この坂の上には？

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• 帰れます。

  今、郡山です。 山形から帰ってこれました。 9日、出張先の東京から山形新庄へ 東京では台風と秋雨前線で強烈な雨に それでも山形新幹線は定刻から10分遅れで出発、順調かと思いきや・・・ 福島駅手前で・・・アナウンスが 大雨で、山形には行かず仙台へ うそ～！ 仙台から仙山線で山形方面に出て新庄に向かう事に 目的地には行けたものの時間は22時前 東京を16時に出て、6時間新庄にたどり着けました。 翌日は山形新幹線他、在来線もNG 陸の孤島です。 私は帰る予定はなかったので・・・ でも今日は帰宅日 新幹線の運行は？ 午前中は運行なし！ 常にチェック・・・予定の香り 結局、帰宅は予定通りに帰れてます。 今、宇都宮 帰宅は21時には帰れます。

  2015.09.11

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  出雲大社

  昨夜から出張で島根出雲市に来てます。 台風11号で東海、関東は大荒れだったとNEWSでやってました。 台風直撃コースラインにある島根は朝から今現在は風はやや強いものの、雨は降っても小雨です。 でも山陰線は始発は早々と運休、様子みての運行みたいです。 早めに今日の仕事終わったので、夕方から出雲大社へ行って来ました。 初の出雲大社です。 平日、時間、台風？ 参拝者は数名・・・少な！ でもいい感じでしたよ！ 本殿はこの先 この大しめ縄には圧巻！ 出張ですが、参拝できたのはよかった！

  2015.07.16

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  ホテルの価格

  昨夜富山出張から戻りましたが、長い電車移動・・・本当に疲れました。特急＆上越新幹線居酒屋で結構飲んだことも影響しているのかな？月曜日以来の職場への出勤・・・それでも多くのメンバーが出張に出ていました。今日は週末ですが、来週も富山へ・・・チケット依頼これはOKでしたが。HOTELの予約しようとしたところ、全然空いていない・・・空いているのは1万近く・・・隣の町のホテルも同様、調べてみたら“越中八尾　おはら風の盆”ってイベントがあるみたい。色々なサイトで調べても空いていない。困ったな？ここで同行する方からTELあって有ったけど値段が・・・いくら？普段の倍の金額、仕方ないので予約入れておいて貰いました。手当てがダウンする中で結構痛いです。ホテル側もビジネスホテルだったら、ここまで価格上げなくてもって感じです。その他は万オーバーこれはビジネスには結構辛いです。何処のホテルもまったく同じ・・・チョッと考えて欲しいものです。出張の宿は確保出来ただけでもOKとするか？よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.08.29

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  会社の自転車乗りと

  今日はWカップ、オランダVSスペイン戦は5-1とスペインが大敗・・・オランダのリベンジですかね・・・これが面白さなんでしょうね！朝一では自転車実走はNGで、エアコンの設置で9時前予定・・・時間通りに設置業者の方が来ました。屋外機の位置やら室外機の位置を決めてやっぱりホースは有料延長でした。施工時間はやや掛かって1時間半でした。終了時間の10時半過ぎに会社の仲間からTELが入る。足柄峠まで走ろうかってことで7時過ぎに待ち合わせていましたが、エアコン設置で時間を10時半に・・・って電話で伝え、他の仲間へ確認をってことで電話切りましたが、返事無かったので中止か？って思っていました。あれ？今何処って・・・仲間は集合場所に待っていたみたいです。待ってもらうのも何なんで、先に行ってって伝え私はエアコン設置の確認サインやホース延長の支払いなど終えた後、即準備着して足柄峠に向かってGO！自転車はSCOTTで頑張って上りました。竜福寺から上りますが、この時間暑い～！たまりませんわ・・・先には勿論仲間は見えません。地蔵堂通過！固定温度計は26℃を示しています。これだけの時間過ぎたのだから追いつけない・・・九十九折りの先に休憩しているローディーさんが・・・仲間の後輩でした。先日初めて足柄峠を完走した後輩です。先日走った時より手前で休憩していました。ここにはもう一人の仲間は見えず、先に行ったみたいです。今日は私も先に行かせて頂いて！少し走ると先にローディーさんが・・・あれって会社仲間？追いつくと後輩のキャノンデールではなくピナレロな方でした・・・挨拶して先に行かせて頂きました。結局、足柄峠ゴールまで追いつけませんでした・・・この時間差では仕方ない・・・足柄峠には会社後輩2が・・・初めても自転車で、出来れば一緒に走りたかったです次回は是非一緒に走りたいものです。ここで途中先に行かせて貰った後輩を待ちながら後輩2と話をして・・・待つ事・・・単独になると結構テンション切れたみたいです。合流後、いつものビューポイントまで下って・・・でも富士山は上の方は雲が掛かってイマイチの富士山今日はここまで時間は12時前・・・家に帰ってシャワーして飯はソーメン・・・少ししてチョコのシャンプーや治療などで動物病院へ預けてから・・・家族でショッピングへ明日は父の日みたい・・・娘が何か欲しいものない？って・・・ボトルが結構へったている。（娘も感じていたみたい）自転車のショップでポーラーのボトルがいいな？娘はこれだけ？って・・・思いつかなかった・・・でもとっても嬉しいです。今の自分にはこれで満足です。明日はサッカーWカップ日本初戦！毎度の事だが、父の日恒例の市内一斉美化デー・・・朝8時から・・・日本戦は10時から早々終えてゆっくり応援です。ガンバレ日本！【今日の自転車データー】自転車　SCOTT CR-1SL◆走行時間　01：17：34◆走行距離　27.48km◆平均/最高速度　21.3/55.4km/h◆高度上昇値　765m◆平均ケイデンス　66rpm◆平均心拍数　145bpmよかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.06.14

