この坂の上には？

[雑キ] カテゴリの記事

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  リフレッシュ

  今、箱根湯本に来てます。😄 単独です。 目的はリフレッシュ！ 日帰り温泉で、箱根湯本駅から循環バスで箱根の湯って所に来てます。 割引券で900円也 ひとっ風呂浴びて、昼にソバを食べてます。勿論、ビール付で・・・ 車ではありませんよ。電車でノンビリ 充実の一時です。

  2016.02.25

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  長崎の夜景

  夕べはバス案内の稲佐山からの長崎の夜景を観てきました。 長崎市内の主なホテル経由してバスで送り迎えしているツアーで・・・ ガイドさん付きです。 バスは満杯でした。 稲佐山展望台到着！ PM2.5と暖かさからややガスってはいましたが、とても綺麗でした。 ガスってなければ でも180度夜景には圧巻で、参加してよかったです。 今日は、天気晴れ間は見えませんで 曇りで一時霧雨、観光には全然問題なし 平和公園、原爆資料館、原爆中心地点、浦上天主堂など、戦争の悲惨さを体全体で感じた時間でした。 絶対にこのような事を繰り返さないようにしていかなければなりません。 このあとは、思案橋で長崎グルメ“トルコライス”人気店？“ツル茶ん”へ・・・ 店内には有名人に色紙が・・・ 自分的には色紙をアピールするのは嫌ですがね。 定番のトルコライスを注文 私にはボリューミー 嫁さんはレディースランチ 値段は定番より安いですが、全然負けてない。 これにデザートが付いてくる。 いいです。 旨いもの食ってばかりで、肥えました。 今回の長崎周遊は路面電車の一日乗車券で回りました。 とても便利です。 よく歩きましたので、疲れました。 今ホテルに戻り、一杯いってます。🍺

  2016.01.05

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  長崎

  お正月休みも早いもんで1/4です。 本来なら明日から会社仕事初めなのですが、今年は正月やすみに休暇を足して今、嫁さんと長崎旅行に来ています。 昨日長崎に入り、ハウステンボスに直接向かいました。 目的はイルミネーションです。 アトラクションは興味がなかったので、パスボールなしのチケットで・・・ 正解でした。 オヤジには？子供はいいかもしれませんがね。 18時頃から日が落ち初め、先に光の宮殿から・・・ 音楽に合わせ、LEDが点滅する綺麗でしたが、薄明るかったので少し残念かな？ 終わった後、メインの光の滝やハウステンボス全体が1300万球のLEDが光耀く やっぱり人気な訳かがわかりました。 光の滝 光と噴水の運河 他は色々・・・ 来てよかったです。 今日は、大浦天主堂やグラバー園、オランダ坂、思案橋、中華街、メガネ橋など 昼飯は、長崎の定番グルメのチャンポンと皿うどん食べました。 お店は定番みたいな“四海楼”で・・・ 12時に入りましたが、麺類・・・そこまで待たず座れました。 人気店、どちらも旨かったです。 最後の観光ポイント、めがね橋は ここもいい感じでしたよ。 今夜は、長崎夜景を稲佐山で見てきます。 年末年始食べ通し・・・かなり肥えました。😓まずい😖でも今回はOKとしておきましょう。😄

  2016.01.04

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• 休脚日

  昨日は、出張で肉体労働？ 帰りの高速バスや新幹線では、腰が痛く やっぱり！今朝は体中、筋肉痛～ 今日、自転車は・・・なし 自転車日和だったのに、残念ですけど 体が動きません。 明日、昼トレで頑張ろう！

  2015.12.06

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• 千葉出張

  今日は夕方から、千葉県佐倉に出張の前泊です。 今回は職場仲間が多く、先程まで居酒屋で飲みしてました。 明日、仕事なので深酒はダメ！ 帰りにコンビニ寄って、酒買って 今、飲み直してます。 初めての出張先ですが、なんてことないな～！駅前だけなので仕方ないか？ 仕事ですからね。 まだ寝ませんが、おやすみなさい。🌃✨

  2015.12.04

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  富山2日目

  富山に来て2日目 晴天で秋～って感じです。 寒くもなく暑くもなく・・・ 仕事終って、ホテルの大浴場のサウナで汗流し、仕事でなかったら？なんて 北陸新幹線開通から、富山駅も一新 大浴場の脱衣場から見た、富山駅の夜景🌃🌉✨です。 このホテルには、トレーニングルームがありました。 次に来る時には、トレーニングウェア持参ですね。 飯も食べて、風呂にも入ったし・・・ 後は、飲む🍶だけです。🍺🍸🍶🍷

  2015.10.06

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  富山に

  今日は久々の富山に出張です。 北陸新幹線開通始めてのかがやき乗車です。 それまでよりは・・・早い！ かなり楽になりました。 車内は、各席電源やシートのヘッドレストの上下などかなり進化してました。 新調富山駅、かなり変わりましたね！ TVで見る土産品売り場は、思ったよりはショボいかな？ でも、とてもいいステーションになりました。

  2015.10.05

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• チョコが

  今日は朝から、大変・・・ チョコがオシッコ、おう吐 大変です。 心配だけど、今日は出張です。 家族も仕事なので仕方ない。 早めに帰れたので、自宅へ・・・ 呼んでも反応無し。 とっても心配！ 横になっていて、まったく動けません。 駄目だ！動物病院へ エコーで見たら、前立腺が大きく腫れている。腫瘍かも？半々・・・ 血液検査して、今日は病院へお泊まり。 心配です。

  2015.09.18

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• 乗鞍大雨警報☔

  残念だった乗鞍HCでしたが、今日も泊りで観光でも・・・ 完走証受け取りながら、ホテルを出ましたが、雨が凄くて車から降り受け取りまでで足下びっしょり！ 出掛ける事諦めてホテルでマッタリに変更。 それでも昼過ぎには雲が開け、日差しも覗きました。露天風呂に一人貸し切り状態、極楽です。😌♨🍶 しかしながら、山は気まぐれなもの またも雨が強くなったり、弱くなったり今、15時過ぎどしゃ降りです。 乗鞍、上高地地域に大雨雷注意報が出ていました。 ホテルには今日チェックインされた方、乗鞍岳や上高地観光だと思いますが、残念です。 私達は昨日、上高地行ってよかった！ 昨日はラッキー、今日はアンラッキーな一日です。

  2015.08.30

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  台風は？

  台風11号は、出張先の島根県に直撃だと思っていましたが、朝目覚めると、雨大丈夫？あれ？ 昼には・・・雨風共に問題ない・・・ 昨日から、台風が通過したとは思えない あれ？って感じです。 台風で航空機午後から飛べましたが、事前に明日に変更、ホテル延期したので今日は泊まって明日帰ります。 夕方、2日に渡って出雲大社に行って来ました。 目的は？昨日買い損なった御守りを！ 60年に一度しか買えない限定の御守り買いました。

  2015.07.17

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• 豪雨

  山形新幹線で帰る途中、遅れあり。 所々、大雨！ 局地的豪雨だと思います。 新幹線は約10分遅れ、東海道新幹線こだま一本あとの30分ロスです。

  2015.06.23

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  新庄帰り

  昨日から、山形県新庄に出張で 今、帰りの山形新幹線に乗りました。 新庄駅の改札前で新庄産さくらんぼ買いました。 新庄にはさくらんぼ農家が11軒と少ないみたい。 試食で旨い！

  2015.06.23

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• ゆったり出来ました

  南伊豆、弓ヶ浜での一泊旅行 時間が過ぎるのは早いですね！ 宿を9時頃、出発西海岸で帰る事に 石廊崎に向かう途中、地元の方が美化清掃してます。 我が市でも市内一斉美化清掃でした。 出不足金、組長に納めでおきました。 その先・・・ ローディーさんか走っている。黄色やオレンジのベストのローディーさんが多数・・・？ ブルベぽいです。 今朝行った石廊崎方面左折する方や、石廊崎から戻ってくる方・・・ やっぱり大会のようです。 弓ヶ浜から雲見や岩地・・・松崎に抜けるこの道、アッブタウンキツイです、 自転車だったらヘタレです。 途中、堂ヶ島で土産など買ってある途中、雨振りだしました。 土肥～修善寺、縦断道でR246まで 結構走りました。 ここから御殿場経由で帰宅しましたが 宿から寄り道しながら6時間でした。 疲れたけど、楽しかったです。 走行距離310km、最終燃費は27km/Lでした。

  2015.06.21

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• スペーシア燃費

  今、宿の部屋でマッタリしてます。 自宅から弓ヶ浜の宿まで、スペーシアの燃費は29km/Lでした。 燃料計、一目盛り消費のみ。 満タン27Lなので、約2.7Lのみ。 明朝、雨降ってなければいいのにな～！

