Smile Circus

昨年に引き続き、とちぎ男女共同参画センターでの講座が実現しました！
この講座はもともと、現養成コース生のなおっぺが企画してくれたもので
今年度も開催できること、本当に嬉しいです^^.

子どもより先に出たので駅のホームでは新幹線の写真を撮りまくり！
私が新幹線好きなわけではないんですけど、、、
まぁ周りの方はそう思っているでしょうね^^;
はやぶさを見ると興奮してしまうあたりは...子どもの影響を完全に受けています～


さて、この講座は６月（前期）・９月（後期）と
通常の４回コースではなく、２回コースにプログラムを組み替えてお伝えしています。
前回の講座が反響よく、受付開始早々定員（14名）に達し
定員を上回る35名の方にご応募いただいたそうです！ありがとうございます。

その中でキャンセル待ちで入れた！というお２人は
前回の講座で赤ちゃん連れで参加していた方々が単身でのご参加。
そして、講座を通じて「友人」という存在になれたお２人の話を聞いて
とても嬉しいです！

全２回の講座ですので、伝えたいこと全ては持ち帰ってもらえないかもしれない。
でも『リフレッシュ』だけではないものを、１つでも得ていただきたいです。
それが、共に語り合える仲間なのか、セルフケアの技術なのか
カラダを動かす気持ち良さなのか、人それぞれでいいと思っています。


参加の動機の中で「子育ては体力が必要だと実感しているから」
という方がいらっしゃいました。
今回受講されているのは、産後２カ月～１年３ヶ月くらいの方々。
産後すぐに体力が落ちている...という自覚がなくても

子どもが動くようになってくると「子育ては体力が必要！」と自覚するのかもしれません。
出産で女性のカラダはボロボロになっているからリハビリが必要。
ただでさえ、授乳期の体力消耗は大きい。それに、夜中の授乳睡眠不足；；；
体力が必要！と思ったときからではなく、その前から、体力取り戻しておきたいですよね。


クラス終了後「産後なぜかめまいがしていたのがなくなった！」という方も。
運動がいいとはわかっていても中々一歩がふみ出せない。。。
それができるキッカケになれたことはとても嬉しい！！



運動がもたらす効果だけではなく、この講座のタイトルは
マドレボニータの「産後の心と体のセルフケア」
この「心」部分がひっかかって...と仰った方も。
出産後なんだかモヤモヤしている、、、そんな経験誰しもあると思います！

そのモヤモヤの原因ってなんでしょう？これは誰かに相談する...というものではなく
自分で言葉をつむいでいくなかで何かヒントが見えてきます。
私たちが何かをしてあげる、、、というものではありません。
カラダを動かし、自分と向きあった過程で何か見えたものがあるかもしれませんね。

早速、今日のワークでも色んな気づきをあげてくれました。


「初めて託児を利用するので、どんな感じかと思って」という方も。。。
保育園の一時保育以外にも調べてみるとあります。
ゆうあいひろばやファミリーサポート

こうやって、安く受けられる講座は本当にありがたい！
でも、、、それは皆の払っている税金から賄われているんですよね。
それをただラッキーと受けるのではなく
これをキッカケにいろんな可能性を見つけて欲しいです！！


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【7月コース】3・10・17・24（火）10：00～12：00 受付中【残席３】
　☆2011年12月27日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
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