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  誘惑に負けて

  寒さから一転、晴天とは行かず風がやや強い一日絶好の自転車日和予定では峠へ久々のHCを楽しもうとチョッと遅い朝7時前に布団から出ました。嫁さんは先に布団から出てコーヒー＆食パン朝食、俺にも！って平日食べない朝食をたべながら嫁さんから何処か行こうか？って暖かい休日、ドライブしながら温泉でも行くか！この時点で自転車どうなった？誘惑に負けました。時折出かけている伊豆高原先の赤沢温泉のDHC日帰り温泉館へ行く事にしました。早速着替えて時間は8時過ぎ、渋滞が無ければ10時過ぎには到着予定愛車スペーシアは毎朝フロントガラスが凍結しているところですが、今日はまったくなしエンジンをかけ暖機運転、最近は近所買い物くらいで燃費も延びずこの時点の燃料計は満タンから6/10減って残燃料は4/10・・・計算上は10.8L（満タン27L×4/10）それでもって現段階燃費表示値は18.8km/Lです。いつもは７時過ぎに家を出ている時に比べれば、車が多く感じますが混雑は無く小田原まで早川の西湘バイパス合流地点は？混んでない・・・真鶴～湯河原～熱海まで有料道路を通ってショートカットスムーズです。空は薄い雲が掛かって日がイマイチでない・・・海岸線風も強くなった。伊東でコンビニに寄る序に伊東の朝一を覗く事に、入り口では試食の干物が焼いてあってサバ・・・旨いな！中に入って・・・そんなに広くないスペースに地元の野菜や干物やお茶など販売していた。嫁さんは伊豆名物？ぐり茶に触手を伸ばし格安のお茶を購入もう一つの入り口には無料のかに汁（渡り蟹）を頂いて満足です。ここから伊豆高原を通過（ここも混雑無し）して予定通り10時過ぎに到着、土日曜は9時から開いているので駐車場には車が止まっています。嫁さんはマッサージを予約して13時頃に2F休憩室で落ち合う事に・・・早速風呂へ、更衣室から風呂に入ると人はパラパラ・・・混んでない。人が多いとゆったりと風呂は入れませんからね。全身を湯で流した後、露天風呂へ、風強く寒いので即肩まで浸かり暖まるが顔は寒い数分後、内風呂の桶風呂、瓶風呂、バブル風呂の後はサウナに・・・サウナ、水風呂、サウナ・・・を繰り返しいい汗流せました。その後露天の一角にある寝湯でマッタリした後、1時間半過ぎに風呂から出ました。カラスの行水の私としては上出来です。それでもって2Fの休憩室に向かって畳ではなく、マッサージ機（マッサージはしませんでしたが）でコンビニで買った雑誌を読みながらウトウト・・・ここからの景色はこんな感じです。ここから約1時間半あっという間に過ぎて、嫁さんがマッサージから戻ってきました。お腹も空いたので1Fのレストランへ、今日は私は週替わり定食でアジの塩焼きと刺身、茶碗蒸し、漬物、味噌汁、フルーツが・・・アジ旨い！魚大好きな私にとっては満足！それと別注文のサザエのつぼ焼きとアジ南蛮でご飯＆味噌汁無料お替りもしちゃいました。トレーニング所か食アップアップですがいいです。食後もう一度風呂に入ってから休憩室の畳で少し仮眠してから帰路へ帰りも渋滞は無く帰宅は買い物した後、17時過ぎで自転車実走は無理明日は会社へ行かなければいけないので実走は無理かな？早く帰れれば少しでも走りたいものですが・・・よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2014.01.25

