山への情熱　音楽への愛

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  合戦尾根を登って燕山荘へ

  5月2日火曜日。４時半起床。５時半朝食。6時半常念坊出発。マイクロバスに揺られて登山口のある中房温泉まで移動する。山道の両側には山桜、ツツジが咲き、新緑に引き立てられてとても美しかった。中房登山口からいよいよ北アルプス三大急登の一つ合戦尾根に取り付く。いきなり悪い急坂が出てくるのでビビるがその後は標準的な急登。雪は全くなく爽やかな森の中を登り続けてまず第一ベンチ、続いて第二ベンチ、第三ベンチ、富士見ベンチとベンチ毎に小休憩をはさみ登り続けて、ついに合戦小屋に到着した。     　中房登山口　　　　　青空がのぞく第2ベンチ　　　　第３ベンチ　　　雪が出始める富士見ベンチこの急坂が怖かった。2年前の北鎌尾根の時もしんどかったし、今回は病み上がりでパワーが無くなっているので果たして登れるだろうかとても不安だったが、大丈夫だった。赤沼ガイドの歩かせ方が適切だったので辛さを感じることがほとんどなかった。  　合戦小屋合戦小屋はスイカで有名な小屋だがさすがにまだスイカは売ってなかった。ここからやっと本格的雪道になり、アイゼンを着けて登った。赤旗がルートの両側に置かれているし天気が良くて見通しもはっきりし、快適だった。しばらくすると槍が岳が遠くにその姿を表し、一同歓声をあげながら雪稜を登り続けて稜線に出た。真っ白な北アルプスが姿を見せて更に興奮した。    　　　槍ヶ岳が姿を見せる　　　　　　　　　　　　　　　　　　燕岳に続く雪稜稜線に出ると西側の北アルプスの山々がずらりと勢ぞろいして壮観だった。樹木に囲まれた樹林帯から一気に展望が開けて解放されたうえにかなたには白銀の峰々が広がっているので更に興奮が高まった。 最後の急登を登り詰めると燕山荘直下には雪がなく、ハイマツ帯でアイゼンを脱いで燕山荘に到着した。青空の下にすっくりと燕岳がそびえ、点在する色とりどりのテントが雪の上に映えていた。無事にここまで登れたことが嬉しく、大きな喜びと安堵が広がった。　燕岳とテント

  2023年05月02日

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  松本から穂高へ

  5月1日月曜日。毎日新聞旅行主宰の「残雪の北アルプス燕岳登頂ツアー」に参加するため、ひとまず集合地の松本へ。GW中は「大人の休日」の割引無しなので新宿から高速バスで松本に向かった。小仏峠で渋滞15分ほどあったが順調に松本駅に到着した。所が特急あずさが富士見駅で信号トラブルで90分遅延！！。結局そのメンバー4人を待たねばならないため、暇がありすぎた。メンバーは女性7名、男性1名、ツアーリーダーの佐野さん、ここに明日からは地元の赤沼ガイドが加わる。全員が揃った所で車で穂高まで移動し、常念岳がよく見える常念坊という宿に泊まった。天気がよくて安曇野の自然豊かな風景がとても美しく、山麓の春を味わった。  　　　常念坊外観　　　　　　　薪ストーブと畔地梅太郎の版画があるロビー　　　食べきれないほどの夕食

  2023年05月01日

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  丹沢表尾根下山のちょっといい話

  ４月29日、丹沢トレーニング山行の後半は表尾根からヤビツ峠に下山した。最終バスに間に合うかどうかヤバくなってきたので、無い力を振り絞って下りを走っていた途中にシニアのご夫婦に出会った。「最終バスに間に合わせるため、走ってます」と言うと「どうぞ気をつけて」そして「もしバスに間に合わなかった時は広島ナンバーの車に声をかけて下さい」と言って下さった。思いがけない温かい言葉にとても感謝して「間に合わなかった時はお願いします」と答えて走った。無事早めに下山できたので広島ナンバー車のお世話にならずにすんだが、このご夫妻の一言がとても安心感を与えてくれた。更にヤビツ峠で初めて立ち寄ったヤビツレストハウスがものすごくよかった。2021年開業したこの新しいレストハウスはいつもお世話になっている登山用品店デナリのオーナー応典さんの実兄が経営される店だ。応典さんのご縁でお兄さんご夫妻と色々親しく話ができてとても嬉しく、登山の辛さを忘れることができた。そしてここでオーダーしたクロモジ茶とロールケーキが絶品だった。山の上でこんな美味しいものが食べれるとは稀に見る至福の時だった。クロモジ茶は生のクロモジを使用し、今だけの季節限定で色が鮮明なグリーンで美しかったし、ロールケーキは上品な甘さでトロリとくちどけもよかった。クロモジ茶の香りと自然の刺激で思考停止になっていた頭脳が蘇った。        ヤビツレストハウス外観　　　　　クロモジ茶とロールケーキ　　　　　洒落た室内山上でこんな美味しいものが食べられると知ったからには次からはここに下山するルートを取るしかないと思った。

  2023年04月30日

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  苦しかった丹沢トレーニング山行

  ４月29日土曜日（昭和の日）実は５月１日から北アルプスに春山登山に行く予定になっている。所が病み上がりで体にエネルギーが全く無くなってしまった状態だ。一昨日、リハビリハイキングしたけどあれで残雪の北アルプスが登れるとは到底思えない。そこで今日は天気が良いこともあってトレーニング山行で丹沢に行った。大倉から入ってバカ尾根と呼ばれる登り一直線のしんどいルートを登って体力を自己診断してみた。体も足も重くてノロノロでしか登れず、危機感を持った。でも辛くてもこれを登らねば北アルプスで敗退の憂き目をみると自分に言い聞かせ、頑張って塔ノ岳まで登り３時間半、何とか標準時間で到着。尊仏山荘でコーヒーを呑んでしばし休憩。   　　　つかの間姿を見せた富士山　　　　　　　塔ノ岳山頂                 山頂のミツマタ     馬酔木復路は表尾根方面に縦走することにして塔ノ岳を１３時に出発。これもまたとっても苦しかった。新大日、山の塔、二の塔、一の塔と次々にピークが連続するので登り下りの連続だった。下りはまあ良いのだが登りになるとガクンとスピードが落ちる。とにかくエネルギーが出てこないしパワーも湧かないのだった。         　　　　　　　　 大山と表尾根縦走路　　　　　　　　　　　　　　　　　　三の塔・二の塔でも尾根筋に咲いている富士桜が青空に映えてとっても可憐で美しくてめげる心を慰めてくれた。丹沢名物の馬酔木もスズランのような白い小さな花を沢山つけて可愛かった。  小さくて可憐な富士桜帰りの最終バスの時間に間に合うよう、最後は下りの部分は走らねばならなかった。走った成果で早めにヤビツ峠バス停に到着したので、噂にきくヤビツゲストハウスに立ち寄ってみた。これが大ヒット！！。ものすごく貴重な生クロモジ茶ロールケーキを頂いて元気回復した。無事最終バスに乗って下山できた。とてもしんどく苦しい山行だったけど、やり遂げたので北アルプスにも安心して行ける気がしてきた。

  2023年04月29日

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  手外科を受診～中指がくの字になったまま

  ４月28日金曜日。今日もよく晴れて気持ちのよい日だった。校門前の通りに青い空が広がり、一直線に延びた街路樹の緑の先に白いタワマンがそびえてとても美しかった。わが街とは思えない近代的都市の景観だ。　　　　　　　　　　　　　その後、手外科の予約日になっていたので整形外科を受診した。実は3年ほど前から右手中指が朝起きるとくの字に曲がったままになっている。何もしないとそのままずっとくの字で自然には延びてこない。そっと中指を起こして元に戻すことはできるし、特に痛まないので放置してここ数年間クライミングや家事などを行ってきた。所が最近、くの字状態が固定してしまって中指が使えない状態になり、とても不自由を感じるようになった。それに関節が痛むこともあり、これをなんとかせねばクライミングにも行けないと悩んでいた。でも一体何科を受診すればよいのかわからないので益々医者に行けない状態が続いた。ある夜、テレビで手外科という科目があることを知った。そして何とかかりつけの整形外科病院に金曜日の午後だけ手外科専門医が来院することを発見したのだった。ドクターは「どうしてもっと早く来なかったの？ちゃんと治療すればもっと早く治ったのに」と言って関節のひっかりを改善する指のトレーニングを教えてくれた。こんなトレーニングで本当に治るかどうか？？だが他に方法もないのでやってみるしかない。診療費130円を払って帰宅した。　　　　　　　　　　　　　　

