茶屋の隠居の食事日記　

昼夜逆転

　　　３時ごろから　６時半ごろまで　目がさめて　咳こんで　咳こんで　用もないのに　　　うろうろ　横になると咳でカラエヅキがひどい。　　　　キンカンの蜜煮をなめなめ　明るくなったのに　またすーっと寝てしまった。　　　９時２０分　起床、　ＴＶ「スパモニ」　　朝　　よもぎ蒸しパン　　　　　黒糖しょうが湯　　　　　ミルクキャラメルプリン　　　お茶パック（バナバ茶　ダッタンそば茶　桑の葉茶　玉葱の皮茶等）をつくる。　　　東北大震災の焦点は　いつのまにか　原子炉問題にうつった　そら　そっちの方が　　　よっぽど大事、世界的な大問題だ。　　　思いながら　グーグーぐっすり寝てしまった。　　　テレビつけっぱなしで、　　　目がさめたら　薄暗くなりかけてる。　　　洗濯はじめる、　　　　　よもぎだんご　　　　　甘酒　　　フラフラしながら　暗くなった外へ　洗濯ものを干しす。　　　ちょっとのつもりで　又　横になったら　すいすい寝てしまった。　　　こんど　起きたら　９時。　　夜　　うどん（讃岐うどん　かまぼこ　卵　椎茸　しょうが　海苔　ねぎ　ゴマ）　　　ＴＶ「報道ステーション」　地震　津波　から　様々の問題が浮き彫りになってきた。　　　眠って　聞いてると　アナウンサーの人の　特に女性の声で　耳に入りやすい人、耳に　　　なじめない人　上滑りで頭に入らない人　様々で、事前によく読んでるな　という人や　　　インタビューのうまい人　いろいろだなあと　思った。

猛暑を避けて　図書館へ

　　　ＴＶ「アンパンマン」　うつらうつら　「遠くへ」　７時半　起床　　　　　にんじんジュース　　　ＴＶ「ザ　サンデイ」　　朝　　玄米食パントースト（チョコ）　　　　　カフェラテ豆乳　　　　　キーウイ　　　お茶のＭさんに届けるお中元が　届いた、金曜日のお茶の日に間に合わなかったので　　　直接　ご自宅に持っていく。　　　帰りに　スーパーで買い物　１０時半　帰る、今日も暑くなりそう。　　　１１時　図書館へ　広すぎてあまり涼しくない、雑誌コーナーに席がとれた。　　　新聞コーナーで新聞読んで　ロビーで昼食　　昼　　蒸しさつま芋　　　　　健康茶　　　夕方まで　じっくり読書　時々居眠り、借りる本を探して　５時２０分　帰宅。　　　　　カゴメ　野菜ジュース　　　姪と姉からＴＥＬ　お互い近況報告、暑い　暑い　と。　　　ＴＶ「世界遺産」「鉄腕ダッシュ」　　夜　　鶏のから揚げ　　　　　茄子の炒め煮　　　　　小松菜ごま和え　　　　　金時豆　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ）　　　　　玄米御飯　いかなごのくぎ煮　　　ＴＶ「ビフォーアフター」「エチカの鏡」 「世界　オモシロＣＭ」　　　

昨日より暖か　

　　　８時４０分　起床　ＴＶ「スパモニ」　　朝　　くるみブレッドトースト（ブルベリー）　　　　　チーズ　　　　　コーヒー豆乳　　　　　バナナ　　　作詩　ＴＶ「よーいドン」　お豆（金時豆）さん炊く、だんだん暖かくなってきた。　　　１２時　イオン（ジャスコ）へ　買い物に、昨日より暖かい。　　　やはり　３階の書店で立ち読み、２時　帰宅。　　昼　　ラーメン（焼き豚　なると　かまぼこ　椎茸　海苔　ねぎ）　　　　作詩　　３時　ＣＯＯＰ　来る、　品物とカタログもらって帰る。　　　　　ホットレモネード　　　　　あべかわ餅　　　作詩　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　うたた寝　作詩　　　ＴＶ「ニュース」「珍百景」「雑学王」　　夜　　焼き塩鯖　すだち　　　　　ほうれん草ごま和え　　　　　キンピラごぼう　　　　　金時豆　　　　　白菜浅漬け　　　　　みそ汁（麩　えのき茸　わかめ）　　　　　雑穀金芽米御飯　　　　　みかん　　　作詩　ＴＶ「ベストハウス」「報道ステーション」「実は、」　作詩

全然　纏まりません。

　　　寝しなに　またまた　ＴＶ「男２人　自転車旅行」（茂山宗彦（狂言）黄川田将哉（俳優）　　　を見てしまった、旅行先は　チェコスロバキア。　で　 寝たの３時半。　　　チェコの風景の美しさ　歴史の苛酷さ　人々の健気さ　勉強になった。　　　８時半　起床　ＴＶ「スパモニ」　　朝　　ライ麦食パントースト（いちご）　　　　　チーズ　　　　　紅茶豆乳　　　　　キーウイ　　　１０時　図書館　返して　借りて　新刊の雑誌をパラパラ見て　１２時半　帰る。　　　買い物に　いろは　魚神　果物屋　１時２０分　帰宅、ポロポロ降ってきた。　　　洗濯　始める、ＴＶ「上方漫才」　　昼　　そば（十割そば　たまご　かまぼこ　かにかま　椎茸　海苔　葱）　　　　　そば湯　　　３時　ＣＯＯＰ　注文品と　カタログ　受け取る、洗濯もの干す。　　　カタログ見ながら　お茶する。　　　　　しょうがくず湯　　　　　蒸しさつま芋　　　ＴＶ「一万人の第九　ＷＩｔｈ槇原敬之」　作詩　うたた寝。　　　ＴＶ「ニュース」　　　　　ぎょうざ　４　　　　　炒り大豆　味くらべ　　　　　おかき餅　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「禁断のスクープ」　作詩　　夜　　いろはのミンチカツ　キャベツ　ミニトマト　　　　　チャプチェ　　　　　小松菜ごま和え　　　　　こんぶ豆　　　　　白菜浅漬け　　　　　みそ汁（じゃが芋　しめじ　わかめ）　　　　　雑穀金芽米御飯　　　　　みかん　　　作詩　ＴＶ「いいとも　特大号」　「シルシル」　詩想貧困　まとまらず。

老人センター　お茶の会

　　　６時５０分　起床　雨　　朝　　食パントースト（いちご）　　　　　抹茶黒ごまきなこ豆乳　　　　　柿　　　少し小降りになったので歩いて出かける、９時１０分　老人センター　お茶のお稽古　　　　　　始まっても　昨夜遅くまで詩をつくってたので　居眠りとあくびばかりで　ごめん　皆　　　２服　よばれて　３服　点てる。　　　　　お薄　栗の渋皮煮ぎゅうひ餅　　　１１時４０分　終わって、初釜の相談　一月のおけいこ日は　８日と２２日をとってた　　　けど　８日は　都合の悪い人が多くて　２２日を初釜にして　２９日をお稽古の日に　　　決定。　　　１２時　ヘルストロンにすわって　雨　降ってるので１２時４０分のバスで駅前へ　　　銀行　スーパー　本屋（サライを買う）ドラッグストアに寄って　１時半　帰る。　　昼　　ラーメン（焼き豚　椎茸　なると　わかめ　ねぎ）　　　作詩　居眠り、　　　夕方　ヘアーカットに行く　思い切ってバッサリ３センチほど切ってもらう。　　　アウトレットのぐちでみかん買って　クリニック　電気　血圧　上　１５２　下　７０　　　処方箋書いていただいて　薬局へ　薬と湿布貰って　５時２０分　帰宅。　　　ＴＶ「ニュース」　　　　　ミニ豚まん　２　　　　　ピーナツ　味くらべ　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「ドラえもん」作詩　　夜　　天ぷら（いわし　いか）天つゆ　しょうが　　　　　ほうれん草胡麻和え　　　　　レバニラ炒め　　　　　煮豆　　　　　白菜の浅漬け　　　　　みそ汁（とうふ　まい茸　わかめ）　　　　　金芽米御飯　五色花むすび　　　　　みかん　　　ＴＶ「奥様は警視総監」　なんとなく見てたら集中できなくて　作詩、、、できた　　　（迷いだしたらきりがない　）　　　ＴＶ「探偵ナイトスクープ」「ワンフレ」「深夜食堂」（今日が最後」　　　ヤットコサ　詩ができたので　ボーっとしてる　それにしても今日は雨の中　バタバタ　　　と忙しかったなー。

作詩に熱中

　　　ＴＶ「ズームイン」　７時　起床　「スパモニ」　　朝　　食パントースト（ブルベリー）　　　　　チーズ　　　　　紅茶豆乳　　　　　りんご　１/２　　　作詩　　　　自転車　初乗り　重い　乗りにくい　（どうも　こっちの足が短いせい？）サドルを　　　あげたり　下げたり、乗るとき　降りるとき　に気をつけないと　こわい、ウーン　　　１１時半　何とか無事　老人センターにたどりついた、どうも今までにない乗り心地。　　　新聞を読んで　ヘルストロンにすわる、大広間で　皆とお喋りして　１時　お風呂　　　雨が降りそうなので、お昼食べて　すぐ帰る。　　昼　　スパゲティー（かにあし　椎茸　ハム　パセリ　他）　　　　　ミニトマト　　　途中　ポロポロ降ってきた　１時４０分　帰宅。　　　　　コーヒー　　　　　チロルチョコ　　　作詩　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　お茶の先生のお歳暮をネットで注文。　　　ＴＶ「ニュース」　　　　　ぎょうざ　４　　　　　味くらべ　ピーナツ　　　　　お好み焼きせんべい　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「サプライズ」　作詩　　夜　　おつくり（切り落とし）　　　　　れんこんとかぼちゃの煮物　　　　　レバニラ炒め　　　　　煮豆　　　　　白菜の浅漬け　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ）　　　　　金芽米御飯　塩昆布　　　　　みかん　　　ＴＶ「空から日本」　作詩　「ケンミンショー」「ブラタモリ」「報道ステーション」　　　「ビーバップ」　「高専ロボコン」　作詩　　　　

