[ 健康・幸福]の記事一覧 | こんころもち、ついてる・のってる、いと楽し！

アキバでリッチ？

地下鉄で行った、出たとこが　わからん　？？？電気街に向かう案内版で　人気のないエクスプレス・・・に、迷ったのよ～戻って　構内「電気街改札口」を見つけ今いる「中央改札口」から　駅内の通過を試みた、スイカを知りつつ　出口で接触すると　赤。改札の横は　人の列（キュートな外人もいたり、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彼氏と）並らんだあげく、構内通過だけで　１３０円だと！Ｑ：さて　どっち？　１　言っても仕方ないと　何もしない。　２　一応　改善提案で　小言いう。ーーー今日は　余裕で（時間ありで）　２「駅内案内として・・・、サービスとして・・・、　国際的にみて・・・、１３０円は・・・（缶コーヒー飲めるし）」秋葉原も大きくかわった、某店員さん「電気街という名称もおかしい」と。ーーーお昼で　（　彼女と　　　　　　　　オット、１人で　（残念！）　）「肉の万世」をさがす、ハンバーグ食おう！　○○年ぶりだ、一番安いランチ、　肉最小120ｇで　７９０円　　＋サラダ（150円）。今日は　節約モード（　連休で使いすぎ・・・、１人の時は　粗食なの～　）ライス　おかわり自由だと（　←　年齢に応じたサービスにしてほしい・・・）コーヒーの値段を聞くと320円、おかわり自由だとコーヒーは　酸味が強く　私好みではなかった。（　←　「好み」に応じたサービスにしてほしい・・・）ーーーＱ：この時代　「美味しい」とは　何か？　　　　しばし　哲学的　迷想？？結論：　腹をすかして　景色のいいとこで食べる　コンビ二弁当　と思った（＾ゝ＾・　　・　　　　・　　　　・（　寂しくない　のだ　！、　　　今のコンビには　オシャレなのヨ　）ーーー目的の電気部品を買うのに　すいぶんと万歩計は　数をかさねた・・・（なお　万歩計が　わが携帯にはついてない！）連休最終日でした、報告おわり（最後まで　お読み頂き　ありがとうございました）ーーー次回は　退院後、　生検？　の　は　な　し乞う　ご期待　！明日１日入院なのです（－－

2012.05.06

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気管支炎

ここのところのど・はながすっきりしない花粉症の後遺症か　　医者にいく薬が４種もでたいっぺんに飲んで・・・抗生物質のは　続けて呑まないとだめときく５日間ぶんがでた社員で１０日かかったときくみなさま　ご注意ください

2012.04.25

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高校のクラス会の

案内が来た名前がよくない還暦クラス会だとおれはそんなに年とった覚えないいまでも・・・も・・・も・・・も・・・も・・・も、おまけに・・・まで現役なのだもっとお洒落なクラス会のなまえにしろ！幹事　おれはでないど～でも　１曲＋近況とあるから民謡をひろめる使命もあるので北海道の「江差追分」を歌いにでることにしよう（＾＾

2012.04.23

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出遅れない

　　一日のスタートは　　　　朝起き徹底第一歩ーーおはらしょうすけさん　　　朝寝　朝酒　朝湯が大好きで・・・　　　格言　　「朝を制するものは人生を制する」ーー　朝寝　→　横着　→　強情　→　周囲を巻き込んで不幸　　　　一日のスタート　大丈夫ですか？　　　　　　（早起きしよう　明日から・・・（＾＾

2012.04.18

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全国一とは

某担当者３人の趣味　得意を聞いたらゴルフ　マラソン　空手　２０代の女性が空手　小中高大と続け中学で全国一位となったとのこと大学では　ストリーダンスもしていたとのことその外観からは　わかりません営業での御活躍を祈念します次回は護身術でも手ほどきを願います・・・支社長　ゴルフで空手に勝てますか？？

2012.04.17

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ＰＰＫ

長野発のｐｐｋ　ＴＴＰ　？　とは　ちがいますピンピンコロリン世界語としての認知まざす　そうな～長生きしていい日本にしてほしい～

2012.01.18

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季節の中で

１月２１日　大寒２月　４日　立春　　ですちょうど今ごろ　寒いです乾燥もあり　風邪に注意です健康管理　生活習慣　食事　睡眠　・・・注意してください・・・　運動も外のは　注意ですメンタルケアも　こころも防寒か？？

