[その他]の記事一覧 | 心やわらかに私らしく

むふふ

今日はあるところへ出かけてきました。9月から新しくあることを始めるからです。以前だったら人見知りしちゃうのに、ワクワク楽しみ～♪早く9月にならないかな・・・。その前に、まだ大きな仕事があった。

2009年08月22日

遅いんだよね

今頃になって、あわてて日食グラスを探しています。どこも完売。どうするんだ～！！！

2009年07月14日

何だかいい調子

娘が「お母さんのシャンプー使っていい？」と聞いてきたので、「いいよ。」と返事しました。市販のシャンプーよりかなり高いのですが、市販のシャンプーとは比較にならないほど、凄いシャンプーなんです。娘が「お母さん、このシャンプー凄いよ。髪の毛がふさふさしてきた。それにね、つるつるしているんだよ。凄いよ～。」と驚いていました。このシャンプー母にも母の日にプレゼントしたら先日美容院で「髪の毛にコシが出てきましたね。」といわれたそうです。髪の毛のプロにですよ。いや～このシャンプー凄い！４０過ぎると髪がやせてくるんです。抜け毛もひどくなって。でもこのシャンプーを子供の頃から使っていたら、ダメージがないから、髪の毛がもともとの状態を保っていられる。これって凄いですよ。しかも、娘はたった１回で違いが実感できましたから。あとね・・・最近お肌の調子がとてもいいのです。昨夜、３時間しか寝ていないのに、きめが細かくなって、化粧のノリがいいのです。ふふふ。自分を良い状態に保つって大事ですから。

2009年06月06日

びっくりした～～～

地震がありました。結構揺れましたが震度３でした。小学生の頃から、いつ地震があるかとビクビクして育っているので地震には敏感です。びっくりしました。でも今日１番びっくりしたことは、講演会の依頼が入ったことです。なんと参加者５００人だそうです。一瞬５０人の間違いじゃないかと思いました。しかも、参加者は私がずっとずっと描いていたビジョンと同じだったのです。本当にびっくりしました。ビジョンがむこうからやってきました。それ以外にも、別件でお仕事の依頼が入りました。未完了を完了させると、自分のエネルギーをうまく使えますね。

2009年05月25日

マスクが売り切れ

母親にマスクを買ってほしいと頼まれた。近所の薬局には全く売っていないそうだ。薬局を何件か回ったが、どこも品切れ。でも我が家にはなぜか、マスクが大量にある。私はマスクが大好きなので1年中マスクを愛用している。そのために買い置きがあるのだ。こういう時に私はとても役に立つ。でも、新型インフルエンザより、嘔吐下痢のノロとかロタウィルスの方が強力だと思う。だって、この健康な私がうつってしまったことがあるから。みんな、騒ぎすぎ。もっと冷静でいようよ。私はこの週末新幹線に乗る。マスクをばっちりして、完全防備で行こう！

2009年05月20日

考えていると現実になる

夕食の準備をしながら、研修講師のことを考えていました。来月は多いな～8月も多いな～頑張ろう～なんて思って、メールをあけたら、講師の依頼が入っていました。他の方からも、お願いしたいと現在日程調整中が2件。ありがたいです。頑張ります。

2009年05月19日

生んでくれてありがとう

今日は母の日。母に「生んでくれてありがとう。お母さんの娘で幸せです。」と伝えました。改めて言われると恥ずかしい・・・と言っていました。思いはしっかり伝えたいですよね。

2009年05月10日

また病気が・・・

私の病気のひとつ。読書しないのに、本を買って積読を増やすこと。その時は、無性にその本が読みたくなるのです。で、買った時点ですでに満足していて、届くと知らん顔。レビューとか読んで満足しているんですね。でも今日は気合を入れて読みました。読むととても面白い。これ、クライアントさんにシェアしよう・・・と頭の中に浮かんでくるクライアントさんたち。また頑張って読みます。しかし、明日８冊届くことになっています・・・（苦笑）

