遊ぼう　! ジメさんの　ひろば

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• 9/12 相田みつを美術館企画展　& エアロビックス

  明け方に　雷鳴が轟き　激しい雨が二時間ほど続いた。今日は　終日　雨が降り続き　最高気温29℃と蒸し暑くなった。夕方に　空が明るくなったと思ったら　また激しく降って来た。明日は　朝から　快晴となり　気温30℃の予報である。午前中一番に「グンゼつかしん」へ行き　Shinko先生の「オリジナルムーブ60分」を受けた。大雨で　スタジオは空いていた。みんなで大きく動いて　大汗をかいて気持ち良かった。大相撲秋場所が　三横綱が故障休場でスタートしたが　さらに怪我人が増えて　幕内7人が休場となった。一人で頑張っている横綱・日馬富士も　今日　気合の入らない立ち合いで　早くも上位力士では全勝が居なくなった。休むに休めない日馬富士も痛々しくて　千秋楽まで続けられるか不安である。東京フォーラム地階にある「​相田みつを美術館​」から　友の会便りVol.75が届いた。「第68回企画展[みつをの誕生]自分の言葉・自分の書が生まれるまで」が 9月12日から　12月10日まで開催されます。無料招待券(一枚で2名可)がありますので　ご希望の方に郵送しますので　facebookのメッセージで連絡下さい。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/09/12

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• 9/7 歯科医院へ　& エアロビックス

  今日は　終日　雨が降り続いた。午前11時頃から1時間ほど　雷が鳴って激しい雨が降り　一時停電もあった。最高気温29℃で　恵みの雨であった。明日は　朝から　秋空が広がり　気温29℃の予報である。午前中一番に「グンゼつかしん」へ行き　kana先生の「エナジームーブ50分」を受けた。基本的なステップを組み合わせたコリオを　何度も繰り返して　大汗をかいて気持ち良かった。スポクラへ通う　往きの自転車に乗る時　ガムを噛んでいたら　突然　ガリッと頭に響いた。右下奥歯の金冠が外れてしまった。帰宅して　歯科医院に予約を入れて　夕方に行った。先生は「大分薄くなっているけど　まだ使えますよ。余分な費用はかけずに　このまま接着しましょう。」と　5分で治して下さった。治療費も「これからも　長いお付き合いですから　結構です。」と　笑っておられた。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/09/07

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• 8/22 甲子園決勝は広陵vs花咲徳栄　& エアロピックス

  午後から　日差しが戻って　最高気温33℃と蒸し暑い一日だった。明日も　良く晴れて　気温33℃の予報だ。今週末までは　　厳しい残暑が続き　特に　夜間の気温が27℃以上が続き　寝苦しい夜となりそうだ。午前中一番に「グンゼつかしん」へ行き　Shinko先生の「オリジナルムーブ60分」を受けた。日曜日の大会でリーダーを務められた先生は　今日もパワフルに動かれた。四週目となり　コリオも完成し　みんなで楽しく動いて　気持ちの良い大汗をかいた。降雨のため二日順延となった高校野球は　今日　準決勝二試合が行われた。今年の高校野球は　打撃ファーストで　一点を争う息詰まるような投手戦は少なかったと思う。今日も　広陵の中村選手は　2本のホームランを打ち　PLの清原選手の持つ記録を32年ぶりに書き換える6号を記録した。広陵は　12-9で　天理を下した。続く　第二試合　花咲徳栄は　9回裏　東海大菅生に　6-6の同点に追いつかれたが　12回表に　3点を入れて　9-6で決勝戦に駒を進めた。明日の決勝戦は　午後2時プレイボールで　広陵　vs 花咲徳栄　で行われる。とても楽しみであるが　自宅近くの伊丹シティーホテルに宿泊している　花咲徳栄に期待している。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/08/22

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• 8/21 孫と留守番　& エアロビックス

  朝から　青空が広がり　日差しも強く　最高気温34℃の猛暑となった。しかし強い風が吹いて　木陰では秋を感じるようになった。今夜は　一時小雨が降るが　明日は　曇りで　気温33℃の予報である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ60分」を受けた。三週目となり　今日は　リズムの取り方と　頭の引き上げの練習を何度も繰り返した。最期の通しでは　少し意識すると　みんな姿勢が良くなって　楽しく踊り　いい汗をかいた。今日「いたみホール」で　ヨメさんの通うバレェ・スタジオ「レヴェランス」の発表会が　午後からあった。ヨメさんは　もうステージに立つことは諦めたが　お手伝いのため朝から出かけてしまった。ワンコの世話は孫がしてくれたので助かった。孫は　今日は　殆どの時間をパソコンで塾の講座とテストを受けていた。夕飯は　孫と「くら寿司」へ行ったが　孫は　帰ってから塾の勉強があるから　満腹になると頭の血の巡りがが悪くなると言いながら　16皿で我慢していた。ジメさんは　5皿で満腹であった。やっと　今　孫がパソコンを明け渡してくれたので　ブログの更新が遅くなってしまった。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/08/21

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• 8/5 エアロビックス

  昨晩も　涼しい風が吹いて　よく眠れた。今日は　晴れたり曇ったりの天気であったが　今夏の最高気温36℃を記録した。明日も　快晴で　気温36℃の予報である。台風5号は　強い勢力を保ちながら　九州地方に接近している。今後の台風情報を見て備える必要が出て来た。午後から「グンゼつかしん」へ行き　Takaehara先生の「ファンムーブ45分」を受けた。今月のコリオも　結構ハードである。しっかりと動いて大汗をかいて気持ち良かった。昨晩の河内音頭の踊りの輪に手招きしてお誘いした方々と　今日スポーツクラブで初めてお話しした。また　新しい出逢いを貰って　仲間の輪が広がり嬉しく思った。明日の予定「リレホ芦屋実行委員会」

  2017/08/05

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• 8/4 ZUMBA60　& 河内音頭

  昨夜も　涼しい風が吹いて　よく眠れた。朝から　良く晴れて　最高気温33℃の猛暑となった。夕方になって　芦屋　西宮方面は　激しい夕立が降ったようだが　伊丹は空振りに終わった。明日は　曇りがちの天気で　最高気温35℃とさらに暑くなる予報である。お昼過ぎに「グンゼつかしん」へ行き　Sayaka先生の「ZUMBA60」を受けた。スタジオは満員で　みんな一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。体調も良かったので　筋トレのマシンのウェイトを少し重くして見たら　余計汗が吹き出した。サウナ　お風呂ものんびりと入って　疲れが残らないようにした。夕飯を済ませてから「つかしん夏祭り盆踊り大会」に行った。大きな櫓に祭り提灯　天気もよく涼しい風がふいていたので　満員のお客さんだった。7:30pmから　河内屋家菊水丸さん　太鼓　三条史郎さん　ギター　石田雄一さんの河内音頭が始まった。毎年見える　揃いの浴衣や法被姿の追っかけの皆さんも沢山おらけれた。今日は　普段スタジオでお見掛けする仲間も沢山見物されていたので　声をかけてお誘いした。きっちり45分間　ノンストップで踊ったので　下着まで汗ビッショリになった。終演後　櫓から降りて来られた三人さんに挨拶をした。2000年9月　ピースボート南十字星クルーズで　動乱間もない東ティモールへご一緒して以来　親しくさせて頂き元気を貰って来た。また菊水丸さんとは　同じ甲状腺がんサバイバーとして　リレーフォーライフ大阪・あさひで　毎年ご一緒している。菊水丸さんも　手術から4年半　主治医から完解と言われたと元気一杯である。ZUMBA60 と　河内音頭45分　ノンストップで踊り切る体力があれば　例え　10月のCT検査で肝臓がんが見つかっても　6回目の手術も何とかなると思っている。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/08/04

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• 8/2 ヨメさんの誕生日　& エアロビックス

  今日も　朝から良い天気が続き　最高気温34℃の猛暑となった。明日も　晴天で　気温32℃の予報である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　AI先生の「ファンムーブ45分」を受けた。今月の新しいコリオが始まり　最初は戸惑ったが　段々と慣れた。最後の通しでは　しっかりと動いて気持ちの良い大汗をかいた。ワンコは　孫の中国語の命令には従い　大人しくしている。今日は　少しだけ餌を食べるようになり　少しずつ元気を取り戻して来た。お盆休みに　パパが帰省したら連れて帰るので　今暫くの辛抱である。今日は　ヨメさんの　75才の誕生日である。夕方の飛行機で東京から戻り　伊丹市営バスで阪急・伊丹駅で迎えて　孫と三人で　イタリア料理「パティオ」で　夕食をした。誕生祝いは　水で乾杯だけである。今日は　お客さんは我々三人だけであったので　孫は残って　オーナー・シェフにオセロ・ゲームを挑戦している。味は最高なのに　お客さんが少ないのが不思議な店である。明日の予定「仏事　& エアロビックス」

  2017/08/02

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• 7/24 国会中継　& エアロビックス

  朝から　晴れたり曇ったりの天気で　最高気温32℃と猛暑も少し緩んだ。明日も　曇りがちで　気温33℃の予報だ。集中豪雨は　秋田から　新潟　北陸へと移り　被害はさらに拡大している　住宅の浸水　農作物の冠水など　被災地の皆さんのご苦労をお察しする。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ60分」を受けた。今月最終のレッスンとなり　コリオも完成した。皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。今日　衆院閉会中審査の衆院予算委員会が行われ　加計学園問題　自衛隊日報隠蔽問題が取り上げられた。安倍総理は　最初から低姿勢に出て答弁したが　お友達に頼まれたことは無いと突っぱねた。肝心の文科省と内閣府の参考人も　お偉い方からの方向付けは記憶にないと主張し　野党の質問をかわした。明日は　参院予算委員会で審査があるが　結局　うやむやで終わりそうである。テレビ　新聞の論調も　泣く子と安倍には逆らわずに変わって来たのは情けなく思っている。福島原発事故から　6年目になって　東京電力は　遠隔ロボットで撮影した　炉心内部の写真を航海した。溶融した核燃料と容器が溶けて混じったデブリの極一部で　全体としてはまだまだ確認できない　鳥だし計画の実施は四年後と発表しているが見通しは定かでない。三年後の今日　7月24日は　東京オリンピック開会式であるが　招致活動で「Under Controle」と発言した　安倍総理と日本国を　世界はどう見ているのだろう明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/07/24