2012.01.11

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定例の望年会カラオケか？

お客さま企画の忘年会今回は社長のご令嬢と一緒に一曲となんとアイちゃんの「ストーリー」を用意したんです。彼女が歌えなかったらやめよ　っと・・・そしたら体調不調でお休みだったのですがっかり・・・ーーー（ここでENDでない（＾ゝ＾・今回は　なんと　めずらしく　気まぐれで・・・Ｘマスにも近いからといつもお世話いただいてるのでとご令嬢にプレゼントも用意してました（　ヂャ～ン～甘いもの大丈夫なら　たべて元気だしてくださいお大事に・・・

2011.12.11

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鉄火面　？

人は　　　変わりばえしない時　　　　変わりばえしないことを知られないように　　　　　　ポーカーフェイスをするーーー　　　意識は外に向かうのでしょうか　　　　内に向かうべきなのでしょうか・・・

2011.12.08

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健康診断を

うけていますか？社内の年１をうけた前年のデーターが印字されている身長も体重も腹回りも視力　　下がったヨ0.1センチ　3.7キロ　2.5センチ　0.3です～血圧の下が　２　増えただけだったいやミミなのですが　高い音が聞こえずらいようだあがるのは　テンションだけか～これって健康すぎるのでしょうか～９月から　通勤を　電車に切り替えている汗をかく運動を週にしていますか？　のアンケートありしていません　　これ　改善しよう・・・

2011.11.02

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日本の民謡を

夜会で紹介した江差追分　いろんな歌詞がある、　古いとききくものです。前唄　松前江差の津花の浜で　好いた同志の泣き別れ　連れて行く気は山々なれどネ　女通さぬ場所がある本唄　忍路高島及びもないが　せめて歌棄磯谷まで後唄　蝦夷地海路のお神威様はネ　なぜに女の足とめる松前　江差　津花　忍路　高島　歌棄　磯谷　神威（岬）全て地名です～北海道の民謡　江差追分漁師の歌　波の節回しですご清聴ありがとうございました声を出すのは　健康でいいいもんです～

2011.11.01

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物理学の

最先端の企業の夜会に行ってきました六本木の・・・でなく川崎に設定された訳がわかりましたベストな選択です尽きない笑い　お洒落な笑い　インテリジェンスな・・・ノーブル　・・・メンバーがみんな突然変異進化するわけですよ担当の女性が帰りに楽しかったとご馳走様でした過分なおもてなしに感謝しますありがとうございました今度　３時の差し入れしますよ～

2011.10.20

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稽古のルール

が　ある生徒ー先生ー師匠とあるとき生徒は先生を飛び越して師匠に会ってはならない師匠の公な場での面会も手順があるもの師匠をほめる　こび　へつらう　ことなかれみる　きくとは　なにもせず（メモ　資料めくり　きょろきょろ　ぜす）集中して　先生の目をみるしっかり　正面から　それが礼儀というもの　と教えられる・・・ーーー今　少なくなった世界かも知れない稽古の世界

2011.10.07

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☆～　昇進　・・・

小話　　会社にいてください　　　　イヤ～　南へ行きたくて～　　まだ　はやいですよ　　引退には・・・　　　　イヤ～　今後のライフプランですよ～　　会社に残るのは　宿命ですよ　　　　イヤ～　拘束されるのがイヤなんですよ～　　　　　　　・　　　　　　　　・　　　　　　　・　　　確か、　南は　奥さんの郷里ですよね　　　　　そうなんです～　　　奥さんに拘束されているよう・・・　　　　・　　　　　・　　　　　　・　　　　　（　寡黙な人になりにけり　（＾＾）

2011.08.25

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平常通り

です夏休みがおわりましたガレージは　まだ　完成していませんこの炎天下は　・・・マー　年内目標ですみなさま熱中症に・・・水分こまめに・・・

2011.08.16

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残暑お見舞い

申し上げそうろう・・・世界のみなさま～クールビズで　ノーネクタイに　なれました水分をこまめにとるようにしてますこのままお盆に突入か今週は休みが多いでしょう定型業務も臨時業務も丁寧にすすめましょう健康がなにより・・・

2011.08.08

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「名　曲」

名人　名著　名物があるように名曲があるのです日本の伝統郷土文化民謡の天王山か？　　１度聞いて惚れ　　　２度聞いて酔い　　　　３度聞いて泣く　　　　　とも言われる　　　　民謡　　「　江差追分　」　　　　７７７５　　　　　鴎の鳴くねに　　　　　　ふと目を醒まし　　　　　　　あれが蝦夷地の　　　　　　　　山かいな～　　　　北海道　江差　　　　　　行きたいな～　　涼しいんでないの　いま・・・

