山への情熱　音楽への愛

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  二匹の猫に癒される

  5月17日火曜日。予報では雨は降らず曇りということだったが、9時過ぎから細かい雨がシトシトと路面を濡らしてほぼ一日雨模様だった。退勤後は船橋ロッキーにボルダリングに行って1時間ほどトレーニングし、帰りにスーパーに立ち寄って野菜類を大量に仕入れてきた。なかなか疲れた。疲れた時は人ではなく猫と過ごすのがベストだ。私が帰宅して猫部屋の前を歩くとすぐ気づいて動きだす。わかるのだ。部屋から出してやるとミャア、ミャアと鳴いて駆け寄って甘える。可愛いので抱きしめたり抱っこしたりするとスルリと腕からすり抜けてしまう。我が家の雄猫・ヨーリーとミッチは飼い主の娘よりは日々面倒をみて世話をしている私になついていると思う。リビングで「さあ、お家に帰るよ」と声をかけると二匹ともすごく元気よく一目散に階段を走って自分の部屋に入る。そこでご褒美におやつをあげたりするとメチャクチャ喜んで食べるのが正直で一層かわいい。「猫は炬燵で丸くなる」のたとえ通り、温かいのが好きでホットカーペットをつけると長く座ったり寝転んだりする。クラシック音楽が流れるとじっと静かに聴いている。ものを言わない猫は素晴らしい。愚痴ばかりこぼす人間よりはるかにましかもしれない。 

  2022年05月17日

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  豪華絢爛たるバラの饗宴～谷津バラ園

  5月16日月曜日。新しい週が始まったが朝からしとしと雨が降り続いている。午前中ずっと雨だったが退勤する頃になってほんの少し雨が止んが時間があったので、谷津バラ園を訪ねてみた。バラは今が最盛期だが雨降りで人もまばらで静かに園内を見ることができた。バラは見事に咲いていた。空模様を考えると心置きなくという訳にもいかなかったが、一通り園内を回って様々なバラを見てきた。やはり5月の春バラは勢いがよく花数も多い。女優の名前や愛妻の名前が付けられたバラ、印象派の絵のようなバラなど昨日見た野の花の楚々たる佇まいとはうって変わって豪華絢爛たる花の饗宴だった。            フリージア（と言う名のバラ！！）    　　　　　エスメラルダ　　　　　　　　　　　                 羽衣　　　　　　　　　　　　　　　　　　イングリッド・バーグマン　　　　　みやび         ヘンリー・フォンダ　　　　　　　　　　　　　　　　黒真珠　　　　　　　モダンタイムス  　　　　スパニッシュ・ビューティ　　　　　　　　　チンチン　　　　　　　　　　　　ナニワイバラ　　 　　　　ローズうらら　　　　　　　　　　　　　園内全景

  2022年05月16日

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  高尾山から陣馬山縦走で素敵な花の山旅

  ５月15日日曜日。昨日からの雨が上がり、今日の天気予報は一日曇りということだったので私の定番トレーニング高尾山から陣馬山の縦走をしてきた。曇り空だったので富士山は全く姿を見せず、近い山はかすんで見えてはいたが魅力的ではなかった。ルートは高尾山口から琵琶滝を通っていく６号路から入って高尾山⇒小仏城山⇒影信山⇒陣馬山だ。何度も何度も歩いたルートだが、今回は花が素晴らしく、花を巡る山旅になった。特に６号路のシャガの群落、高尾山から小仏城山の間で見つけた金蘭、銀蘭、エビネ蘭には興奮した。この時期なのでひょっとしたらあるかなと思っていたが、貴重種のこの三種類の野生蘭が見れて最高に満足した。他にも様々な花が咲いていて心から自然の花を愛しむことができた。            ６号路入口のお地蔵様　　　　シャガの花が水辺を中心に沢山　　　　ひっそりと咲く一人シズカ       揃い踏みした三種の野生蘭     キンラン　　　　　　　　　　　　ギンラン　　　　　　　エビネラン小仏城山で一休みしてコーヒーを頼んだら素敵なカップで出てきてすごく嬉しかった。おばさんとのコミュニケーションも楽しかった。             小仏城山の茶屋のコーヒー　　　　　　　　　　茶屋横のツツジ　　小仏城山を超えて影信山方面に進むとまた異なる花が次々と登場してきた。       真っ黒の花が不気味　テンナンショウ　　　　十二単　　　　　　　　　　　ホウチャクソウこのルートの一番しんどいのは影信山から陣馬山の２時間強である。延々と続く薄暗い樹林帯を登り下りして堂所山を過ぎてやっと明王峠に着き、紫色のツツジに癒されて一休み。更に登り詰めてやっと陣馬山に到着する。陣馬山は不動の白馬がいななき、山頂には朱色のツツジがあでやかに咲き、斜面はキンポウゲの鮮やかな黄色の花が群落になって風にそよいでいて美しかった。             明王峠のツツジ　　　　　　　　　　　　　　　　　　陣馬山頂のツツジとキンポウゲ　陣馬山山頂は曇っているにも関わらずぐるりと沢山の峰々が見えた。山頂には無料で希望する登山者に山の名前を説明している男性がいらっしゃったので色々教えてもらった。ほとんど登った山だったのにも関わらずわからなかった。登ってもその山容はつかめず、遠望しないと山の形は把握できないからだ。すごくためになった。   　　　陣馬山の白馬　　　　　　　　　　　　　和田部落のオダマキ陣馬山から快調に和田バス停に下山した。そこでハプニングが待っていた。何とお客さんを連れて陣馬山に案内して下山してきたMさんと会ったのだ。先日、大山三峰に一緒に行ってお世話になったのがMさんでここで会えてホントに嬉しかった。地道にコツコツ山に登ってると素敵な出会いがある。参考タイム　最寄り駅5:17⇒高尾山口7:20　7:40⇒高尾山頂9:02　9:10⇒小仏城山10:07　10:18　　　　　　⇒景信山11:14　11:35⇒明王峠12:58　13:15⇒陣馬山13:57　14:25　　　　　　⇒和田バス停15:10　15:42　バスで藤野駅へ

  2022年05月15日

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  錦糸町Tウォールでクライミング講習会

  5月14日土曜日。朝から雨が降り続く中、小川山に行けなかった代わりに一日だけジム講習会が実施されたので参加した。場所は錦糸町のTウォールというロープとボルダリングができるジムで我が家からは比較的近いのでとても利便性がよくて有難い。10年ほど前に一度行ったことがあるがその後、とんとご無沙汰していたジムだ。参加者は3名で気心がしれた皆さんばかりで一日仲良く楽しく練習ができた。講師はいつものMガイドである。ここはグレードの割には辛いそうで5.9とかでもそれほど楽ではなく5.10Aになるととてもシビアだった。それにいつも短いボルダリングしかやってないからこのような天井までの長いロープルートは持久力が試される。5.7から始めて5.8、5.9、5.10aと段階を踏んで相当数昇った。多分12本以上昇っている。朝10時半頃から練習してほぼ3時ころに終了した。心地よい疲労感に満ちていた。たまにはロープクライミングもしないと長いルートは昇れなくなりそうだ。雨があがって蒸し暑くなったころ、帰宅した。 　Tウォールの壁

  2022年05月14日

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  東京都現代美術館で寛ぐ

  ５月13日金曜日。本来なら13日から14日は小川山にクライミング予定だったが、この二日連続の雨で中止になった。朝は夫を病院に連れていき、午後は雨も激しくはないので東京都現代美術館へ出かけた。この美術館は長く休館していて入れなかったので久しぶり。最寄り駅は地下鉄清澄白河駅なので自宅から1時間程度で行けるのが手軽でよい。13日の金曜日の上、雨も降り続いて入館者は少なくてひっそりしていた。贅沢に広がった空間をのんびりのんびり作品を観て回った。「光みつる庭」「途切れないささやき」というテーマで様々な作品が展示されていた。いつも行く川村美術館とは大きく異なった美術館だ。     超モダンな現代美術館エントランス　　　　ポモドーロ　太陽のジャイロスコープ　　マルタ・パン　裂けた球体  テーマに沿って様々な作品があったのだが、この超大型で立体的作品がすごく面白かった。小豆島の海と空を題材にした作品で外観は青い球体で下が開いていてそこから球体の中に入って鑑賞する。中には小豆島の青い海と島の自然が描かれている。とても新鮮だった。私自身小豆島は訪ねたことがあるので納得した。  　　　　巨大な球体の外観　　　　中に入って上を見あげるとこんな風景が広がっていた展示の終わりには映像作品も登場した。そのうちの一つはかって瀬戸内海の現代アートの聖地・直島で見た電光作品だった。数字の１から順番に永久に電気がともるユニークな作品ではっきり記憶がある。他にも直島で見たリー・ウーファンの作品も何点かあって馴染みがあった。美術はやはり頭や知識ではなく何度も見て作品に親しむことが理解を深めることに繋がると感じた。　１から順番に電気がついて赤くなった字が永久に連続する・・・何を示唆しているのか？一通り見た後はカフェに入って寛いだ。広々した室内に人はまばらで快適な空間が広がり、眼前にはアートの巨大な白い壁が広がっている。日頃あくせくと暮らしているので、たまにこうして美味しいランチや自分じゃ作らない洒落たドリンクで優雅な午後を過ごすささやかな贅沢があってもよい。 

