思春期の君たちへ　

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• 人を許す

   先日、転校してしまった子の事を書きました。彼はきっと前向きに、新しい一歩を踏み出していることと思います。（そう信じています） ところがドロシーは、あれからずっと尾を引いてしまっています。まだまだ弱いですね。人を許すということがなかなか出来ません。クラスの子たちに、反省の姿勢が見られない事に、怒りと悲しみを感じています。 あんなクラス、最悪、大嫌い、最低、許せない。キモイ等と言ったこと、転校と聞いて喜んでいた事、許せない！反省して欲しい！と、クラスメイトに対し、大きな不信感を抱いています。 あんなクラス嫌だ。教室にいるのが苦しくてたまらない。押しつぶされそう。気持ちが悪い。息苦しい。最近、寝付けない。眠ろうとすると、息が出来なくなる。等と訴え始めました。ドロシーの感受性の鋭さは、それはそれで、彼女の持ち味とも言えるかもしれないし、相手の痛みを自分の痛みとして感じる事が出来る事は、無関心でいるよりも、良い部分があるかもしれない。でもそれは、反面弱さでもある。何より、本人が生きていきづらいと思います。だからこそ、不登校になったし、心身症になったし、鬱になったし、神経症にまでなったのだと思います。 クラスメイトは悪かった。反省してる様子は見せない。でも、その人たちの本当の心の中までは、見ることは出来ない。もしかすると、心の中では、後悔したり、反省したりしているかもしれない。そういうことまでは、あまり考えられないようです。 また、一つの出来事で、クラスメイトみんなが悪いみたいに思い込む。本当に、みんながそんなに悪い子なのか？中には、自分と同じように、心を痛めていた子がいるかもしれない。 現に、自分だって、結局は彼を守れた訳じゃない。自分だけがいい子になっていないか？自分以外の人の心の中を推し量る力が不足しているのではないか？ もしかすると、転校していった彼にとっては、ドロシーも他のクラスメイトも同罪、いや、小学校が同じ仲間であったからこそ、もしかしたら、もっと罪は重いかもしれない。 「人を許す」ということは、そういう目には見えない事に思いを馳せる事が必要だと思います。ドロシーには、そういった心や、度量がちょっと少ないかな・・ 人を許せない為に、その事が頭から消せない。考える度に嫌な気持ちになる。大切なのは、じゃあ今どうしたら良いのか？だと思うのですが、過ぎた出来事にばかり囚われて、大切な今を嫌な気持ちで過ごす。 「こんな人もいる」「こういうこともある」「本当は反省しているかもしれない」「もしかすると自分と同じように胸を痛めている子がいるかもしれない」そういう風に物事を受け止める、つまり、「現実を受け入れる」ということが必要だと思いますし、それが「今を生きる」ということ、すなわち、「生きる力」だと私は思うのですが・・・ 正義感が強いのはわかります。でもそもそも、人を裁けるほど、自分は完璧な人間なのか？自分の考えだけが正しいだなんて保証はないですから・・・ また、人を「許す」ということは、決して相手のためだけではないと思います。許すことで自分も救われるものだと。いつまでも相手の悪いところや失敗に囚われているうちは、自分自身の幸せもありません。 そして、相手を変えようと思う心は傲慢であるし、そんな思い通りになるはずもありません。自分の心（考え方、とらえ方）を変えることで、自分が相手から自由になり、幸せに過ごせるのだと思います。こういうことに、ドロシー自身が気づくまでには、まだまだ時間がかかりそうです。今、こうして悩んだり苦しんだりして、いつかみつけていく答えでしょう・・・早く楽にしてあげたいけど、私はそこをグッと堪えて聴くだけですね。と言っても、あまりにマイナスの感情ばかり膨らませるドロシーに、ついつい批判的な相槌を打ちがちの自分を反省しています ＧＷも本番に入っていますが、ＧＷ明けは、不登校になりやすい時期と言われています。 ５月、６月は、相談件数も倍増するそうですね。新学期、「はりきって」学校に通う子ども達。学校に馴染むことができたでしょうか？ クラスの中で居場所をみつけられないうちにお休みになる、 学校でも家庭でも上手に自分の気持ちを表現出来ないまま、 まだ、緊張感で何とか学校に通っていた子どは、 このＧＷによって、学校に行く足が遠のいてしまうことがあるようです。 あんまり神経質になる必要はありませんが、 このＧＷで、家庭での対応がブレないようにだけは、 気をつけたいと思ってはいますが・・・なかなか難しいですね 

