[近況]の記事一覧 | 坂月の「日々成長」日記

自分に合っているという感覚

ピラティスという運動を始めてみた。運動を始めたなどと書くと三日坊主になるのが恥ずかしい。ここに今まで試した数々の運動器具やDVD付きエクササイズ本などを赤裸々に告白するとホットヨガ、普通のヨガ、ラテラルサイトレーナー、スロトレ、バレエエクササイズ、筋トレ、コアリズム、カーヴィダンス(これは一応継続中と言いたい)…ゆえに何かを始めたなどとブログに書くのは、はばかられるのだが今回はめずらしく性に合っている予感がするため、書いてみる。小さい頃、おままごとをする女の子をよそに男の子と外で走り回っていた坂月は武道のできる｢強い｣アニメの主人公などに憧れ｢動ける格好いい身体｣に、長年、人一倍の強い憧れを持っている。大学時代にはまったアメリカのテレビドラマ｢ダークエンジェル｣を見てからは、私の目標は長年ずっと、主人公のマックスである。(こんなことは誰にも言ったことがない)理想はしなやかな筋肉に支えられた、不意の攻撃にも瞬時に反応し、いつでも動ける俊敏な野生動物(ネコ科)のような身体。現在、運動不足のごく普通の会社員として日常生活で不意の攻撃などあるわけもないが、理想ばかり膨らむその目標の身体をこの人生で実現したことは、終ぞ、ない。小学校から大学までずっと運動部には属していたものの大学のバスケ部員時代が、人生で一番太っていた。(練習帰りに皆でごはん山盛りの定食を食べていたため)さて、巷の女性に絶大な人気を誇るヨガだが私もご多聞にもれず、何度も体験してみたもののどうも、それほど性に合っていない感じがある。流派によるというのも知っているのだがあのじっとして一つのポーズをとる感じとか特にチェーンのスタジオに行くと、インストラクターさんの妙に神秘的な雰囲気の話し方とか。それに、私は首を痛めやすいのだがヨガには首の弱い人には向いていないと思われるポーズが、多く含まれているため。そこへきて、先日ピラティスを体験してみたが性に合っている感がある。常に止まらず動いている感じ不必要に精神にうったえない、トレーニングとしてのシンプルな性質筋肉(とくにコア)を鍛え、身体を整える要素負傷した兵士のリハビリとして考案されたという医学的根拠ある背景などなど。今までのエクササイズは｢理想の体型を実現するまで、続けなければ…。先は長い｣と思っていたのだが、ピラティスを1回やっただけで｢私は素敵な体型になる過程にいる｣と都合よく思え、今この瞬間から何だか自分に自信が持ててしまう。いろいろ解釈が都合よすぎる点はあるが…やはり性に合っているんだと思う。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *さて、読みたい本を探すときAmazonのクチコミなどをよく参考にするのだが一般的に評価の高いクチコミなどを参考に本を買っても実際、自分の感覚に訴えるかというと、いまいち、ということがよくある。自分の性に合っているかということなのだがそれは、本屋でその本をめくってみれば感覚ですぐわかることなのだがインターネット上のクチコミなどを必要以上に重視して自分の感覚よりも優先してしまうことがよくある。本でもCDでも、同じなのだがこれは私の好みだ！とぴんとくるものとの出会い、というのがある。先日も、気の向くままにCD店を歩いていたときふとそのような出会いがあり、視聴して、惚れてすぐさま購入して、今では毎日聞いているアルバムがあるのだがそういうときほど、他の人の評価など気にならない。自分はこれが好きだ！というのが、心の底ではっきりわかっているため。つまり、他人の評価が気になるときというのは迷いがあるときなのだと思う。どれを選んでいいのか、わからない。他の人は、どう言っているのかな…など。インターネットで他人の評価やクチコミを何でも調べられる時代でとても便利なのだが自分の感覚を軽んじて、他人の評価の方を優先してしまうことがたまにあるため、もっと自分の感覚に対する信頼を強めたいなぁ、と思っているところである。