  2022年05月13日

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  マッサージガンを買った

  ５月12日木曜日。降りそうで降らない曇りの一日。予報では今夜から雨が降り始め、明日はかなり酷い荒天になるらしい。明日から小川山にクライミングに行く予定だったがこの天気では無理っぽいのでキャンセルした。最近マッサージガンなるものを買った。クライミングしている友達は結構使っているようなので親友のMさんに試用させてもらって、軽くて値段も6000円位と手頃なのをネットで購入。早速使っている。風呂上りの寛いだところで息子の部屋でテレビを見ながら気楽にやっている。本体に装着するアタッチメントが4種類あり、体の部位に合わせてどれかを選んで着けると自動的にブルンブルンと振動が伝わってマッサージしてくれる。ふくらはぎ、太もも、腕、足裏とその日の運動に合わせて適当にやっている。どれだけ効果があるかはよくわからないけど、登山後やクライミング後のメンテナンスには手軽で丁度良い気がする。

  2022年05月12日

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  日光で見た花

  連休最後の日に日光の鳴虫山と外山をハイキングした。お目当てのアカヤシオは終わっていて残念だったが、その他の季節の花は春の日差しの中で輝いて最高に素晴らしかった。既出のものも含めてまとめて紹介します。            　　　鳴虫山登山口周辺で見た園芸種の藤とツツジ　同じ種類の藤やツツジの花ですが、人の手で造られ丁寧に手をかけて育てられた園芸種と過酷な自然の中で己自身の力で咲く花は色や形・趣が異なりますね。園芸種の華やかさや整った姿にはかなわないけど、力強く大地に根を伸ばしてつつましく咲く自然の花が好きです。         鳴虫山下山中のヤマツツジ　　　　　　神橋付近の小川の中に咲くクリンソウ　　　同　イカリソウ       　　稲荷川沿いのヤマフジ　　　　　外山登山口のヒメウツギ　　　　　　　　　　参道の中のマムシグサ　　　　　　外山山頂のシロヤシオ

  2022年05月11日

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  鳴虫山ついでに外山～その２～マイナーな低山でも良かった外山

  花がない鳴虫山から下山して日光市内に到着したがあまりに早すぎる。まだ午後１時半で日は高く輝き、街中は日光の二荒山神社や金谷ホテルに向かう人で賑わっている。すぐ帰るのはもったいないと思い、少しリサーチしていた外山（880ｍ）に登ることにした。しかし登山口がわからない。地図を見、説明書をじっくり読んだが稲荷川と言う川が見つからず、結局、庭仕事をしていたおじいさんに尋ねて教えてもらった。神橋から日光社寺側の道に入ってしばらく歩くと稲荷川を発見。さらに保養所目指してヒメウツギ咲く坂道を登ると、外山表参道という標識があって登山道を見つけた。杉林の参道には石の鳥居が何個もあって修行の山だった。山ツツジの群落が朱色の花をつけて地味な樹林帯を明るくしていた。       　　三角形の外山　（880ｍ）　　　　　　　　　　　　　　　表参道の樹林帯　　　　　　ヤマツツジ４５分ほど登ると東屋があり、その上が山頂だった。山頂からは女峰山や赤薙山が大迫力で迫ってきた。隣には男体山も見えている。新緑の中にひときわ白いのはシロヤシオだ。鳴虫山でアカヤシオは全く見えなかったがおまけのここでシロヤシオが見えて嬉しかった。                                                                                                                                                                                                                        日光連山が大迫力　　　　　　　　　　　　　男体山は巨大な山塊　　　　　　　　　シロヤシオ山頂には質実剛健な雰囲気の石仏が何体も祭られていた。とても立派でしっかりした彫り物だ。                  人の姿は全くなく、外山山頂で独り静かに寛いだ。外山なんてローカルでマイナーな低山だったが景色と仏像とシロヤシオがあって何も無かった鳴虫山より良かった。一休みして神橋方面に下山した。二荒山神社の壮麗な塔が垣間見えて日光を感じさせてくれた。参考タイム　最寄り駅5:17⇒東武日光駅8:17　8:30⇒登山口8:55　9:00⇒鳴虫山10:45　11:10　　　　　　憾満ヶ淵13:03　バス停13:30⇒神橋13:35　14:00　　外山14:57　15:10⇒　　　　　　東武日光駅　16:00　16:05東武日光線

  2022年05月10日

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  鳴虫山ついでに外山～その１

  ５月８日日曜日。連休最後の日、天気も良いししなければならないことは全てしたのでアカヤシオを見に日光の鳴虫山に向かった。早朝出発して武蔵野線、東武日光線を乗り継いで東武日光駅までオール鈍行で無事到着した。まだ静かな駅前から神橋方面にゆるゆる歩き始める。行く手にはくっきりと日光連山が見えて元気をくれる。所が登山口に入る道を間違えて引き返すなど私らしい失敗をしながら鳴虫山登山口に到着。新緑とツツジがめちゃくちゃ美しく輝いていた。樹林帯の道をコツコツ登る、誰もいない。この花の時期にこれでいいのか？一抹の不安もよぎったが快調に登って神主山へ。連休３度目のハイキングなのでさすがに脚も慣れてスムーズに登れる。 　　　朝の日光連山　　　　　　　　　　　　　神主山から木の根が縦横無尽に這い回る坂道をグングン登って鳴虫山山頂へ。しかしお目当てのアカヤシオがどこにも無い。全山輝く新緑に覆われている。登山者も４人しかいない。これはどうしたこと？といぶかったものの、ない花は無い。結局今年のアカヤシオはとっくに咲き終わってしまったということだ。残念だけど自然のことだからどうしようもない。しっかり情報確認してこなかった自分が愚かなのだ。  　　　　鳴虫山山頂　　　　　　　　　　　　赤薙山から女峰山の稜線　　　　ツツジと雲がかかる男体山山頂で寛いですぐ下山にかかった。ここの下山道は長く急峻で鎖やロープが連続して登りよりはるかに要注意だ。独り慎重に下って平地まで下り切る。清冽な大谷川の渓谷が広がってとてもさわやかな空気に満ちていた。岩の間をしぶきを上げて流れる憾満ヶ淵とその先に延々と続く並び地蔵を見ながら歩いて日光市内へ出た。沢山の観光客が楽しそうに歩いていた。朱色の神橋が優美な曲線で大谷川にかかり、山側には世界遺産の日光の社寺が広がっていていつもの日光の風景だった。  　　　憾満ヶ淵　　　　　　　　　　　　　　並び地蔵　　　　　　　　　神橋

  2022年05月09日

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  母の日のプレゼント

  5月８日日曜日。５月の第２日曜日ということで今日は母の日。上の娘から母の日のプレゼントが送られてきた。４人の子育てをしながらフルタイムで仕事しているので母の日のプレゼントに気を回す余裕はないと考え、予想してなかったので驚いた。箱を開けてみたら野菜スープの詰め合わせが出てきたので嬉しかった。日常生活の中で野菜を十分に採るよう心掛けてはいるがどうしても不足しがちである。野菜スープは消化も良いし、野菜が煮込んであるから沢山食べられる。シニアにはぴったりの食品である。有難く頂いた。明日から疲れた時にはこの野菜スープを食べて栄養と娘の思いやりを精いっぱい心と体に取り込もう。   

  2022年05月08日

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  初めての首都高走行

  5月７日土曜日。今日は娘の用事でまたしても高速走行せねばならなかった。今度は練馬の付近まで行くため京葉道路と首都高速を乗り継いだ。京葉道路は大分慣れてきたが、首都高は入り組んでいて交通量も多く難しいと聞いていたのですごく不安だった。ナビでしっかり確認して出発した。入口は幕張インター、出口は早稲田である。京葉道路で錦糸町まで走行し、それからが首都高で緊張したが、思いのほか混乱することなくカーナビと息子の口ナビで何とかスムーズに到着してすごく安堵した。途中、隅田川を渡り、いつも隅田川テラスを散歩する時見ていたあの高速を今、走っていると思うとちょっと感慨深かった。娘のおかげであちこち高速走行体験が増えている。         隅田川とスカイツリーを見ながら　　　　　　　　　　高層ビル群の中を走る　～　これぞ首都高

  2022年05月07日

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  初めてのマツエク体験

  ５月６日金曜日。今日も良い天気。連休も残す所あと３日になった。午前中はまたしても掃除・洗濯・片付けなど家事をした。午後は娘につきあって初めてのマツエク（まつ毛エクステンション）をしに専門店に行った。娘はいつもその店でマツエクをやっているらしい。こんな年で顔そのものがシミ・しわだらけになってたるんでいるのに今更マツエクしても意味がないのではあるが、暇だったので体験してきた。初めてなのでまずはカウンセリングを行い、希望を聞いてどんなまつ毛にするか聞かれた。つけるまつ毛の種類がいろいろあり料金にも差があるらしいが、娘の意見を聞いて自然なものにした。施術台みたいなミニベッドにあおむけになり、若い女性のアイリスト（技術師）があれこれやってくれた。目の上にテープを張り付けて作業が始まった。ものすごく細い器具でまつ毛の周辺を触られていることを感じたが特に痛みはなかった。何が進行しているのかわからないままにおよそ2時間が過ぎて終了した。娘はすごく良いと驚いていたが私は鏡を見てもそんなに良いとは思えなかった。ただ目元がはっきりしてきたことだけは確かだ。料金は7500円！！。そんなに大きな変化はないので職場に行っても何の問題もないだろう。             開始　　　　　　　　　　　　　　　　　　終了　　　　　　　　　　　　横向き