  2009.05.03

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• 中学生活

   中学に入学して２週間が過ぎました。ドロシーは毎日、元気に中学校に通っています 部活は、ローラと同じ部活に入部しました。学校の中で一番ハードで忙しい部活、正直、大丈夫か？とも思ったのですが、本人が決めたこと、親は見守るのみですね クラスの状況も、初めはお互いに様子見状態だったようで、あまり話題に出てきていませんでしたが、最近は、徐々に色々と話をしてきます。 お友達も沢山出来て、こんなこと話したとか、あんなことしたとか、楽しげな様子を聞き、一安心です また、同じ小学校出身の男の子が、暴力的な男子に、何もしていないのに、お腹を蹴られたり、からかわれたりして、それを心苦しく思っている話も聞きました。 「あんなことは許せない」と言うドロシーに、周りの子は、その男子は、女の子にも容赦なく暴力を振るうので、何も言わない方がいいよと止められていると言っていました。驚くことに、やられる方も悪いのよと、暴力をうけている子にも冷ややかな目を向けている子の方が多いとのこと。ドロシーは、憤りを感じる自分、でも何も出来ない自分と、葛藤しているようです。 そういう話を聞いて、親が諭すのは簡単ですが、おそらくそれらは本人も充分にわかっていること。今はただ聴き役となって、ドロシーがこのような問題にどう向き合っていくのかを見守りたいと思います。 大人だって、例えば、電車のホームで、ヤクザ風の男に、殴られている気弱そうな男性を見て、たった一人で「やめなさいよ！」と、正義感を持って制止出来るか？と言ったら、やっぱり葛藤があると思います。私なら、怖くて止められないので、駅員さんを呼びに行くとかすると思いますが・・・ でも駅と違って、クラスの中で起きていることを先生に言いに行けば、言った奴は誰だということになるかもしれないし、そこはまた学校ならでは葛藤があるかもしれません。見ていて辛い、苦しい、止めたい、注意したい、怖い、出来ない、先生に言いに行く？チクったと言われる？いや、でも言おう、でもでも・・・そういうことを今ドロシーは経験しているのだと思います。 ローラの以前のクラスでも、いじめがありました。ローラも色々悩んで、自分なりの答えを出し、みんなに無視されている子とも、堂々と仲良くするという行動に出ました。それがローラの答えだったようです。担任に「わけ隔てなく、誰にでも同じ態度で接することが出来る貴重な存在です」と褒めて頂きました。そんな姿を見て、クラスは変わっていったとのこと。最後にはまとまりのある、良いクラスになりました。わが子ながら、誇らしく思います。私に出来るかな？（私は要領のいいタイプだった＾＾；）←性格悪いんです。 ドロシーがどんな答えを出すかはわかりませんが、話しだけはよく聴いて、見守りたいと思います。私からは来週の家庭訪問の時に、担任に少し話しておこうと思います。 以前、ドロシーに対し、「中学に行ったらいじめてやる」と言っていた子達がいるという話をここでも書いたのですが、私はそのことがとても気になっていて、実は、入学式前日には、心配で眠れないという事件（？）を起こしてしまいました＾＾；子どもの問題なのにね、お恥ずかしい限りです。ぶにん先生を始め、色々な方に相談をし、ようやく冷静になれたという流れがありました。 その後、ナント、その子達と部活の仮入部等で交流があり、実はその子たちは、ドロシーと友達になりたいと思っていたということがわかりました。それならそうと初めから素直にそう言ってくれればいいのに～ひとまず大丈夫そうです で、それ以外にまた問題発生！クラスに変わった女の子がいて、ドロシーの上履きを、「何これ、デカ！」と取り上げて、「回して～！」と、クラスの子に呼びかけ、「何で？」という子に、「いいから回せよ！」と言って、みんなに回させて、返してくれなかったということが起きました。ドロシーは相当凹んでいましたし、私たち家族も正直、「そんなのいじめじゃん！」と怒っていました。でもそれも数日すると、実はドロシーと仲良くなりたかったということがわかりました。今もその子はドロシーに金魚のフンみたいにつきまとっているらしく、部活にもついてきて、同じ部に入部してしまいました。ドロシーは正直、ウザいと思っているらしいですが・・＾＾； なんだろ、本当、色々な子がいるものですね。ローラの新しいクラスにも、そうとう絡み辛い子がいて、苦労していると言っていました。ローラもまたそういう子に好かれてしまうんですよね・・そういう性分？星の元？なんだかわかりませんが・・・ でもやっぱり、こういう経験が出来るのは、学校に行っているからこそですね。特に、公立中学なので、この「無作為に集められた集団」の中で、様々なことを学び、成長していくのでしょう。 その絡み辛い子は、小学校の時から「教室の悪魔」に出てくるような（いや、それ以上の）酷いいじめを繰り返したいた子らしく、以前から、その子とだけは同じクラスになりたくないと言っていました。ところがビンゴ！で同じクラスとなりました。私は「え～っ！だいじょうぶ～？」と、正直不安に感じたのですが、ローラは驚くほど冷静で、笑って受け止めていました。これから色々と面倒なことも起きるかもしれませんが、ローラなら、きっと乗り切ることが出来ると信じています。 この無作為集団の中で、どんなドラマが待っているか、出来るだけ冷静に見守っていきたいと思います                   

  2009.04.23

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• ハゲて不登校

   友達の高校一年生の息子が、ハゲてしまいました初めは、「円形脱毛症になっちゃって～」と言っていたのですが、すぐに、頭全体、無数に円形のハゲが出来て、ヒナドリみたいになってしまい、皮膚科で診てもらったり、あちこち調べたり相談に行ったりしていました。 パソコンが苦手な友達に、何年か前に芸能リポーターの梨元さんがＣＭしていた育毛剤の事を調べてくれと言われ調べたところ、ミリオンヘアーという商品だとわかり、早速それを買って使用していました。それを頭に振りかけると、髪が生えているみたいに見えるそうです。 １６歳。男の子であっても、やはりヒナドリみたいにハゲた頭ではね、相当こたえますよね 学校に行く前に、大量に振りかけて行くので、１本５０００円の瓶が１週間もたないそうで、それはもう大出費でした。 ところが、１、２ヵ月でミリオンヘアーでは通用しない程になってしまい、その日から学校に行かなくなってしまいました。これはいよいよ大変だ！ということで、先週末、２０万円のカツラを購入したそうです。 経済的に事情があって、貯金もなく、借金して買ったそうです。しかも不幸なことに、ご主人の会社が今月で倒産することが決まり、今後の収入の目途もない状況・・・ すべては、ともかく、息子に学校に行って欲しい！不登校だけは避けたい！その一心だそうです。 そうまでして買ったカツラ、でも、帰りの電車で既に、やっぱり気に入らないと言い出したそうで・・・カツラなんかして学校に行けない どうにかならないかな・・・さすがに、ハゲて不登校、という問題には、かける言葉もみつからない私です  

