「活かす暮らし」の舞台裏

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  昨日はポカポカ草むしり、今朝はまさかのみぞれ

  昨日は、朝からポカポカ陽気。 ごみ収集に間に合うように、小庭の草むしり。 前日の八重椿とヒイラギナンテンの剪定と合わせて、ゴミ袋３つ分。 草木や雑草の成長は、ハンパない！ 春だわ。 クローム 雑草抜き SF-140 ガーデンヘルパー 草取り 道具 立ったまま楽々除草 雑草処理 草刈り 鎌 カマ Garden Helper（ガーデンヘルパー） アルミ長柄除草シリーズ AP-160 除草剤 ネコソギエースV粒剤　3kg （非農耕地用）　長期間雑草を生やさない 雑草が生える前の脱草計画 2.5kg粒剤 除草剤 非農耕地用 アースガーデン アース製薬 で、 寒かった今朝。 仕事に向かう途中で、雨。 かと思いきや、 ポチポチと音を立てて、降ってくるのは白い粒。 ま、東京でまさかのみぞれ！ 今日は、冬だわ！！

  2019/03/23

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  ゼロ・ウェイスト〜壊れた傘で防水エコバッグ

  Reduce (減らす) Refuse (断る) もう、かれこれ15年ぐらい使っている傘がとうとう曲がった。 実は、100均で買った傘なんだけど、柄の部分に、自分でマニキュアで模様を描いて使っていたので、妙に愛着があり、度重なる断捨離の際も手放さずにいた。 さすがに、捨てるしかないな。 と、思ったが、 ゴミに出すために、生地部分を金属の骨を外して分別している時、 閃いた！ この生地、防水だから、雨具を入れるバッグにリメイクしよう！ こう組み合わせれば、袋状になります。 余った生地で、持ち手を作り取り付ければ、 エコバッグ。 さらに、ゴムテープを輪っかにして、持ち手に取り付ける。 傘の先に付いていたプラスチック部品を飾りにして、ちょっとおしゃれに。 コレは、チャーム代りにもなりますが、 実は、こうやってまとめるために留め具。 折り畳み傘、リュックカバー、レインポンチョの雨具３点セットを、まとめてリュックに入れるための袋が欲しかったのだ。 でも、実際に雨が降った時は、屋内や電車内に入る際に、濡れた雨具をバサっと入れられる、大きめなバッグがあると便利。 なので、小さくまとめられるエコバッグにしました。 お天気の日は、小さくまとめてバッグにポイ。 帰り道にお買い物！ ふふふ。 いいね！ ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化) 【新品】【本】もっともっとまいにち布ぞうり お気に入りの布で洋服やグッズをリメイクして編む 蔭山はるみ/著 英国式リメイク＆リユース 服からインテリアまで [ 井形慶子 ] 【新品】【本】ガーリー・リメイク・ブック　いつものお洋服が宝物になる小さなアイデア集　田中ハンナ/著

  2019/03/17

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  父のモダン仏壇と頂いたお花

  昨日、旧友と地元の居酒屋で飲んだ。お互い、身内を亡くしたばかりで、葬儀の話で泣いたり笑ったり。 その旧友から、父のためにお花を頂いた。 モダンなステージタイプの仏壇によく似合う。 この仏壇を買うにあたっては、簡易過ぎるとの批判もあったが、独断で購入。 コレにしてよかった。 軽くて小さいので、後で置き場所を変えたくなっても、容易に移動できる。 リビングに置いたので、いつも父が一緒にいる感じ。 お香を焚く感覚でお線香をあげ、ティンシャの音色の感覚でおりんをチ〜ン。 違和感なく暮らしに馴染む。 すっごく気に入っている。 [ミニ仏壇] A4仏壇 A4-001WL ウォールナット 専用ステージ台WLセット ［A4サイズのお仏壇］ ［ミニ仏壇 リビング仏壇 小型仏壇］【グッドデザイン賞受賞 デザイン仏壇】 NORD 弧（ゆみ） ミニ仏壇 祈りのステージ 風 瑠璃 漆塗り 【現代仏壇　クリスタルステージ】【モダン仏壇オープン】【仏壇　おしゃれ・仏壇　オープン型】【ステージ仏壇・仏壇リビング・インテリア仏壇】オープン型 クリスタルステージ

  2019/03/12

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  ベニシアさんの手作り暮らし展

  銀座松屋で開催中の 「ベニシアさんの手づりくり暮らし展」を見てきた。 NHKの番組「猫のしっぽ カエルの手」は、よく見ていて、自然いっぱいの京都大原の古民家で、ハーブや草花を育てながら、工夫を凝らした手作りの暮らしを楽しむベニシアさんを、少々羨ましいと思っている。 そこまで真似はできないけど、ちょっとだけ近づきたい！ とは言え、 刺激が多い都会も好き！という面倒くさい性分なので 都会に居ながら、無機質な物を避けて、自然の豊かさを味わいたい。 もうね、やるわよ。 心地よい暮らし。 やる！ 【新品】【本】ベニシアの庭づくり　ハーブと暮らす12か月　ベニシア・スタンリー・スミス/著　〔竹林正子/訳〕 映画「ベニシアさんの四季の庭」オリジナルサウンドトラック [ 川上ミネ ] 毎日をもっとゆっくりと ベニシアからの言葉の贈り物 【新品】【本】ベニシアの京都里山日記　大原で出逢った宝物たち　ベニシア・スタンリー・スミス/著　梶山正/写真・訳 【新品】【本】ベニシアの京都里山暮らし 大原に安住の地を求めて ベニシア・スタンリー・スミス/著 梶山正/写真・訳

  2019/03/09

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  初めてのPayPay

  〇〇Payでの支払いが、ものすごい勢いで増えている。 Line Pay, 楽天Pay, PayPay など、アプリのダウンロードや設定を済ませていたが、使う機会がなかった。 で、 今日、友人と中国料理店で飲食していた時、壁に「PayPay 使えます」の張り紙発見！ 「お！使うチャンス！」 と、 会計時に「PayPayでお願いします！」 QRコードを示されて、「読み取って下さい」と言われたが、 老眼に加え、ビールでほろ酔いの目では、スマホの画面がよく見えず、アタフタ。 親切そうなレジ係の女子に、スマホの画面見せて、「えっと、どこ押すの？」と助けを借りて、なんとか支払い完了！ 「できた！」 嬉しい！！！！ しかも「残高付与処理中」となり、どうやら初回の利用で10％分が戻されたらしい。 わぁーい！！！！ PayPayの輝かしいデビューを果たしたわん。 【新品】【本】QR決済　「キャッシュレス」に乗り遅れるな、これ1冊で全部分かる　日本列島を覆い尽くすキャッシュレスの本命はこれだ　日経FinTech/編集　日経クロストレンド/編集　日経xTECH/編集 【新品】【本】60分でわかる!キャッシュレス決済最前線　キャッシュレス研究会/著　山本正行/監修 【新品】【本】LINEとメルカリでわかるキャッシュレス経済圏のビジネスモデル　安岡孝司/著 まるわかり！キャッシュレス決済／日本経済新聞出版社【1000円以上送料無料】 キャッシュレスで得する!お金の新常識 青春新書インテリジェンス / 岩田昭男 【新書】 【新品】【本】QR決済　「キャッシュレス」に乗り遅れるな、これ1冊で全部分かる　日本列島を覆い尽くすキャッシュレスの本命はこれだ　日経FinTech/編集　日経クロストレンド/編集　日経xTECH/編集