  2022年05月06日

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  久々に登山者で賑わった大菩薩

  5月５日木曜日こどもの日。あまりに良い天気予報を知ってじっとしていられなくなり、好きな大菩薩方面にハイキングに出かけた。早朝発なので電車は空いていたが、甲斐大和駅からのバスは満員で臨時便も出たとか聞いた。久しぶりに大勢の登山者と満員バスに揺られて上日川峠まで行った。久しぶりの感覚だった。上日川峠から登山開始。まず白銀の南アルプスが遠くに光っているのを見、若い登山者に交じって落葉松の芽吹きが始まった美しい樹林帯を登って福ちゃん荘まで行った。そこからは唐松尾根を黙々とたどって雷岩へ。朝の大きな富士山がそびえ、眼下には大菩薩湖が青く広がって爽快だった。雷岩は既に大勢の登山者で大賑わいだった。久々に見る活気ある山の風景だった。           上日川峠からの南アルプス　　　　　　　　　　賑わう雷岩　　　　　　　　富士山と大菩薩湖雷岩から左方面に10分ほど登って大菩薩嶺山頂へ。ここにも次々と登山者が詰めかけてまさにコロナ前のGWの山だった。　大菩薩嶺山頂にて山頂を後にし、時間的にまだ早かったのでそのまま介山荘のある大菩薩峠まで歩いた。まだ背丈が伸びていないが薄緑の草原が広がっていた。前からも次々と登山者が来て岩だらけの道で行きかった。賽の河原を超えて小一時間で大菩薩峠に到着。ここも相当数の登山者で賑やかだった。　大菩薩峠ここでランチして一休みした。介山荘もお客さんのオーダーで忙しそうで繁盛していた。天気もよく絶交の登山日和だった。介山荘を後にして熊沢山へ一登り。絶景の富士山が見えるはずなのだが午後は雲が湧いてきて富士山はあまり見えなかった。トラバースして下ると広々した草原が広がる柳沢峠だ。何度みてもこの優しく自然の流れが生きている風景は心を満たしてくれる。　　柳沢峠の笹原分岐に出て右方面にルートをとって再び上日川峠に周回する。笹原と唐松林の続く気持ちのよい道が続いていく。ここまでくるともう登山者はめったにいない。一人でゆったり自由に歩いて、大菩薩の自然を満喫した。青空と新緑の落葉松に底を埋め尽くすクマザサがバランスよくて何度も止まって見た。　　青空・落葉松・クマザサ黙々と下ってゆく。特に困難はない普通の道なのだが長い。途中で渡渉が出てきたりして延々と登り下りしてやっと上日川峠に戻った。      上日川峠に到着したら丁度、バスが出る５分前だった。また満員バスに乗って甲斐大和駅に戻った。駅前広場には甲斐大和で終焉を迎えた武田勝頼公の銅像が午後に日に輝いていた。　甲斐大和駅前　武田勝頼公

  2022年05月05日

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  イマイチ感の名探偵コナン「ハロウインの花嫁」

  5月４日水曜日。みどりの日。今日は昨日以上に気温が上がり、暑い一日だった。朝から冬用の絨毯を上げて干し、キッチンやベッドルーム、バスルームなど全てのマット類も干し、布団や毛布類もすべて干してお日様にあてた。陽射しが強くて紫外線が容赦なく顔に降り注いでいることを感じながらも更に花壇の手入れをした。雑草取りと春の花を抜いて整理した。疲れた。一休みして午後は幕張新都心へ映画を観に行った。映画館がこれまで見たことのない混み方で驚いたが、何とか入場できた。観た映画は名探偵コナンシリーズの最新作「ハロウインの花嫁」だ。特に関心があった訳ではないが、コナン君は小中学生に人気があるので職業柄一応観ておきたかった。前作に比べるとイマイチ感があった。話の展開が早すぎるのであれよあれよという間に進行してしまい、じっくり考えたり味わったりする暇がない。ロシアが悪者になっているのはウクライナ情勢を反映してものか？ミラ・ジョボビッチみたいなコスチュームとアクションの女黒幕が登場しておかしかった。結構奇想天外な展開だった上、カラーがくすんでいてアニメの割には色彩感に欠け、総合的に前作「緋色の弾丸」にはかなわないと思った。 

  2022年05月04日

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  五月晴れで穏やかな憲法記念日

  ５月３日火曜日。憲法記念日。今日は家にいるのがもったいないような五月晴れのさわやかな天気に恵まれた。早朝から家事を沢山こなし、積極的休養でウォーキングに出かけてお日様を浴び、大輪の花を豪華に開かせているクレマチスを見てきた。途中で幕張本郷駅内のカフェに立ち寄って気分転換した。   午後遅く、娘が亡き愛猫の命日なので花を買いに行きたいというので再び花屋を探して外出。経済観念の乏しい娘は亡き猫のために美しいが高価そうな花束を求め、庭の墓前を掃除して供えていた。私の没後にこんなきれいな花束を買って供えてくれるだろうか。　愛猫に供える花束

  2022年05月03日

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  親友と大山三峰山から大山を縦走

  5月２日月曜日。先日の土曜日は授業参観日で出勤したので今日はその代休日。親友かつ岳友のMさんと１年ぶりにハイキングに出かけた。山は丹沢の大山三峰山から大山への縦走である。昨夜からの雨が一応上がり、曇り空ではあったが雨はもう降らないという予報を信じて出発した。この山域は初めてで本厚木駅からバスに乗って煤ケ谷まで入り、そこからハイキング開始。最初は樹林帯の中、雨後の湿った地面を登ってひとまず物見峠まで。そこから急坂が始まり、ざれた斜面と岩交じりの急坂に取り付けられた鎖やロープを持ちながら三峰山山頂へ。                 新緑が輝いて美しい物見峠　　　　　　　　　　　　　三峰山頂　　　　　　　　　　Mさんとここまでは順調で予定通りだった。三峰山頂でMさんから美味しいコーヒーをご馳走になり、後半にスタート。ここからが予想外に時間がかかった。再び急な登り坂を鎖を補助に登りつめた。  大山三峰辺りはこんな鎖が多い         ギンリョウソウを見つけた　　　　　　　　　　写真を撮る私その先からが破線ルートで道そのものは通常の登りなのだが広い尾根になっていて踏み跡らしきものもいくつも見えて惑わされる。Mさんの適格な判断のもと、ピンクリボンや赤印をたどって黙々と登った。やっと右手に大きく大山の姿が見えてきて分岐まで来た。しかしこの辺りで天気が悪化し冷たい雨と風が強まってきた。雨具をつけ階段が多い大山への急坂を耐えながら昇った。しかし雨風は更に本格的になりみぞれっぽくなりすごく寒かった。当初は大山に登りイタツミ尾根を下ってヤビツ峠に下山する予定だったが、最終バス便にギリギリの時間になっていた。ここで進路変更し、ケーブル駅に下山することにした。しかしここからもけっこう長かった。雷の峰尾根を見晴台まで下り、更にトラバース気味に二重の滝まで下った。細いけど上下二段に流れる二重の滝が新緑の中に優雅に流れていた。　新緑の中に細く優雅な二重の滝更に下ると大山阿夫利神社下社の立派な寺があり見たかったがこの状況なので素通りし、ケーブル駅に向かった。全体を通して登山者は稀で私たちのルートを走破している人はいなかった。また花もほとんど見なかった。朝８時半頃から登り始め、午後４時頃まで行動してMさんと積もる話をしながらすごく充実した一日になった。地味だけどリスキーでアルパイン的要素のある大山三峰山を登れたのも貴重だった。参考タイム　最寄り駅　5:15⇒本厚木7:15　7:40⇒煤ケ谷8:30⇒分岐9:30　9;35⇒三峰山頂　11:45　　　　　　12:25⇒大山分岐　13:30　13:40⇒見晴台15:21　15:30⇒ケーブル駅16:00　16:05⇒　　　　　　伊勢原駅

  2022年05月02日

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  お墓参りついでに自分のお墓調査も

  5月1日日曜日。午後からは雨という予報なので午前中にウォーキングを済ませ、午後は寛ごうと思っていたところに娘から友人の命日なのでお墓参りに連れて行ってほしいと依頼され、千葉東霊園と言うところまで出かけた。高速道路の高田インターを出てすぐの霊園で広々していて明るい雰囲気だった。娘の友人のKちゃんは不治の病で闘病生活を続けていたが享年40歳で病没した。生前病院にお見舞いに行ったことがあるが、そんな不治の病と闘っている雰囲気は感じさせず、明るく素直でとても好印象の娘さんだった。今日で没後3年になるという。墓前には既に生花や造花が供えてあった。娘も美しい花束を準備していって墓前に供えた。  一通りお参りして管理事務所に戻り、せっかく遠路来たのでお墓について説明をきいた。永代供養料という名目の土地と墓石を合わせて約87万円から100万円という話だった。最近親しい友人を3人も亡くしたばかりなので死は他人事ではない。自分が元気な間に死後の計画を立てておかねばと真面目に考えるようになっている。

  2022年05月01日

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  エントランスのデザイン

  4月30日土曜日。ゴールデンウイークが始まった所だが、授業参観日だったので出勤した。道路はがら空きで車の姿はまばら、職場に早く到着しすぎたくらいだった。今日は久しぶりにすっきりした晴天なので退勤後はウォーキングに出た。いつものお気に入りのルートをノロノロ歩くのだが、全くの自然だけということはほとんどなく、住宅の周りにある道を歩くことになる。草や花や樹木が好きなのでどうしても目はそちらにいってしまうのだが、沢山の住宅の門扉や門柱に設置してあるちょっとした置物や飾り物がなかなか面白く、楽しいものも発見する。今日は草花ではなくエントランス周辺のデザインに注目してカメラに収めてきた。シーザーが多かった。  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　様々なシーサー               福を呼ぶフクロウも増えている  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白雪姫と七人の小人

