山への情熱　音楽への愛

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  超絶技巧を堪能した熊川哲也版「眠りの森の美女」

  2月25日日曜日。今日は再び朝から雨が降って寒さが戻った。一昨日の寒さがものすごくこたえたので、今日は最初から厳冬期登山の肌着を着込んだ。午前中はのんびりし、昼前からシネプレクス幕張に待望の映画を観に行った。好きなことなら雨の中でも苦痛なく行動するから人間て面白い動物だ。映画は熊川哲也版新制作　眠れる森の美女　㏌　CＩＮＥＭＡ　で2023年10月27日に東京文化会館大ホールで行われたバレエ公演の収録を映画形式にしたものである。実際のバレエ公演はステージからけっこう離れていて細部まで見ることはかなわないが、収録された映像なので細かい所までよく見えて劇場で観るより良くみえた。オーロラ姫の日高世菜　デジレ王子の山本雅也の二人が主役で高難度の舞踊を呼吸の乱れも感じさせない完璧さで踊っていた。さすがと言えばさすがである。難度の高い演技の時には途中でも観衆の拍手が入っていて実に臨場感満載、更にダンサーの迫力ある舞踊を息をつめて観ていてうまくいったときには自分も拍手したいような場面もあり、思わず拍手しそうになったが映画館ということを思い出し、かろうじて止めた。この他にもカルボスの小林美奈、猫役の辻梨花、栗原柊、ブルーバードの吉田周平、狼の杉野慧などキレのよい光る舞踊で目を惹いた。全般にすごいダンサーばかりでさすがは今をときめくKバレエカンパニーだった。次の作品は劇場で観たい。　　　　　

  2024年02月25日

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  可愛かった孫の咲ちゃんの発表会

  2月24日土曜日。今日は4番目の孫・咲ちゃんの発表会があるので都内まで出かけた。9時45分から開会なので自宅をけっこう早く出発せねばならず、昨日までの寒気が残った朝はものすごく寒くて辛かった。もう厳冬期冬山のような服装で電車に乗った。発表会は保育所近くの集会所で行われた。怪我をして静養中の翔君を除く娘の家族4人と繰り出した。小さな保育園なので年少組、年中組など3つのクラスしかなくこじんまりしていた。咲ちゃんは年少組で黄色い衣装をきて登場。一番小さかった。お歌を歌ったり、ちょっとした劇を披露してくれた。けっこう長かったのでセリフを覚えるのが大変だったろうなと娘と話した。 劇の後にはビデオによる生活の様子なども放映されて保育所生活の実際がわかって興味深かった。孫たち4人のうち3人は小学生、この4月には葵ちゃんはもう中学生になる。こんな小さな幼児がいることは本当に貴重な気がする。可能な限り、行事には参加して生長を見守ってゆきたい。

  2024年02月24日

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  生き生きした演奏と数十年ぶりの再会で盛り上がったちば室内管弦楽団演奏会

  ２月２３日金曜日、天皇誕生日。メチャクチャ寒い日だった。朝からみぞれ交じりの冷たい雨が降り続いて洗濯物は外にだせないし、陰鬱な気分になるしで士気が上がらず気持ちも弾まなかった。しかし午後はちば室内管弦楽団第５６回演奏会が予定されていたので、雨の中、千葉市民会館まで出かけた。こんな年になると演奏会場が遠いとまずそこに行くまでが第一の核心だ。やっと千葉市民会館に到着したら、会場の大ホールはもう沢山の人が席を埋めていた。こんな悪天の日にこんなに人が集まるなんて不思議な気すらした。　雨に煙る千葉市民会館本日のプログラムはオールドボルザークだった。それも超有名な名曲ばかりでスラブ舞曲、交響曲第８番、休憩をはさんで交響曲第９番「新世界」というすごいプログラミングだった。更にアンコールにスラブ舞曲が２曲！！。こんなある意味、楽団員の体力の消耗を考慮しないプログラミングはアマチュアだからできることなのだろう。または指揮者のひとりよがりかも。演奏はイキイキしてとても良かった。どれも立派な演奏だったが私は交響曲第８番に思い入れが深かった。 　　　　　　　ちば室内管弦楽団　　　　　　　　　　　　　　　　　　指揮者　高橋利幸演奏終了後、沢山の知人と再会して話が弾んだ。この楽団のスタートは４０年ほど前に習志野第一中学校管弦楽部の生徒や卒業生がメンバーで出発しているのでその関係者が相当数聴きに来ていたのだ。（私は今も再びその第一中学校に音楽の教員としてではなく相談員として勤務している）数十年ぶりの再会だった人もいてとっても感激した。みんな５０歳台になっていたし、その当時保護者だったお母さんが亡くなられたという話も聞いて、しみじみと時の流れを感じさせられた。演奏会も良かったけど懐かしい皆さんと再会できたことが最高の喜びだった。毎日楽しいことばかりでもないけど、生きているとこんな喜びの日も訪れる。元気で生きてなくちゃと思いつつ、再び雨に打たれて帰宅した。

  2024年02月23日

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  雨に濡れても沈丁花の高貴な香りが漂う

  ２月22日木曜日。朝から雨がシトシトと降り続いている。とても寒くて元通りの冬服に戻って沢山着込んで防寒対策に努めた。ここにきて風邪なんかひきたくなかった。午前中は雨のため、ウォーキングもできず無為に過ごしてしまった。午後は整形外科の木下ドクターの予約日だったので、第一病院に出かけた。雨でも病院はけっこう混んでいた。一か月ぶりに会う木下ドクターは相変わらず多忙そうではあったが、丁寧で物静かな対応が素敵だった。２か月分の薬を処方して頂いたうえ、和田ドクター予定の膝の注射までしてもらって多いに助かった。和田ドクターはブスリと容赦なく針を刺すが、木下ドクターは「ではいきますよ」と声をかけて針を刺し、ほとんど痛みを感じなかった。とてもお上手だ。できれば毎回お願いした所だが、予約は２か月後なのでそうはいかないのが残念だ。帰宅してもまだ雨が降っていて、庭の沈丁花にも雨粒が着いていた。でも香りが高く、そのあたり一面沈丁花の高貴な香りが漂って雑多な我が家の雰囲気を格上げしていた。春が近づいている。　　　　　　　　　　　　　　　

  2024年02月22日

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  久しぶりにベースキャンプでクライミング

  2月21日水曜日。予報通り朝から雨。昨日までが春のような暖かさだったから着るものに悩んでしまう。今日は3年ぶりくらい超久しぶりに武蔵藤沢にあるベースキャンプのクライミング講習に参加した。指導はインストラクターのNさんで参加者は私とKさんの二人、ともにシニア同士で旧知の仲だからとてもゆったりとできた。長いブランクの後に参加した私にはとても有難かった。昨年6月から右手指のバネ指やその他の疼痛などでボルダリングを中止し、クライミングからも遠ざかっていた。でも先日のアイスクライミングで登攀能力がすごく低下していることを痛感して、とても悲しく惨めだったので今回心配毎を抱えながらも恐る恐る参加したのだった。心配毎の第一は故障した指でホールドを握れるかということ、第二は落ちた筋肉でどれだけクライミングできるかということだった。しかし二つとも杞憂に終わった。どういう訳かホールドを触って指に力を入れているのにバネ指が発生しなかった。関節が痛いものの中止するほどの痛みではなかった。グレードも5.8から始めたら何とかクリアできて5.10aまで何本も昇れるではないか。予想外だった。途中で指に激痛が走って中止することもなかった。    案ずるより産むが易しだった。絶望的なことばかり考えていた私は愚かだ。頑張り過ぎなければこれからもクライミングができそうだ。その意味でも今日はとても有意義な日だった。

  2024年02月21日

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  生徒たちへの思いと学校の風景

  ２月20日火曜日。今日は県立高校の入試日であると同時に校内では期末テストである。県立高校入試ともなると生徒も教員も緊張し、何かと大変ではあるが大過なく初日が終わった。午前中は気温が20度近くまで上がり、春のようなうららかな陽気になった。仕事が暇だったので学校に咲いている花を観にいって写真も撮ってきた。遠くまで河津桜を観にいかなくても職場の校門に麗しく咲いていた。正門には河津桜が薄ピンクの花をほころばせ、園児たちが荷車に乗って賑やかにお散歩している。 　正門前　そして校舎裏側には白梅と紅梅が真っ盛り。足元には大柄なパンジーが咲き乱れている。　裏側の白梅と紅梅卒業式は3月8日なので残り少なくなった。今年の卒業生は私がこの学校に赴任した時、1年に入学してきた生徒たちで3年間生活を共にした。そのせいですごく愛着が深い。残り少なくなって寂しいが精いっぱい、尽くして立派に卒業してほしい。