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  乗鞍前週末

  今日5時ごろ目が覚めると外は雨がパラパラ降っていました。来週末は今シーズン2回目の大会“乗鞍HC”です。トレーニングが全然出来ていないので今日は・・・っと思っていましたが、朝から出勤・・・仕事は13時頃に終了して家に戻って、家族サービス？14時過ぎに御殿場の方へ車で向かいました。場所はアウトレット・・・娘が最近行ってないので行きたいと・・・勿論私は購入予定なし、駐車場がやや混みましたが待ち時間10分程度で入れました。先日行った時よりは混雑していましたね～先日言っていたタグホイヤーのショップへ、限定品まだありました。でも買えません～でもカレラノーマル品が24万円・・・これも無理・・・いいな目線でショップを後にする。ふらふら時間を過ごすとL.L.BeanでTシャツ＆ポロシャツを購入2千円以下、で・・・それと靴が欲しかったのでTimberlandを覗く。ブーツではなローシューズを購入！今日のお買い物はこれで終了です。買う予定がなかったのですがお店を廻っていると買っちゃうんですよね～御殿場アウトレット天気はイマイチでしたが、富士山は望めましたよ！家に帰ったのは17時前、家の手前で携帯が鳴る・・・会社からです。即家に戻って自転車で会社へ、帰宅は19時前でした。今日は仕事→家族サービス→仕事でバタバタした一日でしたがトレーニングはなし・・・明日は朝早くから地元トレーニングに向かう予定、日中は家の都合でフルに走れないのででも天気はイマイチ・・・起きてから決定します。体重は57kgで以前のような55kg以下はクリア出来ていないし体脂肪率も10％切りではなく12％それでもって体力は明らかなダウン・・・でも来週末は頑張りますわ！よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2013.08.24

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  久々の二日酔い

  6/18会社から自宅に戻った時、会社から電話が・・・急遽夜仕事が入るかも？しれないので静岡HOTELに待機のため、自宅で出張準備（下着入れただけですけど）して新幹線に飛び乗りました。結局その晩は仕事入らなかったのですが、何だか落ち着かない夜でした。翌朝会社へ行きこの日は帰る予定でしたが、Timeアウト・・・またもHOTELへ戻りです。昨日の朝、HOTEL朝チェックアウトしてそのまま帰社して仕事をしました。夕方一本の電話が、それは“今日飲み会大丈夫だよね”って・・・あれ・・・飲み会金曜日じゃなかったの？完全勘違いしていました。電話なければすっぽかしていました・・・危ないあぶない！久々の会社仲間との一杯会で、夕べは盛り上がって、生から始まりホッピーそして禁断の日本酒・・・目覚めたのは朝リビングに寝ている自分頭痛い・・・即布団へ潜り朝はいつもより遅い出勤・・・昼までは段々気持ち悪くなってきて最悪なAM、昼トレをして昼飯を食べた後は回復しましたが、参りました。6/17ぶりにPC立ち上げメールを覗くとJエントリーからメールが届いていました。ツール・ド・美ヶ原HCの参加証ダウンロード案内が・・・来週末は今期初大会美ヶ原なんですね。ヤッパリ気持ちが盛り上がっていない。週末は天気回復するみたいなので無駄なのモガキしますか？それと別メールでCS誌のau自転車無料損害保険の期限6/30終了の連絡自転車事故無く良かったですが、時流れるのって早いな～でも切れてもセブンイレブン保険に加入しているから大丈夫です。基本安全運転だと思ってはいますが、事故ってこんな場面で発生するの？ってこともありますのでヤッパリ保険ですね。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2013.06.21