  2022年04月30日

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  体調不良時には押し花

  4月29日金曜日祝日。前夜眠るタイミングが悪くてほとんど眠れないまま明け方になってやっと水神導入剤を服用した。しばらくは眠れてその後起きたものの薬が残ってボーとした状態で頭が働かない。目も開かない。どうしようもない情けなく不愉快な状態で午前中を過ごし、午後2時過ぎになってやっと普通の状態近くに戻った。休日だが雨も降るし寒いしでなすすべもなく、雨の降る前に切っておいた押し花を押した。庭に咲いているなでしこ、ポット植えのバーベナ、今を盛りと垣根に咲いているモッコウバラの三種だ。少しだったのですぐできて楽だった。次回のお稽古には濃いバラの花が必要なのだが花屋で見つけられなくて焦っている。  　　　バーベナ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なでしこ　　　　　　　　モッコウバラ

  2022年04月29日

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  市役所がウクライナカラーに

  ほとんど毎日仕事や用事で市役所の前を通っている。今日、珍しく夕暮れ過ぎて薄暗くなる頃に通ったら五階が黄色と青のウクライナカラーに染められていた。ウクライナてはもう2ヶ月にも渡ってロシアの侵攻による激しい戦争が続いている。わが街習志野市はロシアのウクライナ侵略に際し、プーチン大統領あてに「 核兵器の使用を示唆した一連の行為に対する抗議文」を送付している。毎日ニュースで侵攻の映像を見ると余りの悲惨さに言葉もない。しかし最初の頃はいたたまれなかったが、二か月も繰り返されるとさすがにこの頃は慣れてはきたものの、見るのが辛くなっている。世界に戦争の映像たが生々しく一斉に配信されている状態なので見すぎて真剣に悩むとうつ病になると専門家も述べていた。　　　　市役所五階のウクライナカラーこの戦争、何とか早く終わらないか。国連とか西ヨーロッパ諸国とかいろいろな団体がプーチン大統領に圧力かけたりしてもほとんど効果があるように思えない。国連は無力なのかと思わざるをえない。

  2022年04月28日

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  花に溢れたウォーキング～その２

  ゆるゆる歩きでお気にいりの藤崎ルートをのんびり歩いた。どこにもここにも花が溢れていて色彩豊か、それを見ながら歩くとしみじみと幸福感が溢れてきた。よその国では戦争で悲惨な思いをしている人々がいるのに自分はこんな穏やかな生活をしていることに多少のうしろめたさは感じたものの、やはり私は花が好きなのだということを再認識した。しかしあまりにノロノロ歩いているうちに空模様があやしくなり、ぽつぽつと雨が降り出してきた。一応ヤッケを着ていたのと気温が高くて雨に打たれても寒くなかったので気にせず歩き続けた。森林公園まで来ると池の周囲に山藤が咲いていて素晴らしく池の水に投影して見事だった。カメラマンが数人大きなカメラを構えていた。　森林公園の山藤                    多手毬　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナルコラン（？）　　　　　ネモフィラ  　　　　　ノイバラ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アイリス　　　　　　　　　　　スズラン　エビネラン帰宅したらさすがに上半身はヤッケを通して濡れ濡れ、靴もパンツもかなり湿っていたため、シャワーを浴びて総とっかえしてさっぱりした。

  2022年04月27日

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  溢れる花の生命力に圧倒されながらウォーキング

  ４月26日火曜日。朝から気温が高くて不安定な天気だった。このところのハードスケジュールで体が硬く体調が整わないのは歩いてないからかもと思い、雨が降り出す前に念のためヤッケを着てぶらぶらウォーキングに出た。ほんの少し見ない間にいつもの街も小径もあふれるように花が咲き乱れて圧倒された。すごい植物の生命力に目を見張った。特にどの家にもモッコウバラがもりもりと咲き、様々な形で縦にも横にも広がっていて壮観だった。ツツジも今を盛りとあちこちに咲いていた。沢山写真を撮ったので2回に分けてアップします。  　　　ふちがギザギザのチューリップ　　　　　ふちがギザギザかつ斑入りのチューリップ　　モッコウバラ  　　　　　　白いツツジ　　　　　　　　　　　　　　　虫取りスミレ　　　　　　　　　　卯の花  　　　　　　　　シラン　　　　　　　　　　　　　　　　　　矢車草　　　　　　　　　？

  2022年04月26日

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  佐久志賀日向エリアで充実クライミング

  ４月24日日曜日。駐車場が満杯だと困るのてホテルを７時に出て佐久志賀の岩場に向かった。上の駐車場に着いたらさすがに一番乗りだった。少し山道を登って一本杉から日向エリア行き、一日ここで昇った。今日は肌寒くてビレイ時には上着が必要だった。最初はだれもいなかったので私たちだけで存分に気兼ねなく昇れが、１０時過ぎると休日だけあって続々とクライマーが詰めかけて賑わった。今日は「猿階段」という変わったネーミングのショートルートで肩慣らししたあとはクラック中心に長いルートや被り気味のルートを合計８本昇って最高に充実した。８本昇り終えた所で雨がぽつぽつ落ちてきたので撤収した。丁度良いタイミングだった。

  2022年04月25日

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  初めての東横イン体験

  佐久志賀の岩場にクライミングに来た時はこれまではSガイドと来ることが多かったので山麓の民宿に宿泊していた。今回はMガイドと一緒で初めて東横インというビジネスホテルに泊まってみた。結論的にはなかなか良かった。ベッドが広々してゆったりしている、コンパクトに必需品が揃えられて便利、バスはシャンプー、トリートメント、ソープなどが自動的に出てくる設備があり、お湯が豊富で気持ちよく出てきて快適だった。受付前で各種アメニティ類を自由に持参できるようになっているのだがどこの宿にもある歯磨きセット以外に化粧品セット、コロナ対策セットがあり、化粧品セットが超便利だった。梅茶や日本茶も自由に持参できたので梅茶をもらっていった。すごく気がきく配慮だと思った。朝食付きでバイキングだが個包装のパンや和食など美味しかった。別添えの紙製重箱みたいな容器に朝食に加え昼食分もよそってテイクアウトする賢い（？）人もいて驚いた。私は普段朝食は少ししか食べないのでここでバイキングで沢山食べれるからと食べ過ぎるとろくな結果にならないと思い、適量にとどめておいた。  　                     ホテル外観　　　　　　　　　　　　　　　　個室　　　　　　　　　　　　　　　朝食快適だったのでこれから都市付近で宿泊することがあれば東横インに泊まろうと思った。

  2022年04月24日

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  佐久志賀の岩場・奥の奥の院

  ４月23日土曜日。長野県の佐久志賀の岩場に1泊２日でクライミングに出かけた。参加者は私を含めて６名でいつものMガイドにサブガイドのSさんが同行した。佐久地方は私の住む街より寒いのだろう、岩場までの里山は花海棠や木蓮、水仙などが美しく咲き、民家には鯉のぼりが泳いで懐かしい雰囲気の道が続いた。今日は奥の奥の院で昇った。青空が広がる中、樹林帯は唐松が芽吹き山桜も遠くに姿を見せ、目の前にはツツジのつぼみがふくらみ足元には一人シズカが季節を告げていた。  　　遠く山桜が見える　　　　　　　　　　　　　　山ツツジ　　　　　　　　　　一人シズカさわやかなシーズンになり、朝こそそこそこだったが次第に気温が急上昇して暑くなり半袖になった。最奥のスラブを２本、手前の黒鉄、銀の斧、金の斧の合計５本を昇った。5.10aのスラブ、5.10ｂの銀の斧に苦戦したが初日で久しぶりの外岩なのでこんなものだろうと思い、体を岩に慣らすことに努めた。   　　　　　　金の斧をリードするSさん                               新緑と岩の対比が美しい

  2022年04月23日

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  新しい押し花絵額フラワーハート開始

  ４月22日金曜日。昨夜の雨は朝方には止み、八時過ぎると太陽がすさまじい勢いで昇ってたちまち暑くなった。午前中は晴天を利用してマット類などを洗濯し、午後は月一回の押し花教室に八千代台まで出かけた。今日から新しい作品に取りかかった。ハート型の中に押し花をデザインし、特注したデザインの枠をかぶせて仕上げる。小花を散らした台紙とハート型がとても洒落れていて先生の見本作品を見て一目でこれを作りたいと思ったのだった。  先生の作品と細部第１回目の今日はまずハート型を切り離し、厚紙の上にパステルを塗る基礎工事から始めた。パステルを塗るのは押し花を隙間なく乗せてもどこかが微細な隙間ができてそこだけ白くなりそぐわないため、基調のピンクを下地としてあらかじめ塗って空白ができないようにする工夫だ。            小花がちりばめられた台紙　　　　ハート型を切りとる　　　　　ハートにパステルを塗って色をつけるその後、ハート型に花を乗せてみた。ピンク系をメインに河津さくら、なでしこ、すみれなどを乗せていったが何となく雑然としてしまう。もっと小さな形で花びらの形がそろった小花が必要だった。そしてメインは濃い赤のバラなのでこれは５月の開花を待って押すしかない。結局今日は必要な花がそろってなくて次回までに押してくることになった。予想通りの展開だった。　　　　　　　　　　　　　　　本日の試作