  2024年02月20日

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  足がビリビリジンジンしびれて辛い

  2月19日月曜日。新しい週が始まった。先週は1日だけ出勤してあとは全部休みだったから久しぶりの出勤だった。同僚の顔も久しぶりだったが休んでいる間に色々生徒の事情も変化していた。最近、脊柱管狭窄症が進行して足がビリビリジンジンしてしびれ、とても辛い。朝、起きた時は特にひどくどんな姿勢をすればそのしびれを回避できるかわからない程だ。決まった姿勢の時に起こるわけでもなく、この頃はいつでもしびれが出てくる。激痛で歩けなくなるほどでもないのだが、とにかく苦痛ではある。意欲をそがれる。ウォーキングもすごく歩くのが遅くなって全員に抜かれる。若い人に抜かれるのは当然としても同年齢の人に抜かれると本当に惨めになる。この先、どういう風に変化していくのだろう。処方された薬はしっかり服用しているがしびれが治らない。この状態が死ぬまで続くのは嫌だ。手術して解決するならそうしたいが、そうは問屋が卸さない気がする。次回ドクターに会ったら対策や見通しを聞いておかねば。とにかく不愉快極まるしびれだ。

  2024年02月19日

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  娘と二人で花島公園の河津桜を見る

  ２月18日日曜日。今日は予報通り朝からすっきり晴れて良い天気だった。洗濯物も乾いて済々した。午前中は家事や片付けをし、午後は帰国したばかりの娘と二人、久しぶりに花島公園に行って河津桜を見てきた。  河津桜はまだ七分咲で色も例年より薄い気がした。梅は満開で白梅の大木が何本もあって見応えがあった。お花見広場のベンチに座ってしみじみと色々な話をした。昨年はバリに1か月一人旅し、帰国したら体調不良で困ったが今年はそんなこともなく平常通り生活できているので有難い。フィリピンでの暮らしや景色など珍しい話をのんびり聞けた。自己中が目立った娘だったが体調回復とともに成長してきた気がする。花島神社を訪ねて山門や梵鐘を一巡りして帰宅した。穏やかな休日が過ぎた。　朱色と緑の対象が美しい花島神社

  2024年02月18日

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  二種類のお雛様を見て結ちゃんのヤマハ音楽教室へ

  ２月17日土曜日。昨日急遽、上の娘から連絡がきて、結ちゃんのヤマハ教室に付き添ってほしいとのことで今日は午後から都内の娘宅に出向いた。両国駅のステーションギャラリーを見たらお雛様が飾ってあって壮観だった。娘宅に行くと私が葵ちゃんに送った内裏雛が飾ってあってちょっと嬉しかった。 両国駅ステーションギャラリーのお雛様　　　　私が葵ちゃんに送った内裏雛ヤマハ音楽教室にはもう何度も来ていてすっかり慣れている。結ちゃんも最近は以前より練習するようになってきているので心配はいらない。4月からグレードが上がるらしい。小さく幼かった彼女ももう4月からは小学3年生でしっかりして物分かりがよくなってきた気がする。 　結ちゃんヤマハレッスンに1時間付き添い、錦糸町駅まで送ってもらって帰宅した。

  2024年02月17日

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  ガス漏れでてんやわんや

  2月16日金曜日。昨日までのアイスクライミングの疲労で顔がむくみ、朝から脱力感満載の所に市の企業局の職員がガスの安全点検に来宅。検査の結果、何と3か所からガス漏れしているというではないか。びっくり仰天とはこのこと。職員がすぐ修理を手配してくれる。しかし今日は第3金曜日で午後から押し花のレッスンに行かねばならない。夫はいるものの病気で寝たままだ。時間調整の結果、昼前から修理に入ってもらうことができた。腐蝕が酷いのでメーターを支えている金属製の支柱（？）から全て交換しなければならないとのこと。作業中の外出を詫びながら、午後1時過ぎから八千代台の押し花教室に参加するため外出。午後4時半帰宅。作業はすべて終了していて綺麗になっていた。新しい支柱ができ、壁のひび割れしそうな箇所にはコーキングが施されていた。      　　　　　修理開始　　　　　　　　　　　　　　　　修理完了家に入ってガスをつけ、安全を確認し、書類にサインして職員さんは撤収していった。きびきびしてとても感じの良い皆さんだった。ヤレヤレ、人生どこで何が起こるかわからないとはこのことだ。ぼんやりしてるとガス爆発だ。

  2024年02月16日

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  アイスギャラリーG4で５本昇って充実

  ２月15日木曜日。2日目。本日の予報は午前中は曇り、夕方から雨。6時半朝食で8時頃出発。今日はG4に向かう。アイスギャラリーの中で最も大きく広いエリアっだが多少遠い。雪の急坂を登っている途中、便意を催してきて困惑。しかし無視できない生理的現象なので仕方なく雪を掘って穴を作り、そこに放出。ハーネスを外したりする作業があってとてもやっかいだ。これで大分意気阻喪したが気を取り直してやっと取り付きまで登り着く。正面にドーンと大きな氷瀑があり、左に小さな滑滝、右にも小さな滝が広がっている。　　G４山下ガイドがトップロープを張り、早速昇った。昨日よりは爪の効かせ方、体の上げ方など慣れてきたもののやはり会心の昇りとまではいかない。でもトレーニングもしないでうまく昇れる訳はないので多くは望まず、トップアウトすることを目標にして自分なりに頑張った。  右側、左側、中央と合計5本を昇った所で終わりにした。アックスを打つ腕に力が入らなくなってしまって筋力が終わっていた。でも5本昇れたので自分としては充実感があった。急坂を下って鉱泉小屋に戻り、ラーメンを食べて塩分補給。小屋前には可愛いトトロの雪ダルマができていて、和んだ。　トトロ、トトロ　親子ですよ。午後2時に小屋を後にして桜平まで下山。そこからは鉱泉車、ガイドの車と乗り付いて茅野駅に出た。魅力的な土偶が迎えてくれた。茅野駅に来た時は必ずこの土偶「縄文のビーナス」「仮面の女神」を見ることにしている。色々考えさせられたアイスクライミングだった。脊椎菅狭窄症の進行と手指の故障を抱えてのトライだったが見事に負けだった。ひょっとしたらこれが最後のアイスクライミング、山下ガイドと一緒に行くのも最後かなとすら思えた。厳しい現実を突きつけられている。

  2024年02月15日

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  夏沢鉱泉アイスギャラリーでアイスクライミング

  2月14日水曜日。早朝自宅を出発し、新宿からアズサ1号に乗って茅野へ。そこから山下ガイドの車で桜平まで入る。異常に温かい日だったが桜平までくるとさすがに一面の雪。そこからは夏沢鉱泉の車で除雪された道を夏沢鉱泉小屋まで運んでもらう。ものすごい急坂をチェーンを撒いた車で登って標高2030ｍの小屋へ到着。小屋は以前来た時より綺麗になっていた。部屋に荷物を入れ、簡単に昼食をとり、身支度を整えてアイスギャラリーへ出発した。小屋前からすぐ雪の急坂を登り、途中から沢を渡って更に急な山道を登るのでとてもしんどい。まずG2を訪ねる。かなり崩れていて真ん中は地面に着いてない。でも登攀可能との判断で氷に取り付いた。しかし突然のバーチカルアイスで途中でばてて上まで続けられない。諦めてG3へ移動。踏み跡のない深い雪の樹林帯をトラバースしたので雪に足を取られて難儀した。やっとのことでG３に到着。こちらの氷瀑のほうが大きくしっかりしていた。　 　　　　G2　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　G3しかしこちらもたいしてサクサクとは昇れなかった。すぐに腕も疲れるしふくらはぎも痛くなるしで体を上に引き上げられない。こんなに昇れないのは初めてだ。とてもみじめな気持ちになった。手指の故障で昨年6月からボルダリングもクライミングも何もしてないからクライミングに必要な筋肉が衰えてしまったのだろう。当たり前ではあるが悲しい現実だった。諦め気分に支配されて３本昇って終わりにした。泊まった宿・夏沢鉱泉小屋はとても快適だった。宿泊者は私たち含めて４人だけだったので和気あいあいとしてとても楽しい会話を楽しめた。夕食も美味しく、食後のデザートが最高だった。寝室も３人部屋を一人で使え、温かいベッドで湯たんぽも着いていた。シニアには最適の宿だ。 　夏沢鉱泉小屋外観と夕食夕食後は鉱泉に入った。少し茶色がかったお湯で温かくいつまでも浸かっていたいほどだった。体を温めた後はもうすることがない。湯たんぽの温かみを感じながら１０時前にベッドに入った。

  2024年02月14日

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  下の娘がフィリピンから無事帰国

  ２月13日火曜日。春のように温かい日だった。まだ2月半ばなのでこの温かさはちょっと怖い。強風も吹いていて春一番か？と思ったほどだった。今日、下の娘がフィリピンから帰国した。一人旅で一か月フィリピンの島を巡って暮らしていた。 ラインでその日の様子が送られてくるので何をしてるかわかるため、特に心配もしていなかった。一時体調を崩したりもしていたが、助けにいくこともできないので自分で持参した薬を飲んで対応していた。無事1か月を楽しんで避寒してもどってこれて有難い。お土産はマンゴーチョコ。ドライマンゴーのチョコがけでとても美味しい。可愛い子に旅をさせた。

