山への情熱　音楽への愛

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  北鎌尾根敗退記その１～貧乏沢

  9月10日金曜日。今日が今回の登山の核心北鎌尾根の縦走だ。朝2時半起床。身支度を整え、弁当の朝食を食べて4時大天井ヒュッテを出発。幸い、天気は回復してきており、多少の寒さはあるが程よい気温であった。真っ暗闇の中をヘッドランプの光を頼りに西岳へと向かって15分ほど行った最低鞍部の右側茶色い踏みあとをちょっと登ったハイ松帯が入り口だった。もちろん地図上に実線も破線も記載されていないバリエーションルートである。　貧乏沢入り口すぐに大きな岩が鋭く連続する岩場の下りになった。暗いし視野も狭いのでとにかく怪我しないよう、慎重に下る。次第に世が空けて空が明るくなり、ヘッドランプをしまう。  　下りだからと多少気楽な気分でいたらこれが大間違いだった。岩の段差が不規則に連続するので2時間ほど下ったら太ももが重くなってきていた。大きな岩の次は樹林帯で木の枝や幹に掴まってずり降りる道が続いて、酷く消耗した。更に下っていくと滝が登場したり、岩の割れ目から水が流れ出ているところとか様々な沢の様相が表れた。とにかく必死だった。ガイドのスピードについていくのが精いっぱいであれこれ考えている余裕はなかった。  　　貧乏沢下部1900ｍ地点のツルツルの岩場に取り付けられたロープ下っても下っても急峻で危険な道なき道が続いていく。一体どこまでいくのだろう。いや、この沢を下りきって広い河原まで行かねばならないのだと考えると絶望的な気分がした。北鎌尾根の終着点槍ヶ岳まで行くには貧乏沢なんて最初の最初にすぎないからだ。次第に少しづつ傾斜が緩み、下流になってきたがそこからが更に苦難の道だった。最後にクマザサの藪漕ぎが待っていたのだ。ハイ松でもクマザサでも藪漕ぎは大の苦手だ。身長が140センチ未満なのでクマザサの方が背が高く、密集して生えているので前は見えないし、分けても分けても容易に道を作れない。泣きたいような困難なクマザサ漕ぎを続けてやっと河原に出た、貧乏沢が終わって広い天井沢の河原に出た。4時間以上を要した。恐るべし貧乏沢！！。大天井ヒュッテ（2650ｍ）から貧乏沢を標高差850ｍを下って天井沢出合い（1800ｍ）まで下った訳だから一筋縄でいくはずがない。怪我無く下れただけでも上出来だ。

  2021年09月10日

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  中房温泉から大天井ヒュッテへ

  9月9日木曜日。今日から北鎌尾根縦走登山開始である。穂高駅で同行するSガイド、Hガイドと私含めて女性ばかり4人と顔合わせする。穂高駅発6時40分の小型バスに乗り込んで90分ほどで中房温泉に到着する。天気予報は朝から雨だが午後は止むというので多少気楽ではあった。今日の行程は中房温泉から合戦小屋を通過して燕岳分岐まで登り、表銀座を縦走して大天井ヒュッテまで約8時間である。中房温泉前で雨具上下に身を包み、ゆっくりスタートしたが、何しろここは日本三大急登の一つであり、出だしから傾斜がきつくしんどい思いをした。行けども行けども急坂だったが、第一ベンチ、第二ベンチ、第三ベンチと通過してやっと合戦小屋に到着した。この当りで雨が上がったので雨具を脱いで身軽になる。合戦小屋名物のスイカを食べた。水分たっぷりで美味しかった。    雨の中房温泉を出発　　　　　　　　　　　　　　合戦小屋合戦小屋の荷揚げ滑車を見ながら更に登り続ける。段々急登が緩んで燕山荘下のトラバースになり、一登りで燕山荘前に到着した。奥にガスに包まれた燕岳が姿を見せていた。懐かしかった。　燕岳ここは分岐点になっていて右手に行けば燕岳、左に回れば表銀座通りで大天井岳方面になる。一休みして大天井めざして快適な縦走になった。最初のうちは北アルプスの広大な峰々が広がる景色を眺めながら快適に縦走を楽しめた。でも快適だったのは最初のうちだけだった。大天井まではかなり遠く、はるかに続く縦走路の先を回り込んでトラバースせねばならなかった。でも進んでいくうちに天気は回復して陽ざしが出てきたので素晴らしい眺めに慰められて登り下りを繰り返した。 　　　伸び伸びした縦走路の先に大天井岳　　　　　　　　　　　　　　　　　大槍・小槍が姿を見せる表銀座ルートの中に喜作新道という道があり、この道を苦労して作ってくれた喜作さんのレリーフがあった。雷鳥も登場してアルペン気分を盛り上げてくれた。雷鳥を見ると優しい気持ちになれる。 　　　　喜作レリーフ　　　　　　　　　　　　　　雷鳥岩場に鎖がつけられたトラバースを繰り返してなおも歩き続ける。この当りからは槍ヶ岳がまじかに迫ってきて大槍・小槍がとにかくかっこよく闘志をかきたてられる。あのてっぺんまで行くんだ！！。そしてやっと今夜の宿、大天井ヒュッテに到着した。8時間のはずなのに長く、苦しかった。諸般の事情でトレーニングができず体が登山の身体になってない状態だった。　大槍・小槍が迫ってくる大天井ヒュッテは素晴らしい山小屋だった。まずコロナ対策が万全で完璧な衛生管理体制がしかれていたし、食事が豪華で美味しかった。寝床はコロナ対応で隣との間隔が広くとってあり、ゆったりできた。  　　　　大天井ヒュッテ　　　　　　　　　　　　　　　　　豪華夕食　　　　　　　　　お弁当の朝食宿泊者のこのご時世ということもあって少なかった。山小屋の営業も大変だろうことが推察できた。　小屋前からの絶景

  2021年09月09日

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  大糸線に乗って穂高へ

  9月8日水曜日。今日は夏季休暇を頂いてまず、西葛西の井上眼科へ白内障手術後1年の定期診断に出かけた。これがメチャクチャ混んでいて予定時間を大幅超過してしまい、大いに焦る。帰宅して急いでザックを背負い、15時発のアズサ33号に何とか間に合った。新宿から松本を経て、大糸線穂高駅に到着した時にはもう真っ暗だった。今夜の宿は安曇野ゲストハウス池田という所で穂高駅まで迎えに来てもらったので助かった。　穂高駅前の銅像宿は民家だったが、とてもどっしりして洒落た家だった。案内にドミトリーと記載されていたので山小屋の二段ベッドをイメージしていたが、同じ二段ベッドでもゆったりして感じが良かった。キッチンやシャワーや談話室も使用することができ、素泊まり2800円なのでお得感満載だった。感じのよいご夫婦が経営されていた。　寝室夜は雨が降り始めていて、せっかくの安曇野も何も見えず、宿泊者は私一人で手持無沙汰だった。明日からの山行に備え早くベッドに入った。

  2021年09月08日

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  ジョギングやウォーキングする時、何を聴くか

  ウォーキングやジョギングが好きである。以前は無音で自然の中で聞こえる音だけで歩いたり考えたりしていたが、最近はイヤホンをつけて音楽を聴きながら運動している。音楽にも様々なものがあり、これまで好きな音楽を日々とっかえひっかえ聴いてきたが、最近パターンが定着してきた。歩き始め・走り始めはまずバッハの二声のインベンション全24曲から聴き始める。ハープシコードやクラビーアの涼し気で混じりけのない音色でバッハの最もシンプルな二声の対位法の音楽を聴くと、心がすごく落ち着き安定してくる。昔、音楽を学んでいた学生時代、このインベンションを毎日弾いていたのでとても懐かしい。これが30分ほどかかる。バッハが終了した中盤ではベートーベンのバイオリンソナタ「スプリング」と「クロイツェル」に切り替える。スプリングソナタは麗しいバイオリンの音色が伸びやかで明るく幸福感を高めてくれる。クロイツェルは陰影とリズムがあるので変化があってよい。終盤がマーラーの交響曲「巨人」の第4楽章である。この曲は長大な曲だし楽章によって趣きが大きく変化するので気持ちをアップさせるには第4楽章なのだ。これを聴くと嫌でもハイになるし元気がみなぎってくるのを実感する。こうしてみると私はドイツ音楽が性にあってるんだなと思わざるを得ない。   インベンションの楽譜　　　　　　　　スプリングソナタの楽譜　冒頭　　　マーラー作曲交響曲第一番「巨人」

  2021年09月07日

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  ２学期オンラインで始まる

  9月６日月曜日。朝から涼しくというより肌寒い天気。今日から２学期が始まり、仕事開始。本来なら9月1日なのだが本市でもコロナ患者が激増しているため、開始は本日からになった。全校生徒が体育館に一同に会して始業式というのもなくて、それぞれの教室でオンラインでの始業式という前代未聞の開始だった。  　　　　　無人の体育館で校歌合唱　　　　　　　　校長先生のお話　　　　　　　夏休みの成果の表彰式全体の始業式が終わった後は教室で生徒個人のパソコンを開いて学年の先生方のお話がオンラインで行われた。明日から始まるオンライン授業の方法など様々な伝達が行われていた。オンラインで大体理解できるのだが時々、音声が途切れたりすることもあるが止むをえない。　教室では生徒個人のPCで学年学級の伝達コロナ禍でも教育活動を止めないようにという方針で今日・明日は給食無しで午前中授業。その後は給食も再開して通常日課になる。オンライン授業の準備はかなり大変なので先生方の負担も大きいがみんな頑張っている。久しぶりに若く元気な中学生の姿を見て元気をもらった。

  2021年09月06日

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  前沢牛の神肉を食べて至福のひととき

  9月5日日曜日。何もしないうちに9月がもう５日も過ぎている。明日からはやっと仕事に行ける。最後の休みの日というのと娘の快気祝いを兼ねて、夕方に津田沼駅近くの学一（がくいち）という焼肉屋さんに行った。ここは盛岡の前沢牛の肉を提供している店で以前にも訪れたことがある。すごく美味しいがやはり高価なのでしょっちゅう来ることはできないが、今日は特別だ。5時半に予約を入れて店を訪ねた。千葉県は緊急事態宣言発令中なのでアルコールの提供はできず、営業も7:15分ラストオーダーで終業が8時ということだった。前沢牛の中でも特に極上の肉は神肉とも言われている。その中で和上ハラミ、ともさんかく、しゃぶトロ、石焼ビビンバ、盛岡冷麺などをオーダーした。娘が柔らかく焼いてくれて素晴らしいおいしさだった。美味しい物を食べていると嫌なこともしばし忘れてしまう。しばし至福のひと時を味わった。                                                       前沢牛の中でも極上の神肉を焼く        卵付きのともさんかく　焼いた肉を卵だれにつけて食べる     落ち着いた雰囲気の店内  　〆の盛岡冷麺　麺のこしが半端なくつるつるで美味しい、リンゴが一片入っているのが青森の盛岡らしい