人生という旅の記録

"何もなかったと思える日でも、人は何かしらの行動をしている"最近気づいたことなのだが人生とは、「考えたこと」ではなく「行動」が作っている。ライフログノートというのを始めてみた。この本を参考にしている。人生は1冊のノ-トにまとめなさいその結果「今日、その日」に何が起き、何をやっていたのかどんなことに心動いたのかがわかるようになった。当たり前のようだが、私にはすごいことだった。書くのが大好きな私は、ノートや手帳を持ち歩いては何かを書き続けてきた。しかし過去のノートには「考えたこと」「現状の課題と、それについて思うこと」ばかり書いてあり「その日の行動」「その日がどんな日だったのか」はほとんど書いていない。これが、長年手帳やノートをつけ続けてきても人生が変わらない理由なのではないかと思った。自分ではいろいろ考えてきたつもりなのだが結局、外から見たら、何もやってないのと同じということだ。他人の目に見えるのも人生という旅の記録に残るのも、実は「行動」だけ。それに内省的な文章ばかりが並んだノートはそのときの悩みばかりつらつらと思い返され、息苦しくなって「過去の自分から学ぶ」どころではない。捨てたくなる。何のためのノートなんだ！(笑)だから本のこの部分には心から共感した。"内省的なことはなるべく書かない。その日の行動や出来事など事実だけを時系列に記録していく"やってみたら私の「その日」という歴史が、浮かび上がってきた。今まで、ただ考えているうちにいくつも通り過ぎた「今日」が。スケジュール欄に予定のない、"何でもない日"でさえも人は何かしらは、している。著者の提唱するライフログで楽しいのは文章だけでなく「貼る」こと。例えば電車の切符やレシート、食べたものの写真などもし紙類があったら、とりあえず貼っておけば何も書かなくても、それが記録になる。切り貼りが大好きな私には、ぴったりだった。一週間続けてから、振り返りをしてみた。振り返りは大事だと思う。未来につなげなければ、これもただの記録に終わってしまうので。今までは、ただ悩んで考えていただけで「どうしよう、こうしよう」とノートに書いていたので読み返しても何もわからなかった。でもライフログをやってみたら、違った。一週間の私の「事実」を読み実際に何をしたのか、しなかったのか。これをしたらわくわくしたな。これは続けたい。これをしなかったな。次週はどうする？する、しない…自分の今いる位置と、次に行きたい道を考えるための材料が目に見えるようになった。何よりも、毎日ページとともに自分の人生を刻んでいる実感がある。「私の人生には、何もないなぁ」なんて、もう思わなくてもすむ。実際記録してみて本当に何もしてないだめな日だったな～、と思えば、それも事実としてわかるのがいい。何をしたか覚えていないのに、漠然と何もしていない気がする、と今までは思っていたから。書いてみて、改善したいことなら、次はこうしようとか明日は何かノートに書けることしたいな、と自然に思えるのもいい。そして、今まで見過ごしていたけど実は毎日、何かしらは起こってる小さな"発見"や"事件"に敏感になり、そこから考えることができるようになった。人生という名の旅は、愛すべき日常からできている。自分の人生に何もないなんて今の私にだって起こっている、小さな物語をつかまえられるようになったらきっと大きなことだって起こせる。ということで、引き続きやっていきます。家で書いたり出先のカフェで書いたり。

