ー　ワタシの歩む道　ー

こんにちは。


書き残したノートに基づいて、
書き起こします。


以下、ありのままに。


この日も、６時間ぐっすり
眠れました。

昨日の院外活動の疲れが、
ほどよいみたいです。

気分も悪くなく、
頭も冴えてる。

この日はデイケアでした。

午前中は、ひたすら院内の
散歩と、何冊か資格の本を読みました。

なんとなく、
疲れやすく、
だれてきて、
疲れがあるラインを
すぎると、気持ちが弱るのが、
わかってきました。

そう、無理してないつもりでも、
あるラインまで来たら、
身体が黄色信号出すのが、
やっとわかってきました。

体調が朝良かった分、
無理をしたようで、
これからは『ちょっと物足りないくらい』で
留める塩梅も覚えていきたい。


夕方。

妻の仕事の愚痴を聞いていて、
一気にグロッキーに。
ただ、以前よりはまだ持ちこたえて
いたとありました。

妻が、かなりストレスフルで、
ちょっと心配でした。

夜中の２４時まで、
話し込み、
寝るのが遅くなりましたが、
妻が、心配でした。


次回に続きます。