重が落ちません(^_^;)
ｳｫｰｷﾝｸﾞだけではだめなんでしょうか？？？って思って、今日は思い切って半分は走ってみました。
おかげで歩いているだけよりは、だいぶ汗かきました。それに、疲れた。ってことは運動の効果ありでしょうね。
もともとﾏﾗｿﾝは得意ではないので、すぐに息がきれてしまいます。
だから、ﾁｮｯﾄ走って、ﾁｮｯﾄ歩いて、って感じ。

こないだは夜の河原で花火やってる人がいましたが、今日はバーベＱやってる人達がいました。
夜のバーべＱは暗くてちょっと危険な気もするが、だんだん良い匂いがしてきて、食欲をめちゃめちゃそそります。焼肉食べたくなっちゃいました。やばいです。

ちなみに今日の体重73.2kg

目標まだまだ遠いなぁ～