  2019/03/09

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  一昨日の不調からほぼ回復

  ある時期、コレを毎日飲んでいた。 【第2類医薬品】 大正漢方胃腸薬　（48包）大正製薬　胃腸薬　安中散　芍薬甘草湯　顆粒　粉 大正漢方胃腸薬の微粒。 お財布に、いつも1、2包入れて持ち歩いて、食前に必ず飲んでいた。 慢性的な胃痛、胃もたれのせいで、美味しい物が食べられないのが嫌だったから。 ヨーガをやるようになって、いつのまにか薬は要らなくなった。 だから、 こんな胃腸の不調は、本当に久しぶりだった。 どよ〜んと重たい胃は、ほとんど働いてない感じ。 丸一日、少量のお粥とスープ以外の食事を取らずに様子を見たが、一向に回復しないので、久々に大正漢方胃腸薬を服用。 本日、復活！ 忙しくて、買ったお惣菜やお弁当で食事を済ませ、その侘しさをごまかすために、大して飲みたくもない缶チューハイをご飯のお供にしていたせいかな。反省！ 健全なご飯食べよっ。 【新品】【本】アーユルヴェーダ食事法理論とレシピ 食事で変わる心と体 香取薫/著 佐藤真紀子/著 【新品】【本】毒出し完全スープ　「いのち」をはぐくむアーユルヴェーダ式　蓮村誠/著　青山有紀/著 【新品】【本】インド家庭料理入門　アーユルヴェーダで食べる朝昼夕晩　ロイチョウドゥーリ・ジョイ/著　ロイチョウドゥーリ・邦子/著

  2019/03/07

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  上出来！老母手作りの雛人形と梅の花

  こないだ、帰宅してしばらくすると、気づいた。 「あれ？」 こんな物が飾ってあった。 かっわいい〜。 雛人形。母がデーサービスで作ったに違いない。 私より先に帰宅して、自分で飾ったんだね。 ここに！ ちょっと前に、私が200円で買った梅の木。 その前に置いたんだ。 上出来！ 雰囲気出てるじゃん。 お母さん、エライ！ 残り1点【吉徳大光 × 宮内庁御用達】江戸木目込み雛人形と扇面雛舞台【雛祭り期間限定】ひな人形 コンパクト 親王飾り 名匠・逸品 【1年保証】雛人形 ひな人形 収納ケース 桐 国産 キャスター付 3段 三段 桐衣装ケース 五月人形ケース 押入れ 収納 桐製 ケース 桐箱 防湿 防虫 着物 衣装ケース 衣裳ケース 桐たんす 桐タンス 収納庫 肥前桐民芸 総桐 日本製 奥行82cm 高さ70cm[送料無料] 雛人形 ひな人形 お雛様 おひなさま かわいい 手作り 2019年 新作 秀光 限定品 送料無料 コンパクトミニ 初節句 ひな祭り 親王 二人 2人 平飾り 平安寿峰 黄櫨染 男雛 女雛 買得 お得 人気 ランキング P85015 雛人形 ひな人形 お雛様 おひなさま かわいい 手作り 2019年 新作 秀光 限定品 送料無料 コンパクト ミニ 初節句 ひな祭り 木目込 幸一光 二人 2人 親王 平飾り 男雛 女雛 買得 お得 人気 ランキング P83438

  2019/02/21

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  海洋プラごみ 40年後には４倍に

  海洋プラごみが40年後に４倍になると言う。 心痛む。 訳あって、ここ２週間でプラごみがものすごく増えた。 調理する時間がなく、お惣菜やお弁当を買ってえうからだ。 今時、調理しなくても、スーパーやコンビニで手軽に惣菜やお弁当が手に入る。 時間がない時、体調悪くて調理ができない時、本当に助かる。食器も使わないので、洗い物もでない。 が、 この便利さの裏には、海洋汚染の元となるプラごみを大量に生み出すと言う大問題がある。 この便利さが無かったら、 きっと、ご飯を炊き、卵かけご飯で済ませるとか、佃煮でお茶漬けにするとか、なんとか工夫をして、やり過ごしたに違いない。 駅前にコンビニもスーパーもあるから、安易に利用する。何も考えず。 ため息。 【中古】 海の働きと海洋汚染 / 原島 省 / 裳華房 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】 【中古】 恐るべき海洋汚染 有害物質に蝕まれる海の哺乳類 ／宮崎信之【著】 【中古】afb 海洋と生物（215号） 特集：海洋プラスチック汚染と生物影響

  2019/01/25

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  今日は鏡開きでした

  関東は、今日が鏡開きでした。 が、 忘れてました。 松の内も、危うく忘れる寸前だった。 年神様、 どうか大目に見てください。 【中古】 日本の「行事」と「食」のしきたり / 新谷 尚紀 / 青春出版社 [新書]【メール便送料無料】【あす楽対応】 【新品】【本】齋藤孝の覚えておきたい日本の行事 齋藤孝/著 深蔵/絵 【新品】【本】日本のしきたりがまるごとわかる本　一生使える〈年中行事カレンダー〉と〈人生節目の儀式〉

  2019/01/11

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  いただいた手づくり干し柿

  先日、手づくりの干し柿をいただきました。 小ちゃいけど、しっかり甘い。 また、このサイズが一回分の量として丁度よく、美味しくいただいている。 ウチにも柿の木があるといいな。 小ちゃいやつ。 苗：ろうや柿　都紅 【実付き】老爺柿（ロウヤガキ）雌株　5号苗(J8) 庭木・植木苗：千成柿（せんなりがき）*鑑賞柿の最高品種！ 小品盆栽：ろうや柿【現品】*【送料無料】 盆栽　姫柿　実付き！老爺（ローヤ）柿（丸実）（メス木）のミニ盆栽【現品】

  2019/01/09

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  マハーバーラタ 第5巻突入

  去年、バガヴァッドギータを読んで、その全体を知りたくなり、壮大なマハーバーラタ を読み始めた。 マハーバーラタ　第二巻【電子書籍】[ 不詳 ] マハーバーラタ　第一巻【電子書籍】[ 不詳 ] マハーバーラタ　第六巻【電子書籍】[ 作者不詳 ] マハーバーラタ　第四巻【電子書籍】[ 作者不詳 ] マハーバーラタ　第五巻【電子書籍】[ 作者不詳 ] 今日、図書館で第5巻を借りた。 最初は、複数の名前を持つ登場人物に混乱して、なかなか読み進めなかったが、だんだんと事の次第が見えてきた。 まだバガヴァッドギータの章には行き着かない。 【中古】【古本】バガヴァッド・ギーター/上村勝彦／訳【文庫 岩波書店】 【中古】 やさしく学ぶYOGA哲学　バガヴァッドギーター　改訂版 ／向井田みお(著者) 【中古】afb 【中古】小物(キャラクター) バガヴァッドギーターカード もうちょっと。 この物語が、進むべき道を示してくれる。

  2019/01/09

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  慣れれば簡単&快感 鼻うがい

  寒いっすね。 晴天で日光が降り注いでも、空気が冷たく刺す。 空気が乾燥していて、喉も鼻も乾く。 こんな季節は鼻うがい。 昨今は薬局でこんモノが買えます 小林製薬 ハナノア 鼻洗浄 鼻うがい シャワータイプ シャワーボトル+専用洗浄液300ml【ポイント10倍】 【送料無料】【安心の正規品】TBK ハナクリーンS ハンディタイプ鼻洗浄器 1台 (サーレS10包・ポーチ付き) アルガード 鼻すっきり洗浄液 100mL 鼻うがい ロート製薬 4987241101641 【5,980円以上御購入で送料無料】 が、 私が使うのは安価なネティーポット。 NetiPotネティポット　 日経ヘルス掲載アイテム 【メール便不可】【ヨガ ヨーガ アーユルヴェーダ ジャラ・ネティ】【鼻孔 洗浄 花粉症】 塩の量を一度覚えてしまえば、簡単。 鼻うがいをすると、風邪をひきにくいし、 鼻腔の感想や鼻づまりにも効く。 気をつけないと、水が耳の方に行って中耳炎になる可能性もありますが、 慣れれば、本当に有益です。 よくわかる最新療法 病気が治る鼻うがい健康法 体の不調は慢性上咽頭炎がつくる【電子書籍】[ 堀田　修 ]