夕方　自転車が来た。

　　　６時４０分　起床　ＴＶ「ズームイン」　　朝　　発芽玄米食パントースト（キーウイ）　　　　　チーズ　　　　　コーヒー豆乳　　　　　りんご　１/２　　　早く起きると　ついうたた寝　作詩　ＴＶ「よーいドン」　　　１１時半　クリニック　電気　血圧　上　１３０　下　７２、スーパー　のぐち　　　　古本屋　１時１０分　帰宅、ＴＶ「ひるおび」昼食用のおうどんつくってたら　　　市役所の人が来はった、一人暮しの様子を聞かれた。　　　いろいろ話しこんでたら　おうどん　すっかりさめてしまった、でもさすが讃岐うどん　　　温めなおしても　全然伸びてない。　　昼　　うどん（讃岐うどん　天ぷら（かぼちゃ　いかげそ）かまぼこ　かにかま　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椎茸　海苔　ねぎ　しょうが）　　　３時　ＣＯＯＰ　来る、カタログと品物受け取る。　　　　　コーヒー　　　　　クリームプリン　　　お茶しながら　カタログ見る、自転車を受け取りに　大きなダンボールで包装して　　　あった、サドルが高いので　押して歩いて帰る、取扱説明書と防犯登録カードを　　　もらった、乗るのは明日から。　　　作詩　ＴＶ「ニュース」　　　　　ぎょうざ　４　　　　　味くらべ　きびなご　　　　　丸大豆せんべい　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「珍百景」「雑学王」　　夜　　鯖の押しずし　　２　　　　　いなりずし　　　３　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ）　　　　　みかん　　　ＴＶ「浅見光彦　最終章」　作詩　目鼻がついてきた、「報道ステーション」　　　「実は、」「高専ロボコン」

「伊藤若冲の絵と家業」於図書館。

　　　８時１０分　ＴＶ「ウエークアップ」「くるねこ」　　朝　　生キャラメルメロンパン　　　　　チーズ　　　　　抹茶黒胡麻きなこ豆乳　　　　　柿　１/２　　　ＴＶ「題名のない音楽会」「菜発見」　　　だんだん曇ってきた　まだ降らないかな、駅前へ　スーパー　１００均　買い物して　　　１０時５０分　帰る、アルミ缶とダンボールを資材倉庫に持って行く。　　　ＴＶ「いいとも　増刊号」　きのうの縫物の続き、できた。　　　あと　ほつれのつくろい。　　　　　昼から　図書館へ行くので　昼食は　カップラーメン。　　　　１時４０分　図書館　今日は市史編纂委員会の「伊藤若冲の絵と家業」の講演会　　　講師は　大阪大学大学院教授　奥平　俊六先生　　　　　　　昔から若冲のファンで　２年前　京都の相国寺の承天閣まで　見に行ったことがある。　　　　　　奇想の画家　もっと知られてもいい　と思ってたら、今　世界でブームだそうだ。　　　波瀾の生涯だったのだ　感慨深いものがあった。　　　４時　終わった、雨が降り出した　本を借りて自転車を押して歩いて　４時半　帰宅。　　　　　コーヒー　　　　　チョコ　　　ＴＶ「しゃべくり　００７」「笑点」「世界遺産」　　　　　枝豆　ピーナツ　　　　　グリーン豆　　　　　　丸大豆せんべい　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「夢の扉」　　夜　　グラタン（海老　マカロニ　ブロッコリー　他）　　　　　キンピラごぼう　　　　　マーボー糸こん　　　　　えんどう煮豆　　　　　白菜浅漬け　　　　　みそ汁（豆腐　しめじ　わかめ）　　　　　雑穀金芽米御飯　　　　　みかん　　　ＴＶ「日本の教育白書」　図書館で借りてきた本読みながら　テレビ。

ホームページの続編

　　　７時４０分　起床　ＴＶ「ズームイン」「スパモニ」　　朝　　ライ麦食パントースト（ママレード）　　　　　カフェオーレ　　　　　柿　　　昨日　ホームページの更新　いろいろやって見たけど　うまくいかなかった。　　　新しく　続編としてやりなおす事に、決定。　　　ジャストシステムのサイトを見る。　　　ホーミページミックスは　もうとうに発行されていません、ＸＰでは使えたのに　　　ビスタでは使えないのです、いろいろ難しい手段があるらしいが　難しくて　　　とても手に負えません。　　　「新　茶屋の隠居の草庵」として　再出発です。　　　１０時４０分　クリニック　電気　血圧　上　１３２　下　７０　処方箋もらい　　　薬局へ　薬と湿布を貰う。　　　スーパーへ寄って　１１時２０分　、ＴＶ「ひるおび」うたた寝　　昼　　あんかけ固焼きそば（玉葱　人参　椎茸　ピーマン　ベーコン いか　海老　）　　　ホームページを始めた頃（４年前）の事は忘れてしまった、はたしてうまくいくかな　　　いき詰まって　いき詰まって　、、、、、、　　　３時　ＣＯＯＰ来る　品物とカタログ受け取って帰る。　　　　　アイイスクリーム　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」居眠りしながら　ホームページの作成　前のは２月に　　　終わってるので、表紙はどうしよう、詩稿の画面は　前と同じに　などと　考えると　　　ちっとも進まない、アドレスがまだなので　アクセスはできない。　　　ジャストシステムに質問をしたけど　返事はまだ　くるかな。　　　ＴＶ「ニュース」　　　　　ぎょうざ　４　　　　　枝豆　味くらべ　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「珍百景」「雑学王」　　夜　　焼き塩鮭　すだち　　　　　れんこんきんぴら　　　　　小松菜胡麻和え　　　　　とら豆煮豆　　　　　白菜浅漬け　　　　　みそ汁（揚げ　きぬさや　わかめ）　　　　　雑穀金芽米御飯　　　　　　みかん　　　　　　ＴＶ「浅見光彦　最終章」「「歴史秘話」「熱中時間」「実は、、」　　　ホームページをいじってみる。　

老人センター　お茶の会

　　　７時半　起床　いいお天気で　お布団干す　　朝　　ライ麦食パントースト（いちご）　　　　　コーヒー豆乳　　　　　柿　　　昼食用の焼きそばつくって　９時２０分　老人センター　今日もお菓子がいっぱい　　　　　雪の諸越（越後の銘菓）　おうす　　　ほかに　灸まんじゅう（金比羅さんのおみやげ）梅しそおかき　じょうよ饅頭　等　　　あとは　食べきれなくて持って帰る。　　　　　　１２時　ヘルストロン　新聞読みながら、大広間で　お茶の連中とわいわい　昼食　　昼　　焼きそば（キャベツ　豚肉　人参　青のり　花かつお）　　　　　ミニトマト　　　１時２０分　帰る、詩の推敲　うたた寝　　　お布団入れて　スーパー　魚神　で　買い物　帰りにクリニック　電気　　　血圧　上　１３９　下　８０　湿布をもらって　５時　帰宅。　　　 ＴＶ「ちちんぷいぷい」　詩の推敲　「ニュース」　　　　ぎょうざ　４　　　　枝豆　梅しそおかき（お茶のお菓子ののこり）　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「ポチたま」「日本人」　　夜　　カレーライス（じゃが芋　玉葱　人参　牛肉　グリーンピース）　　　　　金芽米御飯　　　　　らっきょ　　　　　みかん　　　詩の推敲（方向転換　少し切り口を変えてみる）　　　ＴＶ「そこんトコロ」「ニッポンのミカタ」　うたた寝　「ＷＢＳ」　　　まだ詩をこねくり回してる、はたして　あした出かけるまでにできるかなー　　　ＴＶ「芸術劇場」（女殺油地獄）片岡仁左衛門　　義太夫で（用明天王職人鑑）　　　久しぶりに　芝居の世界にどっぷり。　　

眼科へ。

　　　７時４０分　起床　ＴＶ「スパモニ」　　朝　　ライ麦食パントースト（煮小豆）　　　　　ティーオーレ　　　　　バナナ　　　もういちじくも最後なので　昨日買って　寝しなに刻んで　グラニュー糖をまぶして　　　おいたのを、煮詰めてジャムをつくる。　　　９時４０分　眼科へ、診察の結果　２ヶ月前とあまり変わってなかった、目薬の　　　処方箋をもらう、薬局へ寄って目薬をもらう、続いて　クリニックへ　電気　　　血圧　上　１４２　下　７８　。　　　　　　　スーパーへ寄って　１２時２０分　帰宅。　　昼　　スパゲティー（ミートソース　チーズ　バジル）　　　作詩　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　　　　　　コーヒー　　　　　ビスケット　　　うたた寝　作詩　ＴＶ「ニュース」「珍百景」　　　　　ニラぎょうざ　４　　　　　枝豆　ポテチ　　　　　ノンアルコールビール　　　　ＴＶ「雑学王」　　夜　　おでん（大根　こんにゃく　ちくわ　天ぷら　他）　　　　　かぼちゃと小豆のたいたん　　　　　小松菜胡麻和え　　　　　キンピラごぼう　　　　　とら豆煮豆　　　　　みそ汁（豆腐　しめじ　わかめ）　　　　　金芽米御飯　　しょうがしじみ　　　ＴＶ「浅見光彦　最終章」「ＷＢＳ」　詩の推敲

そろそろ　作詩を

　　　土曜日の晩　楽しみにしてた　「タモリ倶楽部」がなくなって　あれっと思ってたら　　　月曜に引っ越してた、１時半　寝たまま見る。　　　８時２０分　起床　ＴＶ「スパモニ」　　朝　　ライ麦食パン（ママレード）　　　　　カフェオーレ　　　　　　柿　　　今にも降りそうなので　先にスーパーへ買い物に、ぽつぽつ降り出した。　　　１０時５０分　老人センター　１１時２０分のヘルストロンにすわれた、大広間は　　　半分仕切って　「はつらつ体操」で　奥半分で賑やか、ヘルストロンのあと　　　２０分　おいて　お風呂　　昼　　鯖の押し寿司　２　　　　　ジャンボいなり寿司　　　　　　　　　いっときやんでた雨が　また　降り出した、自転車を押して　テクテク歩いて　　　２時半　帰宅。　　　　　　作詩　　　　　　　　　リフレッシュ（ビタミンソーダ水）　　　　　中国製ストロベリーケーキ　　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　うたた寝　　姉から電話　栗の渋皮煮の作り方を教えてと　　　そういえば　何年か前　つくって送ったっけ、その後　お互い近況報告。　　　ＴＶ「ニュース」　作詩　何とか　格好ついた。　　　　　　ぎょうざ　　　　　焼ききびなご　　　　　黒胡麻せんべい　　　　　ベビースター　　　　　ローアルコールビール　　　　ＴＶ「超ぷっすま」　　　夜　　オムライス（たまご　玉葱　鶏　ベーコン　グリーンピース　ケチャップ　　　ＴＶ「鑑定団」「ガイアの夜明け」「ＷＢＳ」　詩の推敲。