  2021年09月05日

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  久しぶりに七菜の湯でまったりする

  9月4日土曜日。今日も朝から弱い雨がしとしとと降り続いた。こう毎日雨が続くと心の中も雨模様になって体が沈滞するし意欲も衰えてしまう。止む無くどうせ動けないならスパリゾートに行ってお湯に入って思い切り寛ごうと思い、スパリゾート「七菜の湯」に出かけた。と言っても家から徒歩7分位の所にあるスーパー銭湯でご近所だ。でもラジオでCMを流してるし、遠方からやってくる人もいるらしい。　七菜の湯エントランス比較的空いていたので本当にのんびりと何も考えず色々なお湯に体を浸した。最も良いのがナノ炭酸泉で37.８度のぬるさでいつまででも入っていられる。がしばらくしたら退屈になるので背中や腰にブクブクと刺激のあるジェットバス、シルキーバス、壺湯などを巡り、13時からスーパーローリュー（超熱波塩風炉）に入った。全身に塩を塗り付け、ハーブの入った超熱波が噴き出てくる室内に7分間座って熱波を浴びる独特のアトラクションである。ものすごく熱いけど体の毒が塩と熱と汗で拭きだしてくるように思われ、事後はすっきりする。でもすごく熱いので屋外の籐の長いすに寝そべって涼しい風の下、30分ほどのんびりした。        泡がブクブクジェットバス　　　　　　　　　　スーパーローリュー　　　　　　　長々と横になって寛ぐ浴後は黒酢ドリンクと柚子ドリンクで喉を潤して帰宅した。入浴料800円、ドリンク代200円。手軽で外れることのない健康法だ。

  2021年09月04日

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  押し花でクライマーの自分を作る

  ９月３日金曜日。今日も朝からしとしと絶え間なく雨が降っている。明日も明後日も雨で、土日に予定していた小川山クライミングも中止になってしまった。がっかりである。ホント、今年の夏は長雨とコロナで山にはほとんど行けなかった。何の高揚感もなく気が滅入ってしまう。しかし、気を取り直して今日は午後、八千代台まで押し花教室に出かけた。今日の作業はクライマーの自分を作ることである。原画写真を縮小コピーしてどれくらいの大きさがよいか先生に見て頂き、サイズを決める。　いくつかのサイズを用意。微妙に大きさが異なる大きさが決まった所でそれをトレーシングペーパーに写し、更に各パーツ毎に写したものを薄紙花シールに張り付ける。　原画　トレーシングペーパー　薄紙花シールに貼った各パーツそこから押し花をパーツの色を考えて張っていく。これはとても楽しかった。バックが荒々しい岩なので人物は少し目立つようにと考え、手持ちの押し花を沢山取り出して試行錯誤した。最終的にヘルメットは黄色のバラ、髪の毛とクライミングシューズはナスの皮、上衣はボタン色のバラ、パンツは紫のリンドウ、チョーク入れは赤いバラにした。それぞれがとても小さいので切ったり張り合わせたりするのにとても神経を使った。2時間半かかってやっと自分のクライミング姿ができた。 　バラとリンドウで作ったクライマーの自分　やっとここまでたどり着き、先が見えてきた。あと1回で木陰などを作り、完成させよう。

  2021年09月03日

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  つまらなかった映画「鳩の撃退法」

  9月2日木曜日。朝から雨で肌寒い。千葉県地方は10月初めの気温だとラジオが告げている。家事を一通りしたらすることがない、というより雨が降っているのでウォーキングにも出れない。雨の日は映画という原則に従って幕張新都心のシネプレックスまで行き、「鳩の撃退法」という変わった名前の映画を観た。藤原達也主演で土屋太鳳などが出演している映画だったが、私の想像力や知識不足なのかもしれないが一言でいうとつまらなかった。小説家が書く小説の内容と現実がいっしょくたになっていて頭の中が整理されなかった。そもそも鳩という言葉が唐突に出てくるので関連が全く分からずというより関係がなく、一体何なんだ！！と思った。また古書でピーターパンの本が意味ありげに出てきてその後もずっと登場するのだが結局は何の意味も謎も無かった！！。        ポスター　　　　　　　　　ピーターパンの本を手に語る藤原達也と風間俊介　　　編集者の土屋太鳳と藤原元々藤原達也は好きな俳優ではないから魅力は何も感じなかったし、演技が優れていたとも思えない。良かったのは幸地秀吉役の風間俊介でデリケートな表情で内面を表現していた。もう一人コーヒー店のアルバイトの女の子役の西野七瀬、今時の女の子という感じがたっぷりで現実感に溢れてとても面白く印象に残った。他にもリリーフランキー、豊川悦司など豪華なメンバーが脇を固めていてそれぞれ光った演技だった。またリアルに事件が展開する場所は富山で都市の向こうに広がる雪を抱いた立山連峰や方言が良かった。また最期エンディングの音楽が井上陽水の「氷の世界」が流れてきた。あまりにもぴったり過ぎて驚いた。映画そのものはつまらなかったものの本筋ではない面で良いと感じる面はあったが、わざわざ映画館に行ってみるほどのことはないというのが正直な感想だ。

  2021年09月02日

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  久しぶりにロングウォーキングして寛ぐ

  9月1日水曜日。9月を迎えた。昨日までの酷暑は影をひそめ、雨上がりの涼しい日になった。久しぶりにロングウォーキングを試みた。自宅からマラソン道路→大原神社→鴇田家住宅→幕張本郷公園→ホタル野→屋敷近隣公園→幕張台7丁目公園→大久保中央公園→プラッツ習志野→自宅　という習志野市から一部千葉市にも入ってほぼ市内半周ルートになった。のろのろ歩いたので2時間半ほどもかかった。でも暇だしコロナで行ける所もないのであちこちの風物を見ながら一人で歩いてのんびりできた。    　　　大原神社　　　　　　　　　　　大原神社の綺麗な御朱印　　　　　　　　　　　　　　鴇田家住宅    　　ホタル野では稲が色づいて秋を感じさせた　　　　　　　萩の花も咲いて　　　　　　　無人の屋敷近隣公園    　　　キバナコスモス　　　　　　　　　　　　　　　　巨大なヒマワリの種　　　　　幕張台７丁目公園 ずっと休まず歩き続けたので千葉市の幕張台7丁目公園で一休みした。樹木が多く広くて立派な公園だが今日はほぼ無人であった。更に歩いて習志野市に戻り、市の中心部に戻って一安心。    　　中央公園のタコ　　　　　　　　　　　　　　　　中央公園ではパターゴルフが盛ん　　　　モダンなプラッツ習志野   　 　　　　大きくなった生姜の花　　　　　　　　赤まんまの花が季節を告げる　　　　百日紅は花季が長い 何度も歩いているルートだし好きな道を選んで歩くのであるが、季節によって花や景色が異なるのでとても楽しめた。

  2021年09月01日

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  猫のシャンプーで酷い目にあった

  8月31日火曜日。8月も今日で終わる。酷暑と長雨とコロナでしんどく不本意な夏だった。明日からは9月を迎える。コロナで学校の2学期始業式は延期されて6日から始業になった。また時間ができた。有難くもあり有難くもなし。ということで猫をシャンプーしなければならなくなり、気が進まなかったが息子と二人でやってみた。2匹いるのでまずミチカツから開始。浴室の窓とドアを完全に閉め、ミチカツに温めにしたシャワーを静かにかける。しかし水が大嫌いなので最初から怒り狂って大暴れ、ハイジャンプして浴室の天井近くまで飛びあげってもがく。浴槽の中に入れたり散々格闘しつつもとにかくお湯をかけ続けるしかない。怒り狂った猫は息子の肩の上にしがみつき、Tシャツが引き裂かれた上に首筋に引っかき傷が10センチほど赤くできている。私も右手腕を強く噛まれて出血した。でもやるしかない。しばらくして猫の全身が水に濡れた所を見計らって、軍手に石鹸をつけて体を洗った。このころになったら諦めたのか大人しくして体を十分洗わせてくれた。お湯で石鹸を流し更にタオルドライした。猫の毛に水がしっとりと吸い込まれているのでなかなか水分を取れなかったが、大変なのでほどほどにした。さっぱりしたその後はエアコンのついたリビングに放って開放してあげた。水分がついたままなのでかなりみすぼらしい姿になっていた。　　　　 　　　　　　　　　噛まれた私の腕　　　　　　　　　　濡れたままで自分をなめるこうしてやっと1匹目が終わった。続いてヨリイチも同じように大暴れした。恐怖で怒った目を真っ赤に見開き、牙をむきだした大きな口で威嚇声を出したりするのでこちらもパニック気味。とにかくメチャ大変だったが二人でめげずにシャンプーを完了した。大仕事だった。でも良い経験になった。

  2021年08月31日

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  低糖質ヘルシーランチ

  夏休みも残りわずかになっているが、この夏は悪天候やコロナでなかなか思うように山にも行けなかったし、都内の美術館なども行くのが憚られた。そこで自宅に籠っていてもできることはないかと思案した末、糖質オフダイエットを始めた。この4月に転勤して慣れない職場環境でストレスが溜まって甘い物を食べて体重増加していたが元に戻すことができないままだった。登山したり外出すると結局は糖分を摂取することになるからダイエットは無理、出られない今が良いチャンス到来と考え直して日々食生活を見直してきた。このダイエット法は面倒なカロリー計算は無しで糖質を抑えればよいのだから割りと気楽である。体調を見ながらご飯類、麺類、パン類を摂らないようにした。特にグルテンが大脳に悪い影響を与えて老化を早めることを知ってから小麦粉を使った麺類やパン類は厳禁にしている。努力が実って一か月で2キロgの減量に成功した。夏休み前は約43キロあった体重が現在は41キロで安定している。以下のメニューはランチの定番である。低糖質ながらとても美味しく満足感があり、毎日食べても飽きないお気に入りの一品である。糖質がほとんどないから食後すぐでも眠くならないのが有難い。　お気に入りランチ　左　　納豆1パック、湯葉豆腐半丁　もずく1パック、ニンニクオイル中さじ１を容器に入れて、200回混　ぜたもの　右　きゅうりとトマトのサラダ　トッピングにシラス　自家製酢ニンニクドレッシングをかける

