パニックの発作
今日はこんなにいい天気で、あったかで気持いいのに久しぶりにパニックの発作が起きました。朝、いつも通り機嫌よく家を出て、電車に乗って、今日はラッキーな事に座れたので、ちょっと寝ちゃったんです。降りる駅に着く少し前、なんとなくイヤな感じに目が覚めたと思ったら突然の動悸！！バクバクバク・・・とたんにサーッと血の気が引く感じがして手も足もがくがく震えてきて、とにかく電車から降りました。ホームの椅子に座って、「大丈夫、大丈夫！！」と自分に声を掛けながらしばらくいたんですが一向に動悸が治まらない・・・・。どうしよう・・・。救急車呼んでもらおうかな・・・。いろんな事を考えてると今度は過呼吸の発作まで出てきそうになって、ホントやばかった(>_
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