ATOKに　挑戦　ツカレタ

　　　８時半　起床　やっぱり雨　　　朝　　くるみ食パントースト（ブルベリー）　　　　　カフェオーレ　　　　　柿　　　少し小雨になったので　歩いてクリニック　電気　血圧　上　１３４　下　７０　　　処方箋もらって　薬局　くすりと湿布もらう　本屋で立ち読み　スーパー　魚神　　　買い物　１時２０分　帰宅。　　昼　　そうめん（半田麺　海苔　ねぎ　ごま　しょうが）　ミニトマト）　　　コープ　雨が降ってるのに　なかなか来ない　２０分ほど待たされた。 ＴＶ「ちちんぷいぷい」　コープのカタログ見る。　　　パソコン　ＨＰの更新しようと思って「ホームページ作成ＣＤ」をインストール　　　ところがところが　どこにも接続できなくなってしまった？？？？？　　　ナンデヤネン　ついこないだまで使うてたのに、デルはやたら厳しくて　責任が　　　もてないとか　で　何回やってもオフライン　はかにもつながらなくなてしまった　　　試行錯誤　一太郎だけ残して　削除　当分　ＨＰがいじれなくなった。　　　１２時近く　やっと　接続　なおった、ツカレタ。　　　　　枝豆　ピーナツ　　　　　焼ききびなご　　　　　黒ゴマせんべい　　　　　ローアルコールビール　　夜　　チキン南蛮　レタス　ミニトマト　ディフェ　　　　　小松菜ゴマ和え　　　　　れんこんキンピラ　　　　　金時豆煮豆　　　　　大根浅漬け　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ）　　　　　金芽米御飯　五色ふりかけ　　　片づけ　ゴミ出し　ＴＶ「シルシル」　　　

老人センター　お茶の会

　　　ゆうべ遅くまで詩作に耽っていて、横になったのが　２時過ぎ　ＴＶで　　　「スーパーマン　３」をやっていて　ついつい　見てしまった。　　　起床　８時２０分　寝すぎてしまった、今日は茶道同好会　大急ぎで朝食　　朝　　チョコリングパン　１/４　　　　　アイスティー　　　　　ぶどう　　　９時１０分　老人センター　先生のご主人が入院されててお休みだとかでみんな　　　心なしかのんびり　お菓子のお持たせが多くて　一部　次回に使うことに。　　　ぎゅうひのおまん（主菓子）駿河屋のようかん　長岡の銘菓　越の雪　干し柿　等々　　　　　　　みんなが先生になった気分で　ああだこうだと　いいながら　２服づつよばれる。　　　終わって片づけて　１２時　ヘルストロン　新聞読んで　１時　帰宅。　　　茶筅をお湯で洗って干し　茶巾と布巾を洗って干す。　　昼　　お好み焼き（キャベツ　豚肉　天かす　紅しょうが　青のり　花かつお）　　　昼寝　ＴＶ「バンバンバン」「ちちんぷいぷい」　作詩　　　夕方　魚神　スーパー　　クリニック　電気　血圧　上　１３４　下　７４　　　湿布もらって　５時５０分　帰宅、　ＴＶ「ニュース」　　　　　しゅうまい　４　　　　　炒り大豆　ピーナツ　　　　　黒ゴマせんべい　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「サプライズ」「太田総理、、、秘書田中」　作詩　　夜　　マーボー茄子　　　　　ちりめんじゃこ　大根おろし　　　　　れんこんキンピラ　　　　　ほうれん草胡麻和え　　　　　金時豆煮豆　　　　　みそ汁（とうふ　まい茸　わかめ）　　　　　雑穀金芽米御飯　　　ＴＶ「そこんトコロ」　作詩　なんとか　出来た。　　　ＴＶ「きらきらアフロ」

やっと　くつろいだ一日

　　　夜中に何度も目が覚めて　８時２０分　起床　ＴＶ「スパモニ」　　朝　　チョコリングパン　１/４　　　　　カフェオーレ　　　　　ぶどう　　　パソコン　メール（セットアップに成功した時は　Ｇメールも　ヤフメールも　　　５０通ほど　たまってた）の処理。　　　図書館へ　先日　返し忘れた一冊を返しに（いつも汚さないようにカバーをかけて　　　読んでるので）忘れてた。　　　　　新聞読んで　またパソコン誌を読んで、帰る、回り道してスーパーによって　　　２時　帰宅。　　昼　　たこ焼き　１０　　　３時　ＣＯＯＰ来る　品物とカタログ受け取る、　昼寝。　　　作詩　夕食の用意　ＴＶ「ニュース」　　　　　しゅうまい　４　　　　　炒り大豆　味くらべ　　　　　黒ゴマせんべい　　　　　ノンアルコールビール　　　ＴＶ「珍百景」　作詩　　夜　　塩鯖　すだち　　　　　ほうれん草胡麻和え　　　　　れんこんキンピラ　　　　　金時豆煮豆　　　　　胡瓜と茗荷の浅漬け　　　　　みそ汁（大根　まい茸　わかめ）　　　　　雑穀金芽米ごはん　　　ＴＶ「世界のウルトラ民族」作詩　「ＷＢＳ」　　　　　　

少し　落ち着きました。

ご無沙汰してました、アイカタが突然、、、

　緊急入院　再起不能　検査の結果　もうXPは部品がないそうです。　　修復不可能　そうです。パソコンが　壊れました。　　がっくりです。　　２，３日　何も手につきませんでした、　　バックアップはとってたんですが、メインボードがダメになったので救いようがなくて　とりだして　外付けハードディスクに　という手もあるそうですが　　素人の手に負えることではないです。　　たくさんのソフトは見殺しです、ため息ばかりの毎日でした　　やっと　おとつい　新しい　アイカタ　つれあい　が決まりました、昨日　納入　　予算の都合で　DELL　ビスタ　昨日一日かかって　セット　今まで　NEC　ばかり　　だったので　まあ付き合い辛い　というか　なかなか言うことを聞いて　　くれません。　　おまけに　モデムをつけるのに　ケーブルを引き抜くとき　先っちょを壊して　　しまった、インターネットは　お預け　電気屋さんでケーブルを買ってきて　　やっと　夕方　ネットに行き着いたところです。　　　　まだまだ　便利な機能が　埋没してしまって　はたして　これからどうなるのか　　ため息の連続です。

パソコン誌を読みまくる

　　　８時半　起床、「スパモニ」　　朝　　チョコリングパン　１/３　　　　　アイスコーヒー豆乳　　　　　桃　　　昨日　たっぷりパソコンとつきあったので　もう見るのもいやだ　と思ったけど　　　一応　どうなったのかと　起動　重くなって　スイスイいかないけど　何とか　　　前通り　動くようになった。　　　　　　昨日一日　マニュアルやパソコン誌を読みふけって　問題点を探し　どの辺から　　　おかしくなったか　さかのぼって　まとめる、目も　肩も変になって　ガタガタ　　　今日は　もう　何をするのもイヤ。　　　メール　沢山　たまってた、しょうがないので読む、（グーグルとヤフー　　　　インフォーシーク　等、）こんな沢山のメールはじめて、どしどし削除　ちょっと　　　スーッとした。　　　あちこち　サイトひとめぐり。　　　お好み焼きつくって　１１時５０分　老人センター　お風呂　いつもの席で昼食　　昼　　お好み焼き（キャベツ　豚肉　天かす　紅しょうが　青のり　花かつお）　　　パソコンの雑誌を拾い読み　昨日は必要なとこだけパッパッと見たので　　　　今日はじっくり読む、「メモリの掃除屋さん」と言うフリーソフトを見つけた。　　　試してみよう、フリーズを解消できるみたい。　　　ヘルストロンにすわって　３時　帰る、スーパーと魚神で買い物　３時半　帰宅　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」お茶する　　　　　フルーツチョコ　　　　　リフレッシュ（ビタミンソーダ水）　　　パソコン　「メモリの掃除屋さん」をダウンロードしてみる、少しは早くなるかな　　　ＴＶ「ニュース」「サプライズ」　　　　　ぎょうざ　４　　　　　ベビースター　あられ　　　　　丸大豆せんべい　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「ぐるない」「ケンミンショー」　　夜　　鮭の塩焼き　すだち　　　　　ほうれん草おひたし　　　　　ごぼうキンピラ　　　　　金時豆煮豆　　　　　かぶ浅漬け　　　　　みそ汁（とうふ　まい茸　わかめ）　　　　　雑穀金芽米御飯　　　ＴＶ「ダウンタウンＤＸ」「ＷＢＳ」　読書　　

ご無沙汰　パソコン問題　解決

　　　８時　起床　ＴＶ「スパモニ」　　朝　　くるみパン　１/２　　　　　アイスティー豆乳　　　　　桃　　　銀行　眼科（例によって　瞳孔がなかなか開かず　お昼頃までかかった）　　　目薬の処方箋もらって　薬局へよる。　　　クリニック　電気　血圧　上　１４４　下　７８、アウトレット店　魚神　　　スーパーに寄って、１２時５０分　帰宅。　　　雨がパラパラ　降ってきた。　　昼　　スパゲティー（ミートソース　チーズ　バジル）　　　パソコン　とにかく　サポート電話をかけまくる。　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　　　何回かけても駄目　５時　やっとかかった、いろいろ説明　システム復元したのを　　　もとに戻す、一からやりなおし　言われればなるほどと　納得。　　　エクスプローラ７を　８にしたのがまずかったみたい。　　　７時２０分までかかった、腕がしびれ　肩が痛い、こんなにパソコンに熱中したの　　　はじめて、とうとう　フリーズしてしまった。　　　　　おかき餅　ピーナツ　味くらべ　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「珍百景」　　夜　　あじの唐揚げ　　　　　ほうれん草胡麻和え　　　　　牛蒡きんぴら　　　　　金時豆煮豆　　　　　かぶ浅漬け　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ）　　　　　お赤飯（おこわ）　　　えー　今日は　７５才の誕生日でした、両親に感謝　ほんのしるしです。　　　　　ＴＶ「雑学王」「仰天ニュース」「報道ステーション」　　　　めちゃくちゃ　ツカレタ。　　　　

