｜　藻緯羅’s Worlds　（ 食と健康 ＆富士山 ）

[健康・医療・介護] カテゴリの記事

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  高齢者肺炎は、「治療しない」！！！？

  2016/5/31 付けの日経メディカルオンラインの記事↓によると、　　　　　　　　　　　　　medical.nikkeibp．．．201605日本呼吸器学会の成人肺炎診療ガイドラインの改訂作業が進行中で、今年夏頃にパブリックコメントを求め秋頃には発行する予定という。この記事のタイトルは、「高齢者肺炎を「治療しない」選択肢に踏み込む」とあって、　　　高齢者は肺炎になっても治療して貰えない！と直感するが、この雑誌は専門家向けなので読み方には注意が必要。読んでゆくと、「治療しない肺炎」の対象は限られるようである。要は、「医原病」のような事態を避けようということのようである。ガイドライン作成委員長の河野茂長崎大学理事・副学長は、「治療が患者にメリットをもたらさない、　あるいはむしろ害になるというならば、　差し控えるという選択肢を常に想定する」という考え方のようである。また、欧米では、「誤嚥性肺炎は肺炎ではなく、加齢の結果だという考えもあり、　リビングウィルに『抗菌薬治療を受けない』という選択肢を　加えているところもある」そうである。病気なのか？老衰(加齢)の結果なのか？障害なのか？老衰(加齢)の結果なのか？医療・介護問題が難題となっている今、　様々な立場の人が、より良い答えを求めて考えるべきであろう。このガイドライン改定は、その方向にありそうである。［楽天市場］

  2016.05.31

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  認知症に特有の指タッピング運動パターンの抽出に成功

  　健康長寿支援ロボットセンターが、日立製作所との共同研究で、アルツハイマー型認知症に特有の指タッピング運動パターン抽出に成功したと発表↓している。　　ncgg.go.jp/robot/news/20160518藻緯羅は、こういう動き↑が、だんだん苦手になってきたが、アルツハイマー型認知症が始まっているのか？？？発表記事を読むと、どうやら、そういうことではないようだ。ただ、この記事から、藻緯羅が創造を膨らませると．．．指の複雑なタッピング運動をやっていると、脳を刺激できそうな気がするのだが．．．例えば、　右指の運動を追いかけるように左指を運動させる。　続いて、左右を入れ替えて、同じように動かす。　同じように動かすのは簡単だが、追いかけは難しい。　その難しさが、左右の連絡を刺激しないかな．．．

  2016.05.19

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• 厚労省、痩せていても「メタボ指導」を検討

  　5月18日4時33分付けのＮＨＫニュース↓によると、　　　　nhk.or.jp/news/html/20160518．．．痩せていても高血圧なら保険師などが指導するという。今までの指導基準が間違っていたとしか思えない。お腹周りを計りながら、看護師が「おかしいです」と言っていた。そもそも、内臓脂肪が溜まるから糖尿病になるわけではない。内臓脂肪が溜まるのは、筋肉脂肪が溜まるのが引き金になる。発症の予防と、症状の改善には適切な筋肉運動が有効である。その運動も、　有酸素だ、ウォーキングだ！　・・・だ！といった、難しいことは何もいらない。日常の家事程度の負荷でもやらないよりは、はるかにいい。良くないのは、長く同じ姿勢、すなわち長く筋肉を動かさない。かといって、適度な睡眠は必要だから、人体とは不思議である。因みに、マラソンランナーは、タップリと筋肉脂肪を貯めているという。マラソン大会で、時々、有力選手が終盤で脱水症状と解説される。気温もそれほど高くないし、日照も強くないのに何故？それは、ガス欠、すなわち「糖」が無くなってしまい、筋肉脂肪を糖に変えて、走り続けようとするからである。脂肪を糖に変えるには、多くの水を必要とする。結果、脱水！この時も、内臓脂肪を使うわけではないらしい。

  2016.05.18

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  胃瘻でも経鼻でもない第三の栄養補給法

  　日経メディカルの 2016/5/12 付け記事↓の表題に、　　　　　medical.nikkeibp．．．report/201605/＝＝＝◎2016年度診療報酬改定で加算対象に胃瘻でも経鼻でもない第三の経管栄養法必要な時だけ口から食道へチューブを挿入して栄養剤投与＝＝＝とあった。どういう方法か想像がつくが、　チューブからの栄養剤などは、　胃カメラのように胃までは入れないで、　食道に栄養剤を注入するそうである。これまで、どうして普及しなかったのだろう。　胃カメラのようなものだから、患者の評判が悪かった？　それとも、気管挿管同様の誤挿入トラブルを現場が嫌った？　さらには、経営上からすると好ましくない方法だった？記事によれば、このOE法↓↓↓(間歇的口腔食道経管栄養法)、　誤挿入のトラブルは、いろいろな手段で防げるようだ。　胃カメラを飲む時に起こる反応も問題ではないようだ。　2016年度から１日600円が加算されることになった。則ち、藻緯羅が推測した懸念はないわけだから、今後、普及してゆく可能性が高いように思われる。

  2016.05.12

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  ５月９日は、「口腔ケアの日」だった。

  初めて知った話だが、それもそのはず決まったばかりの日。今年の４月下旬の口腔ケア学会で決定↓したそうである。　　　　　techon.nikkeibp．．．news/16/0507「歯周病の日」はあるのだろうか？　検索したが、無いようである。食物摂取の入口なので、「頑強」に出来ているはずだが、日常の扱いがぞんざいだと、取り返しがつかなくなる。昨今、治療法が進歩しているが、重度の歯周病で失った組織の修復については、まだまだ。再生医療があるから大丈夫などと考えるのは早計。まだ歯や歯茎に問題がないようなら、３日に１回、いや１週間に１回でいいので、１００％の歯垢除去を目指して、ゆっくり、ていねいに、正しい方法で、口腔内を大掃除することをオススメしたい。もちろん、テキトーでいいので日々のケアも必要。例えば、以下の３点の励行・１日１回（いつでもOK）のブラッシングと、・何かを食べた後は、約３０分後を目安に、　口をお茶などでブクブクして、口内を軽く清掃。・歯間に何か挟まっているなら早めに取り除く。白い歯綺麗な歯並びを目指す美容歯科で、そういった「歯磨き」サービスがあるかもしれない。面倒なら、週１回、通っても、結果的に「安く」つくかもしれない。藻緯羅は、今の歯・歯茎が、完全に３０代に戻るなら、数千万円を支払っても構わない．．．という気持ち。もちろん、数億を払っても、今の技術では戻らないし、藻緯羅には，数千万円の支払いは不可能だが．．．藻緯羅は歯磨きベタなので、多種の歯ブラシを併用しているけど、どれか１本というなら、コレ↓↓↓がオススメ。

  2016.05.09

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  海女さんの血管年齢は11歳も若いことがわかった

  　産業技術研究所が4月18日に発表した研究成果によると、＝＝＝・海女の血管年齢は同年代の日本人女性よりも10歳以上若いことを明らかに・有酸素性運動と血管年齢や呼吸機能との関係の定説を超える発見・ 海女の活動と身体機能のメカニズムを解明することで　新たな心血管疾患発症予防策の創出に期待＝＝＝調査の対象となった海女さんは、　志摩・鳥羽地区と南房総市白浜に在住する203名(平均65歳)で、発表を読むと、「水圧の影響」や「磯笛」と呼ばれる海女特有の呼吸法が、この「若さ」に寄与していると示唆しているようである。発表記事はコチラ↓　aist.go.jp．．．pr20160418