  2021年08月30日

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  習志野シティフィルハーモニック第72会定期演奏会

  8月29日日曜日。8月最後の日曜日、習志野シティフィルハーモニック第72会定期演奏会を聴きに習志野文化ホールに出かけた。このオケは昨年はコロナの為、コンサートを中止していたので２年ぶりのコンサートになる。指揮は小室　昌広さん。曲目は　　モーツアルト作曲　交響曲第３５番「ハフナー」K.385　　　　　フンパーディンク作曲「ヘンゼルとグレーテル」より抜粋　5曲　　　　　ドボルザーク作曲　交響曲大6番ニ長調作品60　　　　　　　　　　　の3曲である。 　　　　　　　　　プログラム　　　　　　　　　　　　　　習志野シティフィルハーモニック今回はいつものコンサートマスターが仕事の関係で出演できないため、関西フィルのプロバイオリン奏者　友永健二さんがゲストコンサートマスターとして出演された。このオケには同時に兄の友永信吾さんがクラリネットで、信吾さんの奥さんもフルートで出演しているので一家族から3人が出演する嬉しいことが起こった。演奏はとても丁寧できちんとしていて、「ハフナー」は優美、「ヘンゼルとグレーテル」は楽しく、ドボルザークの「交響曲第6番」は私は初めて聴いたのだったが、けっこうブラームスの旋律の断片を感じる部分があった。    　　　　　友永　健二さん　　　　　　　　　　　コンサートマスターと指揮者　　　　　　　　　ホールの壁面装飾ゲストコンサートマスターの友永　健二さんはさすがにプロだった。演奏の姿勢が彼より後ろのアマチュアの皆さんとは全く異なっていた。NHK交響楽団のコンサートマスターと同じ姿勢だった。指揮の小室さんはもうそれなりの年齢だと思うが、体がしなやかで柔軟性に富んでいながら大仰な身振りなどはあまりなく、好印象だった。先週聴いた千葉室内管弦楽団も同じであるがこのコロナ禍では練習場所を確保するのも、団員が集まるのも演奏会の運営も想像以上の困難さが付きまとう。コロナ対策を周到にして今日のコンサートを迎え、立派な演奏をされた団員の皆さんに心から大きな拍手をおくるものである。

  2021年08月29日

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  これからの人生を輝かせる今日から始める生前整理講座

  8月27日土曜日。今日もメチャクチャ暑かった。午前中は筋トレヨガにウォーキングとルーティンワークをこなし、午後は昨日より更に酷暑の中、コロナが急拡大している都内の秋葉原まで出かけた。JRの大人の休日クラブ趣味の会特別講座で　これからの人生を輝かせる「今日から始める生前整理講座～エンディングノートの書き方・5年後の描き方」なる講座があり、それを受講したのだ。秋葉原駅付近は予想以上に人で混雑していて驚いた。電気街には大勢の人が行きかい、店の呼び込みもあり、メイドカフェの若い少女たちが独特の服装であちこちに散らばっていた。暑いのと人の波で息もできない苦しさを堪えて「ステーションコンファレンス万世橋」に何とかたどり着いた。万世橋はとても立派で橋から眺める川の景色はとても激込みでざわざわしたあの秋葉原と同じとは思えない素敵な風景だった。 　　　　　　　　　　万世橋から眺める岸辺の風景　　　　　　　　ステーションカンファレンス万世橋４階の会場にはスタッフが大勢いてコロナ対策もばっちりしていたが、参加者がすごく多かったのには驚いた。生前整理がテーマだから当然シニアばかりで女性が圧倒的だった。講師は村木益実さん。 講座はレジュメと大画面のOHPで進められたが、正直言って面白みが感じられなかった。ありきたりの項目を淡々と説明されるだけなので後半は飽きてきて集中力にかけてしまった。生前整理関係の本に書いてあることと同じではなく、もう少し突っ込んだり実際のノウハウを知りたかった。遠路秋葉原まで行ったのにちょっと残念だった。帰りはまた炎暑と人混みの中を駅まで歩いた。冷たいものでも飲みたかったが一刻も早くこの状況から抜け出したい気持ちでいっぱいだったので、ペットボトルの１本も飲むことなく直帰したのだった。

  2021年08月28日

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  夫とデート

  8月27日金曜日。夫を連れて市役所に介護保健の更新手続きに出向いた。最近夫は比較的体調が安定している。この手の申請は本人が窓口に行って直接申請するのが最も円滑に手間が少なくて進むため、初めて夫と一緒に出かけたという訳である。酷暑の中、車で市役所まで行き、介護保険課へ直行した。若いお兄さんが丁寧に対応してくれ、順調に手続きは終わった。これまでは介護保険の更新手続きには本人面接が必須で関係者が来宅されて聞き取り調査みたいなものが行われていた。しかし今年はコロナ禍なので面接調査は1年間の自動延長できるというのでそれに従った。帰り際、市役所の付属レストラン「市民食堂みもざ」でランチした。夫は特製冷やし中華、ランチを済ませていた私はホットコーヒーで寛いだ。滅多に外出しない夫も新しくなった市役所の建物の中を歩いたり、アクリル板で区切られた孤食・黙食のレストランではあったが外食できて大満足のようだった。     市民食堂レストランみもざ　安くて美味しい　ボリュームたっぷり・夫の冷やし中華　　私はコーヒー

  2021年08月27日

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  酷暑の一日

  8月26日木曜日。５時起床。断捨離していたベッドの下から出た大きなゴミを捨てることから一日が始まる。筋トレヨガを1時間してその後、ウォーキング90分。帰宅してシャワーを浴びたら、木曜日なのでいつもの病院へ膝のヒアルロン酸注射に行く。これで5回したので1クール終了。次は1か月後でよいとのこと。ヒアルロン酸注射が格別効果的とは思わないものの、しないよりした方が良いだろうし、何より同郷のドクターと故郷の話や登山の話をして和やかに過ごすのが楽しい。今日はメチャクチャ暑かった。午前中はまだエアコン無しで過ごせたが午後は耐え難い暑さになり、エアコンなしの部屋では息もつけないような酷暑に見舞われた。外に出るのも体も動かすのもおっくうなので9月からの山行のルート確認と地図読みをしたり、宿の予約をしたりと室内でできる事務処理をした。今週いっぱいこの酷暑が続くらしい。行きたい時は雨ばかり、コロナで外出できない時は晴れ、うまくゆかないものだ。 　　　　　膝に注射

  2021年08月26日

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  晩夏の花

  8月24日水曜日。さしもの夏も勢いを失い、日ごとに凋落してきた。今日は朝から曇り空であまり日が照らなかったので久しぶりに少し長くウォーキングして草花の様子を観察してきた。まだ頑張っている夏の花の隙間に初秋を告げる花も少し出始めてはいるが、季節と季節の端境期でめざましい変化はなかった。    　　　　　　　　　千日紅　　　　　　　　　　　　　　　　ヨウシュヤマゴボウ　　　　　　　　　　風船カズラ    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ねむの花    　　　　　　　百日紅も健在　　　　　　　　　　　　　　　　ミズヒキ　　　　　　　　オシロイバナ    　　　　　　花梨の実が膨らんでいる　　　　　　　　　　ススキは珍しく代わりにセイバンモロコシが大繁茂    　　　　ミソハギ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　デュランタ　　　　　　　　　　　紫式部    　　　ウバユリ　　　　　　　　　　　　　　　　ホトトギス　　　　　　　　　　　頑張っている朝顔

  2021年08月25日

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  食材も断捨離～手持ちの材料でフルーツパフェ

  8月24日火曜日。断捨離に努めているこの夏であるが、食材も断捨離が必要と思い、食材庫の中の古い食材や材料を見渡した所、封を切っていない粉寒天を発見した。暇だったので手持ちの材料や食材を動員して自家製パフェを作ってみた。材料は粉寒天、娘からお中元にもらった大分県産野菜ジュース、牛乳と冷蔵庫にあったフルーツである。粉寒天を煮溶かしてまず野菜ジュース寒、続いて牛乳で牛乳寒を作り冷蔵庫で冷やし固める。                粉寒天と野菜ジュース　　　野菜ジュース寒　　　　　　　　　　　　牛乳寒基本材料を作った所でパフェグラスを取り出し、底に買い置きのリッツクラッカーを砕いて4センチ敷きつめ、その上に野菜ジュース寒、牛乳寒を賽の目切りにしたものを乗せた。牛乳寒の白と野菜ジュース寒のオレンジ色がとても綺麗だった。どちらとも砂糖無添加なので娘の分だけメイプルシロップを加えて甘くする。ここで親友からもらった桃を出して桃パフェにするつもりが桃が見当たらない！！誰が勝手に食べたのだと怒ったが無い物は使えない。分別のない夫が勝手に食べたに違いない。止む無くありきたりではあるが買い置きのリンゴとキウイを飾って自家製パフェが完成した。　　　　　　　　　フルーツパフェ完成娘の感想は「底のリッツクラッカーが絶妙だった。普通のフレークより美味しい」というものだった。私も食べてみてそう感じた。リッツクラッカーの塩味が効いて正に絶妙だった。粉寒天はまだまだ余っているのであと何回か使わなきゃ。

  2021年08月24日

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  孫たちの成長

  8月23日月曜日。長かった夏休みもあと10日足らずになった。今年はコロナの急拡大で孫を招くことも訪ねていくことも憚られた。娘から送られてくる写真でその成長を確かめている。中でも末っ子の咲ちゃんの天真爛漫な姿には大いに癒されている。  　お利巧に散髪してもらう　　　　　　　短くたくましいアンヨでしっかり立っている　娘の小さかった頃に瓜二つ   　　　　　　　　　三姉妹　　　　　　　　小さかった頃の翔くんと葵ちゃん　娘が若い日の私にそっくり！！。こうして写真を並べてみると実にDNAがよくわかる。娘と孫たちは同じ顔をしていてそのルーツは私である。その私も親からもらったDNAをつないで生きている。世の中で最もすごいものは良くも悪くもDNAだと思う。

  2021年08月23日

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  ちば室内管弦楽団第51回定期演奏会を聴く

  8月22日日曜日。習志野文化ホールにちば室内管弦楽団第51回定期演奏会を聴きにいった。昨夏も聴いているから1年ぶりになる。曲目は      モーツアルト   作曲　歌劇「劇場支配人」序曲  　　　 5分      プロコフィエフ作曲　交響曲第一番ニ長調「古典」　　16分      ベートーベン   作曲　交響曲第3番変ホ長調「英雄」　 47分　の3曲　 指揮は高橋利幸である。 やはり「英雄」が最も聴きごたえがあった。ベートーベンの完璧な様式美に従って1楽章から4楽章が安定感をもって展開していた。中でも2楽章は抒情的になりすぎず淡々としながら、深い悲哀をたたえた葬送行進曲になっていて素晴らしかった。 コロナ禍のコンサートということで客席は一人置きに席が指定されており、ステージに近い前の席は客を入れてないため、全体的に観客は少なかったが、時節柄止むをえないし、こうしてコンサートを開催するだけでも大変な労力がかかったことだろう。第一、練習するだけでも人が集まる訳だから大変なことだ。本当に演奏者の皆さんやスタッフの皆さん、お疲れさまでした。そして生の演奏を聴かせて下さって有難うございました。   