  2015.06.20

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  肥えます

  弓ヶ浜の宿で・・・ 食べ過ぎました。 なので、明日早朝レンタル自転車予約 でも予報は、雨かな？ 自転車は7速、走りたいな～

  2015.06.20

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  弓ヶ浜で

  宿にチェックインしてから、屋上の足湯でマッタリ！ その先には、弓ヶ浜一望です。 こんな時間も必要ですね。

  2015.06.20

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  下田

  今日は、下田に来てます。 紫陽花の群生地、綺麗です。 この後、ペリーロードでぶらり 昼飯は金目鯛煮付け定食 次は石廊崎でサザエ壷焼き グルメです。 そして、弓ヶ浜です。

  2015.06.20

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  お宮参り

  昨夜は自宅に戻った後、眠気に負けて早めの就寝ここ夜、遅くまで起きていられない状態です。昨日は、長男の娘のお宮参りでした。天気予報では数日前まで雨模様でしたが、いい天気でした。場所は小田原報徳二宮神社で御祈願の予約時間は10時・・・15分前に行けば言いと言っていましたが、車で走り出して忘れ物、戻ってこの時間のタイムロス嫁さんの両親と息子夫婦は先に到着でしたが時間一杯で間に合いました。雨でなくてよかった！写真も撮れたし最高でした。御祈願中は愚図らないか泣かないか心配していましたがとってもいい子で寝ていました。次は写真撮影１枚目：お孫さん写真スタッフ慣れたもの、今まで寝ていた孫は目覚め目がパッチリ！機嫌も損ね居ません。いい子だ！２枚目：全員両家両親と息子夫婦と孫の7名、私たちがやや緊張ぎみ、孫のほうがよっぽどいい感じ３枚目：親子これまたいい顔して写真に納まっていました。この場でも愚図って泣くかな？っと思っていただけに嘘みたい全然問題なしでした。時間は11時、報徳会館内の予約シャイニーズレストランで食事コースでゆったり2時間、皆で会話しながら満足のランチでした。ここでも孫はグッスリとってもいい子でした。食事後、私たち夫婦は日帰り温泉へ箱根湯本へ向いました。ホテルおかだが運営している"湯の里”へ・・・初めての温泉湯本は日曜日午後ではありますがやっぱり空いているな～館内は空いています。男湯は6名くらい（内外人さんが3名ほど）内風呂、あとは露天で大風呂、バブル、寝湯、打たせ湯、高台岩風呂、サウナ私は最近お気に入りのサウナで出たり入ったりで1時間、あとは色々な風呂に入って最高でした。この施設コスパは？もう少し頑張って欲しいって感じが私の感想です。でもゆっくり出来ました。自宅に戻ったのは16時過ぎ、温泉やサウナ、ジェットバブルなどで疲れがどっと！チョコのトイレさせていると庭木の辺りからガサガサ音、見るとそこには“もぐら”が地上に出ていました。見辛いですが赤丸内に木の葉の下に隠れています。日も暮れ今度は窓に“ヤモリ”が張り付いています。毎年この時期に現れる生き物です。田舎ですね！隣の田んぼには田植えが終わりカエルが鳴き、昼間には毎年現れるペアの鴨が・・・自転車と言えば、完全意識なくまえばし赤城山HCの受付がすでに終了していたことに気付く！今シーズンは気力や大会に対しての意識が全然で、乗鞍HCだけにしておきます。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2015.06.01

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  新庄出張でした

  昨日から出張してきました。今回の出張先は山形県最上郡です。過去出張で山形は2箇所目・・・米沢に行ったことがあります。午後会社から出発で、小田原から新幹線こだまで東京で40分乗り換え時間13分、昨日は移動だけだったので勿論・・・お酒とつまみを買い込み山形新幹線つばさ乗り込みます。出張は職場仲間と2名で走り出して乾杯！お疲れ様です！この山形新幹線で終点の新庄まで役3時間半掛かります。・・・長い！福島駅までは高架橋を走る新幹線の風景ですが、福島からはアレ？在来線と同じ線路を走る。速度も一気に落ちて走行、踏み切りもある不思議な光景酒も入って仲間と話していたのでそこまで長くは感じませんでしたが・・でも長い！新庄に降りると目に入ったのが新庄祭りの山車、これらが町を回るみたいです。駅を出ると時間は遅くないのに人が少ないな～ホテルチェックインで荷物を置いて近くの居酒屋へ新幹線でも結構飲んでいたのでいい感じでお店の中へ・・・はじめから生ビールではなくウイスキーロックで乾杯！つまみは各種串揚げ、手作りコロッケ、しめ鯖、豚キムチなどなど酒は途中から日本酒へ・・・やっぱり“初孫”酒田の酒です。22時頃にお開き！近くのコンビニでまたも酎ハイとビールとサンドイッチを購入ホテルの戻って大浴場で・・・戻ってサンドイッチを食べて酎ハイを一口、ベッドに横になった瞬間に眠りに入ってしまいました。目覚めは5時、飲んだな～やや酒が残っています。酎ハイは一口飲んだだけで残っていました。でも飲んだな～！ホテルを出るのは8時半なので時間はまだまだあるのでベッドの中でゴロゴロ7時になって無料朝食を食べて満足ホテルから行く会社までは30分くらい・・・行く道すがらタクシーの運転手さんに先に雪が残る山をきいたら“月山”その右のほうが“鳥海山”有名な山々がそびえていますが上のほうは雲が掛かって今一です。雲がなければアルプスみたいでっすって（タクシー運転手さん談）9時から仕事して予定より早く終了！新庄駅まで戻り飯を食べる。ネットで新庄グルメ？鳥モツラーメンが有名らしい・・・B級グルメでしょうか駅近くの“急行食堂”へ・・・鳥モツラーメンと書いてあったから勿論鳥モツラーメンを店内にはすでに12名くらいが居た。お店は一人でやりくりしているみたいで少し時間掛かるか？20分くらい掛かりました見た感じ思っていたよりは鳥モツがアピールしていない。早速スープから、昔ながらの中華そばって感じであっさりしている。麺は細くも太くもなく、麺はやや柔らかい鳥モツは山梨の鳥モツの感じの甘辛煮ではなく塩味あっさりです。また食いたいかと言えば、そうでもない。鳥モツがもっと全面に出ていればな～でも満足です。新庄駅に戻りチケットを時間変更する。駅となりにある物産店へお土産はタクシーの方に聞いて“くぢら餅”って聞いていたので購入味は黒糖、白砂糖、しょうゆ、味噌などありますが昔からあるのは黒か白砂糖みたいです。私は黒糖を購入しました。まだ食べてないですが・・・どんな味でしょうか？ホームに入って目の前に“つばさ”が・・・ここから5時間掛けて自宅へ戻ります。新幹線の中で景色を見ていたら何か気持ち悪くなってきた。昨日の酒二日酔いがここで出てきたのか？東京に着いてやっと気分回復・・・でもここから自宅まで1時間・・・疲れました。明日は雨模様？朝雨降ってなければ自転車で足柄峠行ってきます。よかったらポチッとを↓にほんブログ村

  2015.05.15

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  おじいちゃんになった日

  今日夕方、長男夫婦に新しい命が誕生しました。会社が終わって即病院へ・・・初孫＝おじいちゃんです！夕べ陣痛が始まったってことで、息子が夜病院へ移動途中陣痛が収まったってことで家に戻って来ました。夜息子が風呂に入っていたところ電話があって破水したってことで即着替えて病院へ・・・でも昨日は変化なし。会社で電話を待っているともう少し！電話！・・少し経って生まれました。会社が終わって病院へ・・・母子共に元気でなによりです。ほぉ！でも小さくて可愛い！目に中に入れても痛くない気持ちわかります。先日チェキ買ったのもこのためです。夕べ息子が持っていってしまいましたが。今後成長が楽しみです。ジイジ＆バアバVSおまごちゃんの関係を楽しみます。よかったらポチッとを↓にほんブログ村

  2015.04.23

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  出雲です。

  今日は午後から、移動で島根県へ出張です。 公私ともに初めての山陰です。 羽田空港から出雲縁結び空港まで 航行時は雲の上、キレイな空、雲・・・ でも出雲では雨、飛行機から見るしたには宍道湖、この下にはしじみが・・でしょうか？ 空港に着いたのは19時前、レストランやってると思いきや、ラストーダー 仕方なくホテルチェック後、近くのお店で、食べて飲んで・・・ 今、島根県にいる感じはまったくありません。 明日はここから仕事です。

