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カテゴリ:DIET
本格的にはじめたダイエットももう3ヶ月目。 といっても、悟ク妻ダイエットは食事制限ではなく 運動で体を締める方法。 1ヶ月目は最低でも週3日は、2milesジョギング。 そして、2ヶ月目は最低でも週3日は、3milesジョギング。 なんと3ヶ月目の今月からは、最低でも週3日は4milesジョギング。 毎月1mileずつ距離が伸びてる・・・。汗 クレイジーだよね。 6キロなんて今まで走ったこともなかったのに。 最初、gymに通いだしたころ(かれこれ1年前)は 5分(だいたい0.5mile)走るのもやっとだったのに 人間の体って、慣れていくものですねぇ。怖 この運動量も、私の性格「負けず嫌い」から きてるんだよね~、きっと。 ナニに負けたくないのかよくわかんないんだけど。 自分に負けたくないってヤツ・・・。 はぁ~。どこまでつづくんだろう。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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