  2019/01/07

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  仕事始めで久々のお化粧

  大晦日まで仕事だったが、 今年は三が日がオフだった。 で、年始の三日間すっぴんで過ごしてみた。 一番大きな理由は面倒くさいから… だけど、 お化粧しない方が肌にいいんではないかと言う考えからの実験。 ちょっと続けてみよう。 「仕事以外はすっぴん」実験。 【店内全品5倍】日本を守る！女性自衛官すっぴん物語／ちーぱか【3000円以上送料無料】 【中古】 Dr．Manaのすっぴん肌力 / 岩本 麻奈 / 講談社 [単行本]【ネコポス発送】 【中古】なぜヨガをやる女性はすっぴんでも美しいのか？ 心と身体が軽くなり元気と幸せを呼び込む知恵＆ポ-ズ /ワニ・プラス/山本邦子 (新書) 【中古】 肌悩み解決！すっぴん美肌バイブル 乾燥小ジワ、ほうれい線、毛穴、ガサガサ唇、手荒れも / 日経ヘルス / 日経BP社 [ムック]【ネコポス発送】

  2019/01/04

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  調神社参りの後はウワイトでランチ

  友人と浦和の調神社に行った。 鳥居がない神社。 午前中はそうでもなかったが、午後には参拝者の長い列ができていた。 御朱印をもらおうと御朱印帳を渡したが、宗派が違うと言う理由で断られた。 ガッカリ。 京都のお寺でいただいた御朱印帳だったからかなぁ。友人は、土産屋で買った御朱印帳だったからか、寺でもらった御朱印が混ざっていても、何事もなく御朱印をもらえたもん。 まあ、仏教と神道は別モノだから、混ざんない方がいいのかな。 お参りの後に通りかかった「ウワイト」と言う素敵なカフェでランチした。 カフェラテにイノシシがいた！ イノシシって気付くのに、ちょっと時間がかかったわ。(老眼だからね) ほうじ茶プリン、すっごく美味しかった。 ムフフ。 プリン セット 抹茶ぷりん ほうじ茶ぷりん 抹茶スイーツ 洋菓子 詰め合わせ お菓子 お取り寄せスイーツ 有限会社巨泉 京都府 送料無料 【送料無料】【2ケースセット】【チルド(冷蔵)商品】雪印メグミルク 和とミルク 加賀棒茶使用 棒ほうじ茶プリン 105g+別添ソース5g×18個入×(2ケース) ※北海道・沖縄・離島は別途送料が必要。 お歳暮 ギフト＜抹茶＆ほうじ茶プリンセット＞冷凍便送料無料抹茶4個ほうじ茶4個（父の日 母の日 お中元 残暑見舞い 御中元 暑中見舞い スイーツ ギフト プレゼント 内祝い お茶 お祝い プチギフト スイーツ ギフト 和菓子） ほうじ茶プリンのもと（プリンミックス粉）4P×24箱 ≪お得な1ケースまとめ買い≫　［まったり、とろふわのほうじ茶プリンが、ポットのお湯で簡単に作れます］（業務用としてもお使い頂いているプリンの素です）

  2019/01/03

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  毎年恒例の新年会

  毎年１月２日は、いとこを招いて新年会。 今年はカニ鍋。 いとこ持参の高級シャンパン。 延々と呑んで食べておしゃべりが続き 料理はきれいに完食となった。 あ〜今年も楽しかった！ [1989]　ギィ・ミッシェル　"キュヴェ ドゥ プリウレ”Guy Michel "Cuvee du Prieures" 【NVSC】

  2019/01/03

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  謹賀新年！ けっこう楽しい小さいお正月

  近くの河川敷から、初日の出を見た。 輝く太陽が上り始めたのは、7時ちょっと前。 その横手には、富士山も見えた。 いい出だしだわ、2019年。 初詣は氷川神社。 一人で参拝。 今朝のテレビで、住所氏名を言ってお願い事をするのが良いとやっていたので、忘れずに言いました。 小声で。 夜は 小さいおせち料理と、友人達からのLineを肴に 最近飲めるようになった日本酒をチビチビ。 越の日本桜酒造　大吟醸　越後桜　720ml　｜4943569152116：日本酒・焼酎(c1-tc) [清酒・日本酒]24本まで同梱可★白鶴　大吟醸　GREEN EDITION　720ml　1本　（グリーンエディション）（糖質オフ）【RCP】

  2019/01/01

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  ソフトバンク通信障害でひっさしぶりに公衆電話

  ソフトバンク使ってます。 今日は、朝から通信状態が悪く、表示がずっと3Gとなっていた。 ネットもなかなか繋がらずイライラ。 午後になって、ついに「圏外」表示なった。 Wifiが使えるショッピングモールに入り、ネットで状況を確認すると、ソフトバンクで通信障害が起きている事が判明。 留守番の母に連絡するためぬ、公衆電話を探す。 幸い店内にあったので、 もう、十数年ぶりかで公衆電話を使った。 10円玉一個しか小銭がなかったが、それで用が足りた。よかった。 モバイルスイカだったら、電車乗れなかったかな。 Eチケットだったら、飛行機乗れないのか？ 便利って、同じだけ不便だねぇ〜。 【中古】 スマホの5分で人生は変わる ／小山竜央(著者) 【中古】afb

  2018/12/06

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  ゼロ・ウェイスト〜Tシャツでエコバッグ

  Reduce (減らす) Reuse (繰り返し使う) スーパーの袋はもらわずにエコバッグ持参！ コレはもうずっと前から実践しております。 ちょっと前に Tシャツをリメイクして、エコバッグを作りました。 これは、自転車でスーパーに行く時用。 Tシャツ生地が、柔らかく伸縮性があるので、かなりの大容量です。自転車でまとめ買いする時に便利。 レジから自転車のカゴまでの距離を運べればいいので、耐久性はそれほどきにしません。 ドンとカゴの入れると、カゴの形に馴染んでくれます。 使わない時は、くるくる丸めて持ち手を捻って留めます。 グラグラ Grand Ground ノベルティ エコバッグ 24,000円以上(税抜き)お買い上げで『DENIM DUNGAREE エコBAG/赤』 【レシピ（作図）】Family　エコバッグ 普通地　【R&P】 【レシピ（作図）】あずま袋便利なエコバッグ　【R&P】 ショッピングバック エコバッグ 折りたたみショッピングバッグ 個性的なおしゃれデザインエコバッグ レジかごバッグにショッピングバッグ ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化)

  2018/11/11

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  ゼロ・ウェイスト〜野菜クズのミニ菜園

  Reduce (減らす) 野菜クズを水に浸けておくと 新しい葉っぱが出てきます。 （ちなみにコレ↑は、大根のヘタとレタスの芯） その葉っぱは、食べられます。 刻んでサラダや味噌汁に入れたり 煮物や肉料理の彩りとして付け合わせたり そばやうどん、冷奴や納豆の薬味として使ったり と、大活躍。 観賞用としても、かわいい〜。 でも、一番いい事は 「野菜も生きてる」って実感できること。 命をいただいているって思うと 無駄なく美味しく食べて 感謝して その命のおかげで生きている自分を、 大切にしよっ！ て思います。 【新品】【本】台所コスメ　捨てない贅沢　2　野菜のヘタや果物の皮など、台所にある素材を使った手作りコスメ　アズマカナコ/著 【中古】 お料理だってリサイクル 野菜くず、魚のアラも捨てないで！ / イーフ21の会 / リサイクル文化社大阪編集室 [大型本]【メール便送料無料】【あす楽対応】 【新品】【本】捨てないレシピ　無駄なく、おいしく使いきり。　野菜編　しおれてしまう、その前に、きれいに食べなきゃもったいない! ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化)

