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2021.10.20
カテゴリ：や・せ・た・い
朝葉は毎朝、体重計に乗ります。
必ず、乗ります!!! １４日のグラフ。  今朝のグラフ。 ヽ(=´▽`=)ﾉ緩やかな下降線でございます。特に本日は１の位が昨日に引き続き３から２へと、さがったので、大変、嬉しゅうございます🎊🎊🎊まず、主食はお粥にしました。 お砂糖からラカントに  サラヤ/ラカントS顆粒 130g それから、アルバイトのある日以外は夕飯は７時前にとるようにしています。 これからも頑張ります。 ✌  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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