2009年04月03日

申し訳なかった・・・

学校の役員がこの時期になっても決まらず、学年集会を開くことになりました。ところが、その日は私はコーチングのクラスが入っている日でした。参加者なら、別に構わないのですが私がクラスを運営しなければなりません。優先順位を考えたときにコーチングのクラスは代わりがいないのでそちらを優先にしました。ところが、学年集会は非常にもめてしまったそうです。司会進行を務められた方が「こんなに時に心さんが居てくれたら・・・。」「心さんならなんて言ってくれるかな、とそればかり考えていた。」と思っていたそうです。そこまで頼りにされているのはとても嬉しいことですが、申し訳なかったなという思いになりました。不本意な結果になってしまったそうですが、もうどうにもできません。やれるように協力していこうと思います。

2009年03月25日

よく頑張った！

今朝は６時から早朝パーソナルコーチングで始まり、引き続きパーソナルコーチングをした後、子育てコーチング講座、午後パーソナルコーチング、そして夜パーソナルコーチング、その間に資料作りと、パーソナルコーチングに必要な資料、ツールをご用意したり、本当に今日は１日よく頑張った！と自分に言いたい。クライアントさんと来月のパーソナルコーチングの予定を組みながら「心さんの都合のいい曜日を教えて下さい。」と先に私の予定を聞いてくれるクライアントに思わず、ポロっと。私はどれだけクライアントさんたちに感謝しているかと言うのを話したくなってしまった。通常ならクライアントさんの日程にコーチが合わせる。でも私の場合は、クライアントさんたちが私の日程に合わせて下さる。本当にありがたくて、どれだけクライアントさんたちに感謝しているかというのをどうしても話したくなってしまった。ちょっと反省。

2009年02月20日

花粉症ではありませんが飲んでみました。

花粉症30年以上の夫が「これ効く！」と飲んでいます。私は花粉症ではないですが、試しに飲んでみました。それはこれ↓大きな声では言えませんが、凄いです。「快べん」です。（あえてひらがなにしました。(-_-;)腸内環境が良くなった感じです。

2009年02月17日

電話が壊れた

前々から電話の調子が悪かったのですが、本日ついに通話不可になりました。幸いにして、新しい電話機を購入してあったので、接続すれば大丈夫！私は電話がつかえないと非常に困るのであらかじめ自宅用の電話とコーチングラインとに分けてあります。コーチングラインは1番良い状態に保たれているのでこちらは安心。自宅の電話は、別になくても困らないので、時間ができたときに接続しようと思います。このような小さなことでも積もり積もるとストレスになったりします。未完了は早めに完了します。

2009年02月12日

それぞれの役割

今日、子供のクラスの保護者親睦会がありました。そこで、いろんなお母さんたちから私の子供のことを沢山褒めてもらいました。私の知らない学校での子供の様子を教えてもらって、とても頑張っていることを知りました。そして、中学校に行っても大人になってもずっと友達で居て欲しいと言って下さいました。とてもありがたかったです。そういううちの子供も、みんなのおかげでここまで成長できました。お互いに影響しあっています。それぞれに役割があって、お互いをフォローしているんですね。まだ小学生だとばかり思っていたのに、すでに人として相手と関わることを沢山体験し、学んでいるんだな～と思いました。素敵な友達、そしてお母さんたちに感謝です。

2009年01月31日

次の展開

昨日書いた日記の内容。次の展開も見えてきました。実は、昨日の内容もいつかこの日がくるって確信していたんです。そしたら本当にそうなった！更なる展開も楽しみ！！！

2009年01月14日

願えばかなう

難しいと思っていたことが、２つかないました。どちらも、達成できた自分をイメージしました。そして誰にも言わず、自分の心の中で強く強く願いました。願うとかないます。

2009年01月10日

5連休

職場で来年度のことについて話していました。「来年度って5月と9月に5連休なんだよ。」と言われて、初めて知りました。今年のカレンダーをまだ見ていなかった・・・。(^_^;)やった～！と思いつつ、すでにコーチングの仕事が入っていました。「でも休みが長いと、調子が狂いますよね。今年の年末年始の休みは長くて、仕事に来るのが嫌になっちゃいましたよ。」と言ったら「そうだよね。心さん、みんなより1日多く休んだから。」と言われてしまいました。すみません。昨日の仕事始めは、体調不良で休みました。(T_T)

2009年01月06日

2009年になりました！

謹賀新年2008年12月31日の日記に「何事もなく無事に1年が終わりました。何事もないことが、どんなにありがたく幸せなことか。1日1日を大事に生きていきます。」と書きました。今この瞬間、自分がこうしてパソコンを打てることがありがたい、そして読んで下さる方がいることがありがたいです。今こうして生きていることがどんなにありがたいか・・・命の尊さと、今この瞬間の大切さを改めて感じた、2009年のスタートです。今年もよろしくお願い致します。

