中古本をネットで探していたらたまたま見つけたこの本。
【中古】その他コミック 46歳人生で一番ナイスバディになりました / 柴田亜美
ドラクエ4コマ…
パプワくん…読んでたなぁ^^
柴田亜美先生、
実際にお会いしたことがありますが、美しい方です^^
面白そうなダイエット本の様子だったので
タイトルも気になって購入してみることに。
フラフープを使用したダイエットの成功談のような内容でしたが
先生独特の笑いがあちこちに!!!!!
フラフープダイエットもこの本の内容も数年前のものではありますが
内容には共感することだらけ…
きっかけもらいました！
そう、胸が痩せ下っ腹がたるむ。
そして妊娠時以外でＭＡＸの体重になってしまった現在…
自分の理想体重よりプラス10㎏に手が届くところまで来てしまった。
いかん、いまやらないかん。と一念発起。
だって代謝もかなり落ちてます。
昔は１kgなんてなにもしなくて落ちたのに
今はがんばってみても落ちない…
ブームは去ったのかもしれませんが
健康的に骨盤整えながらインナーマッスルも鍛えられそうなので
フラフープ、やってみることにしました
しかも脳活性にもよいみたい！
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子どものを借りたんですが、全然回せなくていかんなーと思ってたら
ちゃんと内径が合ってないとかえって回しにくいそうなので
95㎝のを買いました。
あとバラバラにできるものが多くて場所とらないのもよいなと。
スタートしたらブログにＵＰしながら頑張っていこうと思います。
