★健康に必要な存在のリンパ
正直「あしたが変わるトリセツショー」の題目を見た時、これは私の心を揺すぶらないなぁ‥と思った。扱った題が「リンパ」だったからだ。 リンパと聞くと美容関係だとしか考えていなかった私なので、まさか健康にも深く関係しているとは、思わなかったからである。副題が「健康と美につながるリンパ」だと知って、少し興味を持ったのである。しかも最初から、美というより健康について触れてきたので驚いた。 最初に画像を見たのだが、それが脳の中だったのである。(脳?リンパの話しじゃないの??)よくリンパを流すというと、首回りから鎖骨に向かって、手を使って流しているイメージが浮かぶ。なので、脳の画像が何故映しだされたのか、全くピンとこなかったのだ。 解説を聞いて驚いた。脳に走る赤い波‥実はこれ、リンパが脳の老廃物を洗い流す様子だと、言うのである。 (脳の老廃物を洗い流す仕事って、リンパがやっているの??) へぇ~そうなんだ‥、と同時に、リンパが点でも線でも無いことを知って、更に驚いている‥リンパって、ネットワークなんだって!体中に張りめぐらせているネットワークが、リンパだというのである。つまりリンパは、体の中で下水処理をしてくれていることになる。 なので、リンパが滞ると色々な病気に繋がっていくことになる。脳内のリンパの流れが淀み、働きが衰えてしまうと、アルツハイマー病に繋がるし、全身の老廃物を洗い流してくれると考えると、その老廃物が滞ってしまえば、緑内障、腸炎、心疾患、骨折の治療等々‥、滅茶苦茶色々な病気に関わってくるというのだ。 ひぇ~、こりゃ大変だぁ~、そんなにリンパって重要なんだね!MCがリンパのスタート地点とゴールは、何処になるのかを聞いてきた。なんと!スタート地点は頭と両手先と両足先で、ゴールは全て鎖骨の下になるというのだ。 この答えを聞いて、色々合点がいった。リンパを鎖骨に集めて流している映像が、目に浮かんだのである。ただ‥首から鎖骨にかけて流している映像が浮かんだのだが、そのスタート地点が、頭であり両手先であり両足先だとは知らなかった。 なので老廃物を流すということは、それぞれのスタート地点から、ゴールの鎖骨に向かって、優しくなでてあげる必要がある。優しくなでるだけで良いというのは、皮膚のギリギリまでリンパ管があるから、強くしなくてもリンパは動く、ということのようだ。 そしてもう一つ大事なのは、鎖骨の方向にしかリンパは流れないので、足先から鎖骨、手先から鎖骨、頭から鎖骨の方向へ、優しく撫でてあげれば良いみたいだ。 病気の元となる老廃物は流さないとね。リンパの活躍は、免疫力にも力を貸しているようなので、押し上げる力が弱いリンパの為に、優しく撫でて流す手助けをしたいと思った。