  2022年04月22日

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  ボルダリング4級の壁

  4月21日木曜日。朝は寒くてたまらなかったのでセーターを着て出勤したところ、昼からすっきり晴れはしないけど蒸し暑くなるという納得できない天気だった。退勤後いつものように船橋ロッキーにボルダリングに行った。今月末でここに通うようになってほぼ1年が過ぎる。開始当時は最もグレードの低い黄色から始め、黄色、ピンク、茶色、白、赤と進み、今はオレンジ色の4級にトライしている。この4級というのは初級者から中級に上がるための壁らしい。最近、悟ったことはボルダリングは足の運び方が重要だということだ。これまではクライミングのムーブでやってきたがグレードが上がるにつれて随所で行き詰っている。上手な人を観察していると足の運び方が実に巧みで美しい。ということで私もホールドを頂点としてその下に三角形ができるように足を踏みかえて工夫してみた。すると以前より楽に登れるということを発見し、こういうムーブがボルダリングなのかもと思うようになった。4級の壁をクリアして上達するには道遠しだが自分なりに少し目が拓けた気がしている。それと私だけが老女で他は40歳代で初段とか高難度の課題に取り組んでいる筋肉バリバリの男性が多い。彼らと私はトライするグレードが全く異なるので何度失敗しても気楽でよい。小学生と大学生が入り混じってるようなものだ。 

  2022年04月21日

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  スシローで爆食い

  4月20日水曜日。予報は18度まで気温が上がると告げてたが、朝から雨降りで寒くとても18度という気温ではなかった。先週から月曜日までは毎日イベントが続いてかなりタイトなスケジュールで余裕がなかった。昨日からやっと普通の日課に戻った。神経を使って気疲れしたので気晴らしに息子と近くに開店したばかりのスシローに行ってみた。平日の午後4時という中途半端な時間にも関わらず店内は空いてなくて驚いた。二人で好きなものを食べようとそれぞれオーダーを入れた。私は定番の握りにサラダロールやアボカド入りの軍艦やサーモンなどをメインに、息子は一品ものをオーダーしていた。汁物やデザートも取り、存分に食べてストレス発散した。それでも値段はすごい金額にはならないのが回転ずしで有難い。店内は恐ろしいほどIT化が進んでいて、対人で人と接触したのは駐車券のスタンプをもらう時だけだった。コロナ対策なんだろうけどお店に来る楽しみが少ない気がした。  主婦で毎日自分で料理していると結局はお決まりの食材にいつものメニューになってしまう。家族は不満は一切言わないが、料理する私自身が自分の料理に飽きてきてどこかに行って違う味付けのものを食べたいと思うようになる。たまの外食は気分転換になってよい。

  2022年04月20日

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  アンサンブルCAT第一回コンサート

  アップが前後してしまったが、４月16日土曜日にプラッツ習志野市民ホールでアンサンブル4CAT第１回演奏会が行われたので聴きに行ってきた。アンサンブルCATは最近結成されたばかりの小グループである。フルート１、オーボエ１、バイオリン１．コントラバス１．ホルン１．クラリネット１に作曲・編曲・ピアノ・パーカッションなど何でもできる１人の８人編成である。演奏曲はハイドンから始まり、ホルストなどを挟んで最後はモーツアルトで終わるという変化に富んだプログラミングだった。満席とはいかなかったものの会場はいかにも音楽好きの中高年で占められていた。出演者の知人・友人・家族が多いようにみえた。　　　　　　　　　沢山の曲が次々と演奏され、みんな日曜の午後を音楽で寛いでいた。私も全くのんびりと気楽に楽しませてもらった。日々のストレスや雑事をしばし忘れさせてくれたひと時になった。                                   演奏風景　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プラッツ習志野市民ホール

  2022年04月19日

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  さようなら篠原ガイド～なみだ雨のお通夜

  ４月18日月曜日。親しくお世話になってきた篠原達郎ガイドのお通夜が新座市営墓苑で行われた。退勤後、身支度を整えて３時半に自宅を出発して葬儀場まで行った。予報通り冷たい雨がしとしとと降り続き、寒さに震えた。会場には既に大勢の弔問者が詰めかけていたため、少し待ってお焼香した。篠原ガイドは明るく元気に優しく壇上で微笑んでいた。　　　　　　　焼香が終わってお清めの席が設けられていたのでみんなで移動し、そこで知り合いのクライマーたちといろいろ話をした。どの人もこの突然の悲報に動転し、取り乱し、悲しんでいたことがわかった。一人で鬱々とした気持ちを抱えてやりきれない日を過ごしてきたけど、ここで仲間と話しをして哀しみを共有することで少し気が紛れ、重かった心が少し軽くなった気がした。最後のお顔を見せてもらった。顔色もよく生前と同じ優しい穏やかな表情だった。最後の様子は目撃者は無いし、当事者３人は全員死亡ということで分からないと聞いた。でもとても安らかなお顔だったので少し安堵した。            遺品　　　　　　　　　　　　　　　　　　生前の颯爽とした篠原ガイドみんなでクライミングも登山も止めず、元気に山に向かおうねと誓いあって会場を後にした。所が総武線東船橋駅で人身事故があって電車がきちんと動かず、結局帰宅したのは11時になっていた。でも生きてるんだしいいではないか。

  2022年04月18日

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  花と出会いに恵まれた奥武蔵ハイク

  4月17日日曜日。予報より天気はイマイチ良くなくて曇り空で肌寒い一日だったが、頑張って4時起きして奥武蔵にハイキングに出かけた。ルートは正丸から入ってまず伊豆ガ岳、そこから縦走して子の権現に足腰の安全を祈願し、更に足を延ばして竹寺を巡って下山する好きなエリアだ。正丸駅からはかなりのハイカーで賑わっていた。最初はいつも苦しいのでゆっくりゆっくり焦らず登って女坂から伊豆ガ岳山頂へ。山頂は何人ものハイカーがお弁当を広げて談笑してのどかだった。ツツジの花が満開でそこら一帯が華やかな空気に満ちていて素敵だった。一休みして子の権現目指して縦走開始。照らず降らずの程よい曇り空の下、穏やかな起伏を快適に歩いた。途中でものすごく話が合う男性二人と親しくなり、子の権現まで一緒に歩いた。ハイカーは自分達だけのグループ行動がメインで単独行者に親しくする人は殆どと言っていいほ無いので、聞けば兄弟だと言うお二人は貴重な存在だった。お二人とも私の話をよく聞いて下さり、聞き上手だった。              ツツジの花が満開の伊豆ガ岳山頂　　　　　　　　　親しくなったお二人と子の権現はハイカーで賑わい、境内のしだれ桜が優雅だった。金の大草履もいつものまま、足腰祈願に納められたわらじなどを見て、境内の隅っこで一人ランチした。 　子の権現のしだれ桜と金の草履子の権現からは一人で竹寺の道を歩いた。子の権現のお堂の鐘が森の中に響き、道は緩やかな樹林帯で静寂に満ち、自然との一体感を感じながら至福のひとときになった。竹寺はツツジや桜、ミツマタなど花は終わりかけだった。ここはいつ来ても花が美しいのだがこの春は来るのが少し遅かったか。いや、突然暑くなった日があったから花も急ぎ足で咲いてしまったのだろう。竹のオブジェをみながら三福団子を食べ、しばし寛いだ。今回は下山をいつもとは異なる小殿バス停に降りてみたがここが最短距離て楽だった。これからはここに降りよう。楽しく出会いに恵まれた山旅になった。   　　　　　牛頭天王寺本殿　　　　　　　　　　　　　　牛頭明王　　　　　　弁天池に浮かぶ桜の花びら      竹寺に自生するサクラソウ　　　　　　竹寺の山桜　　　　　　　　　　　下山時のマムシ草　　正丸のミツマタ 参考タイム　最寄り駅5:17⇒正丸8:40　9:00⇒伊豆ガ岳⇒子ノ権現13:40　14:00⇒　　　　　　竹寺15:00　15:35　⇒小殿バス停16:18　1６:29飯能行きバス⇒飯能

  2022年04月17日

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  久しぶりの孫たち

  4月16日金曜日。夕方急遽ではあったが娘夫婦が孫4人を連れて我が家にきてくれた。この4月から小学5年、3年、1年の小学生3人に保育園児1人の4人はさすがに壮観でものすごく賑やかだった。でもかっての頃の聞き分けのない騒がしさとは違ってそれぞれの年齢に応じた行動ができるので随分と楽ではある。私は頑張って家中を掃除し、子供の好みそうな料理を作り、おやつやデザートも準備した。                                    　　　　　　　　　賑やかな孫たちと   孫たちが唐揚げを食べるのは当然として予想外にローストビーフやローストポークを好んだのは嬉しかったものの野菜はやはり食べない。翔くんはたこ焼きを沢山食べたが結ちゃんは相変わらず小食だった。海鮮散らし寿司は大人に好評だった。子供の好物研究をしておく必要がある。猫とひとしきり遊んで元気に帰っていった。