はや　秋の気配？

　　　７時　起床、ＴＶ「ズームイン」　けさは涼しい。　　朝　　チョコリングパン　１/３　　　　　アイスコーヒー豆乳　　　　　すいか　　　詩の推敲　　　　１０時４０分　老人センター　１２時のヘルストロンがとれたので　先にお風呂　　　ヘルストロンにすわって すぐ帰るつもりで　お弁当持って来なかったので　お茶だけ　　　新聞読んで　１時　帰る、スーパーと魚神　１時４０分　帰宅、昼食　　昼　　冷やし中華（ハム　胡瓜　錦糸卵　ごま）　　　洗濯　詩の推敲　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　お茶　　　　　アイスティー　　　　　レーズンケーキ 洗濯もの干して　昼寝　詩の推敲　何とかできた。　　　ＴＶ「ニュース」　　　　　ぎょうざ　４　　　　　肉まん　２　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「サプライズ」「チャンピオンズ」　　夜　　カレーライス　　　　　らっきょ　　　　　すいか　　　ＴＶ「ケンミンショー」「ＤＴＤＸ」「ＷＢＳ」　夜はすっかり涼しくなった

作詩　何とかメハナがついた。

　　　８時　起床　　朝　　チョコリングパン　１/３　　　　　アイスティー豆乳　　　　　すいか　　　ＴＶ「とくだね」　作詩　　　　１１時半　クリニック　電気　血圧　上　１３０　下　７２　処方箋もらって　　　薬局　薬をもらう、スーパー　１００均　魚神　アウトレット店　１時　帰宅。　　昼　　たらこスパゲティー　（明太子　たらこソース　海苔　レモンバーム）　　　作詩　　３時　ＣＯＯＰ　来る、品物とカタログ受け取る。　　　カタログ見ながら　お茶する。　　　　　　　　　　アイスティー　　　　　ミニ草餅　　　昼寝　作詩　何とか目鼻がついた、スンゴクツカレタ。　　　ＴＶ「ニュース」　　　　　　　肉まん　　　　　ピーナツ　あられ　　　　　丸大豆せんべい　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「雑学王」　　夜　　あんかけ茄子のはさみあげ　　　　　れんこんキンピラ　　　　　小松菜おひたし　　　　　金時豆煮豆　　　　　みそ汁（麩　しめじ わかめ）　　　　　金芽米御飯　梅干しとわかめの振りかけ　　　　　すいか　　　ＴＶ「ＷＢＳ」「シルシルミシル」　詩の推敲。

休み明けのクリニック

　　　７時４０分　起床　　　朝　　白い蒸しパン　　　　　チーズ　　　　　アイスコーヒー豆乳　　　　　りんご　１/４　　　ＴＶ「スパモニ」　お茶を煎じ　昼食用のお好み焼きをつくる。　　　クリニック　電気　休み明けで　混雑　だいぶ待たされた、電気　血圧　上　１１６　　　下　６８　湿布をもらう。　　　スーパー　老人割引の日　ここも混雑、魚神　ドラッグストア　アウトレット店　　　１１時２０分　帰る。　　　１１時５０分　老人センター　ヘルストロンは　２時２０分のがとれた。　　　大広間で　みんなと　がやがや　いつもの席で　読書。　　　１２時２０分　お風呂、昼食　　昼　　お好み焼き（キャベツ　豚肉　天かす　紅しょうが　青のり　花かつお）　　　　　ミニトマト　　　ヘルストロンにすわって　新聞読んで　４時　帰宅、　洗濯始める。　　　　　柚子抹茶ラテ　　　　うたた寝　洗濯物干す、作詩。　　　ＴＶ「ニュース」　　　　　海老シュウマイ　　　　　ピーナツ　あられ　おかき餅　　　　　ローアルコールビール　　　作詩　　ＴＶ「ニュースの疑問」「家庭の医学」　　夜　　かぼちゃコロッケ　キャベツ　ミニトマト　　　　　胡瓜もみ　　　　　れんこんキンピラ　　　　　小松菜おひたし　　　　　金時豆煮豆　　　　　みそ汁（豆腐　しめじ　わかめ）　　　　　金芽米御飯　梅干し　わかめ　　　ＴＶ「ガイアの夜明け」「ＷＢＳ」　作詩　「ぷっすま」

パソコンと　作詩　

　　　７時４０分　起床　　　朝　　チョコリングパン　１/３　　　　　アイスティー豆乳　　　　　ぶどう（デラウエア）　　　ブログが書けない　ページが現れない　いろいろやってみたが　どういう事に　　　なってるのか　さっぱり、からだ中がボギボギ　固まってしまった。　　　だんだん曇ってきた。　　　クリニックへ　電気　血圧　上　１３２　下　６８　明日から　お盆休みだそうで　　　湿布を多めに　もらう。　　　スーパー　魚神　アウトレットの店によって 1１時半　帰宅。　　　作詩　あくび連発で　うたた寝。　　昼　　そうめん（半田麺　海苔　しょうが　ごま　ねぎ　　変な寝かたをしたのか　ますます右上半身が痛い　ガチガチ　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　　　６時過ぎ　やっと　詩の方向が決まった、ＴＶ「ニュース」　　　　　えびぎょうざ　　　　　丸大豆せんべい　　　　　味くらべ　　　　　ローアルコールビール　　　作詩　ＴＶ「世界の１００人」「受けたい授業」 夜　　ほたてのバタしょうゆ炒め（レタス）　　　　　卯の花　　　　　レバニラ炒め　　　　　ごぼうキンピラ　　　　　かぶの浅漬け　　　　　みそ汁（とうふ　まい茸　わかめ）　　　　　金芽米御飯　塩昆布　　　ＴＶ「ニッポンのミカタ」「ＷＢＳ」「きらきらアフロ」　　　パソコン　やっと　解決　画像の取り込みが　イマイチ　　　　右上部の「ブログ管理」が「ログイン」となってた　なんでかな？？？？？　　　　

「サライ」のクロスワードクイズ

　　　８時　起床　ＴＶ「スパモニ」　よく晴れてるので　久しぶりにお布団干す。　　朝　　トマトパン　２（ママレード）　　　　　アイスティー豆乳　　　　　桃　　　クリニック　電気　血圧　上　１２６　下　６８　湿布をもらう、銀行　スーパー　　　本屋　「サライ」を買い　アウトレットの店によって　１１時半　帰宅。　　　ＴＶ「ひるおび」　作詩、　　昼　　汁なし担々麺（レタス　肉みそ　ねぎ）　　　作詩　３時　ＣＯＯＰ来る　注文品とカタログ受け取る。　　　曇ってきた、お布団を入れる、ＴＶ「ちちんぷいぷい」お茶する　　　　　健康茶　　　　　よもぎ大福　　　「サライ」のクロスワードパズル　をやる　夕方までかかって出来た。　　　サライ次の号から　月刊誌になるそうだ、（今まで　月　２回だった）　　　作詩　　ＴＶ「ニュース」　　　　　ぎょうざ　４　　　　　グリーン豆　味くらべ　　　　　うどんぴっぴ　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「珍百景」「雑学王」　作詩　　夜　　まぐろおつくり　　　　　ほうれん草胡麻和え　　　　　ごぼうキンピラ　　　　　卯の花　　　　　かぶの浅漬け　　　　　みそ汁（あげ　まい茸　わかめ）　　　　　雑穀金芽米御飯　　　作詩　ＴＶ「仰天ニュース」「クイズ　なんでもＮo１」「ＷＢＳ」　　　

予約の歯医者さん

　　　７時４０分　起床　朝食　　朝　　ホットドッグ　２（ほうれん草パン　ウインナー　キャベツ　玉葱）　　　　　アイスティー　　　　　桃　　　ＴＶ「スパモニ」　もうカンカン照り　暑くなりそう、お弁当の用意して　　　１０時半　老人センター　１１時のヘルストロン　新聞読みながら、　　　大広間はにぎやか　縁側のいつもの席を確保、読書　作詩の準備　　　１２時　お風呂　さっぱりした、みんなとちょっとお喋り。　　昼　　雑穀金芽米御飯おむすび　　　　　ウインナー　野菜炒め　たまご焼き　　　　　　卯の花　塩昆布　かぶの浅漬け　　　作詩　長っ尻の梅雨を題材にしょうかと思ったが　さっぱりと快晴　さて　題は？　　　　　　３時　帰る。　　　４時の予約の歯医者さん　少し早いけど　３時半　すぐ診てもらった。　　　「キレイキレイ　よう磨けてます」と　ほめてもらった。　４時１０分終わった　　　スーパー　魚神によって　４時半　帰宅。　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　お茶する　作詩　　　　　リフレッシュ　　　　　キットカット　　　うたた寝してる間に夕立　いっぺんに涼しくなった。　　　　　ぎょうざ　４　　　　　こんぶ豆　おかき　　　　　ベビースター　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「ニュース」「ニュースの疑問」　作詩　　夜　　ぶっかけそば（十割そば　あなごの天ぷら　大根おろし　海苔　ごま　ねぎ）　　　　　そば湯　　　作詩　　「鑑定団」「ガイアの夜明け」「ＷＢＳ」　　作詩　　　

老人センター　お茶の会

　　　７時　起床　体操　　　お茶のＫ先生から　ＴＥＬ　ご主人　入院　手術　　　予定より早くなって　行けなくなった、お休みするとの事。　　　すっかり目がさめてしまった。　　朝　　くるみ＆レーズンパン（いちご）　　　　　チーズ　　　　　アイスココア豆乳　　　　　桃　　　用意して　９時１０分　老人センター　お茶の会　開始、お茶点てて、２服づつ　　　頂く。　　　　Ｏさんのご馳走　自家製の文旦のママレードのパンとコーヒー　美味しかった。　　　ご馳走様。　　　１２時のヘルストロンにすわって　１時　帰る。　　　銀行　スーパー　アウトレットの店によって　帰る。　　　作詩　推敲　やっと完成。　　　うたた寝　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　　　夕方　お茶の先生のところへ　Ｙさんのことづけ物を持って行く、クリニック　電気　　　血圧　上　１４９　下　８４　、　５時４０分　帰宅　蒸し暑かった。　　　ＴＶ「ニュース」　　　　　ぎょうざ　４　　　　　豆おかき　味くらべ　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「ドラえもん」「しんちゃん」　うたた寝。　　　ＴＶ「ピッタンコカンカン」　　夜　　鶏の唐揚げ　レタス　ミニトマト　　　　　胡瓜もみ　　　　　ごぼう天　　　　　小松菜胡麻和え　　　　　黒豆煮豆　　　　　みそ汁（とうふ　しめじ　わかめ）　　　　　胚芽米御飯　塩昆布　　　ＴＶ「学校では教えてくれない」「ニッポンのミカタ」「ＷＢＳ」　ツカレタ。

