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2006.07.22
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カテゴリ:丼もの
2年くらい前に炊飯器が壊れて以来、その壊れた炊飯器の内釜をコンロにかけてご飯を炊いています。
最初の頃はうまく炊けず、よく焦がしていました。
でも今はかなりうまくたけるようになりました。
直火だと炊飯器よりも美味しく炊けますよ。

肉そぼろ丼は良くやります。
そぼろが余ったら冷蔵庫に入れておいて、次の日のお弁当にしたりします。
2006_0603er00741.jpg

■材料(2人分)
・豚挽肉 100g
・卵 1個
・さやいんげん 1本
・しょうがの細切り 1かけ分
・ごま油 大さじ1
・サラダ油 小さじ1
・しょうゆ 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・みりん 大さじ1
・水 200cc
・ご飯 1.5合

1.フライパンにサラダ油を熱し、中火で溶き卵を炒め、いり卵をつくります。
2.さやいんげんを茹で、適当な大きさに切ります。
3.フライパンにごま油を入れ、中火で豚挽肉としょうがの細切りを炒めます。
4.色が変わったら水、しょうゆ、砂糖、みりんを入れ、ひと煮立ちしたら弱火にします。
5.煮汁が半分以下になるまで煮ます。
6.どんぶりにご飯を盛り、いり卵、そぼろ、さやいんげんを盛り付ければ出来上がり。





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最終更新日  2006.07.22 23:34:54
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