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カテゴリ:ゼクシス
今日は ファイドゥ45に参加してきました。 ファイドゥの前にウォーキング・ジョグの30分の自主トレ ファイドゥの後にも自主トレで50分のウォーキング・ジョグ
ファイドゥは新曲発表の前ということで ミックス 懐かしい曲がかかります・・・が 動きは忘れてます~
先日の祝日に息子たちと一緒に参加したコンバットで 息子にキックのフォームの悪いところを教えてもらったので 今日はそこを気をつけながらがんばってみました。 でも なかなか言われて通りにはできないものですね・・・・
パンチもキックも出しっぱなしではなく ちゃんと元の位置に戻すのですが これが なかなか大変で・・・・ 筋肉がないとできません。 まだまだ筋力不足ということでしょうか?
明日は ファイドゥ45に参加予定です。
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