目の疲れに!
私は頭痛もちです。長時間パソコンを見ていると、目が疲れて頭痛がしてきます。なるべく目を休めるようにしています。睡眠時間も最低6時間は取りたいと思っているのですが、やることが多くてなかなか・・・6時間未満になってしまうことが多いです。朝が早いので、夜は11時前には寝てしまってます。。。夜遅くまでパソコンしている人すごいって思います。でも目も睡眠も大切です。健康管理しっかりしましょう!! あなたの目も大切に!!『ブルーベリーアイ』1粒中ビルベリーエキス160mg【楽天シニア市場】おやつ感覚で手軽に『ブルーベリーアイチュアブルタイプ』