日々充実

[つぶやき★] カテゴリの記事

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• 有意義に過ごしたいな～♪

  久しぶりの日記の更新です何だか毎日子供達に振り回されてアッという間に過ぎてしまいます。朝は幼稚園バスに乗り遅れないように支度をして送り出してからは下の子の相手をしながらの家事仕事…たまにお友達とランチをしたりしながら2時過ぎにはお兄ちゃんの帰宅…幼稚園で遊び足りないのかなぁ帰宅後公園やら自転車乗りのお付き合い…下のチビは昼寝をしてくれないので自分の時間が殆ど作れない状態です昼寝をしないチビは夕方になると限界に達するようで今日は夕食も食べずに寝てしまいました。パパが帰って来てからお風呂にだけは入れてもらいましたがそのまま就寝です来年の4月まで…と思っているので何とかがんばれますがその後二人が幼稚園に通い出したらポッカリ時間が空いてしまいそう…せっかくだから有意義に過ごしたいな～～～と今から思いを巡らせています最近がんばってる私凄いじゃん

  2006.11.08

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• 正直ヘトヘトです＾＾

  色々な面で便利になった新居での生活…子供達が遊ぶ場所も沢山あって正直ヘトヘトです毎日午前中は下の娘と買い物やら、お友達と公園遊び午後幼稚園から息子が帰ってくると今度は息子のリクエストで公園やら自転車乗り…家でゆっくりする時間なんて殆どありません来年の4月からは下も幼稚園なのでそれまでの辛抱…かな腰がもってくれるかしら…最近腰痛復活で痛いこと、痛いこと…早く楽しむ状況になれるといいなぁ～～

  2006.10.17

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• 遠足！

  今日は息子の遠足でした幼稚園というのはなんだかんだと行事が多いものですね～～息子のほうもまだ幼稚園に馴染めないようですが私もまだまだ馴染めません…そんな中幼稚園バスお友達ができました同じマンションの方でとってもやさしいママさんでホッとしています今日の遠足は幼稚園まで親の送り迎え…正直大変だな～～と思っていたら行き帰り車で乗せていってもらう事ができてすご～～～～く助かりました感謝感謝です少しずつ馴染めるように親子共々がんばりま～～～す

  2006.10.13

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• がんばって欲しいなぁ～～

  引越してから2週間が過ぎました新しいマンションはやっぱり快適です文明の利器なんて表現はおかしいかもしれないけど便利だなぁ～～と思う事が日々あります。日曜日は始めての運動会お天気は良かったけど強風で大変でしたお弁当の時なんかは砂埃がお弁当に入らないように蓋を閉めながら食べたりして…息子は毎日楽しそうに幼稚園に行っているので安心していましたがああやって幼稚園の子供達と居る姿を見るとやっぱりまだ馴染めてないような…無理してるのかなぁ～～がんばって欲しいなぁ～～何だか胸が締め付けられる思いでしたまぁまだ1週間しかたっていないので仕方ないか…そんな話を主人としたりして…今週末は遠足があります。子供達だけで行くのでその点は楽ですが幼稚園バスが出ないので送り迎えをしなくてはいけません…結構遠いんですよね…自転車で２０分くらいしかも息子は重い･･･幼稚園って色々あるんですね～～～がんばらなくては

  2006.10.10

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• 幼稚園＾＾

  昨日から息子の幼稚園通いがスタートしました何もかも、始めてな私は何だか落ち着かずソワソワしながら朝のお支度バスのお迎えなのですが隣の公園が待ち合わせ場所なので昨日の朝の雨は堪えました…屋根がまったくなく荷物を抱え、下の子なんかチャンと傘もさせないので親子でビショビショ…そんな中やっとバスがきて送り出してから、家に帰ると…忘れ物に氣がついて…やば～～～い水筒を毎日持たせなきゃいけないのにすっかり忘れてしまって…バスに乗り込む時のあの息子の緊張した顔…それなのに初日から忘れ物させるなんて～～～幼稚園に連絡をしたら大丈夫ですよ～～と言う事だったので一安心息子が帰ってきてからどうだった？水筒ゴメンね…と私しかし息子は淡々とした様子で全然平気だったよ…まぁまぁ楽しかったよ…なんて親の心配はなんだったの？って感じででも良かった～～これなら私より息子のほうが断然早く慣れるだろうな～～問題は私の方か…なにはともあれ幼稚園初日は無事終了ホッとしました

