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全15件 (15件中 1-15件目)

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インフルエンザ

みなさん、お元気ですか？みなみは元気なのですが、息子の太郎くん（中２）の中学校でインフルエンザが流行ってて、太郎くんもインフルエンザにかかってしまいました。。。。昨日の検査でA型の反応が。。。中学生なので、リレンザを処方されました。昨日は３８．３度あった体温も、今日の夕方は、３６．８度に下がりました。。。。ほっでも、熱が下がっても２日は学校に行けないので、今週はお休みです。。。インフルエンザって、もっとすごい高熱になるのかと思っていたのに普通の風邪っぽい始まり方で。。。（太郎くんの場合は、お腹が痛くなって、３７．３度くらいだったの。）次の日に急に３８度超えちゃって。。。頭痛がしたらしいです。早く良くなってほしいです。うつらないように、家でもマスクをしています。。。娘のぼーちゃん（小３）にうつらないといいけど。みなみも気をつけなくっちゃ。ですので、コメントのお返事や、みなさんのところに遊びに行くのはしばらくできないので、ごめんなさい。。。みなさんも、風邪やインフルエンザには気をつけてくださいね。

November 11, 2009

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ムコ多糖症について

「いっきょちゃん」よりバトンを受け取りました！ぜひ読んで頂けたらなと思います。そして、このバトンをまた回して頂けたら幸いです。《ムコ多糖症》って病気を知ってますか？この病気は人間の中でも小さい子達に見られる病気です。しかし、この《ムコ多糖症》と言う病気はあまり世間で知られていません(日本では300人位発病)　つまり社会的認知度が低い為に今厚生省やその他製薬会社が様々な理由を付けて、もっとも安全な投薬治療をする為の薬の許可をだしてくれません。《ムコ多糖症》は日々病状が悪くなる病気で、発祥すると殆どの人が10～15歳で亡くなります。8月7日「SCHOOL OF LOCK」というラジオ番組で湘南乃風の若旦那が語ってから私達に出来ることを考えました。それで思いついたのがこのバトンという方法です。5～6歳の子が厚生省にスーツ姿で出向いて自分達が生きる為に必死に頭をさげてたりしています。この子達を救う為に私達ができる事は、この病気を多くの社会人に知ってもらって早く薬が許可されるよう努力する事だと思います。みなさん協力お願いします。[ムコ多糖症]ムコ多糖を分解する酵素が先天的に欠損している為、体内に蓄積することで様々な異常が引き起こされる病気。多くの場合、身体や精神の発達遅滞、骨の変形、水頭症なども伴う。重症の場合は成人前に死亡する。今のところ有効な治療法が無いので、骨髄移植や遺伝子治療の臨床成果が待たれる病気の1つである。http://www.muconet.jp/★この本文を　日記に貼り付けてください。※私達が何か力になれば・・・とバトンを手渡ししてます。お時間のある方は御願いします。　家庭や職場でも話題に上げて頂けると更に広がって行くと思います。　よろしくお願いいたします m(_ _)m

September 2, 2007

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エゴスキューて？「ターザン」の発売は５月１０日です♪

みなみのリンクさせていただいている雅代さんの「エゴスキュー」の記事が載っている「ターザン」が、明日（５月１０日）発売されます～ターザンのＨＰは、コチラですエゴスキューって何？雅代さんの日記にくわしく書いてあります♪ エゴスキューの運動は、今まであまり使われずに機能を失いかけていた筋肉を再教育し、回復させ、体全体のバランスを整えるというもの。新しい健康法ですよね♪ 雅代さんのブログで紹介されている話は、健康に気を使う人にピッタリの情報がいっぱいです♪ぜひ、遊びに行ってみてくださいね♪ 話は、変わって、ヨーグルト酵母の質問、いろいろ教えていただきましてありがとうございました♪夜に、粉と酵母液を１対１で、まぜまぜしてみました～(^^♪明日が楽しみですレンジャー隊に入って、いろんな方とお知り合いになれてほんとうに良かったです♪これからもどうぞ、よろしくお願いします今日、自家製酵母の本を買いました。これを参考にがんばりたいです。

