MBA取得後の日々雑記帳3

[主婦] カテゴリの記事

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• 食生活の近況

  どうしても、忙しい時や疲れている時、そんなときに非常食として、冷蔵庫に沢山買い置きしているパスタがあります。冷凍の生パスタです。本格的な味で、お値段３割程度高めですが、ソースも本格的で本当に充実します。量が少なめなのですが、ソースが充実しているので、電子レンジで５分とか解凍時間かかりますが、生パスタを食した後に残ったソースでバゲットと頂くと、丁度いいです。いろんなメーカーから出ているので、全部の味を制覇した結果、ジェノベーゼ、バジル味の生パスタが一番お気に入りでした。他にも、カッペリーニ、タリオティーレ、ボンゴレビアンコ、エビとトマトのソース、などいろいろあり、充実したパスタ生活です。でも、野菜が不足するので、一応アボガドも非常食として常時３～５個は冷蔵庫に買い溜めをして、朝食代わりにしたり、、いろいろ気をつけています。現在は、かなりその後も体重を調整して、昨年初めにダイエットしていたころに比べるとさらに４ｋｇ前後痩せました。元々は５０ｋｇ台後半だったのですが、それが４０ｋｇ台後半に。この４０ｋｇ台後半というレベルは、２０代までしか成し得ないレベルだったのですが、今回どうしてかここまで痩せてしまいました。本当にダイエットしたというわけではなく、仕事が忙しくなったりで環境も変わりプレッシャーもかなり掛っていたのですが、その緊張感が影響していると思います。ただ、今はこの体重のまま保って、成人病とかそういうところは予防できるものと思っています。また、実際今まで着れなくなっていた７号の衣類は全部着れるようになっていました。これまでは１３号の大台の領域で、１３号でスーツも新調していました。今まで、サイズが合わないから捨てたという洋服はほとんどなかったので、箪笥の肥しがまた活用出来たりしています。でもくれぐれも健康には気を付けて生活したいと思います。

  2012年03月24日

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• 甘酒が癒されます

  こんばんはgoodgestです。忙しくそして寒いこの時期、やはり甘酒が癒されます。私は、2年目となる料理教室の先生に紹介いただいた甘酒が非常にお気に入りで、お取り寄せで頂いております。やはり、甘酒となると麹なのですが、米の粒がまるまると残っている物の方が充実感があります。また甘さは自分で加える物で。私は単糖類のはちみつが健康にも良いので、甘酒にも使っています。最近では、副業で新しい案件も入り、仕事面では一段とハードですが、いろいろ勉強にも経験にもなりますので、大変有意義です。素敵なクリスマス準備をお過ごしくださいね

  2011年12月17日

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• お手伝いさん

  こんばんは☆goodgestです。すみません、かな～～り間空き気味で反省中、、先日ひょんなことから、お手伝いさんが２日間来ました。初めは、ちょっと違和感あったのですが、お願いすると、何でも家のことやってくれるので、本当に重宝しました。本当にすごいいいですね。他人に家のこといろいろされるのはちょっと、、と思ったのですが、意外とこれがスーパー早くてきれいです。「奥様」と呼ばれるのが、違和感ありますが、、小さな自宅の事を、真剣に考えてやりくりする彼らを見て、可愛い！と思いました。というわけで、また御縁ありましたら是非是非来てください！！素敵な夜をお過ごしください☆

  2011年11月29日

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• 最近お気に入り～つるかめランド

  こんばんは☆goodgestです。かなり以前からつるかめランドはＴＥＳＣＯとタックで上陸していましたが、近所に無いので全然行かなかったのですが、最近、たまにドライブがてらに買いに行くようになりました。知らなかったのですが、イギリスのスーパーマーケットのＴＥＳＣＯ社とやっているスーパーですね。最近興味を持ったのですが、実はなつかし～イギリスでよく売っているまるい形で糸が付いていない（これは未だ日本で見た事ありません。使いにくいですがつい買ってしまう・・）のティーバックの格安紅茶やショートブレッド、クッキーなどＴＥＳＣＯブランドの物で定番の物が豊富に安価で売っていますね？！ネットニュースで、ＴＥＳＣＯ撤退？とか８月頃にでていたのを見てショックでしたが、、その後、また買いに行ったら、ＴＥＳＣＯブランドのジンジャークッキーだけが即売り切れていたし・・根強いファンが居るのでしょうかね・・素敵な連休をお過ごし下さい☆

  2011年10月09日

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• じゃがいも山盛り

  こんばんはgoodgestです☆今月も始まりました～！今月は実家から、母の姉の畑で取れたジャガイモ山盛り頂きました。それと、にんにく・たまねぎ・長ネギも。かなりここ連続じゃがいもを山盛り食べなければ・・以前、父がゴルフのコンペでもらった商品で、スライスした生のジャガイモを電子レンジでチップスにするという中国製のプラスチックの容器がありますが、未だ使ったことありません、、なんとなく、電子レンジとビニールやプラスチック、シリコン等の素材の器の相性は健康に良くないというアメリカでの報道を知ってから使えない・・でも一度はこの際使ってみようかな・・今日も吉田類先生の酒場放浪記見てますよ～素敵な夜をお過ごし下さい☆