  2006.10.03

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• 引越し完了？

  24日に引越してきた新居部屋の中は見た目片付いた感じです結構早く片付きました。見えない所はまだまだですがもっと大変かなぁ～～と思っていたので逆に拍子抜けって感じです。ネットも接続完了！来週からは上の子の幼稚園も始まります。新しい環境…新しいお部屋…新たな気持ちでスタートです

  2006.09.27

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• 下の娘が体調不良…

  いよいよ今週末に引越しです。こんな時に下の娘が体調不良…どうやら喘息が出たみたいです。昨日の夜からひどい咳き込みで…保育園も明日までなのに行けそうにありませんかわいそうに…今は寝ています。昨日の夜は咳が辛かったみたいで何度も起きていました。かなり眠かったみたい…早く良くなってね～～～

  2006.09.21

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• 引越しまで・・・

  すご～～く久しぶりの日記です引越しまであと2週間…ある程度荷物はまとまりましたが最後の追い込みはキツソウな感じうまくまとめようと思っても次から次へと訳のわからない物が沢山出てきて…なるようになれ…ケセラセラの心境です。引っ越す前に美容院にも行きたいしジムも今月一杯出来る限り行きたいし…きっと引っ越してからがもっと大変なんだろうな～～～楽しむぞ～～～かなりヤケクソですけどね

  2006.09.11

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• 無意識で解ってたのかな？？

  今日はジムに行かなきゃ～～と思いつつどうしても外出する気分になれませんでした思い切って行くの辞～～めたと決心した所でカレンダーを見ると第３月曜でジムはお休みな～～んだ何となく胸騒ぎじゃないけど意識は解ってなくても無意識で解ってたのかな？？逆に行かなくて良かったこの暑い中自転車で３０分弱？かけて行って休館日ってな事だったら…かなりメゲテしまうところでした今日はず～～っと氣になってたカーテンの洗濯ができました。やってしまえば簡単な事なのに何で今までやらなかったのかなぁ～～なんて思うほどの作業でしたこの後は引越しの準備でもしようかな～～しかし真夏の引越し準備はかなりシンドイです

  2006.08.21

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• 夏休みモードが終了＾＾

  夏休みモードが終了しました。今年は秋に引越しの予定があるので近場のプールに行っただけ後はひたすら引越しの準備に追われていました。家具やカーテンを買いにいったりいらない物を捨てたり大きな粗大ゴミを清掃センターに捨てに行ったり…粗大ゴミで取りにきてもらうと1点だいたい５００円ぐらいからかかるようですが自分で捨てに行けば５０キログラムまではタダで捨てられます平日に休めて面倒でなければ特した気分になれま～～～す8月の7日に腰を痛めて以来ジムにも行っていません…久々にギックリしてしまったみたいで辛かった～～今は普通に歩けるようになったので一安心？？まだ痛みはあるんですけどね～～たまには行こうかそれとも、引越しの準備をしようか考え中です引越しの準備も始まったばかりがんばらないとな～～～

  2006.08.17

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• 暑い！

  暑いですね～～部屋の温度計がエアコン＆扇風機をかけていても３２度になっています。こんな日が続くのかと思うと…です今朝下の娘の体温を測ると37.5度…微妙な体温だったので保育園をお休みさせました。基本的に体温が高いのかな～～いつも保育園のノートにお昼の後の体温が書かれていて37度以上…今日も元気なので氣にはしていませんが…暑くなると同時に熱が上がるみたいな感じで困ったものです。土日パパがお仕事なのでどうやってこの暑さの中子供達3人で過ごそうか…思案中です

  2006.08.04

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• ネイルサロン＾＾

  今日はネイルサロンに行ってきました＾＾久々の足＆指の爪のお手入れです。足は角質のお手入れもしてもらいスベスベになりました足の角質は削りすぎもよくないとの事！擦ったりするのは２週間に１度くらいでよいそうです。後は、ひたすら保湿するのに限るそうです。お手入れの後足の裏をさわったらスベスベで柔らか～～い「これを維持するにはお家でのお手入れもして下さいね」との事でしたので早速帰ってからクリームを塗り込みましたいつも子供のせいばかりにして自分に対するメンテナンスを怠っていたような…そろそろ子供のせいにするのはやめなくっちゃね結局は誰のせいにしても全て自分に帰ってきちゃうんだもんね～～～と改めて自分自身に言い聞かせる私なのでした