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• 7/22 LCCの金塊密輸未遂事件　& エアロビックス

  今日も　朝から　強い日差しとなり　最高気温34℃の猛暑となった。明日は　腫れたり曇ったりで　気温32℃の予報である。午後から「グンゼつかしん」へ行き　Takehara先生の「ファンムーブ45分」を受けた。少し難しくてハードなコリオであるが　みんな必死で着いて行った。先生のワン・ポイントのアドバイスでカウントが合い　最期には　みんな揃って楽しく動いて　大汗をかいて気持ち良かった。今日また　台湾から　関西空港に到着したLCCバニラ・エアのトイレ室背面のパネルに　金塊が隠されているのが見つかった。最近　数回発見されており　税関が没収した。他の機体も検査したところ　背面パネルのボルトが外し易くなった機体も見つかった。バニラ・エアの機体は　国際線・国内線に併用されるため　機体運用情報を調べて　税関検査の無い国内線に乗って持ち出し　密輸を企てたのではないかと　捜査を続けていると言う。明日の予定「エアロビックス　& 弟の見舞い」

  2017/07/22

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• 7/3 都議会選挙結果　& エアロビックス

  朝から　強い日差しとなり　最高気温32℃の蒸し暑い一日となった。西日本各地では　最高気温35℃を越す地区も多く　今夏の猛暑の走りとなった。明日は　台風3号の影響で　夜中から　小雨が降り続き　気温29℃の予報である。台風3号は　九州から西日本地区を縦断し　明日の夜12時頃に　近畿地区へ接近する可能性が強くなった。折角　建てたワンコのテントも　風雨が強くならない内に　畳むことにした。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ60分」を受けた。7月の新しいコリオが始まったが　とても楽しくなる振付である。最初は難しくて　間違ってばかりしたが　少しずつ慣れて着いて行けるようになった。体調も少し取り戻して来たようで　皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。東京都議選挙の最終確定議席で　小池都知事率いる「都民ファーストの会」が　過半数を超える議席を獲得し　自民党所属議員は　大きく議席を減らして大敗となった。安倍内閣の　共謀罪強行採決　森友・加計問題疑惑　稲田防衛相発言などに対する強硬な態度に　都民・国民が「NO」を突き付けたのは当然であった。安倍首相　自民党幹部の表情も冴えない、大いに反省して対応しないと　党内分裂もあり得ると思う。明日の予定「エアロビックス　& リレホ芦屋手伝い」

  2017/07/03

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• 7/1 エアロビックス

  昨夜の雨も朝方には止み　青空が広がり　強い日差しとなり　最高気温30℃の暑い一日だった。明日は　曇りで　気温33℃の真夏日の予報だ。今日から　7月　梅雨明けも間近のようで　今年も　暑い夏が続くようである。良い天気に釣られて　リビングと二階のエアコンの掃除をして猛暑に備える用意を整えた。孫の愛犬も　毛が伸びて暑そうである。今日　近くのペット・サロンに預けて　カットとシャンプーをして貰ったら　きれいサッパリになった。孫は　明日　徳島のサマー・キャンプから戻って来る。毎日の散歩もして貰わないと　こちらも暑くてバテそうである。午後から「グンゼつかしん」へ行き　Takehara先生の「ファンムーブ45分」を受けた。簡単なステップの組み合わせから　ターン　ホップ　ランが増えた。スタジオも暑く　大汗がかけて気持ち良かった。明日の予定「兵庫県知事選挙投票日　& ? 」

  2017/07/01

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• 6/25 運転免許証更新

  昨夜　激しく降った雨も止んで　終日　小雨が降ったり止んだりで　最高気温27℃の蒸し暑い一日だった。明日も　終日　曇り空で　気温29℃の予報である。高齢者講習修了証明書を貰って来て　今日は　日曜日　雨天で空いている筈と　免許の更新に行くことを決めた。三年前の免許証の写真はお気に入りである。午前中に散髪屋へ行ってさっぱりとした。以前に　弟がパリ土産にプレゼントしてくれたピンクのTシャツを探して　午後2時に　JR伊丹駅前の「阪神免許センター」へ行った。予想通り　手続きに来た人は数人でガラガラだった。指示通りの窓口で手続きをして　最後の写真撮影の時に　担当の女性が「ピンクのポロシャツ　覚えてますよ。お元気そうですね。三年後もまたピンクで来て下さい。」と声をかけて下さった。受取書類にサインして印鑑を押したら　窓口のシャッターが開いて　新しい運転免許証を貰った。受付から受領まで　約10分　今までの最短記録であった。帰宅してパソコンを開いたら　入院治療中の弟から「今朝　愛犬ノエルが預けていた動物病院で息を引き取った。19年8ヶ月の天寿を全うした。」と　あった。子供のいない弟夫婦にとっては　大切な存在であったが　それも乗り越えて　まず今は　自身が癌を乗り越えることをメールで伝えた。明日の予定「京橋　デイト」

  2017/06/25

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• 6/24 89万アクセス達成　& 一足早いホームステイ　& エアロビックス

  今日は　終日どんよりとした曇り空で　雨は降らず　最高気温30℃の蒸し暑い一日だった。今夜　真夜中から激しい雨となり　明日は　終日降り続き　気温25℃の予報である。起床して　パソコンを開くと　ジメさんのブログのアクセスカウンターが　89万を超えたばかりであった。いつまで続けられるか分からないが　生きてる証として　100万に向かって歩もうと思うので　これからもよろしくお願いします。午後から「グンゼつかしん」へ行き　Takehara先生の「ファンムーブ45分」を受けた。最近動くと　お腹の皮が時々ひきつることがあり　今日も少し気になった。少し手抜きをして着いて行ったが　大汗だけは沢山かけた。スポーツクラブから帰宅したら　孫の愛犬　シェルチー王子がつながれていた。孫と両親は　神戸の病院へお見舞いに出かけて　帰りに寄って　改めて頼まれた。ママは明後日から二か月間中国へ　帰国することになった。孫は　今月一杯で授業は終わり　7月3日まで　サマーキャンプが終わったら夏休みだ。ママが帰国する8月末まで　孫とワンコのホームステイを引き受けることになった。ワンコも3才となり少しは大人しくなったと言うが　三人が帰った後　また吠えだした。朝夕の散歩も大変だが　頼られる内が花だと思い　ヨメさんと二人で頑張ろうと慰め合っている。明日の予定「運転免許証更新」

  2017/06/24

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• 6/11 リレホ神戸参加レポート & 入院見舞い

  土日は　絶好のリレホ日和となりました。和歌山　大阪・あさひ　そして神戸と　今シーズン　三つ目の参加をすることが出来ました。がんになっからこそ　出逢えた大切な仲間との再開　そして　今回も沢山の新しい出逢いがありました。無事故で終えることが　これからも続けて行くために細心の注意を払いました。ゴールインしたランナーさんがお一人疲労から足がつりましたが救急隊の適切な処置で無事でした。全国から来られた仲間との交流　新しいご家族　医療者　マスコミへの応対など忙しくも楽しい時間を過ごせました。縁の下の力持ちに徹して働きましたが　本当に残念なことがありました。公園の公衆トイレを気持ちよく使って貰おうと定期的に見回りましたが　多目的利用トイレの便座左横にある手洗い所が　たばこの吸い殻が沢山詰まって排水出来なくなることが二回ありました。割りばしでほじくり出しましたが　二度とも　10本位取りました。飲食ブーステント西側の芝生ひろばでも　二日間で吸い殻50本は拾いました。公園敷地内禁煙の表示があってもお構いなしのマナーを守らない人にも　現場を見つけて注意して　ならリレホから退場と注意したら　バツのわるそうな顔で逃げて行かれました。くってかかる人もいましたが　アカンモンはアカンで押し通しました。運営・進行もスタッフ不足と不徹底　ハプニングで大変だったと思いますが　会場に漲る笑顔と　来年もまた来るよと言って下さる方が多く　実行委員会やボランティアスタッフの苦労も報われたと思います。本当に　会場へお越し下さった皆様方　陰で支えて下さった関係支援団体の皆様に厚くお礼申し上げます。土曜日　夜も　0時丁度にステージ裏の更衣テントに確保した段ボールを敷いて　寝袋に入り眠ろうと思ったら　突然　両足太腿裏の筋肉が釣って　激痛が走り　自分で筋肉を伸ばしましたが収まらず　長いリレホ参加の中で　初めて整体専門学校の学生さんのマッサージを受けました。マッサージを受けながら　学生さんから　紫Tシャツの由来を聞かれ説明して上向きになったら　周りに手を休めていた学生さんが集まって聞いていたので驚きました。仲間の皆さんから沢山の写真をfacebookiにタグ付けして下さったのを見ると　がんがつないでくれた仲間　優しさ　励ましに改めて感謝したいと思います。来週日曜日は　芦屋カソリック教会での　リレホ芦屋支援「心のバリアフリー　チャリティコンサート」そして　9/2～3日の「リレーフォーライフ・ジャパン芦屋2017」へと続きます。ぜひ　芦屋へもお越し下さい。今日は　リレホ神戸の後片付けサボらせて貰い　早めに帰宅して　昼食とお風呂を済ませてから　ヨメさんと二人で　神戸の病院へ弟の見舞いに行った。多発性骨髄腫　ステージ2、左側頭頂部皮下膨隆　ステージ4の告知を受けて落ち込んでいた弟と久しぶりに対面し　傾聴に徹していたら　27年前に入った　あひるさんスーパーがん保険で費用をまかなえる目途がついて　安心したようだ。段々と笑顔を取り戻し「慌てるな　焦るな　諦めるな。」「病気は直して貰えるが　病院は直して貰えない。」「自分の足で　一歩前へ。」の先輩の言葉に笑顔を取り戻し「兄貴　よく来てくれた。応援たのむ。」「大丈夫　癌克王が着いとる。」明日から　生まれて初めての　抗がん剤治療が　三週間続くが　辛いときは辛いと看護師さんにアッピールして調整して貰いなさいと伝えて失礼した。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/06/11