  2015.04.14

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  乗鞍HC登録完了とPC

  地元は早咲き桜も散って、あの綺麗さが何処？って言うくらい散々たるものです。ここ数日の寒の戻り、明日からは段々と暖かくなるみたいですね！ところで自転車もなんだか？走れず元気なく週末ですが、ふとPCメールを覗くとJエントリーから、乗鞍HCの抽選結果出てますよメールが・・・3/24からMYページに公開されているみたい。早速覗くと・・・当選です！ここから支払いしてエントリー完了！以前はこの作業にわくわくしたのですが、今回はいまいちです。これって・・・でも目標が出来たので頑張ります！話は変わって、最近段々とメインPCの調子が悪い。電源入れてワォー・・・ピーピーピーとなって立ち上がらないことが多くなってきた。ネットで調べてみるとメモリーの接触が悪い・・・など確かに何回か抜き差しすると一旦直る。危険ですがメインPCはWINXP機、サポート終了はわかっていますがセキュリティーソフトなどもサポート終了など不便がいて来ました。それでもってWIN7や8にアップデートするのも？最近PC購入は中古ばかり・・・過去、メインのDELLデスクトップ（WINXP）→嫁さん用NECノートPC（WIN7）→出張など移動用レッツノート（WINXP）全て中古ですが、全然快調そのものです。でもメイン機がこんな感じ・・・逝ってしまったら困るので今回も中古を探す事に最新CPU搭載でWIN7（WIN8は使い勝手悪そう）、メモリー2G以上、DVDはマルチ、HDは160Gあれば十分そんな中でいつも購入しているショップからメールで週替わり品が15千円以下・・・HP compaqでCPUは一世代前のCore2ですが私の使い方では全然OKです。OSはWIN7Pro、メモリーは3GでDVDマルチ、HDは160Gとキーボード＆マウス、KING SOFT Office付納品され、こんなにコンパクトだとは思っていなかった。中古ですがこの値段・・・早速立ち上げてみる問題なくOK！メールはXP標準OE・・・WIN7はない、とりあえずWIN LIVEメールインストールOEから引継ぎ完了！IEはバージョン11早速、回線速度チェック現行メイン機（CPUはHPと同じ世代CPUは上位）WINXP機は有線LANで下記の速度下り90M上りがは遅い10M前後でも十分早い・・・HP comaqはあれ？ここまで早い・・・上下とも300M・・・本当かよ？プロバイダーで100M制限あったのでは？まぁ・・・いいんじゃないよかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2015.03.26

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  体重計乗った

  今日も暖かい一日でした。地元の桜も満開です。今晩から雨降りだしました。この雨が気になります。最近、自転車などサボっている中・・・久々に体重計に乗りました。あぁ・・・60kg！やってしまった・・・走っていても重たいなっと思っていた理由がわかりました。これから・・・力、入れます。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2015.03.18

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  噛まれました

  昨夜愛犬チョコにまたも噛まれました。チョコのお腹の手術痕が気になるみたいで舐めて、やや化膿し始めているので舐めないようにお腹に腹巻をしています。昨日もいつものように腹巻がずれたので上げようとした時、何か気に入らなかったのでしょう？いきなり右人差し指にガブリ！過ぎに放してくれれば傷口が穴くらいで済んだのですが、チョコが首を振ったので・・・傷口も大きく出血も多かった。直ぐに消毒ガーゼで保護しました。チョコは我に戻ったみたいで反省ポーズ、ごめんね～って感じ・・・でも遅いぞ～！夜中痛みで変な時間に目が覚め・・・参りました。朝近く外科に行こうとしましたがあいにく休診日、そのまま会社へ・・・でもやや腫れが出てきたので、フレックスで少し離れた病院へ行き抗生物質を貰ってきました。少し前も右手人差し指を噛まれ治ってきたかな？っと思っていたのに～最悪！ご主人様をご主人と思っていない感あり・・・しっかり叱っておきましたが、わかっているのか？自転車にはやや気になりますが、問題ないと思います。でもガーゼを巻いた指がグローブに入らない・・・どうしようかな？よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2015.02.18

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  東京駅で

  今日は埼玉へ出張で寒い一日雪にはなってはいませんが、雨が降ってきました。帰り武蔵野線、京浜東北線を乗りついで東京駅へ東京駅で新幹線待ち30分駅中をぶら～自宅へのお土産に、ねんりん家のバームクーヘンと駅弁の牛肉どまん中を出張貧乏です。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2015.02.17

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  雛人形の目覚め

  昨日は友引で・・・我が家の雛人形が目覚めました。嫁さんと娘が飾り付けました。雛人形は毎年出していますが、兜は押入れに眠っています。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2015.02.16

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  あけましておめでとうございます

  2015年、新年明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。新しい年迎えましたが、一年の流れる時間が早くてはやくてあっと言う間に年末始・・・あぁ・・・つい最近？若い頃には新年を待ってお休み～って言うのが普通でしたが最近は、それ以前に眠たくてヤットの事、頑張って新年を起きて迎えました。ここ新年は自転車で足柄峠へ行き、初日の出を見ることがお決まり・・・でしたが息子達が、元旦の御殿場アウトレットで福袋を買いに行きたいって言うので・・・でも福袋・・・現地へは8時には入っていたい、・・・で家を出るのは7時半頃・・・って事は自転車無理だ！日の出は6時50分頃、下ってシャワー浴び着替えて出かけるには時間が無い・・・仕方ない今年は諦めました。でも戻ってきたら走ろうっと心に決めて。予定通り7時半過ぎに息子の車と、私の車に分かれて出発。天気は上々、初日の出見たかったな途中、昨夜の雨で路面が凍結気味のところがあったのでゆっくりとアウトレットには8時過ぎに到着・・・途中嫁さんを先に下ろして私は駐車場に・・・ほとんど街待ちはありませんでした。車から外へ出ると・・・寒い～な～この早い時間かなりの客・・・中国の方も多いですが・・・人気店には行列・・・その時・・・嫁さんから電話が入って、ご希望のショップの福袋の整理券・・配布は7時半だったそうです。が別のショップの整理券を確保したみたい。息子は先に入って、ニコンの福袋をこちらは並んでOKだったみたい。私は時に福袋の購入希望なし・・・なので基本ぶらぶら状態結局、13時頃まで居てご帰宅・・・寒かった～帰り段々と怪しい雲が出てきて、家に着く頃にはかなり怪しい空模様予報どおり？15時頃から雪がパラツキ初め一気に外は真っ白・・・驚き！初雪です。ってな訳で自転車実走は諦めました。明日は特に予定が無いので、走れますか？でも今日の雪で午前中は峠は無理ですかね？でも午後は今日みたいに降る可能性あるので、午前中平地練？明日起きてから決めます。ここ数日背中から肩・首にかけてコッテイル？痛い・・・ジジイ？イヤですね？よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2015.01.01

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  仕事納めは富山でした。

  今日富山出張から戻ってきました。12/23から富山へ入り、今日仕事納めでした。朝起きると外は雪が降っていてうっすら積もっています。電車は反時計回りの金沢～米原から小田原までのコース時間は14時過ぎ予約でも昨日仕事が終わったので、出張メンバーで10時過ぎの電車に朝変更しようとしていました。昨夜は仲間でミニ忘年会、雪の中居酒屋へ行き、生ビール＆ホッピーでいい気分HOTELへ戻って直ぐ風呂に入ってバタンキューです。目覚めは5時、大浴場は6時からなので少し待って風呂入りました。朝自宅から電話あって、早に帰る用事が出来たのでメンバーに電話して先に帰宅する事に電車は8時前でコースは雪が心配でしたが時計回りの越後湯沢～東京で小田原に変更富山駅では雪が降り続きこんな感じ電車は予定通りに到着・・・日本海に出てからは雪も少なくなり、止んでいるそれでもヤッパリ越後湯沢では大雪です。電車の揺れでウトウトしますが時間長い、疲れます。越後湯沢では上越新幹線が特急はくたか待ちで約2分遅れで出発南へ下るにつれて雪が少なくなって、何時しか雪もなくなり晴天です。東京駅に下りるとタイミングよく新幹線こだま号が入っている。即飛び乗り、小田原へは12時頃到着で自宅には12時半には到着できました。でも4時間半くらいの移動時間疲れました・・・実家などへのお土産は富山ブラックラーメン（私は好きではないですが・・・）家に戻ると愛犬のチョコが嬉しそうに尻尾を振って出迎えて・・・違う、窓の外を見ていた。気付いてないみたいなので脅かしてやりました。ここでやっと尻尾ふりふり・・・遅い！明日から冬連休突入！直ぐ終わってしまうんだろうなお休み・・・よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.12.26