  2009.03.16

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• いじめ予告

   昨日、ローラの携帯に、「明日の朝、誰かの机が消えていて、らくがきだらけになってるよ」というメールがきたそうです それを送ってきたＲちゃんに、どういうことか聞くと、Ｍちゃんのプロフにそう書いてあったと言っていたそうです。Ｍちゃんはクラスの子に、自分のプロフが知られているとは知らずに結構、実名で悪口を書いたりしているそうで・・・多分、Ｋちゃんの机がそうされている可能性が高いようです。 ローラは、「やられた子が、朝それを見たら辛いと思う。　もし自分だったらショックで泣くよ・・・　だから明日は早く行って、Ｋちゃんが来る前に机を探す」と言っていました。 ところがローラ、今朝、月のものがきてしまい。。。お腹が痛いとトイレに出たり入ったり・・・で、結局、いつもと同じ時間に登校となってしまいました。 Ｒちゃんは貧血の通院で遅刻することになっているそうで・・もし、Ｍちゃんの予告が本当なら、もしかすると悲劇が待っているかもしれません ネットって怖い・・・そして、学校って・・・何事もないといいけど・・・ まだ未熟なティーンエイジャー。せめぎあって、傷つけあって、その中で成長していくのでしょうね。 正しい事、間違っている事、不条理に思えることにも、うまく折り合いをつけたり・・・好きな友達、嫌な子、良い先生、好きになれない先生・・・いいことばかりじゃないけど、その中で、大切な仲間をみつけたり、自己を見つめ直したり・・・ それはやっぱり、自分で感じて、自分で考えて、自分で決断し、自分で行動し、自分で成功と失敗を繰り返し、自分で責任を取り、自分で反省して、培っていく「生きる力」なんでしょう・・・親が口で教えることではないのだなと思います。 もちろん、悪質ないじめなど、大人の介入が必要なことも、色々あるとは思います。その辺りの見極めはしっかりして、見守っていきたいなと思います。 ガンバレ！ティーンエイジャー      

  2009.03.16

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• 憂鬱なティーンエイジャー

   いやぁ・・久々の４０分カウンセリングタイム疲れた～ ローラ、最近またストレスがだいぶたまっているようで、学校行きたくないとか、疲れたとか・・・（ローラは不登校になったことはない方ですよ＾＾；） 本当に心身ともにかなり疲労困憊というか、相当しんどそうな感じが続いていました。 朝も「行かなきゃ行かなきゃ」と言いながら、リビングにへたれ込んで、「ああ～学校行きたくない～　何で学校行かなきゃいけないの～」などと喚いていました。 私は忙しく家事をしながら、「あらそうなの～」とか言って、これまで通り、口出し・手出しせずに見守ってきましたが、今日は思い切って指示しました。 「今日は部活を休んで帰っておいで。耳鼻科に行こう」と。 元々あるアレルギー性鼻炎が、ここ数か月かなり苦しそうで、花粉症も重なって、病院嫌いの長女本人も、ずっと「耳鼻科に行きたい」と言っていました。でも、結局部活が休めずに、１ヵ月位前からは「耳が痛い」と言って、眠れないようでした。 痛みに強いローラ。そして、元々真面目な性格で部活も休めない。このまま本人に任せていると、ムリを続けるなぁと、さすがに気になっていました。 で、今日は思い切って、こちらから指示を出したのです。すると素直に従い、部活を休んで早く帰ってきました。 私は今日、ドロシーの学習発表会があり、仕事は休みだったので、一緒に耳鼻科に行き、そのあとは雑誌などを読んで、のんびり過ごしているようでした。 で、ＰＭ１０時～１０時４０分まで、ローラの部屋で、ローラの話を、じっくり傾聴しました。 初めはなかなか吐き出さず、ただ「はぁ～疲れた～」「東京に帰りたい」「学校行きたくない」などと言うだけで、あとは沈黙が続きましたが、じっと我慢で待ちました。←（これが結構大変） すると、ぽつりぽつりと話し出し、具体的に、どんなことがあって、どう感じて、なんてことを色々と話してくれました。 そして言いたいだけ言うと、最後に「まぁいいや＾＾！」と、嘘みたいにスッキリと笑っていました。 我ながら、本当に上手に聴けたと思いますそして、やっぱり、傾聴することのパワーに毎度のことながら驚かされました。本当にすごい！ 子どもがイライラしていたり、落ち込んでいる時に、こうしたらいいんじゃない？などと親が自分の考えを押し付けたり、解決策を教えるのではなく、子どもの話をじっくり聞くようにする。 子どもの気持ちのよき理解者となることで、子どもの思考を先に発展させ、子ども自身の問題解決能力を引き出してあげる。人はわかってもらえたと感じた時、思考が動くもの。親が自分の気持ちをわかってくれたと感じることで、やっと、次にどうすれば良いかを自分で考えていくことが出来るのですね。 傾聴とは、途中で口を挟むこと、意見やアドバイス、励ましもせず、もし沈黙が続いても笑顔でじっと待つ。親の価値観を押し付けず、あくまでも、聴き手に専念することだと、私は理解しています。 中学生。思春期真っただ中。私にも経験ありますが、本当に大変な時期ですよ・・・憂鬱なティーンエイジャーの心を少しでも軽くしてあげられる親でいられるよう、がんばります ちなみに、13歳から19歳までの若者を、ティーンエイジャー（ティーネイジャー）と呼び、10歳から12歳（小学校中学年～高学年）にかけてを、プレティーンと呼ぶそうです。わが家には、ティーンエイジャー＆プレティーンが混在しています早く大人になっとくれ       

