ふぅちゃんち

先週でエアロビの短期教室が終わり、昨日からいよいよ念願のヨガ教室に
通うことになった♪

そこのジムでは4月いっぱいで終了のコースなので、滑り込みセーフ！
おまけに昨日は体験コースの日で525円で受講できた。ついてる！

先週までの『動』から『静』の世界へ…。
音楽も先生のテンションも空気さえゆるゆるで癒される感じ。
そう、これ！これを望んでいたのだ！！　
ゆる～いのにしっかり汗も出てくる。私が持ってるこれ→
の内容とは少し違うけれど、どの動きもかなり効く。
先生いわく私の悩みの種、黒板消し形のお尻にもいいらしい。

すっかり気を良くして、早速ヨガマット注文しちゃった☆

これで、家でも本格的にやってみよう！　来週からも頑張ります♪

カルニチンにも大注目！！です。