ＪＯＹ

ずううーっと前からやってみたいと思ってたヨガをとうとうスタート！

職場の近所の青少年センターでとても安価でやってたので、
参加♪

気合入れて、時間より早めにいって場所取りしちゃいました(笑)


そしていざ・・・やってみると・・

面白い！
ヨガってこういうものなんだぁ・・・。

体が少しずつ慣れてきて、呼吸法にも慣れてきて、
順応してきたなぁと実感。

そんなかで・・・やっぱり難しいポーズがある

私、加減がわからないとき無理する癖があって、無理してしまった。
いや～ん。
なので、とある２つのポーズのときにかんしては無理しすぎて・・
肩が相当痛くなってしまった・・

あ、あと、途中で足もつりそうになったなあ・・・

体は小刻みに震えるし(笑)

やべ！


でも、隣の人がとっても上手でスタイルもキレイで、
笑顔もキュート
嬉しくなっちゃうよね～。

がんばろっと！