  2023年04月28日

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  黒山三滝から関八州見晴台をリハビリハイキング

  ４月27日木曜日。天気予報が良かったので思い切ってリハビリハイキングに奥武蔵に出かけた。ゆっくり目のスタートで東武生越線の生越駅からバスで黒山まで入った。沿線の山には随所に山藤が紫色の巨大な広がりを見せていて素晴らしかった。ここは全く初めてのエリアで黒山三滝から関八州見晴らし台を巡った。黒山三滝は結構有名な滝のようで、明らかに滝を見るためだけに来た人がいた。　黒山三滝入口のゲート滝は天狗滝、男滝、女滝の三つで男滝では白装束を身につけて滝つぼの中で修行している男性がいた。       天狗滝　　　　　　　　　　　　　　　　女滝と男滝　　　男滝で修行する男性滝を一通り見学して尾根道を選んで関八州見晴台に向かった。急坂を登るとアスファルトの林道に飛び出してしまったので驚いて地図を確認したら確かに林道が続いていた。花立松峠の分岐まで林道をダラダラ歩き、そこから山道になった。思いのほか遠く、陽射しが照り付ける中、我慢しながら登った。だるくてしんどかった。そして花立松峠から大きく曲がって見晴台登山口を見つけ、樹林帯の中の急坂を30分ほど登ると明るい日が降り注ぐ関八州見晴台に出た。どこから登ってきたの？と思う程ハイカーが山頂で寛いでいて驚いた。地図で調べたら駐車場のある道路から40分ほどで来れることが判明。マイカー登山だ。                   関八州見晴台山頂　　　　　　　　お堂もある　　　　　天気がよくてぐるりとよく見えた。山頂周辺はツツジが沢山咲き乱れてとても明るい色彩に満ちて素晴らしかった。中でも直下にツツジのトンネルがあって圧巻の美しさだった。  山頂のツツジとトンネル下山は高山不動尊を通って西吾野へ下った。高山不動尊まではまたしてもアスファルトの林道だった。高山不動尊の本堂は巨大な木造建築で歴史を感じた。境内にはツツジが美しく咲いていた。　高山不動尊　　桐の花下りは樹林帯の中の穏やかな道を1時間ほど下る。最後にまたまたアスファルトの道を1キロ近く歩くと西吾野駅だった。近くに桐の大木があって紫色の花が咲いていて珍しかった。今日は体調不良の中で何とか登れるかどうか体慣らしの軽いハイキングだった。前半の登りはしんどくて辛かったが、午後は何とか通常に戻れたような気がした。でも何しろ3時間のルートだから喜んではいられない。参考帯タイム最寄り駅6:45→西船橋→北朝霞→朝霞台→坂戸→越生9:09→バス9:22⇒黒山9:45黒山9:50⇒三滝10:05　10:20⇒関八州見晴台12:10　12;50⇒高山不動尊　13:20　13:35⇒西吾野駅14:50　15:09電車

  2023年04月27日

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  図書館で押し花の構図を探ったが徒労に終わった

  ４月26日水曜日。予報通り朝から雨降り。仕事は休みでもこの雨模様では何もできないので、朝からゆっくりした。8時半頃に起きてゆるゆる朝食を食べ、コーヒーを呑んでから雨の日でも問題ない医者に出かけた。冠動脈にステントが2か所入っているのでそれのメンテ用に血液サラサラの薬などを日々呑まねばならないのである。医者の次はこれも雨でも大丈夫の図書館に行った。次の押し花作品を先日訪れたアンナプルナ山群の風景をメインにしようと思っている。山、シャクナゲ、登山者の三つを入れて画面構成しようと模索しているのだが、いかんせんセンスがないので画面構成が全くまとまらない。図書館に参考になる写真集でもないかと探しに行ったのだがこれがありそうでなかった。！！がっかりして1階に降りてお決まりの雑誌「山と渓谷」「ダンスマガジン」「今日の健康」の3冊を読んで気晴らしした。  　　　山と渓谷　　　　　　　　　　　　　　ダンスマガジン　　　　　　　今日の健康でも画面構成をどうしようかと思案にくれてはいる。

  2023年04月26日

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  平凡な一日

  4月25日火曜日。朝から肌寒くセーターを取り出し、その上に温かい上着を重ねて出勤した。帰宅後は来客があったりして取り混み、その後、今にも雨が落ちてきそうな空模様の下であわただしくウォーキングして夕方になってしまった。何の変わりもない平凡な一日だった。しかし平凡ほど良いものはないともいう。平凡に穏やかに一日が過ぎてよかったと思う。未掲載のアンナプルナの写真を乗せました。　同行したYさんから頂いた写真 　風格を感じさせる古老

  2023年04月25日

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  森林公園の野藤がすごい勢いで咲いている

  4月24日月曜日。4月最後の週が始まった。いつものように出勤し、仕事して帰宅後、大久保駅前の耳鼻咽喉科に行った。先週から1週間真面目に薬を服用し、うがいもしっかりしたけどあまり回復した実感がない。相変わらず声は出ないし、耳も難聴だし、喉もさっぱりしない。そう訴えるとドクターは「それでは」と先週と異なる薬を処方してくれた。でもあまり信用する気にはなれない。帰りに森林公園に寄ってみたら野生の藤の花が横にも縦にも縦横無尽に沢山咲き広がり、池にも映って壮観だった。盛大に広がっていてたくましい。観賞用の藤とは一味違った野性味あふれる美しさだった。沈んだ心を野生の藤のたくましさを観て少し建て直した。          池に写る藤の花　　　　　　　　　　　　　　　咲き広がる野藤

  2023年04月24日

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  骨太なストーリーでダンスシーンが圧巻の映画RRR

  ４月23日日曜日。朝は曇り空だったが、めげずに洗濯な掃除、明日からの準備など家事をこなした。昼前から兼ねてから気になっていたけど観る機会がなかった映画を幕張新都心まで観に行った。インドの超大作RRRである。インド映画と言えば明確な筋もないけどとにかくハチャメチャに明るく踊り狂うというイメージだったので、その延長線かと思って気楽に行ったらとんでもなく硬くしっかりした映画だった。大英帝国がインドを植民地にしていた時代の話で３時間１０分の長い時間にわたってこれでもかというほど、英国の非道な支配ぶりとそれに立ち向かう二人の主人公の破天荒な活躍がてんこもりだった。ダンスはこれまでの和洋のミュージカル映画で観たことのない振り付けと爆発的エネルギーが大画面に満ち溢れていた。虎や豹などの動物も活躍し、とにかく前例のないすごさと言えた。 　長いストーリーをはしょって短くせず、丁寧に描いて二人の勇者の葛藤なども描かれていたが、とにかく筋立てがしっかり作られている上に音楽・ダンス・大仕掛けな爆発など盛りだくさんの見せ場があって飽きなかった。が、最後はその長さに疲れたけどしかたない。初めてインド映画を観たが、骨のある監督だと思った。

  2023年04月23日

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  楽しく寛げた習志野天文部おとものがたりコンサート

  ４月22日土曜日。今日は習志野天文部プレゼンツおとものがたりというコンサートを聴いてきた。一昨日、教え子でチェリストの松本ゆり子さんから突然メールがきて来場されるなら招待券を差し上げますとのこと。この日は特に予定が無かったので久しぶりに生の演奏を聴きたいと思って、京成大久保駅前のプラッツ習志野に出かけたたのだった。我が家から10歩10分位なのでのんびり歩いて丁度よい。プログラムは以下の通り★第一部　ビゼー歌劇カルメンより13曲　お話　野村華苗★第二部　リムスキー・コルサコフ　交響組曲「シェヘラザード」より若い王子と王女　　　　　ガーシュイン　　ラプソディ・イン・ブルー★第三部　ラヴェル　組曲「マ・メール・ロワ」　お話　野村華苗三部に分かれていたが、内容が濃くてとても楽しかった。まず演奏者全員が東京芸術大学卒業のプロの演奏者ばかりなので技術的に高く安定している。そこにバイオリン、ピアノ、チェロ、ホルン、ファゴットという珍しい組み合わせの楽器なので編曲も独特である。お話の野村華苗さんのとても柔らかくニュアンスに富んだ口調のナレーションが耳に心地よく、かつ音楽の内容をしっかり伝えて素晴らしかった。疲れた心身を芯から癒してくれたコンサートだった。　　　プログラム　　　　　　　　　　　　　　　　　プラッツ習志野 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コンサート風景

  2023年04月22日

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  ふくろうの押し花絵額やっと完成

  4月21日金曜日。すっかり忘れていたが1か月ぶりに押し花教室に八千代台まで出かけた。昨年12月から手掛けているフクロウを今日こそは完成させなければという思いだった。易しそうなので選んだのにとんでもなく手間暇がかかった。特にビーズとのコラボだったため、細かなビーズを1個1個張り付けるという作業が細かくて困難だったし、パーツのラインにキラッコというラメをまぶしてキラキラさせる作業などが手間がかかり神経を遣った。でも頑張ってネパールに出発する前にビーズを張り付けてパーツは完成させていたので今日は背後の装飾をして絵額に仕上げるだけになっていた。皆さんにネパールの土産のチョコを配ったり土産話をしたりもしてシニアばかりの教室に変化をつけた。       各パーツをくっつけてフクロウを成型　　背景は緑色の和紙に小花で装飾 　　完成　長かった！！でもしばらくはビーズとのコラボ作品は止めたいという気持ちではある。

  2023年04月21日

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  パティシエジローの「まるでフルーツ」ケーキ

  ４月20日木曜日。朝の内は寒さが残ったが昼過ぎから気温が上がって暑くなった。半袖でもいいくらいだったが時折風が吹いて寒かったりもするので、着る服に悩んだ一日だった。出勤して仕事し、帰宅後は買い物に行って、ウォーキング用のサングラスを買ってきた。登山用の本格的サングラスは持っているのだが、日々の活動に気楽に使えるサングラスが重宝するのだ。夕方、娘から美味しいプレゼントがあった。成田夢牧場のチーズ食パン、チーズケーキにパティシエジローの「まるでフルーツ」のようなケーキと沢山もらった。「まるでフルーツ」ケーキは見た目がホントに果物のようでとても美しい色と形をしている。みんなで有難くご馳走になった。   　　まるでいちご　　　　　　　　　　　まるで洋ナシ　　　　　まるでパパイヤ　　　　モンブランものすごく甘くてトロリとしていた。ネパールでずっとオーガニックな料理を食べてきたのでこういう洋風スイーツは久方ぶりだった。たまには良いし、娘からのプレゼントというのが嬉しかった。

  2023年04月20日

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  公園をリハビリウォーキングし図書館で寛ぐ

  ４月19日水曜日。朝から気持ちのよい陽射しが降り注いでいるので、布団干しや洗濯などを頑張った。その後は夫を連れていつもの病院二つを回り薬をもらってきた。午後は久しぶりに秋津公園⇒香住公園⇒幕張台公園⇒新習志野図書館と回ってのんびりした。どの公園も一面の新緑が広がってまぶしいほど輝いていた。春の花は大分終わっていたが、白いハナミズキと深紅の霧島ツツジが随所に咲き乱れて美しかった。幕張台公園ではお年寄りがゲームに興じていたが、平日の昼下がりで人は少なく静かだった。              見渡す限り新緑したたる秋津公園　　　　　　　　　　　　　　　　リフォームされた遊具   　　　ハナミズキ　　　　　　　　　　　霧島ツツジ　　　　　匂いフジ　　　　　ボタン桜図書館も人がいなくて一人でのんびり「岳人」や「婦人公論」を読んで、日本の潮流を感じたのだった。

