*新体操*柔軟体操をさぼっていたら・・・
いくら体が柔らかい子供でも、柔軟をしなければ、どんどんかたくなってしまうんだね。。。最近、お風呂上りの柔軟をさぼっていたら、一気にちい姫の体がかたくなっていて何でも、毎日続けるって、すごく大切なことなのね！と思い知らされたそして、私も反省して、再びお風呂上りにちゃんと柔軟をさせることにしたよ1週間くらい続けていたら、だいぶよくなってきた感じ♪でも、前のようになるには、もうしばらく続けないとなあ。ちい姫も、柔らかくなってきたのを実感できたのか、「あはは！うれしい！新体操大好き」と、喜んでいたよ(^-^)体が柔らかくて損することはないし、特に、女の子は大人になってから、ヨガやピラティスなど体を美しく保つのにも、柔軟はとっても役立つものね。美と健康のために、日々コツコツだね
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