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  年末だけど・・・富山です

  昨日は朝目覚め、車をふと見るとリアのバックランプユニットが曇っている？よ～く見たらユニットの中に水が溜まっているではありませんか。いつから溜まっていたのかは不明・・・早速スズキへTELして、見てもらう事にしましたが年末・・・結構混雑しています。でも担当者が予定を調整して頂き、調査・・・結局パッキンの一部から水が浸入しているみたい。このランプユニットごと交換（勿論無料交換）です。次の日には物は入荷するみたいですが午後から富山へ出張・・・仕方ないので交換は年明けってことで予約しておきました。午後から家を出て、今回は米原時計回りで富山まで米原で特急で金沢まで移動すると雪が積もっています。でも金沢では雪は見えない、金沢で特急はくたかに乗り換え30分後富山到着時計回りでも5時間以上かかる・・・疲れるな～富山も雪は歩道に少しは残っていますが、思っていたよりは雪は無く寒さもそこまでではない。今日も予報では曇りのち雨でしたが、雨には降られず寒さもそこまでではない。それでも明日の天気予報は雪・・・完全冬仕様準備してショート雨靴も準備、バッチリです。富山から見える立山連峰は雪が被り・・・おぉ～って感動です。でも寒く雪はイヤです。朝の目覚め･･･外が気になります。今日はクリスマスイブ・・・一人寂しくホテル部屋焼酎パーティーです。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.12.24

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  自転車から遠ざかっている

  今日も朝から寒い～！目覚めは5時半でしたがチョコはまだ起きず結局私が布団から出た6時半過ぎに一緒に起きた感じです。チョコも寒いの嫌で布団が恋しいのかな？月曜日は燃えるゴミの日、先週末にバラシたソファー＆座椅子の燃えるゴミが大量に7袋になります。それを出勤前に指定された場所へ手で運ぶ・・・普段のゴミもあるので全部で10袋・・・どうにか2往復で完了年末は色々とゴミでます。今週末もまた不燃焼物・・・出そうです。こんなことでなかなか自転車に乗れる時間が取れなくなってきています。でも以前は合間をみて走ってきていたのに、最近は距離、標高共に走れていません。特に距離は全然・・・走っても50kmも行かない程度・・・自転車記録も全然付けていないのが現状・・・なので今月走行記録も日記に書けていない。走ってないから自転車のブツなど関心が薄れていて、整備も滞っているのが現実です。それでもって、次男が仕事の関係で家から通勤ってことで自転車の居場所もメチャ狭くなって実走時移動には一苦労・・・これもお手軽に実走出来ない理由の一つかな？自転車二台持ちって言うのは私のわがままですがね今週末も午前中は大掃除などで実走無理・・・午後から何処まで実走出来るか？こんな事もあって日々のトレーニングで挽回？・・・になっているとも思えないが・・・ココ最近続けている昼トレで腹筋100貝、背筋150回、腕立て伏せ100回それと仕事時間を含めての下半身の筋トレで足首に1kg／片足・・・計2kgの負荷をかけている。出勤時から家に帰るまで（昼トレは外しています）日々のトレーニングの良さはわかっているので、これは続けて行きたいと思います。その分か・・昼飯は今まで“そば”だけでOKでしたが、＋αとしてメンチカツを食べていることと休日の週末飲み会などの食が結構効いて・・・今体重計ると58kg・・・段々とアップアップですね～過去一時期53kg台で体脂肪率一桁台は過去の話です。この中でドンだけ筋力を上げながら、やっていけるのか？これからの課題です。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.12.15

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  結納返しの記念腕時計

  今日も一日いい天気でしたが、自分の体調はイマイチで目が覚めた。一昨日より風邪気味で・・・それでも昼近くには元気になりました。自転車などトレーニングする前は一週間位ダメでしたがやっぱり違います。それでも自転車は止めておきました。昼前に、約一年前に再起動した腕時計のバンドがかなり経たっていたので近くの時計店へ行ってきました。この時計は私が婚約した時に結納返しに頂いた時計で記念のものです。約一年前にタンスの奥に眠っていたこの時計、勿論針は動いてない記念時計なので復活を願い時計店で電池交換、ショップではあけた時ボタン電池から液漏れ発生・・・もしかしたらダメかも？・・・それでも動いてくれました。この時計約30年前ものの電池交換は一度だけ・・・動いたのは奇跡です。時計バンドも過去一度だけ交換して黒基調のベルトでしたが、交換後はワニ皮ではなく型押し・・・でもへったってきた。そこで今日ベルト交換に行きました。初めは同じ黒にしようか？っと思っていましたがイメチェンで茶色にしました。値段は少しははりましたが、ワニ皮ベルト・・・いい感じだと思います。メーカーはセイコーで機種はドルチェ9520-5110です。今回ベルト交換で蘇えりました。時計って流行りはありますが、使えないってことは無く・・・今後も長く付き合って行きたいと思います。昼過ぎ、カーナビのデーター更新をしました。以前ネット環境がADSLだった前回はダウンロードするだけでの12時間掛かっていましたが先月光回線にして30分位・・・ヤッパリ全然違います。でも車でSDカード更新は変わらず2時間くらい掛かりましたが最新のカーナビは自動更新など・・・手間が掛からない感じになっているみたいです。進化しますね・・・スマホアプリでもナビ結構いい感じのものがある見たい・・・明日は月曜日、寒い朝布団から出るのが嫌ですが頑張りましょう！よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.12.14

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  自転車ネタから離れてる

  昨夜は旧職場の飲み仲間の忘年会、近くの居酒屋で3500円3時間飲み放題で飲みました！生ビールから始まり、ホッピー数杯、ハイボールと最後は芋焼酎料理は鍋メインで刺身や天ぷらなどなど・・・結構お腹一杯になりました。他のメンバーは私より10歳以上年下のメンバーです。3時間が過ぎ時間はまだ21時ですが、私はこれでお先に・・・他のメンバーはまだまだ元気この店で飲んで、近くのスナックでカラオケ行くのでしょう。会費は3500ですが、一回り上のオヤジ・・・これでって福沢さんを・・・私も若い頃は先輩方に結構ご馳走になった身分なので・・・家に帰ると息子が帰宅して、嫁さん娘不在なので自分で近くのスーパーで惣菜＆肉買ってきたみたい。私は酒が入っているので少し話してそのまま布団へ・・・お休みです。今朝の目覚めはいつものようにチョコのトイレで時間は3時半・・・参ったな～外は寒い～でも二日酔いはなし・・・その後2度寝、再度目覚めは6時過ぎ・・・またもチョコトイレ・・・最近トイレ近くなってきた。朝一の仕事は、ソファー＆座椅子がガタがきて、バラシタ骨組み金属フレームを市の最終処分場へ時間は8時半・・・年末は結構混雑しますが朝一なので一番・・・家に帰って息子と朝食を、味噌汁は大根と油揚げ、目玉焼き、ウインナーとキャベツ炒めと作っていつもならこの後自転車ですが、昨日から何だか体がだるい・・・風邪引いたみない職場ではインフルエンザにかかった人がいる・・・マズイ、でも熱そこまで上がってないので大丈夫だと思います。でも自転車は止めます。10時、車の1年半点検でディーラーへ・・・購入時に点検パックを申し込んでいたので・・・1時間ほどで洗車水垢取りなどで完了今日はこのまま仲間と昼食へ合流国府津のうなぎ屋さん“うな和”へうなぎは何年も食べてない・・・奮発してうな重の上、昨夜の飲み放題定額と同じくらいの金額最初にお茶と肝吸い、うなぎの骨のから揚げ、少し待って出てきました。写真撮り損ねまして・・・一口、やっぱりうまいな～タレはあっさり・・・これがいい満足です！今夜の夕飯はやっぱり息子と二人、近くのスーパーで食材買い込んで鍋だ！鶏がらだし基本で、牡蠣・たら・鮭の白子（本当はたらの白子が良かったが無かった）、それと油揚げ・シラタキ・白菜・きのこ失敗したのが、鮭の白子・・イマイチだった。下処理したが、味が無く・・旨くない鍋から取り出し甘辛煮付けしたがこれもダメ・・・安かったからこのままゴミ箱へでも冬場は鍋いいですね今日は風が強く寒い一日でしたが、明日も同じかな？この時間、体だるい・・・自転車実走は止めます。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.12.13