  2023年04月19日

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  わが街も花盛り

  4月18日火曜日。やっと現実の日付と書いている日付が一致するようになった。2週間分の空白を思い出しながらブログを書くのはかなり骨が折れた。文もあまり詳しいことは書けず、印象的だったことしか書けていない。何よりも膨大な写真を日付に沿って正しく選んで構成するのが手間がかかった。とにかく現在の日付までたどり着けてほっとしている。今日は退勤後、天気が良かったので超スローで森林公園方面を散歩した。ネパールに負けず劣らずわが街のいつもの通りも沢山の花が一斉に開いて新緑と相まって美しい街並みを見せていた。日本の繊細な美しさは日頃から感じているが、海外から帰国すると一段と強く感じる。初夏の花が咲き乱れてどこも美しかった。   　　　紫蘭　　　　　　　　　　　モッコウバラ　　　　　　ツツジ　　　　　　　　　小手毬  　　　卯の花　　　　　　　　　　　　　大手毬　　　　　　花大根ゆったりのんびり散策して帰宅した。日常が戻りつつある。

  2023年04月18日

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  パーマをかけてイメチェンしたがみんな無反応

  4月8日土曜日無事ネパールから帰国した。翌日の日曜日は天気が良かったのでスーツケースの中を開けて片付けに精を出した。まずシュラフ初めダウン製品を天日干し。何しろシュラフの中に毎晩濡れた衣類を詰め込んで何日も寝たのだからかなりしけっているに違いない。衣類はすべて分別して洗濯した。2週間分の登山ウエアと旅行着・登山用品など洗えるものは全て洗って乾した。午後は行きつけの美容院へ行って髪をカットし、パーマもかけた。今回のツアーで同行したKさんが白髪なのだがパーマをかけてボリュームを出し、年齢にふさわしい落ち着きでとても感じが良かったので私も一念発起してイメチェンを試みた。やはり年寄はこ綺麗にしてなくちゃ嫌われる。」自分ではイメチェンしたつもりだったが、帰宅して私の姿を見ても家族は何の反応もしかった。更に職場に出勤しても職員も生徒も誰もヘアチェンジについて触れた人はいなかった。自分の存在が無に等しい気がした。

  2023年04月17日

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  シンガポールから無事羽田に帰国

  4月７日金曜日。カトマンズ発23時10分発の飛行機に乗ってシンガポールまで5時間15分。朝の6時半に「到着した。シンガポール空港は超近代的で大規模な空港だった。日本に向かう飛行機は13時55分でトランジットの時間があったが、旅も終盤、もうあちこち動く気になれず空港の長椅子に横になって休んだ。そしてこの後、それぞれ居住地に合わせて東京、大阪と飛行機を乗り換えて帰路に就いた。お世話になり親しくなった皆さんとは名残惜しく、電話番号の交換などをした。シンガポールから羽田空港まで6時間55分かかってついに4月8日土曜日夜21時50分帰国した。税関などのチェックを済ませ、荷物を取り出した後は一人、リムジンバスで京成津田沼駅まで約50分ほどで戻れた。長い旅が無事終わって本当に心から安堵した。今となっては懐かしい絶景

  2023年04月16日

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  アンナプルナで見た花その２～後半

  ABCから復路のオーストラリアンキャンプ更に都市部のポカラ・カトマンズの花を紹介します。   　アザミが元気に咲きそう　　　　草影のスミレ　　　　　　？　　　　　　　　　　　？オーストラリアンキャンプ辺りは日当たりも土質もよいのか、大柄で明るい花がすべてのロッジに美しく植栽されていて、ガーデニングブームを感じました。 　オーストラリアンキャンプで　一見ヨーロッパの洒落たロッジに見えます      　　　　　　シャガ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カラー　　　　　ロッジ入口のお迎え花ポカラとカトマンズは出発した日より14日が経過し、一段と暑くなって初夏の花でした。   　　カトマンズのブーゲンビリアのアーチ　　カンナ　　　　　　　　　？　　　　石竹の寄せ植え今回アンナプルナエリアをトレッキングして分かったことはほとんど日本の同じ植生であること、温かい分日本のおよそ1か月ほど季節が早く進んでいること。そしてカトマンズ、ポカラを初め山間部のロッジでもガーデニングが盛んになっていて花を沢山植えて綺麗にしていたことが印象に残った。

  2023年04月15日

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  喧騒と混沌のカトマンズ散策

  4月7日金曜日。ポカラ発9時15分のイエティエアラインで約30分、9時45分頃、カトマンズに到着した。カトマンズ発のフライトは夜の23時10分なのでトランジットの時間がありすぎる。ということで全員でカトマンズ市内観光に繰り出した。日本語の話せるガイドがついてお馴染みカトマンズの街を案内してくれた。メインはダルバート広場で旧王宮とクマリの館と広場にかまびすしく展開して物を売り込む売り子とのやりとりだった。この日はすごく人出が多くてどこもかしこも人でごった返し、みんな喋りまくっていた。私たち日本人以外は誰もマスクしてないのでかなりリスキーではあったが、広場の興奮とエネルギーに呑まれて衛生観念を忘れてしまい、あちこち歩きまわった。  　旧王宮クマリの館では丁度現クマリが顔を見せて下さる時間もあって、ラッキーだった。クマリは生神さまで３６もの試練」（テスト）をクリアした少女が選ばれるという。初潮が来たらもう生神さまは終わりで、その後は学校にも行けるし職業にもつけるらしい。 　　　クマリの館　　　　　　　　　　　　　　　写真撮影は厳禁　これは絵葉書です暑い日中に子どもたちがあちこちで元気よく遊んでいた。土産物ねぎりに疲れた頃、カフェに入って焼肉と食べてタンパク質補給した。 　 夜になり、最後にカトマンズの繁華街・タメルに立ち寄った。信号のない道に膨大数の車とバイクが警笛をけたたましくならしく走り、その狭い路地に立ち並ぶ店を見ながら歩いた。驚嘆すべきは街中の電線の巣だった。メチャクチャに束になっていてこれで感電しないのだろうかと思ってしまうが、大丈夫なのだろうな。特に買いたい品もないのでビスケットなどを買って夜のタメルの街を彷徨った。   　　　　　　　　　夜のタメルの街　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蜘蛛の巣のような電線

  2023年04月14日

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  トレッキング終了し、ポカラに戻る

  ４月6日木曜日。オーストラリアンキャンプから小一時間下ってカーレへ。さらにバスに乗ってポカラに戻った。最終日は実質トレッキングは1時間なのでモーニングティ・洗面器7時、朝食・荷物出し8時、出発9時半というのんびりしたスタートだった。でも寝坊しないで朝5時半、高台から朝日が山々を染める絶景を楽しんだ。最初はバラ色でのほかに染まっていた空が次第に明るくなり、刻々と色を変えていくのは何度みても心に残る。  　朝の陽射しをたっぷり浴びて、もう既に暑い中を再び石段を下って1時間半ほどでカーレという小さな山麓まで下った。陽射しがじりじりと照り付けて、車の警笛が鳴り響いてもう下界だった。　機織りをする土産物屋の娘さんそこから全員でバスに乗って、舗装されているのにすごく揺れる道を2時間半ほど走って懐かしのポカラの街に戻った。あ～あ、戻ってしまった。都市部だ。石段の道はもうなく、信号のない道路にバス、車、自転車、人がひしめいている。それにメチャクチャ暑い。ここでポーターさん、シェルパ、コックさんたちとお別れになった。とてもよく尽くしてくれた彼らに心から感謝ｓｋた。　ポカラの街は暑い。トレッキング用のザックを受け取り、自分の帰国用スーツケースに詰め替えた。午後はレストランまで歩いて食事に行かねばならず、暑くてだるくて閉口した。その後は自由行動になったので、買い物に行くというみんなと別れ、一人街のカフェに入ってラッシーを飲んでしばしぼんやりした。　ラッシー250CC　125円　甘酸っぱくて美味しい

  2023年04月13日

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  お祝いで賑やかに弾んだオーストラリアンキャンプの夜

  4月５日水曜日。夕方にオーストラリアンキャンプに到着した。トレッキングは実質的にこれで最終日なのでみんなおおいに安堵し、寛いだ。敷地が広く、今日からまた一人部屋をもらった。                                                  明るく広々したオーストラリアンキャンプからの展望夕食は前菜のような料理から始まって特に豪勢だった。最初にお世話になったポーターさん４人、コックさん、シェルパ５人、サーダーぬ上鶴さんから労をねぎらってチップが渡された。こういうツアーでは恒例行事である。この夜から最終日で低地に戻ってきたということでアルコール解禁になった。私以外の皆さんはビールやウイスキーやラム酒などアルコールで乾杯した。私だけがタトパニ（お湯）で乾杯だった。皆さん酒豪揃いで堰をきったようにガンガン飲んで喋って楽しく過ごした。そのうちシェルパたちが音楽に合わせて踊りはじめ、私たちも一緒になって踊った。みんなとても楽しそうだった。 踊るシェルパたち  　    右側は日本のホームカレー　とっても美味しく感激　　　　　お酒のつまにの前菜　イラクサのスープ　超レア！！一人部屋で寛いだが、この日やっとシャワーからお湯が出て頭を洗うことができた。１２日ぶりだった。すごくさっぱりして気分爽快だった。身も心も安定しておおきな幸福感に包まれた。  　　　コックさんとシェルパ　　　　　　変わったブランコ　　　　　　　　　こざっぱりした部屋

  2023年04月12日

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  ジヌーダンだから明るく開けたオーストラリアンキャンプへ長距離移動