内面を磨く時期！

坂月は職場やその他でもそうですが人間関係にいつも恵まれていると思います。人によくしてもらえるってありがたいな～と思います。歳を重ねていくにつれ女の人は中身で勝負になってくるんだと思います。まぁ男の人もそうなんですが若いとか、かわいい、とかだけじゃなくて仕事でちょっと大変とかイラッとすることがあっても優しくていつもにっこりしていられるとかいつも一定した穏やかな気持ちでいられて一緒に話している人を笑わせたり、いい気持ちにしてあげられることそう考えると、自分はいよいよ面白い年代に入ってきたのかな、と思います。これからは、誰もが神様に与えられた若さとかそういうものじゃなくて、個人個人の精神力で魅力に天と地ほどの開きが出てくる世界なのかな、と。とってもおもしろいです。いざ、勝負！って気になります。毎日、修行です。職場でも、年下層が少しずつ増えてきました。男性の社員君なんかは、男の先輩に鍛えられるんだろうしそこは女性の役割は穏やかに、飴とムチの飴、ってことで少し大きな器で穏やかに見守ってたま～に笑いを取り入れてツッコミを入れたりしています。大きな女性性を持った人になりたいと思います。見た目にわかりやすい女性らしさではなく内面の問題です。私は年上の方と接するほうが落ち着けるタイプで今まで自分は、あまり年下に対する面倒見は得意ではない方だと自覚していました。社会人としてどこでも常に自分が後輩の部類だったしこれまではそれでよかったわけですが、年齢を重ねるにつれ、これから社会でも年下の人と関わる機会がどんどん増えてくるんだなぁと感じそういう人たちを大きく見守って、ときに導いてあげられるような器の大きさを得たいなぁと、接し方を模索しているところです。

社会人再スタート

あ～久しぶりにゆっくりできる週末。ここんとこ3週間、試験勉強で忙しかった～。坂月は新卒で入社した会社から転職し、派遣社員として働き始めてしばらくになるがこの度、そこの会社で正社員登用試験を受けることになった。ほんとの正直、寸前までまったく受ける気がなかった。私は、ふらふらしていたな～と思う。実際ふらふらしていたわけではなく気持ちの問題だが。ずっと、どこかに天職があるはずだと思っていた。でも、受けることにしたんだな～。そうしたら、初めて、地に足が着いたような気持ちを知ることができた。そうか、仕事って自分次第だったんだ～一生いるわけでも、ばりばりのキャリアウーマンになりたいわけでもないのだがここの場所で一生懸命やってみよう、って思うことが私のスタートだったわけか～。どこか他のところにあるはずだと思っていた青い鳥。ここでやってみよう、って私がきちんと生まれ変わるのを待っていたんだね～。私は、とても恵まれてて社員として、ぜひ残ってください。僕は課長に推薦しておきますから。って、ずっとパートナーとしてやってきた営業男性は何度となく言ってくれた。選考が始まってから部長も、課長も、毎日「どうだった！」「次いつなの」って聞いてくれてね～。人に求められて、社会人としてこんな幸せなことがあるだろうか。このご恩を、返してみよう。仕事を一生懸命やってみようと思う。（もちろん、仕事一筋人間になるってことじゃないけどね！私はバランスの取れた人生が豊かだと思っているので）一週間後にSPI試験ですから、って言われて（実際は10日あったが）10日間で解きまくったSPI対策問題集の写真を添付しま～す。あ、でも選考結果はまだわかんないんだよ。うう、落ちたらこの日記は消去してしまうかも（笑）

久しぶりにブログ再開？

みなさんこんにちは。久しぶりに書きます。書かない間も、書く文章が面白いから書いて、って言ってくれる人がいるのは、ありがたいことだと思います。私の書く文章が、何かになっているらしいのです。嬉しいですね～。すっごく空白もあるけれど私のブログ人生は、通算3年2ヶ月になったようです。これまでは、きちんとオチを考えて書いていました（笑）何だかんだ言っても公共のものなので私的日記じゃなくて、来てくれる人が退屈しない何か得られるものがある、ブログにしたかったのです。しかしそれだと、なかなか続かないこともあります。もっと私的日記でもいいのかもしれないな～。私はけっこう、「自分はもっとこうあるべきだ」という想いが強い人間です。肩の力抜いて、人の反応気にせずに自分の思ったこと、書いてもいいのかも知れません。手帳に毎日1ページ、自分だけの日記をつけています。そんな感じでいいのかもしれん。ブログも。どうなっていくかはわからないけどまたちょっと書いてみま～す。継続できる、自然で肩の力抜いた方法を模索しながら。今までみたいに色とか、どこで改行するとか凝らなくなるかも知れませんが。またたまに読みに来てください。よろしくお願いします。坂月より