  2018/11/09

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  ゼロ・ウェイスト〜かぼちゃの種と皮のおつまみ

  Reduce (減らす) 昨日、かぼちゃの煮付けを作った。 その時、スプーンで取り除いた種とワタ、それと面取りした皮を見て、思った。 これって全部ゴミになっちゃう。 で、調理して食べることにした。 種はよく洗いワタを落として、レンチン２分。 皮と共にオリーブオイルで炒めてみた。 かぼちゃは４分の1カットのモノだったので、出来上がったのはほんのちょっと。 塩もせず、味付けなし。 コレが美味しくて、料理中につまみ食いして、全部食べてしまったほど。 すごい発見だった。 食品ロスの経済学改訂新版 [ 小林富雄 ] 賞味期限のウソ　食品ロスはなぜ生まれるのか【電子書籍】[ 井出留美 ] フードバンク　世界と日本の困窮者支援と食品ロス対策／佐藤順子【3000円以上送料無料】 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化)

  2018/10/30

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  ゼロ・ウェイスト〜お米の袋がちょうどいいシューズバッグに

  Reuse (繰り返し使う) 先日、仕事帰りにお通夜に参列する事になった。 お通夜に直行できるように、職場には黒いスーツで行くことにしたが、問題は靴。 まだ足指の骨折が完治していないので、朝からずっとパンプスを履くのはNG。かと言ってスニカーで出席するわけにも行かないので、パンプスを持参して、葬祭場で履き替える事にした。 そこで役立ったのが、玄米の入っていた袋。巾着型になっていて靴のサイズにピッタリ！ 普段、このパンプスは履かないので、このまま収納しています。 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化)

  2018/10/30

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  ゼロ・ウェイスト〜数十年ぶりにカレー粉でカレーを作る

  Refuse (断る) カレー粉でかれーrを作りました。 ご飯は酵素玄米。 ずっと、カレーは市販のカレールーを使っていました。 でも、紙箱の中のプラスチック容器を思うと、買いにくい。プラスチック容器はなるべく避けたいのだ。 とろけるカレー90g辛口【SB/S＆B/エスビー/カレールウ/小箱/楽天/通販】【05P09Jul16】 そうだ！ 小さな缶に入ったカレー粉を使おう。 S&B 赤缶 カレー粉 84g ［ヱスビー食品］【S&Bスパイス 特製エスビーカレー カレーパウダー 純カレー カレー粉】《あす楽》 これを使ってカレーを作るのは、中学校の家庭科以来かも。 小麦粉をオリーブオイルでキツネ色になるまで炒め、カレー粉を加える。 「なーんだ、簡単！」 具には、買い置きの冷凍野菜と冷凍あさりを使います。水を沸騰させて具を入れて塩を加え、自前のカレールーを溶かす。 うーん、コクが足りない。 ケッチャプとシナモンシュガーを入れてみた。 S＆B スマートスパイス シナモンシュガー 14.5g 「キャ！美味しい〜！！！！」 旨い！家カレー カレー粉・スパイスではじめる [ 小宮山雄飛 ] 家庭で作れる南インドのカレーとスパイス料理 [ 香取薫（料理研究家） ] ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化)

  2018/10/25

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  ゼロ・ウェイスト〜サンキューボトル

  Reduce (減らす) ヨガクラスの生徒さんに教えていただきました。 Nature's Design/ネイチャーズデザイン ガラスボトル To Go 700ml THANK YOU(サンキューボトル)100％ナチュラルボトル｜ガラス おしゃれ 活性水 ギフト 食器 高波動 北欧 Nature's Design/ネイチャーズデザイン ガラスボトル To Go 500ml THANK YOU(サンキューボトル)100％ナチュラルボトル｜ガラス おしゃれ 活性水 ギフト 食器 高波動 北欧 Nature's Design/ネイチャーズデザイン ガラスボトル To Go Hot 耐熱 300ml THANK YOU(サンキューボトル)100％ナチュラルボトル｜ガラス おしゃれ 活性水 ギフト 食器 高波動 北欧 木とガラスとコルクでできた、環境に優しいボトルです。 中のお水も美味しくなるそうです。 デザインもかわいい。 ^_^ 値段は、ちょっと高い！ ので、即購入には至ませんが、機会があれば欲しいなぁ。 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化)

  2018/10/25

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  ゼロ・ウェイスト〜普通のランニングをヨガウェアにリフォーム

  Reduce (減らす) なるべくゴミを出したくない気持ちから始めましたが 服や小物のリフォームが楽しくなってきましたよん。 で、 今夏、ルンルン楽しく現役復帰させた衣類の一つが 部屋着用に500円で買った普通のランニングシャツ。 結局一回も着なかったので、 ちょっと手を加えて、ヨガウェアに変身させました。 背中の部分をV字の網目にカットしアクセントにし、 裾にゴムを通して、逆転ぼポーズをしても、ペロンとめくれてお腹が丸見えにならないように。 ちなみにゴムは、伸びる靴ひもを使用。 伸びる靴ひも　｜　靴 シューズ ひも 伸びる 脱ぎ履きらくらく ゴム　ヒラキ 出来上がりがコレ！ ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化)

  2018/10/23

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  ゼロ・ウェイスト〜ガウチョパンツからモンペ風パンツへ簡単リフォーム

  Reduce (減らす) ゴミを出さない工夫をしていると、なんだかクリエイティブになります。 今年の夏は、簡単にできる服のリフォームで、ゴミ箱行きだった服をいくつか現役復帰させました。 その一つが、アジアンファッションの店で買ったガウチョパンツ。 ウエストがゴムなので、試着しないで買っちゃいました。 サイズは問題ありませんでしたが、シルエットが自分に似合わない。上にt合わせる服も無く、お蔵入り。 ほとんど着ないまま、いつのまにかウエストのゴムがダルダルに伸びたので、捨て組に分類されていました。 が、 ゼロ・ウェイストを目指すからには、何とかゴミにしないで、現役復帰させたい。 そこで、 まずウエストのゴムを入れ替えて履いてみる。 「うーん、やっぱシルエットが嫌い」 じゃあ、これはどう？ と、裾を輪ゴムで締めて、モンペ風に。 「あら、イケるじゃん！」 裾はちょうどゴムが通せる幅の三つ折りになっている。脇にスリットが入っているので、そこからゴム紐の結び目をのぞかせるようにしよう。 翌日、100均のセリアで、ちょうどいいモノを発見。 それは、伸びる靴紐！ 長さも幅もぴったりで、しかも２本セットよ。 伸びる靴ひも　｜　靴 シューズ ひも 伸びる 脱ぎ履きらくらく ゴム　ヒラキ 早速、裾の縫い目をちょっと解き、ゴムを通すと こんな感じ。 穿いてみると 体に馴染んでいい感じ。 大満足！ ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化)

  2018/10/20

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  ゼロ・ウェイスト〜ジーンズのちょこっとリフォーム

  Reduce (減らす) 足指骨折をきっかけに、ゴミの量が劇的にリバウンド。 あまり憂鬱なので、 「ゴミゼロを目指し努力したら、なんだかクリエイティブになった」 って事を思い出して、気分を立て直したいと思います。 今夏は、色々と衣類のリメイク・リフォームをしました。 どれも、ちょこっと手を加えただけですが、再び現役で活躍してくれて 繊維の資源ゴミに出さずに済みました。 例えば 気に入って穿いていた七分丈のジーンズ。 相当穿いたので、生地も薄くなりヨレヨレ。ちょっと痩せたのか、サイズも合わなくなって、腰パン状態。若者ならともかく、オバンが履くとだらしない感じになるので、処分予定でした。 でも、暑かった今年の夏、犬の散歩用に短パンが欲しいと思った時に 「あ！アレ切るか！」 と、思い付き、裾をチョキチョキ。 ウェストの後ろ部分に２箇所切れ目を入れて、ゴムを通し、両端を縫い付ける事によって、ウエストサイズも調整。 「おー、上出来！」 って訳で、 猛暑の今夏、犬の散歩や買い物時に、大活躍してくれました！ ( ◠‿◠ ) 服のちょこっとお直しレッスンBOOK手ぬいでカンタン！【電子書籍】[ リフォームスタジオ ] 【新品】【本】Dr．久美子流服のリフォーム術　手持ちの服を賢く活かしてあなたの印象をガラリと変える　内本久美子/著 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化)