  4月5日水曜日。嫌というほど長い一日だったが、実質的に最終日なので気持ちは楽だった.モーニングティ・洗面器6時、朝食・荷物出し7時、出発8時。モディコーラの流れる谷底まで下り、しばらくは日本的な雰囲気のする平坦な川沿いを歩いて急坂を登り、ランドルンを経てトルカへ。更に歩き続けて展望のよいオーストラリアンキャンプまで移動した。定番の朝の陽射しを浴び、ホテルの広いテラスで上鶴さんご指名でヨガの朝の礼拝を皆さんと一緒にして、ストレッチにした。思わぬ所で出番があって自分が一番驚いた。この地からもアンナプルナサウスが見えてとても懐かしかった。 　ホテルとアンナプルナサウスホテルからグングン石段を下って長い吊り橋を渡ると対岸に出る。この丘をトラバースして川に沿って上流に登っている。途中の集落ではチャーミングな娘さんに会ってみんな喜んでいた。交通の要所要所にロッジがあり、集落にはワラビを乾燥させている民家もあって日本みたいだった。 一山超えると林道に出、次の山塊に入るまで暑い陽射しを浴びてひたすら林道歩きを続けた。途中の集落でお土産を売っているおじさんがとっても素敵な民族衣装を着ていたので写真を撮らせてもらった。パリモードと言っても遜色ないスタイルだと思った。世界のデザイナーはこういう所からアイデアを得てニューモードにしてゆくのだろうな。その後も登り石段が続き、途中のロッジで休憩。ここではパシュミナストールなど売っていてみんなで冷やかす。  ここまでも急な石段だったのに、これからは峠越えになり、九十九折りの石段と土の道が峠までずっと続いてしんどかったが、とにかくペースメーカーがゆっくりとした歩みで登ってくれたので何とか登れた。峠の先は大きなロッジがあるデウラリでここからはポカラの街やぺワ湖がはるか遠くに霞んでみえた。 　デウラリの大きなロッジその後もかなり距離があり、これでもかという程、歩き続けた先にトレッキングの最終地点であるオーストラリアンキャンプに到着した。もう夕方6時近くだったが、日は高く明るく、キャンプは広く各国からの登山者で陽気な音楽が流れていた。奇跡的にこの日だけ午後に雨が降らなかったので。神よ。有難う。　明るく広々したオーストラリアンキャンプ

  2023年04月11日

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  雨に苦労しつつバンブーから温泉の湧くジヌーダンダへ

  4月4日火曜日。今日も長い行程だ。バンブーから往路をチョムロンまで引き返し、方向転換して温泉の湧くジヌーダンだまで行かねばならない。モーニングティ・洗面器6時、朝食・荷物出し７時。出発８時。昨夜の雨はすっかり上がり、お決まりの朝日が気持ちよく照る中を出発した。自分の体熱で昨日の濡れ物を乾かすため、雨具の上下、濡れ濡れで冷たい手袋、スパッツに帽子をかぶり歩きはじめる。樹林帯の中をゆっくり進み、陽射しのよい斜面に咲くコザクラやあざみなどに慰められながら登り下りする。 陽射しが強いので雨具もスパッツも手袋も段々乾いてゆき、１０時過ぎにはザックに収納できた。往路で見た集落の中を通り、花で美しく飾られたロッジや長い橋も通過して進んだ。  途中、子どもたちの姿も見た。みんな人懐こくカメラを向けても拒否しないのだった。この日最大の難所は例のゴンパのある丘に登る石段だった。ものすごい急こう配の石段が延々と続く中を登っていたら、雨が激しくなってきて辛い状況に陥った。我慢しながらひたすら石段ばかり見て登っていたら後から「ウシ！！」という叫び声がする。咄嗟に目を上げたら上から牛が降りてきた！！。びっくり仰天だったがぶつからずに逃げた。延々と雨の中、石段を登り続けてやっとランチのロッジに到着。ヤレヤレだった。　とりあえず雨具を干すその後も登ってやっと往路に泊まった小綺麗なロッジのあるチョムロンに到着。この頃になると雨は少し小やみになっていたが降り続いた。ここから方向を変えて谷筋に下り、ジヌーダンダに向かう。ここはただただひたすらに石段の下りだった。一体何千段の石段を登り降りしたことだろう。日本にいたらこんなこと絶対できないし、例えトレーニングとしてもやろうとは考えないだろう。谷の斜面には大木に寄生したランの花が随所に見られた。谷筋だけあって湿度も高く、寄生条件が整ってるのだろうな。　大木に寄生するランの花はるか下に灰色っぽいモダンな建物が見え、そこが今夜のロッジだった。下りに下ってやっと着いたそのロッジはこれまでとは異なるモダンなロッジでそこに泊まるのは私たちが初めてらしかった。ネパール資本の建物とのことで、広々して眺めのよい綺麗な一人部屋をもらった。でもトイレやシャワーはネパール方式、かつシャワーのお湯が出なかったので今日もシャンプーはできなかった。１１日間頭を洗ってない。予定ならこの近く（と言っても、下り20分登り40分の谷底）に温泉があり、そこに入る予定で水着など用意してきていた。しかし雨なのでもう温泉に行く気力が無くなってしまい、誰も行かなかった。  　　　　　　　　　　　　　　近代的なロッジ　外観と内部ロッジが近代的ホテルみたいで食堂も広々と清潔感に溢れて、みんなとっても寛いでいた。毎日のことではあるが夕食もとても美味しかった。

  2023年04月10日

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  ABCから3日分の行程を一日でバンブーへ下る

  4月3日月曜日。今日からもう下山だ。ABC4130ｍからMBA3700ｍ,デウラリ3100ｍ、バンブー2340ｍと標高差1790ｍを下ることになり、往路の3日分を一日で下らねばならない。ＡＢＣからＭＢＣまでは雪があったが、その後は雪のない道を長距離歩くことになるので、荷物の軽量化、すぐ暑くなるので涼しい服装が必須だった。最初から長時間歩行が予定が予想されていたが、予想以上の時間がかかり、おまけに午後は雨が激しく降ってこのトレッキングの中でも一番しんどい一日になった。　　見納めとなったアンナプルナサウスとＡＢＣ    全行程を通して親しくして頂いたＫさん、Ｙさん　有難うスパッツにチェーンアイゼンを着けてＡＢＣを出発、後を振り返りながらも着実に標高を下げ、ＭＢＣを通過し、谷筋の道を下ってデウラリに到着。  デウラリここでランチして一休み。午後は再び石段のトレッキングが続き、川を渡り、ネパールミツマタの咲く丘を越え、バンブーに至るあの急な石段の登り返しが待っていた。背後にすっかり遠くなったマチャプチャレが今日も美しい姿で見えた。もうこんなに下ってしまったんだ。  　ツアーリーダーの上鶴さんと河原で　　　バンブーへの登り返しの石段　マチャプチャレは今日も麗しい　　午後はお決まりの雨が激しく降ってきてみんなびしょ濡れになった。雨の中をその後も数えきれない石段の登り降りを繰り返して谷底の竹藪のロッジ・バンブーに着いたのはもう午後５時半を過ぎていた。９時間ほどのトレッキングだった。昨日までのＡＢＣの至福の時間がまるで夢のようだった。

  2023年04月09日

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  孫のヤマハレッスンに付き添い

  ４月15日土曜日。帰国してまごまごしているうちにもう4月が半ばになっていて、焦る。上の娘から結ちゃんのヤマハ音楽教室の付き添いを依頼され、雨の中、両国まで出かけた。体がまだ元に戻らない状態なので行きはしんどかったが、帰りは慣れていた。娘夫婦は出勤、咲ちゃんは一日保育園、翔くんは雨でもサッカーで結ちゃんはスイミングにヤマハと一家全員が忙しい。両国から車でヤマハ教室へ行き、1時間弱のレッスンにつきあった。彼女は相変わらずやる気を感じさせず、宿題も自分からはしない状態だったが、続けることに価値があるという考えの両親の下で頑張っている。子どもたち4人が一斉に進級し、葵ちゃんは6年生、翔くんは4年生、結ちゃんは2年生、咲ちゃんは年中組になった。新しく学級編成があり、新しい友達や先生と新しい環境で頑張ることになる。みんな、元気で遊び、学んでたくましく成長してね。かなりしんどかったが婆ばの役目を果たしてほっとした。        語彙が増えてよく話せる咲ちゃん　　　　社交家の結ちゃん　サッカーで鍛えられてたくましくなった翔くん

  2023年04月08日

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  アンナプルナ内院の絶景と楽しさ～至福のABCその２

  とにかくABCでの景色は圧倒的だった。エベレストも良かったがあの地域は街道の両側に距離をおいてカンテガ、アマダブラム、タムセルクなど名峰が姿を見せてくるのに対し、ここは名峰がぐるりと一同に会している。世界に類をみない山の円形集合地だ。2日間の間、朝は日の出、夕方は残照をたっぷり楽しめた。  また昼間は食堂に集まって同行した皆さんや世界各国からの登山者やシェルパたちと和やかにゆったりと過ごすことができ、稀にみるアンナプルナの休日となった。                     　　　　　　　　登山者・シェルパ・ポーターみんな集まって寛ぐ広い食堂　現地コックの料理は何時も美味しい