  2011年10月03日

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• 最近気に入っています～radiko.jp

  おはようございます☆最近気に入っているサイトがradiko.jpです。主にＦＭ中心にネットでラジオを無料で視聴出来るサイトなんですが、夫に教えて貰うまで全然知りませんでした。見たいＴＶ番組が無い時は、こちらの国内ラジオも視聴しています。素敵な秋をお過ごし下さい☆

  2011年10月02日

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• 今月はいろいろまた始まりました！

  こんばんは。近況としてーー今月９月に入り、上期・下期で活動が分かれている活動については、後半が開始しました！私自身は、会社員＋副業＋ボランティア活動＋主婦やってますので、いろいろ幅広く、でも浅く・・という日々です。特にボランティア活動では、新しい編成とかメンバーも加わり、心機一転した感じです。かなり日々活動を通じて出会いもあり別れもあり、結構一年通して多くの方々とかかわっている感じです。様々な方々との交流を通じて学ぶ事も多く、楽しいです。今年の秋・冬の自身の目標としては、現在今年の夏より開始した通信講座をほぼ目処を付けたいと思っております。この講座は半年なのですが、４ヶ月でコアな内容や課題はこなしたいと思ってるので、年末にはほぼ修了させてしまう予定です。また、来年に向けて副業のセミナー講座のコンテンツ開発に少しずつ取り組んでおります。来年はもう一つ講座を開発中で、そちらは若干これまでよりＩＴ寄りです。その為、ＰＣを使ったシュミレーションデータとともに、コンテンツ教材も開発中で、いろいろＰＣに向かってこつこつとやっている姿が多いです。あと、今年は若干もう少し美容と健康に努めたいと思っています。ダイエットは幸い、２年前ほどにかなりの減量をして健康な体重状態に戻してから維持が出来ており、心配なさそうですが加齢による健康や体力低下懸念、美容としては加齢に伴ったファッション変更などちょっと考えようかと思っています。今は、かなり若目？のファッションでそのまま来てしまっている感じで、歳相応なのか？！と思う感じです。本当ならば、もう少し落ち着いた感じ？ですよね、、マダム系？マダム路線でおしゃれに歳をとってゆきたいと思います。マダム路線って未知なる世界かも・・素敵な連休をお過ごし下さいね☆

  2011年09月24日

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• サロンコンサート☆

  こんばんは☆なかなか天気が変わりがちで、洗濯のタイミングが難しい先週でした。今週は、今年もサロンコンサートを見に行きました！やはり、良いですね～。コーラスや、コンチェルト、いろいろホールに響き渡って、涼しい感じでよかったです。本当は最後まで今回も見たかったのですが、時間も無かったので、途中で帰りました。ちょっとヒンシュクだったかも・・素敵な夜をお過ごし下さい☆

  2011年09月04日

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• 今日からお盆休み！節電工夫（案）

  こんばんはgoodgestです。今日からお盆休みです。特に今年は計画していなかったので、家で本を読んだり、節電したり・・出来なかった事、いろいろやっています。家族に教えてもらったのですが、ちらっとネット情報に載っていたらしく、、節電といえば、よくクーラーが対象になるのですが、実は、液晶TVはクーラーと同等かそれ以上の電力を消費する家電だそうです・・（そんなイメージ無かったですが実はそうなのですね？！！）そのため、クーラーで節電はしつつ、TVは点けて見ています・・という状況よりも、TVは節電の為消しています。クーラーは点けています。の方が、節電しつつ熱中症も回避出来、安全という事です。そこで、工夫したいな～と思っている事で（未だやっていないんですが・・）夜の内にPCを充電しておき、日中情報を得る為に充電池でPCから情報を得たり、DVD観たりに使い、TVは日中は点けない・・という作戦でお盆の在宅中節電を乗り切ろうかと・・観たいTV番組だけは、PCに外付けで別途夫が購入設置してくれた、地デジチューナーでPCで番組録画する感じで、録画したものをPCで観る・・という工夫でTVを点けなくても生活できると・・思いました。地震情報などは携帯電話にメールでアラーム来ますよね？ちょっとしたネット検索なら携帯のWebサービスから十分見れるので、、いろいろ工夫はしたいものの、便利で楽な方に流れ中ですが・・素敵なお盆休みをお過ごしください☆