  2021年08月22日

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  ブックオフで衝撃の査定価格

  8月21日土曜日。兼ねてより断捨離を進めていてかなり不用品を処分してきた。これまでどうしても処分できなかった本の中に豪華写真集がある。写真家・土門　拳の「古寺巡礼」と「昭和写真全仕事」、入江泰吉の「入江泰吉写真全集」1～8まで。それに「能面百姿」と「能装束百姿」の豪華本、「日本の野生植物」全3巻である。あまりに豪華すぎて町内会の廃品回収に出すのもちょっとなあと思い、ならばと今日は思い切ってブックオフに持ち込んでみた。  　　日本の野生植物　古寺巡礼　　　　　入江泰吉写真集　　　　　　　能面百姿　能装束百姿綺麗に埃を払い表紙の汚れも落として、ものすごい重量で重い本を息子にお願いして何とかブックオフまで運んだ。買取カウンターで「15分ほどお待ちください」と言われ、15分過ぎに番号を呼ばれてカウンターに行くと「50円」ですと告げられた、衝撃が走った。これだけの本が全部で50円！！。入江泰吉と能楽関係が1冊5円で計50円、植物関係は値段がつきませんと言われたが引き取ってくれた。確かに古いし現在のWEB時代には必要な人は極端に少ないだろう。かって1冊4800円の本が現在5円とは！！。絶句するしかなかった。でももう自宅で保存する意味も感じないのでそれで了承し、取引は終了した。悲しいというか虚しいというかこれが世の移り変わりというかなんとも形容しがたい気持ちだった。

  2021年08月21日

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  疲れた一日

  8月20日金曜日。今日はすごく疲れた一日だった。まず朝イチで庭木の手入れをした。先日の大雨と強風であちこちメチャクチャになっていた。菊芋が倒れたので起こして支柱をして立て直した。アメジストセージも大風で拭き倒されてぐちゃぐちゃに渦巻き状に倒れてしまったのでこちらは刈り込んで処分。赤目カシワも伸び放題だったので刈り込んだ。良い朝活になった。その後9時から娘の通院のドライバーをしたのだが、眠くて眠くて大丈夫かなという状態で運転した。思えば昨夜断眠であまり眠れて無かったのだ。辛うじて無事病院に着き、待合室の椅子で眠ってしまった。午後は第三金曜日で押し花教室に行かねばならなかった。残暑さがぶり返して酷い暑さに呻きながら八千代台まで行って2時間余り押し花と向き合った。ずっと自分のオリジナルデザインに取り組んでいるがこれが難しい。いや難しすぎる。でももう引き返すこともできないのでこつこつやるしかない。今日は岩壁のパーツを重ね合わせて画面を構成し、ボンドで離れないようにした。素材が木の幹や皮なのでなかなか接着しない。最後に下地の和紙の上に乗せて終了。自分のイメージする岩壁とは全くことなる質感になってしるがどうしようもない。次回はクライミングしている自分の姿をつくらねばならない。              　　　　　　　　　　　岩壁の接着　　　　　　　　　　　台紙に乗せる押し花教室が終わって再び酷暑の中、帰宅した。夕食後はソファの上でちょっとと思ってうたたねしたらそのまま寝込んでしまい、何と朝の4時まで眠り込んでいた。決定的に睡眠不足だったのだ。

  2021年08月20日

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  大断捨離第二弾は登山用品

  8月19日木曜日。雨は止み、不安定さはかわらないもののお日様が照っている。いつもの筋トレヨガをしウォーキングをし、木曜日なので膝関節専門医に注射をしてもらいに整形外科に行った。その後、また断捨離に取り掛かった。今日は自室の登山用品関係に手をつけた。登山用品は古くなってもどこか一部壊れて使用できなくなってもなかなか捨てられない。沢山の山行で苦楽を共にしてきた道具であり、大げさに言うと生死を共にしているからだ。と言うわけでずっと捨てられず仕舞っておいたが、さすがに老い先短くなってきたこの頃、もういいだろうという心境になって思い切って処分した。旧型アイスアイゼンM10、これを履いてどれだけ困難なアイスに出かけたことだろう。私の辛さを知っている。三段折り畳み式ストックシナノ、これも相当長い間お世話になった。ブラックダイヤモンド製など海外製品が主流のストック市場においてこれは唯一国産なので長く愛用していたが、片方が折れてしまい残念ながら使用不可になった。でも愛着があって残していた。これらすべて今は亡き木村ガイドとともにした山行で使用したのだがその木村ガイド自身が遭難死してしまい、もう無くしても未練を感じなくなっている。   アイスクライミングに熱中したあの時期の愛用アイゼンM１０　三段式ストックシナノ　　ザック更に押し入れの中の寝具類もダメ押しして綺麗でも使う可能性のないものは思い切って処分した。大判タオルケットや夏掛け布団などもったいなかったけど、各部屋にエアコン完備となった今ではこの3年ほど出番が無かったから止むをえない。他に転用したいのだがその方法や具体的使用法も頭に浮かばないので決断した。おかげで押し入れにゆとりができてすっきり片付いた。物を購入するとき、その必要度を厳密に検討し、その時の気分や衝動では絶対に買わないようにしないと結局無駄になる。ケチな私は今使わなくてもいつか使うだろうととっておくから駄目だ。不用品に囲まれて暮らすという愚かなことは繰り返したくない。 

  2021年08月19日

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  福島から桃が届いた

  8月18日日水曜日。湿度が高く照ったり降ったり不安定な天気の一日だった。今日は断捨離もお休みして朝のうちに筋トレヨガとウォーキングをこなし、午後はスポーツマッサージを受けて体のメンテナンスに努め、その後は歯医者で歯のケアもした。帰宅してみると福島から桃が届いていた。川中島白桃という種類で美しい曙色の桃が並んでいる。福島県出身の親友Kさんから毎年の美味しい贈り物だ。　　　　川中島白桃Kさんご夫婦は千葉県在住なのだが、年取って管理や栽培が困難になっている福島県のご両親の果樹園の世話をしてリンゴや桃を栽培して出荷されている。桃にしてもリンゴにしてもきちんと育てるには下草刈りなどから始まって土作り、摘果などすごく手間暇がかかる農作業である。それをしっかりこなされてこうして毎年私にまで送って下さる。本当にうれしく有難いことだ。冷やして早速御馳走になろう。桃はジューシーで栄養価が高く、残暑厳しく夏バテ気味の昨今、体力回復に最適の果物だ。

  2021年08月18日

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  ある山岳ガイドの滑落死

  8月５日のYahooニュースに北穂高岳の滝谷で山岳ガイドが滑落したことが報じられていた。気になりつつも詳細はわからず、翌日になったらそれが廣瀬憲文ガイドだと判明した。ショックだった。何で広瀬ガイドが？というのが正直な思いだった。FBにも広瀬ガイドの滑落死に関する投稿や悼む投稿があり、彼の死が確定していることを知った。何てことだ！！広瀬憲文ガイドには数年前、韓国のインスボンクライミングで大変お世話になった。その時、彼はクライミング中のアクシデントで岩壁を数十メートル落下し太ももに大けがを負った。救急ヘリで病院に搬送され緊急手術を受けた。そんな大変な時にもかかわらず、クライアントである私と高知から参加していたAさんのことを気遣って手厚い配慮をしてくださった。自分の代わりに韓国の超一流クライマー2名を手配して派遣して下さった。おかげで広瀬さんのことも気になるものの、すごく楽しく充実したクライミングができた。申し訳ないと言って有名レストランの夕食を御馳走になったりガイド料は不要などものすごく丁寧な対応だった。初めて広瀬さんとご一緒したのであったが、これまで知らなかった彼の人格を初めて知った。稀にみる立派なガイドだった。その後韓国から帰国されて長い間、ケガの治療とリハビリに時間をかけて無事ガイドの生業に復帰されたのだった。小柄でパワーあふれるクライミングスタイルは同じく小さな私には非常に学ぶ所が多かった。小川山に広瀬ダイレクトというマルチルートも開拓されていて、小川山開拓期を支えたレジェンドクライマーの一人である。残念でならない。それも私が23日から昇ろうとしていた北穂高滝谷ドーム中央稜での滑落死である。ダブルショックである。アルツハイマーで長患いして死ぬよりはクライマーとしては潔いかもしれないが、まだ70歳なのでその死は早すぎる。心よりご冥福をお祈り申し上げます。　　　　　　　　　　　いつも明るく元気だった廣瀬ガイド　　　　　北穂高滝谷ドーム中央稜

  2021年08月17日

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  大断捨離決行中！！

  日本列島はお盆前後に空前の長雨に襲われた。野も山も大雨、街はこれまた空前のコロナ急拡大とあって、孫を呼ぶことも訪ねることも憚られた。一日中雨が降る日が連日続き、行くところもなく大変困った。しかししぶとい私はここで発想を転換し、この極めつけのホームステイ閉じ籠りの時を有効に生かすことはないだろうかと思案し、そうだ、断捨離だと思いついて早速決行した。手始めはリビングの書棚に保存してある60歳から14年間に渡る登山資料である。海外登山一つにつきファイル一個にまとめて整理してあるので相当な量である。こんな古い資料はもう不必要だ。写真はデジカメでPCやDVDの中に残っている。登山行程の基本資料だけを残して処分した。次は各種事務処理資料だ。固定資産税、年金、保険証書、車関係、医療記録など多岐に渡った生活の資料がファイルに山ほどある。平成時代の資料は捨て、令和からだけを残して処分した。時代や自分の興味関心とともにもう不要と思われる分野はファイル毎処分した。かなりの時間がかかった。疲れた！！。　　　　　　　14年間の海外登山資料２日目の今日は１階の押し入れと夫回りに手を付けた。押し入れの中は様々な分野の物が取り扱い不可能状態に詰め込まれていて用をなさない。ここも思い切って整理した。これまでもう読まないと思っていても豪華写真集が処分できなかった。でももういい、ブックオフに持っていこうと決心した。後は旧型のPCが２個、寝具類や夫の衣服もそれなりにあったので古い物は処分した。　　　　　　 ２日かかって大分スッキリした。雨の日続きで他にできることが無いとはいえ、集中力が必要でなかなか疲れた。ちょっと気分転換して後半戦に臨みたい。

  2021年08月16日

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  丹沢主稜で出会った花たち

  8月11日から12日にかけてシニアの一人旅で丹沢主稜を縦走した。初日は暑く2日目は濃霧と雨で山岳風景はほとんど見えなかったが、足元に咲く花はしっかり見ることができた。しんどい時、健気に咲いている花を見ると苦しさが紛れて気分転換でき、また頑張れる。登山の大きな楽しみである。北アルプスのようなお花畑はここでは望めないがこの地ならではの花の魅力を味わった。（花名は正確でない場合もあります）    　　　　ただ一輪見たシオガマ　　　　　　　　　　草地の至る所にシモツケソウ　　　　　シラヒゲソウ  　　チダケサシ？鳥足ショウマ？　　　　　　　　　ヨメナの花が大量に咲き乱れていた  　　サルの腰掛も　　　　　　　　オトギリソウ　　　　　　　　　　　　トリカブト   　　　　　美味しそうなイチゴ　　　　　　　　　　　尊仏山荘前のヤマハハコ　　圧巻はこのマルバダケブキ