  2022年04月16日

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  花と緑で楽しむアートクラフト展in 東京2022

  ４月15日金曜日。朝から雨がしとしと降って冬に逆戻りしたような寒さの中、立川市の国営昭和記念公園　花みどり文化センターまて「花と緑で楽しむアートクラフト展」を観にいった。押し花教室で指導して頂いている先生が押し花絵画『創造展」第18回コンテストで大賞を受賞されたのでその作品を観にいくのと先生の受賞式を見たいということで、同じ教室のシニア女性4人組で参加した。会場はJR立川から徒歩10分ほどの便利な所にあった。立川はハイキングなどでしょっちゅう通っている所だた駅の外にでたのは初めてだった。予想以上に立派な街なのには驚いた。会場は～華麗なるボタニックアートの競演～という副題のもと、押し花絵画「創造展」第18回コンテストの受賞作品、第14回レカンフラワーコンテストの受賞作品、そして私たち押し花の総帥杉野先生の作品特別展示の三部で構成されていた。  まず杉野宣雄先生の作品を見た。いうまでもなく全国何万人の押し花愛好家の元締めで日本最高の押し花作家である。その一つ一つの押し花の精密さと美しさに驚嘆し、それらの押し花を組み立て構成して一つの作品に仕上げる力や審美眼に感服した。どこにでもある何気ない花がこのような作品になっている！！というアイデアと緻密な構成力と自由な発想に満ちていた。あまりに素晴らしくて自分の現実を思うと溜息が出た。それはコンテスト受賞作ついても同じだった。いつも見るマリーゴールド、アジサイなどを巧みに構成して見事で斬新な作品に仕上がっていた。高価なランなどの花は稀だった。4人でゆっくり作品を見て回った。            　　　展示会場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　授賞式（レカンフラワー部門）一回りするとかなり疲れてしまった。作品が膨大なのとすごい作品ばかりなのでじっくり観るため時間を要した。先生の授賞式は3時半からとのことでそこまで時間を延ばせなかったので終了して館外に出た。雨はまだ降っていた。駅前の伊勢丹に入ってみんなでランチした。ゆったりランチするのは久しぶりで押し花の話題をメインに色々話をしてコミュニケーションを深めた。　　　　　　　　　　　

  2022年04月15日

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  奥深く考えさせられた映画「ドライブマイカー」

  4月14日木曜日。本来なら今日はM子さんとハイキングに行く予定だったが、悪天のため延期にした。午前中はボルダリンに行き、雨が本格的になった午後はカンヌ映画祭オスカー受賞した「ドライブマイカー」を観た。　　　　　　　　　　　　　予想以上の奥深い映画だった。ドライブマイカーというタイトルだが主役はひょっとしたらこの赤い名車ハーブ900ターボという車かもしれない。車のことなど全く興味も関心もない私ですらこの車の美しいフォルムと上品で華やかな赤い色に魅入ってしまい、帰宅してすぐ検索してその車がスウェーデン製の希少な名車だと突き止めたほどだ。  ハーブ900ターボと二人村上春樹原作だけあって演劇や音楽、精神面など全体的に上質だ。妻の突然の死に深い喪失感を抱えた主人公の舞台演出家はお抱え運転手の若い女性とドライブしながら人生の新しい一歩を踏み出していくのだが、運転手の女性もまた徐々に悲惨な過去を語り始めだす。映画の中で演劇が行われ、演劇に詳しい訳ではないが劇中のセリフで分かった「ゴドーを待ちながら」と後半の中心となるチェーホフの「ワーニャ叔父さん」が登場した。「ワーニャ叔父さん」は日本語、韓国語と手話が使われていてその斬新さには仰天した。多国籍の俳優たちが素晴らしいアンサンブル的演技を見せていた。中でも手話を使ってセリフを語る韓国出身の女優の演技は沈黙が生む集中と指の多様な動きによる独特のパフォーマンスだった。主役の西島秀俊は素晴らしかったが、妻の浮気相手？の岡田将生がものすごい存在感を際立たせていた。美形だけだと思っていた彼がこんなに内面をさらし語り掛ける演技をするとは！！。特に車中で西島と1体１で話す場面の目の表情が圧巻だった。運転者役の三浦透子も淡々として情緒を配した演技は成育歴を納得させるに十分だった。　岡田将生音楽も洒落ていて開始すぐモーツアルトのピアノ曲「ロンドニ長調」も流れてきて思わず耳をそばだてたのだった。良質の映画をみた。

  2022年04月14日

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  川村美術館は庭園も素晴らしい

  川村美術館で心ゆくまで現代アートに浸った。今回あまりに興味が湧き、刺激的だったので館内ガイドツアーなるものにも参加して知識を深めたりもした。この美術館の外は広大な庭園になっていて庭園だけなら入場無料だ。この庭がすごく好きで数えきれないほど見、歩いてきたが今回が最高の美しさだった。池、白鳥、枝垂れ桜並木、水連の池、散策時の随所にひそかに咲いている奥ゆかしい野の花、どれも素晴らしく心打たれた。この庭の植栽を誰が設計したのかを知りたい。さりげなくいかにも自然そのものに見えるけど絶対緻密な計画者がいるはずだ。                                          圧巻のしだれ桜　カメラマン多数  　　　　　濃い色のシャクナゲ　　　　　　　　　　　　　イカリソウ？　　　　　　　　　　アマドコロ  　　　　　この陽気に白鳥もお昼寝　　　　　　　　　　　　　モネの池　　　　　　　　　　したたる緑 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ボタン桜も咲き始めている

  2022年04月13日

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  川村美術館の企画展ColorField　色の海を泳ぐ　が素晴らしい

  4月12日火曜日。本来なら今日は篠原ガイド・歌子ガイドとスーパータコやんというマルチルートに行く予定だった。彼が急逝してしまい、こんな最高のクライミング日和にも関わらず岩登りに案内してくれる彼は永遠に不在だ。午前中グズグズしていたが思い切って佐倉の川村美術館を訪ねた。結果的に良かった。この美術館は長い間改装中でクローズされていたのがこの4月から開館されたばかりだ。ここで新しい企画展「Color　Field　色の海を泳ぐ」を見てすごく刺激され、好奇心と興味が湧いてきて夢中になり、しばし哀しみを忘れていたからだ。  美術館と池 　　　　ケネス　ノーランド　　あれ　　　　　　　　　フリーデル　ズーバス　捕らわれたフェニックス  　　　　　　野外の彫刻　　　　　　　　　フランクステラ　リュネビル　　佐藤忠良　緑近現代の新しい作品をみているとあんなに好きだったシャガールやマチスなど旧来の作品が色あせてみえるから全く不思議だ。この感覚は何なのだろう。

  2022年04月12日

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  野菜がスクスク

  ４月11日月曜日。今日は朝は思ったほど気温は上がらず風が吹いて冷え冷えしていたが、午後2時過ぎ頃には気温が急激に上昇し、暑くなった。帰宅後、ウォーキングに出て太陽の光を体に浴びてきた。いつもとは違うルートで畑が広がる鷺沼台の農地方面に足を向けた。広い畑の中に様々な野菜が気持ちよさそうに太陽の光をあび、すくすくと成長していた。人参、ネギ、ブロッコリー、玉ねぎ、空豆など日常的に使っているお馴染みの野菜ばかりだった。この野菜が出荷されて私はそれを買って食べてるんだろうなという気がした。    　　　　　ソラマメ　　　　　　　　　　　　　　　　ネギ　　　　　　　　　　　　　　　ほうれん草  　　　人参　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブロッコリー　　　　　　玉ねぎ農地の中の道を高速道路入口付近まで歩くと相撲の阿武松部屋がある。コロナのため見学はできませんと張り紙がしてあった。犬をつれて散歩する人やランナーも見かけた。しばしのんびりした。

  2022年04月11日

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  亡きガイドとの思い出を辿りながら滝子山寂しょう小尾根を登る

  ４月9日土曜日。晴天で気温もあがるという予報を聞き、好きな大菩薩嶺へハイキングするため早朝の電車に乗った。携帯を開くと篠原ガイドの訃報が入っていた。混乱した気持ちと戦いながら行動を続けた。甲斐大和駅に到着したら何と栄和交通バスが運行中止！！。積雪のためゲートが閉まっているため乗り合いタクシーでスズラン峠までしか入れないという。スズラン峠から上日川峠までアスファストを7キロ歩くことになると知って方向転換した。下りの電車で笹子まで戻って滝子山寂しょう尾根に登ることにした。笹子駅付近は沢山の桜が咲き乱れ、まさに春爛漫だった。こんなに自然は美しく輝いているのに篠原ガイドと石谷さん親子は世を去ってしまった。何という現実！！。花の見事さが哀しかった。駅前で名物笹子餅を買って行動食の足しにした。この笹子餅は糖分たっぷりで力がでる。  　　　　寺と桜はナイスコラボ　　　　　　　　　　　　　　　桜公園と滝子山遠景　　　　　　笹子餅吉久保から高速を超え、桜公園を過ぎたら樹林帯に入り、途中から寂ショウ尾根ルートに入る。杉林を延々と登って送電線の鉄塔を過ぎ、更に登り続けた。やっとのことで赤い看板までたどりついて一休み。ここで初めて男性の登山者と遭遇した。通常ルートどは異なるので人は滅多にいない。 ここまで一方的な登りでしんどいこの看板を過ぎると次は岩場の連続になるが、岩は好きだし慣れているので順調に登り、最後に岩立分岐を過ぎて一登りすると山頂だった。日本一の富士山が大きな姿を見せていた。 山頂には結構な登山者がいてみんな絶景の写真を撮っていた。ランチして寛ぎ、富士山の景色を心ゆくまで愛でた。ずっと鬱積した心が少し解放された。さて下山をどうしようかと思案したが、この陽気なので滝子山の稜線を初狩駅に向かって下るルートにした。山頂からしばらくは急坂で落ち葉が山積し、落ち葉ラッセルで神経をつかった。　うずたかく積もる落ち葉落ち葉帯を過ぎると樹林帯が長く続き、そのあとは渓流を見ながらの下山路だった。標高が下がると穏やかな道だったが何しろ長かった。やっとのことで山麓まで下ると最高に素晴らしい初狩の里山が広がっていた。大いに心を慰めらた。  　桜に囲まれ鯉のぼりに神社には幟　　　　　　　　赤とピンクのミックス　　　初狩駅から見る滝子山長くお世話になった篠原ガイドとよく一緒にクライミングした石谷親子の訃報で心ふさがれていたが、一日彼らのことを思い巡らせ、体も動かしたせいか大分平常心を取り戻した気がした。参考タイム　笹子駅8:30⇒吉久保⇒寂ショウ尾根取りつき9：12⇒赤看板10:52　11:02⇒　　　　　　滝子山山頂12:18　13:00⇒最後の水場14:10　14:20⇒初狩駅15:40

