ふぅちゃんち

ずっとずっと行きたかったプール…とうとう行って来ました！
『もう少し痩せてから』から『もう少し痩せるため』に…

開き直りとは恐ろしい(>.<)　『お試し』というチラシの誘惑に負けて、　
あんなに躊躇していた水着姿の披露をいとも簡単にしてしまいました。
見てしまった方、ごめんなさい。。。

素早く水の中に入り、取り敢えずは歩いてみましょう♪
お次はビート板で、クロールと平泳ぎの足の練習。
そしていよいよ泳いでみよっか！　何とか25メートルは泳げた！
けど…もの凄く必死＆辛い。。。　
『体力減退』という言葉が頭の中でグルグルと…。

それでも休み休み、スイスイ泳いでいる夢の中の自分を思い出して、
少しは気持ちよく泳げるようになりました♪

そうこうしているうちに、お目当ての「ダンベルアクア」の時間です。
水を入れて使うダンベルを、空のまま両手に持って行うアクアビクス？
エアロビのように、難しいステップもないし、水の中だから楽チンです♪
といっても、空のダンベルでも結構負荷がかかって、腕に効いてそう＾＾
ゆるゆるヨガに続いて、私にぴったりの運動を見つけたのでした。

いつもは朝より増えるはずの体重も、500グラムも減ってました★
お試し期間の1ヶ月、プールのメニューに色々挑戦してみようっと！！