  2021年08月15日

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  丹沢山から蛭ヶ岳を踏んで檜洞丸

  8月12日木曜日。４時半起床、５時半みやま山荘の美味しい朝食を頂き、６時スタート。外に出ると当り一面濃霧が立ち込め、真っ白になっている。「わあ、こんな状態で主稜の縦走は大丈夫だろうか」と一瞬不安がよぎる。でも天気予報は今日一日は大丈夫だったし、幸い風がないので蛭が岳方面の道を歩き始めた。丹沢山頂から一旦下って再び登る。木道が整備されていて登りやすく下りやすい。全く景色は見えないので写真を撮る必要もなく、ただひたすら黙々上り下りして進む。霧の中の樹木が幻想的に見える。蛭ヶ岳までは主稜の中で唯一快適な道で、樹木からのしずく、草露に濡れながら気持ちよく歩けた。2時間弱で丹沢最高峰蛭ヶ岳に到着した。もちろん無人で静寂そのものである。富士山の眺めが抜群な地点であるが富士山どころか全く何も見えず一面真っ白だった。 蛭ヶ岳で水分・糖分を補給し、再スタート。ここから檜洞丸までの3時間半が本日の核心だ。何度か踏みなれた道とはいえ、全く人影もなく大菩薩の失敗もあるのでここで道迷いしたらアウトだ。要所を確認しながら慎重に進んだ。起伏の激しい上り下りを繰り返してやっと臼ヶ岳に到着。ここは臼のように平らになっていてブナの樹林帯が美しい場所である。景色は相変わらず見えず、ガスの中に樹木が手を広げたようにうすぼんやりと見えた。ザックを下して一休みし、好きなリンゴとミニトマトを食べて寛いだ。ここまで無人だとトイレも実に気楽ではある。　　 この先は鎖や梯子が出てきて多少難所気味なので臍の尾を締めて行く。ザレ場や岩場の登り下りを繰り返し、鎖場や梯子を超えると最後に檜洞丸への急登になる。ここはとてもしんどい坂道なのだが、今日は暑くなかったのでじっくり登ってあまり苦しまず青ヶ岳に到着した。ヤッター！！、遂にここまで安全にたどり着いた。山荘脇で男性が一人私が登ってくるのを見ていた。小屋のオーナーは週一回程度しか小屋入りしないのでボランティアの小屋番の男性だということがわかったので安心した。写真も撮ってもらい、ここまで到着できた安心感もあって小一時間楽しくお話して寛いだ。  　　　青い屋根と壁が美しい青ヶ岳山荘前で　　　ドリップコーヒー　650円　　可愛いトイレが出来ていたのんびり休んだ後は檜洞丸山頂へ。風もなくこの頃は少し日も差したりして気持ちよかった。檜洞丸山頂を独り占めして山にいる幸せ、ここまでシニアの単独で無事来れた喜びをかみしめた。ここまでは上出来だった。本来ならこの先、岩稜の大コウゲ、小コウゲを越えて犬越路ルートを行きたかったのだが、この先の天気が不安なので今回はツツジ新道を通って西丹沢ビジターセンターに下山した。これがなかなか長くてしんどかった。そう悪い道ではないもののとにかく長い。ゴーラ沢出会いまで75分の筈だったがとんでもなく長くもう嫌になってしまった。おまけに2時頃から雨が降り始め、周囲は深い樹林帯なのですっかり暗くなってしまい心細くなった。雨の中にマルバダケブキが沢山群生していて、その明るい黄色が沈む気持ちを慰めてくれた。 焦りながらもやっとのことでゴーラ沢出合いに到着。折からの降水もあって水がグングン流れている。とりあえず対岸へ渡渉したがその先の道がわからない。こういった場合、大体ピンクリボンなどがあって目印になっているのだがそれが見えない。森の上に登ってみたがしっかりした踏みあとも目印も標識もない。雨は降り続き、時間は無情に過ぎてゆく。しかし私はこういう時は割と冷静でしぶとい。「まあまあ、落ち着け」と自分を戒め、再度渡渉して元の地点に戻り、はるか下流をみると何とずっとずっと下の方にピンクリボンがみえるではないか！！。クソッ、あんなところにある！。それなら渡渉地点をもっとわかりやすく示せないか。遭難多発とか書いた看板を出すくらいなら明確な案内板が欲しい。時間を無駄にした怒りでののしりながらも多きな安堵感に満たされた。渡渉ポイントから下手の対岸に渡ると標識があり、森の中に立派な道が伸びていた。ここから40分ほど下り、渡渉も重ねながら最後はキャンプ場脇に出て、終着地西丹沢ビジターセンターに到着した。センターの屋根が雨でうすぼんやりと見え、人影まばらで登山者は私以外は2名だけだった。大きな達成感に満たされた。　西丹沢ビジターセンター参考タイム　4:30起床⇒5:30朝食　6:00出発⇒蛭ヶ岳7:50　8:05⇒臼ヶ岳9:27　9:45⇒　　　　　　金山谷乗越10:55　11:00⇒青ヶ岳山荘12:00　13:00⇒檜洞丸山頂13:05　13:15　　　　　　⇒ゴーラ沢出合い15:30　15:55⇒西丹沢ビジターセンター16:40

  2021年08月14日

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  みやま山荘で素敵な出会い

  8月11日水曜日。丹沢山のみやま山荘に宿泊した。今夜泊ったのは何と4名！！。私と中年の男性、父と中学2年生の息子だった。コロナ対策で30名限定宿泊だったがそれもでガラ空きで特等室を頂いた。夜景が美しく見える位置にあり、かつアコーディオンカーテンが張られていて通常なら特別料金待遇の部屋だ。ここは選りすぐりの貴重な本が揃っている図書室コーナーも素晴らしい。ヒマラヤに通ったオーナーの蔵書である。 　　　　　　　　　みやま山荘全景　　　　　　　　　　　　　　　　図書コーナーお父さんと息子はそっくりで一目みて親子と分かった。中学2年生の少年はバトミントン部で活動していてスリムでしなやかな良い体をしていた。とても素直で私の仕事や部活など色々話ができて嬉しかった。麓あたりに住んでいて今日は焼山から丹沢主脈を登ってここまで来たという。主脈はものすごく長いルートでこの暑さで下から登ってきたとすると相当な体力だ。宿泊者が少なくて小屋番さんも余裕があったのだろう、親切にして頂いた。私のBD製三段折り畳み式のストックは大分古くなっていて、折り畳みボタンが私の力ではなかなか引っ込まなくなっている。そのため、手近な物にボタンを押し付けて引っ込めているのを見て、クレ５５６という潤滑油をわざわざ出してきて使わせて下さった。恐縮したが有難く使わせてもらった。丹沢エリアで最も美味しい定評のある夕食を頂いた。すべてが美味しく疲れた体に染み渡った。明日も長いので沢山食べて栄養補給した。　みやま山荘の夕食　　　　　　　夕食後は根本さんというその小屋番さんが出版された本の話を聞いた。「グレイトヒマラヤントレイル」という本で他の方と3人でグレイトヒマラヤントレイルを踏破した時の貴重な記録である。衣食住のすべてを自分で背負ってヒマラヤの奥地の里山に分け入っていく旅である。荷物はシェルパ、食べ物はバッティ式のヒマラヤしか知らない私にはとても新鮮だった。  　　　　　根本さんの著書　グレイトヒマラヤントレイル　　　　　　　根本さんととても楽しく心地よい一夜が過ぎていった。

  2021年08月13日

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  丹沢表尾根から丹沢山へ

  8月11日水曜日。天気予報がすごく悪く、行く山がすべてダメになってとてもがっかりした。更に今日明日の二日間晴れマークなのは丹沢エリアだけだということも突き止め、急遽、準備して丹沢に向かった。ルートは丹沢主稜縦走で１日目の今日はヤビツ峠から表尾根を縦走して搭の岳から丹沢山まで。秦野からのバスは混んでいて立ちっぱなしでヤビツ峠に到着。ほとんどの人が大山方面に進み、塔ノ岳に向かったのは６人ほどだった。すぐに急登が始まる。この日は最後の酷暑日だったので、とにかく熱中症にならないことを心掛けた。大汗かいて水分と塩分を失わない様、ゆっくりゆっくり登った。自家製オーガニック梅干しを持参していたので随所で梅干しを食べた。これはすごく効果的でバテ知らずだった。一の搭から三の搭を経て、じっくり高度を上げていった。登山者は極端に少なく、ただでさえ暑いのに低山で暑い丹沢に来る酔狂は人は少なかった。             優しいお顔のお地蔵様　　　　　　　　　丹沢の山並みが続く　　　　　　　　　　　　ガレ場三の搭から新大日までがすごく苦しかったが、耐えて新大日で一休み。そこから塔ノ岳まで一登りし、塔ノ岳山頂へ。山頂は閑散として人影まばらだった。 今日は水1200CCとお茶500CCを持参していたが、暑さでほとんどを飲み尽くし、ここから丹沢山に着くまで水分が足りるかどうか不安になった。尊仏山荘に入ってバヤリースオレンジを飲んで渇きをいやした。塔ノ岳から心地よい道を小一時間のんびり歩いて丹沢山に到着した。ここも登山者は二人しかいなかった。一人旅だと自分の映っている写真がないのが少し残念なので頼んで一枚撮ってもらった。　丹沢山にて今夜の宿はみやま山荘だ。ここも閑散としていた。受付を済ませ、荷物を置いて外でメールチェックや家族への連絡メールを入れた。朝からずっと姿を隠していた富士山が午後遅くになって姿を見せてくれた。はじめは雲海の上にすっくりと秀麗な姿だったが、ほんの少し時間が経過すると見事な茜色の空が出現して感動した。 参考タイム　最寄り駅5:47⇒新宿⇒ヤビツ峠9:15⇒一の搭10:53　11:10⇒烏尾山荘12:03　12:13　　　　　　新大日13:35　13:56　⇒塔ノ岳14:46　15:10⇒丹沢山16:20

  2021年08月12日

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  蔵6330で美味しいチーズを食べた

  私の住む街からはかなり遠くではあるが娘のたっての希望で蔵6330まで行って美味しいチーズを食べてきた。蔵6330という店は自家製乳製品を提供しているレストランで船橋市の高根町にある。遠いし道路の道順も複雑なのだがナビがあるのでそれに従って走行したら、思いのほか早く到着した。6330という店の名前は牛乳の風味を損なわないよう、63度で30分殺菌して無臭の牛乳を提供しているからだという。そんな本物志向なので当然のことながら値段も高い。美味しいものは安くは食べられないのが今の日本である。私は最近健康に気を遣っているのでホエードリンクとモツアレラチーズのカプレーゼを、娘は美味しそうなスイーツをオーダーした。  ホエーはサプリにもなるくらいの栄養豊かな食材なのでドリンクにしてもとても美味しかった。チーズはしっかりしまっていて食べ応えがあった。全体にとてもヘルシーである。小ぎれいなファッションをした洒落たお客さんが多く、ださい私たちとは一線を画していた。