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  憧れの買い物

  昨日は職場の忘年会で時間は早かったのですが、結構飲みました。風呂にも入らずキューバタ～ン！宴会では会費の割りに料理が物足らなく、宴会後とんこつラーメンを“粉落とし”で替え玉までして・・・最近結構食ってます＝体重アップです。目覚めは早く4時・・・愛犬チョコより早く目覚め、チョコトイレを済ます。二度寝しようとしても睡眠時間は十分、6時には完全布団から出てホットコーヒー飲んで時間を過ごす。年末・・・不燃物が多く、朝一に市の最終処分場に30kgの廃棄物を・・・700円也戻って宅急便が来る連絡あり・・・11前まで待って来ました。その後、実走です。何時もなら足柄峠・・・でも今日は平坦路で大口まで行ってR246→R255で途中国府津へ向かってR1へそこから小田原まで・・・お城でUターン！再度R255に入って、松田方面へ・・・開成駅近くを通って自宅です。平坦路トレーニングになったのか？でも40km程度走れたのでヨシとしよう！帰宅してシャワーを浴びて、嫁さんと息子の3人で毎度の御殿場アウトレットへ目的は嫁さんの時計が壊れた？みたい・・・“SEIKOアウトレット”で物色・・・私もいい時計が欲しいな～っと以前から考えていたので・・・着替えて早速アウトレットへGO！自宅から近いので14時頃には到着！空を見ると雲が雪雲？あぁ・・・降ってきた。雪ではなく霙っぽい・・・寒いな～着いて駐車場には略待たずに入れました。今日もアウトレットは混んでますね～外国人が多いこと多いこと・・・円安も影響しているのですかね？最初に昼食ってなかったので紅虎餃子房で食事を、この時間ですが少しならび入れました。ヤッパリ餃子と棒餃子、マーボー豆腐・・・満足です。早速目的の時計物色・・・御殿場アウトレットには時計ブランドはセイコー、タグホーヤー、Gショック、ロンジン、スウォッチ・・・嫁さんはセイコー。店内には日本人より中国人が多いみたいです。嫁さんが物色している間に私も・・・時計いいものが欲しい～っと以前か考えていた。その時はタグホーヤーのカレラなんか、いいな～っと思っていましたが、カジュアル的にはOKだが・・・色々な場面では・・・チョッと最近気になるのはこの場所のセイコー“グランドセイコー”（以下GS）です。派手さはまったくといっていいほど無く、シンプルイズBEST！アウトレット店には店の一角に数点あります。今日は何があるのか？2機種がありました。一種はクォーツでもう一種はメカニカル（自動巻き）、スプリングドライブはありませんでした。クォーツは白文字板、メカニカルは白と黒がありました。クォーツは電池で面倒は無く精度もいい・・・でもGSだったらメカニカルでしょう～でも価格は高い・・・この歳になればいい時計それもシンプルでさり気ないもの、憧れ！嫁さんは決まり、私も購入決定！嫁さんは10%OFF、私のは？値引きなし・・・何故？このセイコーアウトレットでは型落ちの時計が入荷・・・値引きされますが、このGSは現在のカタログモデルなので値引きなし・・・残念ですが、定価よりは10福沢さんのアウトレット価格となっている。それでも高い・・・これがこの値段・・・でもそこがいいんです。わかる人だけわかる。大きな買い物・・・スコットCR-1以来です。自分へのご褒美？・・・勝手に言っています。さり気無く使いこなします。【今日の自転車データー】自転車　SCOTT　CR-1SL◆走行時間　01:35:14◆走行距離　41.79km◆平均/最高速度　26.3/44.3km/h◆高度上昇値　163m◆平均ケイデンス　84rpm◆平均心拍数　147bpmよかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.12.06

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  モバイルバッテリー

  先日携帯電話をガラケーからスマホに機種変しました。今まで電話＆メールで何の問題もなく使っていましたが、ガラケーのバッテリーが最近弱くなって着たのでスマホに変更しました。使い方が？でスマホをまったくと言っていいほど使い込めていません。でもスマホはバッテリーの消耗が激しいと聞いていたので、出張も多い事だしモバイルバッテリーを今週ポチリました。日本のパナソニックやソニーなど安心出来ますが、今回はこれを購入しました。容量は6,800mAhで出力2.1A本体重量150gスマホで3回分、デジカメは5回分・・・使える？価格も3,000円程だったので購入メール便で本日到着！色はホワイトとブラックがあったのですが、ホワイトは売り切れブラックで購入しました。MADE IN CHINAですがバッテリーはパナソニック製リチウムイオンみたいです。開封、本体とバッテリー充電ケーブルと取り扱い説明書早速スマホに充電っといきたい所ですが、スマホはほとんど減っていないのでデジカメを試しました。スマホ：3回、ゲーム機：3回、デジカメ：5回、タブレット：1/2回、MP3P：5回、ムビカメ：2回とのことですが、デジカメ充電確かに減っていない・・・いいかのしれません。デザインはOK色はブラックですがつや消しで触り心地もスベスベではないので思っていたよりはいいですねこれから使っていいのか？使い込んでから・・・報告します。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.11.21

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  連休明けも・・・

  3連休は長い出張明けでのんびり出来ました。でも火曜日午後にはまたも富山へ出張です。5時間と長～い電車旅で夜10時前に富山へ到着ですが、富山駅？での人身事故の影響でやや到着が遅れました。夕飯は小田原で買った弁当をJR特急はくたか車内で済ませたので、コンビニの用事はアルコール購入500mlのビールと350mlチュウハイとおつまみです。ホテル到着後には早速大浴場で汗を流し、風呂上りのビールは最高です。朝は北陸の地、今週あたり冷えるのかな？と思っていましたが、そこまでは冷え込みは感じませんでした。昨日今日の仕事終わりは22時前・・・昨日はコンビニ弁当で、今日はこちらでよく立ち寄るラーメン＆定食やさんで病み付きの激辛味噌ラーメンを・・・超辛いですが、辛いだけではなく旨みがあり最高です。それにビールとサービスのごはんです。先週は店の休日を間違えたり、仕事終わるが遅く、お店が閉まっていたりでこれませんでした。お店のおふくろさんと少し話してご馳走様！今日は夕方帰宅予定でしたが、仕事の関係で昨夜、明日もこちらで仕事ホテルに戻って1泊延長と電車指定席の日時変更済ませ、変更差額300円也！夜帰るとき道路が濡れていました。明日の天気は如何でしょうかね？明日は予定通り帰ります。帰れば休日、頑張りましょう！よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.11.06

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  光開通

  昨日、やっとのこと富山から自宅へ戻れました。やっぱり自宅はいいです。ぐっすりのはずが、チョコトイレで朝から起こされ参ります。でも久々のチョコは癒されますね・・・今日は朝から雨・・・気分は↓ですが、出張先よりは全然OKです。先月、息子の一言から自宅ネットワークをADSL回線から光回線へ変更依頼しました。工事は今日11/1、前日朝一から工事に入るとの連絡があって予定通り配線工事に来ました。光ファイバー線は、電話の端末のところへ通してもらう事に・・・確認したら、外壁からそこまで配管が通っているので問題なく配線する事出来ました。思っていたよりスッキリとしたものです。プロバイダーから光への変更依頼で、NTT関連業者工事がホームゲートウェイ持込です。ハード配線終了で工事完了！今回は光電話も契約していますが、この確認までは業者の方が確認OKです。以降は自分でやらなくては・・・今回NTTサポートサービスを契約しているので何かあれば対応してもらえる事が安心です。持込のホームゲートウェイ設定CDでおまかせ設定・・・ナビゲーションであっという間に終了！有線LANメインPCは接続完了！次は私、家族用のPC無線LAN設定ですが、チョッと戸惑いましたがこれも完了しました。最後は息子要望の2Fへの有線LANハード配線です。ギガ対応のLANケーブルそれもフラット、長さは20mです。ドア二枚箇所がチョッと苦労しましたが、見かけは？ともかく完了！ADSLから光への変更、やっぱり一番は速度ADSLでは実行速度4Mbps（数ヶ月前はモデム不調で2Mbpm）でしたが、光に変えて如何なるものか？同測定サイトにて測定しました。おぉ～80Mbps！でもギガ光これって？早速サポートに電話してフレッツ計測サイト（NTT回線での確認）で測定します・・・ってここでは300Mpbs以上出ている。プロバイダー介してこんなもんなんですかね？様子見ます。無線LANで接続ノートPCは60Mbps・・・いいじゃないですか。でも古いノートPC無線LAN接続では20Mbps程度でも早いです。メインPCで動画サイトでドラマなど見ると、今までまったく見れたものではなかったものがまったくストレス無く視聴出来るではないですか・・・これが光なんでしょうけど・・・明日の天気は？雨降っていなかったら朝一に自転車行きたいですね！よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.11.01