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• 6/17　稀勢の里　二敗目　& エアロビックス

  朝から　気持ちの良い青空が広がり　最高気温23℃の過ごし易い一日だった。明日も　快晴で　気温25℃の予報である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　AI先生の「ファンムーブ45分」を受けた。三週目となり　コリオもほぼ完成した。最後は　連続で繰り返し　気持ちの良い大汗をかいた。大相撲五月場所　四日目、稀勢の里は　遠藤に敗れて　二敗となり　調子が上がらない。一方　白鵬と　日馬富士の気魄は充実し　連勝を続けている。大関取りを目指す　高安も好調である。まだ早いが　ジメさんは　この三人から優勝力士が出るような気がする。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/05/17

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• 5/12 明日はリレーフォーライフ和歌山へ　& エアロビックス

  今日は　今年初めての最高気温27℃を記録した。湿度も高くなってきて蒸し暑い一日だった。今夜半から　雨が降り出して　本降りになる予報である。明日　お昼ごろには止むようだが　気温は26℃と暑い日が続くようである。リレーフォーライフ和歌山の実行委員会の皆さんや　ボランティアの皆さんが　今日から　会場の設営準備をして下さっている。有難いことと感謝している。明日は　何としても　正午の開会セレモニー開始までに　雨は上がって欲しいと願っている。和歌山城砂の丸広場には　程よいお湿りとなり　お城の森の緑が一層映えるであろう。全国からも沢山の方が参加されるようなので　再会を楽しみに参ります。どうぞ　よろしく。お昼過ぎに「グンゼつかしん」へ行き　Sayaka先生の「ZUMBA６０分」を受けた。今日も　楽しく踊り　室温も高かったので　滝のような大汗をかいて気持ち良かった。先生は　来週は　米・フロリダへ研修に行かれるので　来週は代行になるとお聞きした。明日の予定「リレーフォーライフ和歌山へ」　ブログ更新はお休みします。

  2017/05/12

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• 5/10 ラグビーワールドカップ2019　& エアロビックス

  午前中は晴れていたが　夕方になって小雨がパラついた。最高気温23℃の割には　肌寒い一日だった。明日は　日差しも戻り　気温25℃の予報である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　AI先生の「ファンムーブ45分」を受けた。二週目に入り　コリオは変化したが　すぐ馴れた。皆さんと一緒に　大きく動いて　気持ちの良い大汗をかいた。「ラグビー・ワールドカップ2019日本大会」は　2019,9,20.～11,2.まで　日本各地で　48試合が行われる。今日　京都迎賓館で　予選プールの組み合わせ抽選会が行われた。日本は　プールAで　アイルランド、スコットランド、欧州1位、欧州・オセアニア復活戦1位となった。森元首相や　安倍首相は抽選会ではしゃいでいるが　世間では　一向に盛り上がらないのは何故だろう?日本代表チームも　強化試合を続けているが　観客の入りは少ないようだ。日本ラグビー協会は　もっと考えないと　東京オリンピックの足を引っ張ることになりはせぬかと心配である。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/05/10

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• 4/27 facebook 乗っ取られました。

  本日　pm0;00頃に　私のfacebookが乗っ取られたようです。携帯番号を教えて下さいなどの知らせが行っても無視して下さい。メールも届かなくなっており　どうすれば良いのか困っています。

  2017/04/27

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• 4/25 JR宝塚線脱線事故から12年　& エアロビックス

  午前中は晴れていたが　午後になって雲が広がった。最高気温22℃の蒸し暑い一日だった。明日は　朝から　雨が降り出して　気温17℃の予報である。午前中一番に「グンゼつかしん」へ行き　Shinko先生の「オリジナル・ムーブ60分」を受けた。4月最終となり　コリオも完成した。皆さんと一緒に大きく動いて　気持ちの良い大汗をかいた。12年前の今日　JR宝塚線脱線事故で　乗客106人と運転士が亡くなる大事故が発生した。伊丹市内の知人のお子様も犠牲となられた。今日　スポクラの帰りに　自転車で現場へ行き　慰霊の献花をして来た。電車が脱線して突っ込んだマンションも上層階は解体されて　突入場所だけが保存されて　慰霊の場所として整備されていた。事故当時　連日　上空をヘリコプターが飛び交い　テレビ局のタワー・クレーン車が立ち並んだ光景を思い出した。ジメさんは　あの日以来　電車に乗る時は　先頭車両と最後尾車両には乗らないよう気を付けている。今夜　pm8;00-8;50 NHK/Bs3 「世界ふれあい街歩き」は　南太平洋　ニューカレドニアのヌーメアからの放送である。2000年9月　ピースボートで行ったとき　2日間　島内を一人歩きした。貸切船に乗って　アメデ島と言う無人島へ行って　泳いだり歌ったり踊ったりして楽しんだ。ヌーメア港の魚市場で　まぐろの刺身を作って貰い　持参した醤油とわさびが大喜びされたり　トレーラーに乗せた競走馬に着いて行って　地元の草競馬場で　子供騎手の応援を一緒した家族　サッカーの試合に飛び入りさせて貰ったり　地元原住民の年寄り達にペタングを教えて貰ったことなど　フルに動いて楽しんだ。あれから　17年　ヌーメアも一大観光地として発展しているに違いない。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/04/25

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• 4/22 「内閣官房国民保護ポータルサイト」& エアロビックス

  朝から　雲一つない青空が広がり　最高気温20℃の爽やかな一日となった。明日も　快晴で　気温22℃と　さらに暑くなる予報である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　Hamilton先生の「オリジナルムーブ60分」を受けた。先週は　クラス会で休んだので　今月2回目である。コリオは　やはり難しかった。必死で着いて行ったが　50%位しか出来なかった。30名位の常連メンバーさんでも　完璧に出来た人はいないと思った。まぁ怪我をしないようにして　大汗がかけたので良しとしておこう。明後日　25日の北朝鮮人民軍創建記念日が迫り　核実験　或いは　ミサイル発射実験が予想され　緊張感がますます強くなって来た。米軍の原子力空母カールビンソン艦隊も　日本海にはいり警戒と迎撃体制を強めている。本当に　どうなるのか心配である。国民は有事の際どうすればいいのだろう?日本政府は　一昨日「内閣官房国民保護ポータルサイト」で　万が一　日本に向けてミサイルが発射された時の注意を呼び掛けたが　本当にこれで被害は防げるのか心配である。日米韓中が一致して北朝鮮を説得して　軍事力によらない解決策を見出して欲しいものである。明日の予定「白蟻防除作業　& エアロビックス」

  2017/04/23

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• 4/22 スズキ・ワールドカップ　& 楽しいZUMBA

  今日も　青空が広がり　最高気温19℃、緑の風が心地よい爽やかな一日となった。明日も　快晴で　気温19℃の予報である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　サタデースぺシャル週替わり　Seto先生の「ZUMBA60分」を受けた。初めての先生だが　とても楽しいレッスンであった。スタジオは熱気で鏡が曇るほどであった。エアロビックス　ラテン　ZUMBAと毛色は違っても　それぞれの楽しみ方は一緒である。最前列右隅が　ジメさんの指定席であるが　素早く先生の動きをコピーして動く緊張感は心地よい。最近は　おヂぃちゃんの参加も増えて来た。若い人たちにパワーを貰って　まだまだ元気でZUMBAも楽しみたいと思っている。今日は　最高の大汗をかいて気持ち良かった。　今日　明日と　東京・大田区総合体育館でエアロビック世界大会「スズキ・ワールドカップ2017」が行われている。世代交代した若い日本選手団も　世界の頂点を目指して頑張っている。現役を引退した　大村詠一さんが　今年はNHK中継の解説者を務めているようだ。録画中継放送は　来週　29日(土) 16;00-16;50 NHK・BS-1で　放送されるので楽しみである。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/04/22

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• 4/21 フィギュア国別対抗戦　& エアロビックス

  午後になって晴れ間が戻り　最高気温19℃の過ごし易い一日であった。明日も　快晴で　気温19℃の予報である。お昼に「グンゼつかしん」へ行き　Sayaka先生の「ZUMBA60分」を受けた。今日もスタジオは満員であった。みんな一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。フィギュアスケート　今シーズン最後の「国別対抗戦」は　今夜フリー種目が行われる。昨日のショートで　ロシアと同点トップに立った日本は　やはり羽生結弦のフリーに期待がかかる。Pm8;00からの　中継放送が楽しみである。昨日　福岡市で発生した　3,8億円強奪事件は　昨夜　福岡空港で　四人で7億円を待ちだそうとした韓国人が税関検査で捕まった。しかし　強奪事件との関係はまだ分かっていない。銀行に事前に引き出しを連絡したのだから　銀行は一万円札の番号は　記録している筈と思う。犯人が逃走に使ったステップ・ワゴンもナンバー・プレートが取り替えておられたことも分かった。現金引き出しが事前に漏れていたに違いない。今日　銀座でも大金が強奪された。日本も強引な犯罪が起こる物騒な世の中になった。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/04/21

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• 4/20 福岡　3,8億円強奪事件　& エアロビックス