  2006.08.03

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• ジム通いの成果＾＾

  ジムに通った成果が少しずつ出てきた感じです3月から通ってそろそろ5ヶ月が経ちます。体重もゆっくりながらも３.５キロ減少子供の病気とかでジムに通えなくてもリバウンドはしていない何より嬉しいのは今日の病院での検査結果数値が下がっていました～～まぁ病気が治った訳ではないけれど結果が少しでも良くなってくれるのは本当に嬉しい～～～一生お付き合いしなくてはいけない病気なのでまだまだお薬には頼りたくないのが本音もう少し痩せて代謝のいい身体にしたいところです

  2006.07.28

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• ビックリ＾＾

  昨日久しぶりに熱が出ちゃいました買い物の最中から何となく調子が悪いな～～と思っいて帰宅後熱を測ったら３８度…この数字を見た途端クラッときちゃいました。パパがお休みだったので助かった…夕方からず～～っと横になって休めたのでお陰ですぐに熱も下がっちゃいましたいったい何だったの…良くなったんだからいいんだけどね

  2006.07.24

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• 3連休が終わりました＾＾

  3連休が終ります…が娘がまたまた発熱でしばらくお休みかなぁ…土曜日天気が良かったので急遽近所のプールへ行く事に…それがいけなかったのかその日の夜から熱が出て…珍しくパパが3連休だったのにプール以外はどこにもいけませんでした明日は病院に連れていかなくちゃ…今流行のプール熱…かしら？早く元気になってねって見た感じは39度もあるようには見えないんだよね…

  2006.07.17

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• オーラソーマカウンセリング

  今日の夜はJunko☆dolphin-life-creatorさんとオーラソーマカウンセリングの日です以前、いずみコーチのお家カフェで一度体験して今日で2回目…今日はどんな結果になるのか楽しみです沢山あるボトルの中からこれって思うボトルを4本選ぶんだけど前に選んだのと全然違う氣が…どんな感じになるのかしら今からドキドキですオーラソーマって何そんな方はJunko☆dolphin-life-creator">さんの楽天日記へどうぞ

  2006.07.14

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• 今日は息子の誕生日

  今日は息子の誕生日私もママになって5歳の誕生日です息子の成長は凄いものです。色々な意味で子供だなぁ～～～と思っていた部分がお兄ちゃんになってきています。最近では息子に注意される事もしばしば…「ママそんな事言っちゃダメだよ」とか「もっとやさしく言ってあげなよ」とか「まだ食べるの？？太るよ」等など結構図星な事を言われるのでドキッとしてしまいます。私も…息子同様成長しているでしょうか？キッとしてるはず出来ないと思っていた事も何とかやってるし…怒る事も大分少なくなってきたような…まぁ色々ありますが子供達と一緒に成長でしたらなぁ～～と改めて感じている今日でしたチョッとはずかしいけどママを選んでくれてありがとう＾＾感謝の気持ちを込めて

  2006.07.12

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• 

  バナーの貼り付け＾＾

  悪戦苦闘の末やっとバナーの貼り付けができました何度かやっているのにいつも忘れちゃうんだよね～～でも出来て良かった 素敵なバナーでしょ私もいずみさんのコーチングを受けた一人です。コーチングってなに？興味のある方は是非見に行ってみて下さい私も何気ない何となくの興味からコーチングを受けて素敵なご縁と穏やかな心を手に入れる事ができました

  2006.07.10

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• 素敵な出会い♪

  昨日はコーチでもありお友達でもあるいずみさんと川越デートをしました。いずみコーチとお逢いするのは3回目！コーチングを受けている時は電話だったのでどんな方なのかなぁ～～と空想の世界でした。誰からの紹介とかではなく何となく楽天日記の私書箱にメールをして…そんな感じの始まりでした始めて逢ったのはいずみさん宅でのお家カフェその後池袋でのランチデート！たまたま入ったお店ですがまた行きたいな～～と思っています。食べ放題でしたがお野菜のヘルシーな感じのお料理が沢山＾＾別料金でのアルコール飲み放題で生ビール4杯くらい飲んだ氣が…（ジョッキではありません）結構人見知りな私はあまり知らない人とお逢いするなんて以前は考えられませんでした。そう思うとコーチングのお陰なのかなぁ？素敵な出会いっていいですよね～～

  2006.07.05

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• リラックス＾＾

  最近また1つ至福の時間を見つけましたここの所暑い日が続いています。ジムや外出から帰ったあとすご～～く疲れてしまうんですけどアイスノンを枕代わりにしてリラクゼーション系のＣＤをかけながら少し横になります。少し深呼吸なども取り入れながら余計な事は考えず…頭はヒンヤリ気持ちよく起きた時は何だかスッキリしています。その後の家事もはかどります。無理して色々やろうとするより少しお休みしてみるそれだけで後の事がはかどるんだな～～ってこれから暑くなる日が続くと思うけど至福の時間を見つけた私は暑い日も待ちどうしかったりして？？夏は大の苦手なんですけどね～～