May 9, 2006

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<からだ>の声を聞きなさい～／リズ・ブルボー

図書館で借りてきました♪この本は、みなみの今まで知りたかったことがズバリ書かれていて、びっくりしました。本屋さんでぜひ、買いたいと思いました。みなみの知りたかったこと、それは、しあわせになること♪しあわせになるには、自分を知ること、自分を愛すること、体の声を聞くこと。自分を見つめなおすこと。自分を許すこと。自分も他人も責めないこと。心で思ったことは口に出さなくても思いは通じるということ。いろんなことが、この本に集約されていて説明できないくらいです。この本に出会えて本当によかった(^^♪しあわせは、もう、あなたの中にあります♪今日も、ありがとう☆愛をこめて♪

February 9, 2006

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インフルエンザ、タミフルを飲まずに完治☆

みなみがいつもお世話になっている雅代さんのブログで、すごい！インフルエンザが１日で回復！という日記を読んだのはお正月前でした。「インフルエンザもクエスト社のサプリで良くなるなんて、すごいなぁ」と思っていました。ぼーちゃんのおたふく風邪も水ぼうそうも、クエスト社のチュアブルで早く治っていました。そんなとき、みなみがインフルエンザになっているのが判り、思わずインフルエンザに感謝してしまいました♪なぜなら、クエスト社のサプリで治してみたかったし、インフルエンザなら会社も家事も堂々と休める訳です。月曜日の夜にインフルエンザが判り、夜にパックを２袋、チュアブルを２０粒、そしてスプリングを２粒飲んで、お水をたくさん飲みました。その夜、みなみの症状は熱が３８度、体の節々が痛かったし、目も痛くて、鼻水も出て咳も出ていました。だるくて起きているのがやっとだったのです。一晩で、熱は下がり、体も痛くなくなり、鼻水も止まり、咳は少しだけになり、だるさはなくなりました。朝もパックを２袋、チュアブルを２０粒、スプリングを２粒飲みました。そして、会社を休んで休養することにしました。でも、すごく元気なのです。寝ていなくっちゃと思っても元気なので、お洗濯に買い物、ご飯の用意とするする家事をこなしてしまいました(^o^)一日でインフルエンザが治るのは本当だったのです☆やっぱりインフルエンザに感謝でした♪雅代さん、ありがとうございました。そして、心配してくださったみなさま、ありがとうございました。

February 1, 2006

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歯は命♪

先週、親知らずが痛くなり、見ると虫歯になってたのですぅ～(^^ゞ歯医者さんに予約して診てもらうと、先生が「親知らず、抜きましょう」とおっしゃって、抜くまでドキドキして暮らしていました。そして、いよいよ抜歯の日。。。みなみは歯も痛くないし（歯茎が腫れていたけど、薬をもらって治ったのでした。）虫歯もそんなにひどくない、できれば抜きたくないな～って思ってました。そして、先生も患者さんが抜きたくないと言えば無理に抜かないかも～と思い、思い切って先生に「あんまり抜きたくないんですけど」と言いました。先生は、「わかりました。今日は治療して、今度虫歯になって痛くなったら抜きますよ」とおっしゃいました。やった～＼(^o^)／抜かなくていいじゃん♪と、抜歯を逃れた親知らずちゃん。奥歯は磨きにくいですよね。でも磨かないと虫歯になって今度こそ抜歯。。そんなことは避けたいです。そこで、欲しいのは、電動ハブラシ♪最近はかなりお買い得価格になったらしい。ドラッグストアで見てこようかな～(*^_^*)だって、歯は命♪だもんね。

