ソルミちゃんのダイエット!!
昨日「Dのゲキジョー運命のジャッジ」を見ました。デビュー前のことや、ダイエットのこと、同級生のヨンハさんのことや冬ソナ撮影時のエピソードなど、内容が充実していました。そのなかでも、私が今一番関心がある?ダイエットのことを・・・。ソルミちゃんのダイエットのことは以前雑誌で見て知っていましたが、TVで見ると改めて驚きました。体重が75キロから50キロに減ったのですから!!ソルミちゃんのダイエット方法1玉ねぎダイエット玉ねぎをグチャグチャになるまで煮込んで、その汁を飲む。脂肪を無くすのに良いようです。作り方玉ねぎを鍋に入れて30分ほど煮込み、絞るだけで玉ねぎドリンクの完成!!健康科学博士の永田孝行さんによると玉ねぎの成分には体を温める働きがあり、代謝を高め痩せやすくなる。2バイブレーションダイエット(ソルミちゃんだけのオリジナルダイエットのようです。)2分も行えば汗が出てきて、ランニングマシーンより運動になるようです。方法床の上に寝転び、両手を上に上げる。脚をくの字に曲げ準備ができたらバイブレーション開始!!両手と両足を同時に動かす。健康科学博士の永田孝行さんによると体を震わすことによって体から熱が発生し、それにより普段から代謝が高まるような体質になる。私にもできるかしら?できたらソルミちゃんのようになれる!?←絶対無理・・・。