  2009.03.12

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• わたしメッセージ

   忙しい毎日を送っております。携帯が壊れて機種変に駆け込み、学童の運動会があり、ミーティングあり、他学童で突然の欠員があり、ウチの学童から応援を出している為、その分、仕事もハードになり、ローラのエイベックスのカーニバル参加の引率、PTAの役員会、しまいには、試験前日だというのに、ローラが大風邪をひいて、ゲーゲーやっていて、看病！更に、転職したばかりのプーが、実は今月から別会社に再就職したりして・・・まぁ、ともかくバッタバタの毎日なのです。コメントの返事もなかなか書けず、皆さんのブログにも訪問出来ず、失礼してしまっていてごめんなさい。 で、前回の記事で、I（わたし）メッセージについて触れたところ、どんな風に使えば良いか？などの、コメントやメッセージ・メールを頂いたので、そのことについて私なりの考えを書きたいと思います。長くなるかもしれないので、こちらにまとめレスしてしまいますね、ごめんなさい。 まず、当然のことながら、私は専門家じゃないので、専門家の本等を読まれる方が良いとは思いますが、あくまで、一お母さんとしての考えを書きますね。  で、ここでは、わたしメッセージが何かということは、ご存知だと思いますので省きます（フリーページにも簡単に書いてあります） わたしメッセージがうまく使えない、使っているのに良い結果が出ないという場合、やっぱり何かがうまく出来ていないということなのでしょうね。やはり、わたしメッセージは、単に主語をわたしにして「わたしは〇〇」と言えば良い訳じゃないんですよね。うん、実は難しいんですよね、わたしメッセージって。 で、私が思うに、実はその前の段階が大事なんだと思うんです。まず、その問題の所有者が誰かということ、問題所有の原則ですね、それが完全に出来ていないと難しいかなと。プラス、能動的な聴き方、これもちゃんと出来ていることが前提だと思うんです。 親業をベースに作ったとも言われている「母親の法律」これには、わたしメッセージや勝負なし法はありませんよね。でも、母の会に通ってらした方に聞いたところによると、実は、ちゃんと母親の法律を守れるようになってから、母の会でも、「わたしメッセージ」のお話しをして下さるそうです。 つまりね、わたしメッセージは、ちゃんと黙れる、ちゃんと聴けるようにならないと、有効にはならないんじゃないかと思うんです。まずはそれがちゃんと出来ているか？それからなんでしょうね。 で、それは出来ているとして話しますね。わたしメッセージの使い方です。そこで重要なのは、 １．子どもの行動の何が問題なのか？２．そのことで、わたしが実際に被っている具体的な影響３．その結果、わたしはどういう気持ちになったか この順での話が必要だと思います。 で、もう一つ、「具体的な要求を伝える」ことが必要だと思います。例えば「片づけて欲しい」よりも、「○○を自分の部屋に持っていって欲しい」みたいな使い方をすると良いのではないかと思います。 で、そこで重要になってくるのが、わたしメッセージを使う人自身が、「自分の感情に向き合う」という作業が必要だと思います。 なぜ、自分は、このことにこんなに腹を立てているんだろう？ここから始まります。それをよくよく考えなければいけません。 例えば、この場所に物を置きっぱなしにされると、私はどう困るのか？そういうことを具体的に深く掘り下げて考えます。 例えば、洗濯ものを干す時に、ここを使うからだわと思うかもしれないし、自分は部屋をキレイにしていることが好きだからだわと思うかもしれません。こうやって考えてみると、その奥に、意外な欲求や思考のくせがあることに気づいたりします。 なぜキレイにしていることが好きなのか？もしかすると、いくら考えてもその答えが見えてこない場合があるかもしれません。実は「部屋はキレイにしていなければならないものだから」という、具体的な理由なき、独自の価値観であることに気づく場合もあります。よ～く考えてみたら、価値観の押しつけに過ぎないな～と、気づく場合もあるかもしれないです。場合によっては、（実際に自分が被っている）具体的な理由がないことに気づき、子どもにわたしメッセージをいう必要がないという考えに至るかもしれません。 わたしメッセージを使うために、自分の感情に向き合っていたら、何だか自分の中で、すっかり消化できてしまったりする場合があるのです。今まで自分がそのことに腹を立てていたこと自体、不思議に思えて笑ってしまうこともあります。 いや、でも、嫌なものは嫌なの！