  2016.04.18

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  スマートフォンはシミの原因？！

  携帯電話が普及する以前から、電波の人体への影響は取り沙汰されていた。特に、米軍基地の巨大送信アンテナの影響は反戦も絡んで喧伝されていた。携帯電話が普及を始めると基地局の送信電波を巡って騒ぎも起きていた。しかし、ケータイやスマホの出す電波については、無頓着のように思われた。そこへ．．．４月１２日付け日経techonの記事↓タイトルが、　　　　　　　　　　　　techon.nikkeibp．．．"スマートフォンはシミの原因？！"である。その記事の冒頭部分は、＝＝＝「スマートフォンはシミの原因」という考え方が常識になるかもしれない。きっかけは、化粧品大手の仏L’Oreal社のブランド「LANCOME」の日焼け止めだ。2016年の夏の日焼け止め商戦の目玉として、スマホなどが発するブルーライトがシミにつながるという研究成果を発表し、ブルーライトを防ぐ成分を加えた日焼け止めを発表しているのだ。＝＝＝どうやら送信電波からの影響ではなく、画面からの電磁放射の影響のようである。とすると、テレビもパソコンも！？？？［楽天市場］静岡県静岡市【ふるさと納税】

  2016.04.12

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• うつ病講習会が増えると、うつ病患者も増える！？

  　2月12日付けの日経メディカル電子版の記事↓に、　　　　　　medical.nikkeibp．．．miyaoka/201602．．．”うつ病講習を受けた翌週はうつ病患者が増える？”というタイトルがあった。「その症状、ほっておくと大変なことに．．．」といった内容のテレビ番組が放送されると、その翌週、大病院の関連外来が混雑するそうだから、この「うつ病講習」は、一般の人向けかと思ったが．．．そうではなかった！医師向けのものであった。先のようなテレビ番組に対する専門家の意見は、功罪あるとして、賛否両論なのだそうである。こちらの医師向けの講習会は、どうなのだろう？記事を読むと、テレビ番組より問題含みであった。今、日本では、うつ病患者が急増しているというが、それは、「うつ病講習」が誘因なのだろうか？藻緯羅の推測だが．．．その「うつ病講習」の主催は、抗うつ薬メーカーで、食事付き、お土産付き、時にはＨＯＴＥＬ付き？？？だったりするのかもしれない。日本では、抗うつ薬の処方が他国に比べ多いとも聞く。日経メディカルのサイトで気になった記事をいくつか．．．・第二世代抗うつ薬と認知行動療法に有意差なし・ベンゾジアゼピン系薬の高用量処方、いまだ減らず・抗うつ薬服用下の自殺、開始・中断時に増加・10代への抗精神病薬処方が約1.5倍に増加・若年うつ病患者への高用量からの投与で自殺・自傷が2倍以上に・今、医師に一番人気の抗うつ薬はどれ？

  2016.02.16

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  星野リゾート代表は、快眠を求めてコレを止めた！

  先日は、星野リゾートの星野氏の食生活の紹介でしたが、今度は、快食の次の「快眠」の話が掲載↓されていました。　　　　　　　　　　　business.nikkeibp．．．星野氏の「こだわり睡眠」は、　睡眠時間の長さより3時間以上の「ノンレム睡眠」である。どうやって実現させているのだろう。詳細は記事を読んで頂くとして．．．スマホの健康管理アプリ「Withings」を使用して、睡眠パターンを毎日測定して分析したそうである。その結果、２つのことを止めた！・就寝前の飲酒・就寝前のメール確かに、どちらも安眠の妨げになる。【ふるさと納税】岩手県奥州市［楽天市場］

  2016.02.09

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  １日１食を実践する男【星野リゾート・星野氏】

  日経ビジネスONLINEの２月２日付け記事のサブタイトルが、”第1回　基礎代謝が落ちる40代から食事を減量”星野氏は．．．＝＝＝若い頃は少々の無理をしても、健康診断の数値に影響することはなかったものの、30代、40代になってくると、高血圧や高コレステロール、不整脈といった不調が表れるようになりました。家系的にもそうした傾向があり、年齢を重ねるごとに、自分にとっての健康の重要度が増しています。そこで、「食事」「睡眠」「運動」「ストレスコントロール」のそれぞれに目標を設定して健康管理を実践するように…。今では数値も改善し、心身の状態も快調です。＝＝＝記事はコチラ↓↓↓　business.nikkeibp.co.jp/atcl/skillup．．．第１回ということで、第２回〜第４回では何を語る？恐らくは、食事とは無関係であろう，ビジネス誌なのだから。それとも、引用文から示唆されるように、第２回　睡眠　ー＞３時間睡眠？第３回　運動　ー＞ジョギング？第４回　ストレスコントロール　ー＞解消法？【ふるさと納税】＜平日ペア2食付＞星野リゾート　磐梯山温泉ホテル宿泊券

  2016.02.02

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  しあわせ太りでお肌がキレイになる？？？

  ２月２日付け日経プレスリリース↓の冒頭部分を読むと　　　release.nikkei.co.jp/detail.cfm?relID=405996＝＝＝東大、脂肪組織のメチオニン代謝による組織修復の遠隔制御脂肪組織のメチオニン代謝による組織修復の遠隔制御～体内環境が治癒力に与える影響～＝＝＝とあった。実験はショウジョウバエを用いており人体での確認は今後の課題。実験に使われた脂肪組織は、人体では白色脂肪組織に相当する。ということは、太った人の肌が比較的イキイキとしているのは、太っていて肌がピンと張っているからではなくて、中性脂肪を貯め込んだ脂肪組織が、肌を適切に修復してるからか？逆に、やせた人は脂肪組織が貧弱で、肌を良好な状態に保てない？ヤケ食いではなく、しあわせ太りすると、お肌は綺麗にということなのかもしれない。【ふるさと納税】鹿児島県枕崎市［楽天市場］

  2016.02.02

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  マンモグラフィーで乳がんになるリスクは？

  2016年2月1日付けの日経メディカルonlineの記事の中に、”マンモグラフィー誘発性乳癌のリスクを推定”という見出し。マンモグラフィーは、Ｘ線撮影だから発がん性があるが、早期発見による利点とＸ線を浴びるリスクを比べた論文。記事から、結論めいたものをかいつまむと．．．＝＝＝最もリスクが低かったのは、2年に1回のスクリーニングを50歳から開始した場合＝＝＝日本の定期健診で実施される胸部Ｘ線検査にも論文があるようで、一般的には、結核発見のメリットと発癌リスクは見合わない！但し、Ｘ線検査の種類によって結論は異なるはずである。間接撮影、直接撮影、デジタル撮影などの違いで、Ｘ線暴露量と検査メリットが異なるからである。詳しくはコチラで↓↓↓　medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/hotnews．．．［楽天市場］鹿児島県湧水町【ふるさと納税】