  2018/10/20

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  ゼロ・ウェイスト〜ヤバッ！プラごみ５倍増

  Reduce (減らす) 劇的に減っていたプラスチックゴミが、ここ１カ月で急増しました。一週間分が食パンの袋に収まっていた頃に比べたら、５倍ぐらいかも。 (^_^;) 原因は、約３週間前に起きた足指の骨折。 歩くだけでも痛いのに、仕事帰りに重い食材を持つ気になれず、 お弁当で済ます日々が続いたからだ。 お弁当だけでは、野菜が足りぬとプラ容器入りのサラダや和え物を買い足す。 と、 たった１食で、プラスチックゴミの山！ コーヒーやお茶を入れるのも面倒になって、缶やペットボトルのゴミも急増。 あ〜、憂鬱だぁ。 ごみゼロへの挑戦　ゼロウェイスト最前線 【新品】【本】ゼロ・ウェイスト・ホーム　ごみを出さないシンプルな暮らし　ベア・ジョンソン/著　服部雄一郎/訳 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化) Reduce (減らす) 劇的に減っていたプラスチックゴミが、ここ１カ月で急増しました。一週間分が食パンの袋に収まっていた頃に比べたら、５倍ぐらいかも。 (^_^;) 原因は、約３週間前に起きた足指の骨折。 歩くだけでも痛いのに、仕事帰りに重い食材を持つ気になれず、 お弁当で済ます日々が続いたからだ。 お弁当だけでは、野菜が足りぬとプラ容器入りのサラダや和え物を買い足す。 と、 たった１食で、プラスチックゴミの山！ コーヒーやお茶を入れるのも面倒になって、缶やペットボトルのゴミも急増。 あ〜、憂鬱だぁ。 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化)

  2018/10/20

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  右足の小指 やっぱり骨折してた！

  およそ３週間前の事。 早朝、寝ぼけ眼で階段を下りる途中で、スリッパを引っ掛けてコケた。 「痛っ！l 右足の小指を捻ったか？ 痛かったけど、適当に湿布を当て、テープがなかったので、バンドエイドを何枚も使ってテーピングしてスニーカーで出社。 お昼頃には内出血して腫れる。 ひどい捻挫かな。 2日目 3日目 ５日目 10日目 順調に回復しているように見えたので、そのうち自然に治ると思っていたが、 ２週間目ぐらいから、ちょっと不安。 まだ腫れも痛みの残るって事は 「折れてるかも」 「ずれてくっついたりしたら、困るわん」 ３週間目 ついに病院へ。 レントゲンを取ると 「折れてますね」と先生。 中節骨（指先から2番目の小さい骨）がきれいに折れていた。でも、もううっすらと新しい骨が再生しはじめてる。 テーピングだけでもよかったが、一応シーネ固定してもらった。 う〜ん、 これだと、靴履けないし、歩きにくいなぁ。 痛み止めのロキソニンと胃薬が処方されたが、痛み止め飲むほど痛くはない。 全治４〜５週間と言われましたが、もうすでに３週間経っているので、あと１〜２週間で治る？ いや、そんな気がしません。 骨折の当日から、散々、歩いたり、ヨガやったりしてたからか、年のせいか、 治りが遅い気がします。 トホホ 【中古】afb_【単品】_ひとりでも簡単にできるテーピング_(スポーツグラフィックシリーズ) スポ-ツ・テ-ピング からだの部位別・目的別に説く / 長尾淳彦 / 【中古】afb

  2018/10/20

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  酢のパワーで錆び付いたドアレールが復活！

  引き戸の下側に取り付けられている部品の車部分が、錆び付いてガッチガチに固まってしまった。 原因は、愛犬のオシッコ。雨天が続いてお散歩時間が短縮された事への腹いせに、トイレシート以外の場所で用を足したに違いない。 ドアの滑りが悪いので、外して見てみると、２つある部品の１つが錆び付いていた。 「部品を買い換えるか」 と、思ったが、 「もしかして酢で錆を落とせば、動くようになるかも」 と、試してみた。 すると ワォ！ 酢をかけただけで、落ちる、落ちる！ 車部分を手で回そうとすると、少し動くようになった。 そうだ！ 滑りの悪い所で転がしてみよう。 と、 手拭いの上で、行ったり来たり転がすと 「やったぁ！動いた！」 後は、オリーブオイルを差して、部品をドアに戻せば 元どおり。 引き戸はスムーズにレールの上を滑る。 恐るべし、酢の力！ 【中古】 お酢のパワーを使いきる！107の便利帳 料理だけじゃもったいない！ / 知的生活研究所 / 青春出版社 [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【あす楽対応】

  2018/10/03

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  ゼロ・ウェイスト〜綿スカートのリフォームと古い掛け布団で愛犬のベッド完成！

  Reduce (減らす) Reuse (繰り返し使う) 使っていない夏掛け布団があった。使ってないけど、古いのでシミがついたりしている。 「要らない！」 が、 ゼロ・ウェイストを意識し始めたからには、そう簡単に捨てられない。 ので、 考える。 あ！愛犬「甘栗」のベッドになるかな？ 古いバスタオルか何かでカバーを作って、畳んだ布団を入れれば、ちょうどいいベッドになるかも。 カバーになりそうな生地を物色して要ると、 「あった！」 なんと、ぴったりサイズの筒状の布。 それは、シミの付いた綿スカート。こないだ自転車に乗った時に穿いてたら、風でめくれ上がったので、もう穿かないなと思ってた代物。 ウエストはゴム。しかも紐で絞れるので、そのまま活かし、 裾だけミシンで縫って閉じる。 （数年ぶりにミシン出したら、糸の通し方覚えてなかった) 出来た！ 甘栗、寝るかなぁ。 お、のった！ ちょっと狭いか？ Dr.久美子流　服のリフォーム術 手持ちの服を賢く活かしてあなたの印象をガラリと変える / 内本久美子 【本】 【中古】愛犬の服&こもの—リフォームアイデア満載! (レディブティックシリーズ—ソーイング (2605))【中古】 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化)

  2018/08/25

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  ゼロ・ウェイスト〜すいかの皮の紅生姜漬け

  Reduce (減らす） ゴミを出さない工夫をしよう。 特に食品ロスについては、生き物の命を無駄にする事になるので、知恵を絞りたい。 で、先日買って来たスイカ。 「コレって、食べた後にけっこうな量の生ゴミが出るよねぇ〜」 スイカの皮の漬物とか炒め物って、聞いた事があるので、チャレンジしてみる事に。 まず、先に皮剥き。 中身はカットして後で食べる。 白い部分は、短冊に切って…。 そうだ！ 残った紅生姜の赤い汁に漬けよう！ まず、軽く塩を振り、暫く置いたら絞って、紅生姜の汁に漬ける。 以上！ あとで、味見してみると 「きゃ！美味しい」 甘酸っぱくて、サッパリ。 色もきれい！ スイカの皮、バンザイ！ ＼(^o^)／ 食品ロス、半分は家庭から　捨てないヒント集【電子書籍】[ 朝日新聞 ] 食べ物は掃いて捨てるほどある　日本にはびこる食品ロスの真実【電子書籍】[ 朝日新聞 ] ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化) 紅生姜漬け

  2018/08/25

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  ゼロ・ウェイスト〜紙パック「やさとの納豆」と付属のタレと辛子

  Refuse (断る) ゼロ・ウェイストの話をしたら、友人が、会ったついでに「やさとの納豆」を持ってきてくれた。 紙カップのフタ部分も紙製！ 発泡スチロールの容器を避けて、買い始めた「カップ入りおかめ納豆」は紙カップだがフタがプラスチック。 さらに、３個か４個パックで売っているので、それをまとめる包装がまたプラスチック。 惜しい！ おかめちゃんの栄養たっぷり納豆レシピ おかめちゃんの毎日食べたい!納豆レシピ からだがよろこぶ86品 その点「やさとの納豆」のパッケージはマル！ でも、中にタレと辛子の袋入っていたのが残念。 このタレと辛子要るかなぁ？ ウチで食べる分には、醤油で済むし、辛子は使わない人もいるんじゃないかしら。うちの母は辛子入れないもん。 昔の納豆にタレは付いてなかった。アレは確かおかめ納豆が最初に付けたんじゃない？付属のタレで食べる納豆は美味しく感じて、今までタレ付きのを好んで買ってました。 が、 本当に要るか？ と、よーく考えてみると あのちっちゃい袋を容器から取り出し、手がベトベトになりながらそれを切って容器に入れ、それをまたゴミに出す手間をかけてまで 要らない！ 醤油差しからサッと醤油かけた方が楽です。 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化)