  2024年02月13日

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  神奈川県立現代美術館葉山でくつろぐ

  2月11日日曜日。田浦梅林までは快調だったが、梅林を降りて最寄り駅に行くのに手間取った。JR田浦駅と京急東逗子駅、按針駅などの関係がわからなくてJRに出ようと思っているのに逆方向に延々と歩いてバカみたいだった。ホントに方向音痴な私だ。やっとのことでJR逗子駅まで戻り、バスに乗って葉山の神奈川県立現代美術館葉山に行くことができた。　外観7ここは海がすぐ近くでとても伸び伸びして大好きな美術館だ。海が借景だ。特別展は芥川龍之介だった。古い時代の絵画や古書、書道が多くてみるからに古色蒼然としていた。一通り見た後は外に出て散策路を歩いた。色々な作品が野外にあって面白かった。  野外の作品　イサム・ノグチ　こけし素敵なカフェがあったのでコーヒーとケーキでも楽しみたかったが時間の都合で諦め、再びバスに乗って葉山ヨットハーバーなど洒落た街を眺めながら逗子駅に向かった。山、海、花、美術と好きなものをのんびりと巡って私らしい過ごし方ができた一日だった。

  2024年02月12日

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  三浦アルプスハイキング

  2月11日三連休中日。そこそこ良い天気なので三浦アルプスにハイキングに出かけた。2014年に一度歩いている。津田沼から総武快速線逗子行きに乗ればそのまま乗り換えなしで行けるので楽だ。逗子駅でバスに乗って風早バス停まで行く。逗子駅交番の警官がとっても親切だった。バス停から少し歩くと見覚えのある急な坂道になり、登りきると葉山教会だ。ここからハイキングスタート。　坂の上の真っ白な葉山教会すぐ日当たりのよい急坂になりちょっと登るともう仙元山の頂になる。あっけない。眼下には美しい海が広がり、真っ白いヨットが点々と青い海に浮いていて湘南の海らしい。ふと下を見ると木に吊り下げられたブランコを発見したので早速乗ってこいでみる。童心にかえって嬉しかった。  　仙元山仙元山で稜線にでたらあとはひたすら樹林帯の中のアップダウンの繰り返しだった。ただ標高が低く飯能アルプスのような杉林ではなく、広葉樹なので日当たりもあって明るい縦走路だったので救われた。途中長い階段などもあり、相当登り下りしてやっと観音塚に到着。小さいものの立派な観音様が鎮座していた。 脊椎菅狭窄症が進行して早く歩けなくなっているので、ゆっくりと歩いたが休みはほとんどとらず牛歩ハイクをしていた。途中で前方から来た女性から「あら、ユリ子さん」と声を掛けられて顔を上げたら何と真由子さんだった。嬉しくて歓喜の声を上げた。こんな所で会えるなんて。彼女はお客さん二人を連れてガイド中だった。  　真由子さんと再会その後も同じような広葉樹林帯の中を果てしなく登り下りしてやっと乳頭山に到着した。目の前に横須賀の海が広がり、新宿の高層ビルなども良く見えた。ここまで休憩なしだったのでここでランチ。このルートは三浦アルプスの王道ルートなので今日は相当数のハイカーが行き交っていた。若い人や子供もいたがメインはシニアだ。一休みして田浦梅林方面に下った。ここの道はロープが張られたリスキーな急坂がいくつもあり雨の日など超注意だ。そして結構距離があり、梅林まで遠かった。梅林もまた大勢の人で賑わっていた。梅の花そのものはまだ五分咲き位だった。曇り空なのでイマイチパッとした色がなくて寂しかったが梅のや葉や水仙を見ながら下った。　田浦梅林参考タイム　最寄り駅6:21⇒逗子8:30⇒風早バス停⇒葉山教会8:50⇒乳頭山12:04　12:30　　　　　　⇒田浦梅林13:00⇒北部共済病院13:30　13:50⇒逗子駅

  2024年02月11日

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  世界のオザワ逝く

  ​2月10日土曜日。世界のクラシック音楽界に大きな足跡を残し「世界のオザワ」と呼ばれた小澤征爾（おざわ・せいじ）さんが6日、心不全のため東京都の自宅で死去した。88歳。旧満州（現中国東北部）出身。このニュースが駆け巡り、メディアのあちこちで取り上げられていた。私はやはりという思いだった。と言うのは先日、テレビの音楽番組で最後に車いすに乗った小沢さんが登場してきたが、全く元気がなく、相手と視線も合わず、どうしてこの場に出してきたのか、気の毒にと言う感じがしていて、相当体調が悪いと思っていたからだ。小沢征爾は若い時から憧れの青年だった。スクーターに乗ってヨーロッパに渡ってブザンソン指揮者コンクールで入賞してセンセーションを巻き起こしてデビュー、しかしその後日本のNHK交響楽団とうまくゆかず、日本を飛び出してしまう。その後カラヤンやバーンスタインなど巨匠の下で更に修行を積み、ボストン交響楽団の指揮者を長く勤め、名実ともに世界のオザワになっていく。日本の古い体質の音楽界にはなじまなかったが世界はその才能を認めた訳だ。長野県松本市でサイトウ記念フェスティバルを行って、松本を岳都とともに楽都とした。登山で松本を訪れるたびにオザワのことを思い出さない日はなかった。日本の誇る指揮者が逝ってしまい、寂しい限りだ。　世界のオザワ​

  2024年02月10日

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  パーキンソン病の薬がよく効く

  ２月９日金曜日。午前中は曇りで寒く、午後になって陽射しが出るという最近のパターンの一日だった。夫はパーキンソン病の疑いと診断されて処方された薬を飲むようになってから行動が変化した。これまではデイケアに行かない日は朝からずっとベッドの中でラジオを聞いていて全く動かなかった。所が薬を飲んだ翌日はベッドから出てリビングで本を読んでいるではないか。今日もデイケアは無い日だったので朝から読書をしていた。こんなことは最近なかったことで薬の効果としか言えない。すごい薬効だ。ドクターの話だとこの薬がきくとパーキンソン病ということだったから間違いないだろう。嬉しくはないものの、年も年なんだから受け入れるしかない。私だって脊柱管狭窄症で悩まされているのだから。退勤後、ウォーキングに出た。遅くなったので陽射しも陰り、少しわびしい雰囲気になっていた。でも春の花が咲いているのを見つけて少し気分が明るくなった。      　　　　　ナズナ　　　　　　　　　　　　　　　仏の座

  2024年02月09日

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  猫とともに暮らす

  2月８日木曜日。朝のうち、空気がとても冷たく冷え込んだが、午後は陽射しがあって少し温かくなった。娘がフィリピン旅行で家を留守にしてもう１か月近くになる。その間ずっと二匹の猫の世話をしている。朝起きるとすぐ彼らの部屋に行ってトイレ掃除、餌と水やり、室内清掃をする。彼らはドアを開けると脱兎のごとく駆けだして家中を駆け巡るが、今の時期は大体息子の部屋の炬燵の中に入る。そして午後は日当たりのよい窓際で二匹体を寄せ合ってうつらうつらして過ごしている。夜、夕食を済ませたら私と息子は炬燵に足を入れて寛ぐことが多い。猫も同じで炬燵の中に入っている。そこに自分の足を入れると柔らかい猫の体に触れてとても気持ちが良い。ヨリイチは炬燵の中で長くなっているが、ミチカツはそのうち炬燵の上に出てきて、わざわざ息子のパソコンの前に横たわるのである。これがすごくおかしい。仕事の邪魔をするようにキーボードの前に堂々と長く寝そべるのである。優しい息子は払い除けもせず猫と一緒にパソコンに向かっている。私はヨリイチの毛並みを撫でたり肉球を触ったりしている。無心で至福のひとときだ。 　　　　　炬燵の上のミチカツ　　　　　　　　　　　　　　　首を回転させて寝転ぶヨリイチ

  2024年02月08日

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  夫がパーキンソン病と判明

  2月７日水曜日。今日は朝から晴れて青空がのぞいてとても良い天気だった。仕事は休みだったが、夫の病院通いが３つあってそれで一日が終わった。とても疲れた。まず朝イチで三橋病院に行って薬をもらったきた。その足でスーパーで野菜などの買い物をする。根菜類などが重いので辛い。次の病院は午後２時だったので隙をついてウォーキングに行った。私だって血糖値管理をしなぇればならない身なのだからウォーキングはマストだ。団地の紅梅が美しく花開いていた。　　　　　　　　　　　午後、昨日急遽予約した津田沼中央病院の脳神経内科を受診。実は先日の市の特定検診で「脳神経内科を受診することが望ましい」とコメントがあったのだがそう緊急を要するものでもないだろうと気にしてなかった。所が５日月曜日に第一病院で便秘の浣腸をしてもらった時に「筋固縮があるかもしれないから脳神経内科を受診したほうがよいでしょう」と告げられた。ここまで言われるとすぐ動くしかない。急遽、脳神経内科を検索して幸運にも時々お世話になる津田沼中央病院で受診できたのだ。若いドクターはあれこれ問診し、手の動きなどを見、「パーキンソン病の可能性が高いです」と告げた。やはりと言う思いで特に驚きはなかった。処方された薬が効いたらパーキンソン確実らしく、最終的にはMRIを撮って脳の画像診断をするとのことで予約もすませた。更にその後、再度第一病院消化器内科で浣腸をしてもらった。２日前にもしたのにうまく出なくてお腹が痛くて一睡もできなかったと訴えるので診てもらったのだが、今日は出てすっきりしたと気持ちよい表情になっていた。夫は８０歳過ぎているのでいろいろ病が増えてきている。老々介護だ。

