お盆くらいからかなーーーり食事の量が増え始めた。
食欲の秋はもうそこまできてるから激ヤバ・・・！！！

毎日ブルーワーカーやったりして運動はしてるんだけど
運動量に対して食事の摂取量が多過ぎるのよね。
一時期はテル君のお腹も凹んでたのが
最近またタヌキみたいにポンポコリンに・・Σ(￣◇￣；)

私も人の事は言えないんだけど・・・。

食事の内容をまた考えなくちゃﾀﾞﾒだな・・・。
テル君が言うにはダイエットと思えないような
食事内容にして～～って言うので、私も頭悩ませてます。

粗食料理ではかえって反動で食べちゃいそうだし～～。
ヘルシーな食材をいかにして料理するかにかかってくる。
料理の本を引っ張り出してきてあれこれ勉強してます。
どうせダイエットするなら～満足出来て楽しくやらねばね♪