  2021年08月11日

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  古物商の来宅

  8月10日火曜日。今日、古物商を名乗る男性が我が家を訪れた。数日前、電話で家庭にあるリサイクル用品を査定して引き取りたいという電話があり、巧みな話術に乗せられて来宅予約をしてしまった。会社名も名乗らないので、だまされたか空き巣の下見か何かうさんくさい気がしていた。今日は朝10時予約が伸び伸びになって13時頃にRecycle　For You　という名詞を持った男性が来宅した。鑑定の資格を持っているので何でも値段を付けられますという。衣類が大量にあるのでそれを引き取ってもらいたいと思って来宅してもらったのだが、衣類を見ると冬物だから秋の方が値段が高いですと言って取り合ってくれない。時計、アクセサリー、カメラなどはないですかというので、娘は若い時代のブランドバックや装飾品、時計を出し、私も使用しなくなったデジカやアクセサリー、切手などを出してみてもらった。けっこうきちんとした人で会話も普通だし、詐欺師的な面は見られない。指輪やネックレス、時計などを査定して最後にこれだけですと引き取り値段を言ってくれた。私のものはガラクタばかりだが、娘のバッグや時計はブランド品なので本当にこれが適正価格なのだろうかと思っても無知なので的を得た質問もできない。結局、もう使わない物ならここで引き取ってもらおうということになり、決断した。最後に明細書を提出してくれたので物がどれくらいの値段で引き取られたのか分かり、明朗会計ではあった。私は17500円、娘は8000円のキャシュバックだった。後でネットでRecycle　For　You　を検索してみたらちゃんとした古物商だったので安堵した。　提出した古物の一部

  2021年08月10日

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  電力・電話・テレビ・パソコン・ネット環境一括更新

  8月９日月曜日だがオリンピック祝日。台風の名残で朝から強風が吹き付け、雨も降ったり日も照ったりと不安定で湿度の高い天気だった。今日はJコムという業者が来宅して電力・電話・テレビ・パソコン環境など電力とIT関連のすべてを一括して統合管理する工事をしてもらった。実はこの半年間余り、テレビが映らなくなくっていた。電気店に依頼してアンテナの調整やブースターを交換するなど二度もあれこれ手を入れたが、千葉テレビと4チャンネルが辛うじて観れる程度にしかならなかった。そんなにテレビを観る訳ではないし、解決方法がわからないので今まで手の出しようが無かった。でも災害発生の時、NHKの最新のニュースが観れないのは困るので、何とかしなきゃと思っていた所に営業マンが来た。結局、Jコムというほとんどを一括管理する業者に依頼したのだった。何度か打ち合わせと現場下見をして、本日、工事が実施された。古い回線をはずし、新しいものを設置し、様々な部品を設置して午前中ですべてが終了した。家中に4か所のテレビ受信機が設置され、どこでも観れるようになったが、夫はテレビはいらないと言い、私もマイテレビは不要だ。とはいえ、これからは通常チャンネルに加えてBS、WOWWOW、CSと総て観れるのでいずれ、旅番組、山岳番組、美術に音楽と好みの番組があったら観ることになるだろう。                       大型重機で送電線工事から開始　　　　　　　　　　　　室内での工事娘は新しいシステムでテレビが観れるのに大喜びして自分でソニーの４K有機ELテレビBRABIA50インチを購入した。それも今日届いたので早速設置して大興奮して観ている。確かに画面が広いし美しい。テレビに正確な情報しか求めない私は息子の旧型のテレビで数か月ぶりにNHKのニュースを観たのだった。ソニー４K有機ELテレビ

  2021年08月09日

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  雨の日は映画～竜とそばかすの姫～

  8月8日日曜日。台風が関東地方南岸を通過するので朝から雨が降り続いている。電車で遠出するのは無理なので娘と雨の酷くない時間帯に幕張新都心に映画を見に行った。雨の日は映画に限る。細田守監督の最新作「竜とそばかすの姫」を観た。何の先入観も何の期待もせず見たら、予想以上に奥が深い映画だった。現実世界の美しい仁淀川と鏡川が流れる高知県の片田舎やどこにでもある高校生活と、巨大ネット世界「U]が交互に出てきてものすごくテンポが早く展開した。ネット系のハイテクノロジーを駆使した画面や動画が挿入され、グローバル化した世界を舞台にSNSでよくある振る舞いや心ない投稿や炎上騒ぎなども日常的感覚で軽やかに描きだされていて正に現代社会のネット状況が描かれていた。その中でも全編を通して流れる中村佳穂さんの歌が素晴らしく心に残った。恋愛と友情、親子のドラマなど普遍的な要素が詰め込まれていて飽きさせなかった。「美女と野獣」のプリンセスと同じ名前であるベルが心を閉ざして野獣のようにふるまう竜と踊る場面もあり、美女と野獣に類似している場面がけっこうあった。しかし最後は父親による子供への虐待という重いテーマが浮かび上がってきて普通のエンタメ作品ではない奥の深さを感じた。声優も佐藤健、役所広司、染谷翔太、森山良子などそうそうたるメンバーが担当して盛り上げていた。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なつかしさ溢れる田舎の風景                             鏡川の岸辺を思い出す風景　　　　　　　　　　　　巨大仮想空間が美しく広がる　　　　主人公が高知県の田舎に住んでいるという設定で昔、学生時代を高知で過ごした私にとっては懐かしい風景ばかりだった。四万十川の沈下橋みたいな風景や鏡川の岸辺のような場面、伊野駅など現実味を帯びていたし、後半に主人公が乗った車が我が家と同じダイハツキャンバスの同カラーだったのもちょっと嬉しかった。

  2021年08月08日

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  イメージと違う岩壁になってしまった！！

  8月６日金曜日。先週金曜日に行ったばかりではあるが、第一金曜日なので連続して押し花教室に出かけた。朝から蒸し暑く、強い陽射しを浴びて大久保駅まて歩いて出るのが辛かった。マスクが息苦しく、熱中症まっしぐら感があった。八千代台の押し花教室に着いてもしばし休まなければ作業が手につかなかった。今日は岩壁作りに励んだ。パーツがピタッと合わず、苦労した。岩に使っている木の皮が硬いので曲線部分などうまく切り抜けないため、接合部のあちこちに隙間ができてしまっている。でももうあれこれ考えても仕方ないのでそのまま進めていった。右側の岩壁を何とか作った。ものすごくごつごつした威圧的で重厚な岩壁になってしまった。原画である小川山ストーリーの美しく滑らかな岩壁とはまるでイメージが違うのがとても心苦しいが止むをえない。室内はエアコンが入っていても暑く、みんな沈黙して黙々と作業を進めた。やっと岩壁全体が作れた。　　　　　　　　　　　岩壁左部分　　　　　　　　　　　　　　　　　右側部分を乗せた岩壁全体でも何だか心が弾まない。実物とあまりにもイメージが違っている。やはり実力もないのにこんなオリジナル作品作るのには早すぎた。材料選びからもっと勉強しないとダメだな。

  2021年08月07日

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  富士山で見た花

  今年も無事、富士山に登ることができた。例年とは異なることが多かったが花も昨年、コロナで山が閉鎖されていたせいかどうかわからないものの、例年より花が多かった。特に2300ｍ当りにこれまでよりはるかに多い種類と数を感じた。富士山は元々花は少ないとされている山域であるが、今年はちょっと楽しめた。　イワツメクサ  　　　　　　　イタドリ　　　　　　　　　　　　　　オンタデ　　　　　　　　　　　　　メイゲツソウ  　　　　　ヤマホタルブクロが随所に咲いていた　　　　　ミヤマオトコヤナギ  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トモエシオガマ  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミヤマアキノキリンソウ

  2021年08月06日

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  強風の中、富士山登頂

  8月3日火曜日。一晩中降り続いた雨が5時過ぎに止んだ。真っ青な空と白い雲がまぶしく輝いている。準備して6時半、白雲荘を後にして山頂を目指す。時間は十分あるのでできるだけゆっくりゆっくり昇っていった。高所ではこれが最も負担がなく、かつ結果的に早く昇れる。               白雲荘前でいざ、スタート　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　湧きたつ雲海雨は止んだが風が収まらない。八合五勺を過ぎると強風が吹きすさんだ。耐風姿勢みたいな姿で強風にあおられて吹き飛ばされない様、台風姿勢スタイルで一歩一歩昇っていった。一息ついて下を見ると圧倒的ボリュームの雲海が下界を埋め尽くしていた。富士山ホテルを過ぎ、最後の山小屋・ご来光館を過ぎると風は更に激しく吹き荒れた。でもかって八ヶ岳の地蔵尾根でこのような風に吹き飛ばされそうになったこともあったことを思い出し、吹き飛ばされない様しっかり足元を確保しながら登って行った。そのうちはるかかなたに白い大鳥居が姿を表してきた。やった、もうすぐだと思うがそれは浅はかで見えてからも急坂が続く。そして遂に頂上直下の大鳥居まで来た。             　　　　　　　　　　　　　　はるかな山頂　　　　　　　　　　　　　　　　　　山頂直下なおもコツコツ登って遂に山頂の久須志神社前に到着した。相変わらず強風が吹きすさび、山頂は閑散としていた。風をよける場所もないのでゆっくりゆっくり歩いてお鉢巡りに入った。標高3700ｍの稜線はガスが湧いて一面真っ白で何も見えず、強風が渦巻き、この状態で進んでいいのか迷ったが何度も通っている道なので行こうと決心した。景色は全く見えないので道を外さない様前進し、浅間神社奥宮に到着。奥宮の中に入って高齢者登拝名簿に氏名などを記載し、神主さんから圀鎮末広とお神酒用の土器を頂戴した。嬉しい。          頂上浅間大社奥宮前で　　　　　　　　　　　　　　　　内部　　　　　　　　　　　　　　圀鎮目末広と土器奥宮前から次は剣ヶ峰を目指す。ここの登りはいつも苦しいので覚悟していたが思ったほどではなく十丁に富士山最高峰剣ヶ峰3776ｍに到着。ここも人が少なく、例年写真待ちがあるがそれもなくスムーズに記念写真を撮ってもらった。          日本最高峰富士山剣ヶ峰　　　　　　　　　　　　近くには気象観測所が今なお堅固は姿で立っていた。剣ヶ峰を過ぎればあとはお気楽モードになり、お釜の淵をゆるゆる下っていく。赤茶けた道を登り下りして小一時間で元の久須志神社まで戻ってお鉢巡りは無事終了した。頂上山口屋さんに入って牛丼を食べた。味噌汁の塩辛さがとても心地よかった。ああ、色々あったが今年も無事登頂できたという思いでいっぱいだった。今年は雨や強風、視界不良など困難な場面もあったので達成感も沸いてきた。　　頂上山口屋さんの味噌汁付き牛丼1000円あとは下山だけなのでのんびりした。この山口屋さんには高所登山を目指していた60代にはとてもお世話になった。8月は毎週ここに宿泊して高度馴化に励んだものだった。若かった!!。山への情熱にあふれていた。しばし回想した後は下山にかかった。稜線にでてみたら天気が回復して、青空が広がり、お釜の中も剣ヶ峰方面も姿を表した。良かった。最後に本来の景色が見えた。                      姿を表した剣ヶ峰方面　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お釜内部と外輪山下山堂はグルドーザー道なので広いが赤茶けたガラガラザクザクの道だ。7合目公衆トイレまで山小屋も何もない。何度下山しても退屈で嬉しくない道だけど仕方ない。高度が高い間は見事が雲海が広がり、富士山ならではの景色を楽しめた。                                  果てしなく続く雲海　　　　　　　　　　　　　　　　　眼下に都市部7合目付近から酷い濃霧が湧いてきて視界4mくらいになり、涼しくてよかったが一層味気なかった。慎重に下って無事スバルライン五合目に下山した。

