パパママごはん、チビごはん。

今日のおかず

・卵焼き
・イカとピーマンの炒めもの
・うずら卵の肉団子
・ほうれん草のおひたし
・ハムとプチトマト
・ふきの煮物

普通は年を重ねるごとに食は細くなるものだと思うんですけど、うちのダンナ氏の場合なぜか逆行しているﾓﾖｳ。
そんなわけでパパ弁にはそれなりにボリュームもあって、なおかつ栄養的にもよさげなメニュー構成を心がけてる・・・つもり。

ちなみにお弁当にかける時間はおよそ４５分ほど。
それ以上かかるとすごい早起きしなくちゃいけなくなるので（笑）。
だから前日から準備できるものはやっとく、というのが基本。
あとは晩ごはんなんかの下ごしらえの時ついでにお弁当用サイズも作っておいて冷凍、とか。
ま、おかげでこまごましたストックが冷蔵庫や冷凍庫にいっぱいなわけですがね～