  2006.06.29

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• うれしい誤算？？

  もう寝ようかな～～と思って洗面台の所で歯磨きをしながらアッ毛穴ケアのクリーム塗っておこう…って鏡を見たら何だか毛穴の状態が良くなってるような氣が…目元から頬にかけてのしわも氣になってたんだけどすこ～～～し改善されてる？？毛穴ケアのクリームなんてメンソレータムの安いクリームなのに？？？今までは結構私の中で高い化粧品を買っては試し値段の割には…の状態が多かったけど今回は違う意味で値段の割には効果があるの？？洗顔もちゃんとするようになったからかな？？ファンケルのパウダー洗顔料を専用パフで泡立てて…今まではクレンジング洗顔のみ…洗顔とクリームだけで後はいつもと一緒のお手入れなのにうれしい誤算だったりしてその昔はエステに行ったり少し高価な化粧品を試したり…でも何か納得いかなくて結局なにやっても同じなのかなって？？少々不信感まで感じてた…安くても自分に合った化粧品があったらいいのにって…もしかして出会えたのかしら色々な広い意味で私に合った人や物に出会いたくなりました。チョッと大袈裟かな～～

  2006.06.26

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• 3ヶ月ぶりの美容院

  3ヶ月ぶりに美容院にいってきました少し短くカットして髪も染めてきました。子供の幼稚園問題もひとまず落着いてこれからまた少しずついつもの時間に戻るかな…今月はアカスリ＆マッサージに行ってないからそろそろ行きたいな～～パパのお給料も出たことだしダイエットも緩やかながら順調に体重は減少中今日も美容院の人に痩せたね～～なんて言われてうれしかったりして緩やかゆえに子供の病気などで一週間くらい行けなくても元に戻らないところがうれしいジムに通えるのもあと2ヶ月くらいかな？？それまでにあと３キロぐらい落としておきたいなぁ

  2006.06.23

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• 助かった～～～

  やっとお兄ちゃんの幼稚園が決まりました一安心です。最終的にはお兄ちゃんがこっちがいいと言う方に決めました。どうにも決めかねてきたので良かったですでもこれから色々準備が大変…何だか手作りで入れ物を作らなければいけないとかでかなり焦ったのですが幼稚園のほうで卒園した方のがあるので良かったらどうですか？と帰り際声を掛けてもらいました…助かった～～～命拾いした気分です最近ついてるみたい宝くじも3000円当たったし

  2006.06.19

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• 決められない…

  久しぶりの日記です。先週は娘がまたまた風邪で1週間保育園をお休みしました。月1のペースで病気をしています。しばらくはこんな感じかなぁ～～今引越し先でのお兄ちゃんの幼稚園選びで悩んでいます。1つは、まぁまぁ近くの幼稚園…近くといっても自転車で15分くらいかな？？中々良かったのですが幼稚園案内をしてくれた方が…悪い人ではないのですが…その人が先生ではないので特に氣にする事もないのかなぁもう1つは電車で二駅先…もちろん幼稚園バスは来るので普段の登園には問題はありません。何でも人気がある幼稚園らしく願書受け付けに3日とか4日とか並ぶらしい…丁度10月に転勤する方がいるらしく一人なら枠があるらしい…そんなに入るのが大変な幼稚園に丁度いいタイミングで一人枠があるなんて…そこがいいって事なのかな？？なんて思ったりして…明日子供を連れて見に行く予定なのですが決断が難しいなぁ後の幼稚園は定員が一杯だったり中途入園は受けつけてなかったり…でう～～～～最近タイミングが少しずれ気味な感じがしますどうしようかな～～～

  2006.06.14

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• 我が家に…

  我が家に任天堂ＤＳライトがきましたゴールデンウィーク明けから探していたのですがやっと先週土曜日に入手しましたＮｅｗ　スーパーマリオのソフトもタイミングよくアマゾンから到着日曜日は子供とパパでマリオ三昧でした子供にせがまれパパは親指が痛い～～とかいうぐらいがんばってました私はあまりゲームは得意ではありませんでもマリオだけは大昔やった覚えがあったりしてなんだか懐かしい感じです脳を鍛える大人のＤＳを買っちゃおうかな～～英語漬け…とかテトリスとか…