  2016.02.01

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  「適度な飲酒は健康に良い」は統計マジック

  １年ほど前の日経メディカルの記事↓ですが．．．　　　　　medical.nikkeibp．．．/bmj/201503/この記事の副題には、”様々なバイアスを考慮した解析では、飲酒で健康になれる人はわずか”詳しくは、記事を参照して頂くとして、この調査結果が正しければ、マスコミは、アルコール飲料メーカーに「配慮」して、意識的に、”有効な範囲が狭い”ことを伝えなかったのだろうか？そうではなくて、「飲酒しない人」に、「病気で飲めない人」を含めていたという。これは、科学的調査分析手法としては好ましくないと思うし、少なくとも、結果を引用する時に、伝えるべき事項である！伝えないことで、「適度な飲酒は飲まないより健康に良い」という空気が醸成されたように、藻緯羅には思われる。新たな調査で判明した、健康になれるわずかな人とは？記事からは、読み取りにくいのだが、藻緯羅なりに読み取ると、・男性は50〜64歳で１日に缶ビール１本程度・女性は65歳以上で１週間に１回程度の飲酒とう人達に限られるようで、それも顕著ではなさそうである。

  2016.01.09

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  東北大、TVゲームが小児の広汎な脳領域の発達などに及ぼす悪影響を発見

  １月５日付けの日経プレスリリース↓によると、　　　　release.nikkei.co.jp/detail.cfm．．．＝＝＝長時間のビデオゲームが小児の広汎な脳領域の発達や言語性知能に及ぼす悪影響を発見～発達期の小児の長時間のビデオゲームプレイには一層のケアを喚起～＝＝＝＜要旨＞から、かいつまむと．．．東北大の認知機能発達（公文教育研究会）寄附研究部門は、健常小児の脳形態、脳血流、脳機能の発達を明らかにすると共に、どのような生活習慣が脳発達や認知力の発達に影響を与えるかを解明してきました。この度、竹内光准教授・川島隆太教授らの研究Ｇは、小児の縦断追跡データを用いて、ビデオゲームプレイ習慣が数年後の言語知能や脳の微小形態の特徴とどう関連しているかを解析し、長時間のTV視聴が、脳の前頭前皮質、海馬、基底核といった高次認知機能や記憶、意欲に関わる領域の発達性変化や言語性知能に対する影響に関連していることを明らかにしました。今回の知見により発達期の小児の長時間のビデオゲームプレイには一層の注意が必要であることが示唆されます。スマホが学力を破壊する【電子書籍】[ 川島隆太 ]［楽天市場］

  2016.01.05

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• 理研と東京医科歯科大、歯を増やす技術を開発

  　藻緯羅は、自己の怠慢と体質で、歯茎の機能をかなり喪失している。で、食べる物が制限され、さらなる悪化の予防に時間を盗られている。昨日、興味深い研究結果↓が発表された。　　　　　riken.jp/pr/press/2015/20151224その副題は、”－先天性歯胚欠損、歯の欠損への移植医療への応用を目指して－”差し歯、インプラントと、歯を補填する技術は進歩している。比べて、歯茎の機能を再生する技術は、まだまだである。従って、「歯を守る」より「歯茎・顎関節・顎」を守る努力こそ大切である。今は、歯だけが失われたのなら、何とかなる！顎の骨、歯周組織、顎関節に大きな問題が無ければ、全ての歯をインプラント技術で復活させられるようになった。もちろん、完全に技術修得している歯科医の手が必要だし、それなりにマネーもいるし、なにより術後の自己管理が重要！！！

  2015.12.25

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• [ニセ医学にだまされても患者の自己責任?]なる記事

  日経メディカルオンラインの１２月２１日付けの記事↓のタイトルは、　　　medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/eye/201512”「ニセ医学」にだまされても患者の自己責任？”さて、自己責任なのか？そうではないのか？偽装商品にだまされた場合、どの程度、自己責任？医療や金融商品には、厳しい規制があるのだから、「自己責任度」は、限りなく小さい？？？「問い」に正答するのは、不可能なのかも知れない。というのも、・遺伝子・環境に関わる個人差の影響が少なからずある・突き詰めれば「反応」に行き着くので「運」の要素があるからである。さて、この記事は、川島なお美さんの医療内容から筆を起こしている。彼女が厳しいことになったのも難しいがんだったからだ。そのがんに関して新しい知見↓↓↓が得られたそうである。　　　　　nikkei.co.jp/detail.cfm．．．

  2015.12.22

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• 今朝、無着先生がテレビに出ていた！

  　藻緯羅が学生だった頃、今で言うところの人気教師！当時は、テレビ・ラジオに頻繁に出ていたと記憶するが、その後、文部省教育に反攻する発言が強烈だったからか、テレビ等から消えてしまった．．．自ら嫌気がさしたのか？出られなくなったのか？は、藻緯羅には定かではない。その無着成恭さんが、ＮＨＫの教育テレビのインタビュー番組に出演。残念ながら、たまたまつけたらなので終りの10分程度しかみていない。再放送を調べたら、１９日(土)１３時〜１４時に再放送↓する予定。　　　　　　　　　　　　　　　nhk.or.jp．．．Confirm.do当時の無着先生の考え方を藻緯羅の言葉で書けば、「文部省は子供達を産業ロボットにしようとしている」無着先生の教育は、「ヒトは『人の道』を教えなければ人間にはならない」に基づいている。藻緯羅は、全面的に無着先生に同意するわけではなかったが、家庭教師の藻緯羅としての「教育方針」に近いものがあった。というわけで、藻緯羅の教育方針も文部省のものとは対立！従って、子供達の先生のやり方とも対立！それで、困るのは子供達なので、　学校の先生が、どう教えているか、　子供の親が、どう教えているかには、常に気を配っていた。その上で、藻緯羅と学校の先生と親とで、言うことが違っていて、どれに従えばいいのか、子供自身が困ったら、（１）親（２）学校の先生（３）藻緯羅の順でと、子供たちに言っていた。この頃、１０代だった子供たちは、今、５０代になっている。近年、幹部やベテランたちの様々な不祥事が続発しているが、当時の文部省が、子供達を産業ロボットに仕立てたからか？とも思ってしまうのである。その無着先生も、仕事を退き、今は、認知症の妻を介護する日々だそうである。夜中、添い寝していると．．．　「家に帰りたい」と、妻が言う。　「お釈迦様のところへ帰りたいのか」と、無着先生。　「帰りたい」と、妻が答える。　「死にたいの」と、無着先生。　「死にたい」と、妻が応える。そういう日々が続いているが、無着先生はそれも良しと考えているようである。９０歳近い無着先生は、すこぶる元気に見えた。

  2015.12.13

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  歯周病菌と虫歯菌は敵対関係にある？？？

  　永久歯になってからは、虫歯とはほぼ無縁だったのだが、この１０年、歯磨きの時間も丁寧さも増しているはずが．．．ここ２、３年の間に、虫歯になり易い体質に変わったようだ。歯周病菌と虫歯菌の間に何らかの相関がある？？？例えば、歯周病菌が増えると虫歯菌が減る。歯周病菌を減らしてしまうと虫歯菌が息を吹き返す。そんなことを考えていたら．．．この本↓↓↓に、それに近い記述があった。【楽天ブックスならいつでも送料無料】歯であなたの未来を引き寄せる [ 安藤僚 ]価格：1,890円（税込、送料込）「スピリチュアル」な部分を除けば、なかなかの良書。この本によると、口内細菌は、口内で食物連鎖を形成している。その生態系は４層になっていて、歯周病菌と虫歯菌は、その両端に位するそうである。