December 2, 2005

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越山雅代さん、富山講演会♪

今日は、みなみのレイキの先生★ＲＩＮＫＯ★さん主催の人々を簡単に元気２２０ボルトで強運に変身させるミラクルメンター、越山雅代さんの富山講演会が開催されました♪みなみは、今回が、二度目の参加です(^o^)今回は、happy-silvaちゃんと受付などのお手伝いも出来て、とっても嬉しかったです♪今日の雅代さん語録の中で、みなみが一番印象に残った言葉をご紹介します。不完全のすすめ不完全で、ありのままを隠さないのが一番完全な人間なんてあり得ないのです。幻想のパーフェクトな人間になろうとする事には、エネルギーを費やすべきではありません。日本には、その「完璧」という言葉が氾濫し、目標や美徳や憧れとして間違って使われています。そしてこの幻想が多くの人々に重いベールとして降りかかり、完璧への意味の無い努力を強いて、人々を苦しめてストレス社会を生じさせていると思います。私たちが人間なのは不完全、問題一杯だからです。完全完璧になっていたら、聖人か神様になってしまいます。完璧な人間なんて存在しないし、完璧な人間になっても何もいい事はありません。その完璧を目指す努力と時間を、自分の得意な事や向いている事に効果的に使うべきです。また、自分の不完全さ、不充分さ、ドジさを隠す為にも時間をかけようとしないことです。アメリカで生活しやすい点は、「Nobody is perfect.（完全な人間はいない。）」という言葉が頻繁に使われている事です。アメリカの文化では、完全なのは神様だけという観念が多く人々の心の中にあるからだと思います。つまり、自分も完全でないように相手も完全でない。だから、相手の不完全さや間違いを受け入れる。そして許す。～幸運へのダイナマイトより雅代さんの講演会を聞いて、素直が一番大事と言う事も実感しました。雅代さん、ＲＩＮＫＯさん、ありがとうございました♪本当に今日は講演会に参加できて良かったです(^o^)

November 26, 2005

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クエスト社のサプリ♪チュアブル

みなみがお世話になっているブログに人々を簡単に元気２２０ボルトで強運に変身させるミラクルメンター、越山雅代さんのブログがあります。ご存知の方も多いと思いますが、健康で為になるお話がたくさん書いてあります。ここのブログで紹介されている、クエスト社のサプリ、子供用のチュアブルを太郎くんと、ぼーちゃんが飲み始めて、２ヶ月たちます。２ヶ月の変化をご紹介したいと思います。子供たちに飲ませると、最初はまずい～と言ってなかなか飲んでくれませんでした。本当は甘くておいしいのに、体に毒がたまりすぎていると、まずく感じるそうです。体の毒というのは、食品に含まれている添加物や、農薬など、知らず知らずに蓄積されたものです。それでも、飲ませると、次の日にトイレの大きいほうに３回は行きました。太郎くんは小学生なのに、便秘ぎみで、２日に１回くらいしか出なかったのです。すっかり、便秘は治りました。それから、とっても片付けが上手になったのです。サプリと片付けはあまり関係ないように思われますが、このサプリを飲むと意欲がわき、なんでもしたくなるのです。栄養が体にいきわたると、人間は元気になり、意欲がわきます。反対に、体に栄養が回っていなかったり、毒がたまっていると、何をするのも、おっくうになり、すぐに疲れてしまいます。太郎くんは、片付けが大好きになりました。それに、今まで、太郎くんも、ぼーちゃんも、すぐにかんしゃくを起こしたり、ヒステリーだったのが治り、落ち着いた子になりました。２ヶ月たった今、最初はまずいと言っていたサプリ、二人とも、「まだ食べた～い」と喜んで飲んでいます。興味のある方は、一度、雅代さんのブログを読んでみてくださいね。また、雅代さんの富山講演会が１１月２６日に開催されます。お申し込みは、★ＲＩＮＫＯ★さんまでお願いします。