  2024年02月07日

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  雪が降ってアタフタした一日

  ２月６日火曜日。昨夜か降り続いた雪は朝方には止んでいた。夜、外を見た時はすごい勢いで雪が降っているのでどうなることかと不安だったが、思ったほどではなかった。朝、起きたら雨が降っていて雪は少しづつ溶け始めていた。起きたらすぐ、シャベルで門の付近の雪掻きをした。まだ凍ってなかったので女の手でも何とかできて良かった。出勤をどうするか思案した。車でも行けそうな路面の状況で既に車が走行していたが、大事をとってバス通勤にした。バスも走行に時間がかかるかもしれないと１本はやいバスに乗ったが予想に反して、順調に走行し車内も混んでなかった。下車して学校までの道がシャーベット状の雪道で少し大変ではあったが、無事職場に到着してほっとした。寒冷地の皆さんにとっては笑い話のような降雪ではあるが、首都圏はとにかく雪に弱いので雪が降ると緊張する。大きな交通マヒや被害がなくて良かった。 

  2024年02月06日

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  雪が降る中、夫を医者に連れてゆく

  2月５日月曜日。朝はどんよりした曇り空だったが、午後からは雪予報が出されて不安定な天気の一日だった。西吾妻登山から帰宅したばかりではあるが、登山そのものは軽いものだったので普段どおり出勤して仕事した。所が帰宅後に夫が便秘で便がでなくてお腹が痛い、浣腸をしてもらいたいので病院に連れて行ってほしいという。午後遅い時間で雪が降り始めているので気が重かったが、止むを得ない。夫を連れて外科消化器科を受診した。長い間待って、やっと看護師さんに浣腸をしてもらい、下剤を処方されて帰宅した。便が固まって自力で出せないので看護師さんが砕いて出しやすくしてくれたということだが、本人は出ない、出ないと訴える。外を見ると雪がどんどん絶え間なく降り続いていて不安になる。路面が凍結してないか不安だったが、無事運転して帰宅でき、ほっとした。帰宅後、亜麻仁油を飲ませたり下剤を飲ませたりして何とか落ち着かせた。全く困ったものだ。                                             習志野第一病院外観

  2024年02月05日

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  スノーモンスターが続く西吾妻山登頂

  2月4日日曜日。朝6時起床、持参のカレー飯を食べて出発。まずは宿の車で天元台ロープウエイ駅へ。到着した時は既に沢山のスキーヤーで駅はごった返していた。しばらく待ってようやく切符を購入し、階段を登ってロープウエイに乗った。ロープウエイは囲われた空間だったのでまだ良かったが、次のリフトは吹き曝しの樹林帯の斜面なのでとても寒かった。持参したすべての防寒着を身につけてしのいだ。　しらかばリフト、シャクナゲリフト、つかもりリフトと3つのリフトを乗り継ぐと標高1810ｍの北望台に到着。リフトを降りたらスノーシューを履いていよいよ登山開始。樹氷の樹林帯に入っていく。スノーシューは苦手なので始めから苦戦したが、登るしかない。トレイルははっきりあるので不安はない。登るにつれてスノーモンスターが次々と表れて独特の冬景色が展開した。「わあ。すごい」を連発しながら進む。カモシカ展望台まで登り、いったん下って中大顛分岐まで下る。そこからまたゆるゆる登り天狗岩とか吾妻神社があるはずの地点までくるが大雪で一面真っ白で何も見えない。ガイドが磁石で方角を確認して山頂への急登を登る。しばらくするとだたっぴろい日本百名山西吾妻山頂（2035ｍ）に到着。無数のスノーモンスター以外何もない。雪が深すぎて山頂の標識なども埋まっている。ちょっとあっけなかった。  山頂でみんなで写真を撮りあった。一面真っ白なので色とりどりのウエアの色が映えてきれいだった。あまり風もなく、ほぼほぼ良い登山日和ではあった。下山は登りとは異なるルートを下った。スノーモンスターが様々な形と大きさで森一面を覆いつくし、圧巻だった。丁度良い時期に登山できて最高の冬景色を見ることができた。再び北望台に戻って、リフト3基、ロープウエイを乗り次いで白布温泉に帰った。荷物をまとめて山縣交通バスで米沢駅に出て、東北新幹線に乗って帰宅いた。

  2024年02月04日

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  米沢牛のすき焼きが美味しかった白布温泉西屋

  2月３日土曜。今日明日二日間で山形県の西吾妻山に登山することになり、今日は初日で基地になる白布温泉まで入った。朝はゆっくりスタートで11時東京駅発の東北新幹線つばさに乗って米沢駅まで。久しぶりに見た米沢駅は冬景色でまた印象が変わっいて、当たり前のことだがとても寒かった。　米沢駅前米沢駅から山形交通バスに乗って山間部の白布温泉へ。市街地を離れるとすっかり雪景色だった。白布温泉も屋根に雪が積もり、つららが垂れ下がっていた。長い伝統を誇る西屋さんに宿泊した。女性3人が同室になった。どこもかしこも昔からの日本家屋ですごくよかったのではあるが、東北のこの標高の高い所で暖房が石油ストーブ一つだけなので寒々しく、高齢者には少し辛かった。           　　　湯滝の宿　西屋　外観　　　　　　　　総板の間の美しい内部　　　　　　　　客室夕食は米沢牛のすき焼きが出てものすごく美味しかった。参加者は女性ばかり6名、同室になった若い女性二人はフレンドリーで色々な話が弾み、とても楽しかった。  米沢牛のすき焼き

  2024年02月03日

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  ウルトラマラソン１００㌔ランナーの施術者に針を入れてもらう

  ２月２日金曜日。朝から雲が低く垂れこめ、昨日より気温が６度以上も低く、この時期らしい寒々しい一日だった。退勤後、まずハリキュウ院で施術を受けた。何度も通ううちに少しづつ打ち解けてきてすっかり親しくなってきた。これまで全く知らなかったことがあれこれわかってきた。施術院の経営者で施術しているKさんは多分４０歳台の男性だ。彼はウルトラマラソン１００キロを完走するランナーだということが判明した。完走証が店内に貼ってあったので初めて知った。すごすぎる。ランナーの友人は何人かいるが、１００㌔を完走する人とリアルに会ったのは初めてだ。道理で施術スタイルがランニングウエアなわけだ。共通する話題が多くて結構話が弾んだ。一般的な客も多いが、アスリートとして一流の成績を上げている人がかなりここで施術を受けているようだ。その中には９０歳台のトライアスロン選手もいるから仰天だ。明日から雪山に行くので腰に針を入れてもらった。腰が軽くなった。これで大丈夫だろう。次はいったん帰宅し、夫を伴って歯科医院で歯科治療だ。夫は総入れ歯で毎日の歯磨きもろくにしないような人であるが、定期的に歯科ケアを続けている。施術院と歯科を巡ったらもうら夕方６時近くになっていた。今日はウォーキングもできなかったが毎日真面目に歩いているのでたまには歩かない日があってもよしとしよう。平和な一日が終わった。

  2024年02月02日

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  ランドネに親友の安藤真由子さんが登場

  ２月１日木曜日。今日から２月だ。１月はバタバタすごしてきた。糖尿病と脊椎菅狭窄症の対策と家族の病院通いにかなりの時間を費やした。やっとその苦難の一か月をこなして２月、節分と立春も近い。明るい気持ちで過ごしたい。今日は日中１６度もあってすごく温かく春のようだった。退勤後は図書館に行って気になっていた本を見た。ランドネ３月号に親友の安藤真由子さんがのっているのだ。彼女とは長い付き合いでお世話になっているのだが、取材文を読むとこれまで知らなかったこともいろいろ記載されていて、また印象が深くなった。 　ランドネの記事真由子さんは鹿屋体育大学卒業、体育学博士、健康運動指導士、登山ガイド、低酸素シニアトレーナー、自転車ロードレース元日本代表という経歴の持ち主で、私はミウラドルフィンズの低酸素トレーニングで知り会い、高所登山の度にお世話になってきた間柄である。男のお子さん二人を育てて仕事と子育て両立をさせているキャリアウーマンと言える。何より人柄が良いのでファンが多いし、人間的にすごく信頼がおける女性である。この記事を機会に真由子さんには更に活躍してもらいたいと思っている。