  2015.12.02

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• ハマナスの花に皮下脂肪細胞の接着力を高める機能（ポーラ化成）

  　１１月２７日付けの日経プレスリリース↓に、　　　　　　　　release.nikkei.co.jp/detail．．．「ポーラ化成、“たるみ”や“ほうれい線”の目立ちにくさにつながるエキスを発見」と題する記事があった。冒頭から引用すると．．．＝＝＝バラ科のハマナスの花から抽出したエキスに、皮下脂肪細胞の接着力に関わるタンパク質を増加させる働きがあることを見出しました。皮下脂肪細胞の接着力が高まると、重力などの影響を受けた状態でも皮下脂肪の塊「Fat　Pad」の形が維持され、“たるみ”や“ほうれい線”の目立ちにくさにつながることが期待されます。なお、ハマナス花エキスは、ポーラから来春発売される商品に活用される予定です。＝＝＝「ハマナス」は漢方で使われているから、いろいろと分析・研究したんでしょうね。

  2015.11.27

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• 「お任せします」に込められる思いの"格差"

  　相手に、「お任せします」と言う時には、その時々で、その意味合いは相当に異なる。もしも、その相手が医者だったら、そんな分析記事が、11月18日付け日経メディカルオンライン↓にあった。　　　　　medical.nikkeibp．．．blog/bito/201511記事では、三つの一般事例を示して、もし、患者に「お任せします」と言われたら、それを、どう解釈すべきかを紹介している。つまるところ、インフォームドコンセントの問題なのだが．．．ところで、この”インフォームドコンセント”の日本語訳を、専門家達は、考えようとしたのだろうか？この言葉の精神を理解していたのなら、必死の努力で、この英語を訳していたと思うのだが．．．

  2015.11.23

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  「米ぬか」が、肌をキレイにするわけが判った！？

  １１月５日、富士フィルムが、＝＝＝米ぬか脂質に含有される「オリザノール」が、メラノソームの分解を促すことを確認＝＝＝と、発表↓した。　　fujifilm．．．昔から、米ぬかで肌を磨くと綺麗になると言われていたが．．．どうやら、分子化学レベルで正しかったようである。この過程を活用した化粧品が、近いうちに発売される？？？​和の玄米オイル 255g 玄米油 ガンマオリザノール​

  2015.11.05

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  大相撲力士とマラソンランナーで考えてみたダイエット法

  白鵬が順調に回復しているようですが、彼もまた、「米を食べ、牛乳を飲み、寝て」、体を作ったという。いくら運動量が多いからといって寝ていては太る！が、大相撲力士の体脂肪率は１０％前後だと聞きます。余った炭水化物からできた脂肪は、どこへ？どうやら，長い睡眠時間に秘密があるようです。眠っている間は、糖や蛋白質を燃やすのはもったいないので、脂肪、それも、肝脂肪や内臓脂肪を燃やしているらしい。長時間睡眠の力士は、それで脂肪が貯まらない！？確かに，冬眠中のクマは貯めた脂肪を燃やして生きている。長時間睡眠が強い力士を作る理由が、もう一つ。それは、厳しい稽古で体が覚えた運動感覚を、しっかりと記憶させるのに、７〜８時間かかるから。短時間睡眠では、せっかくの稽古も身に付かない。では、スリムなマラソンランナーの場合は？どう見ても筋肉質だが、体脂肪率はそれなりらしい。長時間を走るエネルギーを脂肪が供給するからだろう。その脂肪は、体のどこに貯まってる？「フォアグラ」ではなく「霜降り肉」なっているらしい。日常、長時間走ることで、この肉ができるのか？？？時々、有力選手が途中で走れなくなっているのを見る。疾走中は、筋肉中の脂肪が先に使われるのだろうが、水分と糖分の蓄積や代謝に何かの不都合があって、糖分を使い果たし、筋肉を燃料に使ったから？？？で、まとめると．．．ダイエットには、・十分な睡眠が必要・運動はマラソン型より相撲型で　乃ち、短時間の複雑な動きを回数多く　言うならば．．．昔の家事が丁度いい？？？力士は米を食べて筋肉を作っているわけだから、米中心の食生活でも、筋肉が減ることはなさそうだ。筋肉が減るのは、運動不足が原因か？？？とはいえ、江戸時代の力士は、骨ごと魚を食べていたに違いない。思うに、運動不足による筋肉量の減少は、蛋白質摂取の増量では補完できないだろう。やはり、動いて、筋肉が必要なことを体に伝える必要がある。【ふるさと納税】［楽天市場］

  2015.11.01

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• 川島なお美さんの逝去から学ぶべきこと

  　タイトルは、10月9日付け↓日経メディカルonlineのものです。　　　medical.nikkeibp．．．201510．．．記事を読むと、確かにそうなんだろうと思います。今井雅之さんも、同じような状況だったのでしょう。本田美奈子さんは、直前の歌声をＣＤに遺しています。末期癌の緩和ケアの重要性を教えてくれたようです。記事の結語を引用します。＝＝＝川島さんは、多くの癌患者さんに教えてくれました。「癌患者は、最期に急激に悪化するから、早めに準備をしておいた方がよいこと」を。そして「癌患者は、亡くなるギリギリまで、自分らしく生きることができること」を。＝＝＝先ずは、正しい情報を身に付ける。その上で、自己で決断する他はない。因みに、藻緯羅は、今のところ．．．全身麻酔を要する手術は受けない意向。ま、発覚したら気が変わるかもしれませんが。【楽天ブックスならいつでも送料無料】ラスト・コンサート [ 本田美奈子. ]

  2015.10.13

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  川島なお美と北斗晶、こんなに違った医師の説明

  タイトルは、１０月５日付、内山郁子氏による、日経メディカルオンラインの記事↓そのままである。　　　　　medical.nikkeibp．．．201510記事は、二人のブログから内山郁子氏が読み取って書かれているが、この記事に書かれていることから、藻緯羅が受ける感じは、確かに、かなり違う！もちろん、内山郁子氏自身が注意を喚起しているように、この手の情報には、十分な留意が必要である。ごく一部を引用しておこう。北斗さんの主治医＝＝＝　胸の事よりも今は5年先、10年先、生きることを．．．＝＝＝川島さんの場合＝＝＝　仕事休みやすいように悪性の診断書を書いて．．．＝＝＝​​川島なお美『愛しのマンドリーノ』 cw 『LOVE IS MYSTERY』MEG-CD​

  2015.10.06

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  梅毒流行は加速中で、最悪の事態！？

  　９月２５日付けの日経メディカルオンラインの記事↓に、　　　　　　　　　　　medical.nikkeibp．．．201509/＝＝＝あと3カ月余を残して、昨年実績の1661件を超えてしまった(図1)。1990年に迫る勢いにあり、この25年で最悪となる可能性がある。＝＝＝とあった。同誌は、今年早期に↓↓↓警鐘を鳴らしていたが．．．　　　　/moira/diary/20150716とりわけ、東京都は過酷な状況↓のように思える。現代では、個人啓発しか打つ手はなさそうに思えるが．．．マスメディアは動きを見せるだろうか？？？

