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Sep 10, 2008
カテゴリ：ダイエット
 ダイエットは順調で、目標体重まであとマイナス500グラムになりました 低炭水化物ダイエットで、ご飯類やパン、麺類をほとんど食べなくなりました。 お昼はサラダと豆やおからを主とした惣菜のみ。 夜はお刺身や海藻系を取るようにしています。 高性能な体重計も買って、モチベーションもUPしてきました。 体内年齢は24歳♪ 腰のくびれも気に入ってきました  土曜日からジムも始まります。 筋肉をつけて、きれいなプロポーションを目指そうと思います  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Sep 16, 2008 08:53:35 PM
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