日々是おひマダム

先日、右足の人工股関節置換術後1年と
左足の人工股関節置換術後6ヶ月の検査に行ってきました。
もちろん、問題なしでした。
だんな様は私の歩き方が不安定(右に傾くらしい)なのが気になるらしく
担当の先生に聞いたところ
｢右足の方は本当に悪かったので腸腰筋不全になっていると思います｣
との回答でした。
もちろん、それを考慮して筋肉を傷つけない手術をしてくれてるそうです。
お陰で術後の痛みも少なく、治りも早かったのです。
で、腸腰筋ですよ。
リハビリの先生からも鍛えるように言われてました。
そして、保険内のリハビリ治療も終わり
家ではストレッチも筋トレもやってないんですよね･･･。
股関節が痛まないから、マメに動くようにはしてるんだけど･･･。
元々、運動嫌いだから、なかなかねぇ･･･。
もう少し涼しくなったら、ウォーキング始めようとは思ってます。