  2023年04月07日

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  至福のABC滞在

  4月2日日曜日。予備日。予定通りABCまで登れてきたので今日は一日予定なく、ここではステイ。4130mのABCの夜は相当冷え込む。勿論暖房皆無なので持てる衣類の全てを投入して保温に努める。頭に厚いニット帽、アイスブレーカー２６０の最厚アンダーに厳冬期用フリース、更にエベレストBCでも活用した極厚ダウン、下半身は厚手タイツにジャージパンツを重ね、その上にダウンパンツ、厚手靴下、首には厳冬期用ニットゲーターをまとった。さすがに寒さは感じない。寝る時はシュラフに湯たんぽを入れて足を温めることができるのが有難い。上鶴さんから完全武装だねと言われた。朝5時半から6時半に日の出なので毎日早起きして近くの高台まで登って絶景を堪能した。アンナプルナ内院と言われるようにここはBCの周りを8000ｍ級の山がぐるりと取り囲んでいて、まさに円形劇場なのだ。天気に恵まれ、到着時から出発時まで毎日この世界の絶景が完璧な姿で眼前に広がった。いつでもこうではないらしい。本当にラッキーだった。全員の行いが良かったとしておこう。 完全武装して早朝の絶景を見る 　　　　　ABCロッジからのアンナプルナサウスの稜線　　　　　タルチョーはためくABC　　とにかくその規模の巨大なのには驚いた。ABCが4130ｍでサウス、Ⅰ、ファング、テントピーク、Ⅲ等々取り囲む山々は7000から8000ｍ級なのでここからおよそ富士山程度の高度がある。眼前にあるので高度をあまり感じないがとにかく広大だ。　　　　　　　　日が昇りはじめたアンナプルナサウス　　　　　　　ごつごつした岩肌やイエローバンドも見える　　　　　　　たちまち日は高くなり、山頂付近は雪煙も 　　　反対側のマチャプチャレ　日々刻々と表情を変え、見飽きない魅力　聖山で登山禁止

  2023年04月06日

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  遂に最終地点へ全員無事到着～MBCからABCへ

  4月1日土曜日。草原状の斜面を登り、アンナプルナベースキャンプ（ABC）4130ｍへ。早朝5時半から6時半にかけてアンナプルナサウス方面から朝日が昇るということで、みんなカメラを抱えて外に出て待機。予想にたがわぬ素晴らしい朝日がアンナプルナサウス方面から昇りはじめ、一同興奮した。最初は一筋の朝日がアンナプルナサウスの稜線を染めるが、刻々と変化していき、周辺も輝きを増して赤く染まってくる。自然と光による芸術だ。マチャプチャレ方面は朝は日が当たらないため、くっきりと黒い三角錐の山容をしめしている。ヒマラヤひだもよく見える。今日は昨日より更に歩行時間が短いためゆっくり8時半に出発。4000ｍを超え、雪道になるため、チェーンアイゼン、スパッツを着け、朝は凍っているので滑らないよう注意して登った。  徐々に高度が上がり、周辺は完全に雪山になったが、思ったほど寒くはない。 そしてゆったり3時間ほど登ってアンナプルナベースキャンプに到着した。丁度昼頃だった。  　　　雪の斜面の登り　　　　　　　　　　　直下のモニュメント　　　　　ABCを見上げる　4130ｍだけあって寒いＡＢＣ遂に最終地に到着した。全員無事で高度障害になった人はいない。素晴らしいことだ。全員喜びに沸いた。

  2023年04月05日

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  マチャプチャレの大絶景に感動止まず～デウラリからマチャプチャレベースキャンプ（MBC）へ

  ３月31日金曜日。モディコーラ源流部のU字谷を辿りマチャプチャレベースキャンプ（MBC）3700ｍへ。昨日のデウラリまででトレッキングのおおかたは終わり、いよいよ今日からはアンナプルナの二大ベースキャンプ地を訪ねる。これからが旅のバイライトになり、標高はあがるものの歩行時間は少ない。みんなほっとした気分だ。歩行時間が少ないのでモーニングティ・洗面器6時半、朝食・荷物出しが7時半、出発8時半と少しゆっくりスタートした。　　朝の風景　さすがに谷は深く山は険しく切り立ってる出発してしばらくはu字谷の樹林帯の中を登っていった。日当たりの良い斜面に日本のミツマタの花に似たような低灌木が沢山咲いていた。サーダーに聞くと「紙の材料になる木」とのことで確かにコウゾ-ミツマタの類だ。日本のミツマタは黄色いがこちらはピンクがかって可憐だった。　アンナプルナのミツマタミツマタの丘を越え、広い河原を渡って対岸部に移るといよいよ高山っぽくなってきた。山々には雪が着き、空模様もイマイチ暗い。しかしまだ石段に雪はない。じっくりじっくり標高を稼いで登るうちにはるか先方に青い立派なロッジが見えてきた。マチャプチャレベースキャンプだ。やったね！デウラリからゆっくり登って約4時間で到着した。   丘から対岸へ渡る　　　　雨具を着けて　　　待望のMBC　　　　韓国支援という救護所MBCに全員無事到着しておおいに盛り上がったし、寛いだ。ランチのあとは絶景を楽しんだ。何といってもあんなに遠くにあったマチャプチャレが目の前にそびえている。三角錐に変貌したその姿は圧倒的迫力に迫ってくる。息を呑む絶景とはこのことだ。みんなひどく興奮して、写真を撮りまくった。 夕暮れ時の残照に燃えるマチャプチャレの姿は圧巻だった。写真家の上鶴さんもこれ以上の姿はもう見えないかもと言ってたほど見事だった。安い携帯で写真のことなど全く無知でド素人の私が撮っても被写体が抜群なので素晴らしい風景が撮れた。夜中に目が覚めてロッジの外に出てみた。雲一つない空に月が煌々と冴えわたり、アンナプルナサウスの上に月が輝いていた。星空も輝いていた。この世のものとも思われぬ絶景中の絶景だった。風景を通り越して哲学的世界を作り出していた。心がシーンとして沈潜し、見つめ続けた。（以下2点の写真は上鶴さんから頂いたものです。）

  2023年04月04日

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  次第に高山らしく～バンブーからデウラリへ

  3月30日木曜日。バンブーから深い峡谷の樹林帯を歩き、ヒンコーからデウラリへ。デウラリは標高3100ｍにあがるのでツアーリーダーの上鶴さんから注意があった。緩やかな行動をとること、横にならないこと、少しでも頭が痛くなったら対応を考えること、バファリンは吞んでよい、座って寝ることなどなど。みんな少し緊張気味になっていたが万全の対策をとってきた私は日常茶飯事。モーニングティ・洗面器６時、朝食・荷物出し７時、出発８時。ロッジの裏から今日もフィッシュテイルのマチャプチャレが姿を見せる。 おはよう　マチャプチャレ今日はまるでニュージーランドの森の中のようにシダやツルが縦横無尽に樹木にまきついた渓谷のトレッキングから始まった。ペースメーカーのシェルパはメトロノームで刻んだようにゆっくり休まず不動のテンポで登ってゆく。先頭はペースメーカー、次が個人ポーターを雇っている７０才女性Yさんとそのザックを背負ったポーター、次が同じく個人ポーター付きの男性７５歳とポーターで私は大体その次三番手にいることが多かった。前後にはシェルパが着くのでかなり長い行列になる。小一時間登ると小高い丘の上に出てマチャプチャレの眺めの良い所に出た。一休みして再び登りだす。   　深い渓谷の中はトトロの森？　　　　　　　　　　白銀のマチャプチャレ遠望更に歩を進めていくと豪快な滝と小さなゴンパがある地点に到着した。切り立った崖の下に狭い川が流れていて、その上の幾筋もの滝が数十メートルの長さで流れ落ちている。壮観だった。まるで黒部の白竜峡の上から滝が落ちてくるような奇観だった。  　滝と小さなゴンパまだまだ陽射しは高く快適に登れた。ヒマラヤという集落でランチになった。天気が良かったので初めての外でのランチが楽しめた。かなり大きな集落で登山者も多く、賑わっていた。オーガニックヒマラヤコーヒーという看板が見えたので吞みたかったが時間切れだった。 　明るい陽だまりでランチヒマラヤ集落を過ぎるとそれまで穏やかだった山の雰囲気が変化し、険しい谷と高い山や雪山が登場してきて少しづつ標高があがってきたのを感じさせられた。どれも無名峰なのだがダイナミックで見応えがあった。  圧倒的な景観に目を奪われている間に定例の雨タイムになり、無情の雨の中をこつこつと高度を上げて登っていき、ついに本日の目的地デウラリに到着した。またしても濡れ濡れになっていたので、人体による乾燥法を実施した。 　　　　午後は雨に降られる　　　　　　　　　デウラリのロッジ

  2023年04月03日

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  爛漫と咲く花を見て我が家を実感する

  ４月13日木曜日。8日に帰国し、10日に出勤した。学校は新学期が始まり、メンバーも変わって活気に満ちていた。久しぶりの職場は新鮮で楽しく、再びここに戻れたことが嬉しかった。その後、登山の片付けを頑張り、一方で15日分のネパールのブログアップに奮闘してきた。今日、やっと一息ついて我が家の庭を見る余裕ができた。狭い庭いっぱいに花が咲き乱れていた。主なしとて花は咲く。特にモッコウバラが昨年より格段に咲き広がり、ツルを縦横に伸ばしてあでやかに咲いてくれていた。秋冬に手入れをした甲斐があった。すっかり嬉しくなった。黄色い花は心を明るくしてくれる。他にも息子と晩秋に植えたチューリップもまだ残っていたし、キンギョソウやスミレなど終わりかけつつも春の花が爛漫と我が家を満たしていた。とっても嬉しかった。日本の我が家に帰ったことを心から実感できた。 　　　　モッコウバラ　　　　　　　　　　　　　　　　寄せ植え花壇 　   カンパニューラ　　　　　　　　　　　　　　　　　昨秋植え付けたブルーベリーの花

  2023年04月02日

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  アンナプルナで観た花～前半

  ガンドルンから毎日トレッキングしている中で沢山の花を観ることができた。日本より暖かいので南国系の花が多いこと、日本の家庭や野山で見る多くの種類の花がこちらでも同様に観られたが温かい分季節が進んでいて初夏の花になっていたこと、この地方独特の花は比較的少ないことが特徴だろうか。そして驚いたのはどのロッジでもガーデニングが盛んで庭先に色々な花を植えてとても綺麗にしていたことだ。スイスのグリンデルワルトやツェルマットの洗練さにはかなわないとしてもその気持ちは十分に感じ取ることができた。ここではトレッキング前半で観た花を取り上げました。   　　玉綴り　　　　　　　　　　　ランの一種で寄生植物　　日本で見るブラシの木　大木です　かなり標高の上がった地点でも咲いていたブーゲンビリア玉綴りという大型の珍しい花はどこのロッジの庭先にもが沢山釣り下がっていた。一目みてビールのホイップかと勘違いしていまった。       日本の孔雀草に似た花　　　　　　　　日本の野山で良く見るマムシグサ　愛らしい小桜　シャクナゲ      　シャクナゲの花の落花岩を彩る　　　日本の初夏の花　キンレンカ　彩りの花で美しく飾られたロッジ 　　　　　　ヒメリンドウの一種　ゲンチアナ　　　　　　日本でもよく見るホクシャ　大木になります