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  つかの間の休日

  今日は出張休日出勤予定でしたが、仕事の都合で本日はお休みになりました。家に戻る訳にもいかず、富山で一日フリーです。朝起きて天気は快晴！昨日夕飯を食べた飛騨ちんかぶのおふくろさんに聞いた観光ポイントにいてみることにしました。時間は9時、寒くない・・・半袖Yシャツにｼﾞｬｹｯﾄ羽織って出発です。自転車があれば最高ですが・・・今回は無しで・・・初めに環水公園へ向かいます。こんな近くにある公園？全然期待していませんでしたが、アレ？おぉ～結構いい感じです。この公園内にあるスターバックスは世界で一番美しいスタバーみたいです。確かにいい感じのロケーションですね！ここでHOTコーヒーでゆっくりとくつろぐ！結構朝からまったり満足出来ました。時間は10時・・・次は富山ライトレールに乗って富山の海へライトレール路線図・・・廻船問屋の歴史が薫る街、岩瀬へ行きました。東岩瀬駅で途中下車して街並をぶらぶらと散策する。観光客は少ないですが、いい雰囲気をかもし出している。その中の北前船回船問屋“森家”・・・大人100円の入館料だったので即入館・・・良いと思います。街には観光客ほとんど見かけなかったですが、この中はいました！秋篠宮文仁親王も入館されたみたいです。次は街並みをのんびり見た後は、富山湾展望台へ・・・富山湾や立山連峰一望でした。この後、岩瀬カナル会館（物産館）へ寄ったが、ココはイマイチ・・・・途中富山湾注ぐ運河、釣り人ポツポツ・・・何が釣れるのか？岩瀬浜駅から戻ろうと思いましたが、再度同じコースを戻る事にしました。目的は酒蔵、満寿泉の桝田酒造店・・・でも開いてない仕方なく街並みを見ていると、おぉ・・・蕎麦屋が・・・客も入っている。早速入店！こじゃれたお店、何処かで見たことがある？メニューはそば・・・私はぶっかけそば注文！大根おろしのピリカラそばです。その前に、あった！満寿泉が自分でオチョコ選んで、満寿泉色々が200円安い！大吟醸2種と貴醸酒1種・・・3杯飲んでしもうた！これで600円也安いですね！酒のお供は、塩うににしました。300円也・・・日本酒にピッタリです。このあと蕎麦を！ぶっかけは平打ち麺・・・旨かったです。この店以前TVで見たことがある？太田和彦のふらり旅 いい酒いい肴です。いいお店見つけました。この後、富山市外へライトレールで・・・次は！富山城です。富山駅から徒歩で大丈夫！天気がいいので気分上々・・・そんなに時間掛からず到着・・・思っていたよりは立派な天守閣です。朝9時から15時まで街歩き・・・いい時間過ごせました。夕方いつものお店で今日はエビフライ定食“飛騨ちんかぶ” 何食べても美味しい店だ！出張先でおふくろさんとの会話も最高です。ホテルからの立山連峰はゴツゴツ感と2500M級の山々、地元の山と違います。今日は最高の天気でいい景色、いい酒、いい飯・・・三拍子揃って大満足な一日でした。自転車があればもっともっと最高なのにな～よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.10.25

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  新幹線居酒屋

  今日は朝から雨、気温も上がらず肌寒い一日でした。夕方から富山へ出張のために移動、先程ホテルにチェックインしました。相変わらず電車移動5時間は疲れます。電車のお供の居酒屋では、雑誌とピール東京駅では、毎度の駅弁屋ではなく牛タン店の持ち帰り弁当（紐引っ張りアツアツ）弁当のサイズはおぉ～って感じ、上越新幹線では食わず特急はくたかで食す。紐引っ張って湯気が上がり、5分ほど待つ牛タンに箸を入れる、あれ？ごはん少ないな～味は？？不味くはないが・・・何も感動しない・・・駅弁の米沢の牛肉どまん中のほうがよかった。（値段も牛タンの方が高い）お腹は一杯にはなりましたが、まだまだ富山には到着しない・・・長いです。富山駅は雨は降ってなく、気温も思っていたよりは寒くない（関東と同じ）明日の富山は雨模様・・・よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.10.22

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  自転車とは関係ないダイソン

  台風一過、出張続きで昼トレ久々です。今日はエアロバイクではなく、腕立て、背筋、腹筋をメインに実施しました。筋力低下？で腕立て伏せ50回、背筋＆腹筋は各々100回しようとしましたが、腹筋が90回で上がらない・・・結局90回でダウン・・・筋トレだとHOTELでも出来るので続けます。これからは自転車ネタではありませんが失礼！週末に嫁さんが、布団の掃除がしたいのでレイコップが欲しいと・・・ネットで調べて25000円です。これに決めようか？っと考えていると、TVや評判でレイコップより吸塵力があるダイソンのハンディータイプが気になります。それでもって色々と調べてみる・・・レイコップの紫外線でダニを殺す。でも照射時間が・・・それと吸塵力はやっぱダイソンみたい。なのでレイコップは止めてダイソンのDC61にしました。価格はハンディータイプでは破格ですが・・・調べると30000円以下で購入出来そうです。レイコップと比べ5000円アップですがいいですかね？ポイントなど考えて最安値のショップに日曜日に注文しました。在庫？でしたが早速発送の連絡メールが入り、今日・・・2日後納品されました。早いですね～荷物は思っていたよりは軽い、へぇ～これ本体入っているの？って感じでした。早速開けてみる、本体とACアダプターと多種のヘッド・・・開封後即充電をする。取り説では3時間充電、待てずに布団の掃除を試してみました。おぉ・・・見るみる間に塵が・・・目でこれだけ見えるって気持ちいいです・反面、こんだけの塵が布団にあるとは？やっぱりダイソン（初ですがね？）私的にはこのメーカーとタイプ選んでよかったと思っています。今回のハンディータイプでこれだけの能力、普通の掃除機も欲しくなりました。でも価格は・・・ですがね？よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.10.07

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  富山～群馬～富山

  週末は“まえばし赤城山HC”でしたが、結果はやっぱりか～参ったな～って感じ50歳クラスで完走者の真ん中くらいの結果でした。今シーズンは普段の実走も、殆どが地元で中距離のトレーニングが殆ど出来ていなかったことと負荷をかけての走りが出来ていなかったことが今シーズンの大会結果に出ていると思います。ココ最近の出張も影響あると思います。先週は日曜日から富山へ出張で、昼トレもまったくなし・・・金曜日夜自宅に戻って、前橋準備して土曜日に受付にために自動車で移動して日曜日には大会本番、午後自宅に戻ってから月曜日には富山へ移動でHOTELで日記書いています。今週はトレーニングウエアもってくるか？でも今回も持参せず。出張では飯も普段より食ってしまって体重もアップアップの最近です。何せ、体が重い～体重はアップして筋力は低下・・・です。今度来る時にはトレーニングウエアもってこよう～っと・・・よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.10.01

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  富山5日目

  今朝目が覚めたら外は雨、時間は5時半・・・予報通りですが雨の出勤は気持ちが少し↓です。このあとHOTELを出るまで時間があるので布団中でゴロゴロ～ゴロゴロ朝が長い・・・HOTELを出ると外は雨があがっていました。・・・で出勤は徒歩で・・・それでも中間地点雨が降ってきました。折りたたみ傘なので足元や腕はビッショリ、朝から参ります。結局雨降りの一日で夕方仕事終わりでも雨は残っていました。HOTEL戻りに先日お邪魔したラーメン＆定食＆酒飲み場に寄って夕飯を済ませることに先日は激辛味噌ラーメンを食し激辛で旨かったのですが、今日は飛騨牛コロッケ、揚げ餃子とライスと生ビールで軽く済ませることに、お安い夕飯・・・HOTELに戻って一杯やるので丁度いいと思います。お店を出ると外は雨はあがっていて、コンビに寄ってビール＆つまみ買ってHOTELへあとは風呂入って飲んで寝るだけです。明日は仕事終わって一週間ぶりの我が家へ、家の塗り替えは明日で終わりそうです。仕上がりが楽しみです。でも夜帰って、明後日朝に前橋へ自動車で移動して赤城山HC受付へ・・・日曜日はまえばし赤城山HC仕事、移動電車疲れやトレーニング全然なのでキツイ今期ラスト大会ですが楽しみたいと思います。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.09.25