  2006.06.05

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• 少しは良くなっていますように＾＾

  もう6月ですね＾＾早いな～～早いな～～と思いつつ1日がアッというまに過ぎていきます今日は久々の検査日…ジムに行ってからとも思ったけどかなりの筋肉痛なので無理は辞めました朝から夕飯の支度をして（カレー）ゆっくりお風呂に入って軽くお昼を食べて…少し時間があったので日記を書いていますさぁ～～どうかな？？今日の検査結果…少しは良くなっていますように神頼みかいなぁ～～～！！

  2006.06.02

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• 笑顔＾＾

  最近鏡を見るたびに老けたな～～と思っていました…エステに行ったり少々高めの化粧品や美容器具が欲しいな～～何て思いがフツフツと湧いていましたが…やっぱり笑顔が一番なのかな？？と思いなおしている今日この頃です思えば笑うって事が少なくなっていた日常生活…いくらお金をかけても表情乏しく怒ったような顔をしてたら変わらないような氣がしてきて…ここの所毎朝寝起きの恐ろしい顔を鏡で見て笑顔で「おはよう～～」って言ってます何となく気分も違ってきてるような笑顔が1番の美容液安上がりでいいですよね

  2006.05.26

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• 続けていれば…

  ジム通いも3ヶ月を過ぎようとしています…途中ＧＷや子供の発熱で行けない時もありましたが何とか諦めずに続いています最近ではすごく難しいステップにも付いていけるようになり先生にも褒められたりしてうれしかったりします最初はどうなる事やらと思っていましたが続けていれば何とかなるもんだなぁ～～～

  2006.05.24

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• 一安心？？かな～～

  娘の病気やっと治ってくれたみたい熱も下がり昨日の夜も今日の昼寝も良く寝てました大分機嫌もよくなって一安心？？かな～～昨日少し時間ができたので自分の事もう一度見直してみました出てきちゃいました…自分の嫌な所その時のゾワゾワした感じこれか～～～ってでも認めちゃいました…ちゃんと認めてからそんな事思わなくても大丈夫…私は私だからって少しスッキリできたみたいこれからは出来るだけ良い事を沢山みつけるようにそして毎日にありがとう…って思えるようにず～～っと家の中で悶々としてたけどこれを見つける為だったのかしら…

  2006.05.19

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• 恐るべし…

  娘の熱が中々下がりません…一昨日ははじめて４０度という体温を見ましたがさすがにその時はグッタリしてましたでも私の母が買ってきたイチゴのショートケーキは食べるんです…凄いな～～と思いつつその晩は解熱剤なしでがんばりました昨日は朝少し熱が下がっていたのでこれは大丈夫かな？？と微かに期待しかし昼頃になると段々熱が上がってきました。まぁ仕方が無い少しは寝ていてくれるだろ～～と思いきや…39度あっても元気なのですどうやら熱の慣れちゃったみたい？？？前なら39度も熱が出ていたらグッタリ～～でおとなしく寝ていたはずなのに…39.7度あっても何だか普通にボール投げとかしてるんですよね～～恐るべし我が娘…眠りについてから40度に熱が上がり寝苦しそうだったので昨夜は解熱剤のお力を借りてみました。初体験…わ～～～子供達が起きたみたいなのでまた今度？？

  2006.05.17

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• 娘が発熱です！

  娘が発熱です可愛そうに久々のグッタリちゃんになっています…午前中病院でもいつもならウロウロ動き回るところですが今日は私のお膝の上でじ～～～～っと固まって動きません今目を覚ましましたが騒ぐ事もなく横になっていますまあたまにはしょうがないね…ゆっくり休んで元気になろうね

  2006.05.15

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• 自画自賛です＾＾

  今日はジムに行くのをおさぼりしちゃいました3日間連続で行って少し疲れたかな～～と思って！しかしお家でヨガのＤＶＤを見ながら４５分くらい身体を動かしました私ったらなんて偉いのと自画自賛です＾＾以前は3日連続ジムに行くのは無理な感じでしたが今回通えて体力もついてきたんだな～～とうれしい実感ですそうじをしてヨガをやってお風呂に入って…午後は少しゆっくりしようかな？？と思っています！体重もすぐ元に戻ってくれたしウエストもすこ～～しクビレテきた感じだし今朝お兄ちゃんにお腹を見せたら「ママ随分お腹ヘッコンだね～～！前は凄かったもんね～～」な～～んて言われてしまった。最近嬉しい事が沢山ある私なのでした