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  強風、雨、桜

  朝、チョコトイレに出ると東の空から昇った朝日は黄砂？煙霧？花粉？太陽が霞んで見えます。それと朝から風が非常に強く暖かい・・・少し外に出ただけで花粉でクシャミや目のかゆみ・・・で参ります。自転車で一っ走りしたいのですが、強い風が治まらない・・・って言うか段々と強くなってくるではありませんか？外に干している洗濯物は風にあおられ物干し竿自体が風上側が外れ落ちる、直し落ちるの繰り返し、干した布団も直ぐに落ちる。それで花粉の量も半端ない・・・午後自治会の定期総会で集りがあったので自転車で公民館へ出掛ける。ここ数日の暖かさで川両岸の早咲き桜は既に八分咲き・・・ここの桜まつりは3/20水曜日から24日曜日までです。あと10日・・・散ってしまう～まつり開催時期って難しい意ですね。でも今晩から一気に気温下がってくるみたいなので花落ちが延びるかも？両岸一杯に桜綺麗ですが、山側に見える富士山は霞んで見えません。ムズムズ・・・桜まつり予告旗もったいない人出数人・・・明日お休みの方はお弁当片手にお花見に来て見ては如何でしょうか？花を見ながら、公民館へ・・・館内では強風で飛ばされ自転車で目一杯花粉吸い込んで、目が痒く鼻水ダラダラ・・・一時間くらいダメでした。途中雨が・・・先程まで風が強く晴天だったのに？変な天気です。予報ではこれから寒気が入ってきて冷え込むみたい、帰る頃にはあの風の強さが嘘かのように治まっています。今日風がなければ絶好の峠自転車日和・・・だったのに残念です。そして夜、先日出張ポチリの富士フイルム FinePix F800EXRホワイトが予定通り届きました。光学ズーム×20（超解像ズーム×40）が魅力で購入明日以降、普段持ちのF100fdからF800EXRにチェンジです。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2013.03.10

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  静岡12日目

  昨夜夜勤でいつもの通り朝HOTELへ帰ってきました。今日はまあまあの天気ですが、今朝は寒く感じます。出張で来ている中では一番風が強く、歩いていても向かい風では押し戻されるくらいでRUNは辛いだけなので今日は止めとしました。膝裏の痛みもやや気になってきたので丁度良かったのかも知れませんね。HOTELから見える東名吉田IC料金所の木が風に吹かれて出張は今晩からの仕事で終了予定（いや終了！）、明朝帰宅出来そう（帰宅します）です。愛犬チョコがご主人様（勝手にそう思っている私）が居ないのでだいぶ落ち込んでいるみたい・・・久々に会った時の反応は？如何なるものか・・・先ずは家に帰って自転車関連ではガーミンマウントを装着（2台分）・・・明日から3連休なので実走は出来そうですが、約2週間家を空けたので家の用事などでロングは無理かと・・・いつもの足柄峠中心に走る感じですかね。新規マウントでガーミン500を前方へ移動したことでどのように見易くなるのかが楽しみです。今夜で仕事終了なので、気持ち的にも余裕あり・・・HOTELのベッドのに入る前の様子です。枕が2個有るのは怪しい・・・低反発枕を追加しただけ・・・です。残念ですが・・・時間はまだ11時半・・・まだ寝れませんが、寝れるのかな？出来れば12時過ぎに寝て17時頃に起きて夕飯食べて会社出勤ですが・・・可能かな？よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2013.02.08