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  富山3日目

  今日は休日ですが出張で出勤、富山3日目です。昨夜は仕事疲れか？部屋飲み疲れか？グッスリ眠れて朝は6時起きでした。富山HOTELではいつも朝3時半には目が覚め熟睡できていません。そんなこと言っていたら朝ロビーで仕事仲間が今朝は大変だったって・・・何？？今朝2時半頃に火災が発生して避難してくださいって高々と放送があり、火災現場は10階で私は13階仲間は飛び起きて非常階段で1Fロビーまで避難したそうです。私はと言うとまったく気付かず熟睡・・・誤報だったみたいですが、本当の火災だたらと思うと・・・この世には居なかったことでしょうね今朝はいい天気の中で、ご出勤・・・こんないい天気なのに走れないなんて・・・トホホ今週末は“まえばし赤城山HC”なのに、今シーズンは完走出来れば・・・よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.09.23

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  昨日から富山です

  今週も富山からの始まりです。今日は朝一からこちらで仕事なので、昨日からの富山入りでした。家は外壁の塗装も終盤・・・ですが、1Fと2Fの色を変え塗ったところ・・・変？2Fの白色が緑がはいったグレーぽくてヤッパリ変、先週塗装屋さんに相談はしていました。土曜日の朝一に塗装屋さんから壁どうしますか？って・・・結局、1Fと同じお気に入りの薄いイエローで2F側も塗り替えることにしましたが、塗料余っているから塗ってあげるよ～って・・・塗料や工賃追加無しでやってくれました。ありがとうございます！2F部分は既に3回塗りしているので塗りも速く・・・その日に完了しました！・・・結果いいです。よかった！後はべランダや細かい部分の塗装であと実質3日くらいで塗装完了です。日月はお休みなので台風のあるので今週末には完了しているでしょう。昨日は朝、レンジに火を入れるとアレ？ガスが消えてしまう・・・何回やってもダメ壊れたか？午前中にD2にレンジ購入へ・・・痛い出費ですが、寿命かな？D2では古いレンジを無料で引き取ってくれるので有りがたいです。そんなことして昼前になってしまった。このあと、出張が多くなってきたので、長袖のYシャツとジャケットをユニクロで安いですね、お財布に優しいそれとビジネスシューズ・・・これも量販靴店で3000円以下で軽くジャストフィットのものが買えました。そんなことしている間に時間は15時・・・富山へ行く時間が・・・チョッと早く移動して東京駅で駅弁を買う・・・米沢の牛肉ど真ん中・・・でも駅弁高いですね。旨いですけど東京駅出発は17時過ぎ・・・上越新幹線で越後湯沢まで職場仲間は1名同行でしたが、越後湯沢から特急はくたかは指定の席が離れ2時間以上の移動時間で富山で疲れた。やっぱりながいわ！富山へは21時前着・・・電車の中での居酒屋で飲み過ぎってこともあり疲れ気味寝たのは1時頃で起きたのは4時頃、ゴロゴロして朝が長い・・・今日も天気は上々で気温は地元と変わらず過ごしやすい気候ですね。最近は路面電車での移動は無く、朝の爽やかな空気の中丁度いい徒歩での出勤仕事は朝から時間が過ぎるのは早く・・・でも疲れた～帰りも歩いてHOTELもどりに時間は19時、戻り道で一軒のお店へ“ちんかぶ”ってお店で飛騨ラーメン＆定食＆飲み屋って感じ私は激辛全部のせ味噌ラーメンで仲間は牡蠣フライ定食激辛？チョッと甘く見ていた・・・辛い！CoCo壱番屋10辛より辛い感じがする（らーめんなので熱いからかな）でもこの辛さ病み付きです。仲間が注文した牡蠣フライ定食も結構ボリュームがあってコスパいいいですね。このお店今週末の9/27、28に開催される“とやまグルメバトルin環水公園”にも出展する店にようです。HOTELに戻って、お酒飲みながら日記書いてます。つい飲み過ぎてしまう出張の0FF時間よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.09.22

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  行きは地震、帰りは白煙

  昨日から富山へ出張でした。行きは昼の地震で新幹線や在来線の乱れがあって、少し早めに会社を出て様子を覗いました。上越新幹線、北北線特急はくたかの遅れが気になりましたが・・・結局新幹線＆特急共指定席をとっていましたが一本前の電車に自由席に乗れて予定より1時間早く到着する事が出来ました。HOTELにチェックインしてフロントの方からおめでとうございます・・・って毎日系列HOTELで30室限定で宿泊費、全額バック！に当選しました。思わず右手を揚げてしまいました。宿泊費は現金、その場で戻ってきました。ラッキーです。でもこれで今年の運を全て使い切ったって感じ・・・今日、帰りには東京駅での白煙騒ぎで情報では遅れが出ている・・・参ったな！これも帰宅時に解消され定刻に東京駅へ到着・・・予定通り22時前に自宅へ戻れました。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.09.17

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  富山から

  9/8旅行を兼ねた乗鞍HC参加から戻ってきて、翌日の9/9朝5時起きで富山へ出張・・・疲れる。乗鞍高原から高山経由して富山への道程の方がよっぼど近い。でもそんなこと出来ないので仕方ないこと・・・朝自宅を6時過ぎに出て、富山駅には“東海道新幹線→上越新幹線とき→特急はくたか”で11時半5時間ほどの列車の旅（遊びだったら問題ないですが）仕事だと・・・違いますね。来春（3/14）北陸新幹線開通予定で東京⇔富山間が現行3時間11分が2時間7分って事は1時間短縮されるみたいです。楽になるが日帰りが更に多くなりそう・・・です。それでも自宅から5時間掛かるところが4時間になるってこれは大きいですよ。高崎から長野、上越妙高、黒部宇奈月、富山の路線どちらにしても遠いわ～昨日今日は富山は天気で今日はやや暑かったです。関東地方は夕方から雨で、局地的には100mm/hを超えるゲリラ豪雨だったみたいです。天候落ち着きませんね。それにしても今日屋根塗り始めているけ大丈夫かな？見れないのは困ったもんだ・・・塗装屋さんにはゆっくり確実にやって言ってあるので・・・静岡、熊本の出張ではRUNウエア持ち込んでトレーニングしていましたが、富山ではまだ開始していません。来週来る時には準備しようかな・・・HOTEL暮らし体鈍ってしまいますからね。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.09.10

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  富山3日目

  今日富山に来て3日目です。昨日は午前中雷を伴う雨、でもそこまでの降りではありませんでした。今朝は雨は降ってなく出勤、先週までの暑さが嘘かのように快適でした。関東も北陸も変わりませんね！それでも昼過ぎ飯に縦や出るとザーザー降り・・・まだ不安定なのかな？この降りは30分もしない間に止んでいました。仕事は20時頃終了でしごと仲間で、市内の居酒屋で一杯チェーン店の居酒屋・・・冬であれば寒ぶり、ホタルイカ、甘エビなど海産物いいですが・・・この時期は？なのでここにしました。生ビールで乾杯！やっぱり旨いな！一日の疲れが吹っ飛びます。2時間ほど飲んで喰ってHOTELへ早速大浴場入って再びビール飲んで日記書いています。出張先では朝の目ざめ4時過ぎ・・・朝の長い事ながいこと・・・ってなわけで？枕、羽毛枕を借りました。今晩はグッスリですかね！自転車つながりで富山の会社で自転車をやられるかたがいて、少し話しました。以前はロードバイクやっていたみたいで、最近はミニベロで乗鞍へ数回走っているみたいです。こんな離れている仕事関係でやっている方多いですね。この方と走りたいな～っと話しながら・・・出張先では中々難しいですが・・・でも自転車つながりでいい関係を築けそうです。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.08.27

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  富山ブラック

  今日は午後一から富山へ出張移動です。天気はちょうど会社を出る時に雨が降り出しました。予報通りだ！それでも東京駅に着く頃には晴れ間が見えてきました。予報では富山は雨だったので傘は折り畳みではなくビニール傘にしました。チョッと邪魔ですけど・・・富山駅到着は19時・・・仲間とHOTELにチェックインする前に夕飯と食べてからと、居酒屋？富山と言えば富山ブラック・・・ラーメン食う事にしました。HOTEL近くに評価もままあの“一心”ってお店に入りました。勿論富山ラーメンは初です。富山ブラック・・・イメージではコッテリしょっぱい感じがあります。注文は特製ラーメン960円（やや高め）にしました。ラーメン店、熊本では辛し高菜炒めやモヤシ辛し炒め、紅しょうがですが、ここの店はキムチでした。勿論食べ放題・・・あっさり味です。少し待ってラーメンが・・・黒くは無いけど確かに濃い醤油色しょっぱそう先ずはスープ・・・あれ？イメージと違ってあっさり煮干系のラーメンです。麺は細くも無く太くも無く・・・チェーシューは特製って事もあり3枚とろける感じでこれは旨いメンマは太めで味もシッカリこれもOK、そして煮たまごOKでも何だか物足りない感じ。これはこれで良いという方も多いと思いますが、私にはもう一度来る？って言われれば来ないかな？ラーメンって個人差多いですから・・・これも食ってみないとお話出来ませんからね今、部屋飲み中ですが・・・眠たくなってきた。おやみです。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.08.25