2008年12月31日

良いお年を！

年末は思いっきり主婦をしています。障子を張り替えて、大掃除。これから、おせち料理の下ごしらえと、明日の年越しそばの準備をします。と言っても蕎麦を打つわけではありませんが・・・(^_^;)今年もこのブログを読んでいただき、どうもありがとうございました。来年もみなさんの役に立ちそうなことを書いていきたいと思います。来年もよろしくお願い致します。みなさま、良いお年をお迎え下さい。

2008年12月30日

物にも消味期限がある

何かの冊子に書いてありました。物にも賞味期限があるその通りですよね。捨てても捨ててもどうして物ってたまるんでしょうか？

2008年12月28日

何か足りない

夕食にすきやきを食べました。食べてしばらくして、「しらたきを入れるのを忘れた！」と思わず叫んでしまいました。しらたきのないすきやきなんて・・・悔しいので、年内にもう１度すきやきをします。(^_^;)

2008年12月27日

お金をかけるところ

注文した椅子が届きました。昨日は6人の方とパーソナルコーチングをしていましたが、足がまったくむくみませんでした。この椅子すごい！そして今朝も早朝コーチングでしたが、大丈夫。今月はパソコンも新しくしたので、かなりの出費でしたが私にとってはどちらも必需品。機能がいいものはやっぱり違います。

2008年12月20日

大事に至らずに済んだ

数日前から歯がなんとなく浮く感じがしていました。体調を崩しているせいかな？とも思いましたが、私は身体の変化にはとても敏感なので、すぐに歯医者に予約を入れました。そして今日行ってみると、虫歯でした。 (>_

2008年12月17日

毎日トイレ掃除をする

毎日トイレ掃除をする！と言うのは、祖母の教えです。祖母から母、そして私へとつながっています。祖母は「トイレが汚いと、病気になる。」ということをよく言っていました。祖母は毎日トイレを雑巾できれいに拭いていました。私は雑巾ではありませんが、毎日掃除しています。トイレがきれいだと気持ちいいですね。

2008年12月07日

思い切って

パソコンと椅子を買うことにしました。パソコンは買って4年なのですが、最近調子が悪くて。まだまだ使えるのですが、時々フリーズするので仕事が捗らないのです。椅子は長時間コーチングをしていると、足がだるくなってくるので足に優しいという椅子を買うことにしました。年末にかなりの出費は痛いのですが、お金と自分の身体、時間、ストレスなどを考えたらお金じゃないよね、ということで思い切って買うことにしました。私のパソコン、夜になると絶好調で、私みたい・・・(^_^;)

2008年12月06日

嫌な予感的中！

通勤時間に電車に乗りました。運よく空いていた席に座りました。と、その前を行ったり来たりしている男性が居ました。身なりからして、良い印象を与えません。何駅目かで私の隣の人が降りました。その時、嫌な予感がしました。そして、やっぱり！その男性がどかっと私の隣に座りました。「嫌だな～・・・」と思っているうちに男性が歌をうたいはじめました。そしてその声がどんどん大きくなるのです。私は次の駅で咄嗟に立ち上がり席を変えました。すると、今度はガサガサ大きな音を立て始め、立ち上がって歩き出したと思ったら車両と車両の間で、なんとオ○ッコをしていました。そして、戻るとまた大声で歌い始めました。朝からあり得ない光景を目の当たりにし、嫌な気持ちになりました。嫌な予感なんて当たりたくない、こんな時に直感働かないでよ・・・と思いました。(^_^;)でも、大事な仕事があったので、気分をすぐに切り替えました。駅を降りると海の香りがして、懐かしい気分になりました。小学生を前にして、この子達の未来が明るい未来であるようにと願いながら授業をしました。小学校で頂いた給食はとても美味しかったです。子供たちが「先生、机低くないですか？」と優しい言葉をかけてくれて、温かい気持ちになりました。

2008年11月28日

寒いけど元気

寒さが超苦手だった私。今日はかなり冷えこみましたが、元気です。なぜって、ジョギングの効果が出ているんですよ。むふふ。(^_^)vまた、「ブログからイメージしていた人と実物と全然違っていました。」と言われて、嬉しい私です。会うとびっくりしますよ。(^_^;)