  朝から　雲が広がったが雨は降らず　気温17℃の過ごし易い一日だった。明日も　曇りがちで　気温18℃の予報である。午後から「グンゼつかしん」へ行き　Takehara先生の「エナジームーブ50分」を受けた。先生は　学生時代　陸上競技の投てき選手だったそうだ。今日も　元気一杯　楽しいリードで　みんな一緒に大きく動いて　大汗が吹き出して気持ち良かった。今日　pm0;30頃　福岡市・天神の銀行駐車場で　銀行から引き出したばかりの3,8億円入りのスーツケースを三人組の男たちに強奪される事件があった。出張で福岡へ来た男性が　商取引のため現金を引き出して　自家用車に積もうとしたところを催涙スプレーのようなものをかけられ襲われた。犯人たちは　同じ駐車場に停めていた乗用車で駐車場のゲートを突き破って逃走した。余りにも準備と手際の良さは　事前の情報を知っていたに違いない。また　すぐ直後にテレビのワイドショーが現場中継を始めたのにも驚いたが　肝心の防犯カメラで追及はこれからのようだ。福岡県警の一日も早い犯人検挙に期待したい。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/04/20

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• 4/19 ヨメさん韓国旅行断念　& エアロビックス

  朝から　青空が広がり　お昼には　気温21℃の爽やかな一日となった。明日も　快晴で　気温17℃の予報である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　AI先生の「ファンムーブ45分」を受けた。今月のコリオもほぼ完成し　みんなで楽しく動いて大汗をかけた。ヨメさんは　次のGW中に　バレェ・スクールの先生や仲間と一緒に釜山三泊四日の旅を楽しみにしていた。一昨年のパリのテロ事件の翌日でも　パリ旅行に出かけるほど気にしない方である。緊張が続いている北朝鮮の将軍様と　アメリカのトランプ大統領の対立は　どちらも何をしでかすか予測も立たない中　次は25日の北朝鮮人民軍創建記念日がXデーと言われている。既に中国観光客は韓国訪問を中止措置をしているとの情報もあり　スクールの仲間も一人減り二人減りになって来た。航空券のキャンセル・リミットの今日　最終決断をして　チェジュ航空にキャンセルの電話を入れた。航空各社にも　キャンセルが続出しているらしいが　キャンセル料4,000円はバッチリと取られたと残念がっていた。一週間前に歯科検査を受けたが　その時　歯茎を針でチクチクされたせいか　右下奥歯の歯茎が腫れて　今朝　食事の時に痛くて　よく噛めなかった。夕方に歯科医院へ行って　嚙み合わせ調整をして　抗生剤とロキソニンを貰って来た。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/04/19

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• 4/18 ブログ　87万アクセス達成　& エアロビックス

  嵐のような強い風雨も止んで　朝から青空が広がり　最高気温21℃の温かい一日となった。桜並木の花も完全に散って　緑の若葉が芽吹いて来た。明日も　快晴で　気温20℃の予報である。もうガスファンヒーターも　電気カーペットも不要と片付ける前に　昨年のブログを見たら　昨年も四月末までに　また寒くなったことが分かり　見合すことにした。今日も　北関東では気温30℃を超えたが　北海道では雪が降って積もったようである。「ジメさんのブログ」のアクセス　87万達成は　昨夜　am0;00に　後4と届かなかったが　その後　すぐ達成した。3月13日に　86万アクセスしたので　今回の1万アクセスは少し時間がかかった。やはり　ピースボート乗船中　更新しないとペースダウンするようである。これからも　老化防止の頭と指の体操と思い　ブログ更新しますので　引き続きよろしくお願いします。今日は　午前中一番に「グンゼつかしん」へ行き　Shinko先生の「オリジナルムーブ60分」を受けた。4月プログラム変更により　パワー・エアロが　さらに10分間延長された。今日も　身体がよく動いて　大汗が吹き出して　とても気持ち良かった。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/04/18

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• 4/17 ブログ　今夜87万アクセス達成? & エアロビックス

  朝から　雨が降り続いている。気温も21℃と高く蒸し暑くなっている。今夜半には激しい風雨となるので注意が必要である。明朝には　雨も上がり　快晴となり気温も21℃の予報である。高温と恵みの雨で　庭のハナミズキの真っ白な花が咲き始めた。緑の季節の到来である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ60分」を受けた。一つ目のパートが終わると　サルサのステップの練習となり　みんなで基本ステップを繰り返した。先日のピースボートのサルサ教室を受けていたので　何とか恰好がついた。皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。つい先ほど　ブログのアクセス・カウンターが　87万アクセスまで　あと100となった。今夜寝るまでには　突破しそうな気配である。これからも　応援よろしくお願いします。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/04/17

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• 4/16 生き残り競争の高校クラス会

  朝から青空が広がり　気温はグングン上がって　最高気温24℃と　夏日となった。明日は　朝から小雨が降り　夕方から強雨になる予報である。1958年(昭和33年)3月に高校を卒業して　もう59年になる。今日は　毎年恒例の学年同窓会で　お昼に　芦屋・竹園ホテルに集まった。中高の時　コンパと言えば　精肉店を兼ねていた「竹園旅館」も　今では阪神間では有名な高級ホテルとなった。今日は　4人で当番幹事となっていたが　1人が昨日家の片付け中に　頭上から落ちて来た荷で額を切り入院してしまい　ちょっと慌てて早めに行った。定刻前に35名全員が集まるのも　みんな暇を持て余しているようだ。殆どが兎年生れの78才であるが　この一年間みんな平等に年老いたのは間違いない。去年から今日まで　また先生1人と生徒3人が旅立った。161名卒業して　約四分の一の39名が鬼籍に入ってしまった。足腰が痛くて杖を使う者も増えて来た。でも　黙祷を捧げて　乾杯で始まるとすぐ昔の悪ガキに戻るから不思議で楽しい。少し前まではバイキング方式だったが　今は座ったままの配膳サービス　悪酔いして　料理が少ない　酒が足りないと騒ぐ奴もいない。ただ　強情で他人の話を聞こうとしない奴も増えて来た。二時間たっぷり　昔話と病気の話で盛り上がり　みんなで校歌を合唱して「来年も黙祷されないように　頑張って集まろうぜ。」と再会を約してお開きとなった。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/04/16

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• 4/15 大阪造幣局通り抜け

  お昼過ぎに　小雨がパラつく　気温17℃の蒸し暑い一日だった。明日は快晴で　最高気温25℃の暑い一日になる予報である。今日は「グンゼつかしん」は　15日の休館日なので　運動不足を補うために　ヨメさんと二人で「大阪造幣局の桜通り抜け」に行った。東梅田駅から地下鉄・谷町線に乗る前から　もう満員であった。「天満橋」を渡る時も交通規制で渋滞して並んだ。造幣局の構内へ入る時から　小雨が降り出したがすぐ止んだ。今年の桜は　咲き方が例年よりバラバラのように感じた。交通整理のアナウンスや案内板も　日本語より　中国語　韓国語の方が多く　見物客も外国人の方が多かった。一時間かかって　ようやく北門へ出た。東天満より「天満天神繫盛亭」「天満宮」を廻って　天神橋商店街でランチを食べて　JR天満駅から大阪駅まで戻った。ヨメさんは買い物に寄ると言ったが　人込みで頭が痛くなったので　分かれて一人で先に帰宅した。どうも　最近の大阪駅界隈は　外国に居るような錯覚に陥りそうである。明日の予定「高校クラス会」

  2017/04/15

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• 4/14 天国へのパスポート　& エアロビックス

  今日も　雲一つない青空が広がり　最高気温も　21℃と5月並みの温かい一日となった。山陽新幹線側道の桜並木も散って　柔らかい緑の芽が出始めた。明日も　晴天で　気温21℃　午後から一部雷の予報である。今日で　熊本地震から一年経過した。今なお　仮設住宅や復興公営住宅で暮らす人々は　4万7千人おられるようである。色々と困難はあると思うが　諦めることなく元気を出して乗り越えて行って欲しいと願っている。午前中一番に　阪急・塚口駅前の「兵庫県パスポートセンター」へ新しいパスポートを受け取りに行った。ピースボート・クルーズから戻り　有効期限が後半年になったので　継続申請をしていた。これから10年　2027年4月までの有効である。10年後と言えば　ジメさんも88才である。特に海外旅行に出かける予定も無いが　孫たちの海外挙式に着いて行けるよう　足腰と頭はトレーニングを続けて行くつもりだ。途中で　天国へのパスポートにならないようにと願っている。午後から「グンゼつかしん」へ行き　Sayaka先生の「ZUMBA60分」を受けた。先生の楽しいレッスンが評判で　早くから並んでスタジオは満員になって来た。皆さん一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。明日は15日の休館日である。明日の予定「スポクラ休館日　& ? 」

  2017/04/14

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• 4/13 ピースボート日誌「4/5 大阪港帰着」

  久しぶりに朝から雲一つない青空が広がり　最高気温も17℃と　過ごし易い一日となった。明日も　快晴で　気温20℃と　さらに温かくなる予報である。午後から「グンゼつかしん」へ行き　Takehara先生の「エナジームーブ50分」を受けた。先生のレッスンを受けるのは初めてである。長身で　天井の低いBスタが　余計狭く見える。分かり易いリードで　しっかりと身体を動かして　大汗をかいて気持ち良かった。ピースボートは　済州港から　40時間ゆっくりし走って　紀淡海峡　関空沖を通過し　am9;00に大阪港・天保山客船ターミナルに帰着した。防波堤を過ぎると　大阪市の消防艇が歓迎の放水をしてくれるが　五色のカラー放水では無かった。左舷の方向に　夢洲が見えるが　未完成で本当にこんな場所で　大阪万博を開催するのかと不安である。今朝は　ヨガなどの体験プログラムも無く　am8;00に　まず荷物をスーツケースに纏めて　階層別のカラー・タグをつけてキャビン前の通路に出すと乗務員が舷門から　ターミナルビルまで降ろしてくれた。朝食を済ませて　パスポートを受け取った後は　am10;00から　最上階の10階船室から　4階船室まで　30分毎に下船となるので　健康マージャンで最期の時間を楽しんだ。am11;00になって下船をして　入国審査と税関チェックを受け　ピースボート・スタッフにお礼の握手をして解散となった。地下鉄「大阪港駅」から「本町駅」の乗り換えで　迷っている仲間が沢山おられたので　御堂筋線から「新大阪駅」方面の方を案内した。改めて上海地下鉄の便利なことを思い出した。「梅田駅」から阪急に乗り換えて　pm0;30に 9日振りに自宅へ戻った。今回のピースボート・クルーズでは　体調を崩すことも無く　フルに動き回って楽しめたことは有り難い。また　船内や下船先で沢山の皆様と交流して　良き思い出作りを出来たことに感謝して　ピースボート日誌を終了とする。明日の予定「エアロビックス　& パスポート受け取り」