November 6, 2005

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デトックスでダイエット♪パート５

いよいよ、デトックスダイエットも最終回となりました♪今日は、毒出し役割別食材をご紹介します。デトックス効果の高い食材を使って上手にダイエットしましょうね♪デトックスのカギを握る３つのポイント体内に入りこむ有害物質は食べ物から入ることが多く、「毒を入れない」「毒素をためない」体をつくるにはふだんの食生活が重要なカギを握っています。「毒を入れない」食材選びや下ごしらえの仕方、食べ方については、前回、紹介しましたが、ここでは体内に入ってしまった毒素に作用する食材を紹介します。毒素に作用する食材についての方法は３つ考えられます。１つめは「毒素をはさみこんで排出する食材」。２つめは「解毒力を高める食材」。３つめは「毒素を押し流す食材」です。これらを上手に摂取することで、体内に入りこんだ毒素を排出できます。毒を入れない食事と毒素を出す食事の両方を上手に活用してデトックス生活を楽しんで下さい。毒素をはさみこんで排出する食材毒素をはさみこむとは、キレート成分などと結合させて排出するということです。キレートとはギリシャ語でカニのはさみを意味する科学用語です。「ケルセチンや一部の硫化アリル」がはさみこんで排出する食材の代表格です。玉ねぎ／ケルセチン・硫化アリル毒素をはさみこんで排出の代表的食材。血液凝固を抑制し、血液をサラサラにしてくれる。にら／硫化アリル消化酵素の分泌を活発にし、消化促進、食欲増進に効果を発揮。ねぎ／硫化アリル活性酸素の働きを抑制する作用と胃のもたれを防ぐ消化促進作用などがある。あさつき／硫化アリル体の細胞を老化から守り、抵抗力を高めたり、皮膚を健康的に保ったりする働きがある。ほうれん草／ケルセチン抗酸化作用により活性酸素の働きの抑制や肌の老化を防ぐ働きがある。解毒力を高める食材食材に含まれる「亜鉛やセレン」は解毒たんぱく質をつくる食材となってくれます。有害ミネラルと結合して無毒化を促進し、解毒力を高めます。トマト／セレン抗酸化作用で体内の不要な活性酸素を撃退してくれる。イワシ／セレンイワシの成分ＥＡＲは中性脂肪をとりこんで分解して排出させる。ナッツ類／セレンアミノ酸に含まれるアルギンは血流を促進する。イカ／セレン肝臓の解毒作用や視力回復にも効果を発揮する。レバー／亜鉛良質なたんぱく質が肝細胞を再生し、ビタミン・ミネラルが肝機能を活発にする。毒素を押し流す食材毒素をそのまま流すには「食物繊維」が効果的です。食物繊維には、水分を吸収して便をやわらかくし、スムーズな排便を促します。アボカドベータシトステロールという脂質が胆汁酸に作用し、コレステロールの吸収を抑え、余ったものを体外へ排出してくれる。昆布腸内の余分なコレステロールを体の外に出すように働く。また、不足しがちなカルシウムも補える。（昆布料理のおすすめホームページはこちら）大豆大豆レシチンは、コレステロールをはじめとする脂質代謝を改善し、動脈硬化の予防になる。枝豆肝臓の解毒作用や視力回復に効果を発揮する。こんにゃく食物繊維が腸の働きを活発にし、体内の有害なものをすばやく外に排出する。このような食材を毎日食べて、体の中の毒を抜き、やせ体質になりましょう(*^_^*)デトックスの情報は、この本を参考にしました♪