  2021年08月05日

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  富士山八合目白雲荘の一夜

  富士山に来たときの定宿はこの八合目の白雲荘に決めている。昨年はコロナで登山できなかったので二年ぶりの宿泊になる。友人のWさんが入り口で私を見つけて温かく迎えて下さった。彼女はここで働いていて一昨年知り会ってから親しくさせて頂いている。山小屋に友人がいるということはそれだけで安心できる。コロナ禍の営業ということで消毒や検温はもとより食事場所も一人ずつ仕切りが作ってある。 　　　　　　　2年ぶりの再会　Wさんと　　　　　私と同級生の女将さんも現役で頑張っていらっしゃるのが素晴らしい個室に案内されてしばし寛いだ。高度馴化で八合五勺まで登った所で雨に襲われて靴や靴下、衣類が濡れてしまったのですぐ着替えをして体温低下を防ぐ。その後は大広間でスタッフの皆さんと和やかに会話して楽しかった。夕食は4時半からで仕切りの中で一人頂く。完全な孤食だた止むを得ない。  　　　仕切りのある食事場所　　　　　　　　　　夕食はハンバーグカレー　美味しい　　　　朝食セット夕食はハンバーグカレーでハンバーガーもソウーセージも人工の味はせず美味しかった。ドーナツとゼリーのデザートもついている。この他に女将さんの好意でチョコやビスケットに温かい日本茶を御馳走になり、更に手作りの様々なお惣菜を御馳走になった。ナスやサツマイモなどものすごく美味しかったので満腹以上に食べてしまった。日本茶もとっても美味しかったので午後はカフェインを取らないという大原則を忘れて頂いた。そうこうしているうちにツアーのお客さんたちが続々到着する。スタッフは部屋を決めて案内し、丁寧に様々な説明をしている。大声を出さないで静かに説明するので落ち着いた雰囲気を保ち、好ましく感じた。ここはトイレもすごく清潔で消毒など対策も完璧だった。便器が真っ白で使用後はショットガンで洗浄できるし、ドアノブの消毒材もあった。さらに温かい一言が張ってあった。確かこの一言一昨年もあったなあ。 　清潔で美しいトイレ随所に配慮を感じた白雲荘の一夜だった。天候は夕刻から次第に悪化し、一晩中雨風が吹き荒れた。そんな悪天の中でも下から次々を登山者が登ってくる。若い皆さんが主だがそれにしても頑張っている。ツアーの一行が朝3時に山頂めざして出発して行った。こんな悪天だがらガイドさんの状況把握と判断、ガイド力が試される。「登れなくなった人がでたらその時点で撤退します」と何度も説明していた。4時半に夕食を済ませたらもうすることがない。ずっとシュラフの中で眠ったり起きたりしつつ、相当な時間眠れて不眠症の私としてはすごく有難かった。

  2021年08月04日

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  今年は富士山に登れた～その１

  8月2日月曜日。兼ねてより計画していた富士山に登るため、朝6:45分新宿発の高速バスに乗った。今回初めてWEB予約・WEB決済という方法で乗車したので最初、緊張したが順調に進んでほっとした。天気がよくないのが気がかりではあった。富士吉田口のスバルライン五合目で下車。コロナの影響で昨年は富士山は全面閉鎖され、2年ぶりに登山が解禁された。コロナは以前にも増して拡大しているせいか、どこにも賑わいがなく、馬乗り場も閑散とし、広場も人気が少なかった。何だか裏さびれていてわびしかった。3年前の賑わいが懐かしかった。五合目は既にガスっていていつもの景色もあまり鮮明には見えなかった。登山前に小御嶽神社にお参りして安全登山を祈願した。この地の標高は既に2300M余。体を慣らすため30程かけてゆっくり支度して10時丁度に出発した。                      ガスるスバルライン五合目　　　　　　　　　　　　　小御嶽神社ゆっくりゆっくり歩き始めたらすぐ入り口で検温され、注意事項を言い渡され、登山協力金1000円を支払った。可愛い木の記念札をもらったのでザックに結び付けた。これがお墨付きでどこでも親切な対応を受けた。苦しいのを堪えて登山指導センターまでこぎつけた。再度登山指導を受けていよいよ本格的登山開始。例年よりものすごく登山者が少なかった。ザクザクガラガラの火山礫を一歩一歩踏みしめてできるだけゆっくり登った。早く登ることはもちろんできないが、いずれにしろ富士山では高所の影響を受けるのでゆっくり登るのがベストなのだ。巨大な防護柵をいくつも見ながら徐々に登ってやっと7合目の山小屋群下まで到着。ここまでがしんどいがこの楽しそうな山小屋の連続が気持ちを慰めてくれるのでこの当りからは比較的楽に登れる。雨こそ降らないが天気が悪いせいで全く何も見えず、ひたすら黙々と数を数えながら登り続けた。7合目から上は岩だらけの道になり、ぐんぐん高度を稼いでいく。胃の形をした山中湖が見えていつもの定番風景がちょっと見えた。そうこうしているうちに八合目に到着した。 　　　　　山中湖が見える　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　八合目太子館ここで一息ついて行動食を食べる。自家製梅干しの入ったお結びとリンゴだ。一休みして更にコツコツと昇り続ける。蓬莱亀岩を過ぎるとこれまで全く見えなかった山頂方面が時たま姿を見せるようになり、まだまだ先が長いことを実感させられる。下界は相変わらずすっきりせず雲が多い。             蓬莱亀岩八大竜神碑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すっきりしない眼下の景色しかし既に八合目になっている。赤茶けた山肌とジグザグにつけられた登山道が富士山独特の景観を作り出していてある意味、いつもの風景に安堵もした。　八合目付近ここから更に登り続け、予想より早く、意外にも楽に本八合目にある今夜の宿・白雲荘に到着した。まだ午後2時過ぎだった。                        白雲荘と上部の景色　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白雲荘前で

  2021年08月03日

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  いつものパンがあなたを殺す

  物騒なタイトルが気になってちょっと立ち読みしたらものすごくショッキングな怖いことが書かれていたので、やめられなくなり、立ち読み以上に読んでしまった。でも到底これだけでは読み済まされない内容だと考えて購入した。 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　デイビット・パールマター著　白澤卓二訳　1600円 家でじっくり読むと更に怖いことが沢山記載されている。頭をガーンと殴られた気がした。要するに日々食べている美味しいパンが私たちの脳を壊していき、老化を早めるということだ。まさか！！だ。 実はパン食に関して思い当たることが色々ある。ずっと玄米など米を朝食に食べてきていたのだが、この春当りから朝の米が胃に重く感じられるようになり、パン食に切り替えた。牛乳やフルーツとともに8枚切り食パン1枚を毎朝食べた。次第に明確には言えない何かが不調になってきた。頭がぼんやりしてスッキリしないのが最も大きい。でもこれは自分の老化のせいだと思い、まさかパンがその老化を促しているとは思いもしなかった。著者は高名な栄養学者で最新の研究による脳と食べ物に関連する啓蒙的著書を発行し、それは世界各国でベストセラーになるとともにセンセーショナルな話題となっているという。米食中心の日本ですらそうだからパン食中心の欧米での深刻さは想像以上だ。 この本を読んで改めて炭水化物、糖分、小麦に含まれるグルテンというものの本質を学んだ。このまま毎日パンを食べ続けていけば肥満はもとより脳の健康が脅かされる。現在でも物忘れが酷くて困っているのだから何とか食い止めなければ。足腰は元気でも頭がダメで山に行けなくなる日が来る。私のこれまでの糖質制限のねらいは体重管理、血糖値管理だったが、それは枝葉末節で本当は脳が老化してしまうのだ。これはほおってはおけない。４月から転勤のストレスでスタイルなどもう気にしないとばかり、糖質を含む美味しい食べ物をあまり制限しないで食べてきた。そのことでもやもやした不調が生じてきた。とにかく食生活を見直して少なくとも小麦製品からグルテンを摂取する危険だけは避けようと決心した。

  2021年08月02日

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  イオンモール幕張新都心のライブキッチンでビーフ丼

  ８月１日日曜日。朝から容赦ない日差しが照りつけ、雲も昨日ほどはかからず盛夏らしい青空が広がった。ルーティンワークをした後、娘とイオンモール幕張新都心に繰り出した。娘がそこでないと気にいったコスメ店がないというので付き合った。コスメとヨギボを下見したら昼時になったのでライブキッチンに行ってみた。噂には聞いていたけど行くのは初めてだった。沢山の店が展開していて、ライブキッチンの名前の通り、調理している所が客から見えるのが特徴だ。何を食べるか迷ってしまったがビーフ丼に決め、店の前に並んだ。前のお客さんが大量のテイクアウトをオーダーしたので長く待たねばならなかった。でも元々この店は行列ができる人気店らしい。盛り付けをしているのが目の前で見えるのでビーフを薄切りにしている場面やそれをご飯の上に16枚盛り付ける場面などを見ることができた。これならごまかしようがない。冷凍肉を使用しない、オーダーを受けてからローストビーフをスライスするという点が売りだ。値段が1000円前後なのもリーズナブルで気軽に立ち寄れる。ローストビーフは16枚もあり、自然の味で美味しかったし、たれも良かったがご飯がイマイチだった。残念。でも初めての店で新鮮だった。昼過ぎにはもう行列ができていた。             ローストビーフ丼　アボカドとトマト乗せ　　　　　　　　ローストビーフ星店に行列する皆さん