という考えに至るかもしれません。具体的ではないけど、どうしても嫌、そういうこともありますよね。そうしたら、その本当の感情を伝えてみても良いと思うんです。要は、自分の感情としっかり向き合い、考えることが大事なんですよね。 で、洗濯ものを干すのにここを使うからという理由の場合、でも私はなぜ、洗濯物を干すときにここを使う必要があるのか？というところまで考えます。もしかすると、違う方法があるかもしれません。いや、どう考えても、ここを使う以外に道はないという結果になるかもしれません。 母親の法律で、「朝のないない戦争はしない」という項目で、「環境の整備」というのがあります。生活環境の工夫をするだけで、口出しや手出しの必要がなくなることも多いのです。 で、私なりの考えを言うと、極力、環境の整備で何とかするということです。 例えば、帰ってきたら上着をいつもリビングに放りぱなしという場合、→　実は、上着をかける場所がない、足りない。　　上着をかける場所を作ってあげたら解決。　　という場合あります。 実際、疲れて帰ってきて、わざわざ二階の自分の部屋に上着をかけるためだけに上がるのは面倒だという気持ちもわかります。それに、そのあと出かけることになったら、また上着をとるためだけに、二階に上がらなくてはいけません。そうやって、相手の立場にたって、物事を考える必要があるんですね。 私の友達が、こんなことを言いいました。「長女は、何度叱っても、玄関で私の靴をふんづける！」と。あまりに頭にきたので、メチャメチャのギッタンギッタンに怒ってやったと・・・で、その後、彼女の家に行ったら、玄関に出ている靴の多さに驚きました。確かに彼女はうまいこと、他の靴を踏まずに靴の着脱をしていましたが、正直私は「これは踏んづけるだろっ」と思いました。実際私は、思わず踏んでしまいました（＾＾；） 腹を立て、子どもをメッタメタに叱りつける前に、履かない靴はしまう、処分する、置くスペースを新たに作る等すれば、こんなトラブルは起きないと思うんです。 こういうことを、色々色々、ちゃんと考えてからでないと、「わたしメッセージ」が本当の威力を発揮してくれないんですよね。相手は納得出来ないと思います。 あと、もう一つ注意しないといけないのが、こちらの不満を伝える場合、あくまで、その「行動」についてだけ、伝えなくてはいけません。 「だらしがないとお母さん悲しいわ」ではなく、「ここに物を置かれると、ご飯を並べられなくて、お母さん困るわ」みたいに、具体的な行動自体を言えば、伝わり方が全然違いますよね。 最後に、先日、私が使ったわたしメッセージを書いておきます。普段、言ってもなかなかやらない、言えばいうほどやらないローラに、 「ここにカバンを置いたままにされると、洗濯ものが取り込み辛くて、　とても困って、お母さん何だかとても悲しい気持ちになるの。　自分の部屋に持っていってくれない？」と言いました。 久々によ～く考えて、わたしメッセージを使った効果か、コタツに首まで入ってテレビを観ていたローラが、この言葉を聞いた途端、一瞬で飛び出して、すごい速さで、二階に片づけに行った姿には驚いてしまいました。 でも、頻繁に使っていると、そうはいきませんよ（＾＾；）それでも、ちゃんと意識して使っていると、すぐには行動しなくても、ちょうど立ち上がる用事があった時や、観ているテレビがCMに入った時などに、サッと片付けたりしています。言い方一つでこんなにも違うのだと、あらためて思います。 また、家族として、家の仕事を手伝って欲しい時、 「夕飯の支度を手伝ってもらえると、　みんなに早くご飯を食べさせてあげられるし、　その分、早く片付くから、　お母さん、とっても助かって、嬉しいんだけど・・　これ、お願いしてもいいかな？」 こんな感じでお願いすると、結構スムーズにいきます。 そんなに効果的なら、なぜいつもやらないの？と言われそうですが、でもね、こういう風に、色々色々考えたり、言葉を選んだりするのが面倒くさくて、結局は、あんまり使えなかったりするんです、私・・・（汗）時々思い出したように頑張ってみるんですが・・・（＾＾；） 自然に出てくるようになるくらい、練習しないといけないですね（汗） とりあえず、思いつくままに、パーっと書きだしました。専門家から見たら、間違っているかもしれないですが、あくまで私はなので、ご了承下さいませ。 あっ、あと、これは以前、親業のインストラクターさんに聞いたのですが、わたしメッセージは、子どもがお母さんを好きじゃないと逆効果だそうです。逆を言うと、わたしメッセージがうまくいくのは、お母さんのことが大好きだっていう証拠だそうです。ギクッ         