2011.07.26

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世界一とは

すごいです・・・やまとなでしこ　なんだか女性が強くなる一方みたいやまとだましいも　女性にもっていかれるのも時間の問題なのでしょうか？？？　ハイライトだけ見ましたが　守護神でもついているようなミラクルシュートにしろ　pkであしで防いだり・・・　日本じゅうに　元気　パワーをいただきましたあらためて　関係者のみなさまおめでとうございます

2011.07.19

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6.17の

てらこやセミナーは中止いたします身近な集いですが震災　原発　政局不安かかなりの皆様が　萎縮しています計画停電で　暗いのもそれを助長しているようです耐える時期なのでしょうが　体力を温存していつでもベストをつくせるよう備えましょう数百年か　１千年に１回の受難といえるわけで時間がかかるということでしょうが少しずつ進んでいくことと思います・・・

2011.06.16

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定期健診

ちょうど２年です車輌事故で　第二腰椎破裂骨折次回は　１年後となりました経過は問題ありません前屈がにがてになりましたがお辞儀に支障はありません・・・健康がなによりです歩かないといけませんみなさまも　バランスよく・・・

2011.06.07

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川崎の文化人で

日本画家である結城天童画伯さまが　お亡くなりになりました山形県村山氏で生まれ　川端龍氏に師事され天童を授り　東方美術協会を設立され　川崎市文化賞を　村山市名誉市民など受賞されてます。月山月華　神秘的で今でも覚えています早春の月山　竹林彩華　雪国など　多く見てきました川崎市龍安寺壁画　川崎大師平間寺障壁画　もあり力強く　やさしくいろいろ　思い出しますご冥福をお祈りします

2011.05.18

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イライラしない方法は

　１　楽しいことを思い出す　　　　　（決めておいた楽しい事を思い、区切る）　２　原因は自分にある　と思う。　　　　（深呼吸して　気を落ち着かせる）　３　宇宙から地球の自分を思う　　　　（雄大な世界で些細な事と納得させる）　４　１　２　３と数える　　　　（１２３　ボーンと破裂しないように・・・）　　　みなさま　ほかに　ありますか　？？？　　　いい方法

2011.05.09

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あしたから

大型連休に入ります月　金　休むと　１０連休（完全週休２日制の方々）連休前の出勤日が今日です出張される方々は　気を引き締めて明日以降のことは　今晩に　考えて！

2011.04.28

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年々歳々

　　　花相似たり　歳々年々人同じからず　　　だったか　　　　桜　新入社員　新年度　・・・　　　　仙台も桜がこれからか　　　　　はかなさもあるが　　　　　　　生命力もあるのですーーー　　　　　　　余震が　昨晩　つよく　　　　　　　　靴　用意しましたよ　　　　　　みなさま　寝室に　靴を　ご用意ください　　　　　　ガラスで足をけがしたら逃げられません　　　　　　　　　　

2011.04.08

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義援金

某定期総会の会場が地震　停電　自粛で　閉館になり会員会館での総会となり総会費が　○○　万　浮きました理事長動議で　その中から「義援金」を出すことに全員一致で決まりました１０万から２０万円になりましたその他　任意で寄付は事務局へ会場費で　意外な展開でも　助け合い　よかったです～

2011.03.21

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kyouha

今日は　土曜日　相続で出勤今食事　終え　コンビニで　買ったこと無いstabucks の LATTE　をちょっと贅沢気分で　かう勇気いった～100ちょっとで買えるのにスタバは　２１０円（たいしたことないでないじゃん～）今のんで結構　苦味が絶妙でうま～午後も仕事でがんばるじゃん～（笑）

2011.03.05

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天花　

冬ながら　空より花の　ちりゆくは　雲のあなたは　春にやあるらむ　　　　　　　（清原深養父）が読むと空さむみ　花にまがへて　散る雪に　　　少し春ある　心地こそすれ　　　　　　　　（清少納言）とかえした　と寒花　瑞花　雪花　天花　＝　雪です昔は　風情ありか　山中に雪あり・・・　

2011.01.27

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春風駘蕩

　　　いつも所作の素敵な貴婦人が　　　　　骨折で入院されて・・・　　　　　はやく退院されるときき・・・　　　　　　　ーーー　　　　姿勢をただし　　　　　猫背はやめて　　　　　　手を大きく振って　　　　　　　　颯爽と歩こう～　　　　　立春は　2.4です・・・　　　