  2006.05.11

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• 久しぶりの早起きです…？

  久しぶりの早起きです…と言っても5時は過ぎていましたが以前は4時起きを目指していましたが最近は子供と一緒に起きるのが当たり前のようになっていました。二人とも保育園に行っているので以前より時間が取れるようになったからかなまぁそんなに気負わなくてもいいかな～～と思えるようになっている今日この頃です。でも早起きはやっぱり気持ちがいいな～～たまにはこうゆう時間を作るのもいいみたい最近の課題自分のとった行動は素直に認める…否定的な私は何をやってもこんな事して良かったの？？いつも心の中で葛藤していました…正直疲れます～～自信すら失っていきます…なので全肯定する事にしました。と言っても簡単ではないので否定心が出てきたらオッといけないこれでいいんだ～～と思い直すようにしています。子供との関係はすこぶる好調？であまり怒る事がなくなりましたなぜって？？それは子供達が凄くいい子になったからです私は子供達に助けられてるんだな～～としみじみ感じております子供のほうが私より先に成長してくれてるみたいで感謝・感謝…ですなので私も老いるだけではなく成長したいと思っています

  2006.05.09

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• 私は…

  ゴールデンウィークも終わりやっといつもの日々が帰ってきましたお休み中は主人の実家に里帰り子供達は1日中大騒ぎよくあんなに元気があるな～～朝早くからお昼ねもそこそこにハイテンションで遊びまくっていました。お兄ちゃんと１つしか変わらない男の子がいるので二人とも楽しかったみたいで子供達にとっては良いお休みになったみたいです私は…主人の実家にいっているのにのんびりとあまり氣も使わずゴロゴロしていたせいか太ってしまった～～～～今日から氣を引き締めてまたまたがんばります早速今日はジムに行って汗を流してきました…早めに元の体重に戻さないと戻ったらご褒美にマッサージに行かせてあげるね～～

  2006.05.08

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• 心地よい疲れ…

  今日もジムに行ってきました＾＾少しずつですが体重が減っています♪食事は殆ど気にせず食べているので運動で減っている感じです＾＾心地よい疲れ…いい感じです今週末からゴールデンウィークしばらくジムには行けなくなっちゃうな家族サービスしなくっちゃね＾＾

  2006.04.27

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• 私ったらしあわせ者ね～～＾＾

  最近ジムで張り切り過ぎたようでチョッと疲れが溜まってしまったみたい…そこで昨日はスーパー銭湯に行ってアカスリ＆オイルマッサージを受けてきましたこれがまたご機嫌に気持ち良くて私大好きなんです最初は５０分のコースを受付で申し込んだんだけどやってもらってる途中あまりに気持ちよくて延長してもらっちゃいました平日の昼間は空いているし家族で行くと待たせてるって思って氣になるから最近では1人こっそり行ってま～～す少々贅沢？なお値段になりますが月に1度の贅沢タイムと思ってリフレッシュしてます今日は今日で寝坊してしまったので夕食の野菜スープ（息子のリクエスト）を作ってからゆっくり入浴して（お風呂大好き）お買い物夏用のサンダルを買っちゃいました毎日好きな事ばっかりして私ったらしあわせ者ね～～こんな風に自分のやっている事を素直に喜べるようになったのはいずみコーチのコーチングのお陰かしら？？以前は何をやっても否定的だったのに…今は少しずつ変化してる感じですしかもコーチングはもう終ってるのに…恐るべしかないずみコーチのコーチング

  2006.04.21

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• 新しいテレビ＾＾

  昨日我が家に新しいテレビが届きました日曜日に家電を見に行くだけのつもりで家電量販店んへ…引っ越す時に最低でもテレビだけは買い換えようと思っていたので参考までに…ってな軽い気分なのになぜか今我が家にテレビが…しかも予定していたのは３２型なのに３７型の液晶を買ってしまったシャープのＡＱＵＯＳ3月の終わり頃に出たばかりのものだとか…土日限定セールとかでかなりお安くなっていたみたい…色々なお店と比較検討した訳ではないけど主人曰く「いい買い物をした」と満足気だったのでこれで良かったのかな～～今まで使っていたテレビ台に窮屈気に乗っています新しいテレビ台は引越しの時かな今度は冷蔵庫が欲しいんだけどな～～

  2006.04.19

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• 体験エステ！

  月曜日、ジムがお休みだったので体験エステに行ってきました…サイズや体重、体脂肪、基礎代謝など計ってもらい思わず悲鳴に近い声を上げてしまいました体脂肪が自分で思っているよりかなり多かった基礎代謝がかなり低かった何で最近ではジムで結構身体動かしてるのにかなりのショックでした…今後の課題として・基礎代謝を上げる・肩こりを改善・食べすぎに注意　　以上3点です。腰痛を改善できたんだからこっちもがんばってみよう　　