  2008.12.03

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• 思春期の娘たち

   週末、以前、一緒にストリートダンスチームを作ってやっていた４人の仲間たちと呑みました。一人は中学校の先生、一人はパン屋さん経営、一人は保険外交員をやっています。考えてみたら、ちょっとした異業種交流会みたいですね。 中学校の先生やってるアッコちゃん、「あたし、こんなことしてる場合じゃないんだよ～　明後日から試験なのに、まだ問題作ってないんだよ～」と言いつつも、午前２時の時点で「カラオケ行こうよ～」と言ってました(^_^;)私の方が、もう眠くて、逃げ帰って来ましたけど、彼女は朝４時までカラオケやってたそうです。完全に逃避行動だな(^_^;) 今や、試験問題にも、あーだこーだと指示を出してくるモンペアも多いとの事、そりゃ逃避したくもなるよなぁ。。。 クラス分けの前も、「○○ちゃんと××くんとはクラスを離して欲しい」等と言ってくる保護者も多いらしく、彼女は、「言われたらその通りにするしかない」と言っていました。残念ながら、言ったもん勝ちなんですね。子どもの成長にそれがどういう影響を及ぼすかは別として・・・ ところで、ちょっと嬉しいことがありました。保険外交員のキンちゃんと、２週間ほど前にランチした時に、中学生の娘が反抗期で、話しかけても軽蔑したような目で見るだけで、口も聞かない状態が数か月続いていると相談を受けました。 聞いていると、あまりに干渉的なので、「それは子どもの問題だから、何も言わなくていいと思うよ～」と言ったんです。そうしたら、「じゃあ、躾はどうなるのよ？　嫌なことでもやり続けることで、習慣は身につくものでしょ？　やらない子を放置していたらそれが当たり前になっちゃうじゃん。　親がちゃんとやれと言ってやって、嫌なことでも習慣にしてしまえば、　今度はやらないことの方が気持ち悪くなって、　出来るようになるんじゃないの？」と言うので、（お互い言いたいこと言いあう仲です（＾＾；））問題所有の原則の事など色々と話したのですが、納得いかない顔していました。ところが、週末呑んだ時に、こんな報告がありました。 「あれからさぁ、口出しをやめてみたの。　そしたらね、反抗期になる前に戻ったんだよ　小学生の時みたいに、ペラペラしゃべってきて、　くだらないギャグとか何度でも言うから、それはそれで大変かも（＾＾；）」 この効果は、ほんの数日で表れたそうです。今までどれだけ口出ししていたかを物語っていますね。私もそうでしたが、意識してみると、それまで、自分がいかに口出ししてきたかを思い知ります。無意識は怖いですね。私もそれまで自分は、うるさい親だとは思ってもみなかったですから。 キンちゃんの娘さんは数日で笑顔とおしゃべりが戻り、素直に家の仕事も手伝い、気持ちも安定して、最悪だった親子関係が、見事に復活したのですから、よかったなぁと思います パン屋さんをやっているミキちゃんは、中学生の娘が、学校で問題行動を起こすので、先日、個人面談で、先生に色々言われたと落ち込んでいました。そうは言ってもミキちゃんの娘、学校は皆勤賞！不登校とは無縁です。お母さんの並々ならぬ苦労がわかっているので、外でストレスを発散していると指摘されたそうです。 ミキちゃんの娘さんは、物心ついた頃から、ダンスをやっていました。海外にも行ったり、テレビにも出演する位、天才的にダンスのうまい子だったのですが、家庭の事情で、どうしても続けさせてあげることが出来なくなり、２年ほど前に、ダンスをやめさせてしまいました。それから生きる目標を失い、すべてのことに無気力になってしまったそうです。なので、同じチームに戻すことは難しいけど、比較的、親の介入が少ない、ウチのローラと同じダンスクラブに入会しましたが、なかなか馴染めず、相変わらず学校で問題行動があるので、先生は、「何とか元のダンスチームに戻してやることは出来ないのですか？」と言ってきたそうです。ですが、どうしてもそこに戻すことは家庭の事情で出来ないのです。ミキちゃんは、先生にそう言われて、「私が子どもの夢も希望も生きる意欲も、すべて奪ってしまった」と落ち込んでいました。 でもね、私はこう思います。世の中には思い通りにいかないこともあると。そうしたくても、出来ないことってあるんですよね。だからミキちゃんには自分を責めないでもらいたい。彼女は充分過ぎるほど頑張っているのだし・・・ 娘さんがこの試練をどう乗り越えていくか？今は苦しいかもかもしれないけど、きっと乗り越えられると信じて、見守って欲しいと思いました。 みんなそれぞれ、思春期の子どもたちと向き合う中で、頑張っているんだよね。母親ってやっぱりすごい！こうやってお母さんも、日々、成長していくんだね私も頑張ろう！！  

  2008.11.10

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• ただ聴く

   風邪をひいた時、仕事から帰ってきたプーに、「風邪ひいちゃったみたい」って言うと、彼はこう答えるんです。 「薬飲んだ？」「寝てなよ」って・・・ 私、何かそれがものすごく嫌だったんです。なぜって、私はそういう言葉を求めているんじゃなくて「そうなの？大丈夫？」っていう言葉が欲しかったんです。そう言ってくれれば私は、「うん、さっき薬飲んだから大丈夫。今日は先に寝かせてもらうね」って言うのになって。 薬を飲むとか、早く寝るとか、そんなの知ってるんです。 それよりも、ただ話しを聴いて欲しかった。調子が悪いという気持ちを、受け止めてくれればそれでよかったんです。 何か悩みを抱えている時、不満がある時、体調が悪い時、辛い時、 そんな時には、適格なアドバイスも、ごもっともな正論も、いらないんですよね。 ただ、「うんうん、そうかぁ、なるほどね」と聴いて、「辛いんだね」と共感してくれれば、相手が自分を理解してくれている、わかってくれる、そう思えて、元気が出るし、一旦、受け止めてもらえることで、自分で自分なりの解決策を考えることが出来るんですよね。 それは子どもも同じですね。「宿題やりたくな～い」という言葉に対し、「だからもっと早い時間にサッサとやっちゃいなさいって、いつも言ってるでしょ」などと、鬼の首でもとったような言い方をされたら、たまったもんじゃないんですよね。 愚痴や不満、体調不良など、マイナスなことを言ってきた時、親は愛するゆえに、ついつい解決策を提案したくなったり、それはダメだとか、頑張って！などと、叱咤激励してしまいがちですが、話しをただ聴いてあげるだけで良いんですよね。 こういうのを、「能動的な聞き方」とか「傾聴する」とか言いますね。子どもが何か言ってきた時には、それがどんなマイナスなことであっても、自分の価値観に合わないことであっても、聴き役に徹するのです。 能動的な聴き方（傾聴）の仕方は、子どもと目線をあわせて、耳だけでなく、子どもの表情やしぐさを観察しながら、聴く。子どもの言葉に、先入観を持たず、批判もせず、ただ素直に、丁寧に聴く。途中で口を挟むこと、意見やアドバイス、励ましもダメ。この時に、子どもが話した内容の要点を反復してあげます。もし沈黙が続いても待つ。同じことを何度も繰り返し話してきても、聴く。親の価値観を押し付けず、あくまでも、聴き手に専念する。「なるほどね」　「うんうん。わかるよ」等と相槌をうったり、反復（オウム返し）します。 あと、母親の法律では「褒めてはいけない」というのがあります。えっ？褒めてはいけない？！良い事をしたら褒めてあげるのがいいんじゃないの？と思われる方も多いと思いますが、「褒める」という行為は、評価のひとつなんですね。評価する者は判定を下し、評価される者は不快なものなのです。 だからこれも、ただ聴くだけでいいんです。 「１００点だったよ！」「えっ？すごいじゃない！えらいわね～」と手を叩く必要はないんですね。「そう、１００点だったのね」で良いんですね。 書いた絵を見せてきた。「あらすごい、上手に書けてるわね～」と声をあげる必要はないんですね。「うん」と言って見る。それで良いんです。 ただ聴くこと。それが、どれだけ子どものパワーになるか、これを実践している方は、毎日それを実感していることと思います。 相手の問題を、どうにかしてあげたい！と思うから、提案したり、説教したりしてしまうのですが、残念ながら、大きな大きな、余計なお世話なんですよね。その労力は、ただ聴くことに使った方が、相手にとっても良いのですね      