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  静岡9日目

  昨夜は雨も上がって夕方、夜勤のため出勤。外は風もありましたがそこまでは寒くありません。ここ基本は夜勤務ですが、昼間はなかなか寝れず困ったものです。昨日も13時頃就寝と思いきや15時には目が覚め、以降ベッドの上をゴロゴロしながら寝た寝ないか時間は過ぎる、結局夕方の17時・・・支度して18時にHOTELを出る。会社に着くなりあぁ・・・社員証HOTELに忘れた、セキュリティーで入れないので仕方なくHOTELへ取りに行って再度会社へ・・・それから今朝8時まで会社の中に閉じ込められ、外に出ると眩しい日差しが目に沁みる。でもン人間って夜は寝なくちゃ・・・っと思うがこれも仕事・・・今日も夜勤、会社で朝6時前後超眠かったですが、今11時眠気は何処に？会社から戻って朝食に間に合い、昨日よりは量を抑えて食べる・・・つい取り過ぎ食べ過ぎてしまう。少しゆったり気分でHOTコーヒーで締めて、部屋に戻るが今日も5kmRUNに出ることに・・・コースはまったく同じですが、仕事で階段の上り下りが多くやや右足膝裏がやや痛むので無理せず走ってきました。飯食ったばかりなのでお腹がやや苦しい・・・これってよくないんでしょうね。RUN後いつものように露天風呂に入って・・・あぁ・・・あ～気持ちいい！日記書きながら外は雲は出てきてはいますが、時折日差しがさしています。今は暑い日差しがHOTEL窓から室内へ射し込んできています。今日は暖かい一日ですが、明日の関東は何やら雪マーク・・・こちらは雨予報・・・早く寝なくちゃと思いつつ眠れない・・・数時間眠れれば御の字ですが・・・。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2013.02.05

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  クリスマスの夜

  今日はクリスマス、でも出張先・・・仕事は超遅いか？順調に進めば・・・結果順調に進んで早い時間で今日仕事の一日が終了しました。職場仲間と飲みに・・でも近くに飲み屋ない、数回行ったことのある飲み屋へ行った所、当分飲み屋閉鎖・・・あぁ～少し歩くと居酒屋が、初飲み屋のれんを潜る。入ってみると何だかホっとする雰囲気のお店です。お通しは10類近くある大皿で自分で選ぶシステム（自分としては初めて）私はカレーモツ（清水発祥の？モツのカレー煮込み）、これって結構旨いです。酒は始め生ビールで乾杯しましたが、以降は日本酒ぬる間・・・2合×5～6本。初めて入ったお店ですが、結構気に入りました。これから静岡方面へ出張で時間がある場合は通ってしまう感じがあります。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2012.12.25

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  涼しい一日

  今朝起きたのは遅めの6時半・・・珍しくチョコトイレ要求がなかったから何ですけど・・・涼しい朝です。これからの季節、布団から出るのが大変です。雨の気配で傘を持っての出勤でしたがこちらでは結局雨は降りませんでした。ここになって天気不安定ですね～今晩娘が北海道旅行から帰って来ましたが、昨日今日は大雨だったみたいです。今週末は“まえばし赤城山HC”・・・天気大丈夫かな？台風18号の動きが気になるところですが、予報では大会当日前橋は曇り→晴れどうなる事やら？昨年は途中から雨に降られたので今年は晴れではなくてもいいですが雨は回避したいものです。楽しみは大会とカツ丼です。昨年受け付け場所のグリーンドーム前橋で買って前橋公園で食べた“蕎麦屋のソースカツ丼弁当”が旨く今年も販売していれば購入！なかったら直にお店に行って食べたいと思っています。後者の方がいいかな？それとも調べて別のグルメを！昨年は大会当日のゴール地点の赤城大沼近くの売店しか使えなかったのですが、今年は事前に500円券が送られてきて、受付会場でも使えるってことなので受付当日に化けます。これが遠征の楽しみですね。・・・でも日本酒や焼酎が売りの待ちだったら確実に危ない！前橋は酒が売りではないのでよかったです。定時後、会社から帰ると矢倉岳や富士山を望む空は真っ赤（本当に赤い）な夕焼けです。何だか心が和みます。よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2012.09.25