  2015.09.29

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  理研など、神経回路構築を制御する脂質を発見

  理化学研究所の８月２８日の広報↓によれば、　　　riken.jp/pr/press/2015/20150828理研と東北大と東大の研究者からなるグループが、神経回路構築を制御する脂質を発見したそうです。これは、脂質がタンパク質と同様の働きをしていることを、示しています。なるほど！あるかもしれないと藻緯羅は思いました。というのも、藻緯羅の小麦アレルギーや卵アレルギーは、「タンパク質」では、その発症を理解しづらい。それで、最近、タンパク質ではなく脂質ではないか？と考え始めていたところでした。脂質が神経回路に影響を与えているなら、何らかの理由で、脂質代謝などに問題が起きていれば、痛みをはじめ多くの感覚異常につながるだろうし、様々な情報伝達にも影響しているとすれば、湿疹や関節痛などにも及ぶ可能性も出てくる？？？今、頭皮湿疹と摂取食物との関係を、調べている最中で、確実ではないだが、「すり胡麻」が怪しい？？？［楽天市場］【ふるさと納税】福岡県うきは市​​

  2015.08.28

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• 日本人の９割が知らない、最新医療システム

  　日経メディカルオンラインの８月２７日付け記事のタイトルは、”「おしっこ飲んじゃった」で救急車を呼ぶ前に”↓、　　　　　　medical.nikkeibp．．．/201508/「そんなことで救急車を呼ぶ！？」と思ってしまうが．．．記事を読んで見ると、「どこに行っていいか分からないから救急車を呼ぶ」と、いうことが多いようです。そこで、役に立たないお役所の一つ「厚労省」が、ダイヤル”＃８０００”という最新医療システム(?)を構築！電話をすれば、「医師か看護師が電話に出て、緊急受診すべきか、どこの病院にかかるべきかなどを、教えて貰える」というシステムなのだが、この認知度が１割という次第。この「最新医療システム」の構築・維持にかかる金額は？なぜか、「小児領域」だけが対象なのだそうです。医療事業関係の予算枠ではなく、少子化対策事業の予算枠から税金が投入されているのかな？因みに、”＃”は、シャープではなく「イゲタ」と読みます。こちらも、そう読んでいる人は１割か？

  2015.08.27

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• ピロリ菌を除菌すると、ハイルマニイに感染する？

  　日経メディカルオンラインの８月２５日付け記事に、「その胃炎、ハイルマニイの仕業かも？」と題する、人獣共通感染症に関するリポート↓があった。　　　medical.nikkeibp．．．report/201508/ハイルマニイは、ピロリ菌から遅れること約３年、1987年に、ドイツ人のハイルマンによって発見された。しかし、まだ研究途上で明確な知見は少ないようである。判っていることは、・ハイルマニイはイヌやネコなどにも感染する人獣共通感染症・ハイルマニイは萎縮性胃炎を引き起こさないマウスを使った実験では、・ハイルマニイに感染すると腫瘍が形成される・ハイルマニイは１回経口投与すれば感染成立どうやら、病原性や感染力が強いようである。ハイルマニイの感染例のデータが少なく、研究が進まないらしい。しかし、１９８７年に発見されているのに、不可思議な話である。ピロリ菌に感染しているとハイルマニイに感染しないようなので、ピロリ菌を除菌した藻緯羅は、ハイルマニイに感染しないよう注意すべきかもしれないが、この記事では、「感染予防」については触れられていない。

  2015.08.26

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  要注意・コンタクトレンズで老け顔に！？

  記事紹介のメールマガジンの中にあったので表題。元の記事↓は、８月５日付けの日経ウーマンONLINE。　wol.nikkeibp．．．20150805会員登録をしていないので、詳細は判らないが．．．想像するに、「まばたき」の影響のことだろうか？今、藻緯羅は、コンタクトレンズをほとんど使用していない。ここ数ヶ月、涙の分泌が悪く、２、３時間が限度だから。すぐ外したほうが良い事態にもなりやすくなっているので、外出時には、コンタクトレンズを避けている。顔の皮膚にも、様々な生物が住んでいる。女性だと、様々な微物を人工的に「付着」させている。これらは、時々、眼の中に入り、コンタクトレンズと眼の間に潜り込むに違いないが、涙の分泌が適正であれば、涙が押し出してくれるはず。しかし、涙の分泌が悪いとそのままとなり、「眼がゴロゴロする」というようなことに。それを、何時間も放置しておくと．．．「老け顔に」ということなのだろうか？［楽天市場］【ふるさと納税】千葉県松戸市​​

  2015.08.07

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• チョコを食べると、血圧が下がる

  　７月１７日に明治が発表した研究成果↓によると、　　　　　　meiji．．．2015/detail/20150717チョコレートを摂取すると、血圧が低下するという。血圧が高めの人ほど、正常血圧の人より下がるという。どの位の量を食べれば、効果が現れるのだろうか？実施概要によれば、＝＝＝カカオ分７２％のチョコレートチョコレートを４週間毎日１日２５g＝＝＝明治チョコレートに、「チョコレート効果 カカオ72％BOX 75g 」というのがあるから、これを食べたのであろう。血圧低下の他にも．．．・善玉コレステロールが増える・精神的にも肉体的にも活動的に　　（藻緯羅注：「うつ」に効く？？？）・BDNFが上昇する可能性がある・炎症指標と酸化ストレス指標が下がる　　※炎症指標:hs-CRP　酸化ストレス指標:8-OHdG何やら、いいことづくめ．．．藻緯羅の記憶では、　世界一の長寿者に、チョコ大好きな女性がいた。（wikiで読んだような気がする）

  2015.07.18

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• 止まらない梅毒流行、顕著な東京

  　７月１５日付けの日経メディカルの記事↓によると、　　　　　　medical.nikkeibp．．．201507．．．＝＝＝過去最悪のペースで増え続ける梅毒の流行が止まらない。今年に入って、全国の患者数は6月までの累計で1098人となり半年で1000人を超えた。特に多いのが東京都で、半年で476人に達し昨年1年間の90％を超えてしまった。＝＝＝一ヶ月前にも同誌は警鐘を鳴らしていた↓が．．．　　　　　　　　　　　/moira/diary/20150620厳しい状況には、変化はないようである。

  2015.07.16

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  中高年は、何をどれだけ食べればいいのか？

  藻緯羅は、厚生労働省が示す”摂取基準”に疑念を抱いている。というのも．．．大人になって、成長が止まったなら、原則的には蛋白質は不要。持っているタンパク質が壊れたなら、修復するだけで良いから。なので、摂取すべきは、修復に必要なモノなのではないか？子供は成長しているので、その分を食べる必要があるが．．．もちろん、消費されるモノは食べなければならない。最大のモノは、エネルギー源である。すなわち、「炭水化物」であり糖質ということになる。不足してしまうと、タンパク質などから糖を作り出す。すなわち、「タンパク質」＝筋肉が消費されてしまう。だから、高齢者は、「炭水化物」を優先摂取すべきではないか？それでも．．．誤って、筋肉を消費するかもしれないから、「タンパク質」を、補うように注意すべきではあるが。「脂肪」をエネルギー源として、摂取するのは賢くない。脂肪を身にするのは、とても大変な「仕事」なのである。余分なものを外に出すのは、もっと大変なことである。しかし、全く取らないのも良くない。必要量は必要である。高齢者の筋肉がやせ細るのは、タンパク質不足ではなく、運動不足であろう。そして、加齢自体も。加齢による減少を、タンパク質摂取で補えるのだろうか？ぜひ、知りたいところである。［楽天市場］楽天ブックス​1,034円食育のためのおもしろ栄養学 中高年のための知恵袋 [ 樋廻　博重 ]​​