梅雨明け間近　晴れてきました。

　　　８時　起床、２０分ほど体操　からだが固い、ＴＶ「スパモニ」　　朝　　くるみ＆レーズンパントースト（ママレード）　　　　　チーズ　　　　　しょうが豆乳　　　　　桃　　　作詩　なんとか目鼻がついてきた、フウー　　　１２時　老人センター　１２時２０分のヘルストロン　新聞読みながら、　　　大広間　いつものメンバーが椅子席に、　　　お風呂、お昼の用意してこなかったので、すぐ帰ろうと思ったら　クイズを　　　頼まれた、ちょっと変わった問題、やってたら　２時になってしまった。　　　帰る、スーパーと魚神に　よく晴れてきた　買い物して　３時　帰宅。　　　おなかすいた　　　昼　　ＣＯＯＰのカップヌードル（野菜）　　　洗濯始める、作詩　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　　　　　アイスティー　　　　　チョコ　　　うたた寝　洗濯もの干す、よく晴れてたのに曇ってきた。　　　ＴＶ「ニュース」　作詩　なんとかカタチになった、「サプライズ」　　　　　ぎょうざ」４　　　　　枝豆　ピーナツ　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「ぐるナイ」「ケンミンショー」　　夜　　鯛といかのおつくり　　　　　金ごま豆腐　　　　　胡瓜もみ　　　　　ごぼう天　　　　　黒豆煮豆　　　　　みそ汁（ジャガ芋　しめじ　わかめ）　　　　　胚芽米御飯　五色花むすび　　　ＴＶ「ＷＢＳ］　　　

老人センター　お茶の会

　　　７時２０分　起床　ＴＶ「ズームイン」「スパモニ」　　朝　　ライ麦食パントースト（ママレード）　　　　　アイスティー豆乳　　　　　アンデスメロン　１/４　　　蒸し暑くて　汗びっしょり　　　　９時１０分　老人センター　お茶のお稽古　　　ぎゅうひのおまん　みすず飴　おうす　　　最後に　新人のＹさんのお点前　何回にも分けて　お稽古してきた成果　　　丹念なできばえ。　　　１２時　終わって　雨が降り出した、大急ぎで帰る、スーパーと魚神へ　　　１時１０分　帰宅。　　昼　　そば（十割そば　えび天　海苔　ねぎ　わさび）　　　　　そば湯　　　作詩　うたた寝　ＴＶ「バンバンバン」「ちちんぷいぷい」　　　　　アイスティー　　　　　南部煎餅　　　やっと詩ができた、ぐったり　ツカレタ。　　　ＴＶ「ニュース」　　　　　枝豆　　　　　　ピーナツ　あられ　おかき　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「ドラえもん」「しんちゃん」　　夜　　うな丼（うなぎ　海苔）　　　　　冷や奴（ねぎ　しょうが　花かつお）　　　　　ごぼうのキンピラ　　　　　とら豆煮豆　　　　　大根浅漬け　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ）　　　ＴＶ「ハリーポッター」　映画館で見たのに　細かいところは殆ど忘れてる。　　　詩ができたので、ポケッと見られた。　　　　　

中国情勢　紛糾？

　　　７時半頃　目がさめて　寝たまま運動　トロトロと　また寝てしまった　　　８時２０分　起床　　朝　　ライ麦食パントースト（いちご）　　　　　アイスコーヒー豆乳　　　　　アンデスメロン　１/４　　　ＴＶ「スパモニ」　夜明けまで降ってた雨は　いっときやんでたが　又降り出した　　　１１時半　雨の中　歩いて　クリニック　電気　血圧　上　１４０　下　６８　　　湿布もらう　スーパー　本屋（立ち読み）魚神　アウトレットの店　雨はやんで　　　日がさしてきた、１時１０分　帰宅。　　　　　昼　　スパゲティー（ミートソース　バジル）　　　作詩　　　３時　ＣＯＯＰ　品物とカタログ受け取る　今日はちょっと遅かった。　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　　　　　リフレッシュ（ビタミンソーダ水）　　　　　キットカット（アップルビネガー）　　　作詩　うたた寝　　　ＴＶ「ニュース」　　　　　ぎょうざ　４　　　　　枝豆　　　　　玉葱せんべい　　　　　ノンアルコールビール　　　ＴＶ「珍百景」　　夜　　鶏の唐揚げ　レタス　トマト　　　　　れんこんのきんぴら　　　　　とら豆煮豆　　　　　大根浅漬け　　　　　野菜スープ（白菜　まい茸　人参　スナップえんどう他）　　　　　胚芽米御飯　五色花むすび　　　ＴＶ「ベストハウス」「クメピポ」「ＷＢＳ」　　作詩 中国の世界に向けての肥大ぶりは　凄いものがある、人民のこれはという國に　　　むけての流出　押さえるところは　しっかり押さえてる　歴史を見ても　先行きが　　　思いやられる　食生活も変わって来つつあるとか。　　　日本も　中国の旅行客が増えたと　喜んでばかりいられない。

老人センター　お茶の会

　　　７時４０分　起床　ＴＶ「ズームイン」　　朝　　麦＆米ライスボールパン（ママレード）　　　　　チーズ　　　　　抹茶ラテ豆乳　　　　　キーウイ　　　お茶の日なので、用意して　９時１０分　老人センター、　　　２人お休み　今日から　又１人増えて　新人２人、お菓子が美味しかった　　　ぎゅうひ　両口屋の旅まくら　　　おうす　　　１１時半　終わって　片づけ。　　　１１時４０分　ヘルストロン　１２時２０分　帰る。　　　　途中　猫を見かけたが　声をかけたら逃げられた、アイソナシ。　　昼　　ぶっかけうどん（讃岐うどん　あなごの天ぷら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しょうが　ねぎ　海苔　ごま　青しそ）　　　２時４０分　歯医者さんへ　今日もきれいによく磨けてますとほめられた。　　帰りに　スーパー　本屋で立ち読み、魚神　クリニック　電気　血圧　上　１４６　　下　７６　５時２０分　帰宅。　　　ＴＶ「ニュース」「ドラえもん」　　　　　柿の種　グリーン豆　豆おかき　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「ポチたま」　　夜　　鮭の南蛮漬　　　　　かぼちゃのそぼろ煮　　　　　五目大豆　　　　　ピリカラ胡瓜　　　　　チャプチェ　　　　　茄子の浅漬け　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ）　　　　　胚芽米御飯　梅干し　　　　　トマトジュース　　　ＴＶ「所さんのそこんトコロ」「劇場への招待」今日の演じものは俳優祭だった。

夜中の雨は　明け方やむ

　　　６時４０分頃　目が醒めて　ＴＶ「ズームイン」寝たまま体操　７時４０分　起床　　朝　　チョコリングパン　１/３　　　　　抹茶ラテ豆乳　　　　　アンデスメロン　１/４　　　雨は夜中に降って　朝やむというパターン　おかげで　何かにつけて助かって　　　ますけど、　　　昼食用のお芋さん焼く。　　　作詩　　　スーパーへ　老人割引の日　目をつけといた物を買って　魚神でも買って　　　帰る。　　　　　　１０時４０分　老人センター　１１時のヘルストロン　終わって　大広間の　　　いつもの席　クイズあれこれ　お風呂　昼食、　　昼　　焼き芋　　　読書、３時　帰宅、ＴＶ「ちちんぷいぷい」作詩　何とか目鼻が、　　　　　健康茶　　　　　柚子羊羹　　　晴れてきて　湿気が無い分　さらっとして涼しくなってきた、昼寝　作詩。　　　ＴＶ「ニュース」「知って得するニュースの疑問」　　　　　蓬莱の豚まん　　　　　味くらべ　グリーン豆　　　　　ローアルコールビール　　夜　　鶏の唐揚げ　レタス　トマト　　　　　万願寺とうがらしのおかか炒め　　　　　小松菜胡麻和え　　　　　五目大豆　　　　　かぼちゃのそぼろ煮　　　　　茄子の浅漬け　　　　　みそ汁（豆腐　しめじ　わかめ）　　　　　雑穀金芽米御飯　　　ＴＶ「鑑定団」「ガイアの夜明け」「ＷＢＳ」　　「ぷっすま」

本梅雨　来ました。

　　　６時半頃から　ウトウト　ＴＶ「ズームイン」　８時　起床　「スパモニ」　　　梅雨らしい雨　べたっと汗びっしょり。　　朝　　バナナ　２　　　作詩　　課題詩　降っても降らなくても　「梅雨」、韻は「侵」　　　降り込められて作詩　気分としてはピッタリ　だけど　時々　うたた寝　　昼　　チョコリングパン　１/３　　　　　豆乳レモネード　　　　　アンデスメロン　１/４　　　　昼過ぎには　雨がやんだ、作詩。　　　ＴＶ「ひるおび」　　　日が射してきた、ＴＶ「ちちんぷいぷい」　　　又曇ってきたので　夕方になる前に　魚神　ドラッグストア　買い物　　　クリニック　電気　血圧　上　１３６　下　７８　蒸し暑い　５時２０分　帰宅　　　もう湿気充満　　　　ＴＶ「ニュース」　作詩　　　　　　　蓬莱の豚まん　　　　　枝豆　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「ドキュメンタリ宣言」「Ｑさま」　作詩　　雨が音を立てて降り出した。　　夜　　カレーライス　　　　　トマトジュース　　　　ＴＶ「スマスマ」「音楽寅さん」　　作詩　うーーーーん