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  今日は組長会

  昨夕からのふくらはぎから膝裏の痛みは、昨夜ふくらはぎを冷シップして寝たら朝は痛みは消えていました。昼トレ（エアロバイク高ケイデンス15分）でも痛みは無く問題なく・・・よかった～でも何だったんだろう？？昨日の自転車ブログのは“ツール・ド・八ヶ岳”の日記があちこちに書かれています。受付の4/14（土）には雪が降って開催が危ぶまれたようでしたが、コースは短縮されたものの開催出来たそうです。HC大会は出始めでこれからが順次始まってきますが参加された方々はいい実践の場になったでしょう！私はサボり病で未だダラダラしていますがこれから6月まで力入れて頑張ります。話は変わりますが今日は自治会の初の組長会議が夜ありました。会社帰りに公民館に寄って一時間ほどで終わりましたが、今の地区に引っ越してきてから2回目の組長です。前回の組長の時には自治会本部役員も同時にやって最悪でした～。組長会議でも席には着かず、本部なので正面の席で活動の説明や報告などしていました。今年はそんな事も無く、昨年まで実施していた地区防災（伝令）外して貰ってヨシヨシ・・・今年は2年に一度の2日に亘る自治会夏祭りです。1日目夕方から前夜祭で模擬店＆盆踊りやカラオケ大会など・・・2日目は神輿と山車を1日かけて自治会内を回ります。神輿は本格的なものですご～く重い・・・肩に食い込む、山車は自治会会員がカンバ金を出し数年前新調しました。数千万・・・驚き！近年は神輿担ぎ手や山車の引く子や太鼓叩く子や保護者の参加が少なくなってきてコース見直しや山道は神輿をトラックに載せ移動など・・・変化してきていますが仕方ない事です。今年は組長なので色々とやる事ありますな～よかったらぽちっとを↓にほんブログ村

  2012.04.17

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  暑さ続きます・・・ね

  昨日の徹夜明けで自宅に戻って昼頃から寝て夕方17時頃起きて、嫁さんが帰って夕飯を食べて早い22時頃の就寝でした。しかし・・・目が覚めたのは何と2時・・・愛犬チョコがムズムズしてきたみたいで私の周りをぐるぐる廻っていました。トイレに行った後、勿論チョコは付いてきてトイレ要求！自分も行ったので仕方なく外へ、外は真っ暗でなんでこんな時間に・・チョコも昨夜は自分のペースで寝たのでペースが狂ったのではないでしょうか？実際はチョコに聞いてみないとわかりませんが・・・今日聞いてみたら、その通りみたいです。本当か？（笑）トイレから戻って、寝れない雰囲気・・・マズイ・・・TVをつけましたが興味ある番組やってなく、TV録画してあったF1GPを流して見ていましたがそのうち睡魔が襲ってくるはず、2時間は睡魔はなかなか襲って来ず、寝たのは4時でした。ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ再度起きたのは5時半でしたが、布団の中でウトウトして布団からはいだしたのは6時半過ぎ昨日の徹夜の疲れ、足がダルく特に内モモが筋肉痛？ここ最近仕事で身体的に疲れたのは1番です。オヤジなんですかね～階段の昇降多く（1Fから3Fまで往復で20回以上していた）、無理な体勢で作業していたから？今日もいつもの通り1Fから4Fまで階段一気に上ると最後にはヨイショって感じで足が重いです。嫌だね～段々疲れが溜まってぬけない・・・これで昼トレや自転車してなかったらどうなっていたんだろう？とフト思うこの頃家に帰って郵便ポストを覗くと、美ヶ原HC記録書が入っていました。昨年と同じで簡素な物ですがいい想い出になります。来年も楽しみたいです。週末日曜日の熊本出張が一日早まり土曜日となって、週末走れないじゃない～あぁ・・・熊本で朝トレで頑張ろう。でも実走したかったな～また出張の嵐吹き荒れそうです・・・よかったらポチっとを↓にほんブログ村