  2008.11.07

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• 必要な試練

   昨日はローラの中学校の合唱大会でした。私も観に行ってきましたが、とても素晴らしい合唱でした。 仕事があるので、途中で帰りましたが、ナント！ローラのクラスが、最優秀賞を獲ったそうです！すごいなぁ～さすが！ クラスの中で、伴奏者、指揮者、コメントの役割を決める時、ローラがコメントに選ばれました。そういうことは、ローラの得意分野。前の学校ではいつもやっていたことなので、親バカかもしれませんが、ずば抜けて上手でした。 引越しにより仲間と離れ、たった一人で一から頑張ってきたローラ。徐々に自分らしさを発揮してきているようです。ただ、本人は「クラスレベルじゃ納得がいかないの！」と言っています(^_^;)「前のように、学校中のみんなから愛されるローラじゃないと意味がない」と・・・ 私としては「みんなから愛される必要なんてない、　人からどう思われるかではなく、自分がどうかということだ」　と、思うのですが、ローラはどうしても、みんなから慕われるということに価値を感じるそうです。さてどうなるのやら・・・ 以前のような小さい学校なら、女子、男子問わず、下級生、先生方、更にはお母さん、お父さん方からも慕われるという、奇跡的なことがあるかもしれませんが、こちらはマンモス校ですし、随分と荒れているので、そうそうまくはいかないと思うのですが・・・ 昨日も合唱を聞いている生徒の態度は悪かったです。腰パン状態で、座ってはいけない席であからさまに寝たり、ヤジを飛ばしたり、騒がしかったです。 今の３年生は、教師に集団暴行し、警察沙汰になっています。１年生への暴行事件もありました。クラスでは、いじめがあり、無視したり、死ね等の酷い言葉を浴びせたり、お弁当をわざと床に落とす等の、陰湿ないじめもあります。 以前の学校が良かっただけに、このような状態の学校にいることが辛いというローラの気持ちは、痛いほどわかります。私も、あの仲間たちの元に、ローラを置いておいてあげたかったと後悔するときもあります。 でも今はこう思っています。これはローラにとって、必要な試練なのかもしれないと・・・あのまま、信頼し合える仲間に囲まれ、小学校の続きのように、ぬるま湯の中にいることは、ローラのこれからの人生にとって、もしかしたら、良くないと神様が考えたのかな？（私は無宗教者ですが(^_^;)）今、この試練を乗り越えることが、きっと必要なんだろうと思います。 普通に考えたら、親としては、出来るだけ環境の良いところに置いておきたい、辛い思いはさせたくないと思うものでしょうが、私はこれも、ローラにとって大事な経験になると思っています。そして、ローラならこれを乗り越えられると信じています。 学校が悪い、そういってしまえばお終いです。先生方も、一生懸命、学校を良くしようと頑張って下さっているはずです。ローラならきっと、その思いやりや頑張りや面白さを、みんなにペイフォワードしていって、いつか、きっと、学校さえも変えてくれると思います 