2011.01.26

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羽田空港に

事務所を構える財団に行ってきました新国際もいいけどあらためて　昔の第一　第二もいいと思った店も多いし　慣れもあるのか今日は仕事でしたが　余暇でくるのも　いいように思う・・・食べ物　いっぱい　♪行くのに　グルグル回りましたけどモノレールもいいんでない～今日は車でしたが３階は満車でした・・・

2011.01.18

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三曲って

　　　　　　わかりますか？　　　　　　日本三曲　　　　　　　　　って言ったら　わかりますか　？？　　　（　答えは　　　　　　どなたかが　　　　　　　コメントしてくれるでしょう　）

2011.01.09

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B級グルメ

　　　　を食べに行った　　　　（食べ物の記述は避けてきた）　　　　　　　　　　　「三崎まぐろラーメン」　　　　行くまでが大変（三浦半島突端）　　　　　ついて駐車場さがしが大変　　　　　　市場は暮で大混乱　　　　　　　店探すのがちょっと大変　　　　　　　　３人目で地元の人がご案内となり　　　　　　　（お世話になりました　感謝！）　　　　　　　　　　　　　　　　店に着いてからが大変　　　　　　　　何人待つやら暮れの三崎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして　食べて大変　　　　　　　　　　　熱いの　美味いの～　　　　　　コクあり　うまみあり　　　　　　　セロリのシャキ感と清涼感？とでもいうか　　　　　　　　日本と西洋のマッチングというか　　　　　　　　　絶妙でした・・・　　　　　　　　　　　850円なり・・・　　　　　　　　　また　食べに行くでしょう・・・

2010.12.29

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あわてるとき・・・

肩で息してませんか　？呼吸が浅いと慌てます複式呼吸　先に吐くことから始めます息を吸った時に下腹を膨らませ息を吐いた時にへこませます★呼吸は精神状態に作用しますゆったりと深い呼吸を意識しましょう

2010.12.24

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宴会が

　　　　続きます　　　　本日は　ハワイ　ポップス　カントリーとこなす　　　　　６２？才～７０才　男性のバンド　　　　　　本人　ジジバンド　と　自己紹介　　　　　　　　マウイ・アイランダース　　　　　ご年配が　　　　白のカーボーイハットにウェスタンシャツで　　　　　　　聞いてて安心　見てて安堵　　　　　　カッコで負けて　リズムは乗れて　　　　　　　　　　グッドルッキング　　　　　　卒業　　　　　　テネシーワルツ　　　　　　キヨシしこの夜　　　　　　ＪＩＮＧＬＥＢＥＬＬ　　　　　　　などなど　　　　　　　アンコールにも応じてくれて　　　　　　　　誠に　ありがとうございました　　　　　　　　いや～　年配の諸氏の　　　　　　適当に疲れている風に　　　　　　　シャツや帽子のカッコよさ新しさが　　　　　　　　微妙なアンバランス的でくずれてない　　　　　　　　　洒落た雰囲気が　マダムキラーというか　　　　　　　いいですね～　　　　　　　　絶妙で　悶絶～～　　　　　　年の功　わび　さび　というの　　　　　　　こういうのでしょうか　　　　　　　　　解説が長引きました　　　　　　　異論はあるでしょうが　　　　　　　お読みいただいて　ありがとございます　　　　　　　　　　では　仕事しましょう

2010.12.20

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いや～驚いた

　　　　　某団体の「創立４５周年記念」に出た　　　　　４５年前からのＤＶＤが披露され　　　　　昭和４１年　創立時の記念写真　　　　　創立委員　３１名　　　　　　　現在健在の会員は１名で　　　　　　　　その一名の隣に父がいるではないですか　　　　　　逆算すると４２歳でしょうか　　　　　　　私は　すぐ父とわかりました　　　　　　　　いや～　感激　　　　　　　　　他界して１７年目ですよ　　　　　　歴代の会長・幹事の名簿も紹介され　　　　　　　目をやりました　　　　　　　　～1970年　　幹事で名前が出ました　　　　　　これも何かの縁なのでしょう　　　　　　　入会をご推薦いただいたことに　　　　　　　　感謝申し上げます　　　　　今日は　洗足学園の弦楽四重奏でした　　　　　　アンコールにも応じていただき　　　　　　　　ありがとうございました　　　　　　　　　ビバルディーも久々でした　　　　今日で　５食　外食が続き・・・　　　　　　へとへと　　でも　　　　　　思い出の夕餉になりました・・・　　　　　　　Ｎ会長　日曜の・・・会は勘弁して（＾＾　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2010.12.17