  2022年04月10日

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  大ショック！！お世話になったガイドと友が事故死

  4月９日土曜日。天気予報が良いのでハイキングに行こうと思って、頑張って早起きし、５時17分の電車で出発した。携帯を開くといくつかメールが入っていて、何とずっとお世話になっているＳガイドが南伊豆で崖から転落死という悲報。にわかには信じられない。だって5日に日和田山で一緒にクライミングしたばかりだもの。すごく気が動転していてもたってもいられなくなった。ネットで関連記事を探したらＳガイドと一緒にいたのはＩさん母子だということが判明した。これにもびっくり仰天した。三人とも心肺停止状態でクライミング中の繋がった状態で海から引き上げられて病院へ搬送されたが死亡が確定。噓でしょ！！と叫びたい気分だった。あの慎重で安全第一の信頼できるSガイドが事故死なんて一体何が起こったんだろう。あのSガイドが防げないような事故が起こったということだ。疑問ばかりだが、ドローンを飛ばして事故原因を調査する段階で何もわからない。　Sガイドいつも温厚で事務処理は早く的確。厳しいけど温かい人だった。残念で残念でたまらない。数年前木村ガイドに先立たれ、半年ほど何もできずいっそ山は止めようかと思った。しかしそれでは木村ガイドは喜ばないだろうと考えなおし、Sガイドの門を叩いたのだった。これから誰とクライミングに行けばよいのか。露頭に迷っている。

  2022年04月09日

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  うららかな春の日に入学式

  ４月８日金曜日。今日は入学式だ。早くから新入生が保護者とともに校門前で待機していた。今年もだが入学式は新入生と保護者だけが体育館で行われる式典に参加し、新２年制３年生は教室でオンライン参加の形をとった。生徒数増加で新入生は７学級編成だ。市内随一の大規模校である。式典はつつがなく進行し終了した。最後に職員紹介があって全員が紹介されるのでその時だけ体育館の壇上に登った。 　校門と式場（オンライン画像）コロナ対策で来賓は市教委から１名のみで地域の名士やPTAなどは一切参加せずシンプル極まる。声を出すことがはばかられるので市教委も対面での挨拶はなく文書であらかじめ配られている。対面で話せるのは校長先生、３年表生徒の歓迎の言葉、新入生代表の誓いの言葉だけだ。それで十分だ。この三者が最も重要な人ちだもの。保護者も若くて以前とは雰囲気も異なってきている。朝からすっきり晴れて気持ち良い日に名残の桜に見守られて無事入学式ができて心から嬉しかった。 　壇上の花も豪華

  2022年04月08日

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  次々と新しい花が咲いている

  ４月７日木曜日。今日は仕事は休み。朝はまず家事から始め、掃除、洗濯、布団干し、猫のケア、アイス用ウエアの洗濯と撥水加工、ニンニク酢の漬け込みなどをした。次は市役所に出かけて事務処理をし、更に第一病院で膝のヒアルロン酸注射をしてもらった。これで11時半になりさすがに疲れた。昼をはさんで一休みし、午後はのんびり花見ウォーキングして体を休め、心を遊ばせた。少し見ない間に街の花は新しい装いになりつつあった。気温が低いためか桜の花は長持ちしていて名残の桜が十分に見ごたえがあった。しかし桜の次の花がいち早く咲き始めていて季節の移ろいの早さを感じた。        常盤万作　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　楓の新芽が美しい紅色　　　　　　かりんの花                 ハナミズキ　　　　　　　　　　　　　　　　エンドウの花　　　　　　　　　　ハナズオウ  　　　　　　　山吹　　　　　　　　　　　　　　　　　シャガ        　　　　　　　　　　ローズマリー 最後におなじみ森林公園まで巡ってくると散った桜の花が池の水の上に漂い、地上にもまだ美しく咲く大木の桜があり、とても優雅で日本的風情、しばし佇んで春のひと時を心ゆくまで味わった。　地上にも水上にも桜の花　森林公園

  2022年04月07日

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  ほぼ10年ぶりに日和田山でクライミング

  ４月５日火曜日。埼玉県日高市の日和田山にクライミングに行った。15年ほど前、体験クライミングで初めて岩に触ったのが日和田山だった。あまりの面白さと珍しさと興奮ですっかり岩のとりこになり、即日鈴木昇己さんに入門を申し出てクライミングを始めることになったのだった。また日和田山は日本のフリークライミング発祥の地でもあり、オールドクライマーならみんな知ってる岩場だ。今朝まで降り続いた雨で岩は濡れそぼっていて染み出しも多かった。手始めに南側の易しいラインから開始したが濡れ濡れですごく怖かった。しかしそのうち青空がのぞき始めてどんどん岩は乾いていき、午後は快適な状態に回復した。午後は有名な松の木ハングをみんなで攻略した。大きくえぐれたようにハングして覆いかぶさっている岩を超えていくのだが、掴むホールドが限定されていてかなりボルダチックなムーブが必要だった。低身長なので不安だったがやってみたら何とトップアウトでき、みんなから賞賛された。日頃のボルダーリングの精かが出たと思った。たまには嬉しいこともある。           濡れ濡れの岩壁　　　　　　　　　　　　　　　　恐る恐る昇る  　　　　　次第に青空が広がって　　　　　　　　　　　　　松の木ハングにトライ日和田山は埼玉県日高市に所属し、蛇行してゆるゆると流れる川と川岸に咲き乱れる桜や芝さくら、早くとも咲き始めたつつじなど里山らしい自然の豊かさを感じさせてくれる素晴らしい地域だった。 

  2022年04月06日

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  雪の丹沢登山の反省と再確認

  日曜日、単独で雪の丹沢表尾根に登り、無事下山して大過なきを得たが、細部ではいろいろ反省することがあったので忘れないうちに記録してこれからに活かしたい。★天気予報から判断して山の状況を想定する力をつける今回雨の予報だったので雨装備で出発したが読みが甘かった。標高の低い平野部で雨の時、標高1500ｍの丹沢山で気温が低かった場合はどうなっているか？当然積雪だ。一応雪がちらつくだろうとの予測で薄い手袋を持参した。実際は大雪と雨で８時間ほど行動しなければならなかったため、雨具はしみてきていた。ザックも濡れて地図や食料など中身もほとんど濡れそぼっていた。雪の降る中を登山するのに薄い手袋はかなり寒かった。積雪でも春の雪だったので何とかしのげたがこれも大きな反省点。下手すると凍傷になる。全般に山の状態が読めれば当然装備もそれなりに整える訳だからこの力をつけて丹念な計画と装備が必要だ。★登山の基本を守る長い間登山を続けていると自分の経験で得た知恵？で物事を処理しがちになってしまう。私も慣れてしまい、登山を始めた頃は日帰りでも必ず携行していた着替え一式を携行しなくなっていた。やはり基本に返ることが必要だ。★チェーンアイゼンこの装備は冬から春にかけてずっと必携していたのに4月というので気が緩んで今回は持参してなかった。予想外の大雪でチェーンアイゼン無しで心細かった。幸いアイスバーンになっている部分はなくて事なきを得たがどんなシーズンのハイキングに持参することを痛感した。雪ではなく湿った落ち葉の上を歩くのにもこのギアはすごく役に立つ。★ホッカイロ　大小２個を持参して本当に助かった。下山したが全身湿っていて寒い。着替えがない。このままでは風邪をひくと青ざめた。しかし２枚のホッカイロを背中に貼って体を温めることができて風邪もひかずことなきを得た。以下は標高が下がった地域で観た春の花です。  　　　　　　富士さくら　　　　　　　　　　　　　　　　　みつまた　　　　　　　　　　　　キフジ                   大倉バス停のチューリップ　　　　　　　　　　雨に濡れる桜の花

  2022年04月05日

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  令和４年度勤務始まる

  ４月４日月曜日。令和４年４月４日と４が三連続珍しいする日付だ。昨日に続いて今日も朝から雨が降り続いて鬱陶しいが本日から新年度の実質的仕事始めになる。まず午前中は市役所に出かけて市教育委員会からの研修を受け、その後学校へ出勤した。年度末人事異動も終わってすっかり新しいメンバーに入れ替わっていて驚いた。でもすごく嬉しいことがあった。新メンバーの中に旧知でよく知っている上、仕事もよくでき人柄も良い人が何人かいたのだ。すごく嬉しく元気が出た。昨年度は転勤したばかりで体制があまりに異なったこともあり、不愉快な日々でストレス満載だったが今年はそんな年にはならない気がしている。  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幾多の栄冠と栄光　伝統校です