  2024年02月01日

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  大ショック!!身長がまた縮んでいた

  １月３１日水曜日。夫、息子、私の３人で健康保険の特定検診に第一病院に行った。前日予約しておいたので順調に進んだ。採尿、採血の後、身長・体重・血圧を測った。その後血液検査の結果が出るまでずっと待って、最後にドクターの診察を受けた。看護師さんが「○○ファミリーですね」と言ったのがとても和んだ。私と夫は血圧、ヘモグロビンA1Cなど全体的に数字が良く、特に問題はなかった。しかし息子はいくつも問題を指摘されていた。原因は呑みすぎだ。しかし、私は身長が前年より更に縮んでいて136.5㎝になっていたので大ショックだった。通りで最近、今まで楽に手が届いていたスイッチに手を伸ばすのがとても骨折りになっていたのだ。毎年毎年縮むのが続いている。悲しくてたまらない。すべて終了した後、朝は食べても良かったけどその後はずっとお湯以外は飲めなかったのでレストランに繰り出した。ひさしぶりに外食して親子３人楽しく過ごした。 

  2024年01月31日

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  温かく穏やかな一月末の一日

  １月30日火曜日。今日は朝の冷え込みもなく、風も吹かず、昼前からは暖かな日差しが注いで小春日和のような穏やかな一日だった。過ごしやすくて有難いのではあるが、大寒のこの時期にこんなに温かくていいんだろうかと思ったりもした。退勤後、のんびり散歩した。いつもの藤崎ではなく屋敷方面に向かってまず梅林公園を巡った。白梅が咲いていたが紅梅はまだで全体的に六部咲きという感じだった。                                               　　　　梅林公園の白梅さらに足を伸ばして屋敷から大久保に向かい、中央公園のタコを見て帰宅した。我が家のツバキも薄ピンクのつぼみを膨らませていて、花開くのが楽しみだ。  　　　　　　中央公園のタコ　　　　　　　　　　　　　　我が家のツバキ

  2024年01月30日

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  光岳小屋からTシャツが届いた

  1月29日月曜日。比較的温かく、風もなく穏やかな一日だった。仕事から帰宅するとユウパックが届いた。昨秋に訪ねた南アルプスの光岳小屋の花ちゃんから注文しておいたＴシャツと手ぬぐいが送られてきたのだ。早速パックを開けてみた。紺色のTシャツと手ぬぐいが出てきた。　    　　　　　　　　前　　　　　　　　　　　　　　　　　背中側Tシャツの前側にはＴｅｋａｒｉというロゴだけですごくシンプルだが背中側が素晴らしい。光岳はハイマツと雷鳥の南限の地なのでそれをハイマツのイラストと字で表現している。光岳小屋で観た時、気にいったので買おうとしたのだが、その時はSＳサイズが無かったので代金と送料を払って注文しておいたのだった。やっと届いてとても嬉しい。注文した10月末にはSSサイズで丁度良いと思ったがその後太ったのでキツキツではないかと心配だった。着てみたら大丈夫だったのほっとした。温かくなったらすぐ来て山に行こう。

  2024年01月29日

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  健康ハイキングで疲れた

  1月28日日曜日。一日曇り時々雨という予報なので登山は止めて知らない街のウォーキングを試みた。第90回新京成沿線健康ハイキング～新春walkでクヌギ山から三咲への散歩道～京成大久保駅から津田沼を経由して新京成くぬぎ山駅まで電車移動してここからウォーキング開始。おおざっぱな地図を片手に歩い始めた。ルートはくぬぎ山駅前⇒貝柄山公園⇒鎌ヶ谷房の駅（チェックポイント）ここまで約6㌔⇒手通公園⇒アカシア児童遊園⇒押木養鶏場⇒三咲駅セブンイレブン全行程約10㌔。市街地のウォーキング10㌔だからと気楽に独りでトライしたら、これがとってもしんどかった。何がしんどいかと言うと道がすぐにはわからなかったことだ。すごくおおざっぱな地図なので道がどこなのかいちいち目印を確認しながら歩くのだがわからないことが多すぎた。止む無く通りがかった市民に聞いて教えてもらいながら歩いた。鎌ヶ谷市民は皆さんとても親切で「世界ふれあい街歩き」の鎌ヶ谷版だった。                      貝柄公園　野馬の像　　　　　　　　　　　迷って入った神社   チェックポイント   房の駅　ここでスタンプを押した　店内はお米や地元産の美味しい物が沢山房の駅店で甘酒をご馳走になり、後半部に出発。この先もものすごくわからなくて人に聞きまくった。セブンイレブンと提携しているだけあって要所にセブンイレブンがあり目印になっていた。手通公園から船橋二和高校脇を通り、押木養鶏場などを見ながら最後に三咲駅に続く一直線の道路に出た時はホントにほっとした。三咲駅のセブンイレブンでスタンプを押してもらい、終了。店員さんから記念バッジとお茶をもらった。腰もきしむし足も疲れていた。歩数計を見ると２３．２㌔、30137歩と出た。正確ではないだろうが疲れても当然だ。あまり気楽にこの手のイベントに参加するとヤバいと思ったのだった。

  2024年01月28日

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  脊柱管狭窄症の診断

  １月27日土曜日。脊椎菅狭窄症の診察日だったので朝10時半に第一病院に行った。土曜日のせいかメチャクチャ患者数が多くて待合室は激混みだった。予約時間を1時間オーバーして木下ドクターの診察を受けることができた。昨日撮ったMRIの画像を見せてもらった。私のMRI画像診断は腰部脊柱管狭窄症でL4-5、5－ｓの脊椎が狭くなっている。更に第5腰椎滑り症のことだった。3年前と同じだが進行している。この二つが原因で腰痛や足のビリビリジンジンが起こってくるらしい。端的な説明で質問も思いつかずすぐ終わった。一か月後に予約をもらった帰宅した。原因がわかり、薬ももらったのでこの後は今まで通り、自分でストレッチや筋トレなどして養生するしかない。ただ酷く悪化して手術するほどではなかったのでまあ、年相応というところだろうか。帰宅すると夫が風邪をひいて寒気がすると訴えるので体を温めるためにほうとうを作った。野菜を大量に入れ、卵や焼き豆腐も入れた。息子・夫と私の3人でゆったりと食べた。さすがに体が温まった。

  2024年01月27日

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  病院ツアーで一日が終わる

  １月26日金曜日。今日は風はとても冷たかったが一日陽射しが届いて天気は良かった。施術院一つと病院を二つ回って一日が終わった。まず津田沼ハリキュウ院へ。予約は10時だったので森林公園を経由してウォーキングで行った。途中の高台から真っ白い富士山が見えてさい先よいスタートだった。公園にはボケの花が満開になって彩りを添えていた。 ハリキュウ院で施術してもらい、そこから第一病院までウォーキングで移動した。第一病院は11時半にＭＲＩの予約で珍しく予定通りの時間に順調に検査できた。ＭＲＩ検査の特徴であるガーガードンドンという音響がうるさかった。そこから自宅までまたウォーキングして帰宅した。ランチを食べて一休み。午後2時半に息子の車に乗せてもらって奏の杜の尾高内科に移動。ここはとても時間がかかって薬をもらって全て終わったのは夕方5時半頃だった。さすがにもうバスに乗って移動する気力が無くなってしまい、再び息子に向かえを依頼して午後6時前に帰宅した。何だかとても疲れた。歩数計アプリを見てみたら9.8㌔12865歩と出た。疲れる訳だ。明日は今日の検査画像を見てドクターの診察だ。毎日病院通いだが、治療のためには止むをえない。あと一息だ。

  2024年01月26日

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  脊柱管狭窄症の治療に第一病院へ

  1月25日木曜日。今日はわざわざ仕事を休んで第一病院整形外科を受診した。もちろん、脊椎菅狭窄症の治療だ。この病院には高名で実績ある脊椎の専門医が2名いるのだが、一人は体調不良で目下、休診中。3年ほど前に診てもらった木下先生は大丈夫なので先生の診察日を調べて休みをとって受診したのだ。患者数がメチャクチャ多いので朝9時半頃に受付したが、実際の診察は午後1時過ぎ。それまでは自宅に戻って用事をかたずけていた。久しぶりに会った木下先生は相変わらず素敵だった。落ち着いて丁寧な診察、スリムで知性を感じさせる外見。とても信頼できる先生だ。私の「ジンジンビリビリ」するという訴えを聞いてしびれ改善の薬を処方、MRIを撮ることになり予約した。その後の診察日も予約して本日は終了した。6時間ほどを要したが治療のめどがついて一安心した。私がすべてを終了して病院を後にする時間にも先生の診察室前には患者がかなりいた。朝からずっと診察を続けていてホントに疲れる仕事だ。診察のない日は手術だろう。大変な激務だ。先生が過労にならないことを祈りながら帰宅した。　　　　　　　　病院外観　　　　　　　　　　　　　　　　　　　木下知明先生　　　　（写真はHPより）