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趣味と実益？

　　　　定年後　バンドで活躍　　　　　学生時代からのバンド仲間　　　　　　Xmas会でお頼みしました　　　　　場所の確認で立ち会う　　　　　　服装も個性的　　　　　　　趣味で多少　　　　　　　　　稼げたりして　　　　　　　　いいです・・・

2010.12.07

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笑っていますか？

　　ストレス性胃炎　　医者は　　　楽しみを見つけて　　　　大いに笑うことを心がけてください　　退院時　孫娘　　　今のおばあちゃん　すごく恐い顔だよ　　　じゃあ、くすぐり攻撃だー　　　キャーッハッハッハッ・・・　　　　　高揚感～　　　笑わせあってますか・・・ーーー　　M社員　　　いいことあると　笑う　もある　が　　　笑顔でいると　いいことがある　　　

2010.12.01

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これから

　　　駅前での　　　　献血活動に　　　　　行って来ます　　　　　　　　よる　　　　　その続編を　　　　　　　書きましょう・・　　　　　　今　外　８度・・・

2010.11.27

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健康を

　　　維持　　　　前提のつき合いが　　　　　大切です　　　相手も型を知れば　　　　誘わなくなります　　　大事な時だけ　　　　付き合えばいい　　　貴重な助言　　　　ありがとうございました

2010.09.14

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ブログ６年目に

　　　　入りました　　　　みなさま　ありがとうございます　　　　最近　筆力下がってます　　　　暑さでまいってます　　　　パソコンも遅いので　書かずがあります　ーーー　　　　今日は　川崎高津区での　　　橘ふるさと祭り　　　　　に　行って　　　　　　社会奉仕活動を少々　　　　　　　　行ってきました　　　　　皆さま朝早くから　お世話様でした～　　　　　もちつきの音で鳴る秋の我が腹

2010.08.08

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高津区民祭

　　　　　本日　日曜日の猛暑の中　　　　　献品のバザー　　　　　そして　　　　　　沿道での７００の景品を配布　　　　　間近でみる　パレード　行進　・・・　　　　　　座ってみるのも久しぶり　　　　　　　　　区民祭冷菓片手之大声援　　　　　　　　　ウチワもちのぞく笑顔の募金箱　　　　　　三色のカキ氷あるテントした　　　　　　　　反省会中華の味は夏三昧　　　　　　ボランティア苦労が結ぶ夏の宴（縁）　　　　　

2010.07.25

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７月は

　　　新年度がはじまるものもあるようです　　　個人事業者は　下半期に入ります　　　税務署は　７月前半で異動があります　　　学生は試験があり　夏休みに入ります　　　・　　　・　　　何ごとも　初心忘るべからずとか　　　コミュニケーションが大事です　　　夏に強くなりましょう・・・

2010.07.05

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今日も大活躍・・・

　　　今日も盛りだくさんの１日でした　　　　　　決算打合せ　社長は現場の機械を見せました、　　　稼働中　棚卸し　仕掛を　どう評価　計上するか　　　　研修で車を飛ばす　聞けずが続いた先生の話　　　　　法の究極の目的はなにか？　　　　　法は誰のためにあるのか？　　　　「税法は争うことにより、その解釈は深まる」のか？　　　　　　　　ココも中座で　役員会に間に合わす　　　　奨学生　高校２年生　エクアドルへ　８月　　　　　優秀そうで　女性　理知　闊達です　　　　　　がんばりすぎないでください　　　　高津区民祭が続行　続投する役員さんたち　　　　　いつもの　お祭り　縮小傾向もあるけれど　　　　　　こちらは　がんばりすぎてもいいです・・・　　　　　　　　体力ありそうで　頼れます・・・　　　　　二次会　つづきます　　　　　　ノンアルコールのビールを初体験　　　　　はじめ　0.5％、　次　0％のもの　　　　　　　ん～　うまく・・ね～　ん～　　　　　　　　くたくた・・・　月曜だというのに・・・

