花冷え
6時 7時 8時 たんびに目がさめ 10分ほどして またコンコンと寝る。 9時20分 起床。 にんじんジュース TV「よーいドン」 朝 ベーグル(シナモン レーズン) 雪苺ラテ豆乳 いちご 手 指のカサカサの手入れ カサカサの場所がどんどん広がって 液体絆創膏も よく 使うので すぐなくなりそう。 横になって うとうと、だんだん曇ってきた。 昼 中華つけ麺(ねぎ ごま) 雨が降りそうなので 急いで駅前へ 銀行 スーパー のぐち 4時10分 帰宅 風がきつくて 飛ばされそう、寒くて 雨に濡れてしまった、夕方まで うたた寝。 TV「ニュース」 夜 おつくり かしわフライ 小松菜ごま和え ごぼう甘辛煮 かぼちゃうま煮 ポタージュスープ 御飯 五色ふりかけ TV「不可思議探偵団」「いいとも スペ」 「クイズ」 「雑学王」