漢字と日本語の勉強

　　　ＴＶ「遠くへ」「ザサンデー」　８時半　起床　雨　　朝　　バナナ　２　　　雨はやんで　蒸し暑くなった、まだ降るのか。　　　漢字と日本語の読み方を　こないだからいろいろ　正しく読むのは難しい　　　いつの間にか常用の読み方になっていて、正しい読み方の方が　違うように　　　聞こえる。　　　垂穂と書いて　タリホと読む　今までタルホと読んでた。　　　早急は　サッキュウ　つい　ソウキュウと読んでしまう。　　　独擅場　ドクダンジョウと読んでた　正しくはドクセンジョウ　　　　ドクダンジョウは独壇場と書く　擅はテヘン　壇はツチヘン　戦後　独壇場が　　　普通になった。　　　　　　などと　昼過ぎまで漢字と遊んでた。　　　ＴＶ「そこまで言って委員会」　　昼　　チョコリングパン　１/３　　　　　チーズ　　　　　コーヒー豆乳　　　　　フルーツトマト　　　３時１０分　駅前へ　スーパー　今日は「父の日」でポイントが５倍つくのだ　　　そうだ、けっこう混んでた。　　　くもりのち晴れ　暑くなってきた、４時１０分　帰宅。　　　洗濯始める。　　　漢字の日本語読み　続き　　　肋筋　アバラボネ　じゃなくて　アバラキン　　　跋扈　蹣跚　鋸屑　皀莢　などは　まあ読める。　　　　　　夏目漱石あたりから　外来語読みする語が増えた　　　煙管はパイプ　画布はカンバス　手杯はコップ　隠袋はポケット　　　　建築　ビルディング　浪漫的　ロマンチック　短銃　ピストル　時代錯誤は　　　アナクロニズム　洋杖　ステッキ　帳面　ノート　停車場　ステイション　　　氷菓　アイスクリーム　符号　マーク　等々　日本語は変幻自在　面白い。　　　　　コーヒー　　　　　キットカットきなこ　　　５時４０分　洗濯もの干す頃には　すっきりピカピカに晴れてきた　梅雨は？　　　ＴＶ「バンキシャ」　　　　　ぎょうざ　４　　　　　枝豆　ピーナツ　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「ビフォーアフター」「エチカの鏡」　　夜　　ミンチカツ　キャベツ　　　　　小松菜胡麻和え　　　　　五目大豆（昆布　人参　椎茸）　　　　　茄子の浅漬け　　　　　みそ汁（豆腐　しめじ　わかめ）　　　　　雑穀金芽米御飯　　　　　トマトジュース　　　ＴＶ「ポストマン」「情熱大陸」「ワンステップ」

Ｗin　９５　に翻弄される。

　　　７時４０分　起床　雨だ、降ってる、ＴＶ「スパモニ」冗談でなく感染者　　　３００人越えた、その割に関西では　一般の人達の熱が冷めたと言うか、　　　平静に戻ったみたい、いつも行ってるスーパーは２日目に　店員がマスクをし　　　３日目　店頭に　アルコール噴霧器を設置してた。　　朝　　超熟ロールパン　２（ママレード）　　　　　抹茶きなこ豆乳　　　　　バナナ　　　詩稿のワープロ　Ｗin９５が不調で　うまく作動しない、何度も消えて　　　やりなおし、うまくいった思ったのに、押し間違えて、消してしまった。　　昼　　スパゲティー（茄子　ミートソース　チーズ　パセリ）　　　旧パソコンはほとんどワープロにしか使ってない、いろいろ改造したので　　　元に戻した方がいいのかも「一太郎７」なのだが。　　　夕方　クリニックへ　電気　血圧　上　１４３　下　８０　処方箋もらって　　　薬局へ　どこにもマスクを売ってないとこぼしてたら、ありますと。　　　明日　梅田に行くので探してるんですと言ったら、３枚だけ分けてもらえた。　　　薬と湿布をもらって帰る、　　　スーパーと魚神で買い物、道で　白と黒の猫にあった。　　　　お互い　フーフーととっくみあい　声をかけたら　下がってにらみ合い。　　　ＴＶ「ニュース」　　　　　ポテトチップ　ピーナツ　　　　　味くらべ　グリーン豆　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「ドラえもん」「しんちゃん」「太田総理、、秘書田中」　　夜　　中華丼（海老　いか　椎茸　筍　人参　白菜　スナップえんどう）　　　　　胡瓜の浅漬け　　　　　みそ汁（麩　ブナピー　わかめ）　　　　　セミノール　　　ＴＶ「そこんトコロ」「ニッポンノミカタ」「ＷＢＳ」「きらきらアフロ」

曇って蒸し暑くなってきた。

　　　７時５０分　起床　ＴＶ「ズームイン」「スパモニ」　　朝　　バナナ　２　　　作詩　だんだん曇ってきて　蒸し暑くなってきた。　　　詩の目鼻もついてきた、銀行へ行かなくちゃ、スーパーへも寄って　　　１時　帰宅、なんとか今日は持ちそうなので洗濯はじめる。　　昼　　ピッツァ　　　　　コーヒー豆乳　　　　　いちご　　　洗濯もの干して　作詩　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　昼寝。　　　詩の推敲　お茶する。　　　　　コーヒー　　　　　南部煎餅　　　日が暮れて　いつ降るかもわからないので、洗濯ものを中に干しかえる。　　　よけい鬱陶しくなった。　　　ＴＶ「ニュース」「サプライズ」　　　　　ぎょうざ　４　　　　　ピーナツ　こんぶ豆　　　　　海老せんべい　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「ぐるナイ」「ケンミンショー」　　夜　　煮もの（たけのこ　椎茸　ごぼう天　スナップえんどう）　　　　　小松菜胡麻和え　　　　　レバニラ炒め　　　　　金時豆煮豆　　　　　おこうこ　　　　　みそ汁（豆腐　ブナピー　わかめ）　　　　　雑穀金芽米御飯　　　　　オレンジ　　　ＴＶ「ＤＴ、ＤＸ」「ＷＢＳ　ワールドビジネス　サテライト」　　　　「アメトーク」

サライのクイズ　と　作詩

　　　７時４０分　起床　ＴＶ「ズームイン」「スパモニ」　　朝　　玄米ロールパン　２（ブルベリー）　　　　　ココア豆乳　　　　　バナナ　　　作詩　ゴロゴロ　うたた寝しながら　作詩　　　煮詰まった、本屋へ、　今日出た「サライ」を買いに、昨日まで休んでた　　　理髪店が開いてる、粉なもの（お好み焼き　たこ焼き　おうどん屋さんも　　　開いてる、町中が何となく　気がゆるんでる感じがする。　　　１２時半　帰宅、作詩　　昼　　あんかけ固焼きそば（海老　かまぼこ　椎茸　玉葱　スナップえんどう）　　　作詩、３時　ＣＯＯＰ　品物とカタログ受け取って帰る。　　　　　コーヒー　　　　　クリーム玄米ブラン　　　作詩　うとうとしかけたら　センター友達のＭさんからＴＥＬ　お風呂へ　　　行こうと、お互いシャワーだけじゃ　すっきりしないもんね、と　　　近くにあるの？と言ったら、通りを渡ったトコロにあると。　　　夕方　待ち合わせて　銭湯へ。　　　やっぱり広くて　熱くて（センターのお風呂は　老人向けに熱くできない）　　　さっぱりした。　　　よかったね　また来ようと言う事になった。　　　　　そら豆　　　　　味くらべ　ポテトチップ　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「雑学王」　作詩　　　ＴＶ「仰天ニュース」　　　「サライ」を読む、あしたにしょうと思ったけど　クロスワードパズルを　　　つい　やってしまう。　　　１時間ほど　かかってしまった、（何してるんやろ　わたし）反省　　夜　　カレーライス（雑穀金芽米御飯）　　　　　らっきょ　　　　　いちご　　　ＴＶ「クメピポ」「ＷＢＳ」　作詩　「ジャイケル　マクソン」

街はあまり変わらない

　　　８時　起床　ＴＶ「スパモニ」　新型インフルエンザの感染者は増えてきてる　　朝　　玄米ロールパン　２（ママレード）　　　　　紅茶豆乳　　　　　バナナ　　　パソコン　ブログ　メール　ネット　あちこち　　　街の様子を見てこよう　と　駅前へ　昨日と変わりなく　マスクの人は半々　　　クリニックへ　先生も看護師さんもマスクしてない、先生「若い人と違って　　　免疫があるから」と　へーそうですか、スーパーの前の　お馴染みの黒猫のいる　　　たばこ屋のおばちゃんも「そう神経質に　なる事ないよ」と平然。　　　公共の施設（学校　保育園　公民館　図書館　老人センター　ディケアー　等）　　　だけが　なりを潜めている、患者は　じわじわっと増えてきてる。　　　１１時２０分　帰宅、作詩。　　昼　　そば（十割そば　えび天　三度豆天　かまぼこ　椎茸　海苔　スナップ豆）　　　ＴＶ「ひるおび」　作詩　うたた寝。　　　　　コーヒー　　　　　クリーム玄米ブラン　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　作詩　　　ＴＶ「ニュース」　　　　　そら豆　　　　　ぎょうざ　４　　　　　味くらべ　グリーン豆　　　　　ローアルコールビール　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「鑑定団」　　夜　　かぼちゃのコロッケ　レタス　ミニトマト　　　　　たまご焼き（海苔入り）　　　　　小松菜胡麻和え　　　　　かぼちゃのそぼろ煮　　　　　金時豆煮豆　　　　　おこうこ　　　　　みそ汁（豆腐　ブナピー　わかめ）　　　　　雑穀金芽米御飯　　　　　清見オレンジ　　　ＴＶ「ガイアの夜明け」　作詩。　　