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  残暑厳しいですね

  気象不安定で九州から東北まで半端ない集中豪雨で多くの方々が被災亡くなった方や行方不明の方々が数多く出ています。悲惨な状況です。地震・雨・気温などなど異常気象年々スケールアップしていること日々感じます。今も広島などで行方不明の方は多数、無事であって欲しいと思います。これからも天候は不安定な予報、危険と思われる地区の方々早めの避難を望みます。地元神奈川西部は猛暑で朝から夜まで一日中暑さに結構ダウン状態です。災害は忘れた事にやってくる・・・子供の頃、我が家のある場所は河川が氾濫したみたいです。安心出来ませんそれにしても暑い一日でしたね～昼のトレーニングもエアロバイク炎天下・・・短時間ですが汗でビッショリです。9月初め今期2度目の大会である乗鞍HCですが、結構厳しい大会になると思っています。タイムはハッキリ言って望めないと思っていますので、ゆっくり楽しむ大会になるかな～と思っています。それでもヘトヘトニならないように最後のモガキはします・・・よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.08.21

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  富山へ・・・暑いわ～

  昨日から富山へ出張して昨夜遅く帰宅しました。富山は今回で2回目、上越新幹線＆特急＋在来線で5時間は掛かる、移動だけで結構疲れます。最近の不安定な天候でチト心配していましたが、雨は降らず良かったです。それでも一昨日の大雨の影響で、関西方面からの電車の遅れや高山線の区間通行止め富山に着き、昨日はそこまで暑さ感じず・・・今朝も・・・でも日中メチャ暑い、夕方も温度下がらない。仕事終わりで富山駅でおみやげと電車の中でのアルコールを購入してから乗車その前に、駅そばで月見そばを食して電車に「富山から特急はくたか海岸を左手に見える海は、夕日が輝いて素敵です。今日も日本海はべたなぎ・・・荒々しさは皆無です。海岸線を抜けると、結構トンネルが多く携帯もつながらない。2時間以上乗ったあと、越後湯沢で新幹線Maxで久々の電車居酒屋で500ml×2本、350ml×2本・・・本日終了！今日記書いていますが、眠気が思いっきり襲い・・・寝ます。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.08.19

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  軽井沢は涼しかった

  夏連休真っ只中、8/3～5で軽井沢へ行ってきました。軽井沢へは昨年から、今年で2年目です。行きは、東名から初の圏央道へ入りました。トイレ休憩で厚木PAに立ち寄りましたが、オープン仕立てのSAはトイレも綺麗でいい感じでした。このあと一気に関越、上信越で渋滞も無く軽井沢へ10時前に到着しました。軽井沢駅に近づくと前方左に寄った車の渋滞がはじまる・・・アウトレット駐車場に入る混雑です。このままこの列に並ぶとかなり時間が掛かりそうなので、北口に廻って駐車場に即入れました。今日は嫁さんのご希望でアウトレットでお買い物DAY！？軽井沢駅の渡り通路で南口へ向かいます。アウトレットは人は出ていると思いますが、グリーンスペースも多くそこまでゴチャゴチャ感はありません。軽井沢アウトレットは店舗もかなり増えて充実してきましたね～混雑が予想されるので早めの昼飯です。中華料理店で私はマーボー豆腐を注文・・・ピリ辛で旨かったです。ここからお店廻り・・・店舗も増えたので結構時間が掛かる。私はボトムス（ショートとロング）、ポロシャツとTシャツ・・・これだけ買っても一万いかない。結局、買い物終了は15時過ぎでした。このままHOTELへ・・・その前に昨年も利用したスーパーで酒＆つまみを購入。昨年は夕飯なプランでしたが今年は同プランが無く、夕飯つき（その分値段は勿論掛かってしまいます）・・・なので夕飯の心配はなし。HOTELは中軽井沢のパイパス沿い、10分も経たないうちに到着です。時間は16時チェックイン、食事は17時半にして部屋に入って先に大浴場で汗を流す。気持ちいいね～風呂上りにビールを2本・・・旨いな～！夕飯の時間・・・洋食コースです。今日のメインは“立科高原豚と生ハムのサルティンポッカバスサミコｔｐレモンの香り”でした。旨かったけど、自分は和食がいいな・・・でもゆっくり時間を掛けて食す夕飯はお腹一杯になりました。部屋に戻ってまた風呂に入って、酒を飲み・・・アウトレット内を歩き回った二人は20時半には寝ていました。でも目覚めは0時だ！そこから目がさえてしまい、結局二度寝は3時頃でしたか・・・朝の目覚めは5時前で、用意して来たRUNウエアに着替えて6時前に走ってきました。行き先は南方面の塩沢湖まで往復です。最近RUNしていないので軽快に走れないものの塩沢湖到着しましたが、湖畔には入れない・・・入場料撮るみたいで門が閉ざされていました。残念！遠目ですが写真一枚撮っておきました。今朝のRUN距離は6.6kmで獲得標高は33mでした。HOTELへ戻って即大浴場で汗流して、7時からの朝食に向かう。平日は朝食わない自分ですが、何で休日や特に旅先ではお腹が空くんでしょうか？昨年は定食でしたが、今年はバイキングでした。パン以外にご飯もあって結構食ってしまいました。お腹一杯！今日は旧軽井沢散策で車を駅近くに止めて徒歩でゆっくりと・・・軽井沢はやっぱり涼しいです。ヤッパリ避暑地ですね。それと駐車場や走っている車は極端ですが5台に1台は外車でベンツ、BMW、アウディ、VW、ポルボ、ポルシェ・・・違いますね。徒歩でノンビリと・・・昨年もやったのですが、軽井沢写真館でレトロの衣装に着替えて林の中で写真撮影！今年は衣装を変えて・・・VWゴルフのオープンカーで林撮影場所まで移動、ちょっと恥ずかしいですが・・・その後も旧軽をブラリカフェでコーヒー飲んでゆったり・・・こんな時間がたまりませんねお店でお土産など買ってHOTELには昨日よりやや早めに入る。夕方食事前に夕RUNを・・・今度は北方面へ中軽井沢駅まで入っていると途中から左ひざが痛くなってきた。脚をかばいながらノンビリ走るが痛い・・・どうにかHOTEL到着・・・明日朝は止めておきます。今夕のRUN距離は5.6kmで獲得標高は59mでした。【8/4の朝夕RUNコース】距離：12.2km今晩の夕食もHOTELでメインは“和牛のロースト　タイム風味　ポムダルファン添え　アスパラガスとクレソンのサラダと共に”長い料理名この日も就寝は21時半と早い！以前は夜中までおきていたのに・・・年齢か？8/5の目覚めは4時前・・・ベッドの中でウトウトしながら時間を過ごし、朝風呂入って朝食して・・・部屋でノンビリチェックアウトした後、帰路は上信越自動車道ではなく韮崎方面へ一般道で帰りました。目的は明野のひまわり畑、私は先日の甘利山HCで立ち寄りましたが、嫁さんは今年まだ見ていないので明野に立ち寄りました。ひまわりはメイン正面はまだ咲いていませんでしたが奥はシッカリ咲いていました。この会場模擬店で焼きそばとベーコン、鳥もも燻製、ソーセージセット買って一休みここからは韮崎ICで中央道で御坂一宮で降りて御坂峠を抜けて河口湖へ、道路渋滞はありませんでした。このまま一気に自宅まで、帰り遠回りで行きより1時間半は余計に掛かってしまいました。自宅にもどり、車から出るとムーンとした空気・・・暑いわ～！やっぱり軽井沢は涼しかった。スペーシア平均燃費計で24.5km/Lでした。疲れました。留守番のチョコが待っててくれました。可愛いね！今日、午前中はお土産を配りに姉貴に所とか・・・廻って自宅には昼過ぎ・・・飯はご馳走になってので暑いですが実走です。本当なら足柄峠でしたが、暑さに負けて平地練で強烈だね！危険です。【8/6今日の自転車データー】自転車　GIOS エアロライト◆走行時間　01：44：17◆走行距離　42.79km◆平均/最高速度　24.6/57.2km/h◆高度上昇値　214m◆平均ケイデンス　72rpm◆平均心拍数　132bpm◆平均気温　38.9℃よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.08.06

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