セルフケア美人*日記

このところ、長女６歳の歩き方が気になってしかたない私。

この年頃の女の子は、たいがいこんな感じなのですが、

内股のぺたぺた歩きなんです。

かわいいんですけどね、これがずっと続いたら筋肉が外側について、

スタイルが悪くなりますよ、おそらく。



すっと体に軸の通った立ち方、歩き方に徐々になってほしい。

長男が幼いときにもそう思って、数年前にたまたま生協のチラシでみつけて購入した

ＤＶＤを持っていました。



久しぶりに見て、娘と実践。

子どもに教えるときには、シンプルさや歌つきがいいみたい。



大人も子どももすっとした美しい姿で歩く人が増えてほしい。

そんな人は、体も脳も活性化しているので、いいエネルギーを発散していると思います。

きっといい世の中になりますよ。

マドレボニータの産後クラスでも、最終回に体幹部をしっかり使って美しく歩く、

骨盤ウォーキングを実践しています。

歩くだけで健康に、かつ美しくなる、最高のセルフケアです☆


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木曜日にあるマドレボニータの月例報告会。

今回は吉田紫磨子先生と私で、報告書のコメント記入を担当させていただきました。

メールでコメント記入の分担や、記入後のやりとりを経て、

スカイプでのミーティングで、今月のアワードを決定しました。



アワードを決める過程は、すんなりと決まり、

３児母としての話や、３姉妹父であるわが父の話をしたり、

（紫磨子先生のパートナーのよしおさんの参考に、なるかな～、ならんな。）

そういったちょっとした雑談が楽しかったです。

私の集客の相談にものっていただき、非常に心づよく、ありがたく（涙）。



メールでの表現って、やっぱり限られてしまうものがとても多い。

今回の話を全部メールでしたら、と思うと、

ものすごい行数、そして文を練るのに費やすものすごい時間になったことでしょう。

やっぱり、声での会話っていいな～～～。




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【１０月・中標津クラス】２・９・１６・２３日（金）１０：００～１２：００　受付開始

【１１月・中標津クラス】６・１３・２０・２７日（金）１０：００～１２：００　受付開始
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　Ｓｔｕｄｉｏ　Ｌｕｃｉｆｅｒ（中標津町東２１南８）にて。


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【９月・別海クラス】２・９・１６・３０日（水）１０：００～１２：００　体験受付中

【１１月・別海クラス】４・１１・１８・２５日（水）１０：００～１２：００　受付開始　
　　　　　　　　　　　
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