ブルーワーカーを始めて1ヶ月過ぎました・・・。
毎日のように頑張って続けてきた成果が少しずつ体に
現れてきて・・・お風呂に入る前に鏡で全身を見るのが
楽しみになってます♪

ブルーワーカーとプラスして腹筋運動とかもやって、たるんだ
お肉を何とかなくそうと毎日汗だくになって頑張った！！

鏡で見ると寸胴だったお腹周りにくびれﾁｬﾝが戻ってきて・・
もう、もう・・うれしい～(人´∀｀)．☆．。．:*･
でもまだまだなのよね。。。頑張って続けなくちゃ！！

もちろん、体が引き締まっていくのも嬉しいのだけど
ブルーワーカー始めてあれだけ毎日のように悩んでた
肩こり＆腰痛がなくなった事！
血行＆新陳代謝が凄く良くなった事！
この効果も凄く嬉しいものなの・・・。そして何よりも
自分がここまで続けられたって言うのに一番びっくりかな＾＾