  2023年04月01日

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  究極のエコ乾燥法～上鶴式人体を熱源とする乾燥法が役にたった

  快調にトレッキングを進めていたが、午後１時過ぎると空模様が悪くなり、雨が降り始めた。最初は雨具の上だけ着ていたが、雨脚が弱まらないので下も履いた。ツアーリーダーの上鶴さんが私の愛用するファイントラックの雨具特にパンツが良いと皆さんの前で誉めてくれた。彼も同じ品を履いていた。酷い雨ではなかったのでそう苦痛ではなかったが、バンブーの谷底に降りる長大すぎる石段を雨の中、黙々と下り、対岸に白いコブシの花が咲くのに慰められてやっとバンブーの宿舎に到着した。全身濡れている。問題は雨後の処理だった。ヒマラヤ山中のロッジには乾燥室とか暖房とかいう類のものはない。熱源は人間つまり自分しかない。究極のエコ生活だ。         くっきりと白くコブシの花　　　　　バンブーのロッジ　　　　中庭も雨で濡れそぼってこの日から上鶴式人体による乾燥法を毎日実施した。寝袋の中に濡れたもの全てを入れる。雨具の上、上着、パンツにタイツ、アンダーなどの濡れたウエア類に靴下、靴の中敷きなどためらう余裕はなく、ナンガの高級シュラフの中に押し込んだ。雨具の下は履いて体温で乾かし、同時に防寒も兼ねた。翌日からはほぼ毎日乾かすためにスパッツを足に巻き、雨具の上衣をザックの上に掛けザックカバーもかけて太陽光で乾かした。濡れそぼった手袋を寒さが残る朝に着けるのは多少辛かったがそうしないと永久に濡れっぱなしなので冷たい手袋をはめて歩いた。午後雨が降る前には全て乾いていた。この地方の天気は午前中は晴れて暑く、午後１時過ぎると標高の低い地点では雨、高い地点では雪が定番であることを知った。そして夕方の午後６時過ぎると雨や雪は止んで天気回復し、美しい夜空が現われる。世界の秘境を長期間放浪経験のある上鶴さんの人体による乾燥法はかなりの効果があり、思ったほど不快憾はなくて実践的・実戦的だった。素晴らしい生活技術を学んだ。日本のような施設設備の整った山小屋ではありえない貴重な経験をした。昨年夏の東北は朝日連峰縦走の時も酷い雨に濡れて靴下が靴の中でズブズブになっていても乾かす方法も予備もなく、翌日もまたその濡れた靴に濡れた靴下で歩いたことを思い出した。そしてベッドではなく硬い床の上に薄いシュラフ一枚で寝たんだよな。あんなことができたんだもの、これくらいなんでもない！！。

  2023年03月31日

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  チョムロンから竹に埋まった谷底のバンブーへ

  3月29日水曜日。トレッキング２日目。深い峡谷の中をアップを繰り返しながら登り下りして谷底のバンブーへ。朝から陽射しが照り付け、みんな快調だ。コックの料理がすごく口に合うので全員完食。これが登山成功の第一要因になっている。ロッジの裏側から黎明のマチャプチャレが姿を見せている。この地域からだとフィッシュテイルの名前の通り、魚の尾びれのような山容なのだが、場所によっては全く異なる姿を見せてくれた。モーニングティ・洗面器６時、朝食と荷物出し７時、出発８時で６・７・８が大体定番の朝の動きだった。　黎明のマチャプチャレ今日も石段の登り下り、集落の中を抜けていくのは同じだったが、バンブーは竹という意味の通り次第に竹それも日本でいうと篠竹のような細い竹が無数に群生した谷が多くなってくる。名物のシャクナゲの大木も登場してきた。日本の低木で淡い色合いのシャクナゲとは全く異なって、まず大木または巨木で花は赤く大きい。見栄えがする。   　　　シャクナゲと小竹と山　　　　相変わらず石段の道　　　　　　　シャクナゲは大木ですチョムロンからグングン高度を上げて登った所にゴンパがあった。この地域はチベットの影響は少ないので宗教遺跡はほとんどないので貴重だ。みんなでお参りしてマニ車を回して道中の安全をお願いした。  バンブーは谷底の更に谷底だ。ゴンパから石段を下って吊り橋を渡って反対側の集落に入る。この辺りはのどかでとても気持ちよかった。  　長い吊り橋を渡って　　　　　　　　　　　　　昼食のロッジ　トウモロコシを乾燥させていた集落の中には日本の藁ぐろみたいな物があちこちで見られた。サーダーに聞くと稲で造っているという。大きくてミニモンスターのようだ。家族で手で洗濯する皆さんの姿もあり、とても懐かしかった。私が小学生時代、日本でも金たらいを使って手で洗濯していたのだから。  　　　　収穫後の稲で造られている　　　　　　　　　　　　　明るい陽射しの中で手で洗濯する家族しかし快適だったのはこの辺りまでだった。

  2023年03月30日

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  トレッキング開始～ガンドルンからチョムロンへ

  3月28日火曜日。いよいよトレッキングの始まりだ。清々しい朝日を浴びて一日が開始した。ホテル前からアンナプルナサウスが見事に輝いていてみんな興奮した。  予定行程7時間で今日がもっともしんどい日だとされているので気になっていたが、全くの杞憂に終わった。なぜなら先頭を歩くペースメーカーのシェルパがとてもゆっくりとした歩調で進むので全く疲れない。まだ標高は高くないのだからもう少しペースをあげてもいいかもと思う程だった。しかし結果的にこのペースで全日程を歩いたことが勝利につながったことは間違いない。でも時間はかかった。この日の予定は７時間だったが実際には８時間以上かかっている。山腹の道は登り下りが激しく、石段ばかりだったがゆっくりなので苦痛ではなかった。1950ｍのガンドルンからクムロン峠（2200ｍ）まで登り、一旦キュムロンコーラ（川）の流れる川底まで降り、そこから再び急坂を登ってチョムロンに到着したがとにかく長かった。沢山の集落の中を通っては登り、下りの連続だったがのどかな村々の風景は昔の日本を見るようで懐かしくもあり新鮮でもありで、飽きなかった。  川底まで降りる 　果てしなく続く石段を登ってサーダーが急坂の前には何度も「大丈夫か？」と気づかってくれた。外見上、身長138センチと極端に小さいし高齢は隠せないからだ。この日は最後まで雨が降らずチョムロンまで気持ちよく歩くことができた貴重な一日だった。  今夜の宿とベッドチョムロンの宿は新しく見晴らしも良くて快適だった。今日も一人部屋でのんびりできた。同行の皆さんとも打ち解けて楽しく過ごせるようになった。

  2023年03月29日

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  ポカラからトレッキングの出発地ガンドルンへ

  3月27日月曜日。ポカラから専用車でトレッキングの出発点ガンドルンに向けて出発した。朝方はホテル前からはるかにマチャプチャレなどの山々がとても美しく見えて気持ちが弾んだ。ポーターさんやシェルパも一緒に乗ってとても暑い陽射しの中、バスに揺られること約5時間ほど。最初は市内だったが次第に山間部の細い未舗装道路になり、座席に掴まりながら進んだ。                                         　　　　　　　　朝のさわやかな風景　こんな山腹の道をバスが進む途中の展望が良い峠のような所でアンナプルナサウスを初めて見た。マチャプチャレもまるでマッターホルンのように三角錐に屹立していた。   今日のところはまだ道があるので私たちの荷物はバスの中だったが、途中、ロバが荷物を運んで登っていた。エベレスト街道ではチベットとの交流が深いのでゾッキョやヤクが運搬を担っていたが、こちらではゾッキョやヤクの姿は全く見ず、もっぱら運搬はロバだった。私たちはずっとバスに乗って最終地まで行くはずだったが、どうしたことが途中でバスがストップ。前進不能になり仕方なく歩いてガンドルンまで行かねばならなかった。予想外だし何しろ暑いのでこたえたがどうしようもない。石段が多いエリアだと聞いてはいたが、最初から石段だった。ゆっくりゆっくりガンドルンまで石段を登って行った。  　　　立派なお家　　　　　　　　　ロバが主役　　　　　　　　　　　最初から石段が登場最後の最後になって道が通行不能になったため、暑い中を耐えて登ってガンドルン（1950ｍ）に到着した。 　タルチョーはためくガンドルン到着後、急に雨が降って来て急激に気温低下。寒さに震えた。

  2023年03月28日

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  喧騒のカトマンズから景勝地ポカラへ

  3月26日日曜日。カトマンズからポカラへ移動した。カトマンズ空港の喧騒は相変わらずだ。何しろ信号のない道を車とバイクと自転車と人が自由に動き回るうえ、陽射しが夏日だ。懐かしい待合室で円をルピーに両替した。ツアーリーダーの上鶴さんが5000円もあればよいでしょうというので5000円を5000ルピーに替えた。カトマンズ空港を11時10分の国内線イエティーエアラインでものの30分も飛ぶとすぐヒマラヤの景勝地ポカラ（900ｍ）に到着した。　今回のルートポカラは標高900mなのでとても暖かいというより暑い。到着後、市内散策に繰り出したらとても暑かった。半袖で十分な陽気だった。ぺワ湖に沿ってお土産屋さんがずらりと並んでいるメインストリートが続いているのでみんなでブラブラと歩いた。人出が多く活気に満ちていた。ストリートには楽器を弾く人、フルーツジュースを売る人など賑わいに満ちていた。所々に巨大な菩提樹が生えていて、幹の周りに人が集まっていた。お釈迦様が悟りを啓かれたのは菩提樹の木の下とされているが何となくその雰囲気は感じる。   　　　ストリートミュージシャン　　菩提樹　　　　　　　ぺワ湖畔　　　　　　路地の少年  　　　　　　　　　　風光明媚なぺワ湖　　　　この景色を見ながらカフェで寛ぎました 　　　　　　　　　　　　ホテル前から姿を見せたマチャプチャレ　圧倒的存在感  ジュース売りのおじさん、なかなか希望フルーツを入れてくれない　　美しいホテルの中庭同行の皆さんとも次第に打ち解けて和やかな雰囲気になってきた。今日も一人部屋をもらってのんびりできた。