カキコ途中でフリーズ　？

　　　８時１０分　起床　ＴＶ「スパモニ」　　朝　　くるみ食パントースト（いちご）　　　　　チーズ　　　　　ココア豆乳　　　　　キーウイ　　　パソコンでいつも使ってるカードの　明細や請求のデーターをネット上で　　　してもらうように、手続きをする、毎月送ってくるのを省略するため　　　小一時間かかって　完了。　　　うたた寝　ＴＶ「金曜バラエティー」で　秋川雅史の「千の風になって」　　　「オーソレミヨ」「ヴォラーレ」など　良かった　堪能した　歌曲はいい　　昼　　きつねうどん（甘揚げ　かまぼこ　椎茸　ねぎ　とろろ昆布　しょうが）　　　久しぶりにホームページの更新　作品　半年分溜めてた、ぼつぼつやろう。　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　お茶する。　　　　　紅茶　　　　　ビスケット＆クラッカー　　　４時半　駅前　スーパー　魚神　買い物して　クリニック　電気　血圧　　　上　１４５　下　７４　湿布もらって　５時４０分　帰宅。　　　すずめ達が待ってた。　　　ＴＶ「ニュース」　　　　　ぎょうざ　４　　　　　こんぶ豆　えび胡豆あられ　ピーナツ　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「太田総理、、秘書田中」　　夜　　かぼちゃのコロッケ　キャベツ　ミニトマト　　　　　焼き塩鮭　１/２　　　　　小松菜胡麻和え　　　　　チャプチェ　　　　　金時豆煮豆　　　　　胡瓜浅漬け　　　　　みそ汁（豆腐　ブナピー　わかめ）　　　　　金芽米御飯　塩昆布　　　　　清見オレンジ　　　ＴＶ「教えてくれないそこんトコロ」「ニッポンのミカタ」　　　途中で　パソコンの具合がおかしくなった、強制終了できない、切断も　　　無理矢理　電源スイッチを押し続けてきる。　　　再起動して　Ｄドライブにバックアップを取る、今まで一度もバックアップ　　　した事無かった、やっぱり　時々バックアップしとかないと不安。　　　再セットアップしょうかなと思ったけど、取りあえずここまで。　　　このブログも一からやりなおし、遅くなってしまった。　　　

サライのクイズと作詩

　　　７時５０分　起床、昨日疲れたのか　途中目がさめなかった、朝までぐっすり　　　ＴＶ「スパモニ」　　朝　　麦と米のライスボールパン（柚子ママレード）　　　　　チーズ　　　　　チャイラテ豆乳　　　　　キーウイ　　　昨日のテノールＴさんからＴＥＬ　コンサートのお礼を。　　　雨が少し小降りになったので　歩いて駅前へ　郵便局　ロサヴィアの本屋で　　　「サライ」を買う、スーパーで買い物　雨　けっこう降りだした。　　　１２時１０分　帰宅、「サライ」を買ってきたので、クロスワードパズルを　　　まずやる、１時間もかからずできた。　　昼　　むし芋　　　　　健康茶　　　作詩　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　お茶する。　　　　　コーヒー　　　　　南部煎餅　　　うたた寝　雨はよく降ってる、６時半　やっと詩ができた。　　　　　ぎょうざ　４　　　　　こんぶ豆　味くらべ　おかき　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「ニュース」「日本人テスト」「ぐるぐるナイン」　　夜　　うな丼（うなぎ　海苔）ひつまぶし風にまぜて食べる。　　　　　ふきの葉のじゃこ煮　　　　　金時豆煮豆　　　　　白菜浅漬け　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ）　　　　　さくらんぼ　　　ＴＶ「ケンミンショー」「ＤＴＤＸ」　詩ができてほっとして凄い疲れた。　　　ボーッと　ウツラウツラ。

ねばって　ねばって　詩ができた

　　　ＴＶ「ズームイン」　８時４０分　起床　　　最近　２時頃就寝　４時頃目がさめ　６時頃からまたぐっすり　で　　　けさも超朝寝坊、癖になってしまった。　　朝　　バナナ　２　　　作詩　　　　１０時　駅前　スーパー　会計で　ワオンカードを使う、デジにかざすと　　　「ワオーン」と泣いて　支払い完了、癖になる。　　　１１時１０分　帰宅。　　　作詩　うたた寝　　昼　　ラーメン（わかめ　焼き豚　なると　もやし　まい茸　ねぎ）　　　作詩　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　うたた寝　　　　　　コーヒー　　　　　雪やこんこ（おみやげ）　　　作詩　夕方までかかって　なんとかできた、あと推敲　　　ＴＶ「ニュース」　　　　　シューマイ　５　　　　　味くらべ　おかき餅　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「アンビリバボー」　　夜　　めざし　３　　　　　かぼちゃのたいたん　　　　　胡瓜の浅漬け　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ）　　　　　えんどう御飯　　　　　デコポン　　　ＴＶ「ケンミンショー」「報道ステーション」　詩の推敲　　　「ビーパップ」「アメトーク」

作詩　居眠り　雨で一日こもって

　　　ＴＶ「ズームイン」　８時１０分　起床　「スパモニ」　　朝　　スウイートポテトパン　　　　　ココア豆乳　　　　　バナナ　　　作詩　しばしば居眠り、昼前から雨が降り出した、ゴロゴロ　　　ウンウン言いながら　作詩　今日は閉じこもりだ。　　　ＴＶ「ひるおび」　　昼　　あんかけ固焼きそば（ベーコン　海老　いか　かにかま　　　　　　　　　　　　　　　　　　　玉葱　かまぼこ　椎茸　きぬさや）　　　先日のクラス会　写真を送ってきた、懐かしい。　　　作詩　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　　　　　コーヒー　　　　　チョコ　野菜バー　　　作詩　なんとかメドがついてきた。　　　雨はよく降ってる、寒くて重ね着　暑くなって脱ぐ　脱ぐと寒いし　　　で　着たり　脱いだり　忙しい　風邪ひきそう。　　　ＴＶ「ニュース」「サプライズ」　　　　　枝豆　　　　　ピーナツ　こんがりポテト　　　　　海老せんべい　　　　　ローアルコールビール　　　作詩　ＴＶ「怖い家庭の医学」　　夜　　肉じゃが（じゃが芋　豚肉　人参　玉葱　椎茸　糸こん）　　　　　ほうれん草胡麻和え　　　　　黒豆煮豆　　　　　胡瓜浅漬け　　　　　みそ汁（豆腐　しめじ　わかめ）　　　　　たけのこ御飯　　　　　デコポン　　　ＴＶ「鑑定団」「ガイアの夜明け」　作詩　　　「ぷっすま」

老人センター　お茶の会

　　　６時過ぎに目がさめ、ＴＶ「ズームイン」　７時１０分　起床　　朝　　ライ麦食パントースト（ブルベリー）　　　　　チーズ　　　　　コーヒー豆乳　　　　　キーウイ　　　ＴＶ「スパモニ」　今日もいいお天気で　暑くなりそう、お布団干す。　　　９時　老人センター　茶道同好会　３人もお休みで　たっぷり頂く。　　　　　 　　 さくらの練り切り　　　　　　　 　　　　　　　　そばの実おこし　　　とんとんと　点てて　１１時には終わってしまった。　　　ヘルストロンにすわって　新聞読んで　お風呂　１時　帰る。　　　茶巾と茶筅を洗って干し、茶碗拭きや布巾を洗って干す。　　昼　　あんかけ固焼きそば（えび　いか　かまぼこ　玉葱　きぬさや　他）　　　昼寝、お布団をいれる、こないだよりふっくらした、詩の推敲　　　夕方　クリニック　電気　血圧　上　１６０　下　８９　処方箋を　　　もらって　薬局へ　薬と湿布もらって　５時２０分　帰宅。　　　詩の推敲、ＴＶ「ニュース」　　　　たこ焼き　４　　　　ガリッコ　ピーナツ　　　　海老おかき　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「しんちゃん」　　夜　　海老グラタン　　　　　焼き塩鮭　１/２　　　　　ほうれん草胡麻和え　　　　　かぼちゃのたいたん　　　　　キムチ　　　　　みそ汁（豆腐　しめじ　わかめ）　　　　　雑穀御飯　　　　　オレンジ　　　ＴＶ「後鳥羽伝説殺人事件」（内田康夫）内田康夫ものでは一番最初に　　　読んだもの、テレビ化されたのも最初だったと思う。　　　詩の推敲、ＴＶ「探偵ナイトスクープ」　　　

２５度です　落花の舞い

　　　ＴＶ「ズームイン」　７時５０分　起床　「スパモニ」　　朝　　玄米ブレッド（ピーナツ）　　　　　チーズ　　　　　紅茶豆乳　　　　　キーウイ　　　９時半　ヘアーカットに行くさっぱりした。　　　家から一番近いマンションのさくら。　　　チラホラ　散り始めた。　　　１０時半　帰宅。　　　作詩　居眠りしながら、ＴＶ「ひるおび」　　昼　　ラーメン（ハム　キャベツ　かまぼこ　卵　わかめ　もやし　ねぎ）　　　作詩　うとうと　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　　　　　コーヒー　　　　　おからのクッキー　　　作詩　なんとかかたちになってきた、あと推敲　　　　ＴＶ「ニュース」　　　　　ぎょうざ　４　　　　　お好みミックス　　　　　海老せんべい　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「サプライズ」　　夜　　チャーハン（海老　玉葱　卵　ベーコン　グリーンピース）　　　　　中華春雨スープ（太平燕）　　　　　オレンジ　　　ＴＶ「ナイナイ　ゴチバトル」「ＷＢＳ」　詩の推敲　しこしこと。

ひとつひとつ予定をこなして

　　　ＴＶ「ズームイン」　７時５０分　起床　「スパモニ」　　朝　　バナナ　２　　　シーツの洗濯、作詩　シーツを干して　お昼の用意して　　　クリニック　電気　血圧　上　１１７　下　５４、湿布もらって帰る。　　　１１時５０分　老人センター　ヘルストロン　１２時２０分　　　新聞読みながら　　昼　　ナポリタンスパゲティー　　　　　ミニトマト　　　お風呂　読書　居眠りしながら、２時半　帰る。　　　ＣＯＯＰ　３時　カタログもらって帰る。　　　　　コーヒー　　　　　マロンブッセ（いただきもの）　　　３時４０分　眼科へ、瞳孔がなかなか開かず　一時間以上かかった。　　　「良くなってる　もう心配ない」とお墨付きいただいた。　　　処方箋もらって　薬局　目薬と飲み薬をもらって帰宅。　　　作詩　ＴＶ「ニュース」　　　　　ぎょうざ　４　　　　　こんがりポテト　　　　　ピーナツ　えびおかき　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「ヘキサゴン」　途中まで　　夜　　あんかけ茄子のはさみ揚げ　　　　　かぼちゃのたいたん　　　　　ほうれん草胡麻和え　　　　　黒豆煮豆　　　　　キムチ　　　　　雑穀御飯　　　　　オレンジ　　　ＴＶ「歌の３時間スペシャル　名曲コレクション」　　　懐かしい歌の数々、越路吹雪　ちあきなおみ　等々　どっぷり名曲　　　にひたる、よかった、陶酔　時々こういうのをやって欲しい、　　　作詩。　　　