  2006.04.18

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• 今出来る簡単な事＾＾

  今日もジムに行ってきました＾＾今日は主に筋肉を鍛えるエクササイズのクラスを２つ受けてきました。マシンでの筋トレはどうも楽しくないので中々続きませんなので出来るだけこの様なクラスの参加して腹筋やら背筋等のエクササイズをしています。ここの所腰痛も殆ど感じていませんやはり筋肉、主に腹筋が無かったからなんだな～～と感じています。もっと早く真面目に取り組んでればあんなに嫌で痛い思いをしなくて済んだのに…昨日読んだ本の中に出来ない難しい事よりも　出来る簡単な事出来ない大きい事よりも　出来る小さな事を今この瞬間に行動に移すとありました。成る程な～～私ったらいつも出来そうもない大きい難しい事ばかり考えていたかも…そして出来ない、出来ない…って思ってたかも…でもそうじゃないんだな～～って簡単に出来る事から始めればいいじゃない腰痛改善の為に始めて腹筋最初は本当に仰向けに寝て膝を立てお臍を見るだけの簡単なものでした。その時の私にとって出来る簡単な事でもやっている内に段々腰痛も感じなくなっていて回数も増えてきたりして…少しはお腹も引っ込んだりして（本当に少しですけど＾＾）今年の目標の一つ腰痛改善はほぼ達成です＾＾わぁ～～凄いじゃない？？まだ4月なのに目標達成？？書いていて氣がつく私も私ですが…自分で自分を褒めてあげよ～～っと

  2006.04.14

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• 今日は少々二日酔い＾＾

  昨日は久しぶりにお友達と飲みにいきました子供2人連れて…調子に乗って飲みすぎて家に帰ってからの記憶が曖昧で子供達とお風呂に入った事は覚えていますが…その後の事は殆ど覚えていません今朝目が覚めると3人でちゃんと寝てました＾＾（昨日パパは仕事＆夜勤で家に居なかったので）今朝4歳の息子に「ママ、昨日大変だったんだよ！　僕が全部電気とか消して寝たんだから…」「エッ…ありがとう」と私「ママは後は自由とか言って寝ちゃうんだもん…」と息子「エッ…ごめんね～～」と私「本当に大変だったんだから…」と息子「・・・」何としっかりした親がこうだと子供はしっかりするのね＾＾今日は少々二日酔い気味でございます

  2006.04.10

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• 大切な時間＾＾

  今日は朝から台所のいらない物の処分をしました＾＾賞味期限切れの食品、缶詰、調味料…結構ありましたね～～片付けを終えてからゆっくり入浴…出てからパックと自分の為にゆっくり時間を使いました＾＾夕飯の準備も終えこれから雨だけど買い物に行ってきます。大切な時間有効に楽しく使いたいものです＾＾

  2006.04.05

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• でも楽しい時間＾＾

  ジム通いにも大分慣れてきて体重も少しずつですが落ちてきてくれています＾＾エアロビやヨガ鏡に写る自分が可笑しくて可笑しくて…でも楽しい時間＾＾平日はイライラする事も少なく良いのですが…土日がまだまだ厳しい感じですね！そうなるとなぜか食べる事に走ってしまい…チョコレートやお菓子をバクバクと…土日も普通に暮らせるように今度は何を捨てようかな？？？

  2006.04.04

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• お久しぶりです＾＾

  書こう書こうと思いながら下の娘が風邪を引いたり治ったかな～～と思った頃が土日だったり…今ほんの少し時間が出来たので思いつくまま書いてます…色々心の中でゴチャゴチャしていましたが単純に手放せばいいんだな～～と言う事にやっと氣が付いて少し楽になりました…難しいテクニックではなく単純に…余計な事を考えずただ単純に…私の場合はイライラだったけど手放せばいいんだな～～って簡単な事なのに色々回り道してやっと氣がついた♪必要な回り道だったんだな～～ってそんなふうに思えるようにもなりました＾＾何か上手く書けないな～～まっいいか＾＾いつもの事じゃない♪

  2006.04.02

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• 久しぶりです＾＾

  最近何だか大変（大袈裟かな？）事に流されてしまったようで…でも思い当たる節もあり一概に自分自身の中で否定する事も出来ず…悶々とした状態が続いています。しばらく日記はお休みかな？って、ず～～～っと休んでたじゃない（爆）解決？するまでしばらくお休みしま～～～す＾＾心ここにあらず…いつもの事ですけどね～～～～♪では、ごきげんよう　＾＾

