＊音ｏｔｏ＊とお散歩

平日のお休みも今日でラスト。

やはり、グウタラの私は予定通りにことが進まず・・・・
慌てて、最終日にした事は、身体のメンテに向かいました。
フルタイムで働いてると、病院には行きにくくなるし。

実は土曜日に、温泉に行ったのですが・・・・。
その夜蕁麻疹が出ちゃいました。

私としては・・・・お料理がとても美味しくて
自分の許容量を越えちゃったかな～
もしくは、温泉の暑いお湯に入りすぎちゃった。

以前、貰っていた、皮膚科の薬があったので
飲んで、塗って、様子を見てたんですけど、痒くて痒くて

そこで、まずいつもの鍼灸院。

原因は、やはり食べ物。
何か、保存料とか、添加物とか入ってそうな、大雑把なバイキングじゃない

残念ながら、ハズレ

絶対、化学調味料で大雑把に作った料理ではないハズ。
１品ずつ出てくるおもてなしのお料理・・・・上品で美味しかった～。
生ものも生きが悪なんて考えられない。

でも、きっと、何かが合わなかったんですね。
そこで、恒例の食事指導。

２日間ほどでいいので、毒抜きする為に野菜を中心に。
お肉はダメ。
たんぱく質は納豆か豆腐で我慢してね・・・・と。

そして、コンビ二も禁止。
ファミレスとか・・・・何を使っているか解らない物は避けておく様にと。

添加物もアレルギー体質には厳禁なのでしょうね。

と言う事で、食事指導の後は、皮膚科でちょっと強めの薬を貰っておく事に。
このところ、冬になると痒くなってくるからなぁ。

そこで、皮膚科の先生のお見立ては「温泉のお湯」
私の肌を見て、温泉が刺激になったのだと。
普段食べてる物と、そう変わらないのに、食べ物は無いだろうと。

おお真っ二つに意見が分かれましたね。
まぁ、そうい事もあるでしょう。

あここで、思い出したのが「ヨモギ湯」。
ここは、当主自らが摘んできたヨモギでふかすお饅頭が有名で
お湯にも入ってたんだっけ～
植物系のアレルギーあるから・・・・・ダメだったのかも。

尋常じゃない痒さなんで・・・・・。

これ、帰ってきてから思い出しました

でも、食事指導は勿論、早く治す為にとっても大事ですよね。
なので、薬だけに頼るのではなく、鍼の先生の言いつけも守って
お肉やジャンクな物を排除した生活に・・・・・。

って、今晩・・・・・知人のお付合いで、あるパーティにサクラで参加するんですよね。
立食か何か解らないけど・・・・・食事制限は淋しいっ・・・