  2023年03月27日

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  シンガポールを経てカトマンズへ

  皆さま、ご無沙汰しておりました。4月8日無事、ネパールより帰国いたしました。諸般の事情によりすっかり遅くなってしまいましたが、ブログを再開し、アンナプルナ内院トレッキングの様子をアップします。3月25日土曜日。第1日が始まった。京成大久保駅発6時52分の快速に乗って成田空港着7時41分。指定された場所で東京発の同行者やツアーリーダーの上鶴さんと合流する。東京からは7名、大阪からは5名の計12名の参加である。当たり前と言えば当たり前なのだが全員がシニア、男性8名、女性4名、私が最高齢だと判明した。まずは成田発10時55分のフライトでシンガポールへ向かう。7時間55分。これがなかなか長くしんどかった。まだ親しくなった人もいないのでモーツアルトやバッハの音楽を聴いて過ごした。機内食は2回でてそれないに美味しかった。 　　シンガポールで大阪組と合流し、そこからカトマンズに向かう便に乗り継いだ。シンガポール空港は巨大で超近代的かつ近未来的だった。スカイトレインで移動するのだが初めて一人で来ると多分戸惑う気がする。5時間30分のフライトで夜遅くカトマンズに到着した。カトマンズ空港は以前と変わらず賑やかだった。深夜なのでそれでも昼よりは落ち着てはいた。すぐに車でホテルに向かった。今回、私は一人部屋希望ではなかったのだが、女性4人のうち3人が一人部屋希望なので残った私も一人部屋を与えられるという幸運に恵まれた。立派なホテルの大きなベッドで一人ゆったりと旅の疲れを癒した。長い一日だった。翌朝、早く目が覚めたのでホテルの周りを散歩した。かなり温かくて陽射しがさんさんと降り注いでいる。ホテルに面した通りは朝から活気に満ちて賑やかだった。強烈な色の花を見つけたので探索に行くとブーゲンビリア巨木だった。やはり暖かいだ。   　　祝迫したホテル　　　　　　ブーゲンビリアの巨木　　　　　街並み

  2023年03月26日

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  アンナプルナトレッキングに出発

  3月25日土曜日。あいにくの雨降りではあるが、予定通りアンナプルナトレツキングスタート日。自宅を6時40分に出て京成大久保駅から40分で成田空港に到着した。第一ターミナルで添乗員や同行の皆さんと合流し、搭乗手続きを済ませた。しばらく海外に出ない間に様々な手続きがIT化されて簡単スムーズになっていて楽だった。さあ、元気で楽しい旅になりますように。 

  2023年03月25日

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  本年度の仕事終わり、明日からネパールへ

  ３月24日金曜日。朝から雨が降り、雨の中の出勤となった。今日で今年度が終了となった。大掃除をし、古い掲示物を剥がし、下駄箱の清掃もした。終業式が終わった後は離任式も行われて、転任退任の先生たちが挨拶され、長年、本校のために尽力された皆さんの挨拶は心に残った。来年は我が身と思いながら聞いた。これで本年度はつつがなく終了した。毎日毎日はそれなりに色々なことがあったが、こうして終わってみれば早いものだ。 学び舎明日はネパールに向けて成田から飛び立っていく。久しぶりなのでちょっとワクワクしている。ここ数年国内登山しかできてないのでネパールの自然と仏教文化がとても刺激的で楽しみだ。ツアーは12名参加のようだが人との出会いも新鮮で、人から学ぶことは無尽蔵だ。では皆さま、行ってきますね。

  2023年03月24日

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  満開の桜に無情の雨

  ３月23日木曜日。久しぶりに出勤した。学校は何も変わったことはなくいつも通りだった。せっかく校舎内外の桜が満開になったのに雨予報。雨の降りだす前に桜の花を観て、写真を撮った。雲が厚くて空は灰色でせっかくの桜が映えないのがとても残念だ。その後、雨が降り始め、ほぼ一日中シトシト降り続いた。昨日はあんなに暑かったのに今日は肌寒い。花曇り、花冷えとはよく言ったものだ。気象が全くその例え通りになる。昔の人はすごい。  今年度も明日で終了する。何て早いんだ！！。来年の今日は私はどうなってるだろう。

  2023年03月23日

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  高度馴化トレーニングしながらWBC観戦

  ３月22日水曜日。雨予報が延びて今日もそこそこの晴れに恵まれた。アンナプルナトレッキングで高度4200mまで登るため、高度馴化トレーニングのため、代々木のミウラドルフィンズを訪ねた。ここに来るのはコロナ以前からだから4年ぶりくらいだろう。シニアトレーナーのMさんのガイダンスと指導で4500mまでの馴化トレーニングをした。高度4200に設定された低酸素室に入ってしばらくすると息苦しくなってくる。椅子にかけて20分様子をみ、次にトレッドミルをウォーキングしてSPO2値を見る。入室する前は99だったSPO２がみるみる低下して75位まで下がってしまう。歩く足も重い。ここから呼吸を意識してSPO２を上げていくトレーニングをする。強い呼吸を40回位するとたちまち90近くに回復してくる。でもその強い呼吸を続けるのはかなりしんどいので値を見ながら歩いた。その後一旦横になって睡眠状態にしてどこまで下がるかを測定してもらう。実際の山では眠るが今日は眠れず深い呼吸をしていた。最後に高度4500ｍでトレッドミル30分のウォーキングをした。腕に巻いたSPO２値を見ながら下がると強い呼吸をし、上がると自然呼吸というリズムで頑張った。低酸素なので頭がボーとしたり息苦しかったり独特の症状がでた。折りから丁度ＷＢＣの頂上決戦をやっていてテレビで観戦しながらトレッドミルを歩いたのですごく気晴らしになって苦痛を感じないですんで助かった。優勝が決まった時には大声でやったねとか叫んでいた。        トレッドミルで高度馴化トレーニング　　　　　　久しぶりにMさんに会って話が弾むこれでアンナプルナに向けたトレーニングはすべて終了した。あとは出発するだけだ。

  2023年03月22日

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  奥武蔵は花盛り

  昨日、奥武蔵の伊豆が岳から子の権現さらに竹寺を縦走してきたことを報告しました。山も寺も良かったが花がまた各段に素晴らしかった。温かいせいかカタクリやツツジまでが咲いていてとても感激しました。今日は花だけを紹介します。     竹寺の境内に咲いていたカタクリの花　　　　　桜と寺はナイスマッチ　　　　　　ミツマタが真っ盛り        ツツジが咲いていた！！　　　　　　　　　赤い大きな花を咲かせている椿　　　白蓮が華麗

  2023年03月21日

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  伊豆ヶ岳から子の権現さらに竹寺縦走

  ３月20日月曜日。今日まで晴天という予報なので奥武蔵の伊豆が岳から子の権現さらに竹寺と縦走してきた。日程的にかなり厳しくて一生懸命歩かねばならなかった。その原因は下痢だ。早朝の電車に乗って出発したが途中で腹痛に襲われ、乗換駅まで持ちそうにないので平井で途中下車。何とかトイレには間に合ったが一電車遅れる羽目になり、それが登山口駅正丸に着く時間を30分遅延させた。更に登山中2度ほどお腹の具合が悪くなり青空トイレしたため30分ほどかかり、結局1時間ほど予定外の時間を費やした。本命の登山以外に様々なことが起きてしまう。西武秩父線正丸駅から出発し、花が咲き乱れる里山を楽しみながら登った。ハイカーは3人位だった。樹林帯を黙々と登り、途中から岩がちの道を忍耐強く超えて、最後は男坂の岩場になる。いつもなら男坂をゆくのだが遠征前にケガするとまずいので今回は岩のない女坂を登って伊豆が岳山頂へ到着した。　　男坂と伊豆が岳山頂一休みして子の権現方面に出発。まずは天目指峠までだが、これが古御岳、高畑山、中ノ沢の頭から始まって数えきれないほどの小ピークが連続し、登ったと思えばすぐ下る長いトレイルでトレーニングには最適ではあるがこれまた忍耐だ。トレーニングに来てるんだからと言い聞かせて登り下りしてやっと天目指峠まで来た、ウナギの伝説が記載されている指導標を見ながら、ここからは登りが続き、すっかり疲れた頃、やっと樹林帯を抜けだして福寿荘咲く明るい子の権現に到着した。ここも閑散としていた。気温が上がり暑くなってきていた。境内内でランチし、しばし寛いだ。          本堂　　　　　　　　　　足腰のお守り大草履の前で　　　　　　　巨大下駄時間がおしていたのでここで下山するか頑張って竹寺まで行くか迷ったが、天気が良いので竹寺まで行こうと決心し、ただちに出発した。 子の権現から竹寺に行く道はとても良い道で好きな道だ。子の権現で誰かが撞いた鐘の音が聞こえるのだ。今日はハイカーが少なかったので１回しか聞こえなかった。穏やかな起伏の道を時間短縮のため小走りに走って最速で竹寺に到着した。ここも誰もいなくて静かだったが、境内の花が見事だった。桜、白蓮、ミツマタ、椿、カタクリ、梅など咲き乱れて正に花の寺だった。帰りのバスの時間が気にはなったがあちこりを見て回り、みたらし団子も食べ、おばさんと話もした。一日中ほとんど人と話すことがなかったので人間になった気分だった。  　　　本殿　牛頭天王　　　　　　　牛頭明王　　　　　　　本殿から見る茅の輪         大きな団子ハプニングの連続した山行だったが何とかここまで来れ、山と奥武蔵の古刹二つを訪ね、美しい花を沢山見ることができて充実した一日になった。参考タイム　最寄り駅５:55⇒西武線正丸9:25　9:40　⇒伊豆が岳11:20　11:35⇒子の権現14:06　14:20　竹寺15;12　15:40　⇒子殿バス停16:17　17:09⇒飯能17:55