  2011.06.30

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• 出張お泊りな一日

  昼過ぎから静岡方面へ出張し、明日も早朝からこちらで仕事があるので今晩はホテルで一泊します。仕事は19時頃終わって、セブンで夕飯を買ってホテルにチェックインしました。今回は仕事仲間の居たので、外で一杯とも思いましたが、以下理由で止めました。1.この周辺の飲み屋は月曜日が定休日2.明日の仕事は完徹予定3.仕事仲間4名中2名がまだ仕事で帰れない4.お金の持ち合わせが心許ない機会はいつでもあるので見送りです。今朝は目覚め5時で布団から出たのは6時半過ぎ、この1時間半の何ともいえない気持ち良さったらありません。愛犬のトイレで外に出ると、曇天の空模様で雨もポツリぽつり落ちて来ています。そして蒸し暑い～朝から不快な感じ！会社へ・・・月曜日の午前中は週初めのミーティングなど打ち合わせで終わってしまい、午後から出張で会社を出たのであっという間に夕方って感じの一日昼休みはいつものようにエアロバイクで軽負荷高回転で10分連続廻して終了。昼休み時間45minの内訳（今日）は◆12:00～12:05　：　職場で着替えエアロバイクのある場所へ走って移動◆12:05～12:15　：　エアロバイク◆12:15～12:20　：　食堂へ移動から食い始め◆12:20～12:30　：　昼食（山菜たぬきそば）◆12:30～12:35　：　職場へ走ってw戻り、汗拭き着替え◆12:35～12:40　：　職場休憩室でHOTコーヒーと玄米ブラン一袋食す◆12:40～12:45　：　席に戻り汗の引くのを待ちながらファンライド誌をみる。今日のパターンですが基本このパターンです。トレーニング10分程度ではと思いますが、やらないよりマシ・・・毎日〃続ける事が重要と思って、自転車を始める前からトレーニング内容は変わってはいますが4年近くのなります。出張など以外は雨雪関係なく続けて、今はやらないと何だかおかしい感じです。・・・なので長期出張時にはトレシューズ、ウエアを持参して昼→朝トレに変えています。今週は週末に静岡方面へ出張、日曜日から九州方面へ1週間程出張予定九州へは勿論トレシューズとウエアは持って行きますが今回は徹夜明けなし阿蘇山自転車上りは出来ませんがホテルの近くを軽RUNしたいと思っています。九州でも楽しみは酒と言いたい所ですが、最近外飲みを控えている自分にとってはとんこつラーメン食いですかね～いつも行っている2店は必ず行って他のラーメン店行きたいのですが、仕事終わりは遅いと思うので無理かな？ラーメンばっか食っていると54kg以下、体脂肪率8%以下目標（昨年10月禁煙前の体重/体脂肪率）にしている者にとってはまずいですが・・・まぁいいか？？？昨夜・・・ふと・・・思って、エントリーしたものの抽選結果（抽選だと思います）は7月中旬、まだ宿の手配はしていませんでした。抽選結果は？ですが、昨年の乗鞍HC抽選結果を待って宿探しで苦い経験していますので先日の美ヶ原HC、乗鞍HCはエントリーした時点で宿を確保しておきました。今期初エントリー（大会自体が第一回目）した“赤城山HC”はエントリーはしたものの宿の確保は出来ていませんでした。抽選結果はともかく、前橋駅近くのHOTELを予約のため検索。色々とありましたが探した中で・・・駐車場無料で4,190円の早割り格安・・・朝早いので朝食もいらない！・・・部屋の感じも悪くなかったので即会員登録して予約完了！抽選に漏れたら即キャンセルで・・・でも前橋って食うもの何が有名なんだろうか？兄貴の長男が仕事で住んでいるところ・・・自分には風が強いってイメージがあるくらいですが・・・お盆には実家に甥っ子も戻って来ると思うので聞いてみたいと思います。この赤城山HCエントリーしたんですが、乗鞍HCが8/28で2週間後・・・結構ハードかも？参加出来たら目一杯楽しんで来たいと思います。

  2011.06.27

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  昨夜の事

  昨夜、職場Grの駐在壮行会の予約で近くの飲み屋へ軽く行ってきました。ここ外飲みは何ヶ月ぶりだろう？家飲みや出張先HOTEL部屋、出張帰り新幹線居酒屋では結構やっていますが、飲み屋は行っていません。昨日は新幹線内でハイボール850mlやった後、自宅で芋焼酎ロックで焼酎グラスで3杯・・・やっていたら・・ふと思い出しました。今月駐在となるA氏の壮行会（一杯会）の幹事で、予約忘れていたのでTELでもよかったのですがチョト行ってくるか？って予約飲み屋へ軽い気持ちで行きました。結局ハイボールジョッキ3杯やって帰って着ましたが、結構効いていました。こんな状態で家に帰り、愛犬とジャレあっていると私がしつこくイジクリ廻し、我慢を超えた愛犬がキレて私の右手をガブ！・・痛てってて・・・こんなことで結構噛まれた事があります。右手はやや腫れで今日も痛みはありましたが、今は大丈夫みたいです。良かったです。明日も静岡方面へ出張・・・日帰り予定ですが、最悪の事考えて下着は一泊ぶん入れていきます。よかたらポチっとを↓にほんブログ村