  2021年08月01日

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  息子のゲーム大会

  ７月31日土曜日。７月最後の日になった。今日も大気の状態が不安定で朝から雲が多く、蒸し暑い日だった。ルーテインワークの筋トレ・ヨガをし娘とウォーキングをした後、ロッキーでボルダリングを小一時間してトレーニングに励んだ。 朝、息子はゲーム大会に出場すると言って池袋まで出かけて行った。午後3時からその模様が配信されるというので初めてゲーム大会というものを見た。何でも息子は中級レベルなんだが対戦相手は上級者なので手ごわいと言っていて、10回勝ったほうが勝者になるという。最初に対戦者同士の挨拶があり、観戦している二人のコメンテーターが色々実況を中継している。なかなかリアルで臨場感がある。ゲームなので自分のキャラクターがゲーム機の中で対戦していく。ものすごく素早い動作が連続するのでどっちがどうなっているのか私のような見慣れない者には判別が付き難い。繰り出す技もその世界ではそれなりの難易度があるのだろうかそんなことも全く知らない。                  ゲーム開始　お互いに挨拶　　　　　　　　　　ゲーム1ラウンド　　　　　　　　　ゲーム後半 でも画面にHit、Dawn、Winなど試合の状況判定の語がでてくるので大体は理解できた。相手が強く息子は奮闘しているが中々相手を粉砕できない。娘と一緒に思わず「頑張れ！！」と声に出して応援し、勝ったラウンドでは「やったね！」とか言って喜んだ。結局相手が１０回勝利して息子が負けた。相手が強すぎる。可哀そうだがこれが現実だ。でもこの大会むけてずっと色々頑張っていたし、実況配信までされて息子も充実したことだろう。 　終わりの挨拶をする息子

  2021年07月31日

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  木の皮で岩壁作り～押し花

  7月30日金曜日。朝から蒸し暑くしんどい一日だった。午前中にJコムの人が来て、テレビ、パソコン、携帯、電力など一連の関連商品の話を長々と説明されてすごく疲れた。最新のIT関連に頭がついていかないし、情報量が多すぎる。更に今日は押し花教室の日になっていたので昼食もそこそこに午後は八千代台まで行かねばならなかった。前回から始めている私のオリジナル作品「小川山レイバック」の2回目だ。今日は写真にそってトレーシングペーパーに写した岩を木の皮を使って埋めていった。実際の岩とはだいぶ異なるけど、突き詰めてそこまで追求する意欲もないので手元にある材料でパーツをつなぎ合わせて岩壁にした。色が黒い岩とベージュ色の岩と2種類あり、その岩質の流れの違いを表現しようとして苦労した。  　　　黒い岩　　　　　　　　　黒い岩とベージュ色の岩を組み合わせる　反対側のベージュ色の岩実際の黒い岩はすべすべして平でこんなにごつごつしていないのでこの木の皮のごつごつ感にはかなり違和感を持つがどうしようもない。木の皮の裏にボンドをつけてトレーシングペーパーに貼っていった。反対側の岩の流れを斜めにして変化をつけた。本日はここまで。集中して取り組んだので酷く疲れた。

  2021年07月30日

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  この本がものすごく役に立つ

  ウォーキングしていると道端に様々な花や雑草が目に入る。雑草は特に気にしないが、花はこれは何という花だろうと気になることもあった。そんな折、新しく買ったこの本がものすごく役立っている。岩槻秀明著子どもに教えてあげられる「散歩の草花図鑑」である。 　　　　　　　　　 園芸種ではない花の名前がなかなかわからない。そんな時、この本はちょっと手軽に調べられてものすごく重宝している。知らなかった花の名をいくつも知ることができた。例えばモミジアオイ、ビロードモウズイカ、ヨウシュヤマゴボウ、セイバンモロコシ、ヤブラン、ツルマンネングサ　　ワルナスビ、オカトラノオ等々。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昔、田舎の道端や草むらで見て覚えた花名が実は間違っていたことが判明したりもする。子ども時代「キンギョソウ」と教えられていた花は実は「ヒメヒオウギズイセン」だった。             セイバンモロコシ　　　　　　　　ヨウシュヤマゴボウ　　　　ヒメヒオウギズイセン　　　モミジアオイ 小型の本なのでちょっとポーチに入れてこれ何？と思った時、すぐ調べられるのがよい。おかげでこれまで雑草で済ませてきた花や草の名が判明して、ちょっと賢くなった気がしている。

  2021年07月29日

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  壮年期の男性の中に混じって一人シニアのボルダリング

  7月28日水曜日。久しぶりに船橋ロッキーに行ってボルダリングした。ちょっと休むともう体が元に戻ってしまっていて、昇れていた課題も昇れなくなっていて情けない。体は正直だ。少し気楽に考えて最も優しい黄色クレードから始めてピンク、茶色、白と徐々にグレードを上げて練習した。私は身長がないのでホールドの間隔が遠いとグレードに関わらず手が届かないので苦しい。回りは20歳代から40歳代の壮年期の男性ばかり、その中で一人シニアのおばあさんが参加している状態で多いに周囲の中で浮いている。でも人は人、自分は自分なので比較しても意味がない。マイペースで小一時間練習した。 ロッキーではずっとカラーオブファイヤーという競技大会が行われているので、参加者はみんな真剣に課題に取り組んでいる。傾斜度の強い壁を何度も何度もトライして頑張っている。私だけがのんびり難しくない課題だけをやって小一時間で終わりにしているのだが、それでも若い皆さんに挨拶程度はできるように慣れてきた。

  2021年07月28日

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  猫のワクチン接種

  7月27日火曜日。台風が接近してくるということで朝から雨が降っている。クライミング明けの疲れた体に鞭打って二匹の猫たちをバスケットに収納して、娘とともに動物病院へ行った。目的は三種混合ワクチン接種とその他もろもろのケアである。バスケットに格納された時から何か良からぬことが起こることを予測したのだろうか猫たちはニャーニャーと鳴き続けている。動物病院は空いていたので一番に診てもらえた。ワクチンを接種し、お尻のケアをし爪も切ってもらって終了した。順調に終わって良かった。治療費は2匹で20800円。保険というものがないのでとにかくペットの医療費は破格である。犬や猫を何匹も飼っていける人はリッチな人である。我が家などは二匹で精一杯だ。　　　　　 　　　　　猫収納袋に詰め込まれて哀れな声で鳴く二匹　　　　　　　　あちこち頭を持ち上げるヨリイチ

  2021年07月27日

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  小川山でマルチルート1本昇ってリフレッシュ

  7月26日月曜日。台風が来るというので二日間の日程を本日だけにして小川山に出かけた。昇るルートは未公開で現時点でルート名などを具体的に出すと色々支障があるということで具体性のない記載です。廻り目平からキャンプ場を左手に見て歩き始め、途中から仏壇岩方面に出て約45分程登った地点が取り付きである。日帰りなのでのんびりできないため、すぐ準備してスタート。ここはクライミングシューズではなくアプローチシューズで昇れるということで全ルートアプローチシューズで昇ったらけっこう怖かった。ルートそのものはリッジクライミングで純然たるクライミングではなく、最近若いガイドたちによって開拓された新しいルートある。第一ピッチと言っていいかどうかわからないがまず岩稜を一つ、更に第一岩稜、第二岩稜と昇った所で休憩。水分・糖分を補給する。台風前で風が少し吹いていたので予想したほど猛暑ではなかった。  その後さらにメインの岩稜二つを昇った後は下降になり、最後にこのルートのアトラクション的空中懸垂があり、森の中に着地して終了した。一日中誰にも合わず、静かな森の中でガイドと二人、雑談をしながら過ごしてリフレッシュできた。 

  2021年07月26日

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  親友とお喋り大会してストレス発散

  7月25日日曜日。世間は4連休だがこちらは毎日休みであまりピンとこない。そもそも今年の祝日はオリンピックの関係で海の日や山の日が移動して何が何やらわからず混乱気味だ。その最終日に久しぶりに在職時代からの友に会ってお喋り大会をした。と言うのも彼女もこの4月から新しい学校に転勤になってストレス満載状態だったからだ。11時半にファミレスに集合して、喋りに喋り、店を出たのは何と午後16時！！。時間を忘れてお互いのことを話し続けてしまった。仕事については自分の置かれている状況、困っていること、問題点などなど。またこの職場環境でいつまで仕事ができるかなどこれからの見通し、更には自宅のメンテナンスの情報交換など話すことは尽きなかった。私以上に彼女もストレスが溜まっているようで少々のことでは溜め込んだストレスを出し切れない。デザートも追加して喋りまくっているうちに4時になっていること気が付き、驚いて腰を上げたのだった。何と4時間半も喋っていた！！。それが許容されるファミレスは便利だ。   　　　　チキンとナッツのサラダ　　　　　　ごはん・味噌汁・小鉢・ドリンクバー　　宇治金時のカキ氷吐き出してしまったお陰で二人とも大分スッキリし、暑い夏を何とか工夫して乗り切り、2学期もしたたかに柔軟に生きようと言い合って解散した。

  2021年07月25日

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  梅干しの土用干し

  今年は梅の実が沢山手に入ったので梅干しを1.5キロ漬け込んだ。塩漬けのまま梅雨の間、放置していたが梅雨が空けたので早速土用干しをした。毎日晴天でからりと気持ちよく晴れているので安心して干せた。三日三晩ベランダで干した。笊がないので大皿の上に干した。今年は初めて赤しそを入れたのでその紫蘇の葉も干した。乾燥させて粉砕するとゆかりになるというので楽しみにしている。　　　　　                  今年の梅干し　ふっくら大粒　　　　　　　　　　　　　　　　赤しそついでに2018年産の梅干しも干した。こちらは赤しそを入れてないので色が自然の梅のままだ。塩の分量を間違えて多くしたので塩辛いものの何年でも持つのが有難い。この梅干しはいつも登山のお結びに使っている。　　　　　　2018年漬け込みの梅干し　小粒で塩がたっぷり今年の梅は大粒だったので梅干しも大きい。どういう訳か多少の色むらがある。紫蘇の混ぜ方が悪かったのだろう。でも大勢に影響ない。紫蘇なしで漬けたことものあったのだから。これで今年の梅仕事は終了だ。

  2021年07月24日

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  南小金沢連嶺には花が沢山

  縦走の後半、湯の沢峠からは花がいろいろ登場してきてとても嬉しかった。初日の鶏冠山から大菩薩周辺更に湯ノ沢峠までは花がほとんど見られなかったからである。大菩薩エリアも小金沢エリアもこんなに花が無いのも珍しいと思うほどだった。時期が合わなかったのだろう。緑の樹林帯と笹の草原ばかりで美しかったものの彩りと夏山の季節感に欠けていて物足りなかった。だから湯の沢峠を過ぎた先から花がたくさん咲いていて心が潤ったのだった。湯ノ沢峠のお花畑は時期的に早くてイマイチだったが、ハマイバ丸から大谷ヶ丸までの草原地帯のお花畑は見事だった。              ヤマハハコ（？）                                                ミネウスユキソウ　　　　　　　チダケサシ    　　　　アキノキリンソウ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下野草　　　　　　　　　　甲斐フウロ  　　　　花開く直前のシシウド　　　　　　　　　　　　　アザミも色が濃い　　　花が咲き乱れるお花畑

  2021年07月23日

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