  2011年08月10日

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  塩麹を今年はチョイス！

  こんばんはgoodgestです☆間が開いてしまい恐縮です。昨年よりはじめていた料理教室の先生に教えて頂いた塩麹のレシピ。とてもシンプルで、塩麹は調味料としても何でも合う感じですね。というわけで、私も先生より塩麹を分けていただきました☆教室では、魚の切り身に塩麹を塗って漬けたものを焼きました☆先日は、豚肉のしゃぶしゃぶ用を、塩麹を塗ってちょっと漬けた感じにして焼いた物を食べました。本日は、白味噌のお味噌汁に塩麹と生姜を少し追加して、味付け用にしてみました。素敵な週末をお過ごしください☆

  2011年06月26日

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  [遅くなりました]2月3月の料理教室

  こんばんはgoodgestです。ものすごく前の話題で、大震災前の話題です。2月3月の知り合いの方のところへ通っている料理教室です。左が2月、右が3月です。左はぶり大根。右はポーク胡麻衣揚げです。3月は特に、米粉を使ったカスタードクリームの最中デザートがHITしました。引き続き、料理教室は半年区切りで受講していますが、半年先まで継続手続きをしました。こちらの料理教室は、本当によく考えられている所で、和食でも最新の情報やエコに気を使ったものになっていて、他には無い良さがある感じがします。自宅では節電がんばっています。調理もなるべく余熱調理として、しかも鍋も一回り小さいものを使っています。そして食器はあまり数多く使わない様に、ワンプレート献立を考えて出しています。洗濯とかアイロンとか掃除機はなるべく夜に・・ご近所迷惑にならない様に且つ日中の電力を使わないように・・いろいろ考えています。その他、皆様何かアイデアあったら教えてくださいね。今日は熟睡できますように・・

  2011年03月26日

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  休日どうしてますか☆

  こんばんは☆goodgestです！休日は基本的にはぼーっとしたりボランティア手伝ったりしている事が多いのですが、本日は、演奏会見に行きました。なんとなくほっとする演奏会でした☆素敵な休日をおすごしください☆

  2011年02月20日

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  関東ですが白みそにはまる

  こんばんはgoodgestです☆昨年の料理教室で、初めてお茶初めの席で関西で良く出されるという白みそで作った椀物を学んだんですが、これがなかなか美味しいのです。思い出しては、「また食べたい」と思ってしまう物なんですよ。思い出に残る味ですね。それで、先日スーパーで白みそを探したんですが、なかなか減塩タイプの物が無いのですよね。でもやっと見つけて、何とかそのちょっとしか無いのパックの白みそをGETしたのですが、こちらで自宅でも作ってみようと思っています。白みそは、かなり沢山使うので塩分は少ない物が良いそうなんですね。白みそを沢山使った濃厚なこの椀物には、鶏肉のすり身で作ったお団子を入れるのですが、これがふわっとした味わいで、本当に白みその豆の香りとマッチするんですよ。先生に聞いたのですが、本当にこのレシピは関東ではなかなか見られないもので珍しいそうです。現在、引き続き歯も治療中なので、食事の事を考える余裕も無いのですがやはり美味しい物に囲まれたいという思いあります。素敵な夜をお過ごしください

  2011年01月25日

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• 追記：歯周病と心筋梗塞、糖尿病の関係

  追記でUPしました。先日の歯科医院で診断した時に、一般的に気を付ける様にという知識を教えていただいたのですが、歯周病に掛かる人は心筋梗塞や糖尿病にも掛かるリスクがあるそうです。という訳で、当日はトリプルパンチでダウン中でした。特に心筋梗塞のリスクは、説明がリアルでとても納得中です。歯垢が唾液と共に胃に入るとそのまま吸収されて、心臓の弁や血管の角などに付着して障害物になって引き起こされるそうです。本当に怖いお話で、しばらく放心状態でした。一方糖尿病の話には、ちょっと説明不足・・理解不能ですが、いわゆる甘い物が好きだからなる、、？？という事らしい・・説得力がないですね。注意に越した事は無いのですが、とにかく歯が汚れるのが怖いです・・気を付けて先手先手で予防予定です。

  2011年01月22日

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  今年のクリスマスは地味です☆

  こんばんはgoodgestです☆今年のクリスマスは平日と土曜日という事もあり、仕事と掃除に明け暮れました。それでもケーキを夫が買ってきてくれまして、食べました。うちはいつも、ピークを過ぎた26日にケーキ買います。近くのセブンイレブンのケーキテントでは、時間が遅くなるにつれてどんどんケーキの値段が下がって叩き売りになるんですが・・そうなると買い手が殺到して直ぐ無くなってしまいます。という訳で、ささやかながら楽しいクリスマスでした☆素敵な年末を☆

  2010年12月26日

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  今年のサロンコンサート☆

  昨年同じ時期にサロンコンサートを見に行ったのですが、今年も見に行きました☆今年は、最後まで結局全部見てしまったのですが、とても温かいホスピタリティーのコンサートで素敵でした。来年もあると思うので見に行きたいです。素敵な年末を☆

  2010年12月19日

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