  2018/08/18

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  ゼロ・ウェイスト〜すかいらーくがプラ製ストロー廃止

  Refuse (断る) すかいらーくグループさん、動いてくれて有難う。 今後、外食産業だけでなく、他の産業でも、梱包材や製品そのものの材料などを見直していただけると思います。 消費者である私も、色々と考えて行動したい、 うん、日本も世界も変わるね。 海洋と生物（215号） 特集：海洋プラスチック汚染と生物影響 【中古】 絵でとく健康への環境対策 プラスチックからの新しいVOC空気汚染 ／化学物質による大気汚染を考える会【編】 【中古】afb 【中古】 恐るべき海洋汚染 有害物質に蝕まれる海の哺乳類 ／宮崎信之【著】 【中古】afb ゼロ・ウェイスト・ホームのための5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化)

  2018/08/17

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  ゼロ・ウェイスト〜柔軟剤を止めてみたら要らなかった

  Reduce (減らす) 最近、いい匂いのする製品が色々と出回っているが、今や、匂い付きがスタンダードとなっているのが柔軟剤ではないだろうか。 ウチは、柔軟剤自体、ずっと使っていなかったのだが、4、5年前に、洗剤詰め合わせを頂いたのをきっかけに、いつの間にか、また使うようになりました。 フレア フレグランス フローラル＆スウィート 本体(570mL)【kao1610T】【フレア フレグランス】 フレア フレグランス 柔軟剤 フラワー&ハーモニー つめかえ用(480mL)【フレア フレグランス】 フレア フレグランス フラワー＆ハーモニー 本体(570mL)【フレア フレグランス】 しかし、半年ぐらい前に、柔軟剤そのものの使用をやめてみた。 結果、 何にも困りません！ タオルも、古い物は多少ゴワつきますが、全く気になりません。 あの「香り」はしませんが、外に干した洗濯物は、取り込む際に太陽のいい匂いがします。 洗濯機の、柔軟剤入れる所も汚れないので、掃除が楽です。 柔軟剤を買って来て、詰め替えて、その袋を資源ゴミに出す手間も省け、 何より、プラスチックゴミが減ります。 柔軟剤の容器がない分、収納棚もスッキリ。 【中古】 ミニマリストが使っているすごい！定番品 ていねいに暮らす／メディアソフト書籍部(編者) 【中古】afb ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ - [単行本（ソフトカバー）] [Jun 12、 2015] 佐々木 典士9784847093463【中古】 【新品】【本】掃除・片づけ・捨てる新技術　モノを減らすと幸せが増える!ミニマリストの快適生活!　佐々木典士　地曳いく子　辰巳渚　他 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化)

  2018/08/12

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  ゼロ・ウェイスト〜スライスチーズとピザ用チーズ

  Reduce (減らす) Reuse (繰り返し使う) スライスチーズをよく使う。 食べられない「スライスチーズ消しゴム！」 【サカモト】スライスチーズ消しゴム　とろけないチーズ 72064601【けしごむ】【パロディ】【文房具】【おもしろ】【プレゼント】【消しゴム】 【サカモト】スライスチーズ消しゴム　スライスチーズ 72064701【けしごむ】【パロディ】【文房具】【おもしろ】【プレゼント】【消しゴム】 【サカモト】スライスチーズ消しゴム　チェダーチーズ 72064901【けしごむ】【パロディ】【文房具】【おもしろ】【プレゼント】【消しゴム】 【サカモト】スライスチーズ消しゴム　モッツァレラチーズ 72064801【けしごむ】【パロディ】【文房具】【おもしろ】【プレゼント】【消しゴム】 ではなくて、 もちろん、食べられるやつ。 アーラ ハバティスライス 約150g スライスチーズ デンマーク産 アーラ チェダースライス 約150g スライスチーズ イギリス産 オランダ　ゴーダ　スライスチーズ　100g 朝食のチーズトーストに大活躍。 でも、ふと思った。 一枚ずつくるんであるこのフィルム、何とかなんないかなぁ。 うーん、この形状を保つには、絶対フィルムは必要よね。 あ、でも、溶かしてチーズトーストにするなら、細かくなったピザ用チーズでいいじゃん。 で、暫くピザ用チーズを使う事にしました。 先日、夕食を作る時間がなくて、仕方なく買った容器入りの冷やし中華。 そのプラ容器がちょうどいいサイズなので、保存容器として再利用。 ピザ用チーズは、チーズタッカルビなどの料理に使えて、すごく重宝する事がわかった。 でも、サンドイッチなど、加熱しないで使いたい時はどうする？ 塊のチーズ買ってきて 「切る！」 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化)

  2018/08/11

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  ゼロ・ウェイスト〜マスタード容器はオリーブオイル入れに変身！

  Reuse (繰り返し使う) 使い捨て容器の入った食品は、なるべく買わないようにしているが、 既に家にあったものは、その容器を出来るだけ再利用する事にした。 で、大好きなマスタード。 サンドイッチやホットドックには使うのはもちろん、茄子の漬物に添えたりもする。 マスタード スクイズパック(150g)/エスビー食品 その容器の形を見て、使い終えたらコレを入れよう！と決めていた。 それは、オリーブオイル。 オリーブオイルは、 塩を振ったサラダに直接かけたり（ドレッシング作るのが面倒な時)、 バター代わりにパン付けたり、 野菜の塩漬けにかけたり、 と、テーブルにあると便利なので、それ用の容器を探していたところ。 早速、オリーブオイルを入れて使ってみると パーフェクト！ ルンルン(^-^) さて、常備したいマスタードをどうするか。 缶入りのコレにしてみました。 S&B からし(35g)/エスビー食品 ビネガーと混ぜれば、それ風になるかな？ しばらく、使ってみます。 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化)

  2018/08/09

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  ゼロ・ウェイスト〜袋入りの「かき氷」発見！

  Refuse (断る) スーパーで、いつものように、プラ容器を避けて買い物して要ると 「うそ！あるじゃん」 そう。あったんです、袋入りが。 この猛暑続きで、あの「赤城しぐれ」が食べたいけど、 「使い捨てのカップ入りだからなぁ〜」 と、買わずに諦めていた。 「袋入りのが、あればなぁ」 と、思っていたら あったの、これが！ 思わず一人でニヤリ。 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化) ゼロ・ウェイスト・ホーム ごみを出さないシンプルな暮らし / ベア・ジョンソン 【本】 【中古】ゴミポリシ- 燃やさないごみ政策「ゼロ・ウェイスト」ハンドブック /築地書館/ロビン・マレ- (単行本) 物理学者はごみをこう見る　家庭ごみ・放射能ごみはゼロ・ウェイストで解決／広瀬立成【1000円以上送料無料】

  2018/08/05

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  ゼロ・ウェイスト〜アルミのストロー発見！

  Reuse (繰り返し使う) 東急ハンズをうろついていたら、アルミのストローを発見した。 ひんやりアルミストロー 冷たいドリンクをもっと冷たく♪ アルミニウム製ストロー 4本セット 洗えるから経済的☆【 マドラーストロー 金属製 アルミ製 おしゃれ かわいい カフェ インスタ映え SNS 冷たい 涼感 】 ◇ ひんやりアルミストローセット 「ゴミを減らす」と言う観点からではなく、「飲み物が冷んやり感じる」と言うのが売りらしい。 価格も手頃で、色も可愛い。 買おうかなと思ったが、そもそもストローが必要か、再考するべく思い留まった。 l 氷を入れたアイスコーヒーを家でよく飲むが、グラスに直接口を付けて飲むと、氷が邪魔で飲みにくい。下手すると溢す。 要るかなぁ。 只今、思案中。 メイソンジャー Ball Mason jar☆ステンレス ストロー 1本 繰り返し使えるステンレスストロー アメリカ直輸入 雑誌やテレビで大人気のメイソンジャー● ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化)