  2017/04/13

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• 4/12 ピースボート日誌「4/4 大阪へ向かって最後の航海」

  午後になった　やっと日差しが戻ったが　風は冷たく　気温13℃の肌寒い一日だった。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　AI先生の「ファンムーブ45分」を受けた。今日も体調が良く　大きく動いて気持ちの良い大汗をかいた。昨日　pm6;00に済州港を出港したピースボートは　大阪に向かって最後の航海をゆっくりと走っている。今朝も　見事な日の出を見た後　太極拳　ラジオ体操　朝ヨガと　体調も万全である。朝食の後　最終日とあって　皆さんもプログラム片手に　船内の会場を廻っておられる。am10;00頃に　船は「関門大橋」の下を通り抜けた。天気もよく沢山の方がデッキにでて歓声を上げた。ジメさんは　午前中はタヒチアンダンス教室　和太鼓教室、ランチの後は　サルサ教室　健康マージャンのお付き合いと忙しく動いた。今夜のフェアウェル・ディナーは　フォーマル・ウェアの方が多かったが　着換える暇もなく　カジュアルの席に一緒させて貰った。その席に　最高齢90才の男性がおられた。戦争末期の　行先も知らされず　下関から民間輸送船団を組んで　軍艦に警護されて出航したが　すぐ敵機の魚雷が命中し　半数の船が沈んだが　何とか生き延びて　今　ピースボートに乗っている。「皆さん　戦争は絶対してはいけない。子供たちを戦争に行かしてはいけない。」を伝えるのが　我々の役目であると　しっかりとした口調でお話を伺った。同席の皆さんも　それぞれの戦争体験談を聞かせて下さった。結局　我々のテーブルが最後に追い出しを喰った。夕食後は「フェアウェルセレモニー」「みんなで乾杯オールディーズナイト」に参加し　健康マージャンもいつもより夜更かしとなり　am1;00にキャビンに戻り　熟睡した。いよいよ　明日は　大阪・天保山に帰港である。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/04/12

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• 4/10 ピースボート日誌(4/2 済州島へ終日航海)

  「花冷え」と言う言葉は　本当に上手く状況を言い当てている。伊丹空港は北回り進入の冷たい南風が吹き　最高気温17℃から夕方になってさらに寒くなって来た。今夜半から小雨が降り出し　明日は終日降り続く予報である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ60分」を受けた。今月は　サルサの振付になった。ピースボートで少し習ったことが　少しは役立ち　楽しく踊っていい汗をかいた。昨夜　pm11;30に　上海港を出港と同時に　時計を一時間進めて　ピースボートは次の寄港地・済州島へゆっくりと進んでいる。波も穏やかで揺れも少ない。am6;00に　デッキに出て　太極拳　ラジオ体操を受けていると　水平線から真っ赤な太陽が顔を出した。船内に戻り　朝ヨガを受けていると　隣の真っ赤なランニング姿の女性から声をかけられた。「昨年のリレーフォーライフ奈良で　金先生と一緒に走っておられませんでしたか? 」ジメさんの紫Tシャツを覚えていて下さったのだ。ヨガの後のモーニングコーヒーを一緒して　あの日　大和郡山市で同時開催されたマラソン講習会の皆さんがリレーフォーライフ奈良に合流して下さったことを思い出した。出逢いに感謝であった。朝食を済ませた後「気功」「超簡単ハングル講座」を受け　ランチの後は「タヒチアンダンス教室」「サルサ教室」で汗をかいた。pm4;25-5;20は　8階後方のサロン「バイーア」で　ジメさんの自主企画「がんサバイバー大集合!!みなさんの体験談を聞かせて下さい。」の司会進行をした。10人程集まって下さったが　話されたのは三人の男性だけで　一人10分間ずつ　却って中身の濃いお話を聞けて良かった。お一人　千葉県の病院を退職されたばかりの放射線治療の技師さんがおられ　最近の放射線がん治療の進化について分かり易くお話しして下さった。そして技師さんから「がんになっても笑顔で乗船されている皆さんは素晴らしい。」とお褒めの言葉を頂いた。ディナーの後は　水先案内人のセネガル・ゴレ島出身のミュージシャン　ラティール・シーさんの「音楽は人生～アフリカンライブ&トーク」に参加した。10才でアフリカの太鼓「ジャンべ」を始め　過去にはネルソン・マンデラコンサートや2002年サッカー・ワールドカップ開会式でも演奏され　現在は　東京と沖縄で演奏活動をされている方である。バラフォン奏者の山本朱美さんとの躍動感溢れるパワフルなライブを楽しむことが出来て幸せであった。pm10;00から　また健康マージャンにお付き合いをして　pm11;30にベッドに入った。明朝am6;00に済州島に入港の予定である。明日の予定「ソニー生命訪問　& 歯科医院検査」

  2017/04/10

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• 4/7 ピースボート日誌「3/30 博多上陸」

  小雨が降り続く中　お昼前に　阪急・塚口の兵庫県パスポートセンターへ継続申請書を提出し　帰り道に「グンゼつかしん」へ行き　Sayaka先生の「ZUMBA60分」を受けた。19℃と気温も高く　蒸し暑くて大汗をかいた。別府～博多は　距離も短く　スピードを落として航海したようで　am6;00に目が覚めたら　博多港に入り　am7;00に接岸した。甲板ウォーク　太極拳　ラジオ体操を済ませて　朝食を取った。am11;00に　リレーフォーライフ福岡のはるちさんとデイトの約束していたので　甲板で日光浴をした。隣の博多港国際ターミナルに釜山からのフェリー「カメリアライン」が到着すると　コンテナーが引き出され　物凄いスピードでクレーンが走り　埠頭にコンテナーの山が出来上がったのには驚いた。ピースボートの停泊地は　プレハブ平屋建てで　市バスも来ないので　国際ターミナルまで歩いて行った。このターミナルは　フェリー　連絡船　JR水中翼船など　博多ー釜山を　一日　7往復もあり　水中翼船は2時間で行くようである。昔　福岡支店の社友会が　釜山日帰りで忘年会に行ったと聞いたことを思い出した。am11;00丁度に　はるちさんと11年ぶりに再会した。2007年の第1回　リレホ芦屋の時は　車椅子に乗っておられたが　結婚して博多へ引っ越しされて　リレホ福岡の実行委員長を続けて下さり　とても元気で　再会のハグをした。タクシーに乗って　博多座横の「たつみ寿司総本店」へ行った。カウンターに座った時は空いていたが　お昼になると表まで行列が出来る評判のお店である。ランチ・コースは　親方の自慢通り　とても美味しかった。お勘定　二人で3,800円も嬉しかった。はるちさんは　ピースボートの船内見学会に申込されていたので　ジメさんは　pm1;00を過ぎると船に戻れなくなるので先に船内に戻って　受付ではるちさんと待ち合わせて　見学コースを案内した。見学者は200名ほど居られ　クルーズ旅行の関心が高いことを物語っていた。後部デッキで　はるちさんと写真を撮るために「癌克王紫Tシャツ」に着換えて　ツーショットの写真を撮って貰った。はるちさんは　所用のためpm3;00にお別れした。ここから　ジメさんは紫Tシャツのまま過ごすことにした。明日の夕方に行う自主企画「リレーフォーライフ神戸PR・がんになっても笑顔で乗船!!」の人集めである。ディナーのテーブルに着くと　二人のサバイバーさんが話しかけて下さった。夜は　水先案内人　元陸上自衛隊レンジャー隊員・井筒高雄さんの「南スーダンPKOの実態から考える」を受講したが　稲田朋美防衛大臣・防衛省の隠蔽体質の裏がよく分かった。その後　山本朱美さんの「アフリカンタイム・バラフォンの音色」を聞き　pm11;00まで　健康マージャンにも付き合ったが　この間　男性7人　女性'2人のサバイバーさんが　明日　ジメさんの話聞きに行くよと言って下さった。ピースボートは　pm7;00に博多港を出て　玄界灘を通り　上海に向かったが　揺れも少なく　pm11:30には　心地よく眠ってしまった。明日の予定「エアロビックス　& ピースボート日誌4日目」

  2017/04/07

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• 4/5 ピースボート日誌(3/28 神戸出航)

