マイクロダイエットにマジ挑戦！
レビューブログさんからの紹介で、あの超有名な「マイクロダイエット」のモニターをすることになりました。ラッキーです・・・！以前、ブログでダイエットのことを書いたのですが実は、9月に「脂肪燃焼野菜スープ」ダイエットというのに挑戦して、とんでもない体重から、少々太め？くらいまで落としたのです。正直、こんなところで発表できるような数字ではないのですが・・・脂肪燃焼野菜スープダイエットをスタートしたとき150センチしかないのに、61キロもあったのです・・・もう、正直、女捨ててますよねえ・・で、足にはむくみまで出るし、このままいったら糖尿病になってほかの病気まで出てくるんじゃないかとマジで心配になって、61キロあった体重を2ヶ月で53キロまで落としたのです。いや～、もうこの段階で「自分で自分のことを褒めてあげたいと思います」ってかんじですが。運動して痩せたわけじゃないので、はい、ほぼ食事の内容を見直しただけなので、太りにくい体質になったわけではないのです。すると、まあ少しずつ、体重ってやつは、元にもどりはじめるわけですよね。悲しいことに・・・途中、クリスマスやらお正月やら、暴飲暴食を重ねる大きな山を２つほど越えたこともあり、体重は54～55キロの間をウロウロするようになり・・・。また、野菜スープダイエットをやったほうがいいのかなあ・・と思っていたときに、このマイクロダイエットのモニターをすることになったわけです。結婚したころは45キロだったので、ほんとはそこまで戻したいわけですが、そこまで贅沢なことは言えません！！！でも、ここしばらくお目にかかったことのない夢の40キロ台～～～この機会に目指してみようと思っています。私が希望したのは「マイクロダイエットセルフチョイスパック」というのもで、マイクロダイエットのいろんな商品の中から、自分の食べてみたい商品を自由に選んで注文するものです。マイクロダイエットって、昔はこんなにいろんな商品なかったと思うんですけど・・・。そう、ドリンクしかなくて、ドリンクの種類をいろいろ選べるというものだったような気がします。今は、ドリンクだけでなく、シリアルにパスタ、リゾットなんかのメニューもあって、いろいろ選べるわけです。もちろん、ドリンクのほうがカロリーも少ないんだけど、ちょっとでもお腹がふくれるほうがいいかなと思って、ドリンクはちょこっとだけにして、シリアル・パスタ・リゾット中心のメニューで注文しました～～。だって、ドリンクだと「こんなもん、全然お腹の足しにならへん・・！」ってことになってドリンク飲んだ後に、普通にご飯とか食べてしまって、ちっともダイエットにならないような気がしたもんですから。。パスタにはクリームソースとトマトソースリゾットにはカルボナーラとデミグラスなんかもあって、味もバリエーションが豊富なので、これなら飽きずに楽しんでダイエットできそうな気がします。（気がするんじゃなくて、がんばらねば！！）で、「何買ったの？」と子供に聞かれるほど、大きな箱で届きましたよ。 こんなにたくさん！！これで1日2食をマイクロダイエットのメニューにして、2週間試せるという量なのです。早速、届いた日の夜から試してみました。 まずは、シリアルタイプのストロベリー＆フルーツグラノーラというもの。もともと、シリアルは大好きだし、きっと美味しいに違いない！ストロベリーのシェイクのようなものを作ってそれをフルーツグラノーラにかけて食べるのですが・・ あ～ん。私は量が少ない・・・味は、ストロベリーの果肉がはいっていて、適度に酸味もあり歯ごたえもあるので、おいし～♪量は少ないけど、これなら朝食に食べて、なんとか昼ごはんまでがまんできるかも！と思っていたら。さすがマイクロダイエット。食べ終わって「量が足りないなあ・・・」と思っているうちに、実はお腹がふくれてきたのです。これには正直驚きました。足りないどころか、お腹が張ってるくらい。不思議だわ～～～あと、水分をたっぷり摂るのもマイクロダイエットの基本ルールなんだそうです。1日に2リットル飲みなさいって。。！！！実は、これが結構きつかったりします。朝、起きたときにできるだけお水を飲みようにしたんですけど、少々便秘気味だったのまで改善されていや～、水の力も改めて見直したようなしだいです。今まで、ほかの人のブログとかで、マイクロダイエットってどうして続くのかなあって思ってたんですけど、空腹感がないってところが、一番の要因なのかもしれないです。やっぱ、お腹が減ってるのに食べられないダイエットって続かないですもん。空腹感と戦うことほど、ツライことはない！！ダイエット経験者なら、わかりますよね。。この気持ち。ところで、空腹感とは別の敵が、我が家には潜んでいました。「これはお母さんがダイエットのために食べるご飯やから！」と言っても子供には美味しそうに見えるようで、「ちょっとちょうだい」「これで痩せるん？」と、まあうるさいこと・・・。学校もはじまったことだし、子供が学校に行ってからの朝食と昼食をマイクロダイエットにするってことで、まず1週間。 スタート時44キロだったんですが、驚いてください！！！1週間で42キロになりました！！体脂肪も24％前後だったものが、わずかですが1％減って、23％に！！正直、普段の食事の量と比較したら、そりゃ痩せるってなもんですが・・・空腹感なしで、体重を落とせるというのは、マイクロダイエットのメニューのおかげなんでしょうね。普段も、もう少しカロリーのことを考えたメニューを心がけるようにすれば、そんなにリバウンドするもんじゃないのはわかってるんですけど・・。ケーキも食べたいし、揚げ物も食べたいし、グラタンとかピザのチーズ料理も大好きだし・・・。でも、念願の40キロ台が目前まできたわけなので、やっぱし、ここでがんばらねば、今までの努力が水の泡！！！（と、自分に言いきかせています）あとは、これをどうやって維持するかってことが大きな問題なわけで。。。マイクロダイエットがあと1週間分残っているので、しっかり食べきって、以前よりは身軽になった状態で、やっぱ運動をはじめるのがベストなんだと思いますね。。とにかく目標に向かって残り1週間、がんばります！！ レビューブログからの紹介でした。
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