  2008.10.22

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• 通知票

   ドロシーもローラも、今日から秋休みです。昨日、通知票をもらってきました。私が楽しみにしていた、学校生活の通信欄。そこにはこんなことが書かれてありました。 ドロシー ４月に転入して、すぐにクラスにも慣れ、友達もたくさん出来ました。毎日、楽しそうに過ごしています。学習態度も真面目です。社会科の歴史新聞を丁寧に作ることが出来ました。国語の文章の読み取りが、よく理解出来ます。  ですってありがたいです。 以前の不登校児特有の性格のままだったら、クラスにすぐに馴染んだり、お友達とうまく仲良く出来なかったろうと思います。家庭では、愚痴などもこぼしていますが、能動的に話を聴くことで、うまく吐き出しも出来て、翌日はまた元気に飛び出していく。嬉しい姿です。  ローラ ローラさんは仲間の人望も厚く、クラスの大きな力です。友だちを大切にし、人を区別・差別しないその姿勢は、とても気持ちの良いものです。また、委員として、クラスへの呼びかけなど、責任を持って、行ってくれました。学習面でも、発言が多く、積極的に取り組んでいますが、うっかりミスもあるので、落ち着いて臨めるとさらに力を発揮できると思います。合唱大会でも、期待しています。 とのこと嬉しいです。 クラスの中で、いじめがある中、いじめられ、みんなから無視されている子にも、構わず、わけ隔てなく声をかけ、その子の良さをいっぱいみつけられるローラ。 「なんであんな子としゃべるの？菌がうつるよ」等と、他の子に止められても、「そう？私はあの子、面白いと思うけどなぁ～」と言って、笑ってかわしているようです。 時には「やめなよ！」と止めるそうですが、誰かを責める形ではなく、クラスをよくしていきたい思いを伝えているようです。 まぁその分、家庭では、夜寝る前のカウンセリングタイムも、かなり長くなっていますが・・・（＾＾；） ドロシーはお休みもありましたが、ローラは相変わらずの皆勤賞。 私にとっては、成績なんて、心底、どうだっていいです。子どもにとってはどうだっていいことじゃないだろうから、ごめんよ～なのですが（＾＾；）この生活欄と、出欠の記録だけが、私にとって、大切なものです。 ところが。。。ローラのお友達の話を聞いたら、通知票をもらった日は、両親に、２、３時間お説教されるとのことで、翌日は外出禁止、成績の良し悪しで、携帯取り上げ、ゲーム禁止などの、罰を与えられるそうです。 今日はせっかく、部活が休みになったのに、仲良しの、Nちゃん、Sちゃん、Rちゃんは、本日、外出禁止令なので、Mちゃん達と遊びに行くと言って出かけました。 成績なんて、子どもの問題なのにね・・・ 朝から元気に遊びに行ったドロシーとローラ、こうやって、元気でいられることに、感謝ですね      

  2008.10.11

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• 思春期の憂鬱（ゆううつ）

   最近、家にはほとんど居ないくらい、遊びに出かけているドロシー・・・修学旅行もあったりで、疲れている様子。 今日寝る前に、憂鬱状態になり、「何だか悲しいの・・」と涙ぐみました。 ２、３日前の夕方にも、同じことがあったのですが、私も思春期の頃は、楽しかった夏が終わり、秋が近づいてくると、なんだかどうしようもなく、せつなくなったりしたので、そんな話をさりげなくしたら、ホッとしたようでした。でも今夜は、突然襲ってきた憂鬱に、なかなか気分がさえないようです。 うつ病の場合、症状としては、憂鬱気分はもちろんですが、目安として、不眠(早朝覚醒)、食欲の低下、意欲の低下、疲れやすさ、楽しめなさ、朝方のみ調子が悪い日内変動などがあるので、ドロシーの今の状態は、いわゆる思春期の「憂鬱」だと思います。 じっくり時間をとって、話を聴いてみましたが、本人にしても、特にこれといった悲しい出来事等ないとのこと。ただ、訳もなく、悲しくなるそうです。 不登校だった頃に、うつを経験しているので、それと同じような感覚をおぼえ、またか？と怖さを感じているようです。 思春期は移行期としては、更年期と同じですから、心身のバランスが崩れやすく、不定愁訴を起こしやすいと、思春期カウンセラーの佐藤晴世さんのＨＰで読んだことがあります。 ドロシーは、身長もこの夏で一気に私を超え、足のサイズはなんと２６センチ！ そうそう、先日、修学旅行の準備で、ブラを買い足そうかと見に行ったのですが、売り場で計ってみたら、アンダーとトップの差が、いつの間にか１５センチもあって・・・それまではカップのないスポーツブラだったのですが、Ａカップの新しいブラを買いました。そろそろ初潮を迎えるのではないかな？と思います。 こういう急激な身体の変化、成長。。。何種類ものホルモンが、次々と分泌されて、身体の中はまさに突貫工事中。当然、心身のバランスを保つのに、苦労する時期なんですよね。 こういう時に、親はどうしたらいいのか？思春期の体調の変化に、上手に対応していきたいものです。 家にいる時くらいは、やっぱりリラックスできる環境を提供する。ダラダラ、ゴロゴロにも、多少目をつむって、ゆっくり休ませてあげてもいいんじゃないかと思います。 そして、確実に栄養は不足しがちなので、しっかりと栄養は摂らせてあげたいと思います。特に女子は、鉄分が不足しがちなので、気をつけたいですね。 そして、一番大事なのは、脳へのストレスを減らすこと。子どもが気にするようなことは謹んで話題にしない。あれこれ聞き出そうとしないで、話しかけてきた時は、能動的に聴く。こういうことが、大事かなと思います。 「訳もなく悲しい」等と泣かれたら、親の方が戸惑いがちですが、こちらもあまり心配しないで、ゆったりと構えていたいですね。 思春期は、誰にでもあるもので、こういう思春期の心身をコントロールすることも、これからの子どもの人生にとって、大事な経験になるのですから、親は、身構えず、成りゆきにまかせて、子どもを見守っていくのが良いのでしょうね。 こんな時は、あまり、法律法律と縛られ過ぎず、ある程度は、臨機応変に、子どもを支えていきたいなと思っています   

  2008.09.21

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