日々充実

[コーチング] カテゴリの記事

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• 現実を受け入れる！

  昨日久しぶりにいずみさんのコーチングを受けましたずばり、私はどうしたらイライラせずにいられるのかタダでさえ暑くて辛い夏これから夏休みに向けて本当に苦痛だった…本当は２回に分けてする予定だったのに昨日の時点で全ての時間を使ってしまったでもそれは正解って感じでこうゆう臨機応変さがいずみコーチの凄い所…私自身の中にある大きな石、ゴツゴツした岩の塊をどうしたらなくなるのかなんて内容になってからそれがイライラの根本原因なのかなぁ～～とチャンと本来の問題に戻ってたりして…いずみマジックにかかった内容の濃い時間でした今の現実を受け止めて…今の私にとって素敵な収穫となりました今日ジムに行ってきました一応最終日…体重はマイナス1.3kg食事制限しないでマイナスなんだから良しとしましょう

  2007.06.29

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• 少し前の自分とは…＾＾

  6月から始めたコーチングいよいよあと2回になってしまいました。昨日のセッションで本当に自分自身氣がついていなかった事に気付き思わず大笑いしてしまいました＾＾コーチビックリしたかしら？？今までの私は朝起きた時からグチグチと…頭の中が不平不満で一杯になっていました…でも昨日のセッション中…！アッそう言えば最近グチグチが無くなってる～～～～～モット早く気付けよ～～～て感じですが何だか凄く嬉しかった…肩の力が抜けたようなホッとしたようなそんな気分でした♪考えてみると子供達に振り回されイライラする事も激減…まっいいか♪今だけ今だけ…の効果も抜群に効いているようで＾＾今の私の役目は家族のお世話…その為に今居るんだな～～と素直に思えるようにもなってきた♪犠牲になっているのではなく必要とされている…そう素直に思える事で自分自身が楽になってきてるなんて…少し前の自分とは全然変わってきてる…コーチングって凄いかも…ついでに私も凄いかも…♪

  2005.10.29

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• これもコーチングのお陰かな♪

  何日か日記の更新をしていませんでした。お休み中はどうしても家族のお世話が多くなるので、自分の時間が取れません。以前はそんな事で、イライラしたりもしましたが…今ではそれって当たり前の事なんだな～と思える自分がいます＾＾私の今は家族あっての自分…そんな事にやっーーーーーーと気が付いた私♪子供達と過ごす時間も大分楽な時間となりました。こんな事皆当たり前…なんでしょうが以前の私は苦痛な時もあったりして…これもコーチングのお陰かな♪コーチングを受け、一進一退的な感じで…それに比べて他の人はドンドン開花？しているように見えたりして！少し焦りも感じたり？でも…思えばなぜコーチングを受けたかったのか？一番は子育てに関してもっと自分自身が楽になりたかったから！それは、かなりの部分クリアしている＾＾と言う事は…私だって少しは開花してるじゃないの♪だからその部分ではＯＫそして、欲張りな私はもう一段上を目指したいな＾＾そんな気持があったから何だかモヤモヤしてたのかな？世の中には素敵な人が沢山いて家事や育児をこなしながらも自分のやりたい事を楽しみながらしている人が沢山います。私も、やりたいと思った事を楽しみながら出来る人になりたい♪昨日テレビを見ていて「私のモットーはやりたいと思った目標、夢は全て叶える…」（こんなニュアンスだったかな？）と言っていた女性が出ていました。その方は、５０歳で国士舘大学に通い、家事もこなしながら女相撲優勝…と言う目標に向かって努力している方でした。凄い素敵でした。さて私は何がしたいのか???どうなりたいのか???多分思っている事は昔からあまり変わっていない様な…ただ、色々ないい訳しながら逃げてた…かも！今は一番の目標がクリアになった…私にも出来た…と言う自信を感じながらまた考えていきたいな♪

  2005.10.10

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• コーチング♪

  6月の中頃から楽天日記でたまたま目にしたいずみコーチの日記！以前からコーチングと言うものに興味があってメールをしたのがきっかけで即決！コーチングを受けるようになりました。ノートを開いて見て6月だったんだ～何かあっという間に過ぎてたんだな～と改めて感じました＾＾コーチングを受けてみて色々な事に気付かされる…素直に言葉を受け取れなかった自分自分を認めてもらえないもどかしさ自分を認めてもらいたいならまず相手を認めるそしてまずは自分自身を認めてあげる　etc気付いた事だけでもラッキー♪すご～く変われたとはまだ思えないけど少しづつ変わってきているのは感じているし＾＾今までは、不平不満は全て周りのせいって感じだったけど今では、それならそれで何とかしちゃえっ！て思えるようになったし大変なのは今だけって割り切れる様にもなれたみたい＾＾暑いのは相変わらず苦手…でもそんな中でも、楽しみはあるし涼しくなったら行動範囲も広げるぞ～！なんて気合も入ったりして＾＾前回の宿題で自分の強みを一つでもいいから見つけて…って中々見つからず（笑）昨日の夜、お手上げメールをコーチに送ってしまいました＾＾コーチよりお返事を頂き、何となく肩の力を抜く事が出来ました♪見つかりましたよ♪こうやって自分を見つめ直す事が出来る＾＾これって私の強みかも!!あっこれもそうかな？やりたい…って思った事は行動が早い！株に、為替に、コーチング…結構決めてからは、行動が早かった…と思う!!まだ次のセッションまで日があります。他にも思いつくといいな～！

  2005.08.23

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