  2018/08/02

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  火星と月をお供に犬の散歩

  昨夜、犬の散歩に出た時、 ひときわでっかく輝く黄色い星を見つけて 「なんて星だろ？」 と、 思っていたら、今朝テレビで 「火星が15年ぶりに大接近！」と言っていた。 は〜ん、あれは火星だ！ で、今夜 また、黄色い火星を見ようと、犬と散歩。 月も明るく輝いている。 どっちの方角に歩いても 火星と月が一緒について来てきれる。 おー、火星と月をお供に散歩だわ。 なんて贅沢な夜(^-^) 【新品】【本】星座が光る星座早見　星座の形が暗闇の中でも光ってわかる　藤井旭/著 星座から見た地球 [ 福永信 ] 星座の神話がわかる本 藤井旭の天体観測入門 / 藤井旭 【本】 【新品】【本】星座の見つけ方と神話がわかる星空図鑑　永田美絵/著　八板康麿/写真

  2018/08/01

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  ゼロ・ウェイスト〜DMが来たから即、断る

  Refuse (断る) 今朝、郵便受けに来てました。 不動産系のDM。 即刻、DMお断りの電話を入れました。 【送料無料】 調べよう　ごみと資源 2 紙・牛乳パック・布 / 松藤敏彦 【全集・双書】 最近は、DMを希望しない場合の連絡先が明記されているので、助かる。 それだけ、DMを迷惑と感じている人が増えたんでしょうね。 これで、ゴミも、紙資源ゴミに出す手間も、リサイクルするためのコストも減る。 そして、DMは不要である事をはっきり企業側に伝える事ができました。 (^-^) ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (繰り返し使う) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥化)

  2018/07/30

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  ゼロ・ウェイスト〜カフェのプラカップを自宅で使って思う事

  およそ２週間前、よく行くカフェで、何も考えずアイスコーヒーとサンドイッチを持ち帰り用に注文した。 プラスチックのカップの入ったコーヒーを見て、初めて気付く。 「あ、プラスチックのゴミを増やしてしまう」 はい、ストローにコーヒーフレッシュ（個別容器のミルク)まで付いてきました。 普段、自然にやってた事だから、無意識の行動。 でも、これがゴミを増やし、環境を汚すのよねぇ。 で、 仕方ないので、その後ウチでそのプラカップを再利用する事にした。 普通にアイスコーヒーや水を飲むコップとして。 また、残ったぶどうを入れて冷蔵庫にしまう保存容器として。 そして、ちょっと残った自家製麺つゆの保存容器として。 ２週間、色々と使っても、全然壊れません。 軽くて丈夫なプラスチックの利点を改めて再認識しました。 使い捨てるのはもったいない。 【新品】【本】トコトンやさしいプラスチック材料の本　高野菊雄/著 【中古】トコトンやさしいバイオプラスチックの本 /日刊工業新聞社/日本バイオプラスチック協会 (単行本) 【中古】よくわかるプラスチック / 日本プラスチック工業連盟 【中古】 プラスチックがわかる英語 / 竹内 晟 / 工業調査会 [単行本]【ネコポス発送】 しかも、安価なプラスチック。だから使い捨てられる。 なんか、プラ容器が可愛そうに思えてきた。 ウチに来たからには、寿命が尽きるまで使ってあげるね。 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (再利用する) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥に

  2018/07/27

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  ゼロ・ウェイスト〜味噌は前のプラ容器に詰め替え

  あ〜、この程度の事しかできない。 いやいや、このささやかな努力の積み重ねが、大きな結果を生む。 味噌は袋入りのを買って、使い切った味噌の容器に詰め替える。 って、それだけです。 袋は上下を切り取り、真ん中を切って開き、スパチュラですくって容器にペタッと入れる。 ウチはシリコン製のスパチュラを使いましたが、 竹製の「味噌べ」なるものもあるね。 小柳産業 日本製 孟宗竹 カットみそべら 18056 ススカットみそべら 味噌汁 みそ汁 調理 和食 料理 調理器具 食事 キッチン雑貨 キッチン用品 おもしろ雑貨 ザッカ ビンゴ景品 バザー 天然民芸竹 みそべら AM-MJ241 と、 キレイに収まりました。 とりあえず、今あるプラスチック容器は、傷むまで捨てずに使います。 ゼロ・ウェイスト・ホーム ごみを出さないシンプルな暮らし / ベア・ジョンソン 【本】 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (再利用する) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥に

  2018/07/27

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  ゼロ・ウェイスト〜「明治ブルガリアヨーグルト」は紙パック

  ゼロ・ウェイストを意識するようになると、食品の容器が気になる。 すると、ヨーグルトを買う基準が変わった。 容器がプラスチックか紙か！ で、 紙容器のブルガリアヨーグルトを買っている。 【中古】 明治ブルガリアヨーグルト　おいしいレシピ60 レタスクラブMOOK／明治(その他) 【中古】afb 【中古】 明治ブルガリアヨーグルトレシピBOOK ／明治【監修】 【中古】afb 明治 ブルガリア ヨーグルト LB81 プレーン 400g フタはプラスチックだが、容器本体は紙製なので、ハサミで縦に切れ目を入れ、底からビリビリ剥がして解体。 意外と簡単にバラせた。 ^ - ^ ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (再利用する) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥に

  2018/07/21

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  ゼロ・ウェイスト〜ボトル入りアイスコーヒーを止める

  今日も暑い！ と、朝からアイスコーヒーを飲む。 以前は、スーパーで1Lボトル入りのアイスコーヒーを買っていた。 サッポロ アイスコーヒー ブラック無糖(1.5L) 【15％OFFセール】UCCアイスコーヒー無糖 1000ml UCCアイス珈琲 業務用 [常温商品] 今年になって、濃縮タイプのボトル入りが出たので、それを買っていた。 〔クーポン配布中〕UCC BEANS&ROASTERS アイスコーヒーベース 無糖 (4倍濃縮) 450mlペットボトル 24本入〔コーヒー飲料　希釈用 コーヒー 4倍濃縮　珈琲〕 が、 ゼロ・ウェイスト実践となると… どうする？このボトルは。 かと言って、 「濃いめのコーヒーを入れて、氷たっぷりのグラスに注ぐ」 なーんて事をいちいちやる気にならない。 この暑いのに！ 注)我が家は、あまり冷房を使わないので、家の中でもマジ暑い！ で、 夏場は、インスタントコーヒーで過ごす事にした。 大きい瓶のを買う。 空いたら、何かの保存瓶に使う予定。 クラスワン 瓶(220g)【UCC クラスワン】 さて、 コーヒーにはミルクを入れるのが好みですが、 ウチにはまだ、一回分ずつ小分けにされたコーヒークリームが残っている。 本格仕立てのコーヒーフレッシュ 4.5ml×10【メロディアン】 【常温】メロディアンミニ　コーヒーフレッシュ　18個 | 食品 通販к0ж 褐色の恋人 スジャータP 5ml×18個入り 1袋 114円 これこそ、すっごく便利だけどゴミを増やす代物。 使い切ったら、普通の牛乳を使うか、ブラック派に転身します。 【中古】ゴミポリシ- 燃やさないごみ政策「ゼロ・ウェイスト」ハンドブック /築地書館/ロビン・マレ- (単行本) ゼロ・ウェイスト・ホーム ごみを出さないシンプルな暮らし / ベア・ジョンソン 【本】 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (再利用する) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥に

