美味しい♪　嬉しい♪　楽しい♪

PTAの用事がつまっているのと来週からたぶん働きに行くことになりそうなので相変わらずバタバタしてる。
PTAはなんだかなぁ。私ばっかり仕事を抱えてるような気がして
ちょっとイライラしてたけど
この前美容室で読んだ雑誌に江原先生の話しがのっていてそれを読んで考え方を変えられた。

仕事は最終的には全部自分がやらなければならない。と思っていれば
誰かがやってくれたり手伝ってくれたりすると
自然に感謝の気持ちがおこります。

なるほど！
私が長を引き受けてたら全部自分がやって全部自分が責任を取らなければらないのだし、
全部私がやらなくちゃと思えばイライラすることも損をしたような気分にもならないような気がする。
（正直、ちょっぴりはイライラはあるけどね・・・）

昨日、家庭訪問が終わった後に茶話会のお茶菓子を買いに走り回った。
予算はあるけどせっかくだから、美味しいものを♪と色々と考えるけど頭がまわらない。
いっそのこと自分で何か作ろうかと思ったけど、気持ちに余裕がないこんな時はイイものが作れそうにない。
結局、シェフのお店のマロン入りのロールケーキにした。
以前、カットしたものを買ったことはあったけど
すごぉく美味しいとは感じなかった。
それが今日はとっても美味しいと感じた。それは前食べたカットしてあるのは１本を１０等分した一切れだけど、今日は１本を６等分にした。
そっかぁ！ロールケーキは厚い方が美味しいんだ！
その後は夜遅くまでお手紙作り。
せめて文章だけでも考えてもらえるとありがたいのだけれどなぁ。。。
と、思ってるところに別の地区のPTAの役員をやってる友達からメールがきた。
そっかぁ。彼女もがんばってるんだぁと思うとあたしもちゃんとがんばろうと気持ちを立て直せた
去年度の役員の人にお花を差し上げて、茶話会も和やかな雰囲気で無事に終わって一安心。

午後からヨガのレッスンにでかける。
気持ちも体もスッキリ！　
モヤモヤ、イライラ　すべて浄化できたような気がした。

美容院で読んだ江原先生の話しにこういうのもあった。

怒りを感じたら無理に抑え込まないで
その怒りの原因が何かを見つめましょう。
怒りの原因には自分の中にある他人に対する依存心もあるでしょう。
怒りを上手に浄化させましょう。

そうそう。
私はいつも無理に怒りをおさえこもうとしたり他のものにすり替えようとするからいつまでもスッキリしないんだ。
冷静に怒りを見つめる努力をしなくては・・・

新しいイシュタヨガのDVDも買ったけどまだ全部見ていない。


今回はパーツごとにヨガが１５分間でできる構成になっていて、
チャタランガも最近、ジムのイシュタヨガでも取り入れているやり方で
背中の姿勢を固定しやすいやりやすいようになっていた。