いよいよ 本格的な梅雨
7時40分 起床 朝 くるみパン チーズ 抹茶ラテ豆乳 キーウイ TV「スパモニ」予報によれば 昼から雨 あしたは一日中 降り続けると とにかく 午前中に用事を済まさねば、10時 クリニック 膝に電気 血圧 上 144 下 74 空模様を気にしつつ 老人センター K荘の方へ ここは古いだけに 落ち着いてて 雰囲気が暗い、お風呂に入って ゆっくり新聞読んで 1時 出る。 今日は なんとか間違わずに イオンのの方に出られた、イオンから駅前へ いつものスーパー へ寄って 1時半 帰宅。 真っ暗になって 今にも降りそう。 昼 インスタントチャンポン麺 ゆうべから漬けといた とら豆を炊く、活力鍋で あっという間に炊けた。 TV「ちちんぷいぷい」 とら豆煮豆の味見 ヘルシア スパークリング 雨が猛烈ないきおいで降り出した、梅雨本番 お待たせしましたって感じ うたた寝 TV「ニュース」「ドキュメンタリ宣言」 ぎょうざ 4 おかき餅 グリーン豆 ピーナツ ローアルコールビール TV「Qさま」 夜 チャプチェ さけの南蛮漬 1/2 小松菜胡麻和え とら豆煮豆 みそ汁(豆腐 まい茸 わかめ) 胚芽米御飯 五色花むすび トマトジュース TV「深いイイ話」「スマスマ」「音楽寅さん」 家にいるとわからないけど 外は よく降ってる 梅雨本番かなあ