2008年11月19日

人って怖い

昨日まで普通に付き合っていた人が、今日になって、突然攻撃的になる。恩を仇で返す人も居るし、昨日の友は今日の敵みたいな人も居て・・・さみしいよね。そこまでしなくてもいいのに。

2008年11月13日

捉え方でこんなに違う

新しい環境になって同じところに居るのに一人は不平不満だらけ。かたや、もう一人は、なかなかいいじゃないと馴染んでいる。全く同じ環境に居ながら、捉え方でこれだけ違うのです。

2008年11月08日

上手くいかない時ほど学びがある

人生なんでも思い通りになり、上手く物事が進むのはとても理想的ですが、私は上手くいかない時ほど学びがあると思っています。子供の野外宿泊体験教室は、２日間ともに大雨でした。帰宅後の荷物がすべてびしょぬれだったのを見ても、大変だったことがわかります。にも関わらず、楽しかった思い出を沢山話して聞かせてくれました。良いお天気だったらいろんなことができたかもしれません。でも、悪天候の中でこそ学べることも沢山あります。先生方が、皆の安全を第一に考えて行程を変更したことなども話してくれました。上手くいかない時ほど学びがあって、人間を強くするですね。

2008年10月24日

魅力的な女性になる講座

新聞を読んでいたら『魅力的な女性になる講座』を行ったと言う記事が載っていました。ところが、その講座の講師の方はどう見てもメタボ！メタボの講師から『魅力的な女性になる講座』を受けたいとは思えないな～。言っていることとやっていることが違うと信憑性に欠けますね。私も気をつけよう・・・

2008年10月12日

ちょっと失敗・・・

でも済んでしまった事は仕方が無いので気にしません。次どうしたらいいか、考えればいいのです。前向きにね。

2008年10月03日

仕事は自分から取りに行く

日頃仕事をしていると、自分の与えられた仕事だけをするのか、それとも、他の仕事を自分で見つけてくるのか、ということが私の行動力のもとになっている気がします。もちろん、自分から「他に何かやることはありますか？」と聞いて、仕事を自分で見つける人なんですが、私はどちらかというと誰かが仕事を持ってきてくれるという考えが潜在意識の中にあるんですね。でも、仕事は待っていてもありません。自分から取りに行くものなんです。そこに納得してからは、自分の行動力があがりました。

2008年09月30日

ブレーキの原因は自分

先週末、台風のさなか東京での講演会を聞いてから私の行動はますます加速しています。今年の１月にコーチングクラスを運営するコーチだけのトレーニングに参加して、自分のビジョンを話したら、数ヵ月後に達成でき、その半年後にまた同じ研修で、他のコーチのビジョンを沢山聞いたらそれ、私のビジョンにしちゃおう！と思い切り頂いてしまいました。そしてそのビジョン達成に向けて行動をしている訳です。これが達成できたら、すごいよ～！自分の行動にブレーキをかけているのは自分だったとわかってから、そのブレーキを外したんですよ。

2008年09月28日

３の意味

３という数字に何か意味でもあるのでしょうか？それとも日本人に特有の何かがあるのでしょうか？新しいことをやり始めて習慣化するまでに３週間かかると言われています。私はジョギングをしていると、３周目からペースがつかめて走りやすくなります。逆に１００段階段を一つとびで上がり、３０になったときから苦しくなります。３という数字が身体に影響を及ぼしていることは間違いありません。解明したい！

2008年09月23日

自分一人の力ではない

夏に取材された内容が掲載されていて、出版社が雑誌を送ってくれました。それを読んでいたら、素晴らしい文章で、ライターさんって凄い！って思いました。文章力、私も欲しい・・・

2008年09月17日

いろんな人が見ているんだな～

私のブログをいろんな人が見て下さっているんですね。ブログから突然届くメールを見て驚きとともにとっても嬉しい気持ちになります。「ブログ毎日読んでます。」と言われるとますます嬉しくなっちゃいます。ありがとうございます。