  2024年01月25日

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  手強かった飯能アルプス縦走

  1月24日水曜日。足がジンジンビリビリするにも関わらず、奥武蔵の飯能アルプス縦走に出かけた。天気はよかったものの身を切るような冷たい風が吹き、とても寒い一日だった。天覧入口から市街地を歩いてまず能仁寺に寄る。とても立派な寺で五色の旗が青空に美しい。　能仁寺寺のすぐ横に登山道があり、そこをしばらく登るとすぐ天覧山。更に岩の多い急坂を登ると多峯主山になり、ここまではすぐ着いた。　多峯主山にはシニアのハイカーの姿があったが、そのあと飯能アルプスに入ってからはほとんど人影がなかった。一旦下りきってアスファルト道路に降り、住宅街の中を登って再び山道に入っていくのだが、これがものすごくわからなくて困った。通りすがりの住民に聞いてやっとのことで山道に入った。ここから変化の乏しい低山歩きが延々と続く。久須美ケルンを過ぎると小さな祠のある久須美山に到着。　久須美山の祠ここから天覚山までが実に遠かった。小ぶりなピークを登っては下るアップダウンを嫌というほど繰り返してやっと東峠、ここから登り返してやっとのことで天覚山に到着した。天気が良いので眺望がすばらしかった。都心の高層ビル群、スカイツリーなどが良く見えた。以前登った時の記憶がよみがえった。火の用心の小さなマスコットもそのままだ。すっかり疲れてしまったのでここでランチして休憩。ストレッチもした。 　天覚山ここまでしんどかったのであとは楽勝だと思ったのが大間違いだった。ここから大高山までアップダウンが更に激しく、長くてへばりそうだったが頑張って下山するしかない。はるか遠方に見える大高山をめざして耐えに耐えて一人登って、遂に大高山。この辺りで少しづつ日が落ち始めたので真面目に歩かなきゃと気持ちを引き締めて下った。下りは順調で無事、登山口まで下山して吾野湧水を飲んで駅に向かった。     　　大高山遠望　　　　　　　　　　　　　　吾野湧水わかってはいたことだけど改めて飯能アルプス縦走は手強いことを認識させられた。アップダウン地獄だったし、とにかく行程が長い。この時期、花もなく鳥も鳴かず、途中に珍しい物もなく、人にも会うず、耐えて登り下りしたご褒美のようなものが皆無だった。無言の修行だった。参考タイム　最寄り駅5:47⇒飯能7:56　8:17バス⇒展覧入口8:27　8:30⇒能仁寺8:37⇒　　　　　　天覧山⇒多峰主山9:33　9:45⇒久須美山11:25　11:30⇒天覚山13:35　14:00　　　　　　⇒大高山15:28　15:35⇒吾野16:45

  2024年01月24日

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  脊柱管狭窄症が悪化

  1月23日火曜日。この冬最強の冬将軍が接近してくるという予報ではあるが、今日はいつもより暖かい一日だった。このところ、両足の足首からふくらはぎにかけてビリビリジンジンして尋常ではない。痛くて歩けないということはないのだが、とにかくビリビリジンジン状態が続いている。腰も痛い。特に朝起きた時はぎくしゃくして腰が曲がりそうな気がする。しかし朝の腰痛は１５分ほど動いていると改善するが、これまで平気だった行動の中で腰が重いことが多発している。今日は退勤後、図書館で脊柱管狭窄症について調べてみた。その結果、以前より病状が進行していることを知った。でもその病状を見てみると、今より更に悪化して間欠跛行などが出てきて歩けなくなったら手術ができるらしい。特に困難な手術ではなく、予後も楽なようだ。3年ほど前に脊柱管狭窄症と診断されて以来、筋トレやストレッチ、血液の流れをよくする薬の服用でここまで改善して登山もかなりできてきた。しかし3年の間に病状が進行してしまった。70台の70％の人は脊柱管狭窄症になるというから誰もが通る老化の道だろう。専門医の診察を受けて、何とかこのビリビリジンジンを改善して動けるようになりたい。

  2024年01月23日

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  タツノオトシゴの押し花絵額が可愛い

  1月の押し花教室に行った。今回は今年の干支・龍にちなんでタツノオトシゴである。冬休みの間に少し進めておいたので、今回は松の葉と海底の岩、髪飾りをつける程度ですぐできて楽だった。デザインができた所で薄緑色の和紙をバックにし、めでたい雰囲気を出すためにミズヒキと幸せを願う言葉を加えた。辰という語も入れた。額に密封して完成。実は息子が辰年生まれなのでこれをプレゼントするつもりだ。彼の次の辰年は12年後で、私は生きてるかどうからない。ずっと思い出に飾ってほしいという思いであえて今年の年号や正月飾りは入れなかった。 体はバラの花、松は木の葉の上にシロタエギクの葉　　　　　　　額装龍は物々しい雰囲気だがタツノオトシゴは可愛く愛嬌がある。今回はとても楽しかった。いつもこの程度の小さな作品にしておきたい。　こちらは今年用

  2024年01月22日

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  静かで変化のない日常にある幸せ～パーフェクトデイズ

  １月21日日曜日。朝からしとしと雨が降り続き、一面曇って景色も霞んでいる。これではウォーキングに出るのもうっとうしいので、気分転換に幕張シネプレックスに映画を観に行った。役所広司さんがカンヌ映画祭で最優秀男優所を受賞した「パーフェクトデイズ」だ。とても地味な映画で動きが少なく淡々としていた。トイレの清掃員をしている男性が毎日を決まりきったルーティンに従って無口に生活している。時々さざ波のようにちょっとした動きがあり、彼と関わる人物が登場してくる。しかしダイナミックな動きはない。私は彼が次々と掃除する公衆トイレの斬新な美しさに目を奪われた。主人公平山が着ているブルーの作業服の背中には「The　Ｔｏｋｙｏｕ　Ｔｏｉｌｅｔ」と大きく活字が入ってるし、前面には「Sibuya　Toilet　Japan」のプリントが見える。渋谷区の公衆トイレプロジェクトで隈研吾など有名建築家がデザインしたものだという。どのトイレもすごくモダンで素敵でトイレに見とれてしまった。主人公はこの淡々として変化の少ない日常に幸せを感じて生きている。何だか宗教映画のように思えた。大きな富も名誉も求めず、変化のない生活の中に幸せを感じて生きている。私はとてもこんな心境んにはなれず、できもしないが、静かな感銘を受けた。役所広司の他に石川さゆりや三浦友和、それに田中泯なども登場してそれぞれに面白かった。                             トイレ清掃員の役所と姪　　　　　　　　　　　トレイとは思えない素敵なデザイン 　　　　　　　スナックのママの石川さゆり　歌も歌う　　　　　　その離婚した夫　三浦友和昔、この監督が制作した「ベルリン天使の詩」という映画を観たことがあるが、その時の印象と同じだった。そして渋谷区にある実際のトイレを訪ねてみたくなった。

  2024年01月21日

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  孫の結ちゃん」とヤマハ音楽教室へ

  1月20日土曜日。朝から低く雲が垂れ込め、南岸低気圧の接近で午後からは雨の予報。雨が降らない前にウォーキングを済ませ、帰りに図書館に立ち寄って健康雑誌「壮快」などを読んで健康特に血糖値に関する知識を仕入れてきた。「血糖値を下げる小ワザ40」という特集で毎日の生活に即した様々な情報が満載だった。できそうなっものもあったので役にたった。午後は孫の結ちゃんのヤマハ音楽教室の付き添いのため、都内まで出かけた。娘宅には葵ちゃんと結ちゃんの二人がいた。結ちゃんはこれまでレッスン前でも全くお稽古しないで出かけていたのだが、今日はちょっとおさらいをしていた。「アラベスク」を弾いたのだが、以前より指が素早く動いて上達していた。ヤマハ音楽教室では3人のグループレッスンなので待合室で待ち、一緒に帰った。幼く頼りなかった結ちゃんも次第にしっかりしてきているので、今後の成長が楽しみだ。　レッスン室での結ちゃん

  2024年01月20日

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  ニンタマジャムと酢ニンニクを作った

  1月19日金曜日。朝から曇り空だったけど昼過ぎから太陽が顔を出し、そこそこ温かい一日だった。ここのところの体調不良で何か対策を講じなければと真剣に考えて、以前実践していたニンニク製品を作ることにした。Kさんから黒ニンニクを頂いていてそれを食べてはいるが体調が戻らないのだ。まずニンタマジャムに取りかかる。材料は玉ねぎ3個にニンニク2玉。どちらとも皮をむいてレンジで6分ほど加熱すると柔らかくなる。それをミキサーでトロトロになるまで砕く。さらにレンジで2分加熱して出来上がり。熱湯消毒した保存容器に入れて保存する。好みで蜂蜜や甘味料を加えてもよいのだが、玉ねぎの自然の甘みが出ていてとても美味しく、甘味料は不要だ。粗目のゼリー状なのでツルツルと食べやすい。  ニンタマジャム次は酢ニンニクである。ニンニク３玉をレンジで3分加熱して柔らかくしたものを一つづつバラして皮をむき、容器の中にいれて穀物酢を注ぐだけだ。こちらも蜂蜜など甘味料はいれなかった。このまま一晩おけばもう食べられる。　　　　　　酢ニンニクの材料　　　　　　　　　　　出来上がりこれらを毎日少しづつ食べて、また以前のような疲れ知らずの体になりたい。

