ぎゃぁ~
円形脱毛症になったです。というか、その現実に今日気づいた、ということですね。。・゚・(ノД`)・゚・。 最近、どうも疲れ気味で、胃がストライキ起こしてる感じだったのに、妙に肌の調子がいいから、油断してたらこれですよ。思えば一ヶ月ほど前、足の毛に異変があったんだよね・・・。毛の上半分が灰みたいになって抜ける、という。私「ねぇ、足の毛がなんかヘンだよぅ」母「そんなの、気にすることないじゃない。足の毛なんて無い方がいいんだから」私「・・・・・・。まぁ、それもそうか。」実は、それどころじゃなかったらしい。で、その一週間後、急に声が出なくなったんですね。やはりあれも疲労の賜物だったのか。父の話によると、髪に異変があらわれたのは声がもどってきた後だったらしいし。(気がついてるなら、言ってよ(泣)。)で、円形脱毛症についてのマメ知識・原因は不明・・・ストレスとか、免疫不全とかいろいろいわれてるけど、はっきりした原因はまだわかっていないらしい。・病院行くなら皮膚科・・・行ったからといってすぐ直るわけじゃないけど、薬をくれる。・どこの毛がどれくらい抜けるのか・・・人それぞれ。全脱、ということもある。抜けるのは髪の毛だけとは限らない。私は足の毛が抜けた。(眉毛じゃなくてよかった・・・。)・治るのにどれくらいかかるの?・・・わからなくなるまでには最低3ヶ月くらいか?生えてきても、のびないと隠れないし。・再発は?・・・50%の人が再発を経験しているそうだ。・・・覚悟します。それにしても。誰にプレッシャーかけられるわけでもない生活なのに、疲労で円形脱毛症になるって、何考えてるんでしょうねぇ~。とほほ。とりあえず、疲労とストレスは円脱の敵、ということで、・早寝早起き。毎日12時前には寝て、寝不足にならない。・運動不足解消。・食生活の改善。・考えても仕方がないことは考えない。早く毛が伸びないかな~、とか。考えても伸びないしw。・・・を心がけます。すごく健康になりそう(笑)。一病息災とはよく言ったもんだ。--------------~今日学んだこと~I feel so left out. :仲間はずれになってる気がするDon’t leave me out. :仲間はずれにしないで He deserves to have a little fun. :彼は楽しんでもいいんじゃない in a bid to ~ :~することを目指して、~するためにfuel : ~を煽る、刺激する、~を元気付ける I’d know better. :私としたことが。Now, you know better than ! You always look first! :もう大きいんだから、最初にしっかり前を見なきゃ。square off :攻撃の構えをするdefender :被告人slugfest :乱打戦、打撃戦---------今日のおべんきょう*音読:ボキャビルマラソン①スキット1日~10日×1回、⑤スキット1日~5日×3回(計25回)*ボキャビル:『英単語・熟語チェック&トレーニング』46,47,48,49,50*リスニング:CNN news, BBC news12/19, 20 のおべんきょう*音読:ボキャビルマラソン③スキット1日~20日×1回、④スキット11日~20日×3回(計50回)#TIMEの記事・"Game On" December/15/2003・"China’s Secret Plague" December/15/2003