  2023年03月20日

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  習志野シティフィルハーモニック第７５回定期演奏会

  ３月19日日曜日。習志野シティフィルハーモニック第75階定期演奏会が習志野文化ホールで行われたので娘と二人で聴いてきた。先週の「復活」に次いでこちらもこのホールでの最終公演である。プログラムは小室昌広　編曲「この道」ハチャトゥリアン作曲　組曲「仮面舞踏会」ラフマニノフ作曲　交響曲第2番ホ短調作品２７　である。フィナーレを飾るにふさわしい熱演だった。会場で何人もの友人と再会し、旧交を温めることができてとても嬉しかった。音楽がとりもつ心の交流が深まった。            習志野シティフィルハーモニック　　　　　　　　　　　　　　ロビーの展示 　　　　　　緞帳の図案　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホールから中庭の景色　　内部の絵画何もかも懐かしかった。このホールが今月末で閉鎖されてしまうのが残念でならない。

  2023年03月19日

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  フクロウやっと完成しお彼岸のおはぎを頂く

  ３月18日土曜日。春の彼岸の入り。今日は朝から雨がしとしと降り続き、ほぼ一日中雨だった。午前中はかかりつけ医に高度障害の薬・ダイヤモックスをもらいに行き、午後は雨で戸外活動は無理なので昨日の押し花の続きをした。フクロウの胸部上のビーズと両羽のビーズ装飾をした。細かくてとても難しかった。でもこれをしないと次に進めないので頑張った。2時間半もかかってやっとできた。全体を組み立ててみると派手派手だがもうこれ以上やる気にはなれない。これでフクロウは完成にしてバックの布を選び、その上に押し花を配置して仕上げだ。もう一息という所までこぎつけた。　フクロウ彼岸の入りなので雨の中、大黒屋さんまで行っておはぎを買ってきて、みんなで頂いた。こしあん、粒あん、胡麻、きな粉と4種類あり、どれも美味しかった。　　おはぎとじょうよ饅頭

  2023年03月18日

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  フクロウのビーズ装飾で苦戦

  3月17日金曜日。朝から曇り空で肌寒い日だった。仕事は休みなので午前中は家事をかたずけたりアンナプルナで使用するデジカメなど電子機器のバッテリーやプラグなどをチェックした。午後は月イチの押し花教室に八千代台まで出かけた。今日は気が遠くなりそうなメチャクチャ細かい作業だった。押し花で造ったフクロウの頭部と胸部にビーズを張り付けて華麗に装飾するのだ。ビーズ一つ一つがm単位で砂粒のようにすごく小さい。これをボンドで花の上につけていく。ボンドの量が多すぎると花の上に白く残るし、少ないと接着できないし、下絵はないからオールフリーで張るしかなくストレス満載・忍耐と根気の作業になった。でも自分がこの「押し花とビーズのコラボ」という作品を選んだのだからするしかない。無言で黙々90分ほどやってやっと頭部と胸部下半分が形になった。                         目と頭部のビーズ装飾　　　　　　　　　　　　　胸部下の細かなビーズ装飾最後に先生が11月に実施した押し花展の様子が雑誌「私の花生活」に記事になっていると紹介して下さった。半ページを使用してけっこう大きく取り上げられている。本文に「スイスのアイガーに登った思い出を押し花にしている人もいる」と先生が私のことを紹介して下さっていた。お上手で熱心な生徒さんがあまたいる中で私のような下手で不真面目な生徒を言及して頂いて恐縮した。登山しながら押し花している人が珍しいのだろうな。　　雑誌と本文ページでもマジに頑張って進めなければ作品が全く完成しない。仕事が暇になったのだから少し押し花にも心を傾けよう。

  2023年03月17日

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  春の訪れを感じた高尾から陣馬山縦走

  ３月16日木曜日。天気予報があまりにも良かったので急遽、予定変更して高尾山から陣馬山を縦走した。アンナプルナのトレーニングも兼ねている。氷も雪も岩もない緑豊かな野山の道は久しぶりで春の到来と歳月の歩みの早さをしみじみと感じながら歩いた。高尾山口から歩き始めたが何と稲荷山コースが工事のため閉鎖されていた。止む無く琵琶滝ルートに入って沢筋を登って高尾山に着いた。富士山が真正面に素晴らしい姿を見せてくれた。しばし休憩して小仏城山に向かって登り下りを繰り返して小一時間、花盛りの城山に到着。平日のせいか花粉の季節のせいかハイカーが少なくて静かな城山だった。紅梅や白梅が見事に花開いて花の山頂が楽しめた。          琵琶滝　　　　　　　　　　高尾山からの富士山　　　　小仏城山の天狗 　  城山の紅梅と富士山城山を出て景信山まで再び登り下りを繰り返して景信山山頂へ。ハイカーは少なく閑散としていた。この山域は茶店が充実しているので茶店の特色あるメニューが楽しみの一つであった。所が平日で高尾・城山・影信いずれも茶店がクローズしていて名物のなめこ汁とか山菜天ぷらが食べられなかった。手持ちの行動食と飲み物だけでけっこう飽きた。　あでやかな影信山頂のミツマタの花景信山までは比較的楽なのだがここから陣馬山までがこのルートの核心だ。何しろ長いし起伏に富んでいる。体力低下の顕著な昨今なので気持ちを引き締めて出発した。数えきれないほど登り下りを繰り返してやっと堂所山に到着。さらに明王峠まで頑張って登った。明王峠では茶店の修理をしていた。影信山から陣馬に向かうハイカーは極端に少なく、人影まばらで静かな時間を坂道と苦闘しながら登った。そして午後2時過ぎ無事、陣馬山に到着した。ヤレヤレだ。この頃には雲が多くなって晴れてはいたが富士山も姿を隠し眺望は無くなっていた。  　　ここまで遠く苦しい　　　　茶店の修理中　　　　　　白馬に迎えられて　　　　生き返った！！ゆず坊サイダーこの日は温かくてというより暑くて喉が渇き、スッキリしたものを飲みたかったのに茶店が全部クローズしている悲劇。所が最後に陣馬山頂直下の清水屋さんが空いていた。ゆず坊サイダーをごくごく飲みほしてリフレッシュした。小屋のおじさんはフレンドリーでとても親切だった。和田バス停まで一の尾根を急降下して3時47分のバスでＪＲ藤野に出て帰宅した。自分の筋力・体力の低下を痛感させられた一日だったが無事終わってよかった。参考タイム　最寄り駅5:47⇒高尾山口7:41　8;00　⇒高尾山頂9:23　9:40⇒小仏城山10:32　10:45⇒景信山11:41　12:00⇒明王峠13:24　13:35　⇒陣馬山14:16　14:30⇒和田バス停15:22　15:47バス

  2023年03月16日

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  アンナプルナ内院トレッキング説明会

  今月末からスタートするアンナプルナ内院トレッキングの説明会が西遊旅行東京本社で開催されたので参加した。田舎者なので神保町まで電車を乗り継いで共同ビルを探すのが第一の関門だったが何とかなった。西遊旅行本社はとても立派で驚いた。さすが高いツアー料金を取るだけのことはある。同業のアルパインツアーやアドベンチャーガイズと比べると格段の立派さだった。説明会は画像をふんだんに使用して男性社員が行った。参加者は男性1名、私と数年前に東北ツアーで一緒だったMさんの3名だった。Mさんは嬉しそうにはしゃいで変わらず元気だった。旅行行程や持参品、装備など様々な説明を受けた。トレッキングなので登頂ほど緊張はしないものの、最高到達地点が約4200ｍなので高度の影響を受ける。出発前に高度馴化トレーニングをしてダイヤモックスくらいは持参して万全を期すべきだろう。14時から始まった説明会は16時半までかかった。久しぶりに会ったので終了後、Mさんとお茶して近況報告しあった。                                       　　　　　　　　　　アンナプルナMさんがとても元気でよく喋るので元気がない私はけっこう疲れたのだった。さあ、いよいよネパールの準備に取り掛からねばと思うが、あまり積極的に取り掛かる気持ちが湧いてこない。困ったものだ。

  2023年03月15日

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  卒業式終わり、街は花盛り

  ３月14日火曜日。今日は卒業式だった。昨日まで暑いほどの気温だったのに今日にかぎって明け方から雨が降り、空気が冷えて寒かったが式服に身を包み、出勤した。私には特別の役割はなく、卒業生を見送ればよいだけなのだがやはり身が引き締まった。コロナもマスク初めいろいろ緩和されてはきているが、本校は今年は3年生と保護者が体育館の式典に参列し、在校生は教室でオンライン参加になった。合唱などオンラインでは物足りなかったが止むを得ない。昼過ぎからは温かくなり、陽光のなか、大勢の中学生が校門を後にし、めでたく巣立っていった。ほっと一安心だ。　　オンライン参加で卒業式退勤した後は陽射しを浴びて散歩した。このところの急激な温かさで沢山の花が咲いて街は花盛りだった。　　　　ヒメコブシ　　　　　　　　　　　　雪柳　　　　　　　　　　　　　エリカ　　　　　　　河津桜　　　　　　　　　　椿　　　　　　　　　　　　　　菜の花こんなに華麗に花が咲き誇り、陽射しも明るくまさに春なのに気持ちは曇り空で晴れない。春先の鬱病か？登山の疲れか？。イマイチすっきりしない日が続いている。

  2023年03月14日

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