＊音ｏｔｏ＊とお散歩

パパは高校生の頃から、朝食を食べてないと・・・・。

いやぁ・・・・・主婦としては楽でした(^^ゞ

しかも、果物も嫌いで、食後に娘が、一緒に食べようって
いくら誘っても、なかなか食べない人でした。

それが、今回、食道炎になって、考えを改めてくれました。

休んでいた日に健康的な食のテレビ番組見てたのも影響したのかも。

とは言え、朝食を私たちと一緒に、ご飯・・・って感じには
なかなかならないらしく、バナナとか、パンとか、ヨーグルトとか。
軽めの物ばかりです。

そこで、このブログで、先日ふく横井さんに教えて貰った
フルーツグラノーラなる物を買ってみました。

シリアルなんて、娘が食べないし、縁が無い生活をしてて。
何年ぶりかに、売り場に行ってみました。


とりあえず、初心者向けにオーソドックスな物を一つ。

カルビー フルーツグラノーラ フルグラ森のめぐみ 130g【05P3Feb12】

サクサクして美味しいねぇ。

鉄分が不足してるパパにいいかも

その後、朝食用にと思って、もう少し種類を増やそうと
再度、スーパーに行ってみると幸いな事に、シリアル特別セール中


ケロッグ 玄米フレーク 220g　　
　　　　　　　　　
シスコ　グータ　野菜のグラノーラ　180g×6個

私が今、鍼の先生に、小麦禁止令が出ているので
小麦の少ないもので、朝食に良さそうな物をチョイスしてみました。

野菜のグラノーラ
果物より、好みかも

パパの朝食生活・・・・・続くといいんですが。

早く、私もパパも、体調復帰して
何でも制限無く、食べられるようになりたいね～。