  2011.06.01

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• 強風な一日

  今日は一日を通して風が強い一日でした。朝はいつもの川渡りショートカット出勤でしたが、昨夜の雨の影響で水量が増え飛び石が所々水没して渡れるか？？近くに行くと、どうにか渡れそうです。結果OK！でも最後の岸近くで少し濡れてしまいました。午後は都合でPM休暇で用事を済ませ、走る時間はありましたが何せ風が強く走るのは断念！でも明日からの3連休。明日は1日走りOK！何処に行きましょうか？大観山、箱根旧道、足柄峠～長尾峠、黒白林道明神林道、・・・・それとも平地ロング？？？明日の様子で決めよう！

  2011.04.28

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  若い頃の趣味・・再始動？

  暑い中、一口目の生ビールって最高です。でも二次会でカラオケって行くって言ってもご遠慮です。最近の歌って聞いてもないし勿論歌えません～週末部屋片付け中に2台のギターケースが・・最近って言うか27年近くギターご無沙汰です。振り返ると学生時代、フォークソングにハマッテいました。その頃一番好きだったミュージシャンは井上陽水で、傘がない、氷の世界、青空一人きり・・・良かったですね～他にはかぐや姫、風なんてもお気に入り。ギター弾き語りに憧れ、自分もやりたいな～でもギターを買うお金がない！高校2年生の時に夏休みのアルバイトで貯めたお金で念願のアコースティックを買う事が出来ました。メーカーはフェルナンデス、確か？1.8万円だったかな？自分にとっては高価な買い物です。何も解らず教本を買ってコードやツーフィンガー、スリーフィンガー、ピッキングなど夜練習した想い出があります。高校時代に仲間の家で練習や作詞作曲などやっていましたね。弾いていると段々このギターの音色がかなり薄べったいと感じてきました。その頃マーティン、ギブソン、ギルドが三大アコースティックギターメーカーで日本ではヤマハでした。高校卒業後就職して貯めたお金でヤマハL-10を購入！大台突破です・・響きが違う！！感動ものでしたね～ギターを始めて神奈川TVでカントリーミュージックを聴き、中でも盲目のギターリスト“ドク・ワトソン”を知りました。凄いフィンガーテクニック＆ピッキング・・名曲とされる“ブラック・マウンテン・ラグ”を毎日練習した日々でした。カントリー（マウンテン）ミュージックやブルーグラスのミュージシャン“クライレンス・ホワイト”“トニー・ライス”“デビッド・グリスマン”などの音楽を聴いているとL-10ではこの音色は無理と勝手に判断？（全然弾けていませんでした中でのつぶやき）・・L-10悪くはないのですが・・低音のズーンとした重みがない・・1年少しでNEWギター購入決意しました。ドグワトソンの使用していたギターは“ギャラガー”であまり知られていませんがヘッドが波型でヘッドマークにGの変形デザインと独特な形状のピックガードが・・渋い！でもマーティン最有力・・早速大金片手に神田小川町のカワセ楽器へ！そこにはマーティン最高峰D-45からD-18まで全て揃っています。2F別部屋にはオールドマーティンがいかにも枯れている・・でも高い～他にもギルドやギブソン・・そして中古ギャラガーG50もありました・・惹かれる・・ただ中古のためそれなりの状態でした。マーティンD-28最有力でしたが、そこの割り込むギャラガー、そしてお店の方がHD-28復刻タイプを持ち出しまた悩む・・結局HD-28に決定！今のGIOSの倍額↑でした・・D-28よりは低音の響きには劣りますが（弦はハードは使えずブルーグラス）、外観のヘリンボーンと内部のスキャロップブレーシング（補強板が適度にそぎ落とされている）構造で低音と高音のパランス取れていることが理由です。L-10と弾き比べると、高音の鈴がなるような響き、低音での腹にズシーンと来る響きとそれをバランスよくつなぐ中音、さすがマーティンだ！再感動！！現在市販のマーティンって構造含め変わってしまったみたいで残念です。左：マーティンHD-28　右：ヤマハL-10ヘッド　左：マーティンHD-28　右：ヤマハL-10購入後数年楽しんでいましたが、結婚してからはまったく弾かなくなり押入れの肥やし状態これを機会にまた初めて見ましょうか？指がまったく動かないと思いますが、脳の維持には絶対良さそうです。今日は自転車とまったく関係なくアシカラズ！関係すると言えば上を見れば限がない？（自転車よりはその違いは解り易いですけど）よかったらボチっとを↓にほんブログ村

  2010.07.27

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