September 16, 2005

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デトックスでダイエット♪パート４

お待たせいたしました～♪今日は、食材で、デトックスです♪食材の選び方や下ごしらえの仕方、調理など少しの工夫で「体に毒が入らない」、「体内の毒素を排出」することができます。上手に食べて体の毒素を抜きましょう。デトックスを効果的に行う食材と食品選びのコツ【食べ方のコツ】さまざまな食材を食べることは、栄養バランスを保つために必要。基本を和食にしたり、ひじきや海草などミネラルの豊富な食材を摂取すると、自律神経やホルモンを安定させることができます。また、よく噛むことで、「刺激唾液」がたくさん分泌されます。これには、消化酵素やビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、活性酸素を除去したり、ウイルスに対する免疫抗体ができます。　上手な食べ方　★いろいろな種類の食材を食べる。　★２０回以上、よく噛んで食べる。　★和食中心の食生活が◎【選び方のコツ】体にたまった毒素を出す前に、まずは体に毒を入れないことが重要です。そのためには食材に含まれる有害物質の量を抑えることが必要です。日常の中の少しの注意で体に毒を入れない生活ができるのです。野菜や魚はその土地でとれるものや旬のものを選びましょう。加工食品は遺伝子組み換え素材を使っていないものを選びましょう。　上手な選び方　★肉類…産地を確認　★魚介類…天然物を選ぶ　★野菜類…無農薬や減農薬のものを選ぶ　★調味料、加工食品…無添加のものを選ぶ【下ごしらえのコツ】調理時の下処理に少し手間をかけるだけで、食材に含まれる、ダイオキシンや抗菌性物質、残留農薬が除去できます。下ごしらえの仕方　★米…残留農薬を除去★残留農薬のココが恐い…残留農薬が体内に入ると、代謝が低下し、さまざまな毒素をためこむ体質となってしまい、体中が毒素に汚染されてしまいます。毒出し調理法　１．米はといだ後、３０分ほど水に漬ける。　　　　　　　　　　２．炊くときは研ぎ汁を捨てて新しい水にかえてから炊く。　★魚介類…ダイオキシンを除去★ダイオキシンのココが恐い…微量であっても、内臓や細胞の働きを阻害して、代謝力が低下してしまいます。にきびや肌荒れ、便秘などのトラブルの原因になります。毒出し調理法　１．頭は切り落としなるべく使わない。　　　　　　　　　２．エラやハラワタはキレイに取り除く。　　　　　　　　　３．湯通しや煮て脂をとる。　　　　　　　　　４．煮魚は切れ目を入れて熱湯をかけてから調理。　　　　　　　　　５．貝は砂抜きして、調理前に貝殻をこすり流水で洗い流す。　★肉類…肉のホルモン剤などを除去★ホルモン剤のココが恐い…有害なホルモン剤が体内に入ってしまうと、サビつかせる活性酸素の発生原因となり人体に悪影響を及ぼす危険性があります。毒出し調理法　１．調理前に皮、脂身をていねいに取り除く。　　　　　　　　　２．薄切り肉は湯通しをして調理する。　　　　　　　　　３．たれなどで下味をつけた場合はたれを捨て、使わないようにする。　　　　　　　　　４．鍋物で肉を使ったときはアクをていねいにとる。★野菜類…残留農薬を除去★残留農薬のココが恐い…米と同じように体に有害な残留農薬があると、血液がドロドロになってしまい、血行不良の原因となります。毒出し調理法　１．キャベツやレタスなどは外側を取り除き使わない。　　　　　　　　　２．葉野菜は流水で表面をきれいに洗い流す。　　　　　　　　　３．葉野菜などは１分間程ゆでて、水気を硬くしぼってから使う。　　　　　　　　　４．ジャガイモ、にんじんなどの根野菜類は、皮をむいた後さらに流水で洗う。　　　　　　　　　５．きゅうりやアスパラなどは、切る前に流水で洗い流す。日常でも気を使って、上手にデトックスしましょうね♪次回は、毒出し役割別食材をご紹介します♪お楽しみに(^^♪デトックスは、この本を参考にしました♪　　　