2008年09月16日

種まき

こんな時間まで種をまき続けていました。どのくらい芽が出るか楽しみ～。たまには自分で積極的に種まきしないとね・・・行動力が老化しちゃうから。

2008年09月09日

願うと叶う

4月頃、コンタクトを取りたいな～と思っていた方が居ました。もちろん面識はあるのですが、とても立派な役職に就かれた方なので、簡単にお声がけできないな～と思っていたんです。そしたらなんと、会えました。そしてしっかりと私のことを覚えて下さっていました。凄い人は記憶力も凄い！「コーチングをされているんですってね。ぜひこれからもよろしくお願い致します。」と仰られました。やった～！！！これでまた一歩前進！

2008年08月30日

たまには勘違いすることも大事

昨日からの勘違いついでに競泳用の水着を購入しました。メーカーはミ○ノです。ところで最近知ったのですが、うちの息子の水着はあのＳＰＥＥＤ社製でした。やたらと最近学校にはいていくので、なぜ？と思っていたのです。やっぱり大注目されたそうです。そしてさらに勘違い。今日は自分もフルマラソンに出た気分で１０キロ走ってきました。最後の１キロはまさに鳥の巣を目指して走っているようなイメージで、大声援を受けて走っていると思ったらとても気持ちよく走れました。こういう勘違いっていいですよ～。誰にも迷惑かけてないし、自分ひとりで楽しんでいるのです。

2008年08月17日

欲がないから運がある？

「今日床屋に行くよ。」と言う。ぼさぼさじゃないのに・・・「まだいいんじゃない？」「明日、取材をうけるからね。」そうか！明日東京から雑誌社の人たちが来るんだった。なぜ取材にくるのかわからないが、こういうことが最近ある。本人が言うには、「自分には欲がないからね。だから自然に向こうからやってくるんだよ。」そういうものなのかな？確かに今回のことは全く知らないところで、取材の話が持ち上がっていたらしい。どこで誰が見ているんだからわからないけれど、やっぱり正直に生きるって大事なことですね。

2008年07月22日

成果を感じる時

今日は１年で一番忙しい日でした。毎年、へとへとに疲れ果ててしまうのですが、今日は全く疲れませんでした。一人で全部片付けた後、ジョギングに行ってきました。昨年までの私とは比べものにならない体力です。いや～驚きました。ジョギング始めて半年でこんなに体力がつくとは・・・ふと、思いました。今まで忙しい忙しいと言い訳して全く運動していなかったけど、その方が全然捗っていなかったって。今は時間をうまく見つけて毎日ジョギングをしていますが、その方がはるかに効率がいいです。

2008年07月08日

仕事は楽しくなければ苦痛なだけ

「あなた、仕事楽しんでますか？」どんなことも楽しめると人と、全然楽しめない人って何が違うんでしょう。仕事を楽しんでやることはとても大事です。なぜなら楽しめないと、不平不満だらけになり、他人のせいにするからです。世の中は自分の思い通りにならないことの方が多いです。そういう中でどうやったら楽しめるのか、と言ったら自分の固定概念の枠を超えることです。つまり自分の考え方とか、物の見方を違う方向から見ようとする。目の前に何か白い物体があります。自分は「白」と思うが、もう一人は「クリーム色」と言っている。でもこれは絶対に白だ！クリーム色と言うあの人はおかしい、間違っている、訂正させなきゃ。と思うのか、もしかしたらクリーム色もありかもしれない、と自分の考え方を変えてみる。こういう考え方を上司がしてくれたら、部下は楽ですね。すべて上司の考え方が基準で物事を判断されたら、部下はたまったものじゃありません。こういうことが実際に職場で起こっていると思います。もし職場の人間関係で悩んでいたら、相手を変えようとせず、自分の考え方や物の見方を変えてみたらどうでしょう。もっと自由な見方をするのです。例えば頭の固い上司が居たら、その上司の頭に硬い石がドカンと乗っかっているのを想像する、それだけで私は笑えるんです。そうやって、ちょっと見方を変える、自分の適応力をあげていくのです。