  2015.07.15

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• 大流行を始めた梅毒には多彩な初期症状

  　最近、梅毒患者が急増、というより激増しています。５年間の数値を日経メディカルの記事から引用すると、　２０１０年・・・６２１　２０１１年・・・８２７　２０１２年・・・８７５　２０１３年・・１２２６　２０１４年・・１６７１この勢いで増え続けると、いずれ１億総「梅毒」？？？藻緯羅の時代は、学校の保健の授業でしつこく習いました。今は、どうなんでしょうか？初期の鑑別判断が難しいので、報告数は、氷山の一角とも考えられます。初期症状の例．．．・口唇にできる水疱・無痛性の陰部潰瘍・視力の異常などなどですが、怖いのは、この初期症状は短期に自然消滅しやすく、その後は、原因菌が潜んでしまうことにあります。現在は、薬がよく効きますが、いずれ耐性タイプに「進化」しないとも限りません。潜んだ後は、時をおいて症状を現し進行してゆく。有効薬の無い時代は、「死の病」だったそうです。詳しくはコチラ↓↓↓　medical.nikkeibp．．．201506．．．

  2015.06.20

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• 驚き！、「開院1週間、ほぼ患者ゼロ」

  　日経メディカル６月８日付記事↓のタイトルに、　　　　medical.nikkeibp．．．201506/”「開院１週間、ほぼ患者ゼロ」の大誤算”というのがあった。開院１週間では実質ゼロもありと藻緯羅は思うので、「大誤算」という表現が気になった．．．読んで見ると、・新規開業したのは「心療内科」・開院後、来院患者はほとんどゼロ何でも、ＨＰの開設が遅れていたとか．．．そこで、リスティング広告を掲出することに。そうしたら．．．・掲出当日に約１０人が来院・１カ月後には１日平均約２０～３０人・３カ月目には４０～５０人それにしても、検索を経由するインターネット広告の「力」は凄い！藻緯羅は、近くの歯科を探すのに検索してみたら、確かに，数多くの歯科医院の広告が掲出された。（蛇足）いつもは、１４時過ぎには安定するのだが、今日は、２分〜１０分程度で切れてしまう。うまく、アップできるがどうか．．．

  2015.06.12

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• 救急搬送された石原慎太郎氏は、「軽い熱中症」だった(o^-^o)

  　６月７日、石原慎太郎元都知事が島根県益田市で、講演中に倒れ救急搬送されたというニュースが流れた。関係者が、今は、コメントできないと告げたとか．．．「頭が重い、めまいがして気分が悪くなった」なども．．．藻緯羅は、年齢や昨今の様子から．．．危惧したが．．．続報は、藻緯羅には届かず．．．今朝、”石原慎太郎氏「軽い熱中症」で救急搬送”という、タイトルのニュースを見て、ホッとした。気温が２７度と高く、ステージ照明の影響も？？？結果論で言えば、　そんなことで救急車を呼ぶな！と、一般人なら言われかねないところである。しかし、「頭が重い、めまいがして気分が悪くなった」というのは、脳梗塞などの重大な症状の前触れということもある。「即、救急車」で発覚して命拾いをした話もある。究極のところ、見た目では、医者でも判断を間違える。「大丈夫」と本人が言ったとしても、呼びたい！というのが周囲の人の判断であろう。となると．．．高齢化社会の進展につれ、要請は増える一方となる。他方、救急隊員などの専門職の増員は追い付かない。また、体制強化するにも財政的に厳しい現状もある。さて、どうすれば．．．「因果関係がハッキリしていてタクシー等で十分」というケースを除外してゆく他はないだろう。それには、その判断を、的確に、一般の当事者ができるよう、マスメディアが、啓蒙に資する資源活用をするべきであろう。

  2015.06.09

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• 「結局、福太郎問題はどうなった？」　そうだ、どうなった？

  　「福太郎問題」というのは、薬歴を記録しなかった問題！医療改革を揺るがす重大問題だったのだが．．．日経メディカル5月13付の記事↓には、　　　　　　　　　　medical.nikkeibp．．．201505＝＝＝厚労省も厚労省で、2月末に日本薬剤師会などに自主点検を要請していますが、以来、その結果は公表されていません。様々な事情で全てを公表することができなくても、せめて途中経過くらいは知らせてほしいものです。＝＝＝とあり、その後、関係者からは音沙汰無しの様相らしい。その後の経過が重要な他の事件・事故・事案でも、続報がマスメディアに流れないものは数多くある。事後報道の基準は何なのだろうか？もとより、同程度の事故・事件・火災などで、報道されるかされないかの基準は何なのだろう。編集長の胸三寸なのだろうか？

  2015.05.18

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• 「わかめ」の長期摂取で長寿遺伝子の発現が上昇（理研ビタミン）

  　昨日、理研ビタミンが発表したリリース↓によると、　　　　　　　rikenvitamin．．．20150513.pdf＝＝＝わかめ粉末を長期にわたり摂取させた本研究の結果から、わかめ摂取による長寿遺伝子の発現上昇やエネルギー代謝の改善が認められ、健康寿命の延伸が期待されます。＝＝＝実験では、マウスを２年間にわたり飼育。飼料に、１％の粉末状のワカメを与えた。理研ビタミンの実験だから、ワカメは「湯通し塩蔵」？この実験から、藻緯羅が示唆されるのは、特定の食品を常食していると遺伝子発現に影響する。ということである。同じ食品を、毎日、食べ続けると、　特定遺伝子の発現を強めることもあれば、　逆に弱めてしまうこともありそうである。すなわち、毎日、食べ続けた方が良い食品と、毎日のようには、食べない方が良い食品がある。そして、遺伝子発現に作用するから、個人差・家族差・民族差が大きいであろう。結局、このような作用が明解になるまでは、　いろいろな食品を、日によって変え、　１回の食事に際しては、多くの品目を食べることが健康には無難ということか。

  2015.05.14

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  「内臓脂肪」がメタボを呼ぶは、「仮説」だった！

  テレビで放送大学の講義を聞いていたら．．．内臓脂肪が増えると糖尿病・高血圧・高脂血症なる！というのは学問的には「仮説」の一つだそうである。但し、この講義ビデオの作成時点での話だが．．．ここ数年の間に定説になりつつあるのは、「内臓脂肪」は、インスリン抵抗性を増大させない。（インスリン抵抗性が増大すると糖尿病などになる）インスリン抵抗性を増大させるのは「脂肪筋」である。「脂肪筋」というのは、細胞内部に貯まった脂肪のことで、いわゆる、霜降り牛肉の「霜」である脂肪とは異なる！これが判ったのはＮＭＲ技術が進歩したからだそうだ。要するに、「内臓脂肪」は原因ではなく結果！？長距離を走るエネルギーとして「脂肪を燃やす」時は、「内臓脂肪」ではなく「細胞内脂肪」を使うらしい。というのも、長距離選手は、メタボの人並みの細胞内脂肪がある。それでも、インスリン抵抗性は正常なのだそうである。「正常に保たれている」のは、「運動」によると言う。どうやら、メタボ予防には、「筋肉を使う」ことが大切らしい。因みに、マラソン等ではエネルギー源の糖質を使い切ると、「脂肪を燃やす」為に、体内水分を大量消費し、「脱水症状」を引き起こすことになるらしい。ということは．．．「糖質制限ダイエット」では、水分摂取に配慮しないと、皮膚が乾燥したり、熱中症になりやすくなる？？？［楽天市場］静岡県静岡市【ふるさと納税】