2010.06.14

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軽い気管支炎も

　　　　　３週間目に入ったら　　　　　　多少微熱気味でも　治り気味　　　　　　　この治り気味の時が大事　　　　　生活習慣は大事ですね　　　　　　ストレスとの付き合いも大事と思う　　　　　　　そんな繰り返しです　　　　　ストレスは１つ減ると　また１つ出ます　　　　　　適当にあればいい　　　　　　　４～５個はあっていいものなのでしょうか？　　　　　　　　　そんなもんじゃないね～　　　　　　仕事　６～１０、　　　　　　　家庭　４～６、　　　　　　　　趣味　０　　　　　　合計　１０～２０個でしょうか？？？　　　　「世の中には　数えない方がいいこともある」

2010.06.07

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某会　２５周年祝

　　　おめでとうございます　沢山の祝人でした　　　　昭和６０年　当時　３５人、　今　２８人。　　　　今の行動が未来に通ずる　　　　　この地区の人口　２２万人とも　　　　　　　サービスの理想を求める　　　　職業奉仕を実践する　　　　国際友好親善に努める　　　　たどりついて　いまだ　山賊？　　　　ん～　いろんな激励がありました　　　　人は年をとり　変わるものが多いようであるが　　　　　年をとってもかわらないものが　人間の魅力でしょうか　　　　　　　今後ともよろしくお願いします・・・　　　　　アトラクションもよかったです～

2010.05.20

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５．１６　大道芸大会

　　　　ポレポレまつり　　　　　川崎市高津区　溝ノ口で　　　　　　　　行います　　　　　５会場で　２５回　１２組が　　　　　休日を楽しんでください　　　　　　　　　

2010.05.12

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脳の活性化？

　　　　　眼を訓練すると　脳が・・・　　　　　　速読のほか　　　　　　７つの方法が紹介された、　　　　　　　ポイントは　　　　あえて脳をつかう＝普段しないことをする　　　　　ということ　　　　　　　（　TVより　連休３日目ですよ。）　ーーー　ホームセンターに行って　　　運搬車の状況を聞いたら　　　　９０分待ちだって　　　　　ベニヤ　買わないでよかった　　　　　　普段しないことをやる　　　　　　　のも　　大変だ～

2010.05.03

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ドドイツか～

　　　　いや～　5.1～5まで　休みです～～　　　　　みんな　なにするの？？？　　　　海外のホテルで　　　　　　話しは　深夜まで続き　　　　　　隣人から出た言葉を　　　　　　　　　まとめたのが　　次　嫌いな訳は　数々言うが　好きな理由は　ただ好きだ　　　　　子どもに　聞いてごらん　　　　　　なぜ　きらい？　　　　　　　　　･･･　　・・・　　・・・　　∞　　　　　　なぜ　すきなの？　　　　　　　　好きだから。　　　　オトナは　どうなんでしょうか　？

2010.05.01

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心の風邪　って

　　　　　　知ってますか　　　　今朝　　車中　ラジオで　　　　うつ病のことだ　と知る　　　　高齢者もかかるそうです　　　　喪失体験　　　　　身内　同級生等の　死　が続くとき　　　　　　注意してください　　　　こころの病気　だ　そうです　　　　　自分でかからないと思うことも　　　　　　大事と思う・・・・　　

2010.04.14

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寒波到来

　　　さくらも　寒さでもつでしょう　　　　　　ジョンさんと移動例会ちじむはな　　　　それにしても寒いよるでした・・・　　　　　また　いらしてください・・・

2010.03.30

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　江差追分

　　　　　北海道　　猟師の波の歌（民謡）　　　　　　　　本歌　　　　　　　　鴎の鳴く音に　　　　　　　　ふと目を覚まし　　　　　　　　あれが蝦夷地の　　　　　　　　山かいな　　　　　　今年の課題曲　　　　　　　　沖の鴎よ　　　　　　　　流れれる雲よ　　　　　　　　せめて伝えよ　　　　　　　　此の心　　　　•第一部総会　　　　　　　　　　　　　　支部活動報告　　　　　　　　　　　　　　会計報告　監査報告　　　　•第二部おさらい会　　　　　　　　　　　　　　　一人ずつ歌う　　　　•第三部忘年会　　　　　　　　　　　　　　新年度への抱負、今年の思い出　　　　　　　　　　　　　　演芸会　　一人一芸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした　　　　　　　　　一人一芸　　　　　　　　　　　　私は次の何をしたでしょうか？　　　　　　　　　　　１　　そうらん節　　　　　　　　　　　２　　武田節　詩吟つき　　　　　　　　　　　３　　酒を愛でる

2009.12.13

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