読書に夢中

　　　８時４０分　起床　ＴＶ「スパモニ」　　朝　　バナナ　２　　　駅前へ　スーパー　老人割引の日　いろいろ買い物　１１時半　帰宅　　　中学のクラス会旅行のお誘いの電話があった、高校のクラス会も間近で　　　ことわる。　　　ＴＶ「おもいっきりドン」番組が変わったので、どれから見るか迷う。　　昼　　レーズンブレッド　　　　　抹茶ラテ　　　　　干し柿　　　ネットで注文してた本が届いた、白川静の「初期万葉論」詩の会の　　　みんな　白川静のファンが多かった、アマゾンで探す。　　　　　　「字統」「字訓」「字通」の三大名著のほかに沢山読みたい本がある。　　　図書館で借りた「呪の思想」も繰り返し読みたいので　ネットで探す、　　　中古で　安く手に入りそう。　　　　　コーヒー　　　　　南部煎餅　　　早速　読みふける、ＴＶ「長崎殺人事件」（内田康夫）ついつい見てしまった　　　　読書　ＴＶ「ニュース」　　　　　　　　餅ぎょうざ　４　みそだれ　　　　　ピーナツ　味くらべ　　　　　こんがりポテト　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「東京レトロ遺産」　　夜　　エビグラタン　　　　　いわしのみりん干し　　　　　胡瓜もみ　　　　　ひじき豆　　　　　金時豆煮豆　　　　　キムチ　　　　　野菜スープ（白菜　椎茸　レタス　人参　他）　　　　　雑穀胚芽米御飯　　　　　みかん　　　ＴＶ「鑑定団」「ガイアの夜明け」「ＷＢＳ」

老人センター　お茶の会

　　　７時４０分　起床　ＴＶ「ズームイン」「スパモニ」　　朝　　バナナ　２　　　今朝は寒い、さくらはまだだけど花ぐもり、花びえ。　　　９時１０分　老人センター　お茶の用意、研修室は暖房がきいて　　　ほっとする。　　　三杯点てて　二杯よばれた、１１時半終わって　Ｏさんお手製の　　　ママレードをのっけたライ麦パンとコーヒーをよばれた。　　　片付けて　下におりる、お風呂、新聞読んで　１時半　帰る。　　　　カップクリームシチュー　　　今日は以上で昼食おわり、　うたた寝　作詩。　　　夕方　駅前　川に水からはみ出しそうな巨大な鯉がいた、泳ぎにくそう。　　　クリニック　電気　血圧　上　１５１　下　７８　処方箋をもらって　　　薬局　薬と湿布をもらう、スーパーに寄って　６時１０分　帰宅。　　　　　　ＴＶ「ニュース」　　　　　たこ焼き　４　　　　　炒り大豆　味くらべ　カリッコ　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「時短」　　作詩　　夜　　カキフライ　キャベツ　ミニトマト　タルタルソース　　　　　胡瓜もみ（わかめ　サーモン　ごま）　　　　　ひじき豆　　　　　かぼちゃのたいたん　　　　　みそ汁（豆腐　しめじ　わかめ）　　　　　えんどう御飯　　　　　みかん　　　ＴＶ「ルパン三世とコナン」　作詩　　　

ＷＢＣと作詩と、、、、

　　　７時半　起床　　　朝　　食パントースト（ピーナツ）　　　　　チーズ　　　　　青汁豆乳　　　　　キーウイ　　　ＴＶ「ズームイン」「スパモニ」　ゆべ夜なかから　ＷＢＣ漬け　　　各局　編集に趣向を凝らして　ＷＢＣを堪能させられた。　　　９時４０分　クリニック　電気　血圧　上　１３２　下　６６　　　スーパー　魚神　とまわって　１１時１０分　帰宅。　　　いつも寄って来る　すずめ達が来ないと思ったら、電線の上で　　　からすが睨みをきかしてた。　　　お昼を過ぎても　ＷＢＣの熱はおさまらない　どのチャンネルも　　　ＷＢＣの事ばかり。　　昼　　うどん（さぬきうどん　かき揚げ１/２　かまぼこ　かにかま　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たまご　椎茸　海苔　ねぎ）　　　作詩　うたた寝してて　３時　ＣＯＯＰを受け取りに行くの忘れて　　　しまった、４時　表に出たら　玄関にボックスに入れて置いてあった。　　　注文は　ネットで申し込む。　　　今回は受け取りが少なかったので良かった。　　　　　健康茶　　　　　豆大福　　　作詩　うたた寝　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　ここでもぷいぷい流に　　　分析したＷＢＣのシーン。　　　ＴＶ「ニュース」は勿論　ＷＢＣ　　　　　たこ焼き　４　　　　　ピーナツ　カリッコ　　　　　黒豆せんべい　　　　　ローアルコールビール　　　作詩　　　夜　　エビフライ　キャベツ　ミニトマト　オーロラソース　　　　　いわしの旨煮　　　　　かぼちゃのたいたん　　　　　小松菜おひたし　　　　　金時豆煮豆　　　　　みそ汁（豆腐　しめじ　わかめ）　　　　　えんどう御飯　　　　　デコポン　　　作詩　少し目鼻がついてきた。　　　ＴＶ「ハマる！動画」「ＺＥＲＯ」　帰ってきたＷＢＣのメンバー　　　のインタビュー　と　一日　ＷＢＣにどっぷり。

作詩　居眠りしながら

　　　３時過ぎまで　テレビを見てしまった、８時　起床　ＴＶ「スパモニ」　　朝　　バナナ　２　　　ゆうべから　パソコンの調子がおかしくて　いろいろやってたら　　　ますます変になった、けさも気になるところを削除　どうなるか　　　　　　　１０時半　駅前　スーパー（老人割引の日）果物屋をまわって　　　１１時５０分　帰る。　　昼　　食パントースト（いちご）　　　　　黒糖きなこ豆乳　　　　　デコポン　　　１２時４０分　老人センター　今朝も風があって寒い。　　　ロビーも　大広間も　ＷＢＣの応援でテレビの前は　鈴なりです。　　　お風呂に入ってすぐ帰る、ＷＢＣ　？　怖くて見てられません。　　　公園の桜　ほんの少し　咲いています　神戸も京都も　奈良も　　　開花宣言したと言うのに　大阪はまだです。　　　１時５０分　帰宅、作詩　　　　　　コーヒー　　　　　南部煎餅　　　作詩　うたた寝　作詩　うたた寝の繰り返し　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　ＷＢＣ　日本が優勝　いやー見て無くて　　　よかった　あとから見ても　胃が痛くなる。　　　作詩　ＴＶ「ニュース」　　　　　たこ焼き　４　　　　　こんぶ豆　海老せんべい　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「ピッタンコカンカン」　　夜　　酢豚（即席　豚肉　玉葱　人参　筍　椎茸　ピーマン）　　　　　小松菜おひたし　　　　　かぼちゃのたいたん　　　　　金時豆煮豆　　　　　キムチ　　　　　みそ汁（豆腐　しめじ　わかめ）　　　　　えんどう御飯　　　　　デコポン　　　ＴＶ「鑑定団」「ガイアの夜明け」「ワールドビジネスサテライト」　　　大阪のサクラの標準木は　大阪城の庭園の樹です、朝はまだでした　　　けど　昼過ぎやっと　大阪も開花宣言されました。　　　例年より　一週間は早いそうです。

高校野球が始まった

　　　８時１０分　起床　ＴＶ「知っとこ」「アサパラ」　　朝　　ハイカラ抹茶メロンパン　　　　　ココア豆乳　　　　　キーウイ　　　クリニック　電気　血圧　上　１２８　下　７４　　　　１０時４０分　老人センター　１１時２０分のヘルストロン　　　昼　１時から　研修室がふさがるので　それまで　パソコン　　　いろいろ実験　画像の取り込みも成功した、まだまだわからない事が　　　多いけど、少しづつやっていこう、Ｍuさんが　覚えたいというので　　　研修室が使える日をチェック。　　　高校野球が始まったので、ロビーも大広間も大変　これからが思い　　　やられる。　　　１時　お風呂　昼食は大広間のいつもの席で　　昼　　焼きそば（キャベツ　豚肉　天かす　紅しょうが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　青のり　花かつお）　　　２時半　帰る、スーパー　魚神　買い物に、商店街をチンドン屋が　　　珍しい。　　　妙にそそられるメロディー、３時４０分　帰宅、洗濯始める。お茶　　　　　コーヒー　　　　　野菜バー　チョコ　　　ＴＶ「海亀が教えてくれる事」「住人十色」　　　５時半　洗濯ものを干す、ＴＶ「ニュース」「人生の楽園」　　　持って帰ったクイズをやる、ＴＶ「エジプト超歴史ミステリー」　　　　　ぎょうざ　４　　　　　味くらべ　豆おかき　こんぶ豆　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「ふしぎ発見」　　夜　　焼きカレーライス（たまご）　　　　　みかん　　　ＴＶ「ニュースキャスター」「チューボー」

ヤフーのブログの勉強

　　　寝る前から　雨　土砂降り、８時　起床　雨　やんでた。　　　ＴＶ「スパモニ」　　朝　　バナナ　２　　　ヤフーのブログの勉強　昨夜の雨で　こぶしの花が散りだした。　　　掃いても　掃いても　散り敷く白い花びら。　　　１０時　駅前へ　スーパー　本屋　魚神を廻って　１１時１０分帰宅　　　お豆（金時豆）を炊く、活力鍋で　煮すぎてつぶれた。　　昼　　ハイカラ抹茶メロンパン　　　　　コーヒー豆乳　　　　　キーウイ　　　ヤフーのブログの勉強の続き　ヘルプをプリントアウトして　読む　　　難しい。　　　　　健康茶　　　　　お彼岸だんご　　　「記事に画像を掲載する」とか「書庫の追加」とか　「デザイン設定」　　　　　　「レイアウト設定」の段取り　「ブログ設定」の「統計」など　　　すぐには　のみ込めないことばかり、居眠り　　　　　　ＴＶ「ニュース」　　　　　ぎょうざ　４　　　　　海老せんべい　　　　　カリッコ　昆布豆　　　　　ローアルコールビール　　　ＴＶ「ドラえもん　スペ」　　夜　　鶏のから揚げ　　　　　いわしのごま漬け　　　　　小松菜おひたし　　　　　かぼちゃのたいたん　　　　　れんこん炒め煮　　　　　金時豆煮豆　　　　　キムチ　　　　　胚芽米御飯　塩昆布　　　　　みかん　　　ＴＶ「誰ピカ　最終回」