  2015.05.10

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• 赤ちゃんの腸内大腸菌は、いつから棲みつく？

  　ふと気がついた！　誕生直後の赤ちゃんの腸内は空！一般的に、動物の食物消化や健康維持には腸内細菌が不可欠。もちろん、適時適切に棲みついていなければならない。「いつから・どのように」というのは、親になった人は、自治体の講習などで習うのであろうが．．．藻緯羅は未体験。そこで、いろいろと考えてみるに．．．臍帯からは入ってこないであろう。入るとすれば羊水を通じてのことであろう。位置が近いのは、羊水に入り込むのに、都合がよいからかもしれない。そういうことがあったとしても、多く腸内細菌は誕生後に、口や鼻から入るのだろう。従って、余りに清潔が過ぎると、腸内細菌の種類が不足する。その状態で、多種多様なタンパク質が入ってくると、腸内細菌の助けを借りられないので、消化不良となる。その結果、消化不十分なタンパク質が、アレルギーを起こす？

  2015.04.19

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  Ｈ２ブロッカーに、認知症の副作用！？

  朝日デジタルの４月４日付け記事↓に、　　　　　　　asahi.com/articles/．．．”医療者向け薬５０種「高齢者には中止考えて」、厚労省”という主旨のものがあり、その中で、胃腸薬のＨ２ブロッカー薬については、＝＝＝　すべての高齢者を対象に　「認知機能の低下、せん妄のリスク」を指摘し、　「可能な限り使用を控える」とした。＝＝＝となっていた。藻緯羅は、慢性的な十二指腸潰瘍で、Ｈ２ブロッカーが登場して以来、服用していた。しかし、「認知機能の低下、せん妄のリスク」という副作用は、全く、知らなかった！２年ほど前に、ピロリ菌除菌に成功↓してからは中止したが．．．　　　　　　　　　　/moira/diary/20130717この副作用は脳に対するものだから、１０年ほど前からの、精神的な不調は「副作用」だった？？？最悪期に比べ良化したのは、Ｈ２ブロッカーを中止したから？？？しかし！この指針案の本当の目的は何だろうか？　医療費の抑制？　新薬の使用促進？そんなフレーズが、頭に浮かんだ．．．指針案はコチラ↓　jpn-geriat-soc.or.jp/info/topics/20150401_01［楽天市場］高知県芸西村【ふるさと納税】

  2015.04.04

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  マンゴーが認知症予防に効く？

  「マンゴー」を食べると、認知症の予防になると側聞した。ネットで検索してみると、多くの同主旨の記述が見つかった。しかし！レポートや論文の類いが、なかなか見つからない。とりあえず、見つかったのがコレ↓　　　　　　　ous.ac.jp．．．sadakane6.doc見つける方法も、独自に開発したものだという。特許が出願されているようで、特願2006-145857と書かれている。ということは、この研究自体は、１０年前のものということになる。「都市エリア産学官連携推進事業の研究成果」ということだが、その後の、進展は？？？（注）「わ／い／せ／つ」表現などが含まれるとの警告が出て、プレビューもできなかった。で、要点だけに．．．詳しくは、引用先で。但し、なぜか(?)word文書である。​[アヲハタ]まるごと果実 マンゴー 250g​

  2015.04.02

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• 厚労省、薬局の薬剤師数に疑い

  　日経メディカルオンラインの３月１８日の記事↓に、　　　　　　　medical.nikkeibp．．．trend/201503＝＝＝厚生労働省医薬食品局総務課と監視指導・麻薬対策課は2015年3月10日、薬局の処方箋枚数と勤務している薬剤師の人数を点検するよう、都道府県宛てに課長通知を出した。＝＝＝とあった。以前に比べて、人が少ないような印象がしている。しかし、量よりも質ということもあるし、重要！藻緯羅の印象では、医師よりも、歯科医師に、個人差が大きい。その歯科医師よりも、薬剤師の個人差は、はるかに大きい気がしている。新しい知見の修得を目的に、関連団体が講習会を開いているとは聞くが．．．

  2015.03.23

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  ある種のチーズがアルツハイマー病を抑制？

  東京大学・キリン・小岩井乳業の研究者らが、＝＝＝カマンベールチーズに含まれる成分が、認知症の一種であるアルツハイマー病の症状を再現したマウスにおいて、その原因物質であるアミロイドβの沈着を抑える効果があることを見出した。＝＝＝そうです。カマンベールチーズの発酵中に生成される物質が作用しているという。ということは、あの「白いカビ」に多く含まれているのでしょうか？今後は、「鱈」のように剥かれてスーパーに並ぶようになる？？？詳しくはコチラ↓　　nikkei.co.jp/detail　　　kirin.co.jp/company/news/2015/0312こんなサイト↓があった。　brain-disease.net/alzheimer/vitamin_e/［楽天市場］北海道大空町【ふるさと納税】

  2015.03.12

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  なぜか、イマドキ、梅毒が急増中

  厚労省の梅毒に関するＱ＆Ａ↓を読んでいたら、　　　　　　　　　　　　mhlw.go.jp．．．qanda2＝＝＝近年では2012年に875例、2013年に1,228例、2014年に1,671例の報告があり、過去と比較すると少ないものの、報告数が増加傾向にあり、引き続き注意が必要です。＝＝＝とあった。結核同様、息を吹き返しているようである。ＨＣＶ，ＨＩＶ，ＨＰＶ 各ウイルス感染症も増勢中らしい。その原因や誘因は何だろう？　厚労省の無策もあるだろうが、マスコミの取り上げ方にも、責任があるのではないだろうか？国や自治体の助成不足や責任論には熱心であるが、感染ルートや根本的な予防策には触れない気がする。マスコミ界のタブーの一つなのだろうか？国立感染症研究所の関連ページ↓　　nih.go.jp/niid/ja．．．．465-syphilis-info

  2015.03.09

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• 卵の食べ過ぎでコレステロール値は高くなる？

  　卵を食べ過ぎると、動脈硬化になるとは、良く聞く話。卵には、コレステロールが豊富に含まれるからであろう。確かに、血中コレステロールが高いと動脈硬化に繋がる。しかし、　コレステロールの過剰摂取で血中濃度は上がるのか？つまり、「コレステロール摂取量と血中コレステロールの関係」は、どうなのだろうか？検索したら、こんな記事↓が！　　　yomiuri.co.jp/science/20150223コレステロール摂取量の上限を定める根拠となる研究を、ざっと探索してみたが、見つけることができなかった。代わりに、”卵は完全栄養食か､それとも危険な食べ物か”と、題する記事↓が見つかった。　　toyokeizai.net/articles/-残念なことに、藻緯羅は卵に過敏である。医者の意見では、アレルギーではないらしい。症状は、特定部分に湿疹が出る。痒みは通常は無いが、暖めると痒くなってくる。白身よりも、黄身に強く反応する。生卵や目玉焼きよりも、半熟に強く反応する。ごく少量のマヨネーズなら、ほとんど反応しない。

  2015.03.08

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  「酒は百薬の長」は統計マジックだった!?