  2024年01月19日

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  野村良太さんと谷山宏典さんの文が魅力的～山と渓谷２月号

  １月18日木曜日。仕事から帰宅後、久しぶりに図書館に行った。ぜひ読みたい記事があったからだ。「山と渓谷」2月号に中野良太さんと谷山宏典さんの記事が載っている。野村さんは少し前にこのブログで「大峰奥駆道」をアップした時に登場している。谷山さんは以前書いた記事「鷹とともに生きる」の著者である。お二人ともフェイスブックで友達になっている。（友達になってもらっている）まず野村良太さんの記事は2月号の特集「単独ハイキング入門」の中で「単独行の魅力」というタイトルだった。北海道分水嶺600㌔を単独行した人だけにとても良い文だった。特に「一人の充実感と心細さ」「喜びも苦しみも時にはリスクも全てを己の身一つで受け入れる精神力」などの表現には大いに共感した。また装備表はすごく参考になった。彼はファイントラック製品を多用しているのだが、私もファイントラックを愛用している。とても嬉しく、自分の装備に自信が持てた。   　　　　　山と渓谷　2月号　　　　　　　　　　　　　　　　野村良太さんの記事谷山さんの記事は登山家・山岳ガイドの近藤邦彦さんへのインタビューである。すごく綿密な取材で何と7ページにもわたる大特集だった。近藤さんの人柄が公私にわたってかなり分かった。とても芯の通った岳人だった。  谷山さんによる近藤邦彦インタビュー「山と渓谷」は毎月読んだいるが今月号は読みごたえがあった。

  2024年01月18日

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  上野東照宮のボタン苑が見ごろ

  １月17日水曜日。今日は岳友のHさんと数年ぶりに会って上野東照宮のぼたん苑で冬ぼたんを見ようという約束になっていた。所が今朝の8時半頃になって彼女から体調が悪いからキャンセルさせてほしいとの連絡が入った。私たちは同年同月生まれで職業まで同じという奇跡的な友人なのだが、後期高齢者としては健康第一なのでキャンセルも止むを得ない。しかし、今日は温かく良い天気なのでじっとしているのはもったいなくて、結局一人でボタン苑を訪ねた。超久しぶりの上野は新鮮だった。冬ボタンが大輪の花を見事に咲かせていて目を見張った。濃い紫、白、黄色、斑入りなど何種類かのボタンの花が華麗に花開いていて圧巻だった。立てばシャクヤク、座ればボタンの例えの通りで女王のような貫禄すら感じさせた。すべて藁で作られた三角形の菰に囲われた中で一株づつ咲いている。この菰の上に雪が降り積もって中でボタンが咲いているのが最高の冬ボタンの景色だろう。   温かい陽射しを浴びて微笑むようにどの花も気持ちよく咲いていて心が晴れ晴れした。ボタン苑を出たすぐ先には上野東照宮がきらびやかな姿で建っていた。唐門が前面にあり、その後ろに豪壮な本殿が見える。徳川家三代を祭ってあるだけに贅沢な造りだ。そしてここから五重塔が美しくそびえているのが見えた。成田山の塔や奈良の塔とは少し違う気がしたが、これはこれで惹きつけられた。 　　　上野東照宮　本殿と唐門　　　　　　　　　　　　　　　　　五重塔天気が良いせいか、訪れている人が多かった。特に外国人の姿が目立っていた。Hさんと一緒に話しながら観るとさぞ楽しかっただろうけど、一人でものんびりマイペースで回れて良かった。

  2024年01月17日

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  娘はセブ島へ出発し、忙しかった一日

  １月16日今日は朝からものすごく冷え込んで寒さが厳しかった。下の娘が今日からフィリピンのセブ島に出かけるので早朝から成田空港に見送りに行かねばならなかった。４時半起床、自宅を5時15分で出発して京成津田沼から成田空港に向かった。近いので鈍行でも50分ほどで空港第2ビルに到着した。さすがに早朝でカウンターは空いている。8時55分発のフライトでこの便が本日の最も早いフライトだった。フィリピン人みたいな人ばかりが集まっていた。みんな身長はあまり高くなく、黒い髪で親しみがある体格だ。　スムーズに手続きが終わり、手荷物検査に進む。ここからは見送り者は入れないのでここで別れた。　ブルーの機体　セブキャセイパシフィック予定より早く帰宅できたが、その後もいろいろ用事があり、なかなか忙しかった。夫が「薬が無いので病院に行ってくれ」と突然言うのでとても困ったが、ケアマネ訪問をキャンセルして病院へいった。メチャクチャ混んでいて昼までかかった。更に午後2時半からは１２月に行った講演会の感想集を持参して下さった補導連絡協議会のお二人と津田沼駅前のロイヤルホストで会った。久しぶりに特大のチョコレートサンデーを食べたら胃がもたれた。反省。いつまでも何でも食べれると思ったら大間違いだ。もう昔のように大きなスイーツは胃が拒否している。女性３人であれこれ話して楽しく過ごした。　女性３人で特大のサンデーを食べる

  2024年01月16日

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  ワインとセブンサミッツで盛り上がった岩根山荘の一夜

  アイスクライミングをした後はお決まりの岩根山荘に泊まった。庭には愛犬スティール君がいるのでしばし、彼と遊んだ。すっかり成長して毛がモフモフして触ると気持ちがよい。なでなでしても嫌がらないのでずっと触れ合っていた。　　　　　岩根山荘の主　スティール君　　　　　　　　　　　　ヘルシーで豪華な夕食ヘルシーで美味しい夕食を頂いた後は講師の庭野さんの部屋に一同会して賑やかに過ごした。通常ならアイスクライミングの話になるのに、庭野さんはワイン通なのでワインの話に終始した。自前で何種類ものワインを持参するだけでもすごいのに、それに合うグラスも持参してくるのだから素人ではない。この夜も見たこともないような美味しいワインを3種類ほどご馳走になった。少量しか飲めないのであるが、私は最近、夕食時にワインをたしなむようになってきている。昼間の緊張をほぐして解放されたいのと、昼から夜へのけじめにしたいと思うようになったからだ。ワインを呑みながら庭野さんが静かな口調ではあるが情熱をもってワインへの愛が語られた。とても面白く、知らないことばかりなので真面目に聞いていた。その場にセブンサミッツ登頂者の新藤さんという女性も同席していた。彼女は倉岡さんとエベレストに登頂しているので、共通の話題が沢山あって、ものすごく盛り上がり、話が尽きなかった。少量であってもワインを呑むとハイになる。これまではこういう場でも無口ではしゃぐことができなかった私も呑んだ勢いであれこれ話を繰り出して明るくその場を楽しむことができた。そうだ、これからは酒の力を借りて明るく元気に団らんしようと決心した。暗く真面目で硬い高齢女性など誰も好まないものね。

  2024年01月15日

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  故障した指でアイスクライミング

  １月13日土曜日。今日から二日間、長野県にある岩根アイスツリーで開催されたアイスクライミング講習会に参加した。講師はガイド兼インストラクターの庭野正和さんである。参加者は以前、古賀志の岩場でご一緒したことのあるKさん、初対面の男性3名の5人だった。岩根アイスツリーはこの所の雨で上部はかなり薄く、光が透けて見えていた。休日とあって沢山のクライマーが来ていてアイスツリーは大賑わいだった。3年前、北鎌尾根を大天井コースから行った時、一緒に敗退したＷさんもいてすごく懐かしかった。　賑わう岩根アイスツリー庭野さんから基本動作を指導してもらう。毎年同じことをしているのだがシーズンが終わると忘却の彼方に消え去るので、また最初からやり直しの繰り返しである。私は右手中指が故障しているのでそれが大問題だった。アックスを握ることはできるだろうけど、握ったら指が曲がったままで元に戻らないのでは？と危惧した。しかし実際にやってみたら握った後も指は硬直せず、アックスから離すことができた。有難い。これで昇れる。と安心したのはぬか喜びだった。ほぼ1年間、クライミングもボルダリングも止めていたので、背中・肩‣両腕の筋肉が衰えてしまっていた。アックスを1発で決められないし、足をしっかし固定できるよう蹴り混む力も無くなっていた。何とか基本パターンを繰り返しながら練習した。傾斜の緩い所は登れるが垂直になると疲れてファイトが無くなってしまう情けなさだった。残念ながらこれが自分の現実だった。 昨年はまだボルダリングやってたからパワーがあり、初日に12本昇って疲れた記憶がある。それを思い出して今日は6本で止めておいた。正解だった。