September 13, 2005

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デトックスでダイエット♪パート３

デトックスダイエットも、パート３になりましたね(*^^)v今日は、お待ちかね（？）のハーブティーをご紹介します♪デトックスに働きかける、ハーブです。【汗や尿の排出を助けるハーブ】フェンネル…腸内のガスを排出しやすくしてくれます。便秘がちな方にオススメです。また、利尿作用と発汗作用があり、余分な水分や脂肪の排出に役に立ちます。ルイボス…便の状態を良好に保ち、お腹の張りを改善してくれます。活性酸素消去作用や抗酸化作用が強く、体のサビを防ぎます。ハイビスカス…クエン酸やビタミンＣを含んでいるので、疲れた体の回復に役立ちます。また、カリウムを多く含んでいるので、排尿によってうしなわれがちなカリウムを補うことができます。ローズヒップ…女性に人気のハーブ♪豊富なビタミンＣが便秘の解消に役に立ちます。日常生活のビタミンＣ補給として飲むと、夏バテにも効果的です。ローズマリー…疲れているときやむくんでいるとき、肩こりでつらい時に血行を促進して老廃物を排出します。☆★ハーブティーの入れ方★☆１．お湯を注ぐ　　ティーポットやハーブティー用のカップに３～５ｇのハーブを入れます。そこに、沸騰して少しおいたお湯（１８０ｍｌ）を注ぎます。２．蒸らす　　すぐふたをして、３～１０分程度蒸らします。３．カップに注ぐ　　☆ティーポットの場合…ポットをゆすってティーの濃さを均一にしながら、茶漉しを使ってティーカップに注ぎます。☆ハーブティー用カップの場合…お湯を注いだときに出る蒸気には効能の高い精油成分が含まれています。精油成分を逃さないためにすぐにカップにふたをして下さい。蒸らし時間が経過したらすぐにハーブを取り出します。今日は、ハーブティーをご紹介しました。デトックスの方法は、こちらの本を参考にしました。次回は、食材でデトックス♪です(^O^)お楽しみに～♪　　

September 11, 2005

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爪もみで、ダイエット♪

今日は、お友達のしおんさんの為に、爪もみダイエットをご紹介します♪【爪　１％】毛髪と同様、体内の血液の一部のミネラルがゆっくりと排出される出口。血液循環の折り返し地点なのでマッサージすると効果的。爪もみは、休息・食事時に働く副交感神経を優位にし、自律神経のバランスを整えることで、血流を促し、新陳代謝を高める効果があります。その結果、栄養素の利用が高まり、基礎代謝が高まれば、ダイエットに効き目があります。爪もみの方法爪もみは、病気を改善することにも役に立つそうです。指別に効果をまとめてみます。★親指…肺などの呼吸器（アトピー、咳、ぜんそくなど）★人差し指…胃腸などの消化器（胃・十二指腸潰瘍、胃弱など）★中指…耳の症状（耳鳴り、難聴など）★小指…心臓や腎臓など循環器系（物忘れ、不眠、高血圧、糖尿病、腰痛、頭痛、生理痛、ダイエット）注意点としては、薬指は、爪もみしないでください。手の爪を一本につき、２０秒ずつ爪の生え際をはさむように、もんでくださいね。特に下半身の症状を改善したい場合は、足の指の爪ももむと効果的です。この時も、薬指はもまないでくださいね。爪もみで、健康でダイエットしちゃいましょうね!(^^)!今日は予定を変更して爪もみダイエットをご紹介しました。次回は、デトックスダイエットに戻り、ハーブティーをご紹介します。お楽しみに(*^_^*)

September 10, 2005

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デトックスでダイエット♪パート２

デトックス（毒出し）は、どうしたら、できるのでしょうか？体には、５つの出口があります。その出口から毒素を排出して、体内の流れをスムーズにしましょう。【毛髪１％】毛髪は食べ物などの余った栄養分で構成され、体内の血液の約３ヵ月前のミネラルバランスが継続的に記録されます。【汗　３％】汗には尿で排出されない別の有害物質が含まれています。運動や入浴などで効果的な汗をかいて、スッキリ体質になりましょう。【便７５％】老廃物や有害ミネラル、ガスなどが排出されるもっとも重要な出口。スムーズなお通じをつねに保つことがスッキリ、キレイの秘訣です。【尿２０％】血液が肝臓を循環するときに、必要なものと有害ミネラルや老廃物が分けられ、水分とともに尿として排出されます。【爪　１％】毛髪と同様、体内の血液の一部のミネラルがゆっくりと排出される出口。血液循環の折り返し地点なのでマッサージすると効果的。＊毒素は口や肌から体内に入り、肝臓などで処理をされ、便や尿として排出されます。この排出システムが正常に保たれているのが理想の健康体です。デトックスで、出すべきものはスッキリ出して体の中からキレイになりましょう♪では、具体的にどうしたら、いいのでしょうか。１．「飲む」…水や、ハーブティーを飲みましょう。　　水分が不足すると血液に老廃物がたまり、血液がドロドロになります。　　　　便秘や、むくみ、やせにくい体質になります。　　一日１５００ｍｌは必要です。がんばって飲みましょう♪　　水は水道水は、水銀や鉛などの有害ミネラルの危険性があるので、　　ミネラルウォーターや、浄水器のお水を飲みましょう。次回はハーブティーについてです♪またまた続く♪そして、続きがどうしても気になる方！！！参考にしたのは、この本で～す(^_^)　