  2006.03.23

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• 初体験♪

  昨日はジムでエアロビクスを初体験…鏡に映る自分をみて思わず笑ってしまって…だって可笑しな動きしてるんだもん＾＾チグハグなギコチナイ動き…リズム感無しって感じで＾＾それでも汗をかいてスッキリして帰ってきました。先週金曜日には都内某所にてヒーリング初体験＾＾これは腰痛で通っている接骨院の先生からのご紹介で…２０分のコースを受けたのですが…特に何も感じなかったな～～まあ、１度で劇的に変わるって事は無いと思うしそこの先生も３回くらいは試してみて…と言う事なのでもう少し行ってみようかな～～と思っています♪最近初体験を２度も経験した私なのでした＾＾

  2006.03.14

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• 週末氣を引き締めていかなくちゃ♪

  やっと我が家のお風呂が直り朝風呂復活です＾＾お湯焚き機能が壊れてしまって今まではシャワーでお湯を入れていました…まだまだ寒いので丁度いいお湯の温度でお湯を溜めるとすぐにお湯が冷めてしまうので少し熱めの温度で入れて入っていたので子供達は「熱い熱い」と大騒ぎでした＾＾昨日３人でお風呂に入った時息子に聞いてみました。「ママのお腹少しヘッコンだと思わない？」「うん、ヘッコンだよ、前より出てないよ！」うれしい返事でした＾＾週末氣を引き締めていかなくちゃ♪食べ過ぎて元に戻ってる～～～なんて事がないように

  2006.03.10

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• 楽しみでございます♪

  娘を保育園に預けてから羽が生えたように外出しまくっています＾＾何もない日はスポーツクラブへセッセと通っています。今日も行ってヨガをしてきました気持ち良い～～最近ヨガに興味津々な私なのでした＾＾往復９０分くらいジムまでは歩いていくのでそれだけでもいい運動になります♪すこ～～しずつ体重も減ってきたかな？？夜と週末の食べ過ぎをきよつけるようにしなくてはそうすれば今月マイナス２kｇも夢じゃないかも＾＾楽しみでございます♪

  2006.03.09

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• 今日はひな祭り＆娘の誕生日で～～す＾＾

  今日はひな祭り＆娘の誕生日で～～す＾＾２歳になります。あのキツイ、苦しい出産から２年…早いものです♪パパが早く帰ってこれないので３人でお祝いです。う～～～晩ご飯何にしようかな？？？少しはいつもより豪華なものに…と思っていますが…息子に何がいい？って聞くと決まって餃子と答えます。娘も最近では餃子が大好きです＾＾お誕生日に餃子？まっいいか＾＾中華風お誕生日ディナー…と言う事で♪

  2006.03.03

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• 今日から３月です。

  今日から３月です。毎日が本当にアッというまに過ぎてしまいます。先日朝の情報番組のゲストに国生さゆりさんが出ていました。その時言っていた言葉…毎日アッというまに終ってしまうので少しでも感動を感じたい…みたいな事を言っていたのを聞いて…そうだよな～～～なんて思わず、うなずいていた私です…最近表情が乏しいかな…？顔の張りがドンドン無くなっていくようで…怖いワ～～～もっと笑って顔の表情を豊かにしよ～～っと今日から娘が保育園に行き始めました。そして私はスポーツジムに入会してきました＾＾やる気満々です？？ラッキーな事に入会金無料、３月の利用料が半額でした＾＾いつもそうなのかな？？一応リニューアルオープンのキャンペーンと言う事でしたが…しかし、平日昼間なのに結構沢山の人が来ていました。雨の中元気だな～～～＾＾明日も行きますよ

  2006.03.01

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• ありがとう♪

  今日で2月も最後の日！早いな～～～と言う実感です＾＾3月から大きく生活スタイルが変化します。下の娘も思い切って保育園に預ける事にしました。かなりの出費を伴ってしまいますが…仕方ありません＾＾色々なお友達と交流したり集団生活を体験してりして楽しみながら成長してくれるといいな～～～と思っています＾＾私もかなり時間が取れるようになります。先日の血液検査の結果がかなり悪かったのでそれを改善する為の行動を積極的にやって行きたいと思っています＾＾子供がいるから…と言ういい訳が出来なくなりますね！！今から楽しみです。こんな贅沢な事を許してくれたパパに感謝…です＾＾ありがとう♪

  2006.02.28

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