  2024年01月14日

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  津田沼ハリキュウ院でボディメンテナンス

  1月12日金曜日。退勤した後、津田沼ハリキュウ院まで歩いて行った。職場の奏の杜から津田沼駅を越えてイオンの先まで歩いかねばならないので体が温まった。年末以来の施術だ。最近は少し慣れてきて施術者といろいろ話することができるようになった。ここの施術は筋肉マッサージではなく神経の通りを改善し、全体のバランスを良くしていくことのようだ。マッサージは実際の足や肩などの筋肉に施術するからやってることが理解できるし効果も実感できる。この神経調整法だとどこをどう治療しているのがわからない。騙されたような気がしていたが2回目頃から効果が実感できるようになってきた。それで定期的に通っている。　津田沼ハリキュウ院内部今日は腰痛が酷いので腰に置き針10個入れてもらった。すると不思議なことに腰が軽くなるのだ。体が軽くなった所でそこからまた歩いて自宅まで帰った。日当たりの良い畑に菜の花が黄色い花を咲かせていて気持ち良かった。　菜の花も咲いている

  2024年01月13日

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  大峰奥駆け路のリサーチ

  １月12日金曜日。昨夜のBSテレビで大峰奥駆け道を特集していたのでシッカリ観た。北海道の分水嶺を600㌔以上も走破して植村直己冒険賞を受賞した若い北海道のガイド中野良太さんが登山者だ。紀伊半島には熊野古道と言われる多くの古い道がある。これまで名前だけは聞いていたものの、興味がなかったのでほとんど知らない未知のエリアである。中辺路、雲鳥越えなどいくつものルートの中でも最も困難で入る人が少ないのが、紀伊半島の屋根と言われる大峰山脈を縦走するのが大峰奥駆け道だ。普通の登山道ではなく、修験者が修験の道として修業のために歩いた道なので途中に山小屋というような宿泊施設がない。食料を補給する店もなくすべて自分で背負って歩かねばならない。宿は避難小屋からテント泊だ。テレビでは山道の途中になびきと言われる修行の場があって、それが区切りになっていると教えてくれた。鎖や梯子がある岩場もあるし、手入れなどほとんどされていない道もあり、原始の森のような感じだった。霊気漂う厳かな所もあったし、広々してのどかな自然もあった。 実は春の連休に行かないかと誘われている。このテレビ放映や書物で一応の知識と理解はえたが、実際に縦走するとなると更に綿密な計画が必用だ。最も気がかりなのがどれくらいの重量のザックを背負って一日何キロ歩くのか、今回中野さんは一日に20㌔も歩いていたが私にはそんなことは無理だ。魅力的なルートであると理解したが決断は伸ばそう。

  2024年01月12日

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  ならしの朝日で長谷川隆さんが紹介されている

  1月11日木曜日。今日は一日中曇り空で太陽が顔を出さず、昨日にもまして寒い日だった。出勤して仕事したが、エアコンをつけている教室でも足元が寒かった。ならしの朝日という地方新聞に先日、民間飛行家伊藤音二郎に関する自分の著書を送ってくれた長谷川隆さんの記事が割と大きい紙面で紹介されていた。写真も載っていて、それなりの年齢の顔になっていて歳月の流れを感じた。彼は確か私より何歳か若いが70台前半くらいだろう。彼の資料を駆使して何かを明らかにしていく手法は在職時代から抜きんでていたから、この本は彼の資料集めの集大成かもしれない。素晴らしい退職後の過ごし方だと思う。                  ならしの朝日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　著書

  2024年01月11日

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  柚子と寒紅梅

  １月10日水曜日。今朝は気温が下がってすごく底冷えし、寒かった。出勤すると教室はエアコンをつけていても寒くて厚着して仕事せねばならなかった。退勤後は曇り空ながら雨は降らないのでウォーキングした。あちこちの家の庭に柚子、みかん、なつみかん、レモン、キンカンなど柑橘類がたわわに実をつけている。けど家の主は実をとらない。もったいなくて仕方がない。採ってもよいと一言あれば頂いて有効活用するのだが。一昨日、友人宅を訪ねた時の土産に自家製柚子ジャムをもらった。果肉は甘いが、薄く切った皮は苦くて絶妙な味になっていた。私も柚子がたくさんあったら柚子ジャムとか柚子茶とか作ってみたい。森林公園には早咲きの寒紅梅が咲いていた。冬枯れで地味な景色の中にほのかなピンク色でとても素敵だった。ちょっと心を元気にしてくれた。

  2024年01月10日

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  三学期始まる

  １月９日火曜日。今日から三学期が始まった。朝とても寒くて冷え込んだが、昼すぎからは陽射しが出て天気が良くなった。始業式のあと、抜き打ち避難訓練があった。能登大震災のあとだけにみんな真剣に取り組み、素早く避難できた。久しぶりに再会した子供たちはみんな少し成長していて、冬休みの過ごし方についてそれぞれに話をしてくれとても和やかに過ごせた。新学期に相応しい気持ちのよいスタートになった。　泣いても笑っても私も子供たちもあと２か月余り、それまで楽しく学校生活を過ごし、卒業式にはそれぞれの進路に向かって希望に燃えて別れていきたい。

  2024年01月09日

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  チョコザップ偵察と親友宅訪問

  1月８日月曜日。成人の日。毎日温かく穏やかな天気だが、今日は陽射しはたっぷり届いたが風がとても冷たくて冬らしい天気だった。午前中はゆったり家事をし、午後は帽子に手袋、サングラスに襟巻と完全防備で気になっていた案件を処理しつつ、ウォーキングした。まず図書館に行って岳友の柏澄子さんが毎日新聞に今日載せている記事「ワクワク山歩き」を読んだ。以前は大きな紙面だった気がするが、今日みたら紙面が縮小されて狭くなっていた。長野県の知らない山についての案内だった。　毎日新聞　ワクワク山歩き　柏　澄子次は大久保商店街に入ってチョコザップの店に行ってみた。大きく店頭に宣伝板がでている。実はこれまで自宅で一人で自重筋トレをしてきたのだが、最近の意欲低下に伴って全くできなくなっている。何とか筋トレをしないとまずいと思い、チョコザップの偵察にきたという訳だ。中には何種類ものマシーンが並んでいて大勢の人がそれぞれトレーニングしていた。中には会員しか入れないので外から観察し、その後はウォーキングした。ウォーキング帰りに友人のＡさん宅に立ち寄ってよもやま話をした。お土産に柚子ジャムをもらって恐縮した。彼女とは共通の話題が多いので話すとストレス解消になる。帰宅して久しぶりにカレーライスを作ったら夫と息子が爆食していつもはけっこう残る大鍋いっぱいのカレーが残らなかった。めでたいことだ。今日で冬休みは終わり、明日からは仕事だ。

  2024年01月08日

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  福寿草と竹寺の甘酒に元気をもらった～奥武蔵縦走

  1月７日日曜日。今日も青空の続く穏やかな天気。いつまでも体調不良とウジウジしていても良い方向にはいかないので今日は奥武蔵にしっかりした縦走ルートでハイキングした。正丸駅⇒伊豆が岳⇒子の権現⇒竹寺⇒飯能という元気な頃に行ってたルートだ。三連休で晴天とあって登山者が多かった。久しぶりに登る伊豆が岳の急坂が身に応えたがゆっくりゆっくり登り、男坂の岩場を登ってみた。思ったほどクライミング力が衰えてなくてほっとした。      伊豆が岳直下男坂の岩場　　　　　伊豆が岳山頂伊豆が岳から子の権現までがこのルートの正念場で小さなピークが連続する上、長い。これでもかというほど登り下りを続けてやっと天目指峠に。更にその先もピークが連続しやっとのことで子の権現に到着。福寿草が黄色に輝く花びらを開かせていて元気をもらえた。多くのハイカーで賑わっていた。福寿草が咲き始めていた　　　　足腰の守り　大草履　　　　　　　　　　　　　蝋梅も咲き始め時間的にのんびりもできないのでしばし休憩して、すぐに竹寺に向かう。子の権現の鐘の音が響いてきてとても優雅な山道を一人登る。竹寺の梵鐘コースというのがあり、そこを登って初めて竹寺の鐘を撞いた。清々しかった。竹寺は人もほとんどいなくて静かだ。所が無料で甘酒のふるまいがあってそのあまりの美味しさに三杯も頂いてしまった。甘酒は飲む点滴と言われる栄養溢れる飲み物でそれを沢山飲んだおかげか無事下山できたのだった。　　竹寺の梵鐘と甘酒参考タイム　最寄り駅5:47⇒正丸8:31　8:40⇒伊豆ガ岳10:35　10:40⇒高畑山11:41　11:45　　　　　　⇒子の権現13:31　14:00⇒竹寺15:21　15:40⇒小殿バス停16:21　16:29バス⇒飯能

  2024年01月07日

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