September 9, 2005

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デトックスでダイエット♪

とうとう、買ってしまいました♪デトックスダイエットの本で～す!(^^)!体の中の毒を出してスッキリ、ダイエットしましょう♪という本です。今日は、毒素がたまっていないか、チェックしてみましょう！！□　風邪をひきやすい□　関節が痛む□　便秘がちだ□　ニキビができやすい□　野菜をあまり食べない□　シミが増えた□　肩こりがある□　気分が沈みやすい□　イライラしやすい□　ストレスが多い生活だ□　魚介類をよく食べる□　タバコを吸う□　油っぽいものが好き□　浄水していない水道水をよく飲む□　歯に銀色の詰め物がある＊判定＊０～５個の人…毒素レベル１　油断は禁物！体内で毒の汚染が進行している危険性はあまりありません。６～１０個の人…毒素レベル２　汚染進行中！毒素が確実にたまり始めているよう。今の生活では危険です。７～１５個の人…毒素レベル３　危険な状態！あなたの体はかなり汚染されています。疲労状態が続いたり、ストレスなどがきっかけでいつ生活習慣病になってもおかしくありません。どうでしたか？みなみは、ちなみにレベル１でした～♪でも油断は禁物だそうです～。がんばらねば!(^^)!続きは、また今度♪

September 8, 2005

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健康大革命♪

健康大革命という本は、人々を簡単に元気２２０ボルトで強運に変身させるミラクルメンター、越山雅代さんが書かれた本で、この本には健康になるといいことが起きるという内容でとても為になります。この中で特にご紹介したいことは、☆　現代の人々は疲れやすくてやる気が起きないのは、怠け者なのではなく、栄養が足りないだけで、本当はみんな素晴らしい人なのだということです。☆　病気も栄養が不足している為に起こるということ。☆　知らないうちに、添加物、保存料など、毒物が蓄積されていること。☆　健康になりたくて飲んでいたサプリメントには、科学的に作ったものが多く、飲んでも健康にならない。自然の物での栄養補強をしなければ、健康になれないこと。など、知らなかったことがたくさん書かれていました。ここで紹介されているクエスト社のサプリメントは、自然の物だけで作られています。みなみも、クエスト社のサプリメントのパックとガードを一ヶ月前から飲んでいます。ここで、一ヶ月で変化したことをご紹介すると、☆　毎日のトイレタイムがスッキリ♪☆　疲れ目がなくなり、疲れ目が原因の肩こり、頭痛もなくなりました。☆　疲れにくくなり、何でもやる気がでてきました。☆　視力が良くなったみたいです♪（メガネなしでテレビの文字が読めます。）☆　お肌がしっとり、モチモチしてきました♪☆　子供に対してイライラがなくなってきました♪☆　かかとが、ツルツルになった。などなど、変化がでてきて、うれしくなり、ママちゃん（義母）にもススメてみました。好転反応としては、☆　飲んでから２，３日、眠かったです。☆　なぜか、左ひじだけ、かゆみがでました。また変化がでましたら、ご紹介したいと思います。

September 4, 2005

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