  2018/07/19

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  ゼロ・ウェイスト〜DMは来たら直ぐに断る

  昨夜、帰宅すると プラ袋入りのけっこう分厚いカタログが二つ折りにされ、小さな郵便受けに捻じ込まれておりました。 アイリスポスト PH-350プラスチック製でサビない 郵便受け 新聞受け 軽量 レトロ調 クラシック なつかし 郵便物 手紙 はがき DM 新築物件 アパート オフィス 昭和レトロ ガーデンエクステリア 朱色 青銅色 レッド ブルー サビ色 引っ越し アイリスオーヤマ 「あら、よく入ったわねぇ」 と、一人感心する。 インテリアのカタログで、実は見るのが楽しい時期もあったのだが、今は目を通す事もなく、資源ゴミ行き。 早速、電話を入れ、カタログを含め一切のDMをお断りした。 こんなに綺麗なカタログ、作るのにお金も労力もかかるだろうな。送料もかかるし。それを資源ゴミとして、目も通さず捨てるのは、申し訳ないですからね。 ゼロ・ウェイスト・ホーム ごみを出さないシンプルな暮らし / ベア・ジョンソン 【本】 【新品】【本】物理学者はごみをこう見る　家庭ごみ・放射能ごみはゼロ・ウェイストで解決　広瀬立成/著 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (再利用する) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥に即、断る

  2018/07/19

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  ゼロ・ウェイスト〜DMを断る

  頼みもしないのに、商品カタログや情報冊子などのダイレクトメールが届く。 目を通すことはほとんどない。 が、忙しさにかまけて放置しておくと、忘れた頃に次の号がまた届く。 コレはいかん！ と、 届いたモノから順に、断りの電話を入れた。 今のところ、計三冊の発送を止めてもらった。 「無料ですよ」と念を押されたりしたが、無料でも不要は不要。 あ〜スッキリ。 【中古】 心を洗う断捨離と空海 ／やましたひでこ(著者),永田良一(著者) 【中古】afb 【新品】【本】モノが減ると心は潤う簡単「断捨離」生活　やましたひでこ/著 モノが減ると心は潤う　簡単「断捨離」生活 / やましたひでこ 【本】 実は、同様のメールも山ほど届く。 こちらも配信停止するが、 ネットで買物すると、知らずに配信登録してしまい、また届く。 今だけ半額とか何とか言う誘惑に、まんまと引っかかって、買い物してしまう事もあり、ありがた迷惑。 いや、自分がしっかり、必要かどうか見極めればいいのよね。 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (再利用する) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥に

  2018/07/13

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  ゼロウェイスト〜食品のプラ容器拒否の結果

  発砲スチロールやプラスチック容器に入った食品を「なるべく買わない」 と決めた。 結果、 一週間分のプラ資源ゴミは、前回の三分の一に減りました。 エライ！ 絶対買わないじゃなくて「なるべく」って付けたのは、容器に入っていない食品がほとんどないから。 スーパーに行ったら、肉や魚は全部トレーに載ってます。 あるスーパーでは、プラ袋入りの鶏胸肉を見つけましたけど、他の肉類は全部トレー入り。 冷凍の切身魚が時々バラ売りされている事がありますが、種類は限られます。 納豆も、発砲スチロールの容器に入ってるし。（紙カップ入りのを買ってます) 豆腐もプラ容器だな。 でも、薄い容器だから許すか。 厚揚げなら何とかなるか？ いや、ならない。 袋の中でプラ容器に入ってるね。 ゼリーやプリンは完全アウト。 あ〜、トコロテンもダメか。 お弁当や惣菜は、当然アウト。 でも、トングでつかみ、自分で袋に入れる店なら、フライ、天ぷら、焼き鳥などがセーフ。 調味料系はアウトか？ 味噌は、プラ容器入りじゃなくて、袋入りもあるからセーフ。 でも ソース マヨネーズ ケチャップ はアウト。 とは言え、無いと困るから買う。 麺つゆはガラス瓶入りのがあるからセーフ。 でも、あれば便利だけど、無くても困らないから、買わない。 ドレッシングも同様に買わない。 絶対じゃなく、なるべくね。 ゼロ・ウェイスト・ホーム ごみを出さないシンプルな暮らし / ベア・ジョンソン 【本】 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (再利用する) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥にする)

  2018/07/12

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  ゼロウェイスト〜スタバが使い捨てのストロー廃止

  あのスタバが 使い捨てのプラスチックストローを2020年までに世界の全店舗で廃止すると発表しましたね。 パチパチパチパチ！ いずれそうなるんではないかと思ってました。 タンブラーやマグカップの持ち込みでの割引も、いち早くやってましたから。 スターバックスコーヒー スタバ タンブラー 2016 金沢 355ml Starbucks スターバックスグリーン スーパー グラフィックサイレン ロゴ タンブラー 473ml(16oz)ギフト包装発送☆海外限定 スタバ タンブラー ひと昔前に、使い捨ての割り箸が随分叩かれたけど、なんでその時ストローは問題視されなかったのかしら。 さて 使い捨てない、こんなストローもあります。 ステンレス製 ストロー　コークシクル　タンブラーストロー　ステンレス製　2本入り （ パーツ 専用ストロー コークシクル専用 タンブラー コークシクルタンブラー 470 690 470ml用 690ml用 ストロー ）【5000円以上送料無料】 ウチでは、 コンビニやスーパーで既にもらっちゃたプラ製ストローを、 洗って何度も使っております。

  2018/07/10

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  ゼロウェイスト〜プラ容器再利用

  プラ容器の食品は買わない。 と、決めましたが 既に買ってあったクリームチーズの容器は 再利用します。 こんな風に 青ねぎを刻んで保存。 味噌汁や納豆やサラダに パッと入れます。 いつだったか、 列車の中で、マーガリンの容器に入ったお弁当を食べてるお爺ちゃんがいた。 パン屋さんのおいしいマーガリン　200g_ 【送料無料込みお得意様用】小岩井マーガリン（ヘルシー芳醇仕立て）　180g×【10個セット】 早溶けスプレッドナイフ(1本入) 食べ終わったら捨てられるように、賢いお婆ちゃんが、プラ容器を再利用してお弁当を詰めたのね、きっと。 それを思い出しましたよ。 せめて、一度限りの使い捨てはやめて、何回か使ってから捨てよう。 せめて。 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (再利用する) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥にする)

  2018/07/10

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  ゼロウェイスト〜ゴムの入れ替えでパンツ復活

  片付けが苦手なので、 モノを増やさぬよう断捨離を心掛けております。 不要な衣類は「捨！」って、 勢いよく処分するようにしていましたが 繊維の資源ゴミとしてまとめてあった袋から、パンツ類を引っ張り出しました。 ウエストゴムが緩んでガバガバになったので、処分するつもりだった代物。 今時の製品は、幅広のゴムごとミシンで縫い付けてあるので、ゴムの入れ替えができない。 と、思っていたが、 縫いついたゴムはそのまま、細めのゴムを入れるという手を思い付く。 ベンリーゴム通し・ひも通し/3サイズ入 【T】暮らしのポケット　ひも通し　紐・ゴム通しがラクラク　裁縫道具 ロング紐通し/02-049 やってみると 上出来！ また、縫い付けたミシ目をほどいても、新たにゴムを通せる構造のものは、丁寧に縫い目を解き太めのゴムを入れ替える。 【送料無料】ゴムひも　25mm幅×1．2mですニットのスカートなど、厚地の生地の　パンツ類のウエスト部分に使います日本製　94721 ゴム ウェスト用織りゴム（25mm巾×5m巻） 清原 ゴムひも お直し リフォーム 副資材 誕生日 ギフト プレゼント できた！ やだ、４本も蘇った。 モノが減らせないけど ゴミは減りました。 ゼロ・ウェイスト・ホームのための 5つのR 1 Refuse (断る) 2 Reduce (減らす) 3 Reuse (再利用する) 4 Recycle (リサイクルする) 5 Rot(堆肥にする)

  2018/07/09

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