  「ピースボート春ショートクルーズ　別府、博多、上海、済州島　9日間」を　楽しんで　今日　午後2時に　無事帰宅しました。2000年9月の「30回　南十字星クルーズ45日間」　2001年9月の「34回　南北コリア・クルーズ」は　オリビヤ号の乗船でしたが　今回のオーシャン・ドリーム号は倍の大きさがあり　揺れ・振動も少なく　船内も広く予想以上の楽しい旅となりました。今日から　一日毎に　楽しかった旅日記を記したいと思います。皆様方の参考になれば幸いです。客船の無故障修理のため　出航が四日遅れとなり　キャンセル客は100名位出たそうです。午前9時集合で　神戸港ポート・ターミナルより乗船した乗客は　スタッフを含めて約650名　遠くは北海道　沖縄から　殆ど全国から来られたようです。また春休みとあって　お孫さんと爺婆　家族連れが多く　最高齢90才　生後6ヶ月以上の赤ちゃんも多く　とても賑やかな雰囲気でした。リビターは　約200名、中には　地球一周7回の方もおられました。また上海から乗船して　地球を一周し　最後の日本寄港を楽しまれる中国人家族も約30名一緒でした。通関手続きをして　客室は5階の一番安いエコノミー、10階のデラックスまで　上に行くほど旅行代金も高くなります。船内見学でゆったりした客室やパブリック施設を見て乗船したいと思ったのは間違いではありませんでした。先ず　午前11時に全員が　7階前方の「ブロードウェイ」に集合し　避難訓練を受けました。救命胴衣を着装し　船室毎に決められた救命艇前に移動しました。船員を含む乗客定員1,422名が乗れる救命艇と自動で膨らむゴムボートがあり　船員は航海中も毎日１隻ずつ点検したり　プールでゴムボートを膨らませて乗り移る訓練もしていました。昼食は　船内３カ所のレストランでバイキング方式で食べます。ランチを済ませて　午後1時より　8,9階後方のオープンデッキに集まり　出航セレモニーが行われました。菰樽が割られ　600円の特製一合枡を購入した人は飲み放題です。乗船時に貰ったIDカードは　船室のキーカードの他　船内の売店　サロン、バー、クラブ、居酒屋などの飲食代が　後日　自分のクレジット会社から引き落としとなるので便利ですが　酒を飲まないジメさんは0円でした。夕食は　カードの２色に分かれて　4階の「リージェンシー・レストラン」で食べます。席は毎回多くの方との出逢いをするため　船員が案内します。夕食は　毎日　ディナーサービスで食べますが　和食もあり　料理長が日本人に変わってから　他のクルーズ船より美味しくなったと好評でした。夕食後　船長主催のウェルカム・パーティーがあり　一回限りのフォーマルでネクタイをしましたが　それ以降は全く自由です。パーティーの後は　全員参加の「洋上ビンゴ大会」も楽しみましたが　当たりませんでした。船内の7階　8階には　前　中　後と　シアター・ホール　バー　クラブなどのパブリック・スペースがあり　皆が「船内新聞」を片手に　講演会やカルチャースクールのプログラムが自由に受けられます。特に社交ダンスとカラオケ大会は　常に１カ所で開かれ　皆さん着飾って参加して楽しんでおられます。今回は　11名の水先案内人の講師が乗船されて　講演会やワークショップを開かれます。ジメさんは　早起きに備えて　24:00には就寝すると決めて　シャワーを浴びてから　上段ベッドに横になったらすぐ寝込んでしまいました。明日は　早朝から動いて　別府入港です。今日　午後２時に帰宅して　洗濯物を２回に分けて洗って干してから「グンゼつかしん」へお風呂会員で行き　体重計に乗ったら　54,9kgでした。船内で　三度しっかりと食べたので少し太ったと心配してましたが　ベスト体重キープで嬉しく思いました。明日の予定「高校クラス会準備幹事会」

  2017/04/05

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• 3/27 ジメさんのがんとエアロビック体験記(再掲)

  今朝の気温は　7℃、青空が広がり　最高気温　13℃となったが　風の冷たい一日だった。明朝の気温は　3℃、快晴で　最高気温　13℃の予報である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ60分」を受けた。最終週となり　ほぼコリオも覚えられた。皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。ジメさんは　明日から　ピースボートに乗船し　神戸～別府～博多～上海～済州島～大阪を廻る9日間のクルーズに出かけて　4月5日に帰宅します。スマホも持たないので　この期間　楽天ブログ　facebookも更新出来ないのでお許し下さい。甲子園のセンバツ野球の熱戦が続いていますが　2004年春のセンバツ高校野球の最中に　アメリカ・サンフランシスコ在住のエアロビック・インストラクター　藤原敏江さんが主宰される「予防医学研究会US」に「ジメさんのがんとエアロビック体験記」を　25回に亘って掲載して貰いました。長文ですが　ピースボート乗船期間中の更新の代わりに　読んで頂ければ幸いです。では　元気に行って来ます。

  2017/03/27

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• 3/11 東日本大震災から6年　& エアロビックス

  今朝の気温は　3℃、青空が広がったが　風が冷たく　最高気温　11℃の寒い一日だった。東日本大震災のあの日　津波に流された人たちは　さぞ寒かったに違いない。明朝の気温は　1℃、快晴で　最高気温　14℃の予報である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　Saori先生の「ZUMBA60分」を受けた。皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。帰宅したら　丁度　東日本大震災発生の　午後2時46分、テレビの画面に合わせて　黙祷を捧げた。特集番組が組まれているが　6年経った今も　3万4千人の方々が　プレハブの仮設住宅で暮らしておられるのは気の毒なことである。また　福島原発事故の廃炉作業も殆ど手が付けられない状態が続いている。4月から避難地域の解除も広がると言うが　除染回収物の野積みされた地域で　本当に暮らせるのだろうか?東京オリンピックの旗振りも結構だが　政府　国民挙げての復興支援を急がなければならないと思う。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/03/11

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• 3/7 超高値いかなご新子　& エアロビックス

  今朝の気温は　4℃、良い天気となったが　北風が冷たく　お昼に　10℃となったが　どんどん気温が下がって　寒い一日となった。明朝の気温は　0℃、快晴で　気温　8℃の予報である。午前中一番に「グンゼつかしん」へ行き　Shinko先生の「パワー・エアロ50分」を受けた。歯切れの良いテンポに乗って　身体も良く動いた。最後の連続通しまで　しっかりと動いて　気持ちの良い大汗がかけた。大阪湾に春を告げる　いかなご新子漁が今朝から解禁となった。でも　今年は寒い日が続き　水温が上がらず　各漁港でも　昨年の半分以下の水揚げと報じられた。エアロを済ませて　13時に　グンゼモールの「鯛将」を覗いたら　大勢のお客さんが並んで待っていた。荷物の到着が遅れ　入荷量も20kg 初値は　3,000円/1kg と掲示が出たので　かなりのお客さんが「とても手が出ない。」と　諦めて帰られた。ジメさん宅では　毎年楽しみに待って下さる親類に　5kgを炊き上げて送っているが　この値段では　とても手が出ない。案の定　阪急オアシスへ並びに行ったヨメさんが「無理　無理」と諦めて帰って来た。昨年は　初値　2000円/1kgから　四日目で　1300円に下がったが　果たして　今年は　どうなるのだろう。いかなご新子は　一日一日大きくなり　骨が硬くなるので　購入のタイミングが大事であるが　ヨメさんは　財布の中身と天秤にかけて迷っている。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/03/07

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• 2/13 トランプ・安倍首相の蜜月ぶり　& エアロビックス

  今朝の最低気温は　－1℃、午前中は曇っていたが　午後から　日差しももどったが　風は冷たく　最高気温 6℃の寒い一日だった。明朝の気温は　－1℃、良く晴れて　最高気温　9℃と少し高くなる予報だ。今日は　午後から「グンゼつかしん」へ行き　Hitomi先生の「チャレンジ・ウォーク45分」を受けた。二つのブロックもすぐ馴れて　皆さんと一緒に楽しく動いて　気持ちの良い大汗をかいた。お風呂を済ませて「グンゼタウン」へ行くと　センターホールは　バレンタイン・チョコレート売り場が出来て満員であった。大人も子供も　お気に入りを探して爆買いしていた。ジメさんは　もう数年間　義理チョコすら渡すことも　貰うことも無くなった。寂しいと言うより　糖尿病予防に持って来いである。トランプ大統領の別荘に招待を受けた　安倍首相とのゴルフ場での蜜月ぶりは　取材禁止と言うのに　各テレビ局好き勝手に報道している。昔から　金持ちと　気狂いには逆らうなと聞いていたが　その通りだと思う。(気狂いは　差別用語らしく　変換出来ないことを　今　知った。)タイミングを狙って　ミサイル発射した　北の将軍さまも　意地を見せている。急きょ　別荘で記者会見をして　安全保障の再確認をするのも異例のことで　安倍首相のテレビ露出も負けていない。留守中に　都議会選挙から　さらに国政を狙う　小池百合子都知事の揺さぶりに対し　安倍首相のゴルフ・ラウンド中の密談は　解散選挙の時に　トランプ大統領の国賓来日のお願いだと　今朝の国営テレビ局の解説もあり　益々面白可笑しくなって来た。ジメさんの願いは　ただ一つ　トランプ大統領のご機嫌取りに　年金運用基金だけは使わないで欲しいことである。明日の予定「エアロビックス　& お通夜参列」

  2017/02/12

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• 2/3 節分　& エアロビックス

  救急入院した近畿中央病院から退院して来たら　パソコンのメール受信BOXに　約1000通のメールが溜まっており　次々と開いてゴミ箱へ捨てて整理し　いざ楽天ブログを更新しようとしたら　ログインが出来ずアセン苦闘していました。先ほど　出かける列車の時刻検索しようとして　GoogleColomeを開いたら　偶然にも　ログインが出来ました。どうして開けたのか分かっていないのですが　ホッとしています。更新していないのに　毎日　アクセスして下さった皆さん　申し訳ありませんでした。今日も　午前中一番に「グンゼつかしん」へ行き　Yokoyama先生の「チャレンジ・ウォーク45分」を受けました。二月初回のコリオは慣れるまで　少し戸惑いましたが　何とか着いて行きました。三日間の絶飲食で　体重は－2kgとなりましたが　身体が軽くなってよく動けて気持ちの良い大汗をかきました。ジムでの筋トレも再開しましたが　無理せずにマシンのウェイトを軽目にしました。体重をベストの　56kgに戻すには　後一週間かかると思いますが　焦らずやるつもりです。今日は「節分」　朝刊の折り込みチラシは　「恵方巻」のオンパレードです。一番高いのは　一本　1,500円でした。レッスンの後「グンゼタウン」へ行くと　どの店も　特設コーナーを出して競い合っています。お客さんも行列して買っていますが　工場からの通い箱は共通なのに売値が違うのも不思議です。太巻きも　種類が多く　具の内容も違うので比較するのも難しいようです。我が家は　ヨメさんがバレェ・レッスンの帰り路　阪急オアシスへ寄って　全品半額で勝ってきましたが　まだまだ残品があったそうです。全国では　随分沢山の食材が無駄になって　残飯処理されるのでしょう。難民キャンプの子供たちには　申し訳ないなと思いながら　北北西の恵方に向かってかぶりつきました。豆まきは　さすがに孫もいないのを幸い省略しました。これでは　福は来ませんね。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/02/03