2008年05月18日

今、人気なんだって～

今ジョギングブームって知ってました？私がいつも走っているコースも、この数ヶ月で随分増えました。しかも女性が。ここ1週間お天気が悪くて全然走れず、かなりストレスがたまっていましたが今日ようやく走れて気分爽快になりました。走った人だけが分かるこの心地よさ。最高です。ところで、私のブログを読んでいる方が自分も走ろうと思って普段何も運動していないのにいきなり走って大変だったというのを聞きました。そりゃ～無理ですよ。走りたいのなら、まずウォーキングから始めて下さい。絶対にあせりは禁物です。昔運動していた方もダメです。まず、ウォーキングをしっかりやって下さい。1時間歩いても大丈夫くらいの体力がついたら、走っているのか歩いているのかわからないくらいのスロージョグから始めましょう。それも5分くらい走ったらウォーキングにする。最初はこんな感じですよ。私は1年間1時間30分のウォーキングをし、今年からジョギングを始めたばかりです。最初の1ヶ月は1キロのみ。2ヶ月目から2キロという感じで徐々に長く走るようにしています。私は昔からかなり運動をしていましたが、それでもあせらずじっくりウォーミングアップをします。走っていてどこかに違和感を感じたらすぐにウォーキングに切り替えて下さい。故障したりどこかを痛めてしまっては大変です。ウォーキングもジョギング自分の身体としっかり向き合って自分の身体の声を聞きながらやって下さいね。

2008年04月12日

行動しないと停滞する

最近、行動していなかったので、今日は勇気を出して２つほど新たな行動をしました。どんな風に展開するか、楽しみ・・・行動しないと何も始まらないよね。現状維持にもならない。行動しないと停滞していくだけだわ。

2008年03月26日

使い分けが

ブログを沢山持っていると、使い分けが時々訳わかんなくなってくる。開設するときは、一応目的もってやっているんだけど私のアバウトさが出てきてね～。このブログもこんなこと書くために始めた訳じゃなかったけど。こっちは最近つぶやき系になってますな。

2008年03月24日

快適に過ごすために

今日は大掃除！コーチングルームをもっと使いやすいように掃除しています。部屋がきれいだと気持ちがいいですからね。いい気分でコーチングできます。

2008年03月23日

春だから

注文しておいたバックが思ったより早く入荷したという連絡をもらい今日取りに行ってきました。ついでにお財布も買いました。今使っているおさいふは頂き物で大事に使っていたのですがボロボロになってしまって。春だしね。新しいバックとお財布で心もうきうきしました。

2008年03月21日

ブログ書けないな～

4年に1度なので今日は頑張ってブログを書きます。まだ仕事が残っているんですが、記念日だし・・・なんの記念日かというと、私の運転免許証が初めて交付された日です。あはは。最近気になっているのは、体重。全然減らない。おかしい・・・こんなに運動しているのに。運動しても痩せないのは、それ以上に食べているからです。頭つかうとお腹がすいちゃうんですよね。とくに私の仕事って夜でしょ。夜コーチングして頭を使うと、猛烈にお腹がすいて食べたくなっちゃうんですね。まずいよね。何とかします。

2008年02月29日

そうか～今日は・・・

最近今日は何日で何曜日なのか、記憶喪失になることがあります。大事な予定は全部頭の中に入っているんだけど、それが日付と曜日と結びつかない。でも、今まで約束をすっぽかしたことは一度も無いんだよね。これは私の特技かも。というか、私の可愛い秘書たちが「今夜はコーチング何時から？」と毎日聞いてくれるのです。そのおかげで、忘れずにいるのかも。（笑）

2008年01月24日

ちゃんと見なきゃだめだ・・・

今日はスポーツ洋品店へ行き、冬用のランニングウエアを購入してきました。実は、昼間ジャージで走ったらス～ス～して寒かったので裏フリースのちょっとかっこいいウエアを選びました。ハンガーに書いてあるＬサイズを探し試着しました。下はいいけれど、上がなんだか小さい感じ。少し痩せたはずなのに、変だな？また太っちゃったかな？なんて思いながら、Ｌだしこれでいいか～と購入してきました。家でタグを外し、ふと見るとＭと書いてある。え～～～～？？？だってハンガーにＬって書いてあったじゃん。そりゃないよ。すると、他の部屋から「おかしいな？ちゃんとサイズ見たはずなのに小さいよ。これサイズ違うよ。」と言っている声が聞こえる。ちょっと・・・ハンガーのサイズとウエアのサイズ、間違わないでよね。まあ、ちゃんと確認しないで買ってきた私がアホなんだよね。仕方がないから交換してもらおうっと。やっぱＬでなくちゃね・・・（苦笑）

2008年01月20日