  ３月２日付の日経メディカルの記事↓のタイトルに、　　　　　　　　medical.nikkeibp．．．201503/”「適度な飲酒は健康に良い」は統計のマジック”とあった。「酒は百薬の長」は、酒屋の陰謀か？？？研究の動機は、非飲酒者の扱いに対する疑問だったようだ。結果の一部を紹介すると．．．＝＝＝男性では、65歳以上では飲酒歴が全くない人より総死亡リスクが低い飲酒群はなかった。女性では、50～64歳において、飲酒歴が全くない人よりも総死亡リスクが低い飲酒群はなかった。＝＝＝しかし、こういう結果も出ているようで、複雑。＝＝＝女性の65歳以上では、過去1週間に飲酒していた人の方が総死亡リスクが低く、飲酒頻度が月に1～2回のグループにも有意な死亡リスク低減が認められた。＝＝＝元の論文(英文)を読まないといけないということか？［楽天市場］長野県千曲市【ふるさと納税】

  2015.03.07

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• 運動能力を正しく育てる手順がある

  　大相撲が始まる。ついこのあいだ、千秋楽だったのに．．．５０年前に比べて、力士の怪我が多いように感じている。小学生・中学生・高校生でも、スポーツ受傷が多いらしい。また、子供が、転倒しやすく、重傷を負い易いとも聞く。藻緯羅の子供の頃は、鍛え方には順序があると聞いた。放送大学の関連講義でも、同内容のことがあったので、現代のスポーツ科学で、より明確になったのであろう。その順番とは．．．　１）動かす　２）続ける　３）鍛えるである。十分に正確に動かせないうちに、鍛えると壊れる！この順序には、個人差はあるが、時期的目安がある。１）動かす　身長が急に伸び始めるまで（小学生）２）続ける　身長が急速に伸びている間（中学生）３）鍛える　身長の伸びが落ち着いたら（高校生）すなわち、１２歳頃までは、多種多様な動きを正確に習う。これにより運動神経と毛細血管が発達してゆく。正しく、毛細血管も張り巡らされなければ、脳は、筋肉を思うように動かせないであろう。自転車に乗ったり、正しくラジオ体操をしたり、果ては、箸を正しく持ったり、あやとりまで．．．このような、様々な動きを正確にできるようにする。昔の女の子が器用だったのは、「女の子らしい遊び」が、育成に役立った？？？中学生ともなると、正確に動かせるようになっているので、いよいよ、その動きを長く続けられるようにしていく。これにより、持久力につながる筋肉が正しく育ってゆく。この時期に、強い負荷をかけると骨がダメージを受ける。身長の急速な伸びが落ち着く頃には、体の準備が完了する。こうなってから、強い負荷をかけて筋肉を鍛えて、より早く、より強く．．．というところを目指すのである。さて、現実はどうなのだろうか？急ぎ過ぎて、運動神経が足らず、転倒や重傷が増えた？体の準備が整っていないのに、強い負荷をかけ過ぎる？参考までに↓http://www.kspa.or.jp/pdf/kenkou_sports_pdf/hattatsu_training.pdf

  2015.03.02

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  メガネが医療費控除にならない理由？

  藻緯羅は今年も、医療費控除はゼロであった。それほどの大病をしなかったのは喜ぶべきこと。しかし、眼鏡代とコンタクト代が医療費控除の対象になれば、多くの方々のように税金が少しは戻ってくることに。そこで！　なぜ？メガネの購入費や、コンタクトレンズの購入費は、医療費控除の対象から外されているのか？これがなければ、一歩も外を歩けないし．．．ましてや、今や必需品と言われる車も運転できない。「薬」と違って治らないからだろうか？しかし！白内障の進行を遅らせる点眼薬は対象！見えを良くしなくても、悪化を遅らせるものはＯＫ？眼鏡のように見えを良くしてしまってはＮＧ？それとも、眼鏡は病状(度数)を悪化させるのか？全くもって、藻緯羅には「謎」なのである。［楽天市場］【ふるさと納税】三重県伊賀市​​【ふるさと納税】プリマハム商品 詰め合わせセット​​

  2015.02.17

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• 「歌舞伎症候群」など４３疾患が指定難病に

  　日経メディカル・オンラインの２月１３日付記事↓に、　　　　　　　　　　　medical.nikkeibp．．．201502＝＝＝医療費助成の対象となる難病（指定難病）を選定する「指定難病検討委員会（第8回）」が2月13日に開催された。今回は皮膚疾患と遺伝子・染色体異常疾患の43疾患が検討対象となり、全てを指定難病とすることが了承された。＝＝＝３月迄に、さらに追加して２００疾患を指定するという。今回の検討では、６１０疾患が候補になっているという。新しく判明した疾患や、稀な疾患が対象なのだろうが、＝＝＝今回議論の対象となった疾患のほとんどは、国内で検査を実施する会社がないなど検査実施のハードルが高い。＝＝＝ということは、「対象者」の多くが外国人なのか？？？あるいは、これも、「移民促進政策」の先触れなのであろうか？「歌舞伎症候群」の他に、聞き覚えのある疾患は、・ウェルナー症候群（ＴＶでよく取り上げられる）・エマヌエル症候群（発生頻度が高くなり名前がついた？）・ウィリアムズ症候群（たまにラジオで聞くことがあった）といったところで．．．ほとんどは、初耳のような気がする。

  2015.02.15

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• 低ＧＩ値食で糖尿病リスクは改善しない？

  　一ヶ月ほど前の記事↓で恐縮ですが．．．　　medical.nikkeibp．．．201501＝＝＝高グリセミック・インデックス（GI）食と低GI食では、心血管疾患と糖尿病の危険因子に与える影響に差がないことが、ランダム化クロスオーバー試験の結果として示された。米Harvard大学のFrank M. Sacks氏らが、JAMA誌2014年12月17日号に報告した。＝＝＝ＧＩというのは．．．＝＝＝炭水化物の含有量が同じ食品を食べても、血糖値の上昇レベルは異なる可能性がある。GIは、炭水化物50gを含む食品の摂取から2時間の血糖値の上昇度合いを、50gのブドウ糖を摂取した後の2時間の血糖値上昇度合いと比較した値で、100を最高値（ブドウ糖と同レベル）とする。数字が大きいほど血糖値は上がりやすく、小さいほど上がりにくいことを示し、ブドウ糖との違いは、その食品に含まれる炭水化物以外の成分によって表れると考えられている。＝＝＝最近、テレビで盛んに低ＧＩ食の話が流れているが．．．この論文が正しければ、余り意味がないことになる。タンパク質では、アミノ酸スコア↓が取り沙汰されるが、http://www.jfrl.or.jp/jfrlnews/files/news_no46.pdf「白米」のアミノ酸スコアは、６５とされ十分な数値。「小麦」は、４０ほどなので白米よりは留意すべきかも。トウモロコシは７４、じゃがいもは６８とされている。

  2015.02.13

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