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• 1/8 大相撲初場所　& エアロビックス

  二週間ぶりに　雨が降り　乾ききった庭の樹木も息をついているようだ。今朝の気温は　3℃、最高気温　6℃と　肌寒い一日だった。今夜半には　雨は止み　明朝の気温は　4℃、日中には　12℃と少し寒さは緩む予報だ。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　Hamilton先生の「パワー・エアロ50分」を受けた。雨のせいか　館内は空いていた。今日は初回なので　ややこしいコリオをゆっくりと時間をかけて　何度も繰り返して教わった。しかし　最後の通し　本番になると　着いて行くことは出来なかった。それでも　今日はいつもより着いて行けたと思うと　気持ちの良い大汗が吹き出した。お風呂を済ませて　体重を計ったら　やっとお正月で増えた分　1kgが減った。今日から「大相撲初場所」が始まった。各力士も　新しい一年の決意を込めて土俵に上がっていると感じた。しかし　期待の大関陣は　稀勢の里　琴奨菊はかったが　豪栄道　照ノ富士が負けてしまった。三横綱は　好調のスタートを切った。今日は　中入り後　天皇皇后両陛下が観覧されたが　皇后様は　お疲れのように感じた。引退のお気持ちを早く実現して上げるべきだと思った。テレビで見ると　上段の安い料金の席は　外国人の姿が多く　日本の伝統の姿に関心が増えているのは間違いない。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/01/08

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• 1/7 高校ラグビー　東福岡三冠　& エアロビックス

  今朝の気温は　3℃、青空が広がり　最高気温　9℃の寒い一日だった。明朝は　気温　2℃　久しぶりに雨が降り　お昼の気温も　6℃の予報である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　Saori先生の「ZUMBA60分」を受けた。お正月休みの疲れもとれたからと　スタジオは満員になった。リズムに乗って　みんな一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。午後2時からの　高校ラグビーのテレビを見るため　手短にストレッチとお風呂を済ませて帰宅した。花園ラグビー場の「第96回　全国高校ラグビー大会」決勝戦は　東福岡高校と　前年優勝の東海大仰星高の対戦となった。今日の試合は　両チームとも　ボールをよくつないで途切れることのない面白いゲームだった。前半　2ゴール　14点で　東分岡がリードしたが　後半　東海大仰星が追いついて同点となったが　終盤に　東福岡がトライしてリードした。終了間際まで　東海大仰星がゴール前に迫ったが　よく守り切って　28-21で　2年ぶり　6度目の優勝を果たした。これで　東福岡は　今年の春の選抜大会　夏の七人制大会　全国大会を制して三冠を達成した。両校の激しい突っ込みと　確実なタックル　反則の少ないゲーム運びは　さすがであった。両校チームの健闘に　大きな拍手を送ります。春高バレー　女子準決勝　大阪・金襴会と　岡山・就実高との試合も面白かった。双方2セットを取った第5セットも接戦となり　よく拾った就実が　明日の決勝へ進んだ。日本代表を経験した　金襴会のエース　宮部選手は　一度　阪急・千里線の電車で見かけたが　電車のドアをかがんで入って来た長身には驚いた。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/01/07

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• 1/6 迷える高齢者　& エアロビックス

  今朝の気温は　3℃、午前中は曇っていたが　午後から　青空が広がって　気温　9℃となった。明朝は　0℃と冷え込むが　日中は　晴天で　11℃の予報である。午前中一番に「グンゼつかしん」へ行き　Yokoyama先生の「チャレンジ・ウォーク45分」を受けた。ようやく常連さんが全員戻って来られて　スタジオは満杯になった。コリオも　また少し変化したが　すぐ馴れた。皆さんとと一緒に前後左右に大きく動いて　気持ちの良い大汗をかいた。今日のニュースで　一般的に65才以上とされている高齢者の定義について　日本老年学会と　日本老年医学会は　75才以上とすべだとする提言を発表した。65才～74才は「心身とも元気な人が多く　高齢者とするのは時代に合わない。」として　新たに「准高齢者」と位置付ける。スポーツクラブへ行くと　確かに元気な高齢者が多いのも事実だが　殆どの方が持病を持っておられるが　少しでも身内の世話になるのを少しでも先延ばしにしたいと頑張っておられるのは　ジメさんも同じだ。年金支給は　75才からにするから　それまでは働けとと言っても　会社や企業にそんな働き場は無い。年金　社会保障の予算を削るための口実を　政府に代わって代弁している学会や医学会も問題だと思う。毎日　毎晩　高級ホテルや　料理店で　国民の財布で豪遊している政治家や高給取りは分かろうともしないが　いづれ自分たちも高齢者になるのに　一体　何を考えているのだろう? 明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/01/06

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• 1/5 仕事始め　& エアロビックス

  今朝の気温は　3℃、青空が広がったが　風が冷たく　最高気温は　9℃と寒い一日だった。明朝も　気温2℃、日中は　9℃と寒い日が続く予報だ。会社や役所は　今日から仕事始めである。伊丹市のゴミ回収は　昨日からであったが　不燃物は少なかったが　生ごみ・ペットボトル・ガラス瓶の回収は今日から始まった。町内の班の指定場所にはお正月休みの間　溜まっていたゴミ袋が普段の3倍位に積み上がり　ワインや日本酒のガラス瓶も箱から溢れて並んでいた。回収トラックも二台繋げてやって来て　運んで行った。本当にご苦労様で　感謝している。ゴミ出し　掃除　洗濯　朝食を済ますと　ヨメさんは隣の姉と二人で　神戸・三ノ宮「生田神社」へ初詣に出かけた。普段は行かないが　今年は友人が特大の「酉」の絵馬を奉納していると案内があった。会社関係の団体参拝で大混雑だったそうだ。二人とも　孫たち一人一人に「受験合格祈願」「学業成就祈願」のお守りを買って来たが　姉の孫が　次の日曜日が高校入試なので　慌てて福岡へ速達で郵送した。お守りのデザインも豪華で　本当に　付け焼刃なのに　神社の商売上手には感心してしまった。明日の予定「エアロビックス　& ? 」午後から「グンゼつかしん」へ行き　Saori先生の「かんたんエアロ45分」を受けた。今日は　またスタジオは空いていた。基本ステップを組み合わせた2つのパートを　しっかりと姿勢を意識して動いたら　大汗が吹き出して気持ち良かった。

  2017/01/05

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• 1/2 初エアロビックス

  や正月　２日目、今朝も　1℃と冷え込んだが　青空が広がり　最高気温13℃と過ごし易い１日だった。明朝の気温は　4℃、お昼の気温は　12℃の予報である。朝食を済ますと　長男一家4人は　三田市の「アウトレット」へ買い物に出かけた。二男一家3人は　昨夜　北千里へ戻り　今日は　孫1号の宿題を仕上げた後　梅田へ買い物に出かけた。夜　7時に　全員が揃ったところで　今夜は　すき焼きを食べた。9人で賑やかに食べると　孫たちも食欲が進み　何度もお代わりした。食後は　ママが買って来た　チョコレートハウス「モンロワール」の「LA VIE EN CHOCOLAT」を食べたが　こんな変わったチョコは初めてである。パパたちは　４日が仕事初めなので　明日　朝の新幹線で東京へ戻る予定だ。宅急便の荷造りを始めたが　どんだけ買い物したのか　段ボール箱が４個にもなっている。大騒動の年末年始であったが　有り難いことである。ジメさんは　午後から「グンゼつかしん」へ行き　ゲスト・イントラ　勝運先生の「ZUMBA45分」を受けた。今日は　ジムもスタジオもがら空きであった。テンポの速いリズムに乗って　楽しく踊っていい汗をかいた。お風呂に入った後　体重計に乗ったら　56,5kg 1kgも増えていた。１週間かけて元に戻すことにした。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2017/01/02

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• 12/10 相田みつを美術館・企画展「あなたのこころが」

  今日は　晴れたり曇ったりの天気が続き　風邪も冷たく　最高気温11℃の寒い一日であった。明朝は　気温3℃まで冷え込み　晴天となるが　気温9℃の予報である。風邪引き　三日目となった。昼間は普通であるが　ベッドに入ると咳が出て　昨夜もよく眠れなかった。エアロに行く気力もなく　今日も　家でおとなしくしていた。もう少しの辛抱である。今日　「相田みつを美術館」から「友の会便りNo,72号」が届いた。8月の大阪和泉シティプラザでの友の会の集いも　写真入りで掲載され懐かしく思い出した。開館20周年記念企画第2弾　第65回企画展「あなたのこころが」の案内があった。「あなたのこころが　きれいだから　なんでもきれいに見えるんだなあ。みつを」あなたの対比に　じぶんがある。「しあわせは　いつもじぶんのこころがきめる。みつを」　ジメさんが大好きな作品の一つです。この企画展は　来週　12月13日～2017年3月12日　まで　東京フォーラム地階の美術館で開かれます。年末年始も休まず開館されていますので　ぜひお出かけ下さい。無料招待券(一枚で2名可)を　5枚頂きましたので　ご希望の方に差し上げます。ご希望の方は　facebookのメッセージでお知らせ下さい。先着順で無くなればお許しください。明日の予定「エアロはもう一日我慢?」