  2022年04月04日

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  丹沢表尾根で圧巻の雪景色

  ４月３日日曜日。やっと山に行けるようになったと思ったら夜に予報が急変。出発準備完了して再度天気予報を見ると何と雨になっているではないか。どうするか思案したがもうハイキングに出る日がないので決行した。山は丹沢の表尾根。早朝重い雲の立ち込めた空だった。ヤビツ峠行きのバスはいつもなら満員なのにジモティ一人と私だけだった。ヤビツ峠でも登山者はなし。登山者カードを記入してスタート。この時点ではまだ曇り空だったが、次第に雨が降り始め、二の塔あたりから予想外に雪が降り始めた。雪はどんどん降り積もり三の塔あたりからは本格的に降り続いた。ボタン雪だった。遠くで雷の音が絶え間なく鳴っていて不穏な空気だった。                雪が降り始めた二の塔　　　　　　　　三の塔のお地蔵様も寒そう　　　　　大日辺りではもう冬山思いもかけない雪山になり、登山者の姿は見ず、ここで何かあったらアウトだと思って慎重に歩を進めゆっくり登った。おかげであまりしんどい思いをせず登れたがいつもより時間はかかった。雪道を一人登り続けてやっと塔ノ岳に到着したが積雪30センチほどだった。丹沢の人気ナンバーワンのとうの岳が無人というのは初体験だった。寒くてたまらないので取り急ぎ尊仏山荘に駆け込み、甘酒を注文した。雨具の上から雪がしみ込んでずぶ濡れだったがどうしようもない。客は私だけだったのでストーブの前で温まらせてもらった。　甘酒を呑んでほっと一息いつもならこの後、鍋割山を回って草野さんと会って下山するのだがこの寒さにめげてこのまま下山することにした。山頂に行ってみたら折よく登山者がいて写真も撮ってもらえた。　雪の塔ノ  岳この後はひたすら大倉尾根を下った。金冷やし辺りの雪景色は素晴らしかった。 分岐を過ぎたら完全な独り旅で無人の大倉尾根を無言で下った。長かった。途中から雪は雨に変わり、どろんこの道をじっくり安全第一に下った。またしても時間を要したがこの際止むをえない。鳥の声もなく沈黙して下る雨の山に寂寥感を感じた。大倉バス停に着いたら5時前だった。この悪天候の中を後期高齢者一人無事下山できたことに満足した。参考タイム　幕張本郷５時17分→新宿→秦野7時40分→ヤビツ峠8時25分　８時40分二の塔1014　1025→大日12:30→塔ノ岳13:30　14:00→大倉バス停16:45

  2022年04月03日

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  登山ウエアを買いに都内まで

  ろ４月２１日土曜日。花冷えで寒いが陽射しがあるので午前中は船橋ロッキーに出かけてボルダリングを練習した。壁が張り替えられていて一昨日までとは全く異なるホールドになっていた。午後は今後のことを勘案して都内へ登山ウエアを買いに出かけた。まずお茶の水のモンチュラ東京店へ。クライミング用パンツを見たら良いのがあったので買おうとしたのにサイズがなかった。Mを試着するとかなりぶかぶかだったのでＳかＸＳを探してもらったが在庫がなかった。この店はモンチュラの旗艦店なのにサイズがないなんてちょっと許せない。がっかりした。止む無くＳサイズの半袖Ｔシャツが丁度体に合ったのでそれだけを買った。　モンチュラ東京さてどうしようと思案する。せっかく都内まで来て目的の品を買えずに帰宅するのでは何のために来たのかわからない。よし、デナリに行ってみようと考え、四谷のデナリまで行った。いつものスタッフが親切に対応してくれた。そしたらここにはＸサイズとＸＳサイズのパンツがあった。さすがデナリ！！。最初からここに来ればよかったのだ。目的を達することができて納得して電車に揺られて帰宅した。さあ、いつからこのイタリアの有名ブランドのクライミングパンツとTシャツを着ようかな？ちょっとワクワクする。　山の店デナリ

  2022年04月02日

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  孫と焼き肉パーティー

  ４月１日金曜日。今日から新年度の始まりだ。しかし朝から冷たい雨が降って気温は真冬並み。空気が冷たくて耐え難い朝だった。上の娘の小学生3人の面倒を見てほしいとの依頼があり、都内まで出かけたが、新年度はじめということもあり電車は混んでいた。孫たちは新小５、小３に進級し１年生に入学する。普通ならピカピカの１年生なのにコロナで賑やかな入学式もできないし祖父母の出席もできなくて寂しい春だ。葵ちゃんと買い物に行って昼は焼肉パーティをした。野菜を食べない孫たちだが肉を食べてくれてよかった。食後は自由に遊んでいたが室内だけでは運動不足になるので午後３時半頃から３人を連れて隅田川テラスに散歩にいった。新大橋から清州橋まで歩き、橋を渡って引き返してきた。風の冷たい中、３人は口喧嘩したりサッカーのドリブルをしながら歩いた。  ご褒美に駄菓子を沢山買ってあげ、家で食べ放題になった。夕食のカレーライスを作り、夕方末孫の咲ちゃんを保育所にお迎えに行った。咲ちゃんは言葉数が驚異的に増えて「おばあちゃん」と可愛い声で呼んでくれて嬉しくなってしまった。孫バカだけど、祖母なんてこんなものだろう。夜、娘が仕事から帰宅して無事本日の任務が終了した。

  2022年04月01日

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  久しぶりに親子三人でお花見

  3月31日木曜日。3月も遂に最後の日になった。夫はデイケアでいなかったので娘と息子の3人でお花見に繰り出した。まず近隣の鷺沼古墳公園を訪れる。比較的人が少なく落ち着いていた。入口から見事な桜が広がっていて娘は歓声をあげていた。 広場に陣取って簡単だけど手作りの弁当を広げて寛いだ。稲荷ずし、唐揚げ、煮物、ポテトサラダ、イチゴとキウイがデザートだ。自画自賛だがとれも美味しくてみんなしっかり食べた。子供たちは久しぶりなのではしゃいで撮影大会をしていた。私は腰を休めるため、横になって寛いだ。 ひとしきりここで飲み食べ遊び寛いだ後は車で市内の桜の名所をゆるゆるドライブした。マラソン道路沿いの大久保小学校前の桜並木、二中前、新栄と桜並木を見、更に船橋市の三山まで行くと大きな桜の木が道路にのしかかるような勢いで圧巻の美しさだった。風もなく散る桜がないので最高の美しさだった。最後に屋敷近隣公園の桜を見に行った。ここは子供連れの家族が多く、ブランコであそんだり滑り台を滑ったりして思い思いに花見を楽しんでいた。　屋敷近隣公園夫がいないのが残念だったが家族でのんびりとあちこちの桜を見てとても穏やかで佳い一日になった。

  2022年03月31日

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  西葛西井上眼科を受診したが

  3月30日水曜日。このところ視力が低下していて日常生活がすごく不便を感じている。二か月ほどまえ眼鏡を大枚を投じて新しく変えたばかりなのにそれがうまく合わない。このブログを書くのもとても不自由なので長文は書くのは嫌になっている。こんな状況だったので今日は思い切って西葛西の井上眼科まで「遠出して受診してきた。これまで診て下さっていた先生の予約が取れなかったのでフリーで受診した。いつもの検眼と薬を入れて瞳孔を開いて詳しく検査するのも行った。その結果は裸眼で0.8でているし、その他に異常はありませんとのことだった。更に新しく眼鏡のための検査は新たに予約が予約が必要と言われてがっくり。しかし遠くも見えず、手元も見えない情けない有様なので予約した。せっかく遠くまで専門医まで行ったのに成果が少なかった。帰宅して家族に好評の散らし寿司を作った。いくら、サーモン、アボカド、錦糸卵を乗せて明るく春らしい彩りにしてみんな沢山食べてくれた。

  2022年03月30日

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  三度目の外環は余裕で朝霞駐屯地の桜も見た

  ３月29日火曜日。朝から曇り空で雨こそ降らなかったがどんよりした一日だった。娘の用事で新座市まで高速走行した。さすがに三度目となって慣れてきた。前回までは緊張して神経を張り巡らしてめちゃくちゃ疲れたがルートの流れが読めるようになってきているので、割とスムーズに走行できた。何でも学習であり体験が生きる。ドキドキはしなかったが今日は年度末のせいだろうか、道路がすごく渋滞していて、草加付近では時速40キロ走行で一般道並みだった。            この付近は一本道で楽                                                                長い長いトンネルは緊張する運転に余裕がでてきたせいか、外環道路を和光で出て一般道に入った所で自衛隊の朝霞駐屯地脇を走行していたら桜の花がものすごく見事に咲いていてその美しさに思わずよそ見をしてしまった。自衛隊と桜はセットになっていて地元の自衛隊習志野駐屯地も桜が美しいが、ここはそれ以上の大規模さで目を見張った。桜の花の下で自衛官が迷彩服で作業していたり、装甲車みたいな車が並んでいたのも珍しかったが何となく似合ってもいた。 何とか用事を終了して再び外環を運転して無事帰宅した。前回ほど疲労せず、帰宅後にウォーキングに出かけることができて大進歩だった。

  2022年03月29日

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