  2016/12/10

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• 11/26 全日本エアロビクスコンテスト全国大会　& 自治会会議

  今朝も　気温3℃と冷え込んだ。雲の多い一日だったが　お昼には　気温15℃と温かくなった。今　午後8時になって　雨が降り出した。明朝は　気温11℃と冷え込みは緩むが　終日　雨降りとなり気温も13℃の予報である。阪急・岡本駅下から「かもめバス」に乗って　午前11時に　六甲アイランド・神戸ファッションマートに行った。今日は「第28回　全日本エアロビクスコンテスト全国大会」が開催された。会場に入ると　丁度　シニアクラス・シングルの演技が始まっていた。45才～、55才～、65才～のクラスの皆さんは　殆ど常連さんで　友人も多かった。本当に　皆さん　いつまでも元気でエアロビクスを楽しんでおられ　見てるだけでこちらもパワーを貰えて有り難い。サーキット部門　グループ部門　それに　ハッピーダンス　リズム・ダンス部門と　延々と続いた。演技の合間にも　全国から来られた先生方や友人たちと　挨拶を交わして　懐かしい話に花が咲いた。お昼の休憩時間に　会場の外へ出たら　周辺はお店が廃業した所が多く　六甲アイランドのさびれように驚いた。リタイヤして伊丹へ戻ってすぐ　2000年お正月に「シェラトン・ベイ・ホテル」で　二男夫婦の結婚披露パーティーをした頃が　六甲アイランドの全盛期だったと思われる。帰りのバスの時刻が来たので　演技の途中であったが　皆さんに挨拶もせずに　お先に失礼した。帰りは　「かもめバス」で阪急・御影駅へ出て　午後6時に帰宅した。夕飯を済ませてから　町内自治会と自主防災協力会合同会議に出席した。伊丹市総務部危機管理室の担当者から「避難行動要支援者支援制度」について説明を受けた。伊丹市には　約8,000人要支援者が居住しているが　個人情報保護のため開示されなかったが　来年3月末までに　本人の同意確認書が提出をした方のみの情報を　各自治会長に提供するらしい。肝心の会長から「その名簿を貰って　どうするの?」と質問が出たが　担当者は「また　その時相談しましょう。」であった。毎日　各地で地震や水害の被害が出ているのに　お役所仕事は遅々として進まない。今日集まった　約30人の自主防災ボランティアも　後5年経ったら　全員が後期高齢者で要支援者になるかも知れない。これからも　毎日エアロを続けて　他人様に迷惑をかけないよう頑張ろうと　スポクラ仲間と約束して　午後8時に散会した。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2016/11/26

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• 11/24 消えたJRスキー臨時列車　& エアロビックス

  今朝は　気温5℃と冷え込んだ。東京にも初雪が積もったようだ。日中も　曇りがちで　最高気温13℃と寒い一日だった。明日は　さらに気温3℃と冷え込み　天気は回復するが　気温15℃の予報である。今日も　孫と愛犬は　それぞれ塾へ出かけて行った。トレーナーさんが迎えに来ると　借りて来た猫のようにおとなしくなるのが不思議である。今日は　午後から「グンゼつかしん」へ行き　Saori先生の「かんたんエアロ45分」を受けた。足首の故障が治った先生は　元気一杯リードをされ　それに釣られて　みんなで楽しく大きく動いて気持ちの良い大汗をかいた。初雪が降り　そろそろ各地のスキー場も準備が整って来た。しかし　スキー客の高齢化が進み　また若者はグループでスキーに出かけることも少なくなって来た。JR各社は　今年から「スキー臨時列車」の運転は取りやめる方針だ。ジメさんが　スキー行った頃は　週末に運転される臨時列車　大阪から信州へは　準急「ちくま」　新潟へは　急行「妙高」　山陰へは　急行「大山」に乗るのが当たり前であった。大阪駅の中央コンコースには　お昼頃からスキー板を並べて席取りの長い行列が出来た。客車に乗り込むと　座席の下に新聞紙を敷いて寝ることも多かった。その後は　スキー場行きの　団体貸し切り夜行バスが幅を利かせていたが　最近はそんな広告も見なくなった。最近では　家族連れで　六甲　比良山　伊吹山などの近場で日帰りが多く　スキー板やスタイルもレンタルが多いと聞く。北海道のスキー場も　外国人スキーヤーが多いと聞き　スキー用品専門店も少なくなったのは少し寂しい思いである。明日の予定「エアロビックス　& ? 」　

  2016/11/24

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• 11/21 八逢会ハイキング・一庫公園　黒川里山

  今朝も　気温11℃と温かかった。ハイキング日和とは言い難い曇り空であったが　雨には合わず　最高気温19℃と温かい一日だった。今夜は　小雨が降るが　朝方には止み　明朝は15℃　お昼の最高気温19℃の予報だ。RFL参加が続き　久しぶりに「八逢会ハイキング11月例会」に参加した。午前9時に　能勢電鉄「日生中央駅」に集合したら　今日は　男性7名　女性1名と少し寂しかった。2002年のジメさんのがん手術がきっかけで　同級生が集まって　月一回　ハイキングをしようとスタートした時は　30名の大世帯で山歩きしたが　14年経過で足腰が痛いと欠席が増えて行くのは仕方ない。ここまでくると生き残りゲームのようなものだ。駅前の広場でストレッチをして歩き始めて　約一時間で「一庫ダム」に到着、今年は雨が多く満杯の貯水量であった。錦秋の山々を見ながら　ダム湖(知明湖)の周回道路を歩いて　「一庫公園」入り口の本日唯一の登り　出会いの谷　360段の階段も　ジメさんはノンストップで　山頂に一番乗りであった。公園は予想以上に広く　落ち葉も綺麗に清掃されていたが　人影は見当たらなかった。管理人さんに聞くと　昨日の日曜日は紅葉狩りの家族で満杯だったとのこと。管理人さんの許可を貰って　落ち葉に埋もれたハイカー用ルートの階段を　また湖まで下った。湖に添って紅葉の道から近畿自然歩道の黒川里山コースを歩いて「川西市・知明湖キャンプ場」に　12:15に着き　お弁当を食べて休憩した。過疎で休校になり　現在は公民館となっている「黒川小学校」の校舎を見学し　さらに里山コースを歩いて「妙見の森」妙見ケーブル下を通り　14:15に「能勢電鉄・妙見口駅」に着いた。今日のコースは　約14km　徒歩4時間、曇っていたが暑くもなく寒くもなく　錦秋の里山を愛でながら　楽しいハイキングであった。いつもの事ながら　当番幹事さんの下見と準備で落伍者も無く歩けたことを感謝である。「阪急・川西能勢口駅」で　皆さんと別れ　午後3時15分に　伊丹に戻り「グンゼつかしん」へお風呂会員で行って疲れを残さないようにした。　明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2016/11/21

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• 10/25 エアロビックス

  今朝も　気温11℃と寒くなった。朝から　雨が降ったり止んだりして　最高気温20℃と肌寒い一日だった。明日は　天気は回復して晴れとなり　気温も23℃の予報である。小雨の中　午前中一番に「グンゼつかしん」へ行き　Shinko先生の「パワー・エアロ50分」を受けた。今月最終回となり　コリオねほぼ完成した。三つのパートの最期にグレープバインからフライが入り強度は上がった。最後は連続で何度も繰り返して　大きく動いたので　クールダウンに入った途端に　大汗が吹き出して止まらなくなり　とても気持ち良かった。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2016/10/25

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• 10/20 愛惜!!ラグビー平尾誠二さん　& エアロビックス

  朝から　秋空が広がり　最高気温24℃の　爽やかな一日だった。北海道の各地で　今日　初雪が降ったようだ。明朝は　14℃と寒くなるが　日中は良く晴れて　24℃の予報である。午後から「グンゼつかしん」へ行き　Saori先生の「かんたん・エアロ45分」を受けた。足首の故障で　２週間休養治療をされた先生が　元気に復帰された。明るい大きな声のリードで　メンバーさんも元気を貰った。スタジオの室温が高かったこともあり　大汗が吹き出して気持ち良かった。夕方のテレビで　ラグビーの平尾誠二さんが亡くなられたと知り驚いた。53才は　余りにも早すぎる。伏見工業高校での全国優勝、同志社大学で　大学選手権３連覇、神戸製鋼で　日本選手権７連覇の立役者であった。ジメさんが　浦和在住の頃は　サッカーよりラグビーが大人気で　秩父宮や国立競技場は　いつも超満員であった。新日鉄釜石の連覇を阻止して　スタンドオフの松尾選手から　神戸製鋼の平尾選手へと時代が一つ進んだ。そして　平尾選手は日本代表チームの牽引車となり　キャップ数35を獲得した。現役引退後も　神戸製鋼ラグビー部のGMを務め　会社員としても最高の理事となられた。2007年　神鋼グランドで　リレーフォーライフ芦屋のチラシ配布も快く承諾して下さった。最近は　2019 ラグビー・ワールドカップ東京大会の事務総長特別補佐として頑張っておられたが　今年　４月のリーガホテルの対談の時　異常に痩せられたと心配していた。まだ死因は公表されていないが　進行性の胆管癌と推測されている。ワールド・カップ東京大会の開催を待たずに　さぞ無念のことだろう。謹んでご冥福を祈っております。テレビ報道の中で　サバイバーの伏見工高の山口良治先生のお元気になられた姿を拝見したことが　せめてもの喜びであった。７年前の淡路島の高校近畿大会でお会いした時　お互いに病気に負けないで頑張ろうと握手したこともあった。明日の